くだらねぇ質問はここに書け！パート14

かちゅーしゃで外部板の登録ってできると思うのですが
よくやり方がわかりません

http://ch212.ouchi.to/hokkaido/food/index.html
↑ここを登録したいんですが
ch212.ouchi.to/hokkaido/[TAB]food[TAB]飲食情報[改行]
でやったのですができないです

どうやってやるんでしょうか？