痩せてみて変わったこと（恋愛、人間関係）

51 ：名無しさんの初恋：02/02/24 22:23 ID:34/+wbPb

年とったら自然体重はおちます
そして、全身の肉も・・・
こわいよこわいよこわいよー

52 ：名無しさんの初恋：02/02/24 22:32 ID:SUe6dIs+

>>46
男は１８％前後、女は２２％前後だったと思うんだけども。

ってーか１は１６５ｃｍ・６０ｋｇで体脂肪率が１９パーなんだろ？
めさめさ標準じゃん…。

53 ：名無しさんの初恋：02/02/24 22:36 ID:34/+wbPb

165センチで51キロ。
運動嫌いなので
お腹には贅肉たっぷり。。。
これが筋肉だったらなー。

54 ：52：02/02/24 22:43 ID:SUe6dIs+

ところでヲイラ、１６５ｃｍ・６０ｋｇ・２０歳・♂なんですが。
１に親近感を覚えるＹＯ！

>>53
身長からすれば軽すぎるくらいに思えるのだが…。

55 ：1 ◆gd4/YzB2 ：02/02/24 22:58 ID:SuocL+kp

>>49
ごめんわからない。
>>52
全部同じだねw
でも、俺おなかに肉つきまくりだよ。
けつにも肉付いてるし

56 ：名無しさんの初恋：02/02/24 23:04 ID:jfnjmHtM

>>45
ポリバケツ運動だね。
美容板の顔をシャープにするスレにあったと思う。
つか、ここだ。
http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1006983481/

57 ：52：02/02/24 23:12 ID:SUe6dIs+

ヲイラは高校卒業時点では６４～６５ｋｇくらいあってさ、
１浪したんだが予備校は９月からしか行かないつもりだったんで
マタリとダイエットでもするかぁ～、てなカンジで。

その当時の体脂肪率は測ってないからわかんないど、今は１０パー弱。
とくに恋愛や人間関係がかわったことはないが、なんちゅーか自分に
自信がついた。…気がする。

58 ：名無しさんの初恋：02/02/24 23:23 ID:uyEsrDn/

>56
さんきゅ！！

59 ：名無しさんの初恋：02/02/24 23:27 ID:uyEsrDn/

>56
さんきゅ！！

60 ：1 ◆gd4/YzB2 ：02/02/25 16:45 ID:PkB26cwQ

age

61 ：名無しさんの初恋：02/02/25 16:53 ID:Zh3uy3QM

163㌢56㌔体脂肪率35％
見た目が標準っぽいけど、かなり肥満だよね。
頑張らねばと思うこの頃。
ﾀﾞｰﾘﾝはそのままでいいって云うけど、体脂肪率知って云ってンのかしら？

62 ：名無しさんの初恋：02/02/25 16:55 ID:CK7UAC37

>>61
世に言う隠れ肥満だね。
でもムリはしない方がいいよ

63 ：♀：02/02/25 17:13 ID:C6mn4jkZ

156㎝52㌔はデブですか？？

64 ：変　　人＠放浪中：02/02/25 17:16 ID:PkirScBi

　「３ヶ月で89キロ→64キロに減量」
　・・・この俺の体験談を女性にすると、みんな目の色を変えて話を聞きたがる。
　良くも悪くも、ダイエットは現代人の宗教、ということか。。。。。

65 ：名無しさんの初恋：02/02/25 17:17 ID:MyCg5MgX

もう七、八年前だが
80キロから53キロに落として彼女を作った。
そりゃあ、世界は変わったわな。

66 ：名無しさんの初恋：02/02/25 17:18 ID:xs2kG6A1

>>63
うん。デブ

67 ：ryo：02/02/25 17:19 ID:pOIBYyfI

>63
標準じゃない？

68 ：名無しさんの初恋：02/02/25 17:20 ID:HhUpV6C0

スポーツやってるならそんなものじゃない？
身長、体重より脂肪率が大切かも。

69 ：♀：02/02/25 17:24 ID:C6mn4jkZ

みなさんどうもです。やっぱやせないとやばいな～＾＾；；
私もスポーツやってるんですけど、やっぱ筋肉とか関係あるんですかね？
体脂肪はちゃんとした機械がないと測れませんよね？

70 ：名無しさんの初恋：02/02/25 17:34 ID:k1T7hp5/

痩せて不健康に見られがちになった。低血圧とか貧血とか、実は全然そんなこ
とないんだけどそう誤解されている。色も白いので病弱キャラになってしま
いました。女性は明るく健康的な方が印象よいと思う。

