今日の献立

宗教板のおまいら何食べてんの？

朝、バナナと牛乳
昼、スーパーの寿司
夜、カップ麺ゆで卵入り、青柳ぬた、鯛かぶと焼き、野菜ジュース

阿含宗桐山教祖の逮捕歴

昭和二十七年八月十六日詐欺容疑、契約違反の容疑で逮捕
警視庁西新井署

十二月手形詐欺容疑で逮捕
千葉県松戸署

二十八年八月酒税法違反私文書偽造容疑逮捕
警視庁防犯課

二十九年三月酒税法違反私文書偽造に対する第一審判決
五月入所
十月東京高裁酒税法と私文書偽造により有罪

今日は山崎製パンと葡萄液

中華風やきそば　
マーボーなすレタス添え　
きゃべつとトマトのサラダ
アイス

一日1600kcal20単位
朝食パン一まい
昼 〜
療養中は栄養士が美人であるか否かが非常に大きい。

昼　ハムたまごサンド、スティックマドレーヌ（ラムレーズン味）、
　　午後の紅茶

一平ちゃん

みすたーどーなつ

しょうが焼き弁当、うまーっｗ

そろそろ
揚げしないと
落ちるぞ。

天ぷらに中落ち。

スレ違いだよ

どうでもいいわ

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。(群馬県)：2011/06/14(火) 01:12:09.60 ID:/wYfX2fS0
前橋市立第三中学校に子供が通ってるお父さんお母さん。


岡田彰　木村直樹　田所浩司（浩二）田中聖之 三村昭　近藤大輔　辻郷太
仲居裕　高野孝　桜井豪　清野大地　上村康太

こいつらは１対多数のイジメを笑って撮影して、しかもようつべにupして
笑い物にしようとしたモラル無しの最低人間です。関わらせない方がいいですよ！
昔イジメで、マットで窒息させられて亡くなった子だっていたのに！

test

今宵は晩酌
先ずは、恵比寿ビール
上握りスーパー見切り品
鰯刺し生姜醤油漬け。自家製。
をいただいております。
このあと越乃寒梅で引き続き鰯の生姜醤油漬けを戴こうとおもいます。
お盆の時期は、仏教徒は魚や肉は戴かないそうですが、スーパー見切り品だったので、戴いておきます。
お盆の時期だったから、売れ残ったんですかね。
キリスト教徒だから、お盆は気にしません。
レントのときは飲酒は控えてます。
今年のレントはつらかった。灰の水曜日の翌々日が、大震災ですから。

夜　焼肉ビビンパ丼

?

朝　ホットケーキ

お昼はコンビニおでん。

つみれの串だんご、うみゃぁぁぁぁあっｗ

夜　幕の内弁当

これ議論スレに使おう^^

士族以外立ち入り禁止でwww

なるみんの凶行

http://www.youtube.com/watch?v=5VNuERdsq_w&feature=related

言葉　アタシ
世界　narumi

http://www.youtube.com/watch?v=iXUxetjpu_o&NR=1

桂言葉　アタシＶＳ西園寺世界narumi

http://www.youtube.com/watch?v=fKsJunlsgFk&feature=related

ほっともっとで、幕の内弁当の松ｗ

今からこのスレは
宗教勧誘に来た人の誘いを断りつつ会話を弾ませて楽しむスレになりました！

　　　　　　∧_,,∧　ようこそ！お茶どぞー
　　　　　 (´・ω・`)　_｡_
　　　　　 /　 J つc(＿_ｱi!　< ﾄﾎﾟﾄﾎﾟ
　　　　　 しー-J　　　　 旦~


