痩せてみて変わったこと（恋愛、人間関係）

どんなことがあります？

やせずともよい。

>>1さんは太ってたんですか?太ってるとか?

>>3
今ダイエット中なんで、ここで色々な話を聞いてがんばろうと
思います

デヴが許せなくなる。何でも着れるようになるので行動範囲が広がる
勧誘に声かけられるようになってウザイ。

苦労して痩せると、
太ってるだけで「怠けてんじゃねーぞ」と思うようになる

>>5
デブが許せなくなるのか・・・

>>1
ところで性別は？

>>8
男っす

まあ心も狭くなるよね。

デヴだと人生損することに気付く。（デブで得する人も居るかもしれないけど）

>>1
身長・体重とか教えてもらえますか？
俺は165cm/70kgで今度からジムに通おうと思うんですけど

いま１１がいいこといった

>>13
でしょ？経験者は語るってか。

ちょっと人間不信になるよ
やっぱり外見かよって。
あまりにも周りの対応が違いすぎる
今まで見向きもしなかった男にちやほやされてすごい冷めてる
１０キロの違いは大きすぎるね

>>15
男の人の態度は180度変わるよねー。やっぱ外見から入るのかよって。
歴代彼氏に昔の写真見せたら（自分だとは言わずに）「なにこのデブ？誰？」
って返って来るし。でもやっぱり、女として見てもらえると得する事は
あるよ。

結構若そうね ＞11

ってか、女なんかい（ﾜﾗ

>>17
１８っす。１５あたりまでおデブチンでした。

そうですか・・・
まあ、ともに頑張りましょう。

私は男（28)

>>19
そうですな。一度太った人は痩せても一生リバウンドとの
戦いだし。体重キープも日々の努力です。

俺２０キロ痩せたよ
受験で太って今は７１

＞２０
リバウンドは急に痩せた場合起きるんじゃないですか？
俺は普通にしてて太らないですよ。
人よりは太りやすいけど

男ですが、１７７で８０キロ前後から６３キロ前後にしました。
とはいうものの、出会い自体がないので恋愛環境は変わらず。
人間関係も特段変化なし。
ただ、眼鏡をコンタクトにしたり、髪をカラーしたり、眉を細くしたり
色んなことをしても許されるような感じになった。

>>22
ダイエットして食べる量少なくなったから普通にしててもそんなに
太らないよね。でも脂肪細胞は人より多いわけだから注意はしなきゃ。
一日一回体重計に乗っとくべきだと思う。

俺も男だが、168cmで90kgから60kgまで体重落としたよ。
さすがに３分の１も脂肪が減ると世界が変わるよ。
痩せるまでは、「どーせ俺なんか」と思って出会いには消極的だったが、
痩せてからは少し積極的になれて恋愛できたし（実ったかどうかは別ｗ）。
あとファッションに幅ができたのがいいね。ＬＬ〜ＬがＭ〜Ｓになったから。

ＬＬのサイズが無い商品、店にＬＬ以降はサイズ無しが、
今はＬ、Ｍでどこの店にも服売ってるYO！
この変化はでかい

高２まで１５４�aで５３�`体脂肪３３％くらいありましたが
失恋で４２�`まで落ちました。
今年でハタチですが体重はキープしています。
痩せて変わったことは、オシャレや化粧、買い物が楽しくなったこと。
元彼と復活しました。

>>12
165センチ５８キロですよ

>>28
平均ってどれくらい？
そんなデブじゃないと思うけど・・・

（身長−100）*0.9だったかな？

理想体重の計算式。

>>1は何歳?

1って普通の体格じゃん。
ひょっとして足とか細くて腹が出てるとか？

平均体重くらいの女性は、
ポッチャリ系に属しています。

平均体重だからといって「体系？　普通。」なんて
謳ってると・・・。

>>31
20です。元は７０キロだったんですよ

恋に積極的になりたい！ってダイエットするんだけど
痩せたとたん好きな人に彼女ができて
ショックで過食症になったりする。
なぜか痩せると運が悪くなる気がするんだよね・・・。
そのせいで本気でダイエットに取り組めない（鬱

