活き活きと、恋をする為ダイエットhearts;

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1ムチムチ
「あーあ。」
って溜息をつく回数が減りそうじゃん?
身体が軽くなれば心も軽やか♪
自分が一番動き易い体重になろう。おー。
2名無しさんの初恋:03/09/05 18:15 ID:mtwG9F07
イイ恋をすると、痩せずとも、ハリが出るね。
がんばろう。
3名無しさんの初恋:03/09/05 18:16 ID:mtwG9F07
ダイエットスレ無くなってたしね。
4名無しさんの初恋:03/09/05 18:18 ID:E1co7tN6
ここ数日でお腹と足が太ったYO!!!
ガンバロ・・・
5BRABUS ◆MINNNNNNCA :03/09/05 18:18 ID:TvPvqOVK
運動しよー
6名無しさんの初恋:03/09/05 18:19 ID:8JKrh0Sm
いい恋をすると太るよね。
7名無しさんの初恋:03/09/05 18:19 ID:mtwG9F07
やっぱ基本は腹筋?愛の言葉を囁きながらとか。
8名無しさんの初恋:03/09/05 18:20 ID:ox3UDYbF
それ私にケンカ売ってんの!?ちょっと!
9「 湯 」 ◆HOTWggu.7w :03/09/05 18:21 ID:+i4E0z5X
今太ろうとしてるんだけどね。目標66キロ。
10名無しさんの初恋:03/09/05 18:27 ID:mtwG9F07
>>8
つうか今イイ恋してんのかー。おめでとー☆
11名無しさんの初恋:03/09/05 18:28 ID:ox3UDYbF
10茶化すな!ばか!
12名無しさんの初恋:03/09/05 18:32 ID:mtwG9F07
本気で言ったのに。(;_;) 目標は?
13「 湯 」 ◆HOTWggu.7w :03/09/05 18:33 ID:+i4E0z5X
まぁ特殊な事情がない限り太ってるってのはだらしないことだからのう。
きつい運動しなくても生活習慣で綺麗な体にはなるんだから
改善するにこしたことはない。無理なダイエットで体力低下には気をつけて。
14名無しさんの初恋:03/09/05 18:33 ID:8JKrh0Sm
>>11
ガリなの?デブなの?
15やさぐれ上人:03/09/05 22:56 ID:kHRkPaeq
偽ダイエット?
16ねこぢるうどん ◆aac.PYONG2 :03/09/05 22:58 ID:2tLpm8KQ
参加しようかな。
目標は、好きな人の体重−10s
17lily:03/09/05 23:16 ID:MVceiKqG
最近、好きな人とうまくいってない・゚・(ノД`)・゚・
次に会うまでに、痩せるぞ!
って意気込んでた所にこのスレ発見!
私もまぜて下さい!
18鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/09/05 23:19 ID:P2MMM6sa
まぜます!!
19lily:03/09/05 23:30 ID:MVceiKqG
ありがとうございます!

昨日とおととい、好きな人の事で
クヨクヨしてるのがイヤだったので
ジムで、ひたすら走り腹筋しまくってたら
筋肉痛になってしまいました。
でも明日も頑張るぞー!(・∀・)
20名無しさんの初恋:03/09/05 23:32 ID:FBV8f72P
前の好きな人に振られ、その後しばらくしてからダイエット。
(今年1月に振られた→ダイエット開始は4月だったかな)
耳ツボとかエアロビとかして、ピーク時より−7s。
今までの人生のピークに比べたら−12kg。
自分を振った人に会ったら、「本当にキレイになったなぁ。。」といわれた。

今別の好きな人がいます。まだまだ痩せたいので混ぜて!
21鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/09/05 23:39 ID:P2MMM6sa
おおおおお。
心強い体験談ですなあ。

節食や気持ちよいアセをかく事が、やはり良いようだねぇ。
混ぜますとも!

耳ツボさー、イヤリングしてるだけでかなり効果あるみたいだね。
22鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/09/05 23:49 ID:P2MMM6sa
>>19
腹筋は毎日何回ほど?
私は30回×2くらいしかしないんだが・・・そんなんじゃ足りないわよねぇ(苦笑

皆さんのお相手は痩せてるんだろーか?
23lily:03/09/06 00:10 ID:gYmqgSWP
>>22
腹筋は普通のやつ?を100回と
ねじらせたりアレンジきかせたヤツを50回位
計150回です。
普通のヤツが一番きいてるっぽいような…

私の好きな人は痩せてますよ〜。
「痩せろ」とよく言われます。腹筋100回よりもその言葉の方が辛い〜。
24鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/09/06 00:35 ID:ab4/oJBm
>>23
やはり・・・。
私のなんて屁ですなw

お臍を見るんだよね?
下腹部プルプル。
25名無しさんの初恋:03/09/06 00:37 ID:GuPOsUAQ
最近失恋痩せしたから、これを期にダイエットしてみようかな?
26天水:03/09/06 00:40 ID:0PBoN4A8
急激に痩せると皮があまりくっきりしわがつくかもしれんから、
徐々に痩せた方がええね。
27天水:03/09/06 00:40 ID:0PBoN4A8
補足:腹ね。
28鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/09/06 00:41 ID:ab4/oJBm
>>25
いいですねーーー。
いや、失恋したのはイクナイけどさ。

大変せっかちな質問ですが、新しい恋の予感は?
29名無しさんの初恋:03/09/06 00:43 ID:UN5kKqaI
ダイエッター?
3025:03/09/06 00:45 ID:GuPOsUAQ
>>28
まだ引きずってるところもあるけど、なんとか立ち直ったって状態ですね。
新しいのはどうだろ。無くも無いって感じですかね?
31鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/09/06 00:51 ID:ab4/oJBm
>>26-27
うん、徐々にねw
健康的にね。はーい。ありがとうございますー。

>>29
ですー。万年。w
でもココ数ヶ月は真剣にヤヴァくなったのでこりゃいかんと。

>>30
おお、それはいい事ですね。
前の想いも大切にしながら、明日へむかいましょー。
目標は何キロ減?

3225:03/09/06 00:55 ID:GuPOsUAQ
>>31
うっ、そう言われるとちょっと凹む。
でも新しい恋の予感は無いわけじゃないので、ダイエットしてみようと思います。
目標は今75kgなので65kgくらいを目指してみます。
33鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/09/06 01:16 ID:ab4/oJBm
>>32
えっとーーー。25さん、
65キロを目指すって事は、男性?ですかね?

いやいや、前向きで宜しいですな。
凹むのは仕方ありませんよ。それだけ想いが深かったって事ですきっと。
3425:03/09/06 01:21 ID:GuPOsUAQ
>>33
ええ、そうです。男で身長が175cmなので65kgくらいがちょうどいいかなと思いまして。
10kg痩せるのはちょっと大変すぎますかね?やっぱり70kg目標にしようかな?

凹むのは仕方ないですね。引きこもりにだけはならないようにしないと。w
35名無しさんの初恋:03/09/06 01:39 ID:Sv/5YIm4
テストごめんね。
36鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/09/06 01:53 ID:ab4/oJBm
>>35
テストかよ!
ま、まさか、壺の悪戯?違うか。(苦笑

もういい加減寝ます。おやすみなさい。
まずは規則正しい生活からだわん!!
37鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/09/06 09:13 ID:nXubIRZQ
6時半に起きますた。
早速体重測定。
フム。
MAXより2`痩せた。
・・・。
なのに、ベストまでまだまだまだまだなのはナゼ?(汁
ま、いいや。1ヶ月で2`痩せたから好いペースですね。
この調子で行きましょう。

今日も仕事だけど、ストレス溜まり過ぎないように、働きまする。
肌荒れも気になるしね。>ストレス

ちなみに腹筋は昨夜も30回ですた。(´・ω・`)
徐々に増やします。

では皆様、良い恋を。
3825:03/09/06 21:35 ID:qEBDs9Xn
今日はお昼にピザを食べてしまいました。
ああ、後悔。
39鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/09/06 21:41 ID:nNKDgznI
なんということでしょう。w

でも昼だからまぁ、きっと、ダイジョウブ。
25サンはまずは70`を目指すんでしたよね?

可愛いあの子とのデートを夢見てれつごごーー。
40「 湯 」 ◆HOTWggu.7w :03/09/06 21:44 ID:Fy8iPn0z
身長175なら65まで痩せなくても今の体重を筋肉にしてしまうほうがかっこいいと思うが。
4125:03/09/06 21:51 ID:qEBDs9Xn
>>39
あはは、そう行きたいところですね。

>>40
そうですか?じゃあ、70kgで筋肉付けるって感じでやってみます。
42「 湯 」 ◆HOTWggu.7w :03/09/06 21:52 ID:Fy8iPn0z
いいと思う。つうか萌え。
43鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/09/06 21:53 ID:nNKDgznI
>>41
目標が定まれば、ヤル気も増すというモノです。
イラン脂肪、萌えれーーーー。
4425:03/09/06 21:55 ID:qEBDs9Xn
「 湯 」さんは女性なのですか?
45「 湯 」 ◆HOTWggu.7w :03/09/06 21:56 ID:Fy8iPn0z
いや、男で身長171体重61体脂肪率9%の痩せマッチョです。
46鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/09/06 21:58 ID:nNKDgznI
25が、「湯」に口説かれてます!!


ワクワク。
ダイエットスレに恋の花が咲きそうですね♥
4725:03/09/06 21:59 ID:qEBDs9Xn
へー、じゃあダイエットする必要なんて無いですね。
4825:03/09/06 21:59 ID:qEBDs9Xn
>>46
男性同士はちょっと・・・。
49鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/09/06 23:04 ID:nNKDgznI
50鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/09/06 23:06 ID:nNKDgznI
美容体重には道のりが遠い、という方には、

標準体重。
http://eikochan.hp.infoseek.co.jp/hyoujun.htm
51名無しさんの初恋:03/09/07 01:24 ID:sKTYj74B
半年前の失恋で体重が8キロ増。。。
もうダイエットする気もなくて放置してたけど
最近好きな人ができてから元に戻りつつあります。
あと3キロ落としたい!
というわけでまぜてください!

・夜7時以降水分以外なるべく口にしない(おなかすいたらアメとか)
・気が向いたら歩く(毎日だとウソになっちゃうから・・・)
・なるべく外出する(これは自分的には家にいるとダラダラ食べちゃうから
一番効果的でした)
・やっぱ、恋をするに限る(w
これをやってたら痩せますたw

5251:03/09/07 01:25 ID:sKTYj74B
補足ですが
便秘はダイエトに厳禁だと思った。
繊維質のものを積極的にとりましょう。
オススメは海藻類。低カロリーで満腹感あるし
繊維質イパーイで(゚д゚)ウマー
53lily:03/09/07 12:36 ID:1LxwnlJ2
>>49
参考になりましたよー!
早食いする人なので、気をつけよう!って思いました。

お昼、ラーメン食べたあとにチョコ食べてしまった…(゚д゚)マズー
54名無しさんの初恋:03/09/07 12:47 ID:V4o6XlKQ
なんか美容体重もデブな気が…。
55「 湯 」 ◆HOTWggu.7w :03/09/07 12:53 ID:F8USaXUZ
ファイブミニとか食物繊維系ビフィズス系飲料
毎日一本のみなよ。宿便が流されて
健康的なまま体重どかんと落ちるよ。
私1年で11キロ落ちました。
56名無しさんの初恋:03/09/07 13:01 ID:V4o6XlKQ
食物繊維だけであのドス黒くて油っぽい宿便まで出る?
通常の便なら出そうだけど。
57「 湯 」 ◆HOTWggu.7w :03/09/07 13:03 ID:F8USaXUZ
俺はそうとしか考えられないくらやせたんでなぁ。。。
減る前は69キロで体脂肪率12%だったんだけど
そっから一時期58キロ体脂肪率8%まで落ちた。
飯は普通に食ってるんだけどね。酒も飲むし。
あれは宿便が流れたとしか思えない。。。
58名無しさんの初恋:03/09/07 13:08 ID:V4o6XlKQ
そっかー。
慢性便秘の人間としては羨ましい。
でも宿便は月一でしてるからな。
59「 湯 」 ◆HOTWggu.7w :03/09/07 13:10 ID:F8USaXUZ
女の人はただでさえ便秘がおおいから男以上に
便通にはデリケートにならねばならないんだろうね。
酒飲めば一発なんだけどね。
ビールや日本酒は糖分が高いので
ウイスキーや焼酎を飲みましょう。
60鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/09/07 16:21 ID:nA6C7TeR
今朝は体重変わらず。
つまらん。数百グラムでもヤル気が出るのに。ワラ

>>53
私は食事の時間が長いです。延々食べてる。むしゃむしゃむしゃ。
胃袋はどうなってるんだろう?
いつまでも食べていられるので、意識して切り上げないと。なのだ。w
>>54
あ、やっぱりそう思います?
自分のベストよりも2〜3`上回った数字が出たので、アレ?とか思いました。
まぁ、でも健康的且つ美しい、って感じだと、そのくらいでもいいのかな?と。
あと、筋肉の付き具合とかね。
>>55>>59
11`!そんなに痩せたのかー。すごい。
最近焼酎に目覚めたので、アルコールを摂る時にはぜひそうしよう。

あー。朝まで飲み会したい。

61名無しさんの初恋:03/09/07 16:23 ID:Fd6MmVpb
>>56
あの黒いのは宿便なのか!!
目から鱗が落ちた。
ダイエット薬品使ってるときそれ出てた。
キモイと思ってたけど、正しかったのねぇ〜。
62鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/09/07 16:27 ID:nA6C7TeR
しっかし二の腕がむちむちだ。
今やってる運動は果たしてどの位で成果を見せるのだろう?w

苦になるわけじゃ無いからいいけど。

>>61
よかったねえ〜。
63たこわさ:03/09/07 16:29 ID:G76oTnpf
二の腕さ
揉んでたらちんこ立つよ
64鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/09/07 16:57 ID:nA6C7TeR
>>63
おおそりゃいいね♪
二の腕もなかなか役に立つぞと。
その人のオパーィと同じ柔らかさ、とかよく言うもんな。

もんでみた。w

きもちいいなあ。
これがオパイに付けばいいのに。(´・ω・`)
65lily:03/09/07 18:12 ID:1LxwnlJ2
>>63
二の腕揉まれてると、気持ちいい!
私、変かなぁ?