伝統的で常識的な「間に合っています」ガチャン、では素っ気なさ過ぎて
都会集合住宅地的異質排除無関心寂しさを感じてしまう

せっかくの来訪者がたずねてきたのだから
招き入れてお茶でも出してゆっくり話を聴こうじゃないか

私はどうせニートぼっち暇人で時間をもてあましているのだし

でも宗教に入会するつもりは全くないよ
自分は現代人らしく科学の徒・哲学徒。「全てを疑う」ことのみ信じる。

まあそんな堅い話は抜きにして、この世界への想いを語らい合って雑談しよう

そんな話好き一般人のための、おもてなしスキルを磨くスレ


＜注意＞　次のようなリスクがあります

１．しだいに洗脳されて自分もつい宗教に入会してしまう
２．宗教関係者に目を付けられる

このような危険と隣り合わせのスリルある遊びです。
自己責任でトライしましょう

野菜が高い。

今日のおかずは、松たか子ｗ

アリス
　「どんな命題も真か偽のどっちかにきまっているってヘンじゃない？
　　例えば、未来についての命題ってあるでしょ。
　　【クリスは明日のお昼に松たか子を食べる】みたいな。
　　この命題も真か偽のどっちかにきまっているんだったら、
　　ようするにそれって、クリスが明日のお昼に何を食べるかは
　　もう決まっている、ってゆうかずっと前から決まっていたことになるんじゃない。

~ 戸田山　和久・ISBN978-4-8158-0390-2
http://www.amazon.co.jp/dp/4815803900

俺
　「今晩のおかずが何になるかすらあらかじめ決まっていないのなら
　　神が存在するかしないかなんて全然決まってないんじゃない？

もれは３歳ごろ、いたづらしたときにいやづらの罰をうけて、
その当時は見ている神の存在を信じたな。

でも今はあれは偶然の一致だったと思っていて、
神様は居るか居ないかまだ分からない

そんなかんじ

あなたは生まれたときから神様を信じていた？
いつから信じるようになった？そのきっかけは？

>>28
リスクは

１知らず知らずのうちに教義を勉強させられ洗脳されてしまう
２身の周りにいる信者に質問したりしているうちに信者がカルト的に目覚めて自分が攻撃を受けて苦悶する
３リスクが分かったときには中毒者になっているので手遅れ
４統●教会による自演と判ったときには既に個人情報を握られているので抵抗できずありとあらゆる財産を奪いとられ無一文にされる

山梨名物ほうとう、うまっっっ♪

チーズオニオンスープｗ

ざるラーメンｗ

光は天地間(てんちかん)に充ち満ちておれども、
その光を百パーセント完全に見る者は聖者である。
心の眼を開いて見よ。到(いた)るところに光は充満している。
我ら光の子なれば、光となって天地間に充ちあふれている。
明月の清きが如く、光の子は清くして永遠に天地間に充満する。

世界人類が平和でありますように
May Peace Prevail on Earth

朝　なし
昼　チャーハン＆中華スープ
夜　海鮮巻き＆ビール

創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ　
創価シネ
創価シネ
創価シネ　
創価シネ　
創価シネ
創価シネ
創価シネ　
創価シネ　
創価シネ
創価シネ
創価シネ

しかし，わたしは言った，「わたしが労したのは無駄であった。
実在しないもの，むなしいもののためにわたしは自分の力を使い果たした。
確かに，わたしの裁きはエホバのもとにあり，わたしの賃金はわたしの神のもとに［ある］」。
5そして今，わたしを腹［の時］からご自分の僕として形造られる方エホバは，
［わたしが］ヤコブをご自分のもとに連れ戻して，イスラエルがご自分のもとに集められるようにせよと言われた。
そして，わたしはエホバの目に栄光ある者とされ，わたしの神はわたしの力となってくださるであろう。
6それから，［神］は言われた，「ヤコブの各部族を起こし，イスラエルの保護された者たちを連れ戻すために，
あなたがわたしの僕となることは極めてささいなことであった。
わたしはまた，諸国民の光のためにあなたを与え，わたしの救いが地の果てに至るようにさせた」と。

「しかし，イスラエルよ，あなたはわたしの僕であり，ヤコブよ，
わたしが選んだあなたは，わたしの友アブラハムの胤である。
9あなたはわたしが地の果てからとらえた者。あなたはわたしが［地］の
最果てから呼んだ者。それゆえにわたしはあなたに言った，
『あなたはわたしの僕である。わたしはあなたを選び，あなたを退けなかった。
10恐れてはならない。わたしはあなたと共にいるからである。周りを見回すな。
わたしはあなたの神だからである。わたしはあなたを強くする。わたしはあなたを本当に助ける。
わたしはわたしの義の右手であなたを本当にしっかりととらえておく』と。

私の羅針盤は常にその方角を指している。間違ってはいない。
時代のしるしと聖書預言は一致している。

来るぜ、その日が。それももう今年か来年にそれは起こりそうだ。
前兆は私にはすでに見えている。私にはわかる。それが必ず来るということが。

平和を川のように、諸国民の栄光をみなぎりあふれる奔流のように。
それは栄光の時代。平和の時代。愛の時代。正義の時代。
神の民が首位に立つ。世界は認めなければいけない。ただ一人の神を。

