あら､いらっしゃい！マターリスレッド　４

最近唐突に恐怖感・不安感に襲われて胸が苦しくなり呼吸がしにくくなります。
精神的なものと関係あるのかわかりませんが排尿の回数が極端に増えました。
睡眠もめちゃくちゃ眠るか、全然眠れないのどちらかです。
これは病院にいった方が良いのでしょうか？
また病院に行くとしたら何科がいいのでしょうか？
精神科と心療内科の違いがわかりませんので・・・