しかし、肉付きもいいけど、職業柄?筋肉も凄い私。
ムキンちゃんって言われます(T_T)
スラッとした二の腕になりたい。
66たこわさ:03/09/07 18:29 ID:DKdwdd0I
橋本麗華の二の腕揉みたい
いくら払えばいいんだろうか
67鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/09/08 18:57 ID:PT96bNz7
>>65
ムキンちゃん! カワイイ!

腕を後ろで組んで上下させる運動が効くらしいですよ?
68鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/09/08 18:59 ID:PT96bNz7
いや、しかし、
なんだか、なんだか痩せる気がスル!
良い予感だーーーー!!!!

細胞がフツフツ言ってる気がするぜーーー
6925:03/09/08 22:27 ID:2thlMvg3
なんか、あれ以来ダイエットらしいメニューが無い。w
やはり親にご飯作ってもらってる内はダイエットは無理な(゚∀゚)ヨカーン。
70鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/09/08 23:24 ID:E/a0HHzI
諦めるの早過ぎ━━━━━━゚(∀)゚━━━━━━!!

あなたのカワイコちゃんはあなたのたっぽりしたお腹を愛しているのですか?w
71lily:03/09/09 16:01 ID:rBC8KlOU
>>鏡タソ

二の腕の運動、やってみますね。

>>25タソ

私も親が御飯作ってくれるから、量を少なくして食べてますよ。
私は女の子だし、自分でも作ってみようっと♪
料理の腕も上がって(゚д゚)ウマー ってなればいいんだけど…
72名無しさんの初恋:03/09/09 16:11 ID:ckZ1S4m7
>>69
うちも〜。
晩御飯の米は減らしました。
7325:03/09/09 23:11 ID:LnwvdVRN
>>70
愛して欲しーw、でもなぜかベルトの穴が一個狭まったんですよ!

>>71
いいですね、料理ができる人ってモテるんじゃないですか?
一石二鳥ってやつですね!

>>72
ご飯は二膳食べているのを一膳で我慢してますよ!
74lily:03/09/09 23:20 ID:rBC8KlOU
>>73
ご飯の量減らすのはいい事です。
肥満児だった妹が、湯飲みでご飯食べてて
みるみる痩せたのを目の当たりにしてから
私も普通のから小さめのにしてますよ。
今日は会社用のお弁当箱も小さいのにチェンジしました。

>>55の方法試したら、お通じ良くなって嬉しい♪

今夜は唐揚げ(大好物)で、自分との戦いで
やっぱり自分で作ろうってしみじみ思いました。
75名無しさんの初恋:03/09/10 20:35 ID:v90o+R5B
age
76lily:03/09/10 23:16 ID:IjA38lIl
ダイエット開始して10日目。
2キロ落ちましたヽ(´∇`)ノ
さっぱり体重落ちなくてイライラしてたから嬉しいです。

ジムでは汗を異常なほどかくのに
半身浴ではさっぱりかかなくてアレ?って感じです。
なぜなんだろう?
77名無しさんの初恋:03/09/10 23:24 ID:bDVRUa/D
私も仲間に入れてください!
今もダイエット中です。最近始めてからは3キロくらい落ちました!
MAX時から比べると7キロくらい落ちた。
好きな人のためにも、自分のためにも自信持ちたいので頑張ります。
今やってることは毎日サプリと食事に気をつけるくらいですね。
寝る前にストレッチまた始めてみようかな。
78名無しさんの初恋:03/09/10 23:38 ID:bzhoYAPN
私も仲間に入れて下さいッッ!!!
2年ほど前、同じバイト先の人と2人だけで焼肉を食べに
行きました。・・・が、その後、進展せず。
バイト先も店じまいとなり、
その後全く連絡を取っていませんでした。

・・と、先日、部屋を片付けていた時にその彼のメール
アドレスを発見!すごく会いたくてメールも
送りたいけど、いかんせん、私は当時に比べて
6キロ程太ったんです・・・。

優しいから、決して口に出してそんな事言う人じゃないけど、
やっぱりこんな姿で会うのは嫌。
だから頑張ってダイエットします!!
今現在、ダイエット中。お菓子も殆ど食べてません。

でも、減らないんだよね・・。なんでだろう?
79lily:03/09/10 23:55 ID:IjA38lIl
仲間が増えて嬉しい(・∀・)!!
>>77タソ >>78タソ
一緒に頑張りましょう!
80鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/09/11 00:21 ID:hUzb6DGx
おおお。
お仲間が増えているーーーヽ(´ー`)ノ ワーイ

私も僅かずつではありますが、減ってきてるよ〜。
疲れから来る、「浮腫み」も数字を増やす原因になっているようで、
身体内部の循環を良くすれば大分スッキリする予感。

がんばるぞー。おー。
81オッサンX ◆F8fEF2zGfs :03/09/11 01:05 ID:qe7B9P41
最近は体調悪いので、運動をサボリ気味だ。

まあ、ダイエットは精神と健康を維持しないと、長続きしないよ。
82鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/09/12 11:42 ID:o5lUduMV
今朝も減ってた。
何とか順調だ〜。ホッ。

ヴァーム飲んでるけど、まあ助けにはなってるのかもね。
83lily:03/09/12 23:12 ID:qGKlPyuv
>>82
順調そうでいいなぁ…。
ピル飲んでると痩せにくいのかな?
頑張りの割りに減らないよう!・゚・(ノД`)・゚・
84名無しさんの初恋:03/09/13 01:33 ID:L7TOnlVb
通りすがりのダイエッターです。

始めた当初は全然体重が落ちなくてイライラしたりやる気も失せたけど
続ければちゃんと落ちてくるはずだからここの住人の方々も頑張って下さい。
私は1週間〜10日で一気に落ちたよ。
85名無しさんの初恋:03/09/13 22:17 ID:U5QPrP+t
皆さんやせるためにどんな事してますか?
自分も参加したいと思ってるのですが何をしていいやら…
思うとおりの体になって活き活きと恋がしたいですね
8625:03/09/14 23:48 ID:6GcaiC9Q
昨日、飲み会行ってきてしまった。ああ、後悔。
87オッサンX ◆F8fEF2zGfs :03/09/14 23:55 ID:KgcZYait
>>85
まあ、食事内容を見直すのが、一番確実だよ。
あとは、運動かね。
88鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/09/15 00:48 ID:TQIjXTQd
停滞すると書き込む気力がヘルヘル。(ニガワラ

>>83
くじけがちな場面だねーーーデモふぁいとーー。
(生理が近い、とかなんでは・・?)
>>84
ありがとう〜。ケイゾクですな・・ケイゾク・・・。
>>85
よーこそ。
やっぱ節食は一番辛いけど一番簡単みたいですね。
あとは代謝率アップだー。
冷え性の人なんかは痩せにくいと言うものね。燃焼しましょう、燃えましょう。
>>86
取り返すために運動だ〜〜!
「顔ぷよぷよだ。」とか言われてもいいのか〜〜!
ワラ

8925:03/09/15 11:50 ID:TKE0k9Vs
無いわけじゃなかった次の予感が砕けた・・・。
も う ダ イ エ ッ ト だ め ぽ ぉ
90名無しさんの初恋:03/09/15 12:13 ID:4Mfu+wp0
こんなスレがあるとは。

今から3年前に狂う程に好きな人がいて、ちょっとでも良く見せたいがために25kgのダイエットをしました。
1年かけて少しずつ減らし、84kg → 59kg に。
当方♂。
当然、脂肪吸引や危険なクスリ無しで。
結局は振られたけど「人を好きになることで自分でもここまでできるんだ」って自信がつきました!

みんな、いい恋してね〜。
91オッサンX ◆F8fEF2zGfs :03/09/15 13:03 ID:KTMC7YqI
失恋してから、痩せる人もいますがね。
92名無しさんの初恋:03/09/15 13:26 ID:lwz2R10Q
>>90
ど、どうやってそこまで落としたのでしょうか…
うらやましぃ…
93hisachan:03/09/15 19:50 ID:dVOeTnsP
94名無しさんの初恋:03/09/15 20:20 ID:0Rl6EkBd
私も痩せたーい。
今は特別好きな人はいないけど、次に恋するときに
自分に自信が無くてアピールしないままで終わるのは嫌!

頑張りまーす。
9590:03/09/15 21:13 ID:4Mfu+wp0
>>92

野菜ばっかり食べてました。
キャベツと大根が主食で、ノンオイル&炭水化物やお菓子抜きです。
多くて一日totalで500kcalくらい。
当時は、マヨネーズなんて毒に思えました(病的ですよね…)。
休日はひたすらウォーキング。
最初の3ヶ月は月に5kgの割合でweight down↓

その時の食生活が今にも影響して、炭水化物も脂ギトギトの肉も食べたいと思いません。
現在は普通の食事をしていますが(周りの人にとっては菜食主義者にうつるようですが)、リバウンドも全くなくスタイルは維持してます。
「肉が好き♪」っていう女の子と食事をするのがツラいのが悩み (>_<)
9625:03/09/15 21:15 ID:TKE0k9Vs
やっぱり無理のし過ぎはよくないんだろうな。
97中学生がマジレス ◆X0twMVcqu6 :03/09/15 21:25 ID:Fp4A/he2
ダイエットはね、「つらいよママン」とか思うと無理なんだよ。
毎日朝昼晩と「肉は毒」と300回暗証する。そしたらホント肉とか
そういう太るものが嫌いになっていく。まあダイエットの基本だから
既出かもしれんが
98名無しさんの初恋:03/09/15 22:10 ID:h+yTHq9q
俺も仲間に入れてください。
とりあえず4年前に90kgあった体重を60kgまで落としたことあります。
で、今は>25さんと同じぐらいです。身長・体重ともに。
4年前のダイエットは好きな人に告白するためにやりました。
で、見事OKだったんですけど付き合い出したらリバウンドしました…
かれこれ2年ぐらい恋してなかったんですけど今、片思いしております。
というわけでダイエットしてみようと思います。
でも4年前より体力落ちてるだろうから厳しいかなぁ…
99鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/09/17 18:31 ID:iXpTI+2A
>>89
だめぽじゃないぞー
次の出会いの為に〜、自分の活き活き感の為にぃ〜、
脱ぷるぷるホッペじゃ〜〜。
>>90
おおお。
ホント、イイ自信になりましたねー。 偉い〜。
そーよねー、振られたからって、「悪い恋」って訳じゃ無いものねー。
イイ恋出来て、良かったね。
私もがんばるですよ〜。ありがとう〜。
>>91
自棄食い派でしゅ・・・(苦笑
>>92>>94
ですなーー
>>95
うわー。かなり頑張りましたねー。
脂ぎとぎとは嫌いだけど、肉も白米も野菜もお菓子も大好きだ。あ ああ。
>>96
だあね。でも、し過ぎそうになってから言え。w
>>97
に・・肉は毒・・を300回暗唱?き・・基本?既出ぢゃナイでふ。
>>98
入れます!
つーか、男性は痩せ方もダイナミックですなぁ。
感心しますなぁ。
100鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/09/17 19:09 ID:iXpTI+2A
体重はちょとずつ落ちてきてるんだが、
腕がぽちゃんぽちゃんだ。引き締めねば。

100。
10198:03/09/17 19:36 ID:hNVLqywb
>99
Thank you
でも、そん時は周りから癌かなんかだと心配されたけどね。

ここ2日いい感じで食事とか制限できてたけど
今日からファミレスでバイトです。
あ〜食べ物の匂いだらけなんだろうなぁ…
でも深夜だし絶対、負けるもんか…と、ここにカキコして自分に言い聞かすテスト
好きな人にも痩せるまでは連絡とらないぞ!
今まで週一ぐらいで遊んでたけど次に会うとき驚かせてみせる!
メールも電話もしない!
忘れられたらそれまでだったってことさ。
痩せられなかったら彼女への思いもそこまでだったってことだしね。
102lily:03/09/19 14:42 ID:o85AxaN7
アクセス規制で書き込めませんでしたよ!
久しぶりです〜。なんだか参加する人いっぱい増えて
嬉しいですね。

体重は減らないんですが、
ジムで、エアロバイク30分 ランニングとウォーキングの繰り返し30分
    マシーンを使った筋トレと腹筋100回
のみでしたが
家で、踏み台昇降運動30分 ストレッチと腹筋100回
を増やして、食事にも気をつけたら、少しずつ変化が!
腹がスッキリ 顔痩せてきた?かな。何か嬉しい。
でも踏み台昇降のせいで筋肉痛…イタイヨゥ(>_<)

好きな人に1ヶ月近く会ってませんが
>>98さん同様、次に会った時驚かせるため
連絡取ってません。ケンカしてて気まずいせいもあるけど…。
うー、とにかくガンバル!

103鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/09/20 21:37 ID:zdGX7YiK
>>101
段々変化して行く姿を見るのも彼女は楽しいと思うが・・・。どう?

>>102
多いねえ。>規制
うむ。うれし。>参加者増

lilyのメニューすごいでふ。
全然「のみ」じゃないじゃん。すごーい。
変化が出ると俄然ヤル気でるよね〜。
筋肉痛も、「ヤッテルナぁ」と実感出来てうれひぃ。w

私はお風呂で運動するぐらいだなぁ。だめぽ。
2`減の後、停滞でふ。

104オッサンX ◆F8fEF2zGfs :03/09/20 22:40 ID:piC4Lp2f
まず、クワねえ野が基本だ。
105名無しさんの初恋:03/09/21 00:48 ID:syy/us0c
身長158で体重65ですがダイエット必要ですか?
106名無しさんの初恋:03/09/21 00:50 ID:Mgb/U5WV
>>105
自分が必要と思うなら必要
思わないなら必要無し
107sage:03/09/21 00:51 ID:LZUg21oT
いや、必要じゃないか?
そのくらいの平均って50切るくらいだよね?
108名無しさんの初恋:03/09/21 00:51 ID:Mgb/U5WV
私は必要なのでヤル
109鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/09/21 00:51 ID:qvRG/uP9
>>105
必要にきまってるだろー。

酔っテルから口調が乱暴なのは許せー
酒乱じゃないぞぅ
110名無しさんの初恋:03/09/21 00:52 ID:sJec1Jir
俺の腹はぷよぷよだ。
111名無しさんの初恋:03/09/21 00:52 ID:Mgb/U5WV
>>107>>109
自分がいいならそれでいいじゃない?
112名無しさんの初恋:03/09/21 00:54 ID:LZUg21oT
>>111
うん、そりゃそうだけどね。
でもまぁ客観的な意見が欲しいってことでしょ?
だとすれば必要なんじゃないかなと
113名無しさんの初恋:03/09/21 00:57 ID:Mgb/U5WV
>>112
うーん。
客観的には健康のために必要なのかも・・・。
ただ筋肉質か殆ど脂肪なのかにもよるけれど。
114名無しさんの初恋:03/09/21 00:59 ID:LZUg21oT
>>113
そだね。まぁいくらなんでも筋肉だけで
その体重にはならん。
やはし相手にまだ振り向いてもらってないのなら
頑張る事をオススメしる
11598:03/09/21 05:50 ID:mO4T9rR8
連絡とらないって決めたけど
向こうからメールが2時間前ぐらいにきたんだ。
俺、阿保だったよ。
自分から送らない限りこないから大丈夫と決め付けてた。
どうすりゃいいんだ?やっぱ事務的にお断りするのが一番か?
正直ダイエット終わるまで会いたくないし会ったら
ご飯食ったりしてダメになると思うんだ。
片思いなのにバイトでもないのに断るかどうか悩むなんて辛すぎる。
でも、自分に負けたくない。
あと5kgは痩せなきゃ彼女の隣に居る自信がつかないよ。
116名無しさんの初恋:03/09/21 05:54 ID:K3r+1aJr
>>90
君のメニューは凄いな。
一週間後に好きな人に会うので自分もやろうっと。
117名無しさんの初恋:03/09/21 07:17 ID:lJ42odoL
あと20sやせなきゃいけない・・・。二の腕が振袖状態。
118鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/09/21 07:48 ID:qvRG/uP9
>>115
誘いを断ったりする方があほぅだと思うけど・・

会って、ダイエット始めた事報告するのはいかが?
好きな子からの誘いを断ろうとまでする強い意志があるなら、
デート中にご飯等セーブする事なんて容易くない?

彼女としても、
断られた理由が、「実はダイエットの為で、君を驚かせたかったからだよ?」なんて言われても、
喜ばないと思うけどなぁ・・。
活き活きと頑張ってる姿を見てる方が嬉しいと思うよ?

独りよがりにならないように気をつけてね?二人の時間大切にしておくれ〜。
119名無しさんの初恋:03/09/21 07:54 ID:lJ42odoL
ここ読んでわかったことだけど「黒くて油っぽい便=宿便」だったんだ〜。
以前ヨーグルト一度にたくさん食べたことがあって、翌日に腹が痛くなって
トイレ行ったら・・・
てっきりダイエットのストレスで胃から出血でもしてんのかなと心配したけど。
12098:03/09/21 09:58 ID:mO4T9rR8
>118
でも前から俺は痩せたいって言ってるんだけど
「痩せなくてもいいじゃん。別に太ってないじゃん」
のいってんばりで、今度も「え〜どうして?」とか言われると思うんだよね。
それに甘えて知り合って1年近く経つのに体型変化無しのヘタレな俺は
きっと、またダメになるんじゃないかって不安なんだよ。
片思いだから向こうから誘われてすごく嬉しいけど、あくまで友だちとして。
もう知り合って1年近くだとこのまま友だちとしてしか見られないんじゃないかって
すごく不安なんだよ。彼女は俺より年上で俺はまだ学生だし。不安要素だらけ。
少しでも何かやりとげて自信をもちたいんだ。
俺は「男」として彼女に見て欲しいんだ。
どう考えても、もはや弟みたいな扱い。
一度「男として見てないっしょ?」って言ったら肯定されたし…
まぁ、とにかく天気悪いし家で腹筋でもしながら、もう少し考えます。
優柔不断なんだよなぁ。俺の阿保
121名無しさんの初恋:03/09/21 10:17 ID:R69zI0TF
あぁ・・・私も入れてください。
>>98さんと一緒です。
最近バレリーナが太りすぎで首になったって話題がありましたよね。
正に今そんな感じです。
バレーやっているのですが彼氏が出来たとたん48キロ→55キロ・・・。
この世界では身長ー20が平均なんです・・・。
やばいです。7キロ痩せないと。しかも体力を減らさないで。
あーーーーー食欲が憎い!!
・・・ジム逝かないと。。
12298:03/09/21 19:10 ID:mO4T9rR8
結局、いっしょに買い物行って焼肉食べちゃいました。
肉、食い終わった後「ビビンバ半分こしよ〜」の一言にも逆らえず情けないかぎり…
やってしまった…今から歩いてくるか…
123名無しさんの初恋:03/09/22 17:38 ID:o6gZm9+T
体脂肪計買ったらレジが中学の同級生でかなり恥ずかしかった(´Д`*;)ゝ"
124たこわさ:03/09/23 14:00 ID:caOBUGBV
>>123
なんか幸せな気分になりました

フィットネスクラブって会費高ぇな
くそう
125lily:03/09/23 16:01 ID:mkkuPpka
>>124
一週間フルタイムだと高いけど
時間帯とかにもよりますよ。
私は、普通の仕事と勤務時間違うので
平日の10:00〜14:00のコースに通ってますが
月5800円ですよ。
126たこわさ:03/09/23 17:02 ID:D1tgVwDM
月5800円ですら高いんだよぉ
127lily:03/09/23 18:25 ID:mkkuPpka
そんなぁ…。
じゃあこうなったら、近所走り回ったりするしかないよー
128たこわさ:03/09/23 19:06 ID:D1tgVwDM
いや、行くけどね 捻出します
古株の筋肉ヲタクにごちゃごちゃ絡まれないか心配
129名無しさんの初恋:03/09/23 19:08 ID:Q3TjlZU0
>>128
大丈夫だよ。
時間によるけどおばさん・・・いやおねーさん方の方がこわひ・・・。
130たこわさ:03/09/23 19:11 ID:D1tgVwDM
おねーさんとかいるんすか
あんまゼエゼエ言ってるとだせぇな
131名無しさんの初恋:03/09/23 19:22 ID:Q3TjlZU0
>>130
40〜60くらいのおねー様方だから別にかまわないとおもうけど。w
132lily:03/09/23 19:27 ID:99emrv3I
>>130
筋肉ヲタもいるし、おばちゃんもいるし、おねぇさんもいますよ!
気になるならヘッドホンつけて自分の世界に入ってガンガルべし。
133たこわさ:03/09/24 01:39 ID:aNIQBPsj
なんか日焼けマシンとかあるらしいのでドッキドキフィットネスデビューですよ
134鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/09/27 09:10 ID:vWpHPdax
>>120>>122
男として見て欲しいなら、、、

やっぱり、、、

ぐぐーと抱き寄せる、とかでしょーか、、
弟分だと思ってた男の子に、
募る想い訴えられながらそゆ事されたら!!!(・∀・)イイ!!!  かも。 「かも」 だけど。
98さんのような「微妙な関係」の場合には効果的なのではないだろーか。


彼女が美味しそうに食べる姿を見ないのは勿体無いし、
二人で半分こして食べる幸せ我慢するのも勿体無いし、w
遊ぶのは週1ペースだという事だったから、あとの6日を頑張ればいいさ。
応援しとるです。

135鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/09/27 09:22 ID:vWpHPdax
>>121
入れます!w

−120、かな?かなりスリムにならねばですねー。
>この世界では身長ー20が平均なんです・・・。
136名無しさんの初恋:03/09/27 14:05 ID:oNVCAsgK

ダイエットしたい人、必見!

レス違いですいません。
私たちは、インターネット、広告、チラシ、ポスティングなどの通信媒体を
使ってリード・ジェネレーション・システムをもとに、チームで
ハーバーライフビジネスを展開しているグループです。
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 http://lifework.jp/f-hiro/ ハーブです。
13725:03/09/27 14:24 ID:BKfHGZuj
やばい、このスレにいられなくなってしまう。
やせなければ!
138み〜は〜 ◆dechi4Rxao :03/09/27 17:48 ID:4CPBenIO
どっちかつぅと、お肉が欲しいです。
139名無しさんの初恋:03/09/28 15:00 ID:r0YsE3cQ
みんな、がんばろ〜ね。
太ってるとどううしても卑屈になるし悪循環だもん。
と昨日ばっさりベリショに髪を切ってきました!ドリョクを忘れたらダメだよ、
食って寝て・・・なんて動物以下だぞ!
素敵な恋しよ〜ね。
140noir:03/09/29 17:56 ID:ttFIc/Hz
炭水化物カットー
やはりコレに尽きる☆

運動を始めようって意気込んでも
パンピーにはモチベーション維持は困難です。
運動よりもまず食事からよ

後、怖くても体重計に毎日乗ることかな
ちょっとでも痩せたらモチベーション維持に良いし
逆に太ったら一層気をつけられるからねー。
141noir:03/09/29 17:59 ID:ttFIc/Hz
(Y)o\o(Y)フォフォフォ☆
訳:私はバルタン腹☆
142lily:03/09/30 00:02 ID:yBSV17SR
セイーリ中、調子に乗って食べまくってたら
1キロ増えちゃったよぅ…
明日から心入れ替えて頑張るぞー!
143noir:03/09/30 08:23 ID:38MJ10ZV
>>142
き、今日からにしようよ・・・

日付が変わってるし
144lily:03/09/30 12:45 ID:5haySwmn
ホ、ホントだ…。今日から頑張る!
145み〜は〜 ◆dechi4Rxao :03/09/30 18:12 ID:SI6pLMCT
で、また明日も今日から って?w
14625:03/10/01 21:16 ID:MrQkUH/r
そろそろ再開しようかな?w
147鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/10/01 21:21 ID:lUhAyNIV
>>103時より更に、1,5`痩せた。
うれし。
148み〜は〜 ◆dechi4Rxao :03/10/01 21:44 ID:OHGEpiU8
>>147
あんまり頑張って体調壊さないようにね
149オッサンX ◆F8fEF2zGfs :03/10/01 23:21 ID:tB2A6MNb
うえ、体脂肪率上がったよ、。。
150さてと、:03/10/02 01:08 ID:elTiBVPD
野郎ですが失礼です。
気になるコができたんで自分もダイエし始めました。でも2ヶ月で4キロしか減ってないんすよ・・ 
今月の目標は68キロまでの3キロ減てとこかな。

で、皆さんのダイエット時に食べているもの、というかオススメのメニュー等を教えあってみようかなと思うんですが。
自分は(最近作ってないけど)わかめスープなんですが、中身はわかめ・乾燥椎茸・ごま・高野豆腐で、
味は醤油・味噌・塩好みで良いと思うけど、味噌はカロリー高そうなんで唐辛子を入れるのがオススメですね。
栄養のバランスもまずまずではないかなと思います。通じも良くモリモリでますよw
151名無しさんの初恋:03/10/02 01:26 ID:9lW0j95g
体脂肪率10l台、体重−10前後落としたら
人生変わりますかね?
152名無しさんの初恋:03/10/02 03:36 ID:2S1B4bSy
セックスしている女性としてない女性ではホルモンの
関係で肌の質が5歳違う。
15325:03/10/02 08:55 ID:GOMLjWum
>>152
でも一気に老けそうだな。
154HG:03/10/02 08:56 ID:xNbJN4fX
なあセックスやりまくってる女ってはだ艶々?
155noir:03/10/02 11:40 ID:/KyZZxJ/
私はダイエットの時はたんぱく質をいっぱい摂取します。
脂肪と炭水化物は徹底的にカットー☆