歴史は動きだす。最高潮に向かって。
誰も聞いたことも見たこともないことが待っている。

「神の布告が無に帰することはない」

あなたは言った「私は神だ」と。あなたは大海のただ中に座した。
そしてあなたは地の人の中でもっとも賢かった。いや、歴史上もっとも
賢いアダムの子であった。ダニエルをもしのぐ。あなたの美は完全であった。
ーエゼキエル

こんにゃくヨーグルト

トマトの茄子漬

冷や麦

パスタとピーマンの肉詰め

至高神、万軍のエホバの命により,
私は・・。

光は極東の日本から。

ナンシー、明日から記録つけます。

朝食：
ごはん(もち米1/2)
カラーこんにゃく
ベビーリーフと目玉焼き

お昼：ミントチョコアイスクリーム

夕飯：もち米半分のカニチャーハン、ヤキイカ
( セロリ、人参、たまご)

今日はコレステロールの日か。。。(笑)

セブンイレブンのおにぎり四つ
(葉とうがらし、辛子高菜、わかめご飯、鶏五目)

強欲資本主義、あっけなく崩壊
光の時代、愛の時代の到来。この時代は悪魔サタンが事物の体制の終結を
さきに伸ばすために生じる。延命しようとしているのである。
ティルスの指導者の到来。つまり滅びの子。世界を愛の時代へと導く。
私の予測ではおそらくこの愛の時代はいくら長くても30年とみた。
極東の日本、東京からそれは始まる。なぜなら、聖書に日の沈む方から、また
日の昇る方から神はご自分を示されるとあるから。（イスラエルを中心として）
日の沈む方から、というのはエホバの証人の発祥の地アメリカがそうである。
そして滅びの子は自分を神格化し、啓示の書で預言されている「ともしびのように
燃える大きな星が天から落ちる」という部分につながる。
ハルマゲドンの戦いの首謀者はティルスの指導者である。そしてキリストによる
千年王国が始まる。

今夜は肉味噌を作る予定です。

宮崎県産の米は、三十％ぐらいもち米質がある。

初めて食べたが、また買うかも知れない。

そうめん タコの唐揚げ いか天 のどごし生

冷や奴に肉味噌。

冷麺に肉味噌。
ほかにもきゅうり、トマト、ふき。
ヨーグルト。

もらった生キュウリ一本とコッペジャムバン一つに水道水。
夕食の食事予定です。

ナンシーは手作り餃子です。
中身は肉味噌。

餃子の中身って少ないので、わずかな肉味噌の余りが30個ほど包めました。
今夜は3個だけ焼きます。
主食がそうめんの日なのです。

そうめん
ベビーリーフと餃子三個
卵焼き

【主食 これからの予定】

・蕎麦 (日)
・ごはん (月)
・スープ (火)
・そうめん (水)
・ごはん (木)
・パスタ (金)
・そうめん (土)
・蕎麦 (日)

食欲の無い中、ソーメン二束はくるひぃですぅ

薬味をワサビから生姜に替えて、再度トライしますぅ〜

朝はゴーヤーチャンプルー。
さっきアイスクリームバニラ。

朝はセブンイレブンの鮭おにぎり二つ
お昼はデイリーヤマザキのエッグメンチカツ(メンチに目玉焼きが入ってる)二つで
ご飯食べました。

夜は、そうめんと鶏の唐揚げ、のどごし生。
あとで野菜ジュース飲みます。

夜はお蕎麦。
あともずく、トマト、セロリ。

朝：もずく、きゅうり、トマト
昼：お弁当(もち米3/4、餃子、ほうれん草のお浸し)

夜はもう枝豆だけでいい。
麦茶と…。

麦茶じゃなく麦酒、ビールでしょ。
枝豆にビール、婆さんは不健康ね。

>>77
爺さん無理してビールだって。(笑)

やはりなんか食べようと思い、もずくをキュッと飲みました。

トマトスープ。
(じゃがいも、にんじん、大根、ネギ、餃子)

