恋人が鬱病です

大好きな恋人が鬱病を患っています。
彼の鬱は１ヶ月に１度くらい波が来るらしく、
その時は連絡も取れないばかりか、どこにも行かず
１人で部屋にこもっているようです。

大切な人なので、何かしてあげたいと思い、
鬱病について調べ、普通に接してきたりしたのですが
この先も続くのだろうかと思うと、私まで暗くなってしまいます。
どうしたら良いのか不安です。

2

板違い。メンヘルへどうぞ。

>>1
嫌なら別れろよ。

カプール板逝けや

彼女でも癒せないうつ病だったら相当重症だな

＞4
嫌ではありません。
嫌なら悩むことなく別れています。
好きだからどうしたらいいのか悩んでいます。

プロザックを飲んで元気になろう！！

つーか彼女居るのに鬱とはなんたる事だ
俺なんて彼女居なくて鬱なのに
そいつにはおのれの幸せさを分からせる必要が、あるな！

メンタル板やカップル板も見てきましたが、
こちらに書かせていただきました。
板違いかもしれませんが、純粋に相手を好きな気持ちは本当です。

>>8
プロザック俺には効かなかったーよ

病院逝かせるべきだねえ。。。
つうか、まともな神経なんだろうね、そいつ。。。

>>9
禿同。
自分のことについて真剣に悩んでくれる人がいるのにうつ病とは贅沢もいいところ。

>>11
リタリンを飲んで元気になろう！！

>>1たぶん君には手に余る
今のうちに逃げてしまうことだ・・・

そうか？
俺は彼女できてからの方が鬱増えたが・・

鬱病になったのなら生半可な気持ちで看病してはダメだ。
ちゃんと専門医に見てもらい、SEXの回数も減らす。

>>1が浮気したらそれこそ恋人は自殺ものだろうな。

>>14
そうするYO!

>>16
別れろ！

＞6

私に会う以前から鬱病を患っていたようです。
これでも良くなったのだと言うのですが、
私の周りに心を患っている人がいないので、
どうしたらいいのか困惑しています。

＞9
鬱は、恋人でも治せないもののようです。
残念です。

亜鉛飲め亜鉛

鬱病は伝染します。気を付けましょう

＞12
鬱さえなければ普通に生活しています。

＞15
そうできればそうしたいのかもしれません。
でも、鬱がなければとてもやさしい人です。
大好きな人なので、私が何かしたい・・・。
そう思う事は私のエゴかもしれませんが・・・。

＞17
以前は専門医にかかっていたようなのですが、
今は行っていないようです。
私から医者に行けとも言えず・・・・

＞21
そうですね、連鎖してしまうので、
私も自分が滅入らないようにしていますが、
なかなか難しいです。

>>19
心の風邪とは言っても、元々精神的に弱い人とは言っても、鬱には何らかの原因がある
それを取り除くのは医者よりも身近にいる人の方がいいはず

>>18
幸せな分悩みも比例してるわけで・・

彼以上の鬱になったら、自分の鬱なんて忘れて、心配してくれるかもよｗ

私もうつ病持ち
今日がまさに
それ…

こんな風に心配してくれる人が居るってのはいいよな・・
泣けてくるぜ・・
鬱

マジレス。元鬱。
１ヶ月に１回なら、全然大丈夫。
睡眠障害とかあるのかな？

結局別れた子に言って欲しかった言葉。参考になれば。
「調子いいときも悪いときもあるだろうけど、私にとってはどちらも同じあなただよ」
「苦しさをじかにわかれなくても、私は絶対あなたの味方だよ」

無理に連れ出さない。
「頑張って」がタブーとされているけどそうでもないし、逆に言葉選びはすぐ感づかれる。
気を遣わないで、心を遣ってあげたらいいと思うよ。
のりこえられますように心から祈ります。

>>1

少なくとも時間が相当かかる事だけは覚悟しといた方がいい。

まず相手に依存される事だけはない様に。それが共倒れの第一歩だ。
ただし、鬱の波が来てしまった時だけはなるべく相手をしてあげた方がいい。
連絡は取れなくても、メールだけでも送るべき。
相手があなたを好きなら喜ぶはず。
(この時、質問系メールは控える。相手が「返事をしないといけない」と思い、
でもその気力さえ鬱の時にはなく、そんな自分に余計落ちこむ。
メールの内容はできるだけ返信の必要がない物にする事。)

俺は鬱の女性と八ヶ月間付き合い、ついに彼女を救う事ができないまま先日別れた。
だからというのも変だが、是非その彼は幸せにしてあげて欲しい。

>>29
確かに鬱時の依存性はあるな。
彼女にも内緒で親元から通勤してたもんなぁ・・・

＞24
1つ問題がありまして、遠距離恋愛なんです。
常に傍にいられないのも原因なのかもしれませんね。

＞26
ご迷惑でなかったら、お話を聞かせてください。

＞27
こんな話を持ち込んで申し訳ありません。
皆さんのアドバイスを少しでも聞かせていただけると助かります。

＞28
ありがとうございます。
読んでいて涙が出ました。

そうですね、不眠症もあるようです。
前日2時間くらいしか寝ていないのに
翌日も貫徹ペースで眠れないことも多く
昼間に眠くなるようです。

なにしろ、遠距離なので、電話やメールでしか
連絡を取る手段がありません。
メールも度々してはいけないかと思ったり、
でも放っておくのも良くないと聞きますし、
今は手探りの状態が続いています。

＞29
はい、そうですね。
すぐに治るものではないと覚悟します。

わかりました。
メールだけでも送るようにします。
今までもそうしていたのですが、重荷になっては、と思い
今回は控えてしまいました。
日常の出来事を楽しく書くような感じで良いでしょうか？

最近・・彼の鬱病のことを悩むようになった時
どうして自分の恋人はこんな病気なのだろうと
嘆きました。哀しかったし、治って欲しかった。
友人には、そんな人やめて新しい人を捜しなさい、と
言われたりして・・・・。
でもやっぱり好きなので、何かしてあげたいと思ってしまいます。
一緒に幸せになりたいと、思ってしまうのですよね。

＞30

鬱時の依存症とは、どんなものでしょうか？

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彼と私のことについて少し書きます。
彼は大学に通っています。現在2回生です。
１年の頃、数ヶ月ですが若干引きこもりになり
その頃鬱病になったようです。
私は社会人です。

私と出会ったのは引きこもりが良くなりかけた頃で、
それ以来引きこもることはなく、頑張って学校に行っています。

ですが、１ヶ月に１度くらいの間隔で鬱に襲われるようです。
最初は私の日々の行動に難癖をつけたり、
それを引き金に突然「別れる」と言ってきたりしました。
今にして思えば、総て鬱病だったようです。

現在は、突然「気分が悪い」と言って鬱状態に入るようになりました。
矛先を私に向けることはなくなったのですが、
１人で抱え込んでいるのかと思うと
何かしてあげたいと強く思います。
ただ、不安材料はあまりにも多すぎて私も辛くなっています。

>>33

日常的な生活が送れるくらいの鬱であれば、少々メール送ったからって負担には
ならないと思う…こんな書き方すると、その彼の鬱を軽視している様で気が引けるが。


遠距離恋愛なら、可能ならあなたの画像付きメールなんか送ってあげれば喜ぶのでは？

「時間が相当かかる事だけは覚悟しといた方がいい」と言ったが、
逆に言えば「時間さえかければ絶対治る」のも事実。
特に、あなたの様な支えがいたら、彼の立ち直りは劇的に早くなるだろう。

　　　日
　　　|｜　∧＿∧　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　 ﾉ　ヽ（〃・∀・）＜京極ｾﾝｾの本読むと、欝が誘発されまふ
..＿ ||　||（ つ□⊂）　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
..＼ ||　||￣￣￣￣￣＼
　||＼~~　（＜二：彡）　 .＼

＞29

はい、では時々携帯メールを送るようにします。
軽視しているなんて思いません。ありがとうございます。
私もあまり重い鬱じゃないと思いたいですし。

ただ、病院に行くのを何かしらの形ですすめた方が
いいのかな、とも思うのですが、そうすることで
却って鬱に拍車がかかっては・・・と思ったりもします。
どうでしょうか？

治るといいですね。
いえ、そう信じたいと思っています。
その為にも私に出来ることはなんでもしてあげたい。
彼が元気になることで、私も元気になるから。

鬱病は100人に3人がかかる病気だそうです。
私は幸い、鬱病とは縁遠いようで、どうしてそうなってしまうのか
逆にわからない方の人間です。
だからきっと彼の痛みをあまり理解出来ていないのかもしれません。

鬱病について色々調べると、
暖かい目で相手を見守ってあげることが主となるようですが、
度重なると少し疲れてしまいます。
もっと自分も頑張りたいのに、力が足りません。
友人や親にも話せる内容ではないので、
誰にも言えずにいます。