71 ：名無しさんの初恋：02/02/25 17:51 ID:UcwYM2xs

>64
オレも聞かれることあるけど、
有酸素運動と食事調整と筋トレという
きわめてノーマルなダイエットなので、
実行するヤツは少ないよ（ｗ

ちなみに、>>64のダイエットはどんな感じ？

72 ：1 ◆gd4/YzB2 ：02/02/25 22:47 ID:PkB26cwQ

水泳ってやせるかな？

73 ：名無しさんの初恋：02/02/25 22:59 ID:dO0Qrzw4

汗かかなくなったな。あとかいてもすぐ引く。
デブのときはいったん汗が出始めるとなかなか止まらなくて困った。

あと、やせてみてわかったんだけど、自分がツリ目なんだってことを
発見した。彼女はもともといたけど、なぜかやせ始めたら、疎遠になって
別れた。やせろっていったのはその子なんだけど。

そのあとできた彼女は、オレのデブだったときのこと知ってる子で
相当驚いてたけど、いまは普通。
体質だとか、遺伝だとかいうけど、痩せようと思えば、そんなに大変じゃ
ないよ。要はやる気。

Ｈがおっくうにならなくなったのはイイ。
彼女も喜んでる。前は後戯がいいかげんだった。

74 ：名無しさんの初恋：02/02/26 20:44 ID:7KgleQKQ

age

75 ：名無しさんの初恋：02/02/26 21:10 ID:n/dMvH51

俺も昔88キロあったけど、今は64キロまで落として5年間食事制限や腹筋、
ちょっとしたウォーキング続けてるからリバウンドはないなぁ。
背がそこそこ高いからたま～にだけど「格好いい！」って言われるんだけど
自分自身太ってて外見褒められることなんてなかったから
言われ慣れてなくて、こそばゆい。。。

76 ：名無しさんの初恋：02/02/26 23:39 ID:fzotfqmo

163ｾﾝﾁ、58ｷﾛん時は自分に自身持てなかった…
でもﾀﾞｲｴｯﾄして、がんばって47ｷﾛになれた
ずっと好きだった人と付き合えるようになれたし、
そんな彼のために、可愛いオシャレがいっぱいできるようになった

今度は外見ではなく、心を磨いてます。

77 ：名無しさんの初恋：02/02/27 07:28 ID:rJDfXlmS

>>76
今お恥ずかしいことにその163cm、58Kｇなんですが
どうやってやせましたか？？
期間とかも襲えて欲しいです！！

78 ：水泳：02/02/27 10:38 ID:+aAIScqJ

>>72
水泳後はおなかが減るから、そこで食べると余計に太ると思う。
現在 180cm 72kg 体脂肪率18％
去年より2キロ以上は太ったような気がする。
だが、肩幅もついてスタミナもついた。
ｾｸｰｽのとき体位変換がｽﾑｰｽﾞになり足がつらなくなった（これはでかい）
バリバリ文化系の俺は、今ではスポーツマンにみられる。
筋肉ついてもいい男子にはおすすめ。

79 ：76：02/02/27 11:04 ID:GGrm9V1X

>>77
ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙｺｺｱ利用。（無理はいけないので夕飯にだけ）
とにかく炭水化物（米、パン、麺など）は取らない。
野菜をいっぱい食べる。豆乳を飲む。
ジュース、菓子なんてものは絶対に食べない。（ｺｺｱが甘いからそれで十分になる）
毎晩ウォーキング30分（疲れてる時はしない）
自宅で筋力トレーニング（腹筋、背筋、スクワット）
半身浴60分
運動後及びに入浴後に必ずストレッチ

↑こんな感じで半年で6キロは痩せた。それで１年ちょっとで10キロ痩せた。
身体はスリムになったが、胸はそのままＥカップ。
ちなみに痩せた今でも「食い過ぎた」と思ったら、
夜中でもウォーキングに行ったり、翌日に食事制限をしたりしてます。
ついでにダイエット中に夜更かしなんかしたら絶対にダメ。
規則正しい生活して、睡眠を十分取るだけで、起きた時に体重が0.5キロは減るようになる。

80 ：名無しさんの初恋：02/02/27 11:08 ID:+aAIScqJ

>>76
すばらしいですね。
そのようなダイエットをつづけることこそ「心を磨くこと」の一つだと思われ。

と年寄りくさいことをいってみるテスト

81 ：76：02/02/27 11:16 ID:OTYvP8cd

>>80
好きな人の前では、いつでも素敵な自分でいたい。
ただそんだけのことよ。

82 ：３年間で・・・・・・・：02/02/27 11:47 ID:4a2OBK04

私は昔89㌔ほどあった。これはやばいっ！！とおもってダイエット開始！気がつけば２年で58㌔ほどに！！昔は男の人は自分には関係ないと思ってたけど今では好きな人に好意を持ってもらえてみごとGet！！ｖ（＾＾）ｖダイエット初めて良かったよ～！！（身長はちなみに165㎝）

83 ：名無しさんの初恋：02/02/27 11:54 ID:EJJpK5Qo

ああああ　いいなああ　私もがんばらなきゃ・・・
でもこれでも　すごい運動するほうなんですよ？
ジョギングするし、ダンスも週３だし、食事も普通の人以下には充分なってるんだけどなぁ。。
それでもぶっちゃけ、今１５６で５８なんです。どうしたらいいですか？
人並みの運動量じゃ痩せないのでしょうか・・・鬱

