朝起きれません。

職場が変わり2時ごろ帰ってきて5時過ぎには家を出なければ行けません。
必ず朝起きれるような方法は無いでしょうか？
目覚ましは4つもかけていますが、全然目がさめず
ここ4ヶ月で３回も遅刻して首寸前です。

2時って、夜中の2時で、5時って早朝の5時ですか？
それなら無理です。
そういう体制の職場なら、労働基準法違反です。
訴えましょう。

タイトル見てヒッキー学生の夜型の悩みかと思ったら結構深刻だな。
３時間の睡眠か。起きられるとかそういうレベルじゃないぞ。
人生相談板のほうがよろしいよ。

タイトル読んで
「オレも朝起きれないから夜勤勤務に変えた。
君もそうしなよ。」ってレスしようと思ったけど
そういう問題じゃないらしいな。

毎日３時間睡眠だったら４ヶ月どころか
４日も持たんよ。
何の仕事でそんなに働くの？

＞毎日３時間睡眠だったら４ヶ月どころか
＞４日も持たんよ。

オレだったらね。

俺の友人は、０時くらいまで働くことがよくあるが、
そゆときは会社に寝泊りするそうな。
２日に一回風呂に入る生活らしい。

＞６
２日に一回入れれば、まだマシでしょう。

俺は連続１ヶ月会社に泊まってたことがあった。
会社の近所にサウナがあったので風呂はそこで。
高いから毎日ってわけにはいかなかったけどね。

１ヶ月たったころ、部長に呼ばれた。「キミの
タイムカードを見ると、近頃家に帰っていない
ように見えるが、どうなんだ？」と聞かれた。
事実をありのままに告げたら、その日はその場
で家に帰れと言われた（笑）。

翌日出社したら、課長の栄転が決まっていた。
北海道の支社に係長として栄転だそうな（笑）。

>>7
マジかよ、あんた・・・

ところで「sage」が全角だけど
これはsageと見せかけageてるのか
間違えたのか・・・・

起きられる起きられないの問題ではなく、
そんな労働状態では体を壊してしまいます。
仕事を替わった方がいいのではと思いますが。
体は一つなんだから。

＞1サン
映像制作会社勤務ですが、その気持ちよくわかります、、
イチバン辛いのは、徹夜の翌日一日働いて
深夜にタクシー帰宅…した後の翌朝などは、、目覚めません。。

もしそういう日にロケとか羽田集合の飛行機移動とかが
重なった場合、よくやるのが「布団に寝ない」という方法。
カーペットに直接寝て、冬でなければカーテン全開。
朝日で目が覚めます、、カラダはダルいこと請け合いですが。

寝不足はダメダメだよー。
昼寝の10分は夜寝の1時間にひってきするよ。

休息をちゃんととらないと永遠に眠ることになりかねないしね。

>>12
ちょっと昼寝すれば、あんまし夜寝なくても大丈夫って事ですか？

>>14.12
そうでもないだろ。

＞１
さらに職場を変えろ