なんで７０キロとか８０キロになる途中の６５キロくらいで
危機感を感じなかったのか不思議だ。

交通事故に巻き込まれて怪我して2ヶ月寝てたら15キロも太ってた。
自分は太らない体質だと思ってたんだけど
たんに食べた量と運動した量のほうが吊り合ってただけみたい。

私は一年間かけて56ｋｇから46ｋｇに落としたよー（ちなみに158ｃｍ）
具体的にどこが変わったか、って言われたらよくわかんないけど
とりあえず、努力が実ったってことで自分に自信が持てるようになった気がする｡
顔は変わってないからブスな事には変わりないけど、あんま外見において卑屈にならなくなったかも。
ただ手持ちの服がホントに着らんなくなる！
それから性格も、幾分おとなしめになった気が…？？

>>36
自分も不思議です。
>>37
筋肉も落ちちゃったんでしょうね。
だから余計太っちゃったのかも。
>>38
服着られなくなりますよね。
もう緩々で。

うらやましい。
今年の夏こそ、ノースリーブを着るぞ！

１５６センチ・５３キロ

>>40
がんばれー（ ´_ゝ`）ノ

昔はLサイズを買っていたのに、Mサイズでないと体型にあわなくなった。
服を買う度に物凄い自己満足に浸れるよ。いいことだ。

あと一度体脂肪は計ったほうがいいぞー。
私は28.5％くらい。

体脂肪率１９パーセントだYO

追伸。
人間関係は……たぶん昔よりはよくなったと思う。
35％くらいあったし。

別に身体は太ってないからいいんだけど顔のホッペタの肉が気になる。
顔だけダイエットしたい場合はどうしたらいいんだ？

男性は10％、女性は25％くらいが標準だったよーな気がする（ｗ
ウロ覚えだけど……。
さて、ダイエットしよう。

>>45
顔の筋肉引き締める体操みたいなのがあったような・・・

デブヲタだった自分を変えるべく、一念発起、
最盛期９３ｋｇあった体重を７６ｋｇまで落としました。
周囲の扱いが変わるというより、
自分に自信がついて行動範囲が広がりましたね。
同時に過去の自分がいかに、コンプレックスからまわりを攻撃していたかに
気付いてしまいました・・・。

>47
それ名前だけでも良いから何かしらないか？

やせたら洋服買うのは楽しくなった。
ﾃﾞﾌﾞが嫌いになったし、ﾋﾟﾘﾋﾟﾘするようになった。
自己評価もものすごく波がでるようになった。
私はまだﾃﾞﾌﾞ、醜い〜ｽﾀｲﾙ抜群まで。

年とったら自然体重はおちます
そして、全身の肉も・・・
こわいよこわいよこわいよー

>>46
男は１８％前後、女は２２％前後だったと思うんだけども。

ってーか１は１６５ｃｍ・６０ｋｇで体脂肪率が１９パーなんだろ？
めさめさ標準じゃん…。

165センチで51キロ。
運動嫌いなので
お腹には贅肉たっぷり。。。
これが筋肉だったらなー。

ところでヲイラ、１６５ｃｍ・６０ｋｇ・２０歳・♂なんですが。
１に親近感を覚えるＹＯ！

>>53
身長からすれば軽すぎるくらいに思えるのだが…。

>>49
ごめんわからない。
>>52
全部同じだねw
でも、俺おなかに肉つきまくりだよ。
けつにも肉付いてるし

>>45
ポリバケツ運動だね。
美容板の顔をシャープにするスレにあったと思う。
つか、ここだ。
http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1006983481/

ヲイラは高校卒業時点では６４〜６５ｋｇくらいあってさ、
１浪したんだが予備校は９月からしか行かないつもりだったんで
マタリとダイエットでもするかぁ〜、てなカンジで。

その当時の体脂肪率は測ってないからわかんないど、今は１０パー弱。
とくに恋愛や人間関係がかわったことはないが、なんちゅーか自分に
自信がついた。…気がする。

>56
さんきゅ！！

>56
さんきゅ！！

age

163�a56�`体脂肪率35％
見た目が標準っぽいけど、かなり肥満だよね。
頑張らねばと思うこの頃。
ﾀﾞｰﾘﾝはそのままでいいって云うけど、体脂肪率知って云ってンのかしら？