とっても痩せるけど・・・
時々身体が言う事を聞かなくなります。
そんな時にチョコをひと欠片食べると・・・
いきなり動き出すからあら不思議
燃料切れって感覚が理解できるワ☆
156名無しさんの初恋:03/10/02 18:33 ID:QVufw4+Q
通りすがりの鬼女ですが・・・懐かしいのでちょっと書きますね。
過去に、身長155cm体重73kg→45kg成功しました。最近又、たぷたぷ
してきたんでえらそうな事書けませんが・・・
私の場合は、大デブだったんですが、ちょっとづつ痩せて行くにつれ周りの
評価が大きく変わりました。それが、とても励みになりました。
ほぼ2年かかりましたが、初めて彼氏ができた時は本当にうれしかったです。
体重と共にコンプレックスも減りました。
自分に自信が持てた初めての出来事でした。
諦めなかったらいい事もありますよ。
157さてと、:03/10/03 02:32 ID:BVUuTMes
>>156
顔が細くなったんじゃない? とか言われると嬉しいよね。
もっとガンバロって思うし。
158さてと、:03/10/03 02:50 ID:BVUuTMes
>>155
あ、そうそう脂肪は少しは取っといたほうが良いよ。
コレステロールってホルモンとかビタミンDとかの元になるから。
むくみ・骨粗鬆症なんてヤダし。
159名無しさんの初恋:03/10/03 03:19 ID:tZ45syxs
ダイエットすればがっちり体系も少しは改善されますかね?
デブというより体育会系の体つきなんですよ…(´・ω・`)
今165cm58kgあるんで5kg減ったら告る!
16025:03/10/03 20:36 ID:lktmB4SN
ジュースを選ぶときにカロリーを見るようになった。
大進歩だ!ダイエットコーラ(+д+)マズー
161秋わさ:03/10/04 17:49 ID:NTyZ1JPZ
コナミスポーツ行ってきた
じじいとばばあしかいねぇ
だが非常に気が楽です
162鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/10/06 15:42 ID:wFZB2bp+
いやー。
まだまだだなぁ。

服が着れなくなるという体験は今回が初めてだった。
ホントびっくりした。
袖ぐりがキツイとかね。うん。ビックリビックリ。

で、なんとか痩せて来た訳だが、まだまだなのであります。
むっちりなのであります。
いやなのだーーーーーー!
今までの服が着たいのだー!
新しい服の購買意欲も激減するのだーーー!

しかし太っても胸って大きくならないんだね。ワラ・・・。
163:03/10/07 18:36 ID:Rc7zmjJS
>>162
急激に落とせば、アンダーだけ落ちて、結果カップが上がると聞いたことが…
164 :03/10/07 21:16 ID:OTcHrSH2
がんばれダイエット!
http://tokusuru.zero-yen.com/untitled_005.htm
165鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/10/08 12:20 ID:TecXlUld
>>163
まじでか。
166み〜は〜 ◆dechi4Rxao :03/10/08 17:51 ID:QEF8T07G
>>165
質量より形、 形より感度、だな、、おいらはね。
167鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/10/08 18:31 ID:TecXlUld
そ、それならなんとか・・・。(やべぇ、、、スレ違いっぽくなって来てる、、、。ワラ)
168:03/10/08 21:57 ID:KkPTce0L
>>165
以下、その1例だそーで。

高3で部活やめたら5kg、大学入って更に5kg増え、
1年ちょとで、10kg増! 気が付けば1年の夏には160cm60kgに。(A70 → A75)

急に体重増えて動くのだるい→動かない→お腹がすかない、
で素麺ばかり食べてたら、一ヶ月で7kg!減。
その結果、胸囲(トップ)変わらずアンダーだけ減り、 (A75 → C70に )

その後も、太ったりやせたりを繰り返した結果、現在D70(トップ88)
ただし、油断して太ると、B75になる。

…らしいです。
ただ、この方法は、「下半身だけが太って、上半身に肉が付かない人」には効かないとのコト。

>>166
私は、形…かなぁ。女性は胸以外でも感じるトコ沢山あるし、サイズも頓着ないし…
元々はどうでも、サボってると、形、崩れてきちゃいますもんね。
169名無しさんの初恋:03/10/09 11:20 ID:iPlnip/p
>>167
156ですが、アンダーは激しく減りますた。4サイズほど。
カップは2サイズほど減りますた。当時は、乳でもなんでもいいんで減って
ほしかった。私は、なで肩で鳩胸、二の腕むちむち・・・・
高価な洋服(理想サイズ)に投資して日々、この服が着られるまで、
この服が無駄にならないようにと食欲をなだめました。
ダイエット自体にお金かけなかったけど、13号→7号に変化したんで、
下着、服、靴までとってもお金がかかりますた。
170noir:03/10/09 12:25 ID:F0Xot6J6
大胸筋でバストアップ
大臀筋でヒップアップ
腹直筋でシェイプアップ





私は崎山香織か?
171noir:03/10/09 12:34 ID:F0Xot6J6
そう言えば私、体型を維持する為に
好きなもの食べてないなー

カレーライスやカツどんが食べたいワ
172noir:03/10/09 15:48 ID:F0Xot6J6
たんぱく質、脂質は魚で摂取
炭水化物はスパゲティで摂取
これだけで大分変わるのだけど・・・

モチベーション維持がネックみたいね

体重計に毎日乗る。
それを怖がってちゃ何も出来ないよ☆

愛する人の為に美しくありたいって気持ちがあれば
頑張れると思うのだけどね♪



ま、太ってたって恋愛は出来るのでしょうけど
173noir:03/10/09 17:46 ID:F0Xot6J6
今日も私は豆腐とひき肉スープよ☆
唐辛子を入れすぎておなかが痛いワ♪
174hisachan:03/10/10 11:15 ID:PRW36f65
漢方専門薬局のe漢方 
http://www.ekanpoutokusengai.com/
よかったら見てください。
175名無しさんの初恋:03/10/10 11:28 ID:Q5/HogxF
デブって言われて悔しくないの?
立ち上がれデブドモ
176名無しさんの初恋:03/10/10 12:07 ID:7l35txmK
好きな人に『痩せたらいいのに。もったいない』と言われ、五ヶ月位で9キロ減。
夜型で、今までは好きな時にいろいろ食べてたけど今は一日一食の状態。
別に辛くはないし、食べる時は普通に食べてる。周りからは痩せて綺麗になったと言われるが
好きな人から、まだ言われてないから、ちょっとくやしい。
177ユリア ◆Zed5.YURIA :03/10/10 13:12 ID:+eygPETS
健康的な痩せ方がしたい。のでお気に入り。
178鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/10/11 15:58 ID:LMvv2vfE
またちょっと落ちた。

自分が一番動きやすい体重より、まだ5`重いのに、
4`落ちた事が嬉しくて、夜、シュークリーム(チョコレートがけ)を食べてしまう。
むぐぐ・・・。


>>169
7号かー。今の状態では無理かも・・。
つうか今自分何号だろう・・・?
9号がどうにかムチムチで入るぐらいかなぁ。
がんばるべ。
>>168
昔は下半身だけにしか付かなかったけど、今回は腕や背中にかなり付きますた。
き、期待・・・ワラ。
>>172
一日何度も何度ものってるよ。(泣き
>>176
最後の行、実にかわいい。
179たこ天:03/10/11 19:41 ID:aikVhpq9
今日は10キロくらい走ってやった
なんかやっぱ
ジムに来ててもおかしくない的な人ばっかw
180名無しさんの初恋:03/10/11 22:56 ID:6WCKuqjN
告白する前にやれる事はやっておこうと思ってとりあえずダイエット始めました
頑張るぞ!

181たこ天:03/10/12 02:11 ID:gL7qD3Ww
ケツ痩せしたい
レッグプレスで引き締まるのだろうか
182名無しさんの初恋:03/10/12 02:37 ID:vcmZ8MdU
女性限定ですが。
体重を落とすのは人それぞれ、信じた道を歩んで下さい。
私の場合は、食事で5kg、健康食品に頼り更に3kg減らせました。
おかげで、セールで売れ残りがちな小さいサイズの服を買える体型に。
基本は7号ですが、メーカーやデザインによっては5号でもOKです。
あとは、補正下着。これは凄い。
ヒップアップはするわ、胸は整うわ、ウエストは細くなるわ、です。
これは付け方が問題なので、ちゃんとボディメイクしてくれる専門の人のいる
下着屋さんに行きましょうね。
お金はかかるけど、確実に体型改造できます。
ダイエットした人は肉がダブつくので、それを整える為にもちゃんとした下着を
付けましょうね。
いや、別に商売してる訳じゃないんだけどさ。
183noir:03/10/15 09:07 ID:R7mZLXFt
昨日は雨が降っていたので自宅で筋トレを少々☆
うーん。なかなか良い感じに身体が仕上がってきたよ♪

あ、早寝早起きもダイエットに良いらしいよ
ま、ダイエットに係わらず身体には良いでしょうけど
184名無しさんの初恋:03/10/15 11:24 ID:37jU5dL2

ダイエットにも、アトピー、花粉症も治った

健康になる在宅ネットワークビジネス,育児中でも可能

http://lifework.jp/f-hiro/ 約5年で、借金9500万円完済した人も

広告、インターネット、チラシ、iモード、で行うので、口コミの5倍の早さ


185lily:03/10/15 17:03 ID:0FS0AO7p
なかなか落ちなかった体重も徐々に落ちて来て
腹筋がうっすら割れてキタ━━━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━━━!!!!
嬉しいぞー!
186名無しさんの初恋:03/10/15 23:24 ID:D/WwzF1a
なんだか普通のダイエットスレのようですね
187オッサンX ◆F8fEF2zGfs :03/10/16 00:59 ID:ySRskjGF
恋の為にダイエットをするスレだ。
188名無しさんの初恋:03/10/16 03:05 ID:8pXrHAcp
私もまぜて〜今片思い中です!綺麗になりたくてピーク時より4キロ減ですが
甲状腺機能亢進症を患っているせいで飲んでいる薬のせいかなかなか痩せない
けど頑張っています!今日はやめとこうと思ってた夕飯食べてしまったけど朝
は抜きです。ってかヴァームゼリーのんだけど。
今がデブデブなのであと3キロ痩せて暫くなじませてからさらに4キロ減を目標
にしてます。結果を出して自分に自信を付けたいです!
189たこわっさん:03/10/16 03:08 ID:EZTlmhOT
恋のためだったのか。。
190さてと、:03/10/17 04:00 ID:TuDth+o5
腹減った・・・ 寝よ
191オッサンX ◆F8fEF2zGfs :03/10/17 11:14 ID:jXwFy9Su
>>188
運動も忘れずにな。
でないと、安定しないと思うよ。>体重

>>189
スレタイみろや。
192かんちゅうはい ◆dPrcCHERRY :03/10/17 11:19 ID:oudgBZXm
バイク買っちゃったから、あんまり痩せなそう。
193noir:03/10/17 12:31 ID:lhB0PMlL
>>192
バイクを担いで走るのよ☆

さぁ、れっつごー
194名無しさんの初恋:03/10/17 17:54 ID:lGcLvJeJ
好きな人に、痩せようと思わんと?って言われたヾ(。`Д´。)ノ
あんたに、前言われて10キロ近く痩せたんじゃ!見た目が解らん位のブーなんだけどさ。
くそー!!綺麗になった位言えよー!
195名無しさんの初恋:03/10/17 18:26 ID:X4LnUDI5
身長伸びて体重減ターーー!!!!!!!(゚∀゚)!!!!
でもまだ平均。(155cm47キロ)
目標は40前半なんでまだまだ頑張りますた。

知り合いに私と0.5cmしか違わないのに39キロのコがいて鬱。
先輩に振り向いてもらいたいなぁ〜。
196ツブヤキ☆ジョー:03/10/17 18:29 ID:5LCHMHD7
あージョーも最近太ったかも・・・痩せなきゃ。。
197名無しさんの初恋:03/10/20 18:39 ID:bKsAbkzq
最近体重量ってないなぁ、、
今日お風呂上りに量ってみようかな?
少しは増えてるかな、、
198鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/10/21 14:45 ID:K3CZ1cvZ
ちょっぴりふよふよですべすべなおなかは如何でふか。

また1`痩せますた。

>>197
分けてあげたい。
>>196
なんで太ったの?
>>195
39は痩せ過ぎだぁ。欝にならないでもいいよー。40台前半で十分。
>>194
かわえw
>>193>>102
対照的なふたりだ。ワラ
>>191
オッサンの恋・・
>>190
賢い選択です
>>189
だよ。
199鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/10/21 14:46 ID:K3CZ1cvZ
>>188
治療しながらは大変だろうけど、気分晴れやかになれば、病気も回復に向うよきっと。
同じ病気だった私の友人は、3人ともよくなりましたよ。がんばってね。
>>187
だ。
健やかな身体で健やかな恋愛。っとね。
>>186
いえ、ドキドキときめきのダイエットすれです。の筈です。
>>185
カコイ━━━( ゚∀゚ )━(∀゚ )━(゚  )━(  )━(  ゚)━( ゚∀)━( ゚∀゚ )━━━!!!!
>>183
大胸筋うpよろ w
>>182
補正下着はどうも信じられん。苦笑。
そういえば昔、補正下着を、「着けるだけでいいから」と、言われて着けたら、
「着ける前と着けた後と変わらない・・・補正の必要無しですね・・」
と言われた・・・。
あの頃のぼでーに戻りたい・・・(遠い目
>>181
イケそうだね。
>>180
ガンバレ♥
>>179
全レスやってみたよ。10`走るより疲れたかもしれません(嘘
200名無しさんの初恋:03/10/21 22:28 ID:/NpN/HvA
全レスって…

