みんな大好きレベルを上げようぜ！！

参加する方はコテとトリップと現在のレベルやポイントを書いて参加してください
例：ひろゆき「現在Ｌｖ１０（１００ポイント）」＃ＨＩＲＯＹＵＫＩ

「ポイントが上がる行為」
・１日オナ禁で３ポイント（夢精の場合はセーフ）
・１日禁煙で３ポイント（元から吸わない人は１日１ポイント）
・腕立てと腹筋、５０回でそれぞれ３ポイントずつ
・ランニング１０分で２ポイント
・勉強や労働１時間で２ポイント

「ポイントが下がる行為」
・オナニー１回につきー１ポイント
・タバコ１日に吸った（何本でも何箱でも）−１ポイント
・８時間以上の睡眠でー１ポイント

レベル１〜１０　１０ポイントでレベル１アップ（仮にレベル１０で合計１００ポイントになっている）
レベル１１〜２０　２０ポイントでレベル１アップ（仮にレベル２０で合計３００ポイントになっている）
レベル２１〜３０　３０ポイントでレベル１アップ（仮にレベル３０で合計６００ポイントになっている）
レベル３１〜４０　４０ポイントでレベル１アップ（仮にレベル４０で合計１０００ポイントになっている）
レベル４１〜５０　５０ポイントでレベル１アップ（仮にレベル５０で合計１５００ポイントになっている）
レベル５１〜６０　６０ポイントでレベル１アップ（仮にレベル６０で合計２１００ポイントになっている）
レベル６１〜７０　７０ポイントでレベル１アップ（仮にレベル７０で合計２８００ポイントになっている）
レベル７１〜８０　８０ポイントでレベル１アップ（仮にレベル８０で合計３６００ポイントになっている）
レベル８１〜９０　９０ポイントでレベル１アップ（仮にレベル９０で合計４５００ポイントになっている）
レベル９１〜１００　１００ポイントでレベル１アップ（仮にレベル１００で合計５５００ポイントになっている）

みんなで頑張って己のレベルを上げていこうぜ！！

１ことＡです、とりあえずみんなで楽しくやっていきましょうｗ(*'ω'*)

間違えた！！まだレベル０だったｗｗ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

仕方がないやるか。
今から勉強でポイント稼いでくる。

test

オナニーしたからマイナス１だな。

>>5
今日始まったばっかなのにいきなりレベル１０ｗｗ！？｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

前にVIPで立ったやつか

チャレンジャーさんお久しぶりです(*'ω'*)
一緒に頑張っていきましょうねｗ(;＞＜)

tes

okwwwwwww

テスト

わぁ〜いお客さん増えたぞｗｗｗ σ(´∀｀*)

とりあえず勉強でもしてくるか

仕事中だから自動でポイント増えるのかｗｗｗｗｗｗｗ

なんでみんなアルファベットなんだｗｗｗ！？ヾ(;;ﾟДﾟ)ﾉ

すまんまたオナニーした。

今更なのだがスクワット５０回で＋２も付け加えたいｗｗヾ(;;ﾟДﾟ)ﾉ

全力で参加。

１日目
とりあえず腹筋５０回やった σ(´∀｀*)

んー・・これでいいのかな？

参戦

・腕立て、腹筋、スクワット、５０回でそれぞれ３ポイントずつ

に訂正させていただきますｗｗ｡ﾟ(Pд`q｡)

>>21
それでＯＫです σ(´∀｀*)

面白そうだから参加
筋トレが楽しく出来そうでいい

元々吸わないし、オナーニしないからいきなり4ポイントか。

筋トレでもしようかな。

勉強、たばこ、オナニーで

アルファベットのコテ多すぎｗｗｗ（；＾ω＾）

傘下

参加します。

体育が現在長距離なんですが
その場合ポイントが上がるんでしょうか？

>>30
う〜ん長距離はランニングとみて１０分＋２ってとこかな？┐('〜`；)┌

ほほぅ、これは面白い

>>31
あと学校の授業は勉強と同じくポイントが上がるんでしょうか？

>>33
授業は１時限で２ポイント上がるよ♪ σ(´∀｀*)

ってか
「現在」っていらないんじゃね？

もうちょっと省略した方が良いと思うが

>>35
それもそうだｗｗ（；＾ω＾）

>>34
了解。

とりあえず今日の分。
オナ禁、禁煙。

参加してみます。

>>35
こんな感じでどうでしょうか？

>>38
いいなそれー
HNとの間にはスペース開けるかかっこつけたほうがいいかも試練

勘違いしていたみたいなのでレベル０に訂正

オナ禁＋３　　禁煙＋３　　スクワット１００回＋６
レベル１上がったぜイェイｗｗｗｗｗｗｗｗｗ(;＞＜)

訂正できてなかったｗｗ

色々と訂正があるのでここでまとめ

参加する方はコテとトリップと現在のレベルやポイントを書いて参加してください
例：ひろゆき　Ｌｖ１０（１００Ｐ）＃ＨＩＲＯＹＵＫＩ

「ポイントが上がる行為」
・１日オナ禁で３ポイント（夢精の場合はセーフ）
・１日禁煙で３ポイント（元から吸わない人は１日１ポイント）
・腕立て、腹筋、スクワット、５０回でそれぞれ３ポイントずつ
・ランニング１０分で２ポイント
・勉強（授業１時限）や労働１時間で２ポイント

「ポイントが下がる行為」
・オナニー１回につきー１ポイント
・タバコ１日に吸った（何本でも何箱でも）−１ポイント
・８時間以上の睡眠でー１ポイント

レベル１〜１０　１０ポイントでレベル１アップ（仮にレベル１０で合計１００ポイントになっている）
レベル１１〜２０　２０ポイントでレベル１アップ（仮にレベル２０で合計３００ポイントになっている）
レベル２１〜３０　３０ポイントでレベル１アップ（仮にレベル３０で合計６００ポイントになっている）
レベル３１〜４０　４０ポイントでレベル１アップ（仮にレベル４０で合計１０００ポイントになっている）
レベル４１〜５０　５０ポイントでレベル１アップ（仮にレベル５０で合計１５００ポイントになっている）
レベル５１〜６０　６０ポイントでレベル１アップ（仮にレベル６０で合計２１００ポイントになっている）
レベル６１〜７０　７０ポイントでレベル１アップ（仮にレベル７０で合計２８００ポイントになっている）
レベル７１〜８０　８０ポイントでレベル１アップ（仮にレベル８０で合計３６００ポイントになっている）
レベル８１〜９０　９０ポイントでレベル１アップ（仮にレベル９０で合計４５００ポイントになっている）
レベル９１〜１００　１００ポイントでレベル１アップ（仮にレベル１００で合計５５００ポイントになっている）

参戦しませう

腕立て50x3 腹筋50x3で18point
オナ禁 3point 21pointだおｗｗｗｗ

宣伝UZEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!
わざわざVIPまでご苦労様です

でももう来るな

>>1
エクセルファイル作った者だけど。
使うならルールに合わせて修正するよ。

参加ｷﾎﾞﾝ

>>47
どゆこと？僕頭悪いから説明お願いしますｗｗｗ(;＞＜)

>>48
最初はレベル０からですよｗ σ(´∀｀*)

>>50
うを
ちゃんと説明読んどけ俺(´･ω･｀)

>>50
VIPにスレあったときにエクセルファイルうｐしたんだけど。

体重が1kg増えると-2ポイント
1kg減ると+2ポイント

とかはどうですか？

>>52
えぇそうなの！？Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)
もしかしたら学校行ってる間とかだったのかな！？
ＶＩＰの時は気づいたら落ちてたから・・・

>>53
逆に太りたい人も（自分がそうなんだけどｗｗ）いるのでそれは難しいかなｗ┐('〜`；)┌

参加してみる

>>54
計算大変だと思うから、勉強時間とか打ち込むだけで
自動的に経験値を計算してくれるのを作ってみたんです。
今、新ルール対応で作ってるから、うｐろだ用意してくれればうｐします。

>>57
わざわざ作ってくれてありがとね｡ﾟ(Pд`q｡)
ところでうｐろだって何ｗｗ？（；＾ω＾）

うｐろだ知らない人久々に見た

うｐする所

>>59>>60
あぅあぅｗｗｗｗ（；＾ω＾）
用意ってどうすればいいの？(;＞＜)

>>61
可愛いんだよばーか
http://www.vipper.org/

>>62
あぅあぅｗｗオイラどうすればｗｗΣ(＾ω＾；≡；＾ω＾)

>>63　特にすることはないお

>>64
あっそうなのｗ！？Σ(＾ω＾；≡；＾ω＾)

自分はよく分からないのであとみなさんよろしくお願いしますｗｗ｡ﾟ(Pд`q｡)

エクセルファイル完成。

使い方
１．喫煙者・非喫煙者を設定します。
２．あとは今日の成果を入力するだけ。

感想を聞かせてくれたらすごくありがたい。
要望があれば改良するので、ぜひ意見をくれ。

ぱす：level

喜び勇んで落としたらエクセル入ってないことに気づいた('A`)
腹筋1ｾﾄで3p

こんなの作れるのかｗｗｗｗｗ
初めて知ったｗｗｗ

>>66
GJ

黄色い範囲はどうすりゃ増やせるの
ポイントの自動計算が1列しか有効になってないんだけど

>>66
この機能マジスゲェ〜！！！！ヾ(;;ﾟДﾟ)ﾉ
さっそく要望ですがスクワット５０回で＋３も加えられますか！？Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)

色々試してみたけど
Pがマイナスになるとレベルがエラーになったり
次の日は計算されないとかあるね

職人さん少しずつでいいんで改良お願いします

>>67
手動で計算してください・・・。

>>68-71
スクワットを入れ忘れました。
修正済みのファイルをうｐしといたんで古いのは捨ててください。

ある程度汎用性を持たせようと思ってはいるんだけど、
日付をどうするかは全く考えてない。
とりあえず、以下の動作で自分でやってくれ。

１．A6からR6までドラッグ。
２．選択範囲の右下にカーソルを合わせ、十字型になったら１つ下のセルまでドラッグ。
３．H2のセルのR6をR7に書き換える。

同じような動作でどんどん行を増やせます。
どうすればうまくいくかお勉強いたします。

ファイルのURL忘れちまったぜ。
ぱすは>>66と一緒です。

もう寝るので、バグ報告や意見、要望など
たくさん残しておいてくれたら改良します。

>>73
これすごいよ！！！ビックリした！！これでまたこのスレが一層楽しくなってきたよｗｗｗ(*'ω'*)
今日はわざわざありがとねｗｗｗｗおやすみ〜！！ σ(´∀｀*)

