これをやれば評論家でもメタボで死なない！

スープは全部飲まない。
飲みきれないようにわざと辛口にする。
アルコールは飲まない。コーラは食べた物を分解する。
チャーシュー抜きでたのむ。肉は体を酸性にする。
年に一度は健康診断で内蔵のＣＴスキャンを撮る。
肝臓のまわりに脂肪がついてる場合、以下を実行すると進行しない。
豆乳をガブ飲みする。（乳化剤入りのはビフィズス菌が死ぬので９９ショップのがベスト）
豆乳は体脂肪を小便に排出する作用がある。
温泉ランドで足もとの板がブルブルするマシンを二回連続でやる。
相模大野にあるような業務用ＥＭＣのダイエットセンターでパルス腹筋をする。
タバコは辞める。

竹内氏はいくつ実行していたやら…。

高菜、食べてしまったんですか！！！！？？？？」

多分、僕の口の周りに微妙に唐辛子の味噌がついていたのだろう。はい、食べました。美味しかったです。と答えた。
すると、「うちの店は初めてですか？（答える間もなく）何故高菜を食べたんですか？
スープを飲む前に何故高菜を食べたのですか？　ルールがあるじゃないですか。まずスープをというルールがあるじゃないですか！」
と18センチのまま一気にかましながら、持ってきたラーメンを手放さずにこう言った。

「これをお出しすることは出来ません。マナーに反する人はお帰りください」
唖然とした。「だってここに高菜が置いてあるから、食べちゃいけないなんて書いてないから食べました。
じゃあ、今から水を飲みまくりますよ。で、口の中を洗いますよ。それでも駄目なんですか？」と訊ねたら、また同じことを言われた。
長男を見たら、長男は「あちゃー」という顔で奥でもじもじしている。
そっか、わかった。次は旦那さんだ。３秒ほど無表情で見詰めたら、反応があった。
「お客さんは酒を呑みますか？　利き酒って知ってますか？　利き酒をする前に高菜を食べますか？　そういうことです。そんな神経の人に食べてもらっては困るのです」
ここでまた奥さんがかまし始める。
「うちは看板も出さずに必死にやっているのですよ。スープを認めてくれないなら、やっていけないんですよ。
唐辛子が口の中に入っていたらまともにスープを味わってもらえないじゃないですか？　そんな人にスープを呑んで味を判断されたら、もう終わりなんですよ、はぁーはぁーはぁっ」

まあ評論するときは別でプライベートでは…って話ね。
内蔵脂肪を落とすには縄跳びが良いらしい。

…つうか、ほんとのプロは普段は和食かコンビニのざるそばか、お粥か逆に高級中華の
海鮮湯麺とかエビそばしか食わねぇ。
あとは百均の惣菜があるコンビニ店でヒジキにオカラに煮っころがしに青物とか。
内臓についた脂肪は有酸素運動40分以上必要だがミュージックビデオを
見ながら踊るのも痩せるらしい。
食前に飲むと脂肪を分離させるサプリは副作用でオナラが
めちゃくちゃ臭くなると聞いたことがあるが試してない。

二郎を食べない

黒烏龍茶のミニペットをポケットに忍ばせる。

山岡屋なら
【麺かため・油・少な目・味濃いめ】

家系なら【背油ぬき】だな。

やっぱ普通に腹筋運動が基本でしょ。

ある大学の格闘技部員が体重ふやすために味噌汁にまで
バター入れて飲まされて強くなったが卒業後、早死にしたそうな。１３０キロデブだったかな。
トッピングのバターって凶器にもなるんだな…。(・ω・)

ヒンズースクワットは場所をとらない。 バービースクワットはちときつい。
ビリーの軍隊式フィットネス（ゴムひも空手）は、もうはやらないけど
ボディブレードは細長い板が細い棒状になって両端に重りのついた改良形がドンキで売ってたな。

(｀・ω・´)
そういやピストン西沢がラジオで友達が
ボディ・ブレイドでやせたとか言ってたな。
あれ結局は弓みたいなのブンブンさせてるけど基本的には
貧乏ゆすり＋有酸素運動でしょ？

実はアタクシ縄跳びが苦手でダブル・ヌンチャクを縄跳びに見立てて
家では有酸素運動してます。

(|||_|||)









丼引〜〜

なんか某評論家が死んだのは酒のせいにしたい奴らが
いるらしいが脂肪肝ってゆうのは、なにもしないで、ほっとくと肝硬変→肝臓癌の一歩手前の状態だからな。
そもそも最近の医者はレントゲン診ながら
【あ〜真っ白ですねー】とか言うだけ
でＥＭＳによるパルス運動で脂肪燃焼させる方法がある事
すら知らない馬鹿医者までいるからな。

一時期ドンキで廉価版の通販EMS低周波ベルトが流行ったけど
所詮は劣化版だから、やり過ぎて翌日腹筋が痙攣おこしたり
して、問題になった。

業務用のは一台十五万くらいするらしい。
やっぱ専門家がついてくれるダイエットセンターのほうが無難かも？

test

ダイエット・センターの指導員もかなりサドだけどな…。

しかしその場ではキツメでも後から翌日腹筋がツッて死にそうに
なるような事はない。

やつらはプロだからな。
しかし二ヶ月半くらい通わないと完全には除去しきれない。結局、金が続かない奴はドンキに走る。
しかし運転中に安物の発作が起きると悲惨だよ。

メタボは症候群なれど、肝機能障害は正規の病。ラーメン王が逝ったのはある意味自業自得かと。周りの人々は忠告したんかにゃ。

週何二郎以上いくと危ない？

プールでウォーキングすると体脂肪の燃焼にはちょうどいいらしい。膝や足の指にも無理な負担がかからないし。

泳ぐよりいいのかね？

水泳のカロリー消費度はかなりのものだが
疲労度もかなりのもの。
またバタフライなどの特殊な泳法をのぞくと内蔵をシェイク
する動きがすくなく逆に水中ウォーキングのほうがジャンプによる
内蔵の縦シェイクによって縄跳び効果が期待できまつ。
(・ω・)/

デブには縄跳びとかきついしなぁ。
（おもいっきり自爆）
でも水中ジャンプなら楽にできそう。

デブの裸見たくない。

全国のラヲタ君、JIROファンに教訓を残しましたね。合掌。
このことは、煙草、酒にも通じるかもね。自己責任でドウゾやねん。(短期的な猛毒性は無いが、長期的には体に害あり)

あるラーメンの人気店。
そこは固定客がひきも切らないくらいの人気店として営業を続けていた。
しかしそこのラーメンは身体に良いとは言えなかった。
化学調味料たっぷりのスープに豚の脂が一センチも膜をはって浮いている。
さらに冬場でもさほど湯気が立たない。
湯気は脂の膜が包んでしまうので立ちにくくなっている為だ。
そこへ常連の客はにんにくや胡椒を鼻がまがるほどぶちこみ、汗をだらだら垂らして飲み込んでいくのだ。
主人のおじさんは顔色の悪くなった常連客と並んで記念写真を撮る事がある。
画鋲止めにされたポラロイド写真は既に五十枚以上はあった。
「どうだすげえだろ、みんな死んじまってるんだぜ」
おじさんは写真を指さした。
「こっちのは肝臓ぶっこわしておだぶつだ。こっちも来年には死ぬだろうな」