11月22日までになんとしても何キロかでもやせたいです。
っていうかやせる。

201りりん ◆JgRirinbPM :03/10/22 12:32 ID:CCYCiMFD
このままだと、今年前半に太った分が戻らずに今年が終わってしまう!
ので、私もこのスレに通おう。
そもそもがぐうたらなのでダイエットできないよー。
食べる・寝る・出すをちゃんとせねばな。
どれもできてない・・・x
202:03/10/22 12:52 ID:wsTN2Wdt
でぶぅじゃないけど2ヶ月で13キロは痩せた やびゃいね
203noir:03/10/22 12:54 ID:QJioh3+n
>>199
いやん、まいっちんぐ☆






って古いな。ボインにターッチってすっごいセクハラだし
歳がバレてしまうま♪

昨日のメニューは雨だったので筋トレを少々
204りりん ◆JgRirinbPM :03/10/23 12:59 ID:Js7gaebg
13キロ!?
いいなぁ。そのくらい痩せたい。。。

昨日は何にもしなかったx
とりあえず晩御飯と飲みたかったお酒は我慢。
今日は歌のレッスンで体力を消耗する予定。

帰宅が9時を過ぎるときは晩御飯抜きにしたけど、
別に痩せないってことは、食べなくてちょうどいいくらいの
カロリーしか消化してないんだなぁx
205名無しさんの初恋:03/10/23 13:34 ID:i+XI6ica
体重どうこうより、出るとこ出て引っ込むところ引っ込んでる
体型になりたいなー。
体重とかは普通だし。
妙に少なすぎるのは、不健康でいや。
206noir:03/10/23 13:51 ID:yQ8l71mE
>>205
目指せドリアン・イェーツ ミ☆
207noir:03/10/23 19:17 ID:yQ8l71mE
因みにこんな人

ドリアン・イェーツ
ttp://www.city.yokosuka.kanagawa.jp/speed/mypage/kawashima/wi/bo/bo2/34bo2.htm
マッチョ嫌いな人は見ないでね
208noir:03/10/25 13:04 ID:PdHH+KQe
昨日は一杯動いたけど炭水化物を摂取しちゃったから
元の木阿弥☆
209遠距離片想い中大学1年♂:03/10/25 16:02 ID:K+uLvWWI
9月頭から現時点までで85→78で8`落ちました。
食生活に気をつけてただけで運動は特にしてません。
これからは運動もして冬休みまでには70位までは落としたいです。
帰省したらずっと好きだったあの子に…

頑張ります。
210名無しさんの初恋:03/10/25 20:13 ID:rugOSh5Q
体脂肪率もはかれる体重計が3980円ってお得かな?
211名無しさんの初恋:03/10/26 01:29 ID:1nng4/Jk
便秘を何とかしたいなぁ。
5日もたまってる・・・
212名無しさんの初恋:03/10/26 01:45 ID:VL5mZ8y/
毎日快便快食快眠ヽ(´ー`)ノ
213(´д`)ママ〜ン:03/10/26 02:12 ID:S7jeC+o3
>>212
早く寝なさいっ!
214さてと、:03/10/26 02:57 ID:J59/km6T
ボチボチ体重減ってきて同僚に「痩せたね。」といわれる様になったが!
愛しのアノ子と会えなくなってしまいました〜! これじゃ、痩せる意味がなくなるやん。
ウム〜、自暴自棄になって20〜30`落とすか? おかげで食欲ないから痩せ易いだろうけど、ハァ
215名無しさんの初恋:03/10/26 17:02 ID:vScLFiEJ
私もこのスレ参加してがんばろうっと。
4月に失恋して4`くらいは落ちてるんだけど 新しいスキな人が現在でもわたしと体重がかわらなさそうなんだよね〜。
イヤダ・・・・・・・・
216名無しさんの初恋:03/10/26 17:15 ID:Ctv6gZ3M
自分も好きな人が出来て、3ヶ月で13キロ痩せました。
しかし、その恋も終わってしまいました。
彼女の事があったからここまで出来たので、
感謝してます。さあ、新しい恋のためにダイエット続行だ!
217かんちゅうはい ◆dPrcCHERRY :03/10/26 18:32 ID:u5MDO8LO
体重はあまり変わってないが、腹がへこんできたぞ!ヽ(´ー`)ノ
218鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/10/26 19:57 ID:SbzOjBQi
みんな頑張ってるね。

私もまだまだ落さねば・・・。7月のMAX体重は凄かった・・・。
自分があんな体重になるなんて・・・あああ。w
4`落ちてもまだまだ・・・
むっちりから早く脱したい。。。

付き合った人ってスリムな人ばっかりだなぁ。
自分が十分に小さく細く感じられたのは、185aあった人だけだ・・・(´・ω・`)
申し訳ありません、その他の方々・・・。 苦笑
219名無しさんの初恋:03/10/26 21:17 ID:VL5mZ8y/
なんか最近頬がこけてきた
これはちょっとやばいかも・・・
220オッサンX ◆F8fEF2zGfs :03/10/27 08:29 ID:pIjkRav/
俺もちょっと体を絞ろうかな。
ここしばらく、さぼってるから、微妙に弛る弛るになってきてるような。

>>218
かつてガリガリだった俺もそう。
太ったねといわれたのだが、あれはショックだった!
本気で痩せようと思いましたよ。。

>>219
痩せすぎも注意ですな。
221noir:03/10/27 13:42 ID:LS/aojvv
炭水化物削りすぎでスタミナがなくなってしまったワ☆
222noir:03/10/27 18:04 ID:LS/aojvv
そして222げっと☆
223りりん ◆wRirinY1gI :03/10/28 01:23 ID:FE8MySHd
炭水化物ダイスキだ・・・
困ったなぁ。

今日は5日ぶりに出た。
おなかのハリがちょっとマシになった。
224noir:03/10/28 08:15 ID:RtiuwfIY
冬になるからちょっと太るかも☆
225名無しさんの初恋:03/10/28 17:55 ID:05uejFP7
ここにいる人は、みなポチャーリなんでしょうか?
226鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/10/28 18:24 ID:Q/ezN8bu
>>219
それはよろしくありませんね?
健やかにダイエット出来ますようお祈り申し上げまする。
>>220
私はずっと「カッコイイね」という周りの言葉に騙され、油断し続けて来ますた。
結果はこのムチムチさ。がうう。
>>221
スタミナ切れのnoirってイメージ湧かん。w
>>223
りりんって身長いくつ?
>>225
いいえ。
ムキムキも居ます。
部分太りも居ます。
着痩せサンも居ます。

227noir:03/10/29 09:16 ID:xKLwQTox
>>226
>スタミナ切れのnoirってイメージ湧かん。w
炭水化物カットして激しい運動を続けますと
身体が動かなくなります☆

そんな時、一杯のオレンジジュース等を飲みますと あら不思議!!!
突然、魔法に掛かった様に身体が突然動き出します♪

あぁ、今、私の身体の中に炭水化物が入ってくるぅ〜

人間の身体ってとっても面白いです。
こんな感覚、皆さんは味わった事無いですかね?

運動量は、炭水化物カットしている時と、摂取している時の差は顕著に現れます。
皆さんも、どうか健康状態にお気を付けてダイエットに励んでください。
でな、はさい。
228オッサンX ◆F8fEF2zGfs :03/10/29 12:22 ID:AnG4JNVd
>>226
案外、人は悪いことって言ってくれないんだよね。
だから、言われるってことは、かなり行ってる状態だったりねえ。

まあ、かっこいい自分が具体的にイメージできる人は目標を達成できると思いますよ。
229noir:03/10/30 13:25 ID:ZcDnhkRO
皆、ダイエットがんがれー☆

私もがんがる♪
230名無しさんの初恋:03/10/30 17:06 ID:bgiNQUXh
やせるか・・・
231ソーシン ◆BmY6p7.5Hw :03/10/30 20:29 ID:ccpM5MbK
4月に大学に入学した当時185cm、103kg、体脂肪率26%だったのが
今までで86kg、16%にまで減った。
要因を考えると
1.一人暮らしになって間食を全くしなくなった。
2.週末に寝て起きたら昼を過ぎていることが多く夕飯だけ。(これで、土日で1,5kg減る)
3.運動部に入った。
まあ、とにもかくにも食事量を減らすのが一番効果的かな。
あと、俺は常に家ではシュガーレスのキシリトールを噛み続けてます。これで、気を紛らわす。
俺は年齢=彼女いない歴から脱しようとする信念を持ってダイエットを続けてるのですが
やっぱり意志の問題ですよね。

これから、ちょくちょく参加させてもらいます。
232オッサンX ◆F8fEF2zGfs :03/10/30 23:44 ID:LkWhn3Ce
俺は少し太った。
233鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/10/30 23:49 ID:it1HTuf1
戻りつつある。
4月より痩せました。
でもまだまだ抱き応えはあるようです。。。アイタタタ・・・
234名無しさんの初恋:03/10/31 17:30 ID:VaxvR6LP
えー私的には、骨がゴツゴツあたるよりぷにゅぷにゅお肉の方が、萌え〜ですがね、、
235オッサンX ◆F8fEF2zGfs :03/11/01 11:56 ID:eLxZVAwU
すべすべしててぷにゅぷにゅしているのはOKです。
236名無しさんの初恋:03/11/01 14:14 ID:QOnoZ9W4
スベスベ&プニプニな163/61なんでつ。。
かなり痩せたいので、ココに居座ることにいたします。

237上昇:03/11/01 17:37 ID:1g8TNYm4
仲間に入れてください。
好きな人に「太いね〜〜」と言われたので、ショックで一念発起!!
頑張って綺麗になって見返してやるっ。
238名無しさんの初恋:03/11/01 18:12 ID:ugJJmpf4
漏れは162の90でつ。
好きなひとに来年の夏まで55までやせたら服を買ってあげる
と言われた。
がんがろう。
239精子たれゾウ:03/11/01 18:14 ID:gMt0W0rR
162の90とかいう奴がこの板に来たということだけでも、
嘲笑半分に拍手を送りたい。
240かんちゅうはい ◆dPrcCHERRY :03/11/01 18:15 ID:JmVaNKAf
(・о・)ヒトイネ
241名無しさんの初恋:03/11/01 19:16 ID:Jc4JUCpH
160/55なんでがんばって痩せまつ。。。。
足が太すぎる!泣
242名無しさんの初恋:03/11/01 19:35 ID:bZ2UuNB5
ブスは痩せてもブス。
243名無しさんの初恋:03/11/01 21:57 ID:GzwadJ5Q
心がブスは、(ry
244さてと、:03/11/02 03:31 ID:InA8ojSW
あう・・ 過食と拒食の繰り返し・・ 
モチベーション下がってきてるし、健康的に痩せれっかな?
245ナタリーさん:03/11/02 03:35 ID:Y3zq1cKr
だったら早く寝ろって
246noir:03/11/02 11:32 ID:dmh1m2tA
お腹が・・・空きました ミ☆
247名無しさんの初恋:03/11/02 18:56 ID:DuLf+Yi/
体重量ったら1キロ増えていた
248名無しさんの初恋:03/11/03 10:44 ID:+/WYpmLD
ひさびさに夜勤後(午前2時)に飯食ってそのまま寝てしまった…
激しく鬱_| ̄|○
249りりん ◆wRirinY1gI :03/11/06 00:54 ID:Kh8L+A4U
>226
いまさらのようですが、156センチ。
250鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/11/06 21:53 ID:NrgVu7Ni
お、予想は背高サンでした。外れたw
251noir:03/11/07 21:40 ID:UUFg1pEx
鏡姐さんは背高いですか?
予想では160前後かな ミ☆







お腹減ったー
でも、我慢我慢♪
252noir:03/11/07 22:50 ID:UUFg1pEx
苦痛に耐えるのは簡単だけど
快楽ってのは耐えるのが難しい

だから、ついつい食べちゃうのよ ミ☆
253鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/11/07 23:16 ID:xB9ceCEJ
ちょっぴた160。

>>252
だから相方チャンと抱き合ったらやばいのね。
止まらなくなるから。(別にいいと思うが・・。)
254かんちゅうはい ◆dPrcCHERRY :03/11/08 17:52 ID:MjOvlE+G
たまには食べ放題もいいよな。(・∀・)ニヤニヤ
255noir:03/11/09 10:36 ID:FYke77QU
>抱き合ったらやばいのね。
そ、そうきたかー!!!