筋トレ各１セット　非喫煙者　オナ禁で
>>73
とりあえずGJ

これって皆１０日から開始なんだ
だとしたらマイナスになってしまう

>>73
意見取り入れてくれてあり＆GJ

>>76
日にちは手動で変更できるんじゃない？

やっとペーパー終わった・・・
これでようやくＬｖ１。

非喫煙、勉強２時間でレベルアップー

とりあえずはじめてみるか

面白そうなのでやってみるお＾＾

やってみるか

んじゃ俺も

おっと忘れてた

更に忘れてた

よーしチャレンジ

3ｐ　腕立て50回
3ｐ　腹筋　 50回
1ｐ　非喫煙

とりあえず
腹筋50回
腕立て50回
非喫煙（もとから非喫煙）
オナ禁

で10Ｐゲットだぜ！

>>86
タコさんレベルは０からスタートですよｗｗ( ・∀・）つ

腕立て
　　50回　　3ｐ
腹筋

　　50回　　3ｐ
スクワット

　　50回　　3ｐ
非喫煙
　　　　　　　1ｐ
━━━━━━━━
計　　　　　10ｐ

格付けスレだって！

始めます

腹筋　 50回
スクワット 100回
非喫煙
オナ禁

独学は勉強にはいりますか？

>>94
はいりますよｗ( ・∀・）

参加。
さっきオナヌーしたから-1からか･･･('A`)

トリップの付け方これでいいのかな？参加します。
オナと煙草で毎日相殺されてしまうな…。

>>97
トリップが出来てないぞよ？全角半角の違いかなぁ？なんでだろ？

参加します

100げっと！

全角だと駄目なの？かあちゃん知らなくてごめんねよいしょ。

禁オナ中なのにしちゃったよorz

とりあえず筋トレやっといた

>>101
J('ー`)し　カーチャン・・・｡ﾟ(Pд`q｡)

参加するます！

ちょっと溜まったわ。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/fashion/1134276922/l50
このスレにひどいキモオタがいるので
ちょｗｗｗｗおまｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ピザでも食ってろｗｗｗｗｗｗ
と書き込んでください

ｵﾅ禁、禁煙、8時間以上睡眠で3pﾌﾟﾗｽ

オナ禁と非喫煙者で＋4

勉強２時間
筋トレ
で１０ｐ

参戦します．
ヨロ

参加

昨日はオナ禁＋３、禁煙＋３、腕立て１５０回で＋９、腹筋１５０回で＋９、スクワット１５０回で＋９、勉強２時間で＋４
合計で５２ポイントだ(*'ω'*)めっちゃ疲れたｗｗｗｗこのペースでずっと続けばいんだがｗｗ┐('〜`；)┌

頑張りますか

タバコ　１P
勤労　 16P

オナニー　-１P
睡眠　　　 -１P

今日一日の行動から参加！宜しくお願いします。あと筋トレに背筋も入れてくれませんか？

背筋なら50回で3pは簡単すぎるから、回数考えた方が良さげね

>>115>>116
背筋なら１００回で３Ｐかな？
エクセルの自動計算表で手動で作れればその新ルール加えてもいんだけどｗ(;＞＜)

いい

がんばれ俺(`・ω・´)

普通に全部忘れてた('A`)
こんなんかな？(`・ω・´)

セクロスはマイナスになりますか？

腹筋・スクワット格１　オナ禁　非喫煙者で＋７

オナ禁　3P
非喫煙者として　1P

俺努力してねー('A`

>>121
セクロスはプラスにもマイナスにもなりませんよ(*'ω'*)

ありがとうございます

はじめてみっかな

ところで、「完徹」も減点対象じゃね？
不健康だし。

参加

昨日3Pあったのになんで5Pだったんだろorz
ってことで訂正

MMOじゃなくてリアルでレベル上げしてみたいと思います！

やばい、もう滅茶苦茶
ということでリセットして改めて参加

参加してみっかな･･･

自動計算エクセルファイルを改良しました。
要望などは特に出ていないようなので、自分なりに。

主な改良点。
１．コテハン・トリップを保存しておけば、名前欄を自動的に作ってくれる。
２．オナニー１回−３Ｐとなっていたのを修正した。
３．前回からの経験値を引き継げるようになった。
４．行を増やす作業を少し簡単にした。
　手順１．一番新しい行を日付から獲得経験値までドラッグ
　手順２．選択した範囲の右下にカーソルを持っていく
　手順３．カーソルが十時形になったら１つ下の行までドラッグ

前日までの分は再度打ち込んでくれると確かです。
引き継ぎ経験値を使っても良いですが、オナニーの計算が間違っていたので推奨しません。

これ使ってる人いるのか心配になってきてるので、使ってる人いたら教えてくれるとありがたいです。
ぱす：level

トリ忘れてた。
腕立て　100回　6P
腹筋　　100回　6P
タバコ　　　　　1P

とりあえずやってみた。
12/12 01:50 現在
腕立て　50回　3P
腹筋　　50回　3P
喫煙　　　　 -1P

これでいいのかな？
初めてでよく分からんから問題があれば指摘よろ

>>132
ものっそいよく改良されてますね
職人さんGJ
愛用しているんでこれからもよろしくお願いします

とりあえず１１日の分
睡眠時間　午前２時〜午後２時　１２時間　-１
オナニー　-１
腕立て５０回　+３
腹筋５０回　+３

あと学校までの通勤に毎日往復１時間自転車を使っているのですが
それはポイントに入りますか？

>>135
使ってくれてるのか、ありがとう。
改良すると過去の経験値を引き継いだりしなきゃいけないのが難点ですな。
パッチみたいな形にできればいいんだけど・・・そんなことできるのかわからんっす。

>>126
完徹は仕事の都合上仕方ない場合もありえるので今のところは何とも言えません(;＞＜)

>>132
もうＧＪ！！の一言につきますね！！ σ(´∀｀*)
便利さが格段にアップしていてとても使いやすいです！！( *‘ω‘*)

>>134
大丈夫ですよｗｗ(*'ω'*)

>>136
自転車＝ランニングとゆう形で計算してもらいます
ただし自転車の方が疲れにくいとゆう点もあるので
１０分１ポイントとさせていただきます。

>>137
「引継経験値」っていう欄があるんでいいと思います
まぁ無理してパッチ開発とかせず気楽に頑張ってくだしあ

てかエクセルのお陰で前の経験値思い出しました
本当にありがとうございました

筋トレによりUp

>>138,139
自分が作ったものを使ってもらうと嬉しいなぁ。
これからも少しずつ改良します。

とりあえず、自転車１０分１Ｐか・・・。

オナ禁　非喫煙　模試　+14

>>141
エクセルの機能を使って自動計算して毎日のデータが残っていく・・
もうこれ楽しくて仕方ないですよ！！(*'ω'*)自動計算の人ホントにＧＪ！！
そこでなんですが背筋１００回で＋３ってのもつけれませんか！？

参加したいです
これ最初vipでスレたったやつですよね？
こんなところにいたなんてずっと探してました

>>143
そうだね、そのうちグラフとか付けたら面白いかもしれないね。

背筋１００回も加えておきます。

>>144
そうです！！最初ＶＩＰで立てたやつです！！
ＶＩＰでは色々と意見をもらって今のルールになっていきました
ＶＩＰではすぐ落ちてしまうとゆう欠点があったんで格付けで立てたんですｗ
どうぞどうぞ参加してください！！

>>145
グラフかぁ〜！！超面白そうｗｗｗｗｗｗｗ！！ σ(´∀｀*)
色々作ってくれてありがとね！！(*'ω'*)

・その日の講義をサボらず出る　３Ｐ

追加して欲しい（´・ω・｀)

質問なんですが
非喫煙者は何もしなくても自動的に1日＋1ポイントでいいんですか？

>>148
その方法で計算式を作っていますが、
指摘がないのでそうだと思われます。

>>147

なんで

「講義に出なかったらマイナス」

じゃないんだ！

消極的だ！！！

>>147
「勉強（授業１時限）や労働１時間で２ポイント」これで我慢してくださいｗ
とりあえず講義１時限で２ポイントとゆう事でｗｗ(;＞＜)

>>148
非喫煙者は何もしなくても１日＋１です、喫煙者と非喫煙者のバランスをとるため
喫煙者は＋３だけど、吸うと−１、非喫煙者は常に安定して＋１といったように
喫煙者と非喫煙者のバランスをとるために非喫煙者は＋１なのです(*'ω'*)

>>151
授業は時限数なの？
中学高校と大学では大きく違うけどいいのかな？

ついでに、セクロスとオナニーの計算がよくわからないっす。
１．夢精は完全に除外
２．セクロスのみの場合、オナ禁でも獲得経験値は０
３．セクロス＋オナニーの場合は、オナニー１回につき−１Ｐ
でいいのかな？

>>152
確かに授業が中高と大学では違うんですよねｗｗ
１時間と１時間半の違いがあるので・・・今のところは同じ扱いで進んでいますが
やはり変えるべきですかね┐('〜`；)┌

セクロスとオナニーについてですが
１と３は完全に正解です、続いて２ですが、これはセクロスしかしない人の事を言っているのでしょうか？
こうゆう人の場合だとオナ禁の欲求もセクロスで満たされてしまうので、オナ禁のポイントを入れてしまったら
オナニーをする人にとっては不利ですよね┐('〜`；)┌
セクロスのみの人は今後オナ禁の獲得経験値を下げるかオナ禁ポイントはまったくのゼロにする必要があるかもしれません。

