よろしくお願いします。
【板名】ウエイト板
【板のURL】
http://sports11.2ch.net/muscle/ ▲☆★素質有る者と素質無い者の大きな違い★☆▲
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【本文】
食事は一般平均程度で良いようだ。睡眠時間も人並みで良いようだ。
トレーニングもやり過ぎるとオーバートレーニングになってしまうので、
これも人並み程度で良いようだ。サプリも特に何も要らないようだし、
プロテインの摂取量も体重1kg=1gも摂れば十分のようだ。
この世界、特別どこかに執着して行う必要性は皆無のようだ。
てことは筋肉が付きやすい体質の優劣… 即ち、要するに………
己の才能の差でしかないのですよ。そろそろ現実を見つめましょうよ。