ｳﾏｰな夜食を教えて

簡単に出来てｳﾏｰな夜食を皆で語ろう。
大体、冷蔵庫にあるもので出来るやつ。
カロリーはこの際気にスンナ
ベタなものでも大歓迎
まずは
食パンにマヨネーズを薄く塗ってトーストする。
↓
その間に卵１個を割りほぐし、マヨネーズと塩コショウ入れて
バターを溶かしたフライパンでスクランブルエッグ作る。
↓
トーストにエッグを載せてケチャップをかける
↓
２つに折りたたんで食う
↓
ｳﾏｰ

2⊂(・∪_・⊂⌒｀つ≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡

夜食はホットサンド(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
チーズとハムとスクランブルエッグ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

夜中にいつも喰うフレンチトースト

ボウルに卵の黄身二個分､多目の砂糖､バニラエッセンス､すこしの生クリームをいれ､あわ立てる｡
厚めのみみなし食パンをこれに浸し､バターをしいたフライパンで焼く｡
出来上がったらさらに好みであわ立てた生クリームをかけて喰う｡

カロリーが高くて一ヶ月に数回しか喰えんがマジでうまい｡

そういえば、学生の頃
やきそばにマヨネーズかけまくったのを夜中の３時に食ってたなぁ・・・
だから今こんなに・・・・

キムチお茶漬けﾜｼｮｰｲ！
ごはんにかつおぶし、キムチ、ねぎをのせて緑茶をかける・・・
(●д●)ｳﾏｰ！！

ご飯に揚げ玉・しょうゆ・鰹節・ねぎを載せて、醤油をかける。
まぁ普通ですな。

すんごい旨そう！

あったかいご飯にバターと醤油。

みょうがと落とし卵（半熟）のにゅう麺。

・小鍋にどんぶり1杯分の湯をわかし、卵をおとす。半熟に煮る。
・そこへ、めんつゆを指定より少し濃い目に入れる。
・みょうがを刻む。
・そうめんをゆではじめる。
・そうめんがゆであがる1分前に、小鍋へみょうが投入。
・そうめんを水で締める。
・熱々の汁にそうめんを入れる。

油揚げ、市販の揚げ玉入れても美味いぞ。

バナナをバターで焼いて、シナモンシュガーをふりかける。
バニラアイスがあったら、一緒に食べると美味しいよ。

どんぶりのあったかごはんに刻みのりをたっぷりと鰹節を適量振りかける。
ごま油と醤油をかけ廻して食べる。海苔や醤油は上等を使うととっても
おいしい。高いもんでもたかが知れてるし、シンプルな素材や基本調味料は
いいものを使うのがポイントだと思います。

厚めの食パンを4cm*4cmぐらいに切ってトーストし、焼き上がり一分前
ぐらいにそれぞれにバターをﾀﾌﾟｰﾘ塗り、スライスチーズをちぎって乗せておく。

焼き上がったら、またそれぞれに焼き海苔を乗せて食べる。

いくらでも食べれるので３回戦ぐらいついつい。。。ｳﾏｰ

焼き椎茸。生の椎茸をオーブントースターで３〜４分焼くだけ。軸ごと。もうそのまま。
あんまり焼きすぎるとちじんでしまって食感もなにもないので注意ﾃﾞｽ｡｡

もうそのまま食べる。塩か醤油をつけてもいいかも。
軸もｳﾏｰです。というか軸のほうが旨いかも。
石附の部分だけ１ｃｍほどは食いちぎって捨ててる。

ちくわとスライスタマネギ、のりを醤油とマヨネーズであえたものを、
パンの上にのっけて、トーストする。
今、ハマってます。

札幌イチバン味噌（袋）しあがり寸前
にスープ入れかき混ぜ、海老天と生卵
をのせ３０秒ほど煮る。うまいど。こ
れに白飯最高。全部コンビニで揃うよ
金に余裕があったら、冷凍一口かつを
入れると更に味とカロリーアップ。

目玉焼き丼

スクランブルエッグ丼（醤油味）

腹へって死にそうなんです
そのまま氏ねとか言わずに何かﾃｷﾄｰでｳﾏｰなや食ないすか？

スクランブルエッグ丼(味噌味)

カレー1食分を牛乳1カップで伸ばしてバター大さじ1投入。
たまねぎの千切りともしあったらマッシュルームの缶詰を半分ほど入れて
塩、胡椒で味を調えお好みでチーズをかける。
お腹が弱い方はバターの量を減らしなされ。

それはｶﾚｰﾙｰなのか

しめじをバターで炒める。そのあと醤油

【国際】捕鯨ってどうよ？CNNとBBCで投票受付中(英語) part2
http://news.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1022234035/l50

CNN.com Asia
http://asia.cnn.com/

Should commercial whaling be re-introduced?
Yes 61% 13958 votes
No 39% 9093 votes