84 ：３年間で・・・・・・・：02/02/27 12:09 ID:4a2OBK04

＞＞83
がんばれ！ファイト～(^.^)P！なにせ私は運動が好きじゃないんだから！！
　私も運動が好きだったらもっと痩せられたのかな～と思う今日この頃！！

85 ：名無しさんの初恋：02/02/27 12:39 ID:PsnqAWKT

>>83
もう、結構筋肉はついてきてるの？
ほんと、頑張ってね。
83の生活から想像するにきっと、
あなたには素敵な男性が待っている！

86 ：77：02/02/27 23:19 ID:yJ1QNk7s

>>76
ありがとうございます…！！すごく
詳しく…。やっぱりすごい努力なさったんですね。
尊敬します。今のままじゃ駄目だ…。
並大抵ならぬ努力が必要ですね…。

87 ：mina：02/02/27 23:36 ID:lZSKtr5u

ビール酵母ダイエットって効くんですかね？
ちなみに今154cmで62kg。肥満中の肥満です・・・(；´Д`)
受験で15kgも太ってしまった・・・。悲しい。
しかも第一志望落ちたし・・・。

88 ：名無しさんの初恋：02/02/27 23:48 ID:KN4+IBPd

サイクリングが趣味になってから、
ダイエットする以前に体重減らさないよう維持するので精一杯だよ。

片道１時間の距離をロードレーサーで通勤しているんだけど、
週始めと終りでは２～３ｋｇ平気で変わっているしなぁ。
（毎日3000Kcalは取っているんだが）

自転車通勤するようになってから１５ｋｇくらい減ったけど、
相変わらず彼女はできず（泣
かと思うと、けっこー太めの同期がかなりかわいい彼女を作ってたりして、
痩せたからって人生、劇的には変わらんつーのが自分の実感。

89 ：名無しさんの初恋：02/02/27 23:56 ID:jTl0lB8v

俺は、

毎日寝る前にカップラーメン、スナック菓子、ジュースを飲んで５時頃寝る。
で、次の日大体１.５キロ増えてる。
体重が増えた日は練る前に食べる料をすこーし減らす。
で、次の日大体２キロ減ってる。

の繰り替えし。

そんな俺の体型は１８０の５５キロ。
中学２年の時から身長だけ伸びて体重全く増えずに
すでに７年ぐらい。もう、どうしようもない。

(；´Д｀)体重増えないよぉ…。

90 ：名無しさんの初恋：02/02/27 23:58 ID:gPmz58Hi

>>89

そのうち、いっきに太る体になるから心配しなくてもいい。
ていうか、今でも体脂肪率は高いはずだし、
お腹だけは絶対出てくるよ。

91 ：名無しさんの初恋：02/02/27 23:59 ID:jTl0lB8v

体脂肪１３％だけど？

92 ：名無しさんの初恋：02/02/27 23:59 ID:E8BqTHl8

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93 ：名無しさんの初恋：02/02/28 00:01 ID:sEXl+nvB

>>91

俺も10前後だし、あんまり変わらんな。
男ならそんなもんか・・・

まあ、お腹だけ出てこなければギネスもんだよ。
俺の友達も何があっても絶対太れない体質だったんだけど、
20代中頃から一気に太るようになったな。

94 ：名無しさんの初恋：02/02/28 00:20 ID:IgX9JXmd

オレは体脂肪率7.5％。マジで。
身長167cmで体重50kg。
どんなに食っても太らないのがオレの体質。
↑コレを言ったら10人中10人が「羨ましい」と言う。
ちょっと誇らしげ（W

95 ：名無しさんの初恋：02/02/28 00:26 ID:MzbVy/Jp

だまってても、２０代半ばを過ぎれば
太りやすくなる。

96 ：名無しさんの初恋：02/02/28 00:32 ID:eXIDr6vw

ビール酵母ってマズイらしいよ。
バナナにきなこをかけて食べると痩せやすい。
毎日食べると飽きるけど・・・。

97 ：名無しさんの初恋：02/02/28 00:32 ID:mAeE7UNX

>>94
でもその数字じゃガリガリ君。うらやましくない。
筋肉付けてせめて55kgくらいにしましょう。

98 ：名無しさんの初恋：02/02/28 00:41 ID:J3r1/tDc

２０キロ痩せたけど性格変わったよ。
昔見たく卑屈じゃなくなったし
よく笑うようになったそうな＜母談
さ、頑張ってもう１０キロ痩せるかな。

99 ：名無しさんの初恋：02/02/28 00:50 ID:vVjUNM7C

>89
体重増えないけど、身体に対して良いわけがないだろうな。
んで、体重増えなくてモテたりする？

100 ：名無しさんの初恋：02/02/28 01:34 ID:0S4DaJz3

100ｹﾞﾄｰ。