ざるそば ゴーヤチャンプル のどごし生

今日のお弁当は豆腐なしのゴーヤーチャンプルーです。

主食そうめんの日です。
一緒にゴーヤーと冷凍エビ。

自分専用裏メニュー

ジェノヴェーゼパスタ

今日のナンシーは，朝昼食って無しでダイエット中みたいだｗ

そうめん ジャイアントフランク のどごし生

遅くなりましたが、夜はお蕎麦とほうれん草をたべました。
ご飯炊く気にならなかった、が原因です。

パスタやそうめん減らして、お蕎麦増やしたほうがいいよ。

蕎麦はそうめんより太ります。

>>89
＞ 蕎麦はそうめんより太ります。


逆。

蕎麦はそうめんより太ります。

ナンシーはそうめん食べて痩せたことがあります。
ざる蕎麦たべて痩せたことはありません。

ナンシーはパスタを食べて痩せたことがあります。
粉チーズをたっぷりかけたら、それが体内の油分とくっつきやすいのだそうです。

また一番痩せたのは手作りミートパイでした。
冬休みに5日間ミートパイを少しずつかじり続け、正月には目標体重を達成。
しかし肉まん一個で3キロリバウンド。

ダイエットはたいていリバウンドします。
毎日、バランスのよい食事をしてリズムを守りましょう。
「玄米だけ」ダイエットはかならずリバウンドします。

以前、会社の先輩の家に食事を誘われた事があり、ご馳走になった。
いわゆる家庭料理で、ご飯は「玄米」を使用していた。玄米は、白米と比べて味は劣るが、栄養面からいえは、玄米の方が身体にいいのだろう。

また、食べてみたくなったな。

>>96
おかずも食べてね。

>>96
慣れると玄米のほうが美味しいです。
ぼくはもう２０年以上玄米食です。

>>98
おかずも食べて。

今夜は焼鳥屋で冷奴、鯖味噌煮、新生姜で
ビール飲みました。
そのあと鰹刺身、つるむらさきおひたしで
ウーロンハイ飲みました。
そして、スナックでそうめんで
ウーロンハイ飲みました。

身体に悪い小麦ばかりのナンシー必死！
主食食べずに、副食の小麦だけってナンシーは身体に悪いよ。
パスタや、そうめんは副食だよ。

冷蔵庫使わない人にはわからないだろうね。これだけあるよ。あんたに説明するのこれが二回目。コンビニとファミレス批判しただけでそんなに怒るのおかしいよ。
これ、使うのよ。(笑)

・たまねぎ、にんじん、じゃがいも、ねぎ、ズッキーニ、茄子、きゅうり、かぼちゃ、イエローピーマン、
・えび、チーズ、たまご、豆腐、納豆、
・アイスコーヒー、ソーダ、牛乳、
・クリームシチュー、オニオンスープ缶、
買い足し予定 → オリーブオイル

>>101
新潟にでもこもってるわけ？
世界中の人びとに詫びれ。

>>102
＞ ・たまねぎ、にんじん、じゃがいも、ねぎ、ズッキーニ、茄子、きゅうり、かぼちゃ、イエローピーマン、
＞ たまご、豆腐、納豆、


副食って↑だけでしょ。

希美さんは年を追うごとに偏屈になってますよ。

ナンシー、主食計画は曜日ごとにしてるからね。
あなたは、主食ばかりで栄養が偏ってるとナンシーを非難しましたね。
(玄米ばっかり食べてるあなたが)