>>153
授業のことについては、みんなの意見を聞きましょうか。

セクロスとオナニーについては、意見を提案してみる。
オナ禁ってのは、継続に意味があると思うのですよ。
だから、日数に応じて獲得経験値が増加するってのはどうでしょう。
で、オナニーやセクロスでオナ禁の継続日数はリセット。

どちらにしても意見を募る必要がありそうですね。

授業は、「年齢相応」っつーことで、いまのままでいいんじゃないかな？
まぁ、小中高は「ほぼ必ず」６コマあって、大学は「最大で」５コマ（くらい？）っていう不公平は残るけど・・・

>>154
なるほどｗｗオナ禁の日数に応じて経験値が上がるとゆうのは面白そうですねｗｗ
授業とオナニーどちらも意見を聞いていくのが良さそうですｗｗ(*'ω'*)

個人的な意見としてはオナ禁の方ですが
１週間目は１日＋３　　２週間目は１日＋４　　３週間目は１日＋５
と、行った感じでいんじゃないでしょうか？
ただしどこかで「ポイントが上がる」とゆう要素を止めないと
何ヶ月もオナ禁してない人が現れてきた場合１日のポイントがオナ禁に頼りまくってしまって
他の事を頑張らなくなる可能性もあると思うので、そこら辺も色々と色んな住人に聞きたいところでもあります。

どうやってエクセルファイル見るんですか？
教えて下さいお願いします

腕立て腹筋無喫煙オナ禁。腕立てしてると肩痛めそう…。
どうみてもピザです、本当に(ry

勉強5時間　ねみぃｗｗｗｗｗｗｗおｗｗｗｗｗ

とりあず２時間勉強かな。あ、後禁煙もか

ｱﾊﾊﾊﾊ

>>158
>>62にありますよ(*'ω'*)
↓ファイル受信↓とゆうところのＦ番号とゆうのがあるので
そこに156798と打って受信を押してください
すると受信ＰＡＳＳとゆうのが出るのでｌｅｖｅｌと打ってください
そして受信を押して、デスクトップにでも保存すればＯＫです(*'ω'*)

今から参加してもいいですか？

>>164
いいですよ♪歓迎です(*'ω'*)

俺も参加する。
寝る前に今日の分書き込もうっと。

保存が出来ない…

授業と筋トレでup

lvうｐ

部活ってポイント入るんすか？

>>167
パスワード入れたところで保存の画面出ませんか？？？

>>170
部活は授業と同じ扱いとさせてもらいます、よって１時間＋２で(*'ω'*)

俺も参加するお^^いま二時間勉強したから4ポイントだお。テスト期間ならバリバリ上がるなこれ

オナ禁　＋3
タバコ　 ＋1
自転車　30分　＋3
勉強　1時間　　＋2

眠りすぎ　-1

ポイントうｐ

参加します

これより、ジムから帰宅！
12時間労働　＋２４
喫煙　−１
腕立て100回　＋６
腹筋100回　＋６
スクワット50回　＋３
ランニング60分　＋１２
禁オナ　＋３

計５３Ｐ

オナニー -2
非喫煙 +1
寝すぎ -1

計-2

12月10日〜12日

オナ禁…3P×3日
禁煙（元から吸わない）…1P×3日

計…12Pでレベルうｐでございます。

筋トレとかしなきゃ。

授業６＊２　１２
勉強２＊２　４
オナ禁　　　３
非喫煙　　　１
計２０
雪かきはポイントに入りませんか？

寝すぎ　-1
オナ禁止　+1
腹筋50+3
腕立て50 +3
スクワット50　+3
非喫煙者　+1

現在の8P+今日の10P2=計20P

久々の筋トレきついぬ('A`
ところで腹筋とかって間あいてもおｋ？

講義１限×２
バイト４時間×２

・・・オナニー１回×マイナス１
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
しめて７ポイントどぅあ！！

名前欄みすみす

勉強2時間　+4
オナ禁　+3
非喫煙　+1
ランニング30分　+6

計14P

腹筋50
腕立て50
背筋50
スクワット50
勉強2時間
非喫煙

オナにー

で+14ゲットだぜ！！

勉強３時間　６
非喫煙　　　１
オナヌー　−１

昨日と合わせて１３ﾎﾟｲﾝﾂ
明日からオナ禁する！！！！！１１１１１(`・ω・´)

勉強２時間　＋６
腹筋５０　背筋１００　スクワット５０　＋９
オナ禁　＋３
非喫煙　＋１

合計　＋１９

この中でオナ禁が一番きつい

勉強（卒業研究、実験）８時間　１６
非喫煙　　　　　　　　　　　　　１
オナ　　　　　　　　　　　　　−１

卒論やばいんで明日からゴリゴリレベル上げ
研究や実験は勉強でいいですよね？



　　　

寝過ぎ 9.0　　　　−１
腕立て(50)　　　　＋３
腹筋(50)　　　　　＋３
スクワット(50)　　＋３
非喫煙　　　　　　＋１
オナニー　　　　　−１

合計　　　　　　　＋８

オナニーは気にしない、禁欲なんかしない。
明日からちゃんと勉強せねば・・・

オナ禁、喫煙、スクワット１００回で昨日は＋１２だった(*'ω'*)

>>179
雪かきはポイントにはなりませんｗ(;＞＜)

>>180
腹筋はあまり長期にあけてはいけませんが、５分くらいならよしとします(*'ω'*)

>>187
研究・実験は勉強でおｋです σ(´∀｀*)

前回〜現在の結果

オナニー　-1
腹筋50回　+3
喫煙(13日)-1
差し引き+1かな･･･

あと、12日の1時ぐらいに喫煙でポイント引いたけど、あれって12日いっぱいまでは-1でいいんだよね？
やたら沢山吸ったんだが･･･

>>189
雪かきけっこうきついらしいけどねえ

>>189
そろそろルールのまとめ頼む。

>>190
喫煙は吸った量に関わらず−１Ｐのはずです。

>>190
沢山吸ってもー１です σ(´∀｀*)

>>191
でも雪降らないとこもあるからなぁｗｗ（；＾ω＾）

>>192
一応基本的なルールはこんな感じで
「ポイントが上がる行為」
・１日オナ禁で３ポイント（夢精の場合はセーフ）
・１日禁煙で３ポイント（元から吸わない人は１日１ポイント）
・腕立て、腹筋、スクワット、５０回でそれぞれ３ポイントずつ
・ランニング１０分で２ポイント（自転車の場合は１０分で１ポイント）
・勉強（授業１時限）や労働１時間で２ポイント
「ポイントが下がる行為」
・オナニー１回につきー１ポイント
・タバコ１日に吸った（何本でも何箱でも）−１ポイント
・８時間以上の睡眠でー１ポイント

昨日のオナニーと授業についての意見は今日はなかったですねｗｗ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

エクセルファイル改良したのでうｐしときました。（pass:level）

使い方
１．喫煙者・非喫煙者の設定
２．本日の成果を入力！
３．行を増やしたい場合は、日付〜獲得経験値を選択して、右下を掴んで下にドラッグ。

また、コテハンとトリップを入力しておくと名前欄を自動的に作ってくれます。

参加させてもらおうかな・・頑張るか(｀・ω・´)

>>194
>でも雪降らないとこもあるからなぁ
いや、そういう問題じゃなくて。
ここって要するに一般に良いとされてることをすると経験値になるんだろ？
なら運動すれば経験値になるんなら雪かきも入るだろうと。
まぁあんまり範囲広くすると定義があいまいになるから難しくなるけど。
雪かき10分=ランニング5分みたいに分かりやすく定義できるならいいんだけどね

>>197
労働に入れてはどうだろうか？

>>198
それがいいかもね。
雪降る地方の人なんか冬になったら日課とはいえ仕事みたいなものだし。

200

今は学校から書き込みさせてもらってますｗ
>>197
確かにそれもそうですねｗ
>>198でもおっしゃっている通り労働に当てはめてみてもらうのがいいかもしれません
こっちは雪が降らないのでノー天気な事を言ってしまいましたｗｗ
（ちなみにこっちは今年初の雪でしたｗ）

今日はテスト中なので１０時間勉強した・・・＋２０
けどやっぱオナニーが止められないorz・・・−２

自動計算の人の方がしっかりしてんな

雪が降っててランニングはむりぽ

非喫煙者 1P
寝すぎ -1P
オナ禁の限界 -1P

現在の[20P]+今日の[-1P]=計[19P]

10時間労働　＋20
喫煙　−１
腕立て100回　＋６
腹筋100回　＋６
スクワット50回　＋３
ランニング60分　＋１２
禁オナ　＋３

計49Ｐ

Ｌｖうｐ

今日の成果
労働+12オナ-2煙草+1ジョギング+4
明日は筋トレしよ…

>>203
褒めてもエクセルファイルぐらいしか出ませんよ（´・ω・｀）

>>201
セクロス・オナニーと授業のことだけど、意見出ませんね。
そこで、各自条件に差があるのはこのスレの宿命だという前提に基づいて。
項目が増えるのはいいけど、項目ごとにはルールをシンプルにしたほうが良いのではないでしょうか。
セクロス・オナニーは、もうセクロスは夢精と同じ扱いにして、
授業は実際の勉強時間に換算するのが良いのではないでしょうか。
（５０分授業は計算しづらくなるから休み時間も入れて１時間でもいいとは思う）

どちらにしろ、皆さんの意見が欲しいところですね。

勉強４時間+オナ禁
８Ｐ+３Ｐ
です。

レベルミスったｗ

オナ禁、禁煙、腹筋１５０、スクワット１５０、授業２時間で合計２８Ｐ σ(´∀｀*)

オナ禁の新ルールについて考えてきました
１週間目＋３　　２週間目＋４　　３週間目＋５　　４週間目＋７　　５週目＋１０
こういった感じで我慢した日数が多ければ多いほどポイントも加算される量が増えるとゆうものですが
今のところ５週目までのポイントを考えてきましたが、みなさんどう思いますか？よろしければご意見ください(;＞＜)　　