やぶへびだった ミ☆








関係ないけど選挙に行こうね♪
256りりん ◆JgRirinbPM :03/11/10 02:10 ID:vULfEWCn
ちょっと体重が減ってて嬉しい☆
5%くらい。
257noir:03/11/11 19:55 ID:HmYlLmIy
>>256
2^8げっとおめでと ミ☆

消費税分助かるね
258りりん ◆JgRirinbPM :03/11/11 22:34 ID:r9T8tdww
続けて減るといいなぁ
259noir:03/11/12 18:31 ID:/8kGBa94
最近、昼はパン一個よ ミ☆

ガム噛んで誤魔化してます♪
260名無しさんの初恋:03/11/12 19:56 ID:uAkLqNHw
最近は体重計に乗るのが楽しみです。
周りの人から「痩せたね」と言われるのが快感に。
恋から始めたダイエットなんだけど、
恋は終わりつつあります。
次の恋のために引き続き頑張ります。
261名無しさんの初恋:03/11/12 20:21 ID:ojOaHsh/
うぅ〜んんんんん、むちむちむっちん
262lily:03/11/12 21:22 ID:DBikUl+D
ご無沙汰しております!みなさん頑張ってますでしょうか?
私は体重落ちるどころか、生理が2週間続いてて
しょんぼりです。
明日病院行ってきます。
263名無しさんの初恋:03/11/13 12:22 ID:PJSHIMgA
活き活きと恋がしたいが為に来ました。
161/58です。これでも、二ヶ月で5kg落したんですけどね
恋をするには、まだまだ太過ぎる・・・
12月までに「56.0kg」になりたいっ☆
264noir:03/11/13 21:01 ID:kU60abMc
水分はちゃんと摂ってねー ミ☆
265名無しさんの初恋:03/11/14 00:33 ID:c4cT5i2U
わたしも参加させてください。
好きな人が175/50でかなりの痩せ型。わたしは155/54…。
ダイエットすると言ったら別にやせる必要ないんじゃない?て言われたけど、
たぶん自分よりも重いって知ったら引くだろうなー。
クリスマスまでにはせめて彼よりも体重減らしたいんで頑張ります!
266名無しさんの初恋:03/11/14 01:45 ID:gw5+RqIY
私も彼に好きになってもらえるように減量頑張ります!
容姿ってやっぱり重要だし
267名無しさんの初恋:03/11/14 01:49 ID:vcseG2pC
間食を止めるだけでもかなり痩せる。
最近は好きな人のことを吹っ切るために
ランニングをしたらさらにスリムになってきた。
ついでに公園にあるうんていで腹筋したり綱を登ったりして体を動かしてます。
268ユリア:03/11/14 03:58 ID:kTCgGttN
あたしも参加させて下さい。現在156センチの51キロなんですが、
ダイエット&リバウンド繰り返しすぎたせいか体脂肪が増えすぎて見た目は
55キロ以上あるように見えるんです。。
好きな人が細身の子好きだから頑張ってダイエットするぞぉ。
みんな頑張ろうね★★
269りりん ◆JgRirinbPM :03/11/14 09:11 ID:SCnS7dpM
あ、ユリアちゃんだー!
身長同じくらいだねー。しかーし・・・・x

さて、出るものが出ずに困っています。
1週間くらい平気で出ないから困る。おなかが張ってて硬いよーx
270名無しさんの初恋:03/11/14 12:16 ID:z+uRkpMR
>>269 りりんさん
便秘にはコーラックとかお尻歩きとかケロッグオールブランよりも
効果的なのが、コロンセラピーだよー
便秘の薬ってよりは、腸内にこびりついた便をはがす薬でね
私は一日に一回出てたから快便かなって思ってたら朝と夜二回でるようになったよ!
180錠入りのビンなんだけど2ビン飲みきるころには、体質改善されて
やせやすいカラダになってくみたいだよ!
私は昨日で一瓶飲み終えたところなのであと半分!
痩せなくっても、お腹の中身がでちゃうだけで大分ラクだよ〜〜〜
271鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/11/14 15:53 ID:6xJ25KHs
>>254
ん?恋の話?w
一人ならいいよ。一日に何度も何度も食べちゃえ。
ま、何度も食べられた訳ですがー。にゃー。
>>255
うん。薮蛇だったね?アハ。
選挙は行きましたよ。ぎりぎり8時前に行きました。雨が降っていた。
>>258
そうだねーーー!私もーーー!最近プラマイ零だ。ヤル気無くなるっちゅうねん。
>>260
うらやま!
んっ・・?・・・フムフム・・。そかーーーー。ショボソ・・。
偉いぞ頑張って下さい。
>>261
ワタクシも、むっちんぷりんですよ。ええ。
むっちんぷりんだけど、オナカスベスベって言われますた。大して出てないじゃんとも言われました。
・・・・
があああああ。
そういう言葉が私の油断を生むんじゃあああ。
でも、「でかじりチャン」とか言われるとむたむふしな。勝手な女心でござまふ。
272鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/11/14 15:54 ID:6xJ25KHs
>>262
えええ。
このスレのムードメーカーlilyちゃんが、、、病院。。心配なり。
>>263
いらっしゃいです。
順調ですね。
「活き活きと」っていうのがこのスレのポイントですもん。にこ。
段々落として、最終的には47`くらいまで?
じっくりいきまひょう〜。
>>265
どうぞ!
男の人って、案外女の子の体重分かってないんだよねー苦笑。
姉妹や、正直な(w)彼女がいる人は分かっているようだが。フフ。
一応、自分より軽い人はコレまでいないが、5`差位の時がありますた・・・・ガーン。
それが今年の夏です。。。ぐしっ。

273鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/11/14 15:55 ID:6xJ25KHs
>>266
ですね!
雰囲気も含めて重要でふよね。
相手に「可愛いなぁ」とか「綺麗だなぁ」って思って欲しいよね。
にこにこしていて欲しいです。
>>267
おお!吹っ切る為に!
悲しいエネルギーを上手く使える貴方に拍手。見習わなければ。ウン!
雲梯とか吊り輪とか高鉄棒とか跳び箱とかやりたーい。
そして悲しみやらなんやらを、すぽぽぽぽーんと、えーと、
捨てる訳にはいかないが、引き出しに整理して詰めたい。w
>>268
1ヶ月ぶりの登場だね、ゆりっぺw つか、あのユリアでは無いのかな?
あい。がんばります☆☆
>>269
りりんはぽっちゃりちゃんだたのかー
ごろごろ転がそうw
>>270
業者サン?
自分で出来るならやってみたいなあ。



おし。全レス。
274み〜は〜 ◆dechi4Rxao :03/11/14 18:25 ID:w40K/GXz
ぽっちゃり好きです
275noir:03/11/14 19:54 ID:dnFUxJ7L
今日はお肉を食べます ミ☆

ダイエット中でも筋肉は減らせないワ♪
276りりん ◆JgRirinbPM :03/11/16 05:03 ID:VIFF9xQy
>270
出ると楽ですよねー。
薬を飲んでも、2,3日は効くんですけど、
すぐに効かなくなるので困る……
なんで、5日以上たまったら飲むとか自分で決めてます。
毎日は飲んでないなぁ

>273
ぽっちゃりねぇ・・・うっうっうっ。
胸にも人様より余分についてるのが救いかなぁ。
277精子たれゾウ:03/11/16 05:06 ID:l1S3dNAv
りりんって何歳?
278りりん ◆JgRirinbPM :03/11/16 05:09 ID:VIFF9xQy
・・・1B歳。
279名無しさんの初恋:03/11/16 05:09 ID:MYTn5E1V
女はある程度ポッチャリしてるのが一番Cute!!
俺的には、痩せてると魅力を感じなくなる。
280精子たれゾウ:03/11/16 05:10 ID:l1S3dNAv
18?思ったより若いな。
281精子たれゾウ:03/11/16 05:11 ID:l1S3dNAv
顔は多少ぽっちゃりでもいいけど、体は普通がいい。
282りりん ◆JgRirinbPM :03/11/16 05:13 ID:VIFF9xQy
いや、
1B(16) です。
283精子たれゾウ:03/11/16 05:14 ID:l1S3dNAv
16??
なんだ、ガキであったか。
284りりん ◆JgRirinbPM :03/11/16 05:18 ID:VIFF9xQy
えーっと、十六進数の1Bって意味で。。。
285りりん ◆JgRirinbPM :03/11/16 05:19 ID:VIFF9xQy
いや、もう、イイ年ですよ。はい。
286精子たれゾウ:03/11/16 05:19 ID:l1S3dNAv
すまんが、わからんのでもういいや。
287りりん ◆JgRirinbPM :03/11/16 05:22 ID:VIFF9xQy
じゃぁ、18歳にしておいてくださいw



ホントは27歳です。
288精子たれゾウ:03/11/16 05:24 ID:l1S3dNAv
27歳か。だいたい予想どおりだ。
他スレに書いてることとか、やや幼稚な感じもするが。
まあ楽しい恋愛をしてれば誰しも純情になるものか。
289名無しさんの初恋:03/11/16 05:25 ID:Pz2P87Xm
最近首?顎?に肉付いたと言われました。
そうとう仲良い男友達から言われたにしてもガーックシて感じでした。
ダイエット・・
290りりん ◆JgRirinbPM :03/11/16 05:30 ID:VIFF9xQy
そうですねー、恋愛ネタだと、あんまり老けて見られないので嬉しい。

でも、けっこう考えが古いとか言われるので微妙ですが。
291かんちゅうはい ◆dPrcCHERRY :03/11/16 08:24 ID:mLw3MPIu
やせねーやせねー。
292noir:03/11/16 11:36 ID:XUPL4L2C
乙女に年齢聞く前に自分の年齢言ったらどうだろう? ミ☆
293フルーチェ148センチ:03/11/16 16:37 ID:dL3ewOoi
最近食欲ない
ダイエットいいかも
294ユリア ◆Zed5.YURIA :03/11/16 16:40 ID:6WrJORkm
>>269

んおー!!偽者だー!!
でもこのスレは気になるのです
295み〜は〜 ◆dechi4Rxao :03/11/16 17:18 ID:DEz9VFty
なんか久し振りの人見るね (*´〜`*)
女性はダイエット興味あるのね?
男はそれほど望んでないような気もするけど、本人の問題なのかな?
296オッサンX ◆F8fEF2zGfs :03/11/16 19:36 ID:cXDq1Oug
>>295
男も30半ばともなれば、人事ではないのだ。

基礎代謝が落ちると、こうも太りやすいのかと嫌になるよ。
297りりん ◆JgRirinbPM :03/11/16 20:02 ID:VIFF9xQy
>294
え〜?偽者??
298名無しさんの初恋:03/11/16 23:48 ID:iCvl0RHG
コテハン 持ってないと 書き込めない スレは ここですか
299たこわっさん:03/11/16 23:48 ID:l4C39Usm
今日はジム行ってきたのでage
ランニングマシンの前が鏡張りになってるので
醜い自分を戒める気持ちで走れました
300鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/11/17 02:09 ID:ncPPWYsx
>>298
ええ?まさか!
バリバリ書き込めます。w
301ユリア ◆Zed5.YURIA :03/11/17 14:56 ID:yVPbbsY+
偽者っつーのはどうにも間違えたわぁ・・・

宿便取る薬が気になってます。探してみようかな。
302名無しさんの初恋:03/11/17 19:08 ID:0uBnv07l
恋がしたいのでダイエトはじめます。 恋をしないとほんとキタなくなるよね。身も心も。
303noir:03/11/17 20:18 ID:+tpZ3x7C
私の中の人が自堕落を許してくれません ミ☆
304りりん ◆JgRirinbPM :03/11/18 02:15 ID:prnZb3sk
>301
グレープフルーツジュースも良かったよ。
果汁は30%だけど、つぶつぶ入ってるGOKURIが最近気に入ってる。
ちっちゃい缶の方にしてるけど、
ダイエットそのものには良くないだろうなぁー
305ユリア ◆Zed5.YURIA :03/11/18 11:20 ID:up5xb3fL
>>304
おぉ!ありがとう!!早速試してみるね。
100%の方がダイエットにはいいような気がするよね。
306noir:03/11/18 20:38 ID:lp0LGvVZ
あ、関係ないけどカキコ ミ☆
この前、携帯水没っちゃってアドレスがパーになっちゃいました。
鏡姉さま、よかったらまたメールください。

ぢぶんはアドレス変更してませんので
307山科 ◆WvVdikyoto :03/11/19 17:31 ID:mm6upZFQ
民主党が躍進なんて信じられないです。
そりゃ小泉改革は完璧に進んでたわけじゃないけど・・

自力で更生する機会を与えられても、それを放棄するような国民は
あと少し不況に苦しむべき。
308こすもす ◆1tlYuhhonA :03/11/20 13:06 ID:RaboIxKk
こんにちわ。私も仲間に入れてください!!
標準体重にも程遠いレベル&ダイエットとリバウンドの繰り返しで
今まできたんですが、ここのスレタイ見てドキッとしてしまいました。

「活き活きとした恋かぁ…体型のせいにして逃げてたなぁ…。」

到底叶いそうもなく、頑張るだけ無駄なような恋をしていますが、
せめてダイエットは「千里の道も一歩から」精神で頑張ろうと思いました。
地道にやります。よろしくお願いします。
309山科 ◆WvVdikyoto :03/11/21 09:48 ID:4s+UC+AR
民主党が躍進なんて信じられないです。
そりゃ小泉改革は完璧に進んでたわけじゃないけど・・

自力で更生する機会を与えられても、それを放棄するような国民は
あと少し不況に苦しむべき。
310虎獅狼:03/11/22 11:39 ID:XtlVVS6Q
しまった、飯くっちゃったよ。
あー、でも偶には良いかな。

明日からまた減量すればさ
311かんちゅうはい ◆dPrcCHERRY :03/11/22 19:07 ID:qqYm+UYN
職場から歩いて帰ってるぞ。
312虎獅狼:03/11/23 10:36 ID:7bs/jQDg
昨日は有るコテと飲んでしまった。
たくさん食べてしまった。
ま、今日からがんがろう!