だから副食もきちんととりますよ、と伝えた。

体重オーバーしていた時、ご飯はあまり食べない方がいいと医師に言われたけどね。

ちなみに今日の副食予定はかぼちゃの煮物です。
主食はそうめんだったけど、雨が降って寒いのでご飯炊きます。

御飯だめって言われたから小麦？？？？
あほかｗ

>>108
ご飯食べてますよ。

>>69
ナンシーの主食計画です。
あとは副食を決めるだけなので便利です。
人それぞれ性格がありますから、自分に合うやり方があると思います。

>>108
小麦はお菓子と同じでしょうよ。
主食にはならない。

>>83
＞ 主食そうめんの日です。
＞ 一緒にゴーヤーと冷凍エビ。



例えばこの日。
そうめんって甘味ないお菓子と中身は同じ。
そしてゴーヤと海老、主食無し、副食もない。
ただ、お腹満たすために何か詰め込むだけ。
身体壊すよ。

カボチャって貰うものかと思って買わなかったのだが、ちぃちゃい玉が二百円とかするんだね。

まだ、季節が早いからかな？

かぼちゃ半分で150円でした。

生産者の氏名が書いてるかぼちゃだったけど、はっきりいうと、冷凍栗かぼちゃのほうが美味しい。

添加物たくさん入ってそうなカボチャ好きなナンシーｗ

女性はカボチャとかサツマイモ好きだよね。

昼は横浜名物チルドシウマイ。
夜はふえるワカメ入れたカップの鶏塩ラーメンとセブンイレブンの餃子。

>>118
セブンイレブンの冷凍餃子はおいしいけど、惣菜餃子はイマイチ。
冷凍食品全般、セブンイレブンはおいしい。

ジェノヴェーゼピザ。

裏メニューのジェノヴェーゼパスタ担当の女性がパスタ切らせてた
(@_@)

塩焼きそば
ジェノヴェーゼピザ(笑)

>>119
さっきセブンイレブンの冷凍餃子と惣菜餃子食べ比べた｡
冷凍餃子おいしいね。

オモニーという屋号のお店の「テジチン（豚キムチのこと）」。

このスレはナンヒーが居ないと、ちょっぴり淋しげね

ナンシー、このスレ見ればわかるように発狂してたからね。
来ないほうがいいんじゃないの。

>>125
お前が言うな
何度も言わすなw

ナンシーは、執拗にノゾミンに付きまとわれて嫌がっていたな、

何とかして欲しいみたいな事も言っていたよ。

[900]ナンシー ◆oAl6hmX7x./1 [] 2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:7VSms/NZ
AAS
あなたは私の隠れ場、私の盾。
私は、あなたのみことばを待ち望みます。

詩編 119.114

>>97
>>99
副食食べないナンシーが、この書き込みはおかしいでしょ。
料理できないナンシーが、おかずどうとか他人にしつこいよ。

>>129
おまえこそ頭おかしいぞw
副食の材料あげてただろ
しかしながらおまえは玄米だけ
どんだけ偏食だか

>>130
あれは副食のうちに入らないよ。

>>131
ノゾミちゃん頭相当おかしいよwwwＷ

>>132
君は食に無関心でしょ。
興味ないなら話しかけないで。

>>133
おまえ頭相当おかしいからwww

たまねぎにんじん肉豆腐に勝てる玄米オンリーはないw
50kg切った？アタリマエw

ジェノヴェーゼパスタ

ざるそば ジャイアントフランク二つ お稲荷さん三つ

ここまでくると確信だな　もはや　

朝は遅めに関西ふうのうどん。温泉卵･松山あげ･揚げ玉･とろろ昆布･もみ海苔･梅干し･たっぷりの青葱のせ。

昼は麦飯にのり玉･玉葱ジャガイモの味噌汁にすり胡麻･焼きナス･ししとうとピーマン焼き･ニースかぼちゃの煮物･梅干し。

晩はカマスとノドグロの干物だた。

おやつにマスカット。

けっこう食べたなう。

>>138
ノゾミ「副食が何も無い」「食に興味ないなら消えな」

【ノゾミネカマオカマのお弁当(想像)】

a日
・ご飯の上にナスの漬物一本

ｂ日
・細菌ご飯
・細菌味噌と乾燥わかめ

c日 ( 外食 )
・吉野家の牛丼とサイゼリヤのハンバーグ定食と蕎麦屋のカレーうどんをハシゴ
・自宅アパート近くのコンビニでチキン買う

ノゾミネカマの口癖

「事実でしょうよ。」
「まあ◯◯はいずれ入院でしょうね。」

【普通の女性が食べる昼食（実際）】
Aさんの場合
ご飯
納豆（ねぎ）
ジャーマンポテト風（じゃがいも、ベーコン、パセリ）
らっきょう
レンチンラスク（食パン、バター、グラニュー糖）

Bさんの場合
10倍粥(子の離乳食のストック用製氷器に入りきらず余った)にごはんですよ
かぼちゃパン
チルドのドトールカフェオレ

Cさんの場合 ( 外食 )
昨日は高速PAで豚まんとアイスコーヒー、
今日は喜多方ラーメン（自家製チャーシュー、塩麹漬けゆで卵、ねぎ）

Dさんの場合
おさくらごはん
しらす
コロッケ
サラダ(千キャベ､きゅうり､焼き豚)
茹でとうもろこし

>>139
よくわからないけど・・・ID:g0xZNi6iさんは俺に、このスレには書くな！と言いたいのかな？
ID:g0xZNi6iにとって書かないほうがいいなら、書くのやめるわ・・・