授業五時間
塾勉五時間
腹筋五十回
背筋五十回
腕立て五十回
スクワット五十回
オナ禁一日
非喫煙

で３６Ｐゲットだぜ！！

>>212
多分俺は一週間ともたないｗｗｗｗ

>>209
セクロスと夢精を同じ扱いで、授業も１時間でポイントアップですね♪ご意見ありがとうございます！！
やはりルールはシンプルにすべきでしょうかｗｗｗ（；＾ω＾）
確かに色々とルールが細かくなってややこしかったりするんですけどねｗｗ
とりあえずセクロスは夢精扱い、授業も１時間でポイントアップでいいと思います(*'ω'*)

>>213
パナマさんは大体どれ位の日数なら我慢できそうですか？
>>212のポイントの上がり方はあくまで僕個人で決めた事なので
色んな人の意見を聞いて改良していきたいです(;＞＜)

>>215
やりたい盛りていうのは抜きにしても十日で気が狂うかも(´･ω･`)
でもできる人は一ヶ月はできるんじゃないかな？

報告滞ったな。
二日分。
昨日：
オナ禁：3pts
非喫煙：1pt
授業３コマ：6pts
計：10pt

今日：
授業１コマ：2pts
ｵﾅﾆ：-1pt
長時間睡眠：-1ps
計：0pt

>>215
オナ禁はそんな感じで良いと思います。
ただ、このルールの場合、セクロスで日数リセットは必須じゃないでしょうか。

>>216
自分は今１３日我慢してるんですが、気が狂いそうですｗｗ
１週間単位じゃなくて５日単位にした方がいいかなｗｗ（；＾ω＾）

>>218
おぉセクロスで日数リセット！！
それならセクロスしかしない人でも（セクロスで欲求が満たされるのでオナ禁有利となる）
日数リセットが入るので、セクロスで欲求を満たす人と純粋にオナ禁する人とでバランスがとれそうですねｗｗ

>>220
やっぱり、オナ禁の醍醐味は継続、ってことでｗ
このルールだとエクセルファイルの計算式が大変になるけど（´・ω・｀）

ルール改正は早いほうが良いのだろうけど、もう少し意見をみてみた方がよさそうですね。

オナ禁、非喫煙　+4
授業3時間　　　　+6
ランニング10分　 +2

計+12

>>221
毎度エクセル作ってくれてありがとね｡ﾟ(Pд`q｡)
そうですねもう少し意見をとりいれましょうｗ(;＞＜)

オナ禁、非喫煙　＋４
勉強３時間　　　　＋６
腹筋５０　背筋１００　スクワット５０　＋９

合計　　　　　　　　　＋１９

>>223
ルールが頻繁に改正されるとエクセルファイルの引き継ぎが大変だと思うので、そろそろ固めたいですな。

ふと思ったんだけど、参加してる皆さんが報告するだけになってるのが寂しいから
ランキングでも作ってみようと思うんだけど、参加者の皆さんはどう思いますか？

訂正

>>225
ひとまず授業１時間でもポイントが入るとゆうのは確定として
オナ禁の継続ボーナスポイントを決めればルールはほぼ完成と思われますｗ

ランキングとゆうのはまた新しいですなｗｗ（ﾟロﾟ;ノ）ノ
面白そうｗｗｗｗｗｗｗｗｗ σ(´∀｀*)

>>227
それじゃあ、ランキングは準備しておきますね。

オナ禁とランキングに関してスレ住人みんなの意見を求めましょう。

>>228
よろしくお願いしますｗｗｗｗ(´∀｀人)

更に二時間勉強…死ぬ…('A`)

>>229
あい！

>>230
レベルうｐのためにがんばれ！！

オナ禁　+3
非喫煙　+1
勉強　　+4
自転車　+3
労働　　+11

寝すぎ　−1

思った以上に経験値たまる行動してないから
今日から腹筋しようと思う。

昨日報告
実験9時間　１８
オナ　　　　　−１
睡眠8時間　　−１

腹筋１００　背筋２００　スクワット１００　＋１８

仕事に出かける前に現状決算
オナ煙草+-0労働+22腹筋+6

うｐ

13日
オナ禁…+3P
禁煙…+1P
腕立て伏せ50回…+3ｐ
スクワット50回…+3P
腹筋50回…+3P

14日
オナ禁…+3P
禁煙…+1P

計…+17P
今まで…12P

合計29P

昨日の分
寝過ぎ　　　　−１
オナ×２　　　−２
勉強３時間　　＋６
非喫煙　　　　＋１

合計　　　　　＋４　

抜きすぎかもｗｗｗｗｗ

腕立て150回　　9p
腹筋150回　　9p
背筋100回　　3p
スクワット50回　　3p
勉強2時間　　4p

合計　　28p


腕立てﾃﾗｷﾂｽ

8時間労働　＋16
喫煙　−１
腕立て200回　＋12
腹筋200回　＋12
スクワット100回　＋6
ランニング90分　＋9
禁オナ　＋３

計66Ｐ

今日は定時だったから頑張ってみた！

授業3時間　　　　+6
オナ禁　　　　　　+3
非喫煙　　　　　　+1
ランニング50分　+10

計20P

レベルの順位
【1位】Lv.13(168P) 妻子餅◆jLcTT7AShg
【2位】Lv.11(128P) １２◆Np8zAvU3Wg
【3位】Lv.10(100P) 暇人◆pbZWj0Y/TM
【3位】Lv.10(100P) ひろゆき◆gKpcXgUeug
【5位】Lv.9(92P) Ａ◆O94AXkZYVY
【6位】Lv.7(76P) ⊂二二二（　＾ω＾）二⊃◆TiP5As2jNc
【7位】Lv.6(64P) 朝食は納豆◆u3CSo9u.hw
【7位】Lv.6(64P) パナマ◆fuxJdFZAW.

平均獲得経験値の順位
【1位】［Ave56P］妻子餅◆jLcTT7AShg
【2位】［Ave26P］ビタ◆a5pHS4NNl.
【3位】［Ave25P］１２◆Np8zAvU3Wg
【4位】［Ave20P］暇人◆pbZWj0Y/TM
【4位】［Ave20P］ひろゆき◆gKpcXgUeug
【6位】［Ave19P］⊂二二二（　＾ω＾）二⊃◆TiP5As2jNc
【7位】［Ave18P］Ａ◆O94AXkZYVY
【8位】［Ave16P］パナマ◆fuxJdFZAW.

オナ禁　　　＋３
授業３時間　＋６
非喫煙　　　＋１
自転車　　　＋４

昨日と合わせて　　　計38P

明日から筋トレしてポイント伸ばすかな

ランキングをまとめたので貼ってみました。
もう眠くて頭が働かないので割と適当です（´・ω・｀）

平均獲得経験値は、途中参加の人でも上位に来られるように作りました。
意見・要望などありましたら遠慮なく。

それでは、おやすみなさいませ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　/―――--―/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /ぬるぽ上等/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　. 　/―――--―/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　　　　　　　　　　／（ ・∀・ ）
　　　lニニニニニl=====⊂／＼＿＿〕 ﾉ　
　　　　　　　　　　　　　 　/丶２　　　　|ｍ;　　ブゥーン
　　　　　　　　　　　　 　 / //7ゝ〇　ノ＼ 　　　　ブゥーン
　　　　　　　　　／　　 （_///⌒γﾉ/_＿_)
　　　　　　　　　　／　　///　　///ﾉ//　　／
　　　　　　　　　／／　　|/　　///◎)　　　パラリラ
　　　　　　　　　／　／ /　　/／　　　　　　　パラリラ
　　　　　　　　　　／／　Ｖ ノ　　　　　　　　＼

14日
寝過ぎ　　　　−１
オナ禁　　　　＋３
勉強２時間　　＋４
非喫煙　　　　＋１

合計　　　　　＋７

風邪ひいて筋トレできない

>>243
乙です

やっと終わったぜ…

腹筋50
腕立て50
背筋50
スクワット50
授業五時間
塾勉五時間
非喫煙

オナにー一回

で32Ｐゲットだぜ！！

チャリで往復30分は爆走してるけどこれは入らないよね？

本日
勉強…２時間→４Ｐ
バイト…５時間→10Ｐ
オナニー…１回→-1Ｐ
計13Ｐ

非喫煙　+1
労働　　+11
自転車　+5

ｵﾅﾆｰ　-１
睡眠　-１

火曜水曜でこれだけ

自動計算エクセルファイル使わせてもらってます。thx

非喫煙＋1
ｵﾅﾇｰ　-2

('∀｀)

昨日オナってしまった・・しかも２回・・−２・・・ｏｒｚ
禁煙で＋３　　腹筋＋３　　勉強＋２

自動計算の人ランキングありがと♪

今自分のパソコンを修理しているので学校のパソコンからしか書き込めなくなっています
なのでレスできない場合があるのでご了承くださいｗ

オナ禁　　　　　　3p
非禁煙　　　　　　1p
勉強・労働　　　18p

合計　　　　　　　22p

>>248
背筋は100回で3pだよ

訂正

腹筋１５０　背筋３００　スクワット１５０　＋２７
オナ禁　＋３　
非喫煙　＋１

合計　　＋３１

明後日ね

勉強1時間と腹筋50回で５ｐうｐ

言い忘れてた
自動計算の人乙であります!!!!

寝る前に今日の決算
非喫煙オナ禁腹筋50背筋100スクワット50労働12H(計37P)
自動計算の人、誠に乙でございます!!

