スレッドを立てられない奴はここへ書け！305

お願いします。
【板名】ウエイト板
【板のURL】http://sports10.2ch.net/muscle/
【タイトル】↓
★★★筋トレなんでも質問スレッド140reps★★★
【名前】
【メール欄(省略可)】
【本文】↓
下に続きます。

筋トレしてらっしゃいますか？　筋トレお辛いですか？
最も重要視されるであろう情報提示に徹底致しました。
これが筋トレの基礎知識です。 簡単で御座いましょう？＾＾
皆様にご理解頂けると幸いです。 他に何も必要ないでしょう。
たったこれだけの事です。簡単な事ですね。

『 筋 肉 を 刺 激 し て 追 い 込 め 』

※皆様が良く食べるおやつのカロリー 一覧表です。
・ﾎﾟﾃﾁ（ｺﾝｿﾒﾊﾟﾝﾁ90g)５０１kcal　・ﾛｰｿﾝおにぎり(梅)１８３kcal　 ・日清ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ(普通ｻｲｽﾞ)３６４kcal
・ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ(ﾌｨﾚｵﾌｯｼｭ)３４０kcal　・ｻｯﾎﾟﾛ一番塩ﾗｰﾒﾝ(塩ｗ)４４３kcal
・ｹﾝﾀｯｷｰ(ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ)２３７kcal　　・日清やきそば(袋ﾀｲﾌﾟ)７４１kcal
筋トレをする上でのおやつ的な食材です。
質問も御座いましょうが、もう答えがたくさん出ていますよね。
一番肝心な情報を提示したにも関わらずまだ質問御座いますか？
これだけの情報を提示されても、まだまだありますよね、ない訳ないですよね？もちろん質問ありますよね。 ＾＾

調べるのが面倒な方、調べても納得できない方、
筋トレの初心者さん、通りすがりさん、真に恐れ入りますが、
質問、疑問、相談、等、遠慮せず、もしお時間が御座いましたら、
どんどんお書き込み下さいませ。なにとぞ回答者を宜しくお願い致します。
質問者様の質問で私達回答者はいつも救われています。 有難き幸せです。
質問者様、なにとぞ回答者を今度とも宜しくお願い申し上げ奉ります。 ｍ（　＾　ω　＾　）ｍ