■■■女はもっと筋肉が必要だ■■■

女の筋肉量は２０歳前後がピークとされている。
以降は脂肪だけが雪だるま式に増加し、筋肉はどんどんやせ細る。
６０歳ぐらいの女の体は、脂だらけだと言っても過言ではない。
筋肉がついた女の体はくびれができ、尻は肉で盛り上がり、太ももも
セクシーに張っている。
一方筋肉がない体は寸胴のだらしないおばさん体型だ。
夏になると肌の露出が激しくなり、歩く脚を見ていても明らかだ。
若いメスはあるくたびにふくらはぎの筋肉が躍動するが、おばさんは脂肪
で分からない。体重はおばさんの方がはるかに重いが、筋肉の量は若いメスに
軍配があがる。
すべては肉がものをいう。スタイルがよいことで有名なエビちゃんや伊東美咲あたりの
脚はほとんどすべて筋肉でできている。

2？

市議会委員の不適切な発言を替わりにお詫びいたします。

市議と県議ってどっちがえらいの？

大統領と農夫どっちが偉いの？
答えはないよ。

筋肉マンとラーメンマンはどっちが偉いの？

ラーメンマン

教頭先生と400�b走はどっちがえらいの？

400メートル走
全力で走った後は誰一人として立ってられない

筋肉つきすぎてもいけない。腹筋わったら、店のパネルで腹かくされた…。腹筋がチャームポイトだったのに(>_<。)

腹筋は誰でも割れている。が、脂肪が多いとそれが見えないだけ。
また、筋肉つけ過ぎの感覚は人によって、行っている競技によって異なる。

ジャニタレの肉体程度で「筋肉つきすぎ！」と考えるジャニタレがいる一方で、
「あの程度では話にならない」としか見ていない柔道、相撲関係者もいる。

こんな感じ？
http://jodileigh.com/images/gallery/bowie_f2/images/P6020082.jpg
http://jodileigh.com/images/gallery/bowie_s3/images/P6150123.jpg
http://jodileigh.com/images/gallery/hendrix_s1/images/P6088201.jpg
http://jodileigh.com/images/gallery/hendrix_f2/images/JodiMPipe.jpg
http://www.jodileigh.com/images/gallery/hwang_f1/images/18125.jpg
http://www.jodileigh.com/images/gallery/members_taste/spring04/moss1.jpg
http://www.jodileigh.com/images/gallery/members_taste/spring04/moss2.jpg
http://www.jodileigh.com/images/gallery/members_taste/spring04/wpw2.jpg
http://www.jodileigh.com/images/gallery/members_taste/sum05/010.jpg
http://www.jodileigh.com/images/gallery/members_taste/sum05/017.jpg

>>13
誰？

やっぱり？　知ってる。　>>1

えびちゃんの脚は筋肉と脂肪どっちがおおいかな？

>>17

筋肉＞脂肪。

ただし筋肉が多いわけではなく、脂肪が少ないってこと。

水泳してたらしいが、今は明らかに運動不足。

＞１８
えびちゃんと天童よしみはどっちが筋肉量多いかな？

　

バレエやってる娘ってどうして尻がぷりぷりなの？

>>21
尻筋つく動きが多いから

　

>>18
日焼け止めのCM見る限りじゃ腹筋割れてるぞ＞エビ

＞２４
エビの尻って筋肉かな？脂肪かな？
見た目どう思う？

痩せて筋肉つけてやる

＞２６
どの部分に筋肉ほしい？

>>24
あのＣＭはなんか加工した感じがする
政治家のポスターみたいに

あ、でも飛び込みする時と全身映る時で別人使ってるのかもしれない
プリティウーマン冒頭のベットで寝てるジュリアロバーツの尻は尻タレントらしいし。
強烈なシーンを作るには細心の注意や技術が必要って事で
数十秒で商品を売り込まないといけないCMは加工や吹き替えは当たり前だろうな

　えびちゃんのウンチってどんなにおいかな？

ここ、いいスレだね。

私、ジム通ってエアロと筋トレやってる。
お尻も上がってくびれもできて、食べ過ぎても太らない体質になった。


よく「私筋つきやすいのぉ〜、筋トレなんてしたくなぁ〜い」
っていう女いるが、バカだね。あんたそれ筋肉じゃなく脂肪だから。
それに筋肉つけりゃ代謝良くなって痩せられるのにね。

上半身が痩せてても下半身が太いのは引く

脂肪が落ちる前に筋肉がつくと痩せにくくなります

脂肪→筋肉→脂肪→筋肉のサンドイッチ状態は痩身エステでも嫌遠されます

ちなみにトレーニングを辞めて筋肉が落ちたときの胸元は目もあてられません

腹筋が欲しい

お尻がプリプリの娘ってどうして走るのが速いの？

>>28
>>29
同感。
エビちゃんに筋肉は無いよ。
骨と皮だけ。
脱いだらガリガリで、魅力ゼロだと思うよ。

>>31
大正解！
日本人の女性は筋肉少ないのに、勘違いしてる女って居るよね。
２０代日本女性の体脂肪率って、平均で２５％なのにね。
「筋肉ムキムキになりたくないから、筋トレしたくなーい」って。
俺は「そんなに簡単に筋肉はつかねえよ」っていつも思う。