>>39

病院は、行ける様ならなるべく早く行った方がいいけど、場合によっては鬱を悪化させる
可能性もあるので、基本的に本人が気が向いた時に付いて行くくらいがベスト。

通院を勧めるのは止めた方がいい。行った方がいいのは本人だって自覚してるだろうし、
焦らせるだけだろうから。

あまりにも彼が病院に行く事を拒絶する様なら、あなた自身が一人でも病院へ行って、
医師としっかり話し合うのもいい。

>>1
あなた自身も精神科の先生に相談されてみてはいかがですか？
アメリカでは、かかりつけの精神科医というのは当たり前のことだそうです。
日本では、精神科と言うと、何か変な人が行くところであるイメージが
未だにあるらしいですが、気軽に尋ねていったらいいと思います。
うつ病の人に対する接し方、アドバイスなど、聞かせてくれるはずです。

２CHを犯罪者集団と決めつけHPを立ち上げたあげく
荒らされもう風前の灯火のHPまゆたんのHPをマターリヲチしよう。
間違ってもマユタンの掲示板に書き込むんじゃねぇぞゴルァ！
（正論除く）

http://members.tripod.co.jp/nichkirai/mukasi.html

あなたは賛成派？反対派？

>>1

彼を誉めてあげて。しつこくじゃなく、さりげなく。

＞29

そうですか・・。
では病院の話はしないようにします。
私から彼に「鬱病」「鬱」などの言葉は使っていません。
「気分が悪い」という表現にしています。
それで良いでしょうか？

今は多分少し時間を置けば復帰したりするので
彼も通院は考えていないのだと思います。
ただ、鬱状態の彼に会ったことがないので、
家庭でどんな生活をしているのか、ご家族は
どうしているのか（思っているのか）等気になっています。

近くにいられなくて最も困るのは、自殺行為等に及んでいないか、
極論に走っていないか、などがわからないことです。

どうしたら彼の力になってあげられるでしょう。

妹は大丈夫だろうか。。

＞42

彼ではなく、私が精神病院に行くような形で良いのでしょうか？
本人を連れて来いとは言われませんか？

そうですね、アドバイス等直接聞きたい所でもあります。
相談、という形で私が行っても良いのでしたら
そうしてみようかな・・・。

すみません、医療費（？）はどのくらいかかるかわかりますか？

俺の場合は、彼女がときどき鬱気味でした。時として自分への依存度が
高過ぎるのが不満だったのですが、ついに不満をぶつけてしまいました。
１さんのお気持ち分かるような気もしますが、現在の俺はとても辛い気
持ちです。

＞44

接する機会がある時は出来るだけ良い所を誉めています。
実際良い所を沢山持っているのです。
でも、自分のことが好きになれないようで
人並みの容姿にもかかわらず、
自分の身体や顔を酷く卑下したりします。

＞48

私も彼が鬱病なんだとわからないうちは
自らの不満をぶつけたりしていました。
大喧嘩になったこともあります。
でも、もしかしたらその方が良かったのかもしれません。
今は、彼が鬱病なんだ、と解ってしまったので
彼に対して腫れ物に触るような接し方になっているかも・・・。

48さんのお気持ちも聞かせていただけませんか？

直接的に彼の力になれる事は、残念ながら、ない。少なくとも俺には思いつかない。
強いて言うなら、さっきも書いた様に、あなた自身が病院に行き、医師と話し合い、
そこでアドバイス等を受ける･･･そのくらいしかない。

鬱を直す一番の薬は、気疲れのないコミュニケーションの積み重ねだと思う。
なるべく彼と(押し付けにならない程度に)まめに連絡を取り合うべき。

鬱の言い方を変えて「気分が悪い」等と言うのはいい事だが、「自分が彼に対して
気を使っている」という事を、彼に悟られない様に気をつけて。
じゃないと「自分はこんな事でまで気を使われてしまう程みじめな状況なんだ」などと
思いこんでしまう事がある。

>>1
ちゃんと過去レス読んでませんが・・

うつについて勉強されているんですね。結構な事だと思います。
うつ症状の人を見ると、元気な人からは「これくらいの事で悩むなよ」とか
「ただ逃げ回ってるだけ」と思うことがあるかもしれません。
しかし、１さんがもし彼氏さんにそのような感情を持ったとしても、口に出す
のは絶対にタブーです。

＞度重なると少し疲れてしまいます。
＞もっと自分も頑張りたいのに、力が足りません
１さん自信のペースを乱してまで、相手に気を使うのはいただけません。
力になってあげたい・助けたい、という気持ちは分かりますが、あなたが無理
している（不自然な）姿は、いつか表に出てしまいますよ。
すると彼氏さんはあなたの現在の心境に、薄々気づいてしまうかも知れません。

＞29

そうなんですよね。
彼に何かしてあげたくても・・・何もできない。
それが凄く私にも辛いです。
鬱病だと解る前は、電話をしたりメールをしたり
自分も彼を好きだから、彼と連絡を取りたい気持ちがいっぱいで
どんどん行動に移していました。
悩んでいるなら相談に乗ると言ってみたり、
矛先を私に向けてくれるなら、それについて話したりして
話すと彼も楽になるみたいで。

今丁度鬱に入ってしまったようなのですが、
今回の場合私と全く連絡を取ろうともしないので困っています。
私としても連絡を取りたいのですが、
このまま待っているしかないのでしょうか？

気を使っているのを悟られないようにするのは・・・難しいですね。
出来るだけ明るく振る舞うようにしているのですが、
勘づかれたら彼の重荷なのかな。

>>1
自分の場合は、相手と付き合うようになる前から、彼女がそういう傾向に
あるというのを知っていました。俺はその上で、彼女の力になってあげら
れたらなと思い、付き合い始めました。ただ、時間が経っても、過去のし
がらみと向き合おうとしない彼女に不満というか、物足りなさとかそうい
う複雑な感情を抱くに至りました。不満をぶつけてしまった俺は、付き合
い始めた頃の彼女の期待を裏切ってしまったのかもしれません。そう思う
と辛いのです。

＞52

鬱状態に入ったら、そっとしておいてあげるのが
良いのかもしれませんが、私も彼が大好きなので
連絡を取りたいと思ってしまうのがいけないのかもしれませんね。
鬱でないときは、メールも度々くれるし、
電話もしてくるし、たわいのない会話がとても楽しいです。

不自然にならないように・・・とは言うものの
どう接したらいいのか難しいです。
放っておくのも良くないとのことなので、
時々メールを送ったりしていますが、返事がないと
生きているのかさえ不安になることもあります。


アドバイスありがとうございます。
こちらの板の方々はみなさん親身になってになって下さり
涙が止まりません。

＞48

お話して下さってありがとうございます。
48さんのお気持ち良くわかります。
私も48さんと同じ気持ちでした。
何度も同じことで鬱を繰り返す彼に不満がいっぱいで
どうして前に進めないのか、責めたりもしました。
今でも、どうして鬱がまた来るのだろうと思ってしまいます。

助けたいけど、どうしたらいいのかわからない。
何かしたいけれど、何もできない。
そういうジレンマで自分の胸も痛くなりますよね。

自分が潰れてはいけない、自分が相手を責めてはいけない。
私も自分との戦いです。48さんと同じです。

彼は連絡をとろうとしないんじゃなく、取りたくてもとれない状況にある。
鬱ってのはそういう物だから。
ひとまず返信は期待しない方がいい。間違っても急かしたりしちゃいけない。

彼にしてみれば、確かに話せば一時的に楽にはなる。が、その後で
「あんなにグチグチ言ったんだから、内心嫌がられてるんだろうな…」などと
思っているかもしれない。
彼の話を聞いた後で「色々話してくれてありがとね」とか、さりげなく言ってあげるといい。

彼には時々あなたの弱い所を見せるといい。もしあなたが完全な人間だったとしたら、
それこそ彼は劣等感にさいなまれる。
逆に、あなたにも弱い所があると知れば彼は安心すると思う。
明るく振舞うだけでなく、時々は本音をポロッと漏らすくらいの弱さはあってもいいかと。


だいぶ偉そうに色々書きこんでしまって申し訳ない。
俺はそろそろ寝ます。

>>1
＞鬱状態に入ったら、そっとしておいてあげるのが
＞良いのかもしれませんが、私も彼が大好きなので
＞連絡を取りたいと思ってしまうのがいけないのかもしれませんね。
連絡の取り合いは特に問題は無いでしょう。むしろ彼氏さんにとっては
ありがたい事だと思います。

しかし、うつ症状のある人を相手にするわけですから、普通の友達感覚
で会話出来ないのは、１さんもお分かりだと思います。
彼氏さんの話題・特に感情表現が非常に乏しくなっているはずです。そう
いった人を相手に、あなたが本当に心から接する事が出来るかどうか？

どうして彼の鬱が出るのかわかりません。
学校だって適度に授業を入れたり、お休みを作ったり
友達と遊びに行ったり、サークルに出たり
そんなに鬱になるような原因があるように思えなくて・・・