ＣＮＮが捕鯨再開についてアンケート取ってるよ。
賛成派なら、右下の「Ｙｅｓ」に投票しよう。
日本の食が米豪の都合で魚から牛肉に変えられようとしてます
寿司食いたい！と思ってる方，
自己中ユダヤロビー逝ってよしと思ってる方、
ジャンルを問いません。

投票お願いします。

鯨 を 許 し た ら 、 次 は マ グ ロ

やっぱシャケ茶漬けでしょう。

茶碗一杯分のごはんに鮭フレークと三つ葉、
更に揚げ玉（なくてもいい）と、たくわん、しば漬け辺り（Ｑちゃんも可）
の食感のある漬け物のみじん切りを用意。
全部ボウルに入れて、漬け物の汁を小さじ半分（お好みによる）入れたら、しゃもじで切る様に混ぜる。
それをレンジでチン。のりをかけていただきます☆
醤油少々と山椒をほんの少し振りかけてから
さっぱりお茶漬け、ってのもかなり（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ　！

普通だとおもうけど、やっぱり食パン＋バター＋蜂蜜でしょ。
4枚切くらいの食パンにバター塗って焼いて、切れ目入れて蜂蜜をたっぷりかける。
ﾏｼﾞｳﾏｰ。(´д｀)ﾊｧﾊｧ・・・。

うどんを茹でて納豆と生卵、適当にめんつゆや醤油いれて混ぜて喰う。
ネギとかおかかとかオプションは好みで。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！

>>27
太りそ〜〜〜。怖くて食べられない。

オイルサーディンってあんまり家にないかな・・・
小さい魚が入ってる缶のヤツです

まずこれを熱したフライパンにぶちまける
であたためるわけ
油はひかなくてOK
最後に一味をかけて火をとめご飯の上にかける
ネギをぱらぱらとかけてできあがり

食パンを焼かずにプリンを挟んで食べると
ウマーーだよ

お腹空いた！
何か簡単でｳﾏｰな夜食教えて！

>32

シーフードヌードルに薄めた牛乳入れてみそ。
俺は結構好き

シーフードヌードルが無い罠…

食パンにケチャップで土手を作り
その中に卵をわって
こぼさないようにオーブンの中に入れて焼く。

>>35
私はそれいつもマヨネーズでやる！！！
でもマヨの土手は崩れる可能性大・・・
パンに少し穴掘ると吉。

スライスチーズを適当な大きさに切って、レンジで１，２分チン。
最初とろっとしてるけどすぐパリパリになり、チーズ煎餅のできあがり。
海苔やごまなど載せて作るともっといけるよ。

>>36 マヨネーズでやったら旨かった
焼けたあと卵の上にオタフクソースかけたら、さらに旨かった

野菜をとれる楽な夜食はないかな・・・。

>>39 適当な根野菜を適当にコンソメで煮れ。うまいぞっ。

皿かコップに鶏肉にチーズをのせキャベツで巻いてフタをし
レンジで４０秒。それをトーストにマーガリンを縫ってはさみこむ。
食べるときケチャップを中にかけると美味。
ほか、あればキノコ、オニオンスライスも鶏肉と一緒に。
とても簡単、お弁当にもしてる。牛や豚も美味しいけど鳥が
これには一番合う気がする。
ＰＳ．お好み焼きには豚が一番だけど。

ご飯にきざみ海苔をたっぷりかけて、その上に炒り卵とシラス干を盛って２色丼にする。
それに醤油をかけて食らう。
ほんのり甘い炒り卵のところを食った後に、塩味のシラス干のところを食う。
２つの具の境目の、混ざったところもまたうまい。

>>40
主任さん…？

良スレは保守

ホットケーキミックス（薄力粉で代用可）
牛乳
卵
砂糖
をボールに同量ずつ入れてグルグル混ぜる。
コップに８分目まで入れて電子レンジで８分チン！
蒸しケーキっぽい味。

>>45
分量キボーン

>>46

ホットケーキミックス（薄力粉で代用可）100ｇ
牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　100ｇ
卵　　　　　　　　　　　　　　　　　　Mサイズ２個（100ｇ）
砂糖　　　　　　　　　　　　　　　　　50〜100ｇ

をボールに入れてグルグル混ぜる。
コップに８分目まで入れて電子レンジで８分チン！
蒸しケーキっぽい味。

オイル系のスパゲティ。
具材は有り合わせで。
オリーブオイルは他のオイルに比べて
圧倒的に胃にもたれずさっぱりするので、
夜食にもよいと思う。

>>47
サソクス！

ご・・・五十、げと。

あまった冷飯を味噌で握ってオブントスタでパリパリ焼きおにぎりにしる。
適当な具（焼き鳥缶とかシラスとか白菜漬けとか）、白ゴマ、わさびをいれて
お茶をかけてくずしながら食す。
こおばしい味噌の香りとワサビとぱりぱり具合でウマ

