生長の家について語り合いましょう

この間、宇治別格本山の教区別練成に参加して参りました。
そこで初めてみたのですが、なにやら皆さんお食事の前に祈ってらっしゃいますね。
室内放送でもお食事どきに祈りの言葉が流れてきて、ワタシはその祈りをとても
有意義だなぁーと感じていて、家に帰って実践してみようと思ったのですけど･･･
ありゃりゃ、家に帰ったら皆さんがなんと言って祈っていたのか忘れてしまいました。(^^;;;
あれはなんと言っていたのでしょうか、ご存じの方、教えて下さい。(^^ゞ