私だって、毎日会社で大変だ、って
ストレスも不満もいっぱいあるし、
それに加えて彼の鬱病の勃発・・・・・
いっぱいいっぱいなんです。

でも好きだから、彼と幸せになりたい。
私は矛盾だらけです。

>>1
１さんはとても優しい方なんだと思います。
後ろ向きな所を責めたことがあるにもかかわらず、相手の方が１さんと別れよう
としないというのは、相手の方がやはり１さんを必要としている何よりの証では
ないでしょうか。
自分の場合は、不満を相手にぶつけたことで、相手に心の傷を負わせてしまい、
相手の気持ちが微妙に変化してしまいました。深く後悔しています、ひとりの
人間として。

恋人がいなくて鬱病です

＞29

そうか・・・・勉強になります。
29さんの言う通りかもしれません。
鬱はそういうものですよね。

はい、弱みは見せるようにしています。
私にとって彼が凄く必要なこと、気分のいい時に話したり。

沢山どうもありがとうございました。
29さんの暖かいお気持ち、胸に染み要ります。
また良かったらお話聞かせてください。

おやすみなさい。

>>1さん
いくら恋人でも、言えない事ってあるものですよ。
今までの彼氏さんの生きてきた環境等も影響する場合がある。
積もりに積もって、という感じで。

>>1
俺の彼女も鬱病だよ
優しくしてあげて一杯愛あげれば良くなっていくぞ
俺はそれで結構治した。鬱病は治らないらしいけど軽くなるらしいし
付き合った当初と比べると見違える程治ってる
なんか相談あれば乗るよ

＞58

普通に電話をしても大丈夫でしょうか？
今回はなんだか恐くて、電話をすることもできません。
この時間ですし、寝ているかもしれないのですが
（もしくは不眠で貫徹コース）
彼が起きていそうな時に電話をしてみたいのですが・・・。

そうですね。言葉で感情を表現することが日常から乏しいです。
時々「オレのこと必要？」と突然聞いてきたりもしますし、
心から接したいと思っていますし、そうしてきたつもりです。
そしてこれからもそうしたい。
勿論、至らない部分も多いと思いますが、彼の支えになりたいです。
最終的には治るといいな、と思っています。

でも先にも書きましたが、自分自身が辛いのも事実です。
でも、でも大好きです。
くじけたくありません。

矛盾ばかり書いてしまい申し訳ありません。

>>64
彼女なりに努力した結果。

＞48

やさしくなんかありません。
ただ、ただ彼が好きなだけです。
そして彼の傍にいたいのと同じく
彼にも私の傍にいてほしいだけです。

私も沢山彼に傷をつけてしまっています。
時々その傷のことを言われたりもしますし、
言わなくても、私によって辛い思いも沢山している筈です。

私も不満をぶつけました。そして後悔しました。
言った瞬間はすっきりするけど、直後に大後悔です。
それ以来不満は口に出さないようにしましたが・・・
もしかして、今発症する鬱は私のせいなのかもしれませんね。

＞63

そっか。そうかもしれませんね。
まだ知り合って１年くらいしか経っていないので、
鬱病の話はあまり詳しく聞いたことがないのですが、
確かに、言いにくいようです。

＞64

ありがとうございます。
以前に比べたらかなり軽くなったようなのですが
（引きこもりもなくなったし）何しろ遠距離なのが
悩みの種でもあります。
出来るだけ逢いに行くようにもしているのですが、
金銭もかかるので、なかなか思うようにも逢えません。

>>1さん
＞普通に電話をしても大丈夫でしょうか？
＞今回はなんだか恐くて、電話をすることもできません。
それほど問題にはならないでしょうが、あなたが「恐い」という感情が
あるのなら、今日は控えておきませんか？
とにかく自分の心に正直になりましょう。無理をしても、あなたにも彼氏さん
にも何のプラス効果もありません。

あ、彼から電話が来ました。
ちょっと待っててください。

>>1

> もしかして、今発症する鬱は私のせいなのかもしれませんね。

自分も彼女の今後が心配です。自分が言ったことのせいで、彼女の心を
締め付けてしまうことになってしまうのではないか…と。彼女曰く、「
私のことを思って言ってくれたのだろうけど、今回ばかりは、言われた
言葉だけがただただ頭を埋め尽くす」ようなのです。
今までの物言いについては、「私のことを思って…」という気持ちが勝
り、「好き」という気持ちに変化はなかったようなのですが、上でも書
いた通り、その気持ちがやや変化してしまったようなのです。言い様も
ない気持ちです。一度放った言葉の重み…撤回は出来ないのだろうと自
分の未熟さに呆れています。

>>1さん
あなたのペースを乱さないようにね。

すみません、お待たせしました。
とりあえず、連絡だけでもと電話をくれたようですが
すぐに切ってしまいました。

すぐにレス書きますね。

私の彼も1年くらい前に鬱病とわかり、やっていけるのか
不安になったこともありました。
ですが、鬱になることって誰でもあるし、うつ状態で
ある一定以上になったら「うつ病」と呼ぶのだと理解することにしました。
そんな大変なことじゃないって、ね。
風邪と同じように、きちんと処置して辛くない状況にしておけば
いいかなー、と。
うまく病気と付き合っていけば、なんでもない。
そう思って私も生きています。

１さんが一人相撲を取っているように感じる。
彼氏さん自身が、今の状況を打破したいと思っているかどうかも問題。
少しでもそんな感情があれば、サポートしやすいけども。

＞69

大丈夫です。ご心配をおかけしました。
なんか空元気を演じてしまった気もしますので
それは後悔です・・・。
彼は殆ど口を開きませんでした。
私も何を喋ったらいいのやらで、
今日のことを楽しく話してみたのですが・・・。

＞71

１度放った言葉の重みは・・・確かにあります。
でも、だからこそ、例えば相手を自分の言葉で傷つけてしまったとしたら
その傷を癒せるのも自分しかいないと思います。
とてもとても、時間がかかるかもしれませんが、
癒えない傷はないと、私は信じたいと思います。
48さんは彼女さんのこと今でも好きなのでしょうか。
後悔ばかりでは48さんの身体にも良くないと思います。

＞74
持病とは上手につきあうのが１番。
私もそう思います。
なかなか割り切れない部分や、自分が上手く立ち振る舞えない部分もあって
ジレンマに陥ることもありますが、
上手く行っている方のお話を聞くと勇気が出ます。

>>1さん
あなたの声が聞きたかったのでしょう。

＞今日のことを楽しく話してみたのですが・・・。
あなたがそうしたかったんでしょう？　なら十分ですよ。
彼氏さんも満足してるはず。

＞75
１人相撲・・・・そうですねー・・・(苦笑)
確かに、私がどうにかしてあげたいと思っても
どうにもなるわけでもないのは解っているのですが、
何かしたいとは思ってしまいますね。

彼は、きっといつものことと思っているのでしょう。
暫く１人でじっとしていればやり過ごせると思っているのかもしれません。
ただ、私を思って電話をしてきてくれたことですし、
少しは快方に向かっているのかも・・・と思いたいです。

＞79

元気な声を聞かせてあげたいと思いましたので
特に彼が鬱になっていることには触れずにいました。
「気分はどう？」と聞いたりもしましたが、
それくらいなら大丈夫でしょうか？？
・・・一挙手一投足を気にしてはいけないかな。

79さんは本当にやさしい方ですね。
ありがとうございます。

彼に何かしてあげたいのは勿論ですが、
私自信誰かに聞いて欲しかったんですよね。
１人で抱え込みたくなかったから。

>>1
その傷を癒せるのは自分しかいない…俺もそう思います、というよりもむしろ
そう思いたいです。これはエゴなのでしょうか。
癒えない傷はない、そう思って付き合っている最中に、いつしか積もっていた
不満をぶつけてしまったわけでして…信じたい気持ちはあるのですが、複雑な
心境です。

> 48さんは彼女さんのこと今でも好きなのでしょうか。

情けないのですが、正直に申しまして即答できません。そんな自分にさらに
不信感が出てきてしまうのですが。すごく愚かな物言いで申し訳ないのです
が、それでもなお相手の方を思う気持ちに素直な１さんが、自分よりもとて
も芯があって人間的な人であるような気もしてきます。

以前、自身が鬱だったことがあります。
最終的には通院までしました。
朝から夜まで辛くてベッドから起き上がれなかった。
目が覚めたらひたすら泣いてた。
辛くて苦しくて、壁を叩いたりしては泣き崩れ・・の繰り返し。
起きてるといろいろ考えて辛いから、寝逃げばっかりしてた。
孤独で不安なのに、誰にも会いたくなかった。
元彼は毎日家まで様子見に来てくれた。（元彼の自己満っぽかった）
でも私、元彼のこと好きじゃなかったし、
人の気持ち考えないで、遠まわしに断ってるのに
ぜんぜん解ってくれなくて、押し付けがましく毎日無理やり来られて
迷惑で鬱陶しかったけど・・・。
結局最後は、自分との戦いと時間がすべて解決してくれた。
今もたまに鬱入るときあるけど、元気。
元彼とは別れた。