>>36

それではきそうになったことある・・
胃が弱い人にはキツイみたぃ

皆ネタが無くなってきたとｵﾓﾜﾚ。

トーストにバター塗ってシナモンしゅがー振りかけて
食べる。普通すぎ？

甘く煮た手羽先をごはんに乗っけてその上に
鶏がらスープをかけて、ごまと三つ葉をトッピング
してレンゲで食べる。わさびも合うよ。

ニンニク、アンチョビ、鷹の爪をオリーブオイルで炒めて、無塩トマトジュースを入れ
軽く煮詰めたら塩を利かせたパスタと和えてできあがり。
これは旨い上、カロリー高くないし健康的にも夜食には最高かと。
洗い物とパスタゆでる時間がかることがネックだけど、、、

パンにバターを塗ってその上に砂糖をかけて焼く。ｳﾏｰ
バタートーストにクリープをかけても(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>39
簡単なら、市販コンビ二でもあるレトルトの野菜スープやミネストローネなど
レトルトや粉の薄味のスープをお湯を入れて作りキャベツを似たものをあわせて
入れる。レタスなどもいける。コーンもあう。

キムチ雑炊なんてどうyo？
秋や冬（今は夏だが！）など、辛いものは体温があがるので
秋冬。雑炊を鶏がらスープなど塩胡椒で作り、最後一分半前くらいで
適当にキムチを投入。山椒や、上に三つ葉を添えてもおいしい。

age

秋田県はレイプ天国

その暴力手段を悪用した常習暴行罪、脅迫、強制、乗っ取り、脅迫集団レイプに
置いては殺人罪より軽い罪ですから、尚更警察司直が動かないのは当然です。
　そして、強姦をして置いてからでも、用意周到に相手の居宅居室寝室に痙攣して
手足が動かなく成るほどのセッティングが出来ていれば、口封じも出来るのです。
　恥を知る人間とは思えない恥辱に満ちた姿や行為を強姦の時に
写真やビデオに収めて置いて、それを後で被害者に見せれば、
それだけで降りる事も少なく有りません。（例えば糞食、獣姦）
実の所、これまで韓国人男性に強姦されると言う被害を受けた女性とは、
付き合っている男性や夫が、韓国系居住者と張り合っている状態で有った、
と言う例が多く確認出来ると思います。
http://village.infoweb.ne.jp/~fwiy5954/hangu.htm
http://academy.2ch.net/korea/ ハングル板 (韓国）

..

　　　　　　　　　　　　　　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼
Λ＿Λ　　|　君さぁ　こんなスレッド立てるから　　　　　　　　 　|
（　´∀｀）＜　厨房って言われちゃうんだよ　　　　　　　　　 　 　|
（ ΛΛ つ ＞―――――――――――――――――――‐＜
　( ﾟДﾟ) ＜　おまえのことを必要としてる奴なんて　　 　　　　　 |
　/つつ　　|　いないんだからさっさと回線切って首吊れ　　　 　|
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(-＿-)　ﾊﾔｸｼﾝﾃﾞﾈ… (-＿-)　ﾊﾔｸｼﾝﾃﾞﾈ… (-＿-)　ﾊﾔｸｼﾝﾃﾞﾈ…
(∩∩) (∩∩) (∩∩)

(-＿-)　ﾊﾔｸｼﾝﾃﾞﾈ… (-＿-)　ﾊﾔｸｼﾝﾃﾞﾈ… (-＿-)　ﾊﾔｸｼﾝﾃﾞﾈ…
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(-＿-)　ﾊﾔｸｼﾝﾃﾞﾈ… (-＿-)　ﾊﾔｸｼﾝﾃﾞﾈ… (-＿-)　ﾊﾔｸｼﾝﾃﾞﾈ…
(∩∩) (∩∩) (∩∩)

（＾＾）

（＾＾；

ちょいと風邪気味なときの夜食・・・　リゾットとかですかね？

市販のコーンスープを作る
（粉になっててお湯入れるやつ）
↓
ごはんをいれる
↓
とろけるチーズをいれる
↓
レンジで２分
↓
粉チーズをかける
↓
ｳﾏｰ

ﾘｿﾞｯﾄもどきです。

食パン一枚を一口大より少し大きめくらいに千切って、トマトジュースに投入。
上にチーズかけてレンジでチンするとｳﾏｰ（ﾟдﾟ）

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　|:￣＼(∩´∀｀)　＼　　＜先生！こんなのがありました！
　|:在　 |:￣￣ U￣:|
http://saitama.gasuki.com/wara/

↓↓↓↓↓★ココだ★↓↓↓↓↓
http://www.pink-angel.jp/betu/index.html

ご飯に昆布茶粉末とお湯でお茶漬け。ウマイ。

（＾＾）