オナ禁非喫煙　+4
ランニング20分　+4
授業3時間　　　+6

計14

自動計算の人、乙です。
ランキングにのっているとなんだかうれしいです。
自動計算の人ありがとうございます。

腹筋50
腕立て50
背筋50
スクワット50
授業五時間
塾勉五時間
非喫煙
オナ禁一日

で36Ｐゲットだぜ！！

明日体育なんだけどポイントにはいるのかな？

>>262
体育は授業としてカウントするはずです。
>>254の通り、背筋は１００回で３Ｐですよ。

背筋＋50で今度こそ３Ｐ…あと全開の分-3P…

>>247,253,258,259,261
労いの言葉ありがとうございます！
これからも１週間ごとぐらいに発表していくつもりです。
皆さんの励みになればと思います。

>>251
エクセルファイル使ってくれてありがとう！
要望あったらどんどんお願いします。

エクセルファイルですか…また使ってみますね。乙です。

たびたびレス失礼！
Ａさんがあまりレスできないようなので・・・。

>>264
エクセルファイル使ったら計算間違いもないですよ！
（と宣伝してみる）

ルールまとめ

「ポイントが上がる行為」
・１日オナ禁で３ポイント（夢精の場合はセーフ）　※
・１日禁煙で３ポイント（元から吸わない人は１日１ポイント）
・腕立て、腹筋、スクワット、50回でそれぞれ３ポイントずつ
・背筋100回で３ポイント
・ランニング１０分で２ポイント（自転車の場合は10分で１ポイント）
・勉強や労働１時間で２ポイント（授業は時間に換算してください。例：90分授業＝1.5時間）
＜雪かき・体育・部活動は勉強・労働扱い＞

「ポイントが下がる行為」
・オナニー１回につき−１ポイント
・タバコ１日に吸った（何本でも何箱でも）−１ポイント
・８時間以上の睡眠で−１ポイント

※オナ禁についての新ルールを考え中
＜現在の案＞
１週間目＋３　　２週間目＋４　　３週間目＋５　　４週間目＋７　　５週目＋１０
といった感じで我慢した日数が多ければ多いほどポイントも加算される量が増える
オナニーやセクロスで日数リセット
（具体的な数値は暫定です）

PCの調子が悪かったんでここ2日書き込めなかった

14日
非喫煙者　1P
オナ禁　3P

15日
非喫煙者　1P
寝すぎ -1P
オナ2　-2P

計2P
現在[12P]+今回[2P]=計[21P]

もっと勉強せな。

15日
オナ禁…+3P
禁煙…+1P
勉強1時間…+2P
腕立て伏せ50回…+3P
腹筋50回…+3P
背筋50回…+3P
スクワット50回…+3P

あっ、背筋は100回で3Pか…
お詫びして訂正させて頂きます。

オナニー１回でー１　　禁煙＋３　　授業１時限で＋２

パソコンがまだ直らないので再び学校からレスしております
今授業中なので全レス読めないので、もし質問とかあった場合はご了承ください

オナ禁　3p
非禁煙　1p
勉強　　8p

合計　　12p

オナ禁 3P
非喫煙者　1P
腹筋50 3P
スクワット50 3P

計10P
現在[21P]+今回[10P]=計[31P]

ふぅ

13日から記録してたのに、今更参加表明orz
自動計算の人氏、エクセルファイル使わせていただいてます(=ﾟωﾟ)ﾉ

13〜16日　睡眠-2、ｵﾅ-3、喫煙-4
　　　　　ｵﾅ禁+6、勉強+16
　　　　⇒12P
筋トレせなね

昨日

オナ禁煙　+4
授業3時間　+6

計10p

睡眠8時間以上　−１P
背筋２００　腹筋１００　スクワット１００　＋１８P

合計　＋１７P

オナ禁−１　　授業３時限で＋６　　禁煙で＋３

まだパソコン治らないので親のパソコンから書き込みしています。

ｵﾅﾆｰ　−1　　ポイント加減算に部活は入るの？

>>276
エクセルファイル使ってくれてありがとう。
ランキング登録したのでレベルアップしまくってくださいね。

>>280
部活は授業と同じ扱いということで、勉強時間に含んでください。
ルールが少しずつ変わるので、>>268を読むと幸せになれます。

昨日の朝家を出て、今日の昼過ぎに帰宅して即爆睡。
仕事が忙しくてポイントは労働ばかり…
オナ一回非喫煙労働22H(44P)

いままで我慢してたのにとうとうオナってしまったｗｗｗｗｗ
オナ　-1
非禁煙　＋1
合計　0

オナ禁　＋３Ｐ
非喫煙　＋１Ｐ
背筋３００　腹筋１５０　＋１８P

合計　＋２２P

追加
背筋２００　腹筋１００　スクワット１００　＋１８P

またまた今日も親のパソから書き込みさせていただいております
自動計算の人のエクセルファイルがないとどれほど大変なのか身にしみて分かりましたｗｗ

とりあえず今日は、寝すぎー１だけポイント修正に来ましたｗｗ

早ければ明日パソコンは直ると思うのでその時はまたポイント必死にためて頑張りますよ！！とゆう事で最近の近況でしたｗ

なんか専ブラの調子が悪い

17日
非喫煙者 +1p
オナ禁 +3p
18日
非喫煙者 +1p
寝すぎ -1p
オナ -1p

計4P
現在[31p]+今回[3p]=計[34p]

オナ　-2
非禁煙　1
睡眠　-1
勉強　6
合計　4

性欲を持て余す

腕立て腹筋背筋スクワット…12P
オナ禁3日分（オナ禁10日経過〜12日経過）…4P×3
禁煙3日分…1P×3

計27P取得

一気にレベルうｐ

土日のポイント(+6)
オナ禁非喫煙
オナ一回非喫煙雪掻き1H
動いてないな〜…

オナニーでー１　　勉強で＋１　　禁煙で＋３
最近頑張れてない自分がいる・・・ｏｒｚ
そして今日もまたパソコンが直らないから親のパソから・・・
親のいる横でオナニーって単語打つのがハズくてたまらんｗｗ

クールに略

土日月
睡眠-3 寝すぎorz　ｵﾅ×2で+1　喫煙者-3　腹筋+3　研究5hで+10
計　+8　【もう少しふつうにがんばりましょう】

オナ1非喫煙スクワット50腹筋50背筋100労働8H(25P)
習慣は忘れられるのを嫌う…

昨日の分
オナ　−２Ｐ
非喫煙　＋１Ｐ
背筋２００　腹筋１００　スクワット１００　＋１８P
勉強　＋１２Ｐ

合計　＋２９P

　

授業２時限で＋４　　禁煙で＋３　　オナ禁で＋３
まだパソコンなおんないよｗｗｗｗｗｗ

昨日の分
オナ　−1Ｐ
非喫煙　＋１Ｐ
背筋２００　腹筋１００　スクワット１００　＋１８P

合計　＋１８P

昨日の記録
オナ禁3
非禁煙1
労働12
計16

今日の分もクールに略

資格の勉強を始めたので、動機付けのために参加。
（今まではめんどくさがってた）

睡眠３時間　＋１
オナ禁　＋３
喫煙　−１
勉強労働　＋２２

計　＋２４

現在のランキング

【レベルの順位】
1位Lv.18(263P)１２◆Np8zAvU3Wg
2位Lv.13(168P)妻子餅◆jLcTT7AShg
3位Lv.13(165P)ビタ◆a5pHS4NNl.
4位Lv.13(164P)⊂二二二（　＾ω＾）二⊃◆TiP5As2jNc
5位Lv.11(129P)パナマ◆fuxJdFZAW.

【平均獲得経験値の順位】
1位［Ave21.9P］１２◆Np8zAvU3Wg
2位［Ave18.3P］ビタ◆a5pHS4NNl.
3位［Ave16.8P］妻子餅◆jLcTT7AShg
4位［Ave14.9P］⊂二二二（　＾ω＾）二⊃◆TiP5As2jNc
5位［Ave11.7P］パナマ◆fuxJdFZAW.

（37人中）

ついでにランキング貼りました。
参加表明だけで０ポイントや１００ポイントの人は除外。

人減ったなぁ・・・。

オナ　-2P
禁煙　+1P
腹筋　100　背筋200 スクワット100　+18P
勉強4時間　+8p

合計　+25P

性欲をもてあます

自動計算の人、ランキング乙ですｗｗｗ
なんとかきのうパソコンが直ったのですが、インターネットにはつながりませんｗｗ
まだ色々設定とかちゃんとしてつなげないとダメですねｗｗｗ
最近このスレの人が減ってきたようなので、パソコンが直ったら
また宣伝活動しますｗｗ

オナ禁　３Ｐ
非禁煙　１Ｐ
腹筋50腕立て50　６Ｐ
勉強労働　１８Ｐ

合計　２８Ｐ

超久しぶりに書いてみた

睡眠　＋１
オナ禁　＋３
喫煙　−１
勉強労働　＋２５

計＋２７Ｐ

明日からしばらく９時間労働だぜ！
・・・勉強する暇がないよ・・・。

>>308
レベル１５ですな。

　

オナ禁　+3P
禁煙　+1P
腹筋　100　背筋200 スクワット100　+18P
勉強2時間　+4p

合計　+26P

オナ　−１Ｐ
非禁煙　１Ｐ
腕立て50腹筋ｽ50ｸﾜｯﾄ50　９Ｐ
部活動11時間　２２Ｐ

オナ禁　＋３
喫煙　−１
勉強労働　＋２２

計　＋２４Ｐ

睡眠は８時間以下は特になかったのね・・・
合計は間違ってないから不幸中の幸い。

オナ禁　+3P
禁煙　+1P
腹筋　600　背筋1200 スクワット200　+84P
勉強2時間　+4p
睡眠8時間以上　-1P

合計　+91P

あと4825回か

みんなクリスマスおめでとぅ〜！！
まだパソコンが直りませんｗｗｗｗ

昨日の分

オナ禁　3P
禁煙　1P
ランニング70分　14P
部活11時間　22P

合計　40P

12/24
オナ　−１
喫煙　−１
勉強労働　＋２０
計　＋１８

12/25
オナ禁　＋３
喫煙　−１
勉強労働　＋１６
計　＋１７

クリスマスだって何だって、俺にとっちゃあただの日曜日だ。
なのに今日は勉強がはかどらなかった・・・。

久々に決算
労働26h雪掻き2hオナ禁2回非煙草過睡眠1回
腹筋150背筋300スクワ200
(91p)

オナ　-2P
禁煙　+1P
腹筋　1500　背筋　1500　スクワット　200 +147P

合計　+146P

クリスマスに一人さびしく筋トレしてる俺
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3325

クリスマスキツス

ｸﾘｽﾏｽｳﾂﾀﾞ…

オナ禁　＋３
喫煙　−１
勉強労働　＋２１

計＋２３Ｐ

>>319
何の残り回数だろう・・・？

オナ　-1P
禁煙　+1P
腹筋　100　背筋　200　スクワット　100 +18P
勉強　6時間　+12P

合計　+30P

>>322
腹筋です。一種の罰ゲームみたいなものです
馬鹿みたいに腹筋の回数が多いのはそのため
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3225