＞48

私には、彼しかいないと思っています。
私だって落ち込む時があります。
そんな時はいつも彼が支えになってくれる。
親身になって話を聞いてくれる、鬱の時は
人が変わったようになってしまうけれど、
それでもやっぱり彼が大好きです。その気持ちに偽りはないと
自分でも信じたいと思っています。
単に、彼しかいないと思ってしまっているだけです。
だから彼の鬱も受け入れたい・・・。
でも・・・・この繰り返しです。

48さんはご自分のお気持ちとお相手の方へのお気持ちと
両方の間で揺らいでいるのかもしれませんね。

>>1さん
一人相撲・・・言葉が悪かったみたいで、失礼しました。

レスを読ませてもらって感じたのは、あなたが１人で悩みすぎているという事。
彼氏さんの、日々変わる感情の浮き沈みに、ただ合わせているだけとも感じます。
うつに限らず病気・けがの治療も、医師の力が必要ですが、患ったご本人の出来る
限りでの努力も必要なのです。

良い方向に向かえるように、周りの人間がきっかけを作ってみたり、必要と感じたら
アドバイスをしてあげる。何よりご本人さんのメンタル面を大事にしていかなければ
ならないと思います。

当方はやさしくも何もありません。経験談です。

>>1
申し遅れてしまいましたが、自分の場合は、相手が社会人、自分が学生です。
自分自身、勉強中心の日々を過ごしておりまして、そんな自分の進んでいく
道など自己に拘れば拘るほど、彼女からの依存などが辛くなる時があったの
です。１さんのおっしゃる通り、両方の間で揺らいでいるからこそ、失礼な
言い方になってしまうかもしれませんが、時間を省みずこのような場で意見
を述べているのだと思います。
純粋に相手のことを思い求めてらっしゃる１さんが羨ましいです。

＞85

いえ、とんでもない。
当たっていたので苦笑してしまいましたが、
こちらこそ失礼致しました。

そうですね、私１人ででで悩み好きかもしれません。
彼と一緒に私も落ち込んでいてはいけませんよね。
本人ともなんとか話が出来そうなので、たわいのない話でもして
少しでもきっかけに繋がればと思います。

私が不安定になってどうするんだ、という気になりました。
私も辛いけれど、彼はもっと辛いんですよね。

＞48

48さんは私と逆なのですね。＜社会人・学生＞
確かに、あまり依存されると辛いです。
きっと私は「自立しろ」なんて言ってしまいそう・・・。

純粋に大好きです。
でも、苦しいですよ。辛いです。
48さんもきっとそうだったと思います。
好きだから辛いんです。
この好き、と辛さ、と向き合うのは至難の業でしょうね。

sageてました。すいません。
>>1さん
不安定になっても良いんです。なぜ不安定になったかが問題なんです。
たわいのない話であっても、少しでも会話が成立していれば、良いステップを
踏んでいると思います。

＞89

あ、ageた方がいいでしょうか？

では少しでも彼の興味が持てるような内容で
会話をしてみようと思います。
１人でふさぎ込んでいるようなので、少しでも
コミュニュケーションを取りたいと思います。

自分自身も「頑張らないと」と思わないように
した方がいいのかな・・・

そろそろ私も休みます。
明日また夜に参ります。
今日お話して下さったみなさんありがとうございます。

>>1
勿論、相手も俺自身が置かれている状況などについて、理解は示してくれて
いました。支えてくれることもありました。とても嬉しかったです。ただ、
配慮が足りなかったのでしょうけれど、彼女の存在の有難さを、俺は彼女に
対して、ちゃんと伝えることができていなかったのだろうと思います。とい
うのも、ごくたまに彼女が半分鬱状態にある中で「私はあなたにふさわしく
ないかもしれない」と言うことがあったからです。そういうことだけは言っ
て欲しくなかったので、怒ったりもしましたが、それよりもむしろ「大切な
存在なんだ」ということをしっかり伝えることが先決だったのかもしれませ
ん。彼女の力になるのではなく、彼女を焦らせて自信喪失させてしまったの
だと今自覚しています。でも、遡って、上にも書いたとおり、その傷を癒せ
るのは自分だけと心のどこかで思っています。エゴかもしれなけど、そう思
うんです。人として彼女に対してしてしまったことに責任を感じています。

>>1
ちょっとレスが遅かったですかね。自分も寝ます。またお邪魔します。

>>1さん
sageましょか。

＞自分自身も「頑張らないと」と思わないように
＞した方がいいのかな・・・
あなたの自然な姿を見せるのが良いのですよ。うつになるくらいの人だから、
おそらく彼氏さんは真面目で繊細な方だと思うので、あなたの自然な魅力に
気づいていると思うし、またそんな姿を望んでいるはず。

直接会える時期が来れば、パロディ系の映画やミュージカル等見ていて笑いを
誘うもの、ペットショップや温泉等、気持ちがほっとする体験を２人でしてみる
のはいかがでしょう？
お相手の表情が変わらなかったとしても、悩まない・落ち込まない。

>>68
あら俺も相手と2県離れてる。遠距離って程ではないけど
遠距離だと大変そうだねー
自分の彼女は鬱病の他に男性恐怖症だから
外には出られない。前とくらべりゃ良くなったけどね
会う時限定だけどなんとか電車に乗れるようになったし
>>74
> ある一定以上になったら「うつ病」と呼ぶのだと理解することにしました。
> そんな大変なことじゃないって、ね。
自分もそんな感じで接してます。
時々「私、変かな？」って言われたら普通の人より〜〜が苦手なだけとか言ってる
>>82
彼女が鬱病とかだと言いたい事も言えない時あるでしょ？
俺は前言えなくて疲れ極限で、別れる別れないってなって他の人のフォローもあって
別れないで済んだ。だから言いたい事言った方がいいと思うよ
それと余計だけど彼女好きじゃないなら早く別れた方がいいと思う

ふう・・・毎日会えないから彼女とネットやるのも疲れる・・・

みなさん昨夜はありがとうございました。
彼はどうやら今日も引きこもっているようです。
最近ではこれだけ続いた鬱を見たことがなかったので、正直不安です。
このまま彼は引きこもりになってしまうのかも・・・
そう思ったりもします。

先程、かかりつけの医師に行く用事があったので
ついでと言っては編ですが、彼の鬱病について
少し聞いてみました。
精神科医ではないので、専門的な事はわからないようでしたが、
参考文献をいくつか教えて下さったので、
ちょっと勉強してみようかと思います。

＞48
ご自分の意志で48さんが彼女さんの傷を癒せると思うのでしたら
そうしてあげることが良いかと思いますが・・・
すみません、私自身が悩んでいるので、
48さん自信のご相談に乗ることはできかねます、申し訳ありません。

＞94（川藤さん）
仰る通りです。彼は真面目でとても繊細です。
真面目なのでとても頭が良いのですが、だからでしょうか
物事を深く考えすぎるきらいがあります。

来月逢う機会があるので、楽しく過ごせたらな、と思います。
なんとか今の引きこもり状態を打破出来ると良いのですが、
私の知る限りでは今回が１番重いような気がするので
どうしたらいいのか、どうなってしまうのかとても不安です。

＞64

遅い時間にカキコありがとうございます。
そうですね、遠距離だと色々大変です。
近くにいるのでしたら、こんな状態の時逢いに行けるのに・・・
と思ったりもします。
私達は飛行機でないととても行けないような距離です。
失礼かもしれませんが、２県しか離れていない64さんが羨ましいです。

64さんの彼女さんも辛い鬱病なのですね。
前と比べると良くなった、というのは
64さんの愛情で良くなって行ったのでしょうか？

逢えないからネットをやるのも疲れるというのは？

>>98
そんなに遠いんですかー
愛情で良くなって行くのは当然だと思うけど
あとは時間（何年も付き合えばそれなりに信頼出来るから頼れるるみたいな）
ちなみにうちらは付き合って一年になります。
一年でそんな信頼出来るのか？と言われたらよくわからないですけど
一年が滅茶苦茶濃かった気がしますし、彼女は今までの彼氏に騙され続けたようで
色々優しくしたりしてたら信頼してくれました

＞逢えないからネットをやるのも疲れるというのは？
会えないからネットゲームやチャットで話ししたりするってこと
やる事なくて寂しくなる。そんで鬱になるから。うちの彼女

そういう話題はここでしろよ

http://www.overrecord.com/exec/yyboard352/yybbs.cgi

>>1ありゃりゃ、あたしも鬱病です(^^ゞ
焦らせたりたくさんの事を一度にいったり望んだりせず
そっと見守ってあげるのが一番よいです
月並みかもしれない意見でごめんね。