>>33
太ってるうちから、筋トレした方が筋肉は付き易いよ。
逆に筋トレ無しでダイエットすると、筋肉ばっかり落ちるよ。
要するに筋トレは２日に１回はやるべきだよ、女性たち！

女性や成長期の少年は筋肉がつきにくい。

>>35
お腹をフラットにするためには、基礎代謝を上げる事が重要だよ。
要するに大きい筋肉を鍛えると良いよ。
そのためには、腕立てとスクワットがお勧め。
その上で腹筋もやると、お腹がフラットになるよ。
あとバスト＆ヒップＵＰの効果も有るよ。

>>36
運動においてお尻の筋肉は重要だからだよ。
だからアスリートは皆お尻に筋肉が付いてるよ。
だからアスリートの女性好き。
あと筋肉が付いてる女性こそが、スタイルが良いって言うんだと思う。
世界的にはそうなんだけどね。
何故か日本ではガリガリで体脂肪率が普通の女性が、スタイルが良いって言われてるね。

専門家じゃないんであんまり詳しいことはわからんけど、実際の話、明らかに運動不足だった彼女に運動をさせるようにしたら、腹や腕・太腿の無駄な脂肪が落ちて体にメリハリが出来、すげぇセクシーになったよ。

会社の同僚(女)にも、羨ましがられてるらしい。

>>43
そういう事なんだよね。
体重を落とす事より、筋肉を付ける事の方が重要なんだよね、女性は。
そしたらセクシーなスタイルになれる。
例えばビヨンセがセクシーなのは、筋肉が付いてるからだしね。

エビに筋肉がないとか言うてる奴はモデルなめすぎ

>>45
俺は筋トレ好きだから分かるよ。
エビちゃんはガリガリで体脂肪率１７．８％位だろう。
そしたら自然と筋肉量も少ない事になる。
要するにエビちゃんは細すぎるから、筋肉量も少ない。

>>46
×　エビちゃんはガリガリで体脂肪率１７．８％位だろう。
○　エビちゃんはガリガリで体脂肪率１７％、１８％位だろう。

>>46-47
17.8％はこまかいなｗｗｗちょっとﾜﾛﾀ

＞体にメリハリが出来
同じ50�pでも、脂肪だけのボテっ＆ノペっとした太ももと、
筋肉のある立体的な彫りの深い太ももとでは大違いなんだよね。

>>48
自分で書き込んでおいて、自分でもビックリした。
以下が正式な文章。

俺は筋トレ好きだから分かるよ。
エビちゃんはガリガリで体脂肪率１７％、１８％位だろう。
そしたら自然と筋肉量も少ない事になる。
要するにエビちゃんは細すぎるから、筋肉量も少ない。

脚に筋肉ついてる女性芸能人ってたとえばだれ？

>>51
荒川静香等のフィギアスケートの選手。

>>51水野裕子

幸田くみも結構筋肉質な脚してね？

さっきNHK教育でボート選手権大会の模様を中継していた。
男のほうの体は凄いゴツイ体だった（特に上半身が）けど、
女のほうはそれほどでもなかった。

　

太ももに筋肉が付いてない女は、お尻が垂れてるから嫌だ。
太ももとお尻の筋肉は連動してるからね。

腹筋割れとは言わないが縦線くらいは入るぐらいにしてほしい。

西脇美智子とか伊藤祐子とか

２０代の女性は、１５９ｃｍ位、４９ｋｇ位、体脂肪率は２０％以下、で居てほしいです。
女性の皆さんは、どんな感じですか？

ぷにぷにした二の腕が好き

>>61
プニプにした二の腕の女は乳が垂れてるよ。
上腕三等筋と胸筋は連動してるからね。

バレリーナのプリプリしたお尻は筋肉と脂どっちが多いかな？

日本人は男女共に鍛え無さすぎ。もっと筋肉の重要性を知るがよろし

　

>>63
アレは筋肉だよ。
アスリートや筋トレ好きな女性は、お尻がプリプリしてて◎。
文科系と筋トレ嫌いの女性は、全身ダルダルかガリガリで×！

>>64
同感。
アジアの男女は筋肉無さすぎ！

脚がきれいな女性は脚が早いのはどうして？

いい筋肉が付いてる足が１番キレイだからかな？痩せてるだけの女性は嫌だな。デブよりは良いけどさ

きれいな脚に筋肉は不可欠ってこと？

>>70
そうだよ。
だからエビちゃんとかのモデルがスタイル良いとは思わない。
エビちゃんとかなんてアンガールズじゃん。
筋肉が無い脚とお尻には興味無し。
エビちゃんとかなんてお婆ちゃんになったら、筋肉と骨密度が無さすぎて歩けなくなるよ。