睡眠　−１
喫煙　−１
オナ禁　＋３
勉強労働　＋２０

計＋２１Ｐ

>>323
罰ゲームでも筋肉がつくし、レベルも上がる！！
でも背筋もしないと腰痛になるかもしれないですよ。

オナ　-1P
禁煙　+1P
腹筋　100　背筋　200　スクワット　100 +18P
勉強　6時間　+12P

合計　+30P

>>324
大体背筋は腹筋の1,2〜1,5倍やればいいと聞いたので背筋は腹筋の2倍やっていますけど
流石に背筋を3000回する体力はありませんでした
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3125

鳥が違った

最近ほんとに人減ってきたねｗｗｗ
僕はまたパソコンの調子が悪いのでまた修理に預けましたｗｗ
明日には直ってるようなので復活するかもですｗｗ
エクセルにデータを入れていってないので自分のポイントもレベルも分からなくなりましたｗｗ
なので復活したらまた１から出直そうと思いますｗｗ
その時はぜひ自動計算の人、エクセルをうｐしてくれたらありがたいですｗｗ

喫煙　−１
オナ禁　＋３
勉強労働　＋２３
計＋２５Ｐ

と、昨日と一昨日の労働時間の計算をミスったので訂正

それぞれ＋２Ｐ

>>325
でも背筋もしてるんですね。
私も忙しい時期が過ぎたら筋トレやりたいです。

>>327
エクセルファイルは、自分で使ってみていろいろ改良したいところが出てきたんだけど、時間がなくて改良できてないです。
よかったら、筋トレとか勉強労働の回数や時間だけでもメモしておいてください。

過疎っすね…

いろいろ＋２６Ｐ

>>330
詳細の報告をするのが億劫なほど張り合いがないね・・・。
エントリーだけなら５０人いるんだけどなぁ。

＋１１Ｐ

連続で報告なんて寂しすぎるわ〜。

パソコン復活しました！！これからは宣伝活動も頻繁にする予定なのでまた盛り上げていこうと思います！！

>>333
パソコン復活おめでとう！
あんまり色々なところで宣伝するとアレかもしれんが、まあ適度にお願いします。
エクセルファイルは勉強の息抜きに今から作るので、しばらくしたらうｐしますよ〜。

勉強労働時間の計算機能を付けようと頑張っているんだけど、意外と難しい。

年が変わるってときに何してんだ、俺・・・。

みんな明けましておめでとう！！ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ
今年も頑張ってレベルを上げましょう♪（　´∀｀）

>>334>>335
適度に宣伝してまたこのスレの勢いを取り戻しますよ！！
エクセルファイルの改良頑張ってね♪ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ
うｐしてくれたら、またありがたく使わせてもらいます♪

+10P
年末はオナニー三昧（´・ω・｀）

>>337
あけましておめでとうございます。
新しいエクセルファイルです（パスはいつも通り）。
今回は、２パターンご用意しました。
以下、説明です。

各項目の経験値表示の必要性を感じ、そのようにしました。
しかし１日２行となってしまうため、今回は従来のものと２パターン用意してあります。
ただ、改良が甚だしく面倒なので、感想を聞いた上でどちらかに絞ります。

ほか、
・面倒な勉強・労働時間の計算機能を搭載
・Ave表示機能を追加
・レイアウト（色遣い）を若干変更
と、細かい修正も行いました。

年明け早々よくわからないことに労力を費やしましたが、後悔はしていません（｀・ω・´）

>>338
うｐしてくださってありがたいのですが
>>62を訪れた時にエクセルファイルが流れてしまっていて
見つける事が出来ませんでした（泣）
わざわざうｐしてくれたのに申し訳ございませんｗ
もし良ければ今度出会った時に再うｐしていただけませんでしょうか？

Aveが表示されない（´・ω・｀）

＋１６Ｐ
正月は勉強する気合いが入らない！！！

>>339
エクセルファイルは>>338にあるはずですよ。
>>62とは違ううｐろだなので気を付けてください。

>>340
Aveの計算が
「合計の経験値／（今日の日付−開始日の日付）」
なので、開始日と同じ日付のうちは表示されません。
（分母が０、もしくは開始日のセルが空欄の場合はAveが0.0Pとなります）
これは仕様なので、そうでない場合に表示されないならバグです。
明日あたりもう一度報告をくれると大変助かります。
・・・っていうかコテハンは？

Ａことネコマルです！！コテ変えました！！ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ

>>341
ダウンロードできました！！なんかすごいパワーアップしてますね！！
今年もこのエクセルファイルを使って頑張っていきますｗｗｗ！！
とりあえず宣伝活動なんかもしていくからまた盛り上げていくよ！！

前回からのポイントを覚えていないので、また０から始めましたｗｗ
これから宣伝活動に行ってきます！！ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ

VIPからきますた
今日から参加させていただきます。
よろすく
それＪじゃん

＋１５Ｐ

>>343
私が管理してるランキングに過去のポイントが記録されていますよ。
新年ということで再スタートしたいなら、それはそれで。
エクセルファイルは１行と２行どっちを使ってますか？

>>345
新年なので０からスタートさせてもらいますｗｗ
僕は２行の方で使ってますよ♪ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ
やっぱこの自動計算があるとないとでは大きな差がありますｗｗ

最近休みが続いて平凡に過ごしておりますｗｗ

新規参入させて頂きます！！
1/1
オナ禁３ｐ
勉強　２時間　４ｐ
腹筋１００回　６ｐ
禁煙　１ｐ
1/2
オナ禁　３ｐ
勉強　２時間　４ｐ
禁煙　１ｐ
合計　２２ｐ

まとめて報告します

12/29
オナ禁 +3P
禁煙　+1P
合計　+4P
12/30
オナ禁　+3P
勉強　4時間　+8P
禁煙　+１ｐ
合計　+12ｐ
12/31
オナ禁 +3P
禁煙　+1P
合計　+4P
1/1
オナ　-1P
禁煙　+1P
合計　±0P
1/2
オナ　-1P
腹筋　100回　背筋200　スクワット　50　+15P
禁煙　+1P
合計　+15P

総合計　+35P

+5P
寝過ぎた・・・

>>346
じゃあ、今後は２行の方だけ改良していきますね。
と言っても、もう改良するところがないかも・・・。

オナ禁 +3P
禁煙　+1P
腹筋　100　背筋　200　スクワット50　+15P
合計　+19P

悪魔の数字になってしまった…

>>350
もし、新ルールが出来たらその時は改良お願いしますｗｗ
今の段階ではもう完璧な作りだと思いますよ♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ

>>351
６６６・・・（´Д｀；）

1/3
オナ禁３ｐ
勉強2時間　４ｐ
腕立て50回　３ｐ
禁煙＆寝すぎ（8時間）０ｐ
合計１０ｐ

寝すぎでオナニーしちゃって、スクワットと喫煙は頑張って＋２ポイント
もっと頑張れオレ・・・ｏｒｚ

＋２６Ｐ
エクセルファイルはまだまだ改良点がある・・・。

久々に決算
合計＋24

正月忙しかったからな〜

1/4
オナ禁　　３ｐ
勉強３時間　６ｐ
腕立て５０回　３ｐ

1/5
オナ禁　３ｐ（やんないと思うので・・・）
勉強４時間　８ｐ
腹筋５０　背筋１００　６ｐ
禁煙　１ｐ
計　３０ｐ
もう寝ますｗｗ
今週中にレベル10になってればいいなぁ〜〜

＋２４Ｐ

久々のランキング発表です！

【レベルの順位】
1位Lv.31(666P)１２◆Np8zAvU3Wg
2位Lv.21(337P)⊂二二二（　＾ω＾）二⊃◆TiP5As2jNc
3位Lv.20(316P)自動計算の人◆tYefYUuOXg
4位Lv.17(256P)ビタ◆a5pHS4NNl.
5位Lv.16(233P)ドドリア◆nrgKNIeDl6
　 　　
【平均獲得経験値の順位】
1位［Ave24.6P］１２◆Np8zAvU3Wg
2位［Ave19.7P］自動計算の人◆tYefYUuOXg
3位［Ave12.9P］⊂二二二（　＾ω＾）二⊃◆TiP5As2jNc
4位［Ave12.4P］スラリン◆WBRXcNtpf.
5位［Ave10.6P］ビタ◆a5pHS4NNl.
　　　　
（39人中）

自動計算の人乙です♪
やはりランキングがあるとやる気も出ますね♪

+23P
明日で忙しい期間終わり！！！

今日から参加させていただきます。
とりあえず昨日の分からポイント付けさせて貰います。
オナ禁　　　　　　　　+3
非喫煙　　　　　　　　+1
睡眠八時間以上　　-1
勉強労働　　　　　　+20

合計　　　　　　　　　+23

1/5雪かき(昨日書き忘れました)　1時間２p

1/6
オナ禁　３ｐ
勉強4時間　８ｐ
腕立て５０　腹筋５０　６ｐ

計１９
ところで、ダンベルは筋トレになりませんか？

+22P
労働だけで+24P・・・。
そんな期間ももうおしまい！！！
これからは勉強で経験値を稼ぎます。

>>362
ダンベルは１０分で＋２ぐらいでどうでしょう？

>>363
お疲れ様ですｗｗなにげに自動計算の人レベル高くなってるｗｗ

1/7
勉強3時間　　+6ｐ
非喫煙　　　　+1ｐ
オナ　　　　　　-1

合計6ｐ

もうすぐテストなのにもっと勉強しろ俺orz

何か思いっきり忘れてたので覚えてる限り。
12/24〜1/7　の分。
仕事9時間*10日=+180P
オナ禁10日=+30P
喫煙*10日=-10P
計200P
これは定期的にやらんといかんなぁ･･･