>>1
>>28です。こんばんは。

みんながそうではないと思いますが、鬱のひとは
・完全主義者で、いつも自分に満足できない。いいとこより悪いとこを見つめてしまう
・自信喪失（たとえば、学歴１流でプライドあったのに、仕事につながらない）
・いわゆる夢がなくて、趣味も八方美人だったりして打ち込める気分転換がない
みたいな傾向が少なからずあったりします。

確実なのはあなたと居続けることを今選んでいること。
あなたは彼の生きる支えであることは間違いありません。
だから、調子悪いときは見せたがらないのだろうと。
そういう意味では、悲観的にならないでね。

また思いついたら書きます。
私は結局、十分回復できずに彼女もまた持っていた鬱的なものを
一生支えてあげられる自信を持てずに別れを選びました。
だからというわけじゃないけど、どうかうまく行って欲しい。
私なんかの願いは届かないだろうけど、あなたを応援しています。
どうぞ自分を追いつめないで。

こんばんわ、１です。
沢山の真面目なカキコ嬉しいです。ありがとうございます。

＞64
私もつき合って１年少しです。
なかなか逢えないので、逢う日数などから考えたら
実質数ヶ月くらいしかつき合っていないのと同じかもしれません。

やることがなくて鬱になってしまうのですか。
それは大変そうですね。
毎日がそれでは疲れませんか？
嫌になったりすることはないのでしょうか？

＞28

こんばんわ、お待ちしていましたよ。
そうですね、その傾向少しずつどれも当てはまるような気がします。
特に、良い所より悪い所を見つめる傾向は強いようです。
とても頭の良い賢い人なのに「自分はダメだ」と言ったりします。

私を必要としてくれているのでしょうか。
28さんの文章を読むとほっとします。
私も彼を必要としているので、悲観的にならないようにします。
自分のコントロールもなかなか難しいですよね。

応援してくださってとても嬉しいです。
鬱病は現代病でもあると思いますので、上手につきあって
治していけたらなと本当に思ってます。
彼と離れたくないと思っているし、ずっと一緒にいたい。

でも、彼を責めたくないけれど時には辛くなります。
そうすると私も自分を追いつめてしまいそうになりますが
ある意味強くならなくてはいけないのでしょうか？

＞101

レスし忘れました。すみません。
そっと見守る・・・・・ですね。
なかなか逢えないので、どう見守っていこうかと思います。
電話やメールはあまりしない方がいいのかな。
鬱でない時は普通に接していいのかさえ
ちょっとわからなくなってきました。

俺が前に付き合ってた女の子は
鬱でした…
鬱が俺にもうつってきて
自殺願望とかも出てきて
精神的にまいってしまいました…
今は、何でもないですけど
１さん、大変でしょうけど
俺のようにならないでくださいね

>>103
＞毎日がそれでは疲れませんか？
＞嫌になったりすることはないのでしょうか？

ストレス溜まりまくり

鬱の人の身近で生活していると
自分も引き込まれることがあります
>>106さんなどは典型的な例かも
かく言う私もかなり参ったことがあります
幸い自殺願望まではいきませんでしたが

まずは>>1さん自身の心の健康を第一にして下さい
共倒れになってしまってはよくないですから
「共依存」についても少し調べてみると良いかも

通院を勧めるのは良くないとの意見もありましたが
私としては出来るだけ早い時期での通院が必要と考えます
適切な薬によって様々な症状を軽減できますし
社会復帰についても薬なしより早まるはずです

強制することなく、それでいて親身になって
治療を勧められるのは彼女であるあなたをおいて
他にいないと思います

なお、長距離というのは逆に良いのかもしれません
近くにいるともっともっと大変になると思います

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

1.うつ病について現状維持のまま、うまく付き合っていく方法を見出したい。
2.うつ病自体を治してあげたい。
あなたはどうしたいんですか？

1.なら他の方のレス通りの付き合い方でいいと思います。
2.なら専門医の治療を受けた方がいいです。
治らない病気ではない。しかし風邪のように自己治癒のきく病気でもない。
無理に受診を勧めてはいけないが、そうできるように努力すべき。

（・３・）　エェー　全然下がってないＮＥ　ちゃんとメール欄にsageっていれろＹＯ

うるせー、ぼるじょあ！

　　　　　　　　　　　(⌒＼ ∧_∧
　　　　　　　　　　　　＼ヽ（ ・３・）　　なんだと、コノヤロウ！！
　　　　　　　　　　　　　(m　　　⌒＼
　　　　　　　　　　　　　　ﾉ　　　 / ／
　　　　　　　　　　　　　 （　　 ∧ ∧
　　　　　　　　　　　ﾐヘ丿　∩Дﾟ　；)　>>113
　　　　　　　　　　　 (ヽ＿ノゝ　＿ノ

俺が悪かった･･･許してください、ぼるじょあ様

　　　 γ''"""ヽ、
　　　 /　/ ﾟ　▼）
　　　 し' (,,・３・)　エェー　許してあげるYO
　　　ノ|（ﾉ　　|）
　 ∠,,人,,＿,,ﾉ
　　　　　U"U

>>108
そう言えば付き合った当初色んな事ありすぎて
私も、未遂計ってしまいました・・・未遂って言っても死ぬほどの未遂じゃないですけど

＞106
鬱は連鎖するそうなので、連鎖鬱にならないように
しないといけないのですよね。
106さん、ご忠告ありがとうございます。
私が連鎖することはないかと思いますが、
これをきっかけに滅入らないようにしたいですね。

＞64
ストレスたまりまくっても付き合っているのはどうしてですか？
私は彼と付き合っていてストレスに感じると言うより、
疲れてしまうという感じでしょうか。
それさえなければ何も問題はないのですが・・・。

＞108
「共依存」ですね。ありがとうございます。勉強します。
そうですね、私自信が参ってしまうことは避けたいと思います。
彼のことを心配すれど、自分のことは出来るように
頭の切り替えを上手にしていけたらいいのでしょうね・・・。

＞109
私のいきつけの内科の先生もそのようなことを言っていました。
今はいい薬が出ていると。
それから、心的要因を取り除くことが先決だと。

今日、彼自信の口から医者に行こうかな・・・との言葉が出たので
それとなく勧めてみました。
私も一緒について行きたいのですが、
家族でもないのについていってはいけないでしょうか？

＞109

＞近くにいるともっともっと大変になると思います

とはどういう意味ですか？

＞111
私も後者を選びたいと思います。
上記のように、本人も医者に行く気が出てきたようです。
（それほど辛いと本人が自覚しているのでしょう）
出来れば早く病院に足を向けて欲しいと思うのですが、
行け，行けと勧めすぎてもよくないと思うので
何か上手い説得方法はないでしょうか？

＞64

64さんもご自分の体調や心に支障をきたしたのですね。
うーん・・・。

＞１さん
彼氏さん本人が診察を希望するようになったのは、とても大きいと思います。
ご自身の心の内で、何か変化があったとも思われるし。
１さんも、うつについて勉強されているようですが、あくまで予備知識として
留めておいてもらいたいです。

>>120
物理的にも近いとやはり巻き込まれやすくなると思います
ちょっと無理してでも一緒にいてあげたほうが…とか思うし
そうやって相手のことばかり考えて行動するようにになると
激しく疲労がたまるんですよね(>>119で少し書かれてますね)
ある程度距離があるからこそ今の関係が保てている可能性も
あるかもしれないと思ったので、ああいう風に書きました

自分の状況を心理関係を勉強していた友人に相談したところ
それは「共依存」かもしれないと言われたことがありました
僕もあまり詳しくは解らないので、これ以上は書きませんが
その概念について知っておくことは悪くないと思います

>>119
一緒に病院に行くのは全く問題ないと思いますが
あくまで1さんの負担にならない範囲で

説得というのは違うかもしれないけど
・うつ病は誰でもなりうる「心のかぜ」である
・うつでは体も心も疲れてしまっている状態にある
・体の調子が悪い時に医者に行くのと何も変わらない（重要!）
といったポイントを押さえて、話をしてみたらいかが？
（すでに勉強なさっているのでお分かりでしょうけど）

飛行機でないと行けない距離というのはすごいですね
たぶん僕ならその状況で続けるのは無理だと思います
1さんの忍耐と愛情に深く敬意を表します

＞122（川藤さん）
やはりこの状態も辛いのでしょうか。
本人から病院に行こうかな、とは言っていました。
私としてもその方が安心するので、行っておいでとは
行ったのですが、実際に行動に移すかは疑問ですね。

はい、ありがとうございます。
色々サイトもまわってみたのですが、彼の鬱病は
そこまで重いものではないようで、少しほっとしていますが
家から出なくなってしまっている部分では同じです。
焦らせてはいけない、とは思いつつも大事な時期なので
早く学校に行けるようになればな、とどうしても思ってしまいます。

＞108
確かにそうかもしれません。
近くにいて、なおかつ相手があまり良くならない
（鬱状態が続く）ようでしたら、こちらの気分も
当然重くなりますよね。
適度に離れているのは私にとっても良いことと考えるようにします。