>>311
何キロ歩いてる?
313かんちゅうはい ◆dPrcCHERRY :03/11/23 14:14 ID:qk7oBgMb
>>312
わからんけど40分かかった。
314山科 ◆WvVdikyoto :03/11/23 20:45 ID:pEdKLK0N
民主党が躍進なんて信じられないです。
そりゃ小泉改革は完璧に進んでたわけじゃないけど・・

自力で更生する機会を与えられても、それを放棄するような国民は
あと少し不況に苦しむべき。
315:03/11/23 21:56 ID:w8cWHyM9
私も片想いの彼に振り向いてもらえるようにダイエットしているので
このスレに書きこみさせてもらいます。
158/57です。
下半身より上半身が太いです。
二の腕なんてもう・・・泣きたくなるくらい。

頑張ります!
316たこわっさん:03/11/23 21:59 ID:tJCFGts8
ビジュアルは最大の武器
317名無しさんの初恋:03/11/23 22:27 ID:hV6Nl3CV
久しぶりに好きな人ができ、体重を知ってしまい、
それも私より軽かったので、ダイエットに挑んでます。
とはいえ、運動嫌いなので、にがりとグレープフルーツジュース
だけですが、それでも2週間で2キロ痩せました。
彼と同じ体重まであと2キロ!第一目標まであと7キロ。
夏にもにがりで3週間で3キロ痩せました。効きますよー。
でもここからが難しい。そろそろ運動しないとな・・・。
318山科 ◆WvVdikyoto :03/11/25 05:47 ID:81rF7VSr
民主党が躍進なんて信じられないです。
そりゃ小泉改革は完璧に進んでたわけじゃないけど・・

自力で更生する機会を与えられても、それを放棄するような国民は
あと少し不況に苦しむべき。
319虎獅狼:03/11/25 20:09 ID:lMa54ClM
果糖ってすっごく吸収いいから気をつけないとね
320名無しさんの初恋:03/11/25 21:41 ID:Nk/Z6voE
飲みすぎにならないようにしてますよ。
ジュース好きで、どうしてもやめられないので、
それをすべてグレープフルーツジュースにしてます。
321名無しさんの初恋:03/11/26 16:49 ID:/pFgKFP7
(゚∀゚)=3ウマー!だよね。
前にグレープフルーツジュースはまってて
毎日飲んでたら、肌白くなってツルツルだたよ。
体重は1`増えちゃったけど許容範囲内( ´∀`)
322りりん ◆JgRirinbPM :03/11/27 00:56 ID:oFUEskz3
グレープフルーツジュースはビタミンが多いせいか、
おなかがゆるくなる・・・
でも、平素詰まってる私にはちょうどよしです。

けど、それはそうとして、腹筋鍛えないとなぁ・・・ぷるぷる・・・x
323虎獅狼:03/11/27 19:17 ID:2t/3AKh5
濃縮果汁還元の100%ではなく
絞りたてを飲みたいなぁ
324鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/12/02 11:52 ID:1ezuPDOu
保守っといた方がイイかな・・
325かんちゅうはい ◆dPrcCHERRY :03/12/02 13:22 ID:AQTAk8oo
ええ、おながいしまふ。
326じゃむぱん :03/12/02 17:48 ID:sj8WgCFD
むふふ・・・
327虎獅狼:03/12/02 21:36 ID:l/qs0CWi
は、腹減った。
帰ったらトレーニングして・・・

あぁ、もう食料無いな
328名無しさんの初恋:03/12/03 05:40 ID:eLsexv4m
最近頑張ってたのに、
クリスマスは勿論の事、「正月もあんまり遊べないかも」と彼に言われ、
表面上は快く了解したものの
お腹が減ってもいないのに口さびしいだけで夜中の3時にハム食べた。
今激しく後悔_| ̄|○

今日からまた頑張るぞっ!!(`・ω・´) シャキーン
329山科:03/12/03 17:36 ID:Qj9b8A5s
君たちはどの程度の努力をしているんだ!?

組織や政治のせいにしても何も始まらないんだよ!
まずお前たちが努力するんだ!!そして、自分を見つめるんだ!!
330:03/12/03 17:48 ID:7jTOvCFu
好きな人にイヴの日に遊園地誘われました!!
私も参加します〜〜〜〜!!!!!
三週間で3`痩せれるかな??
みんなど〜やってダイエットしてます?
初めてのダイエットなもんで(オイ
331山科:03/12/03 23:19 ID:Qj9b8A5s
君たちはどの程度の努力をしているんだ!?

組織や政治のせいにしても何も始まらないんだよ!
まずお前たちが努力するんだ!!そして、自分を見つめるんだ!!
332名無しさんの初恋:03/12/03 23:22 ID:YwQRZAfT
>>330
うわ、いいなぁ〜よかったですね!
私はなぁ〜んもないけど(かなすぃ・・・)来年に向けて
頑張ろうかなぁ!

でもホント、恋してる時のほうがダイエットは効果でるね。
333オッサンX ◆F8fEF2zGfs :03/12/04 00:40 ID:WEJDIBwf
おれも、ここんところサボってたので、
減量再開です。
334鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/12/05 13:35 ID:+GlsF3k3
>>276
うらやまひ(⊃д`)>ムネ
>>289
私は背中ぽんぽんされながら、「おっ」とか言われました。
「おっ」ってナンダヨ。あううー。
>>293
フルーチェだ。ぷるんぷるんのフルーチェだ。にこ。
>>301
他にもユリアさんが居たんだねぇ。
私は、キョウ(鏡)って子が居てビックリした事があるよ。(私はカガミ)
>>302
だねだねーー。張り切りましょう。
>>306
しました。
11月18日現在は、マダ、釜だったんだね。ワラ。
>>308
入れます!!!

「簡単に痩せるーーヽ(´ー`)ノ ワーイ」なんて気楽に構えていた方が、
案外節食とかラクに出来る気がします。
>>310-311
二人ともガンバレ。つか、特にかんちゅ、ガンバレw

335鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/12/05 13:36 ID:+GlsF3k3
>>315
おっと!むっちんむっちんサンですな。
フレーフレー!
>>316
最大だとはおもわんけど、すごい武器だのぅ・・・。
またガンバロw
>>317
ガンバリ屋さんですね。
彼よりは重くなりたくないですよね、やっぱり。女心だわ〜。
>>326
じゃむぱん久々w
ジャムパンにマーガリンべったり塗ってたべたいw
>>328
表面上は快諾したアナタが健気でエライーー。ぱちぱちぱち。
(´・ω・`)ショボーンだけど、我慢、かー。
>>330
入れます〜〜〜〜!!!
マズは節食。コレ基本w


活き活きすると代謝も良くなるんで痩せますよね。
活き活きしよう。したい。しよう。
336虎獅狼:03/12/06 09:31 ID:CiIAwjcq
すげー
姐さんここにも
おつかれっす。

早寝早起きはダイエットに良いんだよ
冬は早起き辛いかもしれんけど
美の為にならがんがれる筈だ!

がんがれ!
337虎獅狼:03/12/09 20:07 ID:fHkSCWvL
またそろそろ減量始める時期

皆もがんがれー
338lily:03/12/09 20:07 ID:RoKDlu8c
>>335

鏡タソお久しぶりです!
体調よくなったので、そろそろ復帰します。
今年中に2キロ落とせるといいなぁ…
339鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/12/12 10:27 ID:pbuW5ntr
>>336
そうなのか。頑張ろう。(早寝早起き

>>338
おかえりなさーーーい!良かったねー。にこ。
ホント今年ももう僅か・・・。
新年を迎える前に余分なお肉を払い落とさねばw
340虎獅狼:03/12/12 20:28 ID:i0CYf7Sc
じゃんくふーどくっちゃった
(ミスドのフランクパイ3つ)
341名無しさんの初恋:03/12/13 02:45 ID:ZB8Mis35
こないだ、イベントでケーキを食べてしまった。
でも、ダイエットする前と違って、おいしいと思えなかった。
おいしいケーキなのはわかるんだけど、別に食べなくてもいいかなと。
ケーキに限らず、今まで好きだった高iなものも。
ここまでくると楽だ。どんどん体重落ちてる。
減食ダイエットではないのでリバウンドもしない・・・はず。
342名無しさんの初恋:03/12/14 02:07 ID:KyxbnMv5
片想いをして7ヶ月位だけど初めて恋で12キロ位は痩せた。
元々ブーちゃんなんだけど後7キロは痩せたい
仕事が夜だから一日一食ってのもあるけど、お菓子を一切食べたいと思わなくなった。
後は腹筋でお腹を引き締めなきゃ。
343名無しさんの初恋:03/12/14 02:16 ID:KvgMf0hw
(#゚Д゚)ゴルァ!
デブは師ねだぁ?
きもいだぁ?
ブッコロヌだぁ?
偏見の固まりクソ逝って良し
http://homepage.mac.com/mk.mmmkkk/iblog/
344虎獅狼:03/12/14 10:59 ID:ntBfSLMT
>>341
味覚が変化したんじゃないんですかね?
理由は、ホルモンバランスが整ってきたから。とか?

かんけーないけど
俺、餓鬼の頃はお菓子バクバク食えたんですけど
思春期から、味覚が変化わったらしく
甘いものが苦手になっちゃいました。

ホルモンの所為?
345オッサンX ◆F8fEF2zGfs :03/12/15 20:48 ID:6puX0WNP
なんか最近腹が出てきたようだ。

やばい。
346虎獅狼:03/12/15 21:11 ID:q2og1oJh
>>345
正月までに痩せておかないと、また太るかも!!!
(禁句っすか?)
347かんちゅうはい ◆dPrcCHERRY :03/12/15 21:26 ID:7k9k4uxo
ああああ
348オッサンX ◆F8fEF2zGfs :03/12/16 01:09 ID:sjdgMHrV
お前らやせるぞこら。
349かんちゅうはい ◆dPrcCHERRY :03/12/16 17:38 ID:Hy6WPr/6
オッサンXは痩せてるじゃないかぁ。。。
350虎獅狼:03/12/16 20:33 ID:cHkFsT8I
がんだれー

冬はダイエットつらいかも知れないけど
がんだれー
351オッサンX ◆F8fEF2zGfs :03/12/16 20:42 ID:/wz5HnRf
>>349
実は中年体形なのだ。
352かんちゅうはい ◆dPrcCHERRY :03/12/16 20:49 ID:Hy6WPr/6
ひゃいひゃい
353山科:03/12/19 19:35 ID:++vahr02
民主党が躍進なんて信じられないです。
そりゃ小泉改革は完璧に進んでたわけじゃないけど・・

自力で更生する機会を与えられても、それを放棄するような国民は
あと少し不況に苦しむべき。
354虎獅狼:03/12/21 09:21 ID:zXVPcIEq
最近、まともに食事してないから
イオンバランスが悪くなってるかも
355虎獅狼:03/12/23 12:01 ID:GhOLVnvk
あー、忘年会で
しゃぶしゃぶ食い放題だったので
ちょっと太ったかも

ま、いいや
356鏡 ◆mMaaOaHZO. :03/12/24 15:49 ID:WysTKraA
やばいなー。
年末年始はどうしても・・・。

あうあうあーー。
357わむて ◆wamuteW7DE :03/12/26 09:30 ID:sDXWcBp7
み、み、みるまらっっ!!!
 ̄ ̄∨ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
 ,‐ ' ´  ヽ
/ i lレノ)))
 / 人il.゚ ヮノ
   ⊂)Yib    /⌒)
    く|: _フつ/@ニ)'
     ∪ / ,/
    ._/@二)
    `ー―'"
358虎獅狼:03/12/26 21:01 ID:IPCkdMhx
年始はご馳走を作るぞ!
(俺は食わんけど。)
359わむて ◆wamuteW7DE :03/12/27 09:30 ID:zmQiPxbi
み、み、みるまらっっ!!!
 ̄ ̄∨ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
 ,‐ ' ´  ヽ
/ i lレノ)))
 / 人il.゚ ヮノ
   ⊂)Yib    /⌒)
    く|: _フつ/@ニ)'
     ∪ / ,/
    ._/@二)
    `ー―'"
360わむて ◆wamuteW7DE :03/12/31 23:09 ID:G97xBfiY
み、み、みるまらっっ!!!
 ̄ ̄∨ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
 ,‐ ' ´  ヽ
/ i lレノ)))
 / 人il.゚ ヮノ
   ⊂)Yib    /⌒)
    く|: _フつ/@ニ)'
     ∪ / ,/
    ._/@二)
    `ー―'"
361虎獅狼:04/01/01 04:10 ID:KXk8nvlE
肉団子とだし巻き卵と生姜焼きを大量に作った。
一瞬でなくなってしまった。
362オッサンX ◆F8fEF2zGfs :04/01/02 00:32 ID:UEQiNSaW
ダイエットはとりあえず、正月明けということで。
363かんちゅうはい ◆dPrcCHERRY :04/01/02 00:33 ID:g/20i7UX
そうですね(T_T)
364わむて ◆wamuteW7DE :04/01/06 11:01 ID:yuDtqHZk
み、み、みるまらっっ!!!
 ̄ ̄∨ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
 ,‐ ' ´  ヽ
/ i lレノ)))
 / 人il.゚ ヮノ
   ⊂)Yib    /⌒)
    く|: _フつ/@ニ)'
     ∪ / ,/
    ._/@二)
    `ー―'"
365鏡 ◆mMaaOaHZO. :04/01/09 14:03 ID:Q7frqb7H
なんか、きなこが沢山余ってたので、暫く「きなこ牛乳」続ける事にしました。
粉っぽいけど、まぁいいでしょう。
366み〜は〜 ◆dechi4Rxao :04/01/09 18:25 ID:388v+6Y1
ちょっとお正月食べ過ぎて太ったかも?
>>365
きなこは、お餅にまぶして食べた方が (゚д゚)ウマ-でない?
367名無しさんの初恋:04/01/10 02:00 ID:L7JOZ7wH
>>366
ココはダイエットスレでしょう?
炭水化物の固まりをきなこつけて食べてたらデブまっしぐら(・∀・)
ではなかろうか。
>>365
きなこ牛乳頑張れ
368鏡 ◆mMaaOaHZO. :04/01/16 12:30 ID:WMmTHz7L
きなこぎゅうにゅう飲んでるけど、御飯もたべてます。(汁
369み〜は〜 ◆dechi4Rxao :04/01/16 18:27 ID:Y2O68p/U
>>367
亀でスマソだけど 食べたいの我慢するのも なんかストレス溜まりそう、、
テレビとか見ると芸能人のダイエットって凄いですよね、
あれってやっぱ気合なのかな? 見られる商売故の。
370名無しさんの初恋:04/01/18 14:58 ID:3AtBf8fo
もう、絶対頑張る!
あの人に好きになってもらえるように、頑張る!
371かんちゅうはい ◆dPrcCHERRY :04/01/18 18:25 ID:eCozc0or
今日から腹筋鍛えますです、はい。
372鏡 ◆mMaaOaHZO. :04/01/21 14:58 ID:6jpr70dP
今、アイスが食べたくなったのですが、きなこぎゅうにゅうで乗り切りました。
フレフレワタシ