>>61
世に言う隠れ肥満だね。
でもムリはしない方がいいよ

156�p52�`はデブですか？？

　「３ヶ月で89キロ→64キロに減量」
　・・・この俺の体験談を女性にすると、みんな目の色を変えて話を聞きたがる。
　良くも悪くも、ダイエットは現代人の宗教、ということか。。。。。

もう七、八年前だが
80キロから53キロに落として彼女を作った。
そりゃあ、世界は変わったわな。

>>63
うん。デブ

>63
標準じゃない？

スポーツやってるならそんなものじゃない？
身長、体重より脂肪率が大切かも。

みなさんどうもです。やっぱやせないとやばいな〜＾＾；；
私もスポーツやってるんですけど、やっぱ筋肉とか関係あるんですかね？
体脂肪はちゃんとした機械がないと測れませんよね？

痩せて不健康に見られがちになった。低血圧とか貧血とか、実は全然そんなこ
とないんだけどそう誤解されている。色も白いので病弱キャラになってしま
いました。女性は明るく健康的な方が印象よいと思う。

>64
オレも聞かれることあるけど、
有酸素運動と食事調整と筋トレという
きわめてノーマルなダイエットなので、
実行するヤツは少ないよ（ｗ

ちなみに、>>64のダイエットはどんな感じ？

水泳ってやせるかな？

汗かかなくなったな。あとかいてもすぐ引く。
デブのときはいったん汗が出始めるとなかなか止まらなくて困った。

あと、やせてみてわかったんだけど、自分がツリ目なんだってことを
発見した。彼女はもともといたけど、なぜかやせ始めたら、疎遠になって
別れた。やせろっていったのはその子なんだけど。

そのあとできた彼女は、オレのデブだったときのこと知ってる子で
相当驚いてたけど、いまは普通。
体質だとか、遺伝だとかいうけど、痩せようと思えば、そんなに大変じゃ
ないよ。要はやる気。

Ｈがおっくうにならなくなったのはイイ。
彼女も喜んでる。前は後戯がいいかげんだった。

age

俺も昔88キロあったけど、今は64キロまで落として5年間食事制限や腹筋、
ちょっとしたウォーキング続けてるからリバウンドはないなぁ。
背がそこそこ高いからたま〜にだけど「格好いい！」って言われるんだけど
自分自身太ってて外見褒められることなんてなかったから
言われ慣れてなくて、こそばゆい。。。

163ｾﾝﾁ、58ｷﾛん時は自分に自身持てなかった…
でもﾀﾞｲｴｯﾄして、がんばって47ｷﾛになれた
ずっと好きだった人と付き合えるようになれたし、
そんな彼のために、可愛いオシャレがいっぱいできるようになった

今度は外見ではなく、心を磨いてます。

>>76
今お恥ずかしいことにその163cm、58Kｇなんですが
どうやってやせましたか？？
期間とかも襲えて欲しいです！！

>>72
水泳後はおなかが減るから、そこで食べると余計に太ると思う。
現在 180cm 72kg 体脂肪率18％
去年より2キロ以上は太ったような気がする。
だが、肩幅もついてスタミナもついた。
ｾｸｰｽのとき体位変換がｽﾑｰｽﾞになり足がつらなくなった（これはでかい）
バリバリ文化系の俺は、今ではスポーツマンにみられる。
筋肉ついてもいい男子にはおすすめ。

>>77
ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙｺｺｱ利用。（無理はいけないので夕飯にだけ）
とにかく炭水化物（米、パン、麺など）は取らない。
野菜をいっぱい食べる。豆乳を飲む。
ジュース、菓子なんてものは絶対に食べない。（ｺｺｱが甘いからそれで十分になる）
毎晩ウォーキング30分（疲れてる時はしない）
自宅で筋力トレーニング（腹筋、背筋、スクワット）
半身浴60分
運動後及びに入浴後に必ずストレッチ

↑こんな感じで半年で6キロは痩せた。それで１年ちょっとで10キロ痩せた。
身体はスリムになったが、胸はそのままＥカップ。
ちなみに痩せた今でも「食い過ぎた」と思ったら、
夜中でもウォーキングに行ったり、翌日に食事制限をしたりしてます。
ついでにダイエット中に夜更かしなんかしたら絶対にダメ。
規則正しい生活して、睡眠を十分取るだけで、起きた時に体重が0.5キロは減るようになる。