このスレッドを立てる前に、医療関係の友人に
他の医療スレッドで話を聞いたほうがいい、
素人療法は良くないから、と言われたのですが、
医療関連の鬱病関係スレッドが軒並み荒れていたので
雰囲気の好きなこの板に書かせて戴いたのですが、
108さん含め、みなさん医療についての詳しい話は
気を使って書いて下さるので私も嬉しく思います。
お気遣いありがとうございます。

＞123

はい、まず逢うことが金銭面でも負担になってしまうので、
私も無理のないようにしなくてはですね。
ご忠告ありがとうございます。

＞体の調子が悪い時に医者に行くのと何も変わらない

そうですね。変に精神科なので行くのを拒絶しがちですが、
「何も気にしなくていいんだよ」という感じで
話をしてみたいと思います。
あまり勧めるのも良くないのかもしれませんので、
ポイントを抑えなくてはいけませんよね。
難しいです。

108さんも仰ってくださいましたが、離れているからこそ
続くのかもしれません。
やはり鬱病の彼が相手となると難しい面々もありますが、
逆に私が同じ病気、また似たような病気だったら
このことが理由に離れられたら辛いし、
誰しも何かしら持病があったりしますし、と思うようにしています。

でも、綺麗事ばかりではないので、悩みもつきないですよね。

今もう１つ気になっているのは、ご家族の方々が
彼にどういう対応をしているか、なのです。
どうも何もしていない（関与していない）ようなのですが
その方がかえって良いのでしょうか？

彼のここ最近の状態と訂正です。
１ヶ月に１度程度の発病（？）かと思っていましたが、
本人に言わせると、私と出会う以前（直前）くらい以来とのことです。
ただ、月に１度程度頭痛がして学校を突如休んだりするのは
やはり鬱病が関連しているのではないかと思ってしまいますが
どうでしょうか？（素人判断は良くないかと思うのですが
参考程度にお話を聞かせて戴けると助かります）

今日で家から出ない生活が４日目になります。
初日は家で何もしていなかったようですが、
翌日以降から家で楽器をいじったり、パソコンをしたり
何気なく何かはしているようです。
メールの返事もくれるようになりましたし、
電話をしても割と普通に会話ができます。
本人も学校に行きたい意思はあるようですが、
「行けない」と言っています。
学校に鬱病の原因があるわけではない、と言っていますが
これは一体何なのでしょうか？

それから、頭痛と、不眠の状態が続いているようです。
昨夜も明け方にメールが入り、眠れない、どうしようといった
内容でしたので、少し電話をして話した所
お酒を飲んだりもしたようです。

良い状態なのか、悪い状態なのかさっぱりです。

医療関係のお友達がいるんならその人に相談したらどうですか？
鬱は人によっても違うみたいだから、ここの経験者と同じとはかぎらないですよ。
いろいろ勉強もなさっているようだから、ご存知だとは思いますが
ここの意見は意見としてだけにとどめて置かれた方がよいかと思いますよ。

＞129

そのつもりで医療関係の友人に話を聞いて貰おうとしたら
けむたがられてしまいました・・・(苦笑)
彼女が困っている時は出来るだけ助けになりたいと
色々話を聞いたりしたのですが、
あまり他人の相談には乗りたくないようなのです。

はい、ご意見だけとして参考にさせて戴いています。
129さんの仰る通り、どの前例とも当てはまらない可能性も
ありますので、鵜呑みにすることはありません。

ただ私の捌け口として、何方かに聞いて戴きたい、
という心もあります。
自分の内に留めておくだけも辛いので・・・。

言いたいことばかり書いてしまい、申し訳ありません。

>>127
ご家族のサポートが無いのはちょっと心細いですね
親との関係が問題となっている可能性もあるのかしら？
>>128
片頭痛が主原因でうつ状態になることもあるのですが
彼の場合以前は専門医にかかっていたということなので
うつと関連した頭痛の可能性が高いとは思いますが
いま現在通院してないので何とも言えないですね

>>129
医療的なアプローチの話をさんざんした私が言うのもアレですが
何といっても医療関係者は原則論しか言えないわけですから
それくらいの知識ならネットや専門書で簡単に得られます

実際問題、うつの恋人とどのようにつきあっていくか
具体的な体験談なんてそうそう聞けないと思いますよ
そういう方向で皆さんレスされてると思いますが。

「ここの意見は意見としてだけにとどめて置かれた方がよい」
そんなことは1さんだって解りきってるでしょう。

＞124

ご家族はみなさん良い方々ですし、彼も家庭内の不満
不安等は今までに１度も言ったことがないので、
ご両親、兄弟の問題はないようです。
以前彼が引きこもった（半年くらい引きこもったようです）時
無理矢理学校に行かせようとしなかった母親の選択は
とても良かったのではないかと思いますが、
基本的に放任主義なのかもしれません。
ご兄弟も登校拒否になったことがあったりするので、
真面目でお人柄もよいご家庭なのですが、
元々鬱病を患いやすいのでしょうか・・・

そうですね、頭痛がきっかけでも良いので
病院に行ってくれたらな、と思います。
夜になると具合（気分）が良くないようなのですが、
そういうものなのでしょうか？

経験談はとても励みになります。
彼をどうしたら？という相談も勿論ですが、
私自身とても心細いので、みなさんに励まされて
とても助かっています。
本当にありがとうございます。
私１人で抱えていては、自分が壊れてしまいそうなので・・・。

ここに書く前は私の両親に話そうかとも思ったのですが、
きっと私を心配して、彼と別れることを勧められそうなので・・・

>>1
けむたがられたんですか・・・それはひどいですね。
どういう状況でそうなってしまったのかわかりませんが、
友人が困っているのに見放すようなことは普通はしないと思うのですが・・・。
時間を置いてもう一度相談に乗ってもらうとかダメですか？
過去ログ読んでいて、あなたの切羽つまった・・・といったら失礼かもしれませんが、
一人で悩みを抱えている大変さは伝わりました。
そのせいでしょうか、すごくここの人たちに依存しているように感じられて、
だいじょうぶかなと思ってしまいました。

>>124
私は姉が看護婦なもので、専門的なことをよく聞いたりします。
確かに医療関係者は原則論しか言えないかもしれません。
ネットや専門書にも同じ知識は落ちていますが、でも専門家の知識はそれの比ではないとおもいます。
素人が同じものを見たとしても理解できない部分とかもありますし。
（私の頭が悪いだけかもしれませんが。）
1さんのお友達に医療関係者がいるなら、専門知識と1さんの生活環境とか両方知っている人がいるんですから、
いちばん心強いかと思った次第です。

「ここの意見は意見としてだけにとどめて置かれた方がよい」
というのは、1さんへのレスにも書いたように、ここに頼りすぎてしまうのを心配しただけで、
みなさんの意見を否定しようとかそんなつもりはありません。

＞129

医療関連の方と言っても薬学系の友人なので
専門外だったのかもしれませんが、
話そうとしたら逃げられた、と言うか
忙しいから、と断られてしまって・・・・
以前も似たようなことで意見を聞きたかった時も
（私の話を聞いてほしかった）同じように避けられて
しまったので、きっと彼女も忙しいのだと思います。

お気遣いありがとうございます。
私は元々、性根は明るいのと前向きな意見を
吸収しやすい（自分はかなり前向きな体質だと自負しています）
方だと思っています。
なので皆さんの暖かいご意見を聞くととても前向きな気分になります。
出来るだけ沢山の方のお話、色々な方向性のお話を
伺えたらと思い、不安は総て書かせていただいています。
多分、こちらだからこそ、遠慮なくどんどん不安な思いが
書けるのだと思います。
悩みをうち明けるのは下手なので、普通の友人知人関係ですと
あまり奥深くまで話を出来ない体質なのです(苦笑)

＞129

お姉さまが看護婦さんなのですね。
私の友人にも１人看護婦がいるので、ちょっと話を
聞いてみようかな・・・。
でも彼女も、自分が医師ではないからかもしれませんが
突っ込んだ医療の話はしてくれないような気もします。
多分、素人意見よりも医者にかかった方がいい、と
思ってくれているのかもしれません。
でも、ちょっと当たってみます。

129さんのお気持ちとても嬉しいです。
ありがとうございます。
是非またご意見を聞かせて戴けると助かります。

>1
お忙しいだけなら、時間帯を変えてじっくり話を聞いてもらう時間を作ったらどうでしょう？
あなた自身、彼以外にそばでささえてくれる人が必要な気がします。
悩みを打ち明けるのが苦手ということなので、すれ違いが起こってしまっているのかもしれませんね。
看護婦も薬剤師さんもやっぱり医者ではないので、意見は控えているのかもしれませんね。
それはそれで彼女たちにしたら正しい選択なのかもしれません。
むしろ、友達としての意見を聞かせて欲しいと言う風にもちかけてはどうでしょう？
私は鬱病について深いかかわりのあった人間ではありませんので
この程度のことしか言えませんが。
ありきたりですみません。