あーおなかぱんぱん。>餅で。
373み〜は〜 ◆dechi4Rxao :04/01/23 00:21 ID:AvopiWCZ
そんな貴女に贈る言葉
元の木阿弥 と保守上げ。
374名無しさんの初恋:04/01/23 21:47 ID:YG8Gs9XT
ダイエット?興味ないなぁ。
たべまくっても太らないんだよぅ。
375名無しさんの初恋:04/01/23 23:43 ID:nmHPvyKI
やせてる女には興味ないんだけど。
ぽっちゃり系がいいんだよぽっちゃり系が!!
376鏡 ◆mMaaOaHZO. :04/01/27 12:35 ID:oVlby+Ri
>>375
ぽっちゃりで誤魔化せなくなったらやばいっす。
「どっさり」になっちまったらどないすべーーーー!
>>375
私も以前はそうでした。
今もそうありたいのに。。。ううう。
代謝は落ちているだろうに、たべまくりは変わらない。そりゃあお肉も付きますわな。
377 じゃむぱん ◆JampanLE7A :04/01/28 23:45 ID:nz/RuSpS
今どっちかというとひょろひょろだけど 年取ったらやっぱ太るのかな?
378鏡 ◆mMaaOaHZO. :04/01/31 21:27 ID:eLhYLDZN
>>377
そういう男子をかなり見てきました。
気を付けたまへ〜〜〜w
379 じゃむぱん ◆JampanLE7A :04/02/02 18:45 ID:7hn69mdY
ふむ、親父とか見ると同じようにひょろひょろしてるけど、
油断禁物なのでしょうか?
ま、食も細いですけどね〜
380鏡 ◆mMaaOaHZO. :04/02/02 21:16 ID:XMEhM9fF
食が細い内は大丈夫じゃないのかな。
でも同じ量食べてても代謝は段々落ちるのでね。
歳が行くほど、太り易くはなるでしょう。

恋人や奥さんにも影響されるだろーね。
食べるの大好き!な、私のようなのを娶ると、大変かも?w
381 じゃむぱん ◆JampanLE7A :04/02/03 21:39 ID:VJbd4Wjl
娶る って何かレトロな表現ですね?
見目麗しく 情けあり 
ま、愛する人の作った美味しいもの食べて太るなら幸せかもね〜 ヽ(´ー`)ノ 
382鏡 ◆mMaaOaHZO. :04/02/06 16:02 ID:aTCqdOnr
うむむ。スレが立ってから5ヶ月か・・・。
383じゃむぱん ◆JampanLE7A :04/02/06 18:40 ID:L/eryEaG
このスレの人達 ダイエットどうなってるのかなぁ?
腹筋は割と得意、苦にならない。
384317=341:04/02/06 22:55 ID:uxDT+2Ew
>>383
>>317の時点から年末までに4`減って、やめたら1`リバウンドしました。
もうすでに気になっていた人はどうでもよくなったので・・・。w
一応維持してるので、夏から8`痩せたということで満足。
しばらくしたら再開します。
385かんちゅうはい ◆dPrcCHERRY :04/02/07 18:05 ID:yma6KSv4
病み上がりに痩せた?と聞くのは挨拶なのだろうか?
386じゃむぱん ◆JampanLE7A :04/02/07 21:49 ID:qWniqaU7
>>384
ま、ダイエットのし過ぎで 体壊したなんて事のないように。
387名無しさんの初恋:04/02/16 00:39 ID:RNxp8O4T
保守age
388虎獅狼:04/02/18 12:01 ID:ggNjC7+Z
2kg太ったけどパワーアップしたから良し
(正確にはバルクUPしただけなので、太ってない。)
389鏡 ◆mMaaOaHZO. :04/02/23 11:30 ID:zcp9AL0M
ダイエットにし過ぎで身体壊すぐらい頑張ってみたいものだ・・・ううぅぅぅぅうう。
390かんちゅうはい ◆dPrcCHERRY :04/02/23 13:23 ID:XlKFTiFa
お腹が凹んできたよ。
391み〜は〜 ◆dechi4Rxao :04/02/23 22:40 ID:ev2RRsiX
何か心が痩せ細ってる感じ、、
392かんちゅうはい ◆dPrcCHERRY :04/02/24 12:19 ID:HlqwMEN1
フフフ、量ってみたら2s減ったぞ、2`c!
393名無しさんの初恋:04/02/29 02:12 ID:cO8r4jqH
ダイエット空上げ
394納豆ムース:04/03/20 13:06 ID:24vdPo4j
凹んだ腹に戻るのはいつじゃろ〜
395名無しさんの初恋:04/03/20 23:49 ID:3ixvO5Yv

396オッサンX ◆F8fEF2zGfs :04/03/21 01:35 ID:jFtll0oM
おれは、ふとっちょになりました。
もう中年なのであきらめました。
397名無しさんの初恋:04/03/21 20:38 ID:6sFugcaw
彼に今度会うまでに、やせたいと一念発起。
ジムに通い、一番カロリー消費が高そうな水泳を始めました。
おかげで体脂肪率は-10%も下がり、平均以下に。
・・・でも、体重が1sも減りません。
脂肪の替わりに何が増えてるんだろう(´・ω・`)
398かんちゅうはい ◆dPrcCHERRY :04/03/21 20:39 ID:uW0cTu05
筋肉は重いよ。
399397:04/03/21 20:50 ID:6sFugcaw
あうう・・・。筋肉ですか。
やっぱり運動だけじゃなく、食事制限もしないとやせないのですね・・・。
400りき ◆EqdckEfMNY :04/03/21 21:29 ID:ALpucUft
すかさず400げっとおぉぉぉぉお!
401名無しさんの初恋:04/03/22 17:44 ID:m3PT8Xg6
好きな人できてから、その人が、もう一週間出勤してなくて、淋しくて食物があまり食べられなくなってしまいました。 お腹の肉があっというまにへりました
402名無しさんの初恋:04/03/22 17:54 ID:A9vYAyBz
>>26
アフォみたいに遅レスですがw
妊娠線(しわしわ)は痩せても出来るけど急激に太った場合もできるよね。
わたしは去年の冬3ヶ月で5,6キロ太ったときに皮膚が追いつかなくて太ももの付け根全体に割れたみたいなすじが・・・
今は体重戻ったけどお風呂入ったときとかに見るとウトゥになるよ。。
403み〜は〜 ◆33333333/c :04/03/31 18:35 ID:d5x0PqDt
リンゴ食べるとちょっとダイエット効果あるらしいよ?
404虎獅狼:04/04/02 08:05 ID:DAP88e5p
筋細胞は密度が高いから重くて当たり前。

>>403
りんごは身体をあっためる効果があるらしいけど・・・
果糖は吸収率が良いので、(効率よく太る)果物はダイエットの大敵。
405名無しさんの初恋:04/04/02 21:38 ID:usUpfXdq
昔りんごダイエットってあったけど、りんごだけ食べて痩せようとするのは間違い。
りんごがダイエットにイイ理由は腹持ちがいいこと。
だから、食後のデザートにりんごを食べるのがいいかな。
406名無しさんの初恋:04/04/02 21:39 ID:qA+WerHa
>>399
筋肉を落とすと基礎代謝が下がって太るぞw
407名無しさんの初恋:04/04/02 21:58 ID:d1cc2Xkk
運動苦手で30分歩くのも嫌って人いる?
本当に痩せたいって人…
408名無しさんの初恋:04/04/02 22:06 ID:d1cc2Xkk
みんな信じてくれないんだけどさ…
馬鹿にされるんだけどさ…
嘘じゃないんだよ。

3食規則正しく食べて
寝る前に便秘薬飲んで
翌日スッキリ出す事

これで2ヶ月頑張って見て…
本当に痩せたい
なにやっても駄目だったって人
やって見て…

頑張って欲しいな…
笑顔になってね…
409名無しさんの初恋:04/04/03 01:21 ID:DYJJLfRb
便秘薬ってダメだと思う。
わたし高校生の時夏休み毎晩飲んでて確かに痩せたけど、
新学期に便秘薬飲めなくなった途端極度の便秘になったよ。
なんか便秘薬は依存症になるし腸壁の一部が溶けるって聞いてから
怖くて飲まないようになった。

ところで規則正しい三食ってどんなのなんですかね?
友達の細い子はやっぱり結局たべてないです

410名無しさんの初恋:04/04/03 01:24 ID:25BQtGyn
自分の基礎代謝(1日の消費カロリー)を知る。
次に自分の今の食生活が基礎代謝を越えるか超えないかを知る。
超えてたらその分消費する。さらに基礎代謝を高める。
超えてなかったら恐らく太っていない。

単純な話。

脂肪を燃焼させたかったら基礎代謝よりも少ないカロリーでがんばるしかない。

3ヶ月で20kg落とした人のアドバイス
411オッサンX ◆F8fEF2zGfs :04/04/03 11:58 ID:/iitxrBV
楽に痩せようなんて都合の良い話はない。

痩せたかったら楽するな。
楽したかったら痩せたいと思うな。
412虎獅狼:04/04/06 08:18 ID:UNEQ8O6y
>>411
まぁまぁ、そういわず。

確かにダイエットは辛いもんだけど、
出来るだけ楽したいって気持ちも理解らなくは無いでしょ?


皆さんもダイエットがんがってくだちい。
413オッサンX ◆F8fEF2zGfs :04/04/06 10:36 ID:kR1IGzdU
おれは腹いっぱい飯も菓子も食いたいんだよ、本当はさ。

でも、年とると誰もが太るんだよなあ。
414虎獅狼:04/04/07 08:20 ID:5xg0fuJF
>>413
満足するまで食べてちゃ太ります罠。
(まぁ、食べる事ぐらいしか楽しみがないって世の中になりつつあるから)

気持ちは解らなくはないのだけれども、それをグッと堪えて生きる方が
精神的にも肉体的にもなんかいい感じになれる気がします。
なんとなくそう思います。

恋の為にダイエットするスレなので、私からのレスは控えます。
では、なさい。
415み〜は〜 ◆33333333/c :04/04/07 22:42 ID:Jg8lYLCa
食べたら 動け

では、なさい。
416名無しさんの初恋:04/04/07 22:48 ID:4b5C/EqK
おっさんXあまいぞ。不惑の年にてこの一年
76Kから60Kに体重おちたぞ。このところ痩せるのがとまらなくなった。
おれ病気?   でわ、なさい。
417虎獅狼:04/04/08 08:23 ID:f9nDgENt
>>416
ストレスでしか?
どうかご自愛を・・・
でな、はさい。
418名無しさんの初恋:04/04/11 23:54 ID:k39E19dM

419名無しさんの初恋 :04/04/12 00:09 ID:Y/EIfgxp
・なるたけ22時以降は食べ+飲みしないようにする。
・細くなった自分を思い浮かべながらマッサージ、ストレッチ
・自分がなりたい体型のモデルさんのポスター(もしくは切り抜き?)をはって眺める
・ご飯をお腹いっぱいになりそうな所で我慢する
 (段々食べる量が減るかも)
・カガミに向かって笑顔の練習w

でも恋すると痩せ方が
ストレス痩せと違って気持ち良いですよね(*´Д`*)
目もキラキラするし、肌が心無しか綺麗になります。
420名無しさんの初恋:04/04/12 03:30 ID:WBCyheXC
ダイエットあげ!!
421オッサンX ◆F8fEF2zGfs :04/04/12 09:32 ID:VsZB6cwc
ダイエットだりいよ。
422虎獅狼:04/04/12 12:13 ID:otUWXs5C
炭水化物抜きすぎでだりいよ。
423名無しさんの初恋:04/04/15 22:17 ID:zH3Vblj4

424名無しさんの初恋
  
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