>>76
すばらしいですね。
そのようなダイエットをつづけることこそ「心を磨くこと」の一つだと思われ。

と年寄りくさいことをいってみるテスト

>>80
好きな人の前では、いつでも素敵な自分でいたい。
ただそんだけのことよ。

私は昔89�`ほどあった。これはやばいっ！！とおもってダイエット開始！気がつけば２年で58�`ほどに！！昔は男の人は自分には関係ないと思ってたけど今では好きな人に好意を持ってもらえてみごとGet！！ｖ（＾＾）ｖダイエット初めて良かったよ〜！！（身長はちなみに165�p）

ああああ　いいなああ　私もがんばらなきゃ・・・
でもこれでも　すごい運動するほうなんですよ？
ジョギングするし、ダンスも週３だし、食事も普通の人以下には充分なってるんだけどなぁ。。
それでもぶっちゃけ、今１５６で５８なんです。どうしたらいいですか？
人並みの運動量じゃ痩せないのでしょうか・・・鬱

＞＞83
がんばれ！ファイト〜(^.^)P！なにせ私は運動が好きじゃないんだから！！
　私も運動が好きだったらもっと痩せられたのかな〜と思う今日この頃！！

>>83
もう、結構筋肉はついてきてるの？
ほんと、頑張ってね。
83の生活から想像するにきっと、
あなたには素敵な男性が待っている！

>>76
ありがとうございます…！！すごく
詳しく…。やっぱりすごい努力なさったんですね。
尊敬します。今のままじゃ駄目だ…。
並大抵ならぬ努力が必要ですね…。

ビール酵母ダイエットって効くんですかね？
ちなみに今154cmで62kg。肥満中の肥満です・・・(；´Д`)
受験で15kgも太ってしまった・・・。悲しい。
しかも第一志望落ちたし・・・。

サイクリングが趣味になってから、
ダイエットする以前に体重減らさないよう維持するので精一杯だよ。

片道１時間の距離をロードレーサーで通勤しているんだけど、
週始めと終りでは２〜３ｋｇ平気で変わっているしなぁ。
（毎日3000Kcalは取っているんだが）

自転車通勤するようになってから１５ｋｇくらい減ったけど、
相変わらず彼女はできず（泣
かと思うと、けっこー太めの同期がかなりかわいい彼女を作ってたりして、
痩せたからって人生、劇的には変わらんつーのが自分の実感。

俺は、

毎日寝る前にカップラーメン、スナック菓子、ジュースを飲んで５時頃寝る。
で、次の日大体１.５キロ増えてる。
体重が増えた日は練る前に食べる料をすこーし減らす。
で、次の日大体２キロ減ってる。

の繰り替えし。


そんな俺の体型は１８０の５５キロ。
中学２年の時から身長だけ伸びて体重全く増えずに
すでに７年ぐらい。もう、どうしようもない。

(；´Д｀)体重増えないよぉ…。

>>89

そのうち、いっきに太る体になるから心配しなくてもいい。
ていうか、今でも体脂肪率は高いはずだし、
お腹だけは絶対出てくるよ。

体脂肪１３％だけど？

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>>91

俺も10前後だし、あんまり変わらんな。
男ならそんなもんか・・・

まあ、お腹だけ出てこなければギネスもんだよ。
俺の友達も何があっても絶対太れない体質だったんだけど、
20代中頃から一気に太るようになったな。

オレは体脂肪率7.5％。マジで。
身長167cmで体重50kg。
どんなに食っても太らないのがオレの体質。
↑コレを言ったら10人中10人が「羨ましい」と言う。
ちょっと誇らしげ（W

だまってても、２０代半ばを過ぎれば
太りやすくなる。

ビール酵母ってマズイらしいよ。
バナナにきなこをかけて食べると痩せやすい。
毎日食べると飽きるけど・・・。

>>94
でもその数字じゃガリガリ君。うらやましくない。
筋肉付けてせめて55kgくらいにしましょう。

２０キロ痩せたけど性格変わったよ。
昔見たく卑屈じゃなくなったし
よく笑うようになったそうな＜母談
さ、頑張ってもう１０キロ痩せるかな。

>89
体重増えないけど、身体に対して良いわけがないだろうな。
んで、体重増えなくてモテたりする？

100ｹﾞﾄｰ。