＞136

忙しい、というのは体の良い断り文句のようです(苦笑)
聞きたくないと思っている人に話を聞いて貰っても
私も気が引けるだけですし、聞いて貰うなら他の人にします。

私の性格上、悩みをうち明け辛いと言うか、
友人に悩みをうち明けられる事は多いのですが、
逆に自分が友人に悩みを話しているうちに、
申し訳なくなってしまい、話を切り上げてしまったりするのです。
こういった書き込みの方が素直になれるなんて
私もどうかしていますね。

ちょっと看護婦の友人に話を持ちかけてみようと思います。
そうですね、友人として聞いてもらいます。
声に出して話したら泣きそうでもあるので、
ちょっと情けないかな(苦笑)

>>137
医療関係者でも精神科的な分野って興味を持って勉強してる人じゃないと
知識としてあまり確かなものは持っていないんですよね〜
そういう意味でも薬学系の人だとちょっと厳しいんじゃないかな

こういう場所で話すほうが素直になれる、その気持ち良く分かります
日常では語られにくい言葉というものがどうしてもありますからね

先日、薬学系の友人が相談に乗ってくれました。
精神科治療が担当とのことで、
とても詳しく鬱病のことを教えてくれました。

しかし、彼の鬱病は一向に良くならず、
病院にかかるよう少し話をしたのですが
説得に失敗しました。
自分が鬱病だと認めたくないようで、
これは性格だ、と言い張り、放っておいて欲しいと
言われ連絡が出来なくなってしまいました。

心配で心配で落ち着いていられません。
鬱病は悪化するのでしょうか？
放っておくとどうなってしまうのでしょう？？

もしかすると､あなたの思いが重過ぎて鬱病になっているのではないでしょうか････。

>>139
まずは1さん自身が落ち着いて下さいね
「一向に良くならず」とありますが一朝一夕で
うつは治るというものではないのですから

現在はあまり良い状態じゃないみたいだし
とりあえず放っておいてあげた方がいいのかも
少し時が経てばまた調子も上向いてくると思うので
彼が自分で浮かんでくるのを焦らず待ってあげて下さい

＞１さん　しばらくです。

（不躾な表現お許しを・・・）
レスを見ていると、どうしても１さんが彼氏さんを早く更生させようと、焦っ
ているようにしか感じられません。
こちらで、いろいろアドバイスを貰った事と思います。その皆さんの多くは、
「時間はかかるが、ゆっくり見守ってあげる事」等の大切さを述べられていた
はずです。

悪気があった訳ではなく、彼氏さんに立ち直ってもらいたい一心で、通院を勧
めたのは、本当によく分かります。でも、今の１さんに彼氏さんを見守る程の
心身の余裕はありますか？

「見守る」って、口では簡単に言えるし、意味も理解出来る。けれども、実行
するのには、大変なエネルギーが必要だと思います。そして、物事に動じない
広い心も同じくらい。

彼氏さんの病も心配でしょうが、その前に１さんの心身を充実させた方がよろ
しいのではないでしょうか？
自分自身を満足させられないのに、他人を満足させられる訳がない。

個人的経験からレスさせてもらいました。お気を悪くされたのなら、どうぞ無視で。

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

>>1
別れる事をおすすめします。
あなたがいくらがんばっても、
彼はそれに対して感謝する事はないでしょう。
いや、むしろそうされる事が鬱の原因になってる可能性もありますな。

>>1
あなたが彼を散々面倒見て、結果辛くなってきて渋々別れる時に、
なぜか責められるのはあなたになるでしょう。
鬱病者とかかわると言うのは、最初から最後までほんとに大変です。
なにせ、人に迷惑をかけてないと死にたくなる病気なんですから、
手の施しようがないんですよ。

>>144-145
うつ病と人格障害とごちゃまぜにしてません？

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

>>146
してません。
接してみれば判ると思います。
鬱病はやる気が出なくなる病気。
ならば、普段進んで物事に取り組める人がある日突然やるきを見せなかったら、
それが定期的に続いたら、
人のイメージと言うのは簡単に変わってしまうものなんです。
それから心に溜まるストレス。
ストレスがたまればやつ当たりもします。
エスカレートすればそれが暴力にもなりうるのです。
躁鬱病になるともっと大変。
躁の状態が続くと、世界が自分中心に回ってるような気分で、
迷惑顧みず、勝手な行動を取ります。
それが発展すると、盗みも平気でしてしまうほどです。
人格障害とは別です（多分
僕が実際に接してみて感じたことを書きました。
参考までにどうぞ。

>>148
確実に的を射たレスに感動しました。

本気か？

age

鬱病の男でも好きになってくれる女性がいるんだねぇ
なぜ世の中はこうも不公…いや、愚痴っても仕方ない
が、あまりにも女性と縁の無い自分の人生と比べると…
妬ましくて全てのカップルを殺したい衝動にかられるな

http://members.tripod.co.jp/chiaki5555/

栗山千明　小○生当時の発禁写真集。
コラじゃない本物です!!!!
＊URLの間違いと、画像のリンクが切れてたのを修正しました!!
(夜中は繋がりにくいかも・・・)

鬱には運動が利きます

俺も一番最初に付き合った人が、うつ病だった。最後には自分がフラレタヨ。
鬱でフラレタんじゃないけど、俺は三日間くらい泣いた。俺は自分なりにうつ病のことについて
勉強した。本も買った。そしていつも彼女のことを思い、やさしく接したよ。
彼女が鬱症状がないときに、不満に思うことがあってもけっして怒らなかった。
でも彼女は他に好きな人ができて、フラレタ。俺が１８歳のときの話です。
成人式になって、クラス会にいったときに彼女の友達だったコが彼女はこの世にはいない
みたいな事を言ってた。なんかショック大きかったよ。

今好きな子が鬱病です。彼女も俺にはちゃんと鬱病について理解してほしいとか
俺に話しすると力がでてくるみたいなことを言ってきます。
･･･が、今まで返信もあったのにいきなりメール来なくなったりすることがあるんです。
これは彼女の鬱症状が重い状態の時なのでしょうか？
波があるとは良く聞きますが、こういうときはどう接してあげればいいのですか？
向こうも何も言ってこないからわからない。

>>156
うつ病の人と付き合うのは、包み込んであげる強さが必要だと思う。
彼女が１５６さんに話をすると力がでてくるのは１５６さんが真剣に理解しようという思いで聞いてるんだよね。
それはとてもいいことだよ☆俺はうつ病の彼女の事を理解するために、本を買って勉強したよ。
彼女を大事にしてあげてね。やっぱ恋人がいつもそばにいてあげるのは、大きな心の支えになるから！
メールが来なくなったりするのはたぶん鬱症状が重いんじゃないかなぁって思うよ。
そんな時にそばに行って包み込んであげて☆うつ病の人も恋人も一緒に耐えるのは相当つらいけど
一緒に耐えるって事が彼女にとって計り知れないほどの心の支えになるから！
自分が経験したことを少しでも伝えたいよ。

淋病だったらまだ良かったのにね。

>>158
意味不明。スレ違い。

鬱は叱咤激励をしてはいけない。

1>>
私の彼も鬱病です。そして、1年前までは遠距離でした。
やっぱりメールくれなかったり電話に出てくれなかったり1週間とか連絡つかないことも
あったから、1さんの気持ち痛いくらいわかります。
私の場合は、遠距離を解消したのですが現在も彼の鬱病は治ってなくて、ときどき
「死にたい」「生きててもいいことなんてなんにもない」と言われて悲しくなります。
治すのはむりかもしれないので、私は鬱病も一つの個性としてうけとめることにしました。
鬱病だからとかじゃなくて、彼にはこういう面があるって感じで。
彼が人として悪いことを言ったりしたりしたときは怒ってもいいと思うし、
気を使って明るくふるまったりするよりは、自分の気持ちも素直に話していいと思います。
それと、ごめんねとありがとうをいっぱい言ってあげて下さい。
よりかかりすぎないこと、自分がしっかりしていること、でもお互いを甘やかしあうことで
彼にとって安心していられる人になれるような気がします。
とはいっても、つまらないわがままばかり言ってしまうんですけどね。
お互いがんばりましょう。

いい医者のところにいって相談にのってもらいつつ薬を飲みましょう

>>161
157をみてね。

恋人が鬱病と言ったらそれこそ「自分が…」と思うべきじゃないだろうか?
その方がその人にとって幸せかもしれないし。

私は前に鬱病の女性と付き合っていました。
その当時は彼女の病気を治せたらと鬱病について調べ、自分なりに努力したつもりです。
ですが結果は悪い物でしかありませんでした。
それから2年が経ち、今は鬱病ではないかと思われる別の女性を好きになっています。
ただ、今回の女性に対しては、「俺が頑張って鬱を治してあげよう」とは思っていません。
なぜならそれはエゴでしかなく、「恋人だから」という理由だけで治る物ではないと思えるからです。
私達に出来る事はその人のそばにいて、「一人ではない」という事を伝える事だと思います。
そして「私には貴方が必要なのだ」と伝えることだと思います。
鬱病にかかっている人は自分に自信が無く、誰にも必要とされていないという恐怖感が人一倍強いそうです。
そんな不安を拭い去る言葉を伝える事が出来れば、少しでも楽になってくれるのではないでしょうか？
私はそう感じます。