ヨガ歴４年だけど、ヨガの先生もすごいよ！
４０代の女性の先生たちだけど、
お尻も上がってて、顔なんかもたるみ無いし。
腹式呼吸が基本で、それだけでも腹筋に効いてるし、
遅筋を鍛えるから、キレイにバランスいい体になります。
女だからﾑｷﾑｷにはなりたくないけど
やっぱり引き締まった体でいたいです。

若い女の子のジーンズとかのプリプリしたお尻は筋肉と脂どっちが多いかな？

>>73
キュッと上がってて引き締まっていれば筋肉。（女性なので男性よりは脂肪はありますが）
平べったくてボヨ〜ンと垂れていれば脂肪が多く筋肉が少ない。

いくら運動しても、食べる量も多かったら
筋肉はついても、太さは変わらないような気がする・・・
ただたくましくなっていくような。
最初はつらいけど、食事量かなり減らして運動したら
かなりバランスよくなれました。
１５４ｃｍ５１�`、体脂肪率２４％だったのが
１５４ｃｍ４４�`、体脂肪率１８％まで変われました
（約１年半くらいで）
私もヨガ教室へ通って、自宅でも毎日してただけだけど
今が一番理想的な体になってると思います。

アニーレノックスっていう歌手が好きで
筋トレしまくったことがあったなあ

ふじわらのりかとかの盛り上がった尻肉は筋肉と脂どっちが多いかな？

ｄｓｃｃｘふぇｒｇｆｄ

ベースに筋肉がついていると、脂がのってきてもカッコイイよね。

>>76
アニーは（・∀・）イイ

若い女の子とおばさんって、実はおばさんの方が尻は小さくない？
若い子の方がこんもり盛り上がってて尻デカイきがする。

>>73
今の若い女性は運動不足だから、ケツは大抵垂れてます・・・
がっかりです・・・

>>75
てか超スタイル良いじゃん！
君は絶対にケツ垂れてない！

>>77
藤原紀香は脂肪でしょ。

>>80
おばさんはケツでけーよ！
しかも脂肪だらけで汚い！
でも今の若い女性も運動不足だから、ケツあまり綺麗じゃない・・・

ビヨンセのスタイルが、１番男に好まれると思う。

えびちゃんの尻にはプリプリの筋肉がつまってるのかな

陸上、短距離をしております。
足がふっとい。ジーパン入らない。
ふくらはぎもムキムキだからスカートも足出せない。
尻は上がってますよ。でもでっかい。


付き過ぎもいくない。

＞８７
ウエストも太い？

>>88
筋肉無い子と同じくらい。（意味分かるかな）
ウエストは普通、くびれはあるよ。

お尻が平べったい人ともものようにプリプリな人との内部構造的な違いは
どこにあるのかな？

>>89
足首は？

>>90
筋肉だよー

足首は普通だけどふくらはぎ太い…

>91
プリプリの尻肉に自身はある？

>>89 アナタ結構、食べるんじゃね？

　　　

おおお

http://volac.net/up1/img/s18930.jpg
↑
この女性の脚は筋肉ついてますかね？評価願います

>>96
普通だね。
下からのアングル撮影に騙されるな！
ヒールに騙されるな！
例えば山本美憂はスタイル抜群！

山本美憂の太ももには筋肉ついてるの？

　

>>87
まだ若い方なのかな？
よく食べ、よく運動しているのでは？
短距離だと速筋が鍛えられると思うから
時々水泳とか、お風呂上りにマッサージやストレッチなどしてみると
いい感じになるかもしれませんよ！
私も昔バスケしてて、下半身がやたらたくましかったので・・・（´・ω・`）

ｓｓｓ

筋肉が欲しい！欲しい！
脚はＯＫ　胸板が欲しい！　腕が太くなりたい！

>>102 男だろ？そんな事を望む女は嫌だ

nll

sz

　

若いメスのふくらはぎって筋肉と脂肪どっちが多いかな

あの子の筋肉すてきだぜ

ﾁｬﾁｬ･ﾌﾞｰ♪

役立つ記事発見ｗ
あるＡＶ男優の話によると、マンコの締まりがいいかどうかは腹筋やお尻じゃなく足首が締まっているかを見ればわかるそうだ！
あとデブは巨乳率が高いｗよって俺は足首が締まったデブをセフレに見つけることにしたｗｗ

肉揚げ

>>101
スーパーシークレットスライダー？

今１０代の時と同じ体重だけど、その頃よりお腹から下がすっきりしている。
その頃は変に大きなお尻という感じだったけど今は形がいいと言われるようになった。
その当時のＧパン履くとお尻のところがゆるゆる。
そうなったきっかけは、運動だけでなくフルタイム勤務をしたからだろうなと思う。
私に足りないのは柔軟性。バレエし始めたから柔軟性をもっと付けなければ。
運動を続けている女性を見ていると、みんな若々しく見えるね。
以前、筋肉番付で出ていた女性達みんな若々しくてスタイルがよかった。

競りにかけたら高値を呼ぶぜ