ノゾミ、お前の罪がわかるか？

分かるわけないか、キチガイだし

希美に粘着しても何も変わらないよ。
神の正しい裁きに任せようよ、ナンシー。

私には見えている。愛の時代がこれからくることが。

イザヤ１９：１８　その日、エジプトの地にはカナンの言語を話し、万軍の
エホバに誓いを立てる五つの都市があるであろう。
イザヤ４５：６　それは、日の昇る方から、またその沈む方から、わたしの
ほかにはだれもいないことを人々が知るためである。
イザヤ６６：１２　「いまわたしは、平和を川のように、諸国民の栄光を
みなぎりあふれる奔流のように彼女に差し伸べる。」

鶏の唐揚げ弁当
ばくだんおにぎり(ごま昆布)

愛の塊おにぎりに一票でそ♬

>>149
主食だけで副食がない
食に興味ないならレスするな

BY ﾟ ｡(*′∇｀)｡ ﾟ 希美ちゃん （魚拓）

● ノゾミのランチ ＊ポリシーすら皆無
┏━━━━━━━┓
┃　 　 　 　 　 　 　 ┃
┃　 　 　 ●　 　 　 ┃
┃　 　 　 　 　 　 　 ┃
┗━━━━━━━┛
　＿＿＿＿＿_
　 |　おてもと　/==
　￣￣￣￣￣

● おしゃれな人のランチ
http://pbs.twimg.com/media/A4hDEnRCcAAFXKc.jpg:large?.jpg

https://twitter.com/Tired_Nova/status/254527125468631040

ジャイアントフランク ざるそば
ばくだんおにぎり二つ(焼きたらこ、ごま昆布)
のどごし生

寿司盛り合わせ(マグロ、いか、サーモン、白身、ネギトロ、玉子、他)
のどごし生

豚とほうれん草の鍋・・・

にんじん♪
玉ねぎ♪
ジャガイモ♪
炒めて(肉も一緒に)

グッツグツ〜♬

近所のスーパーで買ったジャンボフランク二つ
セブンイレブンの冷凍シュウマイ
のどごし生、野菜ジュース

早く起きちゃったので早く朝ご飯食べました。
ククレカレー(レトルト)大盛りと野菜ジュース。

食に興味ないならレスするな！ by 希美釜

● ノゾミの三食
┏━━━━━━━┓
┃　 　 　 　 　 　 　 ┃
┃　 　 　 ●　 　 　 ┃
┃　 　 　 　 　 　 　 ┃
┗━━━━━━━┛
　＿＿＿＿＿_
　 |　おてもと　/==
　￣￣￣￣￣

横川の釜飯
特に中に入っている干し杏が楽しみ(^○^)

カプレーゼ、味噌田楽（豆腐）

モツ煮込みw


旨いんだなぁこれがwww

春雨サラダ アメリカンドッグ 山菜おこわ のどごし生

台風なので早く起きた。
コンミートで朝ご飯食べて、そのあと野菜ジュース。
最近、近所のスーパーもコンビニもコンビーフがなく
コンミートが置いてある
(@_@)

オマール海老のトマト煮、ブルーベリー入りトースト、イリコブタの生ハム、
野菜サラダの盛り合わせ。

豚ロースの味噌焼き、野菜サラダ、ご飯。

お祭りで買った、
クレープとブタ玉

味噌と御飯小一膳

質素にいきているよ。

皆さんの充実した食生活をノゾミ男が嫉妬しています

豆腐と油揚げの味噌汁、
納豆、モヤシのナムル、 つぼだい味醂ぼし、餃子。ごちそうさん。

おからの煮たの。
鳥のサッパリ煮
大根の梅肉あえ
沢庵とご飯。

ロースとんかつ おにぎり４つ(鮭、ツナ、ごま塩、山菜おこわ)
のどごし生 野菜ジュース

ノゾミ男
「みんな失格。副食がないから」

● ノゾミのランチ
┏━━━━━━━┓
┃　 　 　 　 　 　 　 ┃
┃　 　 　 ●　 　 　 ┃
┃　 　 　 　 　 　 　 ┃
┗━━━━━━