睡眠−１
オナ禁　＋３
喫煙　−１
腕立て　＋３
勉強　＋１６

計＋２０Ｐ

久しぶりに腕立て伏せなんかしたから、腕がすごいことになってます・・・。
５０回でこのザマとは、自分が情けなくて仕方がないですよ。

>>364
自分の名前をランキングに入れるのは、嬉しくもあり、恥ずかしくもあり。

>>366
おかえりなさい！
人がめっきり減ってしまったので、帰ってきてくれて本当に嬉しいです！！

昨日の分

仕事8時間=+16P
勉強3時間=+6P
オナ禁=+3P
喫煙=-1P

計+24P

最近スクワットをひたすらしてますｗｗ

>>367
僕も腕立て５０回すると腕がすごいことにｗｗ（笑）

1/8
オナ無　　　　　　　　+3
部活勉強7時間　　　+14
腹筋100回　　　　　　+6
背筋100回　　　　　　+3
非喫煙　　　　　　　　+1

合計　　　　　　　　　　+27


通学に自転車に乗ってるのは+でいいですか？

１・７
オナ　−５
勉強　６
腹筋５０　背筋１００　６
非禁煙　１
計８
一週間もオナ禁してたからザーの量がすごかったｗｗ（笑）

1/9
オナ禁　　 +3P
腹筋100回　+6P
腕立て50回 +3P
ｽｸﾜｯﾄ50回　+3P
喫煙　　　 -1P

計　　　　 +14P

Lv上げるの忘れてた･･･orz

>>370
自転車は１０分で＋１ですよ♪

1/10
オナ禁　　　　+3P
勉強2時間 　+4P
喫煙　　　　　-1P

計　　　　　　+6P

次はポイント上げ忘れか･･･orz

1/9
勉強3時間　6p
背筋１００　腹筋５０ 6p
オナ
非禁煙
寝すぎ -1p

１/１０
勉強６時間 12p
腕立て５０　腹筋５０　スクワット５０　９ｐ
ランニング10分　2p
オナ
非禁煙

計３４ｐ

１／９　＋６Ｐ
１／10　＋11Ｐ

腕立て伏せの筋肉痛が遅れてきた・・・歳だなぁ。

出遅れましたが　自分も参戦させてもらいます。
オナ禁辛いよ　あー我慢我慢ｗ

一週間分一気に計算しちゃいます
オナ　−6P
非喫煙　＋1P
勉強　＋2P
寝すぎ　−5P
ダンベル　＋2P
腹筋200　背筋400　スクワット200　＋36P

合計　 ＋30P

風邪で一週間くらい寝てたのは痛いなあ・・・

昨日から学校始まったから勉強でポイント稼げるようになったぞｗ！！

＋56P

ぎゃあいつのまにか自動計算の人にレベルこされているぅ

ポイントだった
誤爆ｽﾏｿ

1/11
勉強4時間　８ｐ
部活2時間　４ｐ
非禁煙　１ｐ

1/11
オナ禁　3P
非喫煙　1P
ランニング30分　6P
勉強2時間　4P

合計14P

+22P
筋肉痛、未だ治らず。

>>382
しばらく勉強が忙しいので、まだポイント稼ぎますよ〜。

1/11
オナ禁　+3P
勉強7時間　+14P
腹筋100回　+6P
スクワット50回　+3P
喫煙　-1P

計　+25P

睡眠時間３時間・・・ねみぃ・・・ｗｗ　('A`)

カラオケ行った勢いでタバコ吸ってしまった・・・ｏｒｚ

1/12
勉強7時間　+14P
オナ禁　+3P
喫煙　-1P

計　+16P

ところで、募金とボランティア活動（清掃）はポイント対象になるのか？
教えて偉い人

1/12
授業４時間　８
腕立て５０　３
勉強1時間　２
オナ禁　　　３
非禁煙　　　１

合計１７ｐ

>>390
偉い人ではないけど、ボランティアは労働ってことにしてもいいと思う

>>390
スラリンさんの言うとおり労働でいいと思いますよ

学校6時間（実質４時間）　８ｐ
部活　２ｐ
オナ-1ｐ
禁煙１ｐ
計１０ｐ

↑1/13
↓1/14
勉強4時間 8p
腕立て100回　腹筋５０回 9p
禁煙 1p
オナ＊２ -2p
計１６ｐ

1/12 +4P
1/13 +1P
1/14 +14P

弛んだ・・・。

最近オナ禁ができない・・・ｏｒｚ

勉強6時間　12p
腹筋50　背筋50 6p
禁煙
オナ-2
計17ｐ

1/12
オナ禁　+3P
非喫煙　+1P
勉強6時間　+12P
合計　+16P
1/13
オナ禁　+3P
非喫煙　+1P
勉強7時間　+14P
合計　+18P
1/14
オナ　-1P
非喫煙　+1P
腹筋　150　背筋300　スクワット150　+27P
合計　+27P

総合計　+61P

睡眠　-1
オナ禁　+3
喫煙　-1
腕立て　+3
勉強労働　+15

計+20P

>>397
背筋は１００回で＋３Ｐですよ。

およそ一月カキコしないままシコシコポイント貯めてたorz
オナ欄を眺めて自己嫌悪(´ー`)

12/19〜1/16 +219P

>>400
オナ禁だけでそんなにポイントいったの！？すげぇ（´Д｀；）

いや、ポイントはほとんど筋トレと勉強で稼いでて、
睡眠、オナ、煙草はほぼ毎日マイナスorz
オナ0回と1回じゃ4Pの差があるのよね。積み重なるとでけぇ……

＋87P

ところでオナ禁継続ポイントってどうなったんだ？

>>399　ミスりました・・・ｏｒｚ
　　　５０→１００の間違いです
今日
授業6時間 12p
腕立て　50回 3p
勉強2時間 4p
オナ禁　3p
禁煙　１ｐ
合計２３ｐ

ポイント増えねぇ〜ｗｗｗｗｗ゜。゜(つД`)゜。゜

＋８Ｐ

>>403
議論が発展しなかったので放置されていますね。
個人的には、計算が面倒になるので今のままでいいかと思っています。
（継続でポイントアップにすればモチベーションは上がりますが）

現在のランキング

【レベルの順位】
1位Lv.33(757P)１２◆Np8zAvU3Wg
2位Lv.26(480P)⊂二二二（　＾ω＾）二⊃◆TiP5As2jNc
3位Lv.25(465P)自動計算の人◆tYefYUuOXg
4位Lv.19(291P)ЯR◆AZQ/WzuX2Q
5位Lv.17(256P)ビタ◆a5pHS4NNl.
　 　　

【平均獲得経験値の順位】
1位［Ave19.9P］１２◆Np8zAvU3Wg
2位［Ave17.2P］自動計算の人◆tYefYUuOXg
3位［Ave13.7P］スラリン◆WBRXcNtpf.
4位［Ave13.0P］⊂二二二（　＾ω＾）二⊃◆TiP5As2jNc
5位［Ave 7.9P］ЯR◆AZQ/WzuX2Q
　　　　
（18人中）・・・Ave1.0以上の人数です。

1/17
授業６時間　１２ｐ
腹筋５０　背筋１００　６ｐ
禁煙　ねすぎ
勉強２時間　４ｐ
オナ？（明日報告）
系２２ｐ

1/15
オナ　-1P
勉強　8時間　+16P
禁煙　+1P
合計　+16P
1/16
オナ　-1P
勉強　6時間　+12P
禁煙　+1P
腹筋100　背筋200　+12P
合計　+24P

>>407
乙ですｗｗ

1/13〜1/17
勉強7時間*3日　+42P
オナ禁5日　+15P
禁煙1日　+3P
ｽｸﾜｯﾄ計250回　+15P
腹筋計500回　+30P
清掃活動（ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱ）1時間　+2P　
喫煙4日　-5P
寝杉1日　-1P

計　+101P

1/17 +8P
1/18 +11P

ヤバイ…‐３からスタートだ…

昨日
授業6時間
ぶかつ2時間
オナ*2
禁煙
15p

1/18
勉強7時間　+14P
オナニー　-1P
喫煙　-1P

1/19
勉強8時間　+16P
オナ禁　+3P
腹筋100回　+6P
ｽｸﾜｯﾄ50回　+3P
背筋50回　+3P
喫煙　-1P


計　+42P

1/19 +11P
1/20 +7P

筋肉痛だ・・・ｏｒｚ

1/19
授業6時間　12p
部活1時間 2p
勉強2時間 4p
オナ*1 -1p
禁煙 1p

1/20
授業6時間　12p
ランニング10ぷん 2p
腕立て50回 3p
勉強1時間 2p
禁煙　オナ
系３７ｐ
今日学校で模試があったんですけど、
ポイントになり？ませんか

>>418
模試は勉強ポイントでお願いします（　´∀｀）

>>419　分かりました。
1/21
模試４時間分8
腕立て５０回 3
オナ　禁煙
勉強２時間　4
計15

1/22
勉強3時間６ｐ
腹筋５０　
背筋１００　６ｐ
寝すぎー１ｐ
禁煙　オナ
計１１

1/21 +12P
1/22 +1P

今日はスクワット頑張った・・・けど筋肉痛・・・

1/22
腹筋２００　 背筋４００　スクワット１００　腕立て１００　+36P
寝すぎ-1P
禁煙　 +1P
オナ禁　+3P
計 +39P

マイナスの項目も充実させるべき

例
朝ご飯抜き、遅刻･サボりなど

なんか楽しそうだから参加してみます。

参加。
ヨロでつ。。。

>>424
そうかもしれないね検討してみます

>>425>>426
いらっしゃい！！( ・∀・)ノ

機能
授業6時間　12p
勉強2時間 ４p
腕立て、腹筋各５０ 6p
オナ　禁煙
計　２２

今日
授業６時間
勉強２時間　　１６ｐ
禁煙　１ｐ
オナ　？
計１７ｐ
筋トレサボっちまった・・・

1/23 +5
1/24 +32

今日は本当に頑張った！

from 1/17　+91P
なんだかどうしても書き込みの間が開いちゃうorz

卒論と資格の勉強のおかげでポイントは増えているものの、
筋トレさぼりがち('A`)