まあ、俺みたいに本当に永遠に誰からも必要とされなかった訳じゃないから、
何とかすれば大丈夫な気がするが、実際はそう簡単にいかないんだよな…

先天的な(脳の機能としての)鬱なのか、後天的な心理的ダメージによる鬱なのか、さらに細かく当人の傾向を知った上での対策を薦める。鬱といっても人によって対処法が真逆だったりするからね。

>>165
その通りだな。
世の中自分以上に苦しんだひと
たくさんいるって思った。

>>165
それから、自分以外にも貴方を必要としている人がいるってことも
伝えるべきだと思います。
自分に自信が無いのなら、｢他人と比べてもしかたがない｣みたいな事を
言ってあげるのも良いかもしれません。
私も鬱病の人と付き合っていますが
症状は軽い方だと思われるので、何とかして治してあげたいと思います。
このことを伝えたら、少し楽になったようだったので・・・・
でも症状の軽い人だけなのかもしれません。
いまさらですが、伝えないほうがよいのかもしれませんね・・・すいません

伝えたほうがいい。

私も元鬱（女）です。もう１年くらい前に病院行くの止めましたが、時々不安感や
体のだるさ、落ち込みはあります。一番ひどかった時は本当に死にたくて何をして
いてもすぐに涙が出てくるような状態でした。とにかく体がだるくて微熱が毎日
続いていたので最初は内科に通ってたんですが神経内科を紹介されて薬をもらって
ました。睡眠薬と抗鬱の薬です。
家族にも友達にもすごく迷惑かけたけど、「無理しないでがんばらずに、言えるよう
になったらでいいから悩んでること相談して」って言ってくれたのがすごく嬉しかった。
逆に、「しんどいのはみんな一緒なんだよ」とか「人並みにちゃんとしなさい」とか
言われることがつらかったです。
ほっといてほしいんだけど、心配もしてほしいって感じかなあ･･･。私の場合だけかも
しれませんが。

>>171
そうですか・・・そんな感じの事を言ってあげようと思います

最近、彼女に鬱の症状らしきモノが出てきました
原因は家庭環境にあるので私は直接なにもしてあげれませんが・・・・
どうすればいいでしょうか？

>>172
なにも具体的なことはしなくても、「いつでも困ったときは
助けてあげるよ」ってメッセージをあたたかく送ってあげて。
「気持ちだけでも打ち明けてみて」とかね。
それだけでも心の支えになると思うよ。

元鬱（男）ですが
人それぞれですなぁ
自分は無理しないで〜系言われるのがすごく嫌だった
なんか自分のせいで気使わせてるんだな…って感じで

結局一人にしておいてもらうのが一番嬉しかったかなー
一人にしてあげたいからそばにはいないけど
いつでも大事に思ってるし呼ばれたらすぐに行くよ
とか言ってくれる人がいたらよかったなーって思うかも

>>173　>>174
遅れてすいません。ありがとうございます。

今日、久しぶりに会ったので、｢僕に合わせないで一人になりたかったら
そうしていいんだよ？呼べば会いに行くから｣と言ってみました。
でも、一人でいると嫌な事ばかり思い出してしまうみたいで、誰かに依存したいみたいでした。
それでいて他人と居るのは疲れると言っています。
これは鬱の症状なんでしょうかね？
あと、すべてに対して疲れた。と言っていました。

なんだか上手く文章をまとめられなくてすいません。

>169
私達はその人にとってなんなのでしょうか？
私達はその人になにが出来るのでしょうか？
私達は専門的な知識も無く、その人本人でもないため「本当の気持ち」といったこともわからないですよね？
私が、
>「俺が頑張って鬱を治してあげよう」とは思っていません。
と書いたのは、支えようとする優しさが、その人にとっては負担になりかねないからです。
私達に出来る事はその人の症状を治す事でもなく、支える事でもなく、同じ目線で共に生きることではないでしょうか？
積極的に「治してあげよう」という上から引っ張る接し方でも、傷つけるのが恐くて「どう接すればいいか解らない」という消極的な（もしくは腫れ物に触るように下手に出る)接し方でもなく、足並みを揃えて階段を上がるような感覚がいいと思います。
私自身の相手に対する接し方としては、「相手の」ではなく「自分自身の軽いレベルの問題」として捉え、「貴方の病気を治したい」と伝えた後も特別な行動は起こさずに（気持ちを伝えるだけという事です）、
相手の好きにさせ自分も自由に行動し、気楽に気長に接していこうと思います。

解りずらい表現と、偉そうにアドバイスしてすみません。
私自身が上手くいってるわけではありませんが、参考になれば幸いです。

あげとく

精神科に入院したり通院したりしたことがあって、それを好きな人にしられて
「欠陥商品」とて見られるのがすごく怖いです。対人恐怖。
ときどき発作をおこしてぶっ倒れるので、気持ち悪いと思う。

明るくて元気がないと好かれないからバカみたいに努力しては泣いて疲れます…
「大丈夫」って言ってくれる人がいればいいのに。それはタダの甘えで自立にならないから
そんなのじゃいけないと分かっているのですが。

付き合っていた人は「何で泣くんだ、うっとうしい」とか、セックスの時に体調を崩したら
イライラして押し倒してきたりしてサイアクでした。

周囲には「あんたは恋愛なんかできないんだよ」って言われます。
欠陥商品に生まれたことが恨めしい。
sageます

>>178
あなたは自分を明るくする事よりも、男見る目を養った方がいいんじゃないかい？
好きな人の目が気になるってのはわかるけど、人を「欠陥商品」とか考えるような人間性しかない人と付き合えるの？ってか付き合う価値があるの？
明るくて元気な人の方が好かれやすいけど、無理する事もないと思うけど・・・
俺は明るい性格じゃないし、友達もほとんどいないけど、自分に無理なことはしないです。
改善するべきところは改善した方がいいとは思うけど、貴方は無理してるだけなんじゃないのかな？
努力することは必要だと思うけど、無理せず気楽に行く事も大事だと思うよ。
努力は持続させる事が難しいけど、気楽は持続させる事が出来るから。
それに、明るい性格でも暗い性格でも貴方が貴方であることには変わりないんだから、他人の目なんて気にせずに動いてみたら？
大丈夫！俺はそんな女に惚れてきたから、必ずいい人見つかるよ♪

個人的に参考に読ませてもらいます。

>>179
｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ
最近好きな人ができたのに、親にも友達にも恋愛なんてやめておけ、また病棟突っ込まれるみたいな言い方されます。
あんたは人に好かれたほうがいいって。
しかしですね、私のことを好きになるのはオタかおっさんだけなんですが（爆

明るくて元気な「可愛い子」じゃないと社会的に（恋愛じゃなくても）ダメって派遣社員をしたときに思い知ったのでした…

>178
そんな女と付き合ってきた俺は　オタｏｒおっさん　なのか（泣）
俺が今好きな女の子は「明るく元気な可愛い子」で、１７８さんがなりたがってるタイプだけど、俺には「好かれるキャラを演じてる」としか感じていません。
無理して笑顔を振り撒いて、影でこっそり泣いてるような女の子なんです。
俺がその子を好きになったのは、「明るく元気な可愛い子」に惚れたんじゃなくて、泣くまで自分を偽る健気さに惚れました。
俺はその子に「そこまで頑張らなくてもいいんだよ」って言いたいんで、１７８さんにも同じ事を言いたいです。
無理して演じててもスグにわかるし、自然に振舞ってる方が好かれるのではないかと思います。

>>182
ほれた…(*ﾟ∀ﾟ*)!!!!

>183
でも、オタorおっさんだぞ（藁）

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

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　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
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俺が鬱病です

保守アゲ

昔大好きな人とつきあってる時鬱になってた。
相手が自分に洗脳されてるだけだとおもってた。

この前自分には家系的に鬱病の気があるってことを気になる子から告白されますた。
自分には鬱病の気があるってことに向き合ってそれを打ち明けてくれたあの子を
少しでも支えてあげたくなりますた。
これから何か気をつけるべきこととかはありますか？

★★★★★ギコ猫のﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ相談室(ﾟДﾟ)ﾉ ver12 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1057996307/l50
★★★★★モナーの何でも相談室★★★★★24 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1057095913/l50

過去ログで割と出尽くしてるよ、そんなに分量ないから読んでみたら？

>191-192
ログ読んでみます

保守あげ

（　´_ゝ`）ﾌｰﾝ

パキシル服用すれば？
俺も飲んでるぜ♪（藁