参加します(;´Д`)
ちなみに今日は
ﾊﾞｲﾄ13時間×2＝26P↑
喫煙：1P↓
禁ｵﾅ：2P↑

間違えた…正しくは
ﾊﾞｲﾄ13時間×2＝26P↑
喫煙：1P↓
禁ｵﾅ：3P↑
計28P↑

労働8H→16P
オナ禁→3P
自転車40分→4P
喫煙→−1P
計22P

+7P

火曜
オナ禁３ｐ

昨日
授業6時間　12p
勉強1時間 2p
部活2時間 4p
禁煙　オナ

今日
授業6時間 12p
勉強2時間 4p
ランニング20分 4p
腹筋５０ 3p
禁煙　1p
オナ？
計４２ｐ

オナ禁って髪のツヤがよくなったり肌がキレイになるって効果があるらしいけど
みんなそうゆう効果って出てきたりしてんのかな？

今日
ﾊﾞｲﾄ13時間×2 26P↑
禁ｵﾅ 3P↑
喫煙 1P↓

明日からﾊﾞｲﾄ減るから上がりにくくなると思われ…

1/26 +11P
1/27 +2P

木、金で44P
筋トレと勉強ができてない(´･ω･)

レベルなかなか上がんね('A`)

1/27　禁ｵﾅと禁煙で5P↑
1/28 27日と同じく5P↑

昨日今日怠けすぎた('A`)

ﾎﾟｲﾝﾄ訂正(;´Д`)
チャリはﾎﾟｲﾝﾄに入りますか？とりあえず今日合計1時間半漕いだんだが入らんか…

過去ログに書いてましたね(´･ω･`)つまり
チャリ
1/27 1時間 6P↑
1/28 1時間半 9P↑
連投＆ｽﾚ汚しｽﾏｿ…

睡眠三日とも○　煙草三日とも●
勉強：9時間、9時間、8時間
オナ:三日で二回orz
筋ﾄﾚ：腹筋、腕立てともに三日で50回o.....rz
26日:+22　27日:+20　28日:+14　　→+56P
卒論と情報処理の勉強でいつの間にか寝る時間になってて、筋ﾄﾚできなｽ(´･ω･`)

木曜　オナ-1

金曜　１９
授業6時間　12
部活2時間 4
禁煙　 1
オナ禁 3

昨日　１７
英検2時間 4
禁煙　寝すぎ
勉強2時間 4
オナ禁3
腕立て　腹筋　6

合計３６

間隔がどうしてもあいてしまうな

1/24〜1/29
寝すぎ　-5P
禁煙　+6P
オナ　-5P
腕立て50　腹筋50　背筋100　スクワット50　+12P
合計　+8P

オナ　-5P

合計　-5P
レベル-1

テスト

あれ、トリップってE-mail欄に#（好きな文字列）じゃないの・・・？

>>449メール欄じゃなく、名前の方だよ

>>445
とりあえずトリップ変えるべきだと思うよ

すっかり忘れてた(´･ω･)土が、
オナ禁3P
勉強4P
筋トレ12P
日が、
オナ−1P
勉強6P
筋トレ12P
計36P

日曜
勉強4時間 8
腹筋　背筋　6
禁煙 1
オナ　-3
計１２ｐ

あぁぁ、もう忘れまくってる･･･
覚えてる限りでいいや
1/19〜1/30

オナ禁*12　+36P
勉強大体1日4時間程度*12　+96P
喫煙*12　-12P

計　+120P

筋トレとかもしてたけど忘れたから無しでいいや

>>451さんより
変更しました

月曜
授業6時間　12p
勉強2時間 4p
禁煙　オナ

火曜
授業 12p
勉強1時間 2p
オナ禁 3p
禁煙 1p

合計３４ｐ

1/30計12P
禁煙3P
禁ｵﾅ3P
勉強3時間6P
1/31計28P
禁煙3P
禁ｵﾅ3P
ﾊﾞｲﾄ８時間16P
ﾁｬﾘﾝｺ30分6P
2/1計32P
禁煙3P
禁ｵﾅ3P
ﾊﾞｲﾄ８時間16P
ﾁｬﾘﾝｺ30分6P
勉強2時間4P

水曜
授業6時間
部活2時間
オナ　禁煙

16p
今日
勉強4時間
禁煙　寝すぎ
オナ
７ｐ

1/28 +27P
1/29 +5P
1/30 -1P
1/31 +3P
2/1 +12P
2/2 +24P

Aveが著しく下がり続けている・・・。

現在のランキング

【レベルの順位】
1位Lv.36(844P)１２◆Np8zAvU3Wg
2位Lv.31(642P)自動計算の人◆tYefYUuOXg
3位Lv.28(554P)ЯR◆AZQ/WzuX2Q
4位Lv.26(505P)スラリン◆WBRXcNtpf.
5位Lv.26(480P)⊂二二二（　＾ω＾）二⊃◆TiP5As2jNc
　 　　

【平均獲得経験値の順位】
1位［Ave17.2P］とも◆Tomo/.5C7A
2位［Ave15.3P］１２◆Np8zAvU3Wg
3位［Ave15.3P］スラリン◆WBRXcNtpf.
4位［Ave14.6P］自動計算の人◆tYefYUuOXg
5位［Ave11.3P］ロキ◆a1Ab7XaBaw
　　　　
（19人中）

2/2　34P↑
2/3 22P↑
チャリのポイントが高いせいか自然とAveも高い…
多分明日からはチャリそんなに使わないしバイトもないからあまり稼げないと思う。
勉強で稼ぐつもりでつ(;´Д`)

前回から結構間が空いてしまった・・・ｏｒｚ
ところでみなさんこのスレで色々と頑張ってきた訳ですが
何か効果は出てきたでしょうか？
ちなみに僕はスクワットをやりまくってましたが
最近走り回っても疲れなくなりましたよ（人´∀`）

2/3 +1P
2/4 +14P

>>461
ガンガレ！！

>>462
効果といえば、自分がすぐに弛む人間だということを改めて自覚したことぐらいですorz

金曜
授業6時間　12p
勉強2時間 4p
オナ禁 3p
禁煙 1p
計　　　　20p

昨日
模試4時間　 8p
ランニング（行き、帰り）20分 4p
腕立て50回　腹筋50回 6p
勉強1時間 2p
オナ　禁煙 　　　　　　　　　
計 20p

今日
勉強4時間　8p
背筋100　腹筋50 6p
オナ　禁煙
１４ｐ

最近勉強しているのでそこそこポイントアップ

今日
授業6時間12p
勉強2時間4p
腕立て50 3p
シャトルラン（20分） 4p
オナ　禁煙
計２３ｐ
今日体育でシャトルランあったんだけど、
113回って、すごいほうかな？

火曜
授業6時間 12p
勉強1時間 2p
ランニング10分 2p
部活2時間 4p
オナ禁　禁煙　4p
合計２４ｐ

今日
授業6時管 12p
部活2時間 4p
勉強1時間 2p
オナ禁　禁煙　4p
合計　２２ｐ

2/5 +1
2/6 -3orz
2/7 +7
2/8 +8

オナ　-1（予定）
喫煙　-1
勉強労働　+22

計＋２０Ｐ

1/29〜今
+200P弱
卒論ｵﾜﾗﾈｰorz

2/4:30P
2/5:14P
2/6:14P
2/7:30P
2/8:38P
2/9:24P
2/10:44P
計194P

木曜
ランニング10分
授業2時間
勉強1時間
オナ２　禁煙　
計５ｐ
金曜
授業6時間
勉強3時間
ランニング１０
オナ　禁煙
２０ｐ

今日
勉強7時間
腹筋５０
禁煙　
オナ？
１８ｐ
合計４３ｐ　

2/10 -2Porz
2/11 +17P

>>471-473
みんなすげぇな・・・。

土曜　オナ

日曜
勉強3時間 6
禁煙　
オナ禁 3

月曜
授業6時間12
勉強2時間4
オナ２　禁煙-1

火曜
授業6時間12
勉強1時間2
ランニング20分4
オナ　禁煙
合計４２ｐ

a

変更。。

2/12 +8P
2/13 +8P
2/14 +19P

水曜
授業6時間　12p
勉強1時間 2p
ランニング 4p
腕立て　腹筋　6p 合計２４
寝すぎ　オナ
木曜
授業6時間12p
ランニング2p　１６
勉強1時間2p

金曜
授業6時間12p
ランニング2p　１８
オナ禁 3p
禁煙 1p
合計５８

土曜
勉強６
腕立て　腹筋
オナ　禁煙
18
日曜
勉強５
禁煙　オナ２

9
計２７

2/15 +7P
2/16 +11P
2/17 0P
2/18 +15P
2/19 +5P
2/20 +2P
2/21 +15P

現在のランキング

【レベルの順位】
1位Lv.36(844P)１２◆Np8zAvU3Wg
2位Lv.34(798P)スラリン◆WBRXcNtpf.
3位Lv.34(795P)自動計算の人◆tYefYUuOXg
4位Lv.29(581P)竹ぴ◆eC92MatawY
5位Lv.28(554P)ЯR◆AZQ/WzuX2Q
　 　　

【平均獲得経験値の順位】
1位［Ave15.3P］スラリン◆WBRXcNtpf.
2位［Ave14.5P］とも◆Tomo/.5C7A
3位［Ave12.6P］自動計算の人◆tYefYUuOXg
4位［Ave11.4P］１２◆Np8zAvU3Wg
5位［Ave8.2P］竹ぴ◆eC92MatawY
　　　　
（16人中）

アベレージが１以上の人が１６人に減ってしまいました。
ここ最近（私を含めて）報告がまばらになってきたから、
ランキング発表でみんなモチベーションが上がって戻ってこないかと期待してみます。

2/12:12P
13:26P
14:26P
15:22P
16:36P
17:20P
18:20P
19:22P
20:18P
21:21P
計223P

入試前なんでなかなかこれなかった…

睡眠　-1P
オナ禁　+3P
喫煙　-1P
労働　+12P

計+13P

オナ　-2P
喫煙　-1P
勉強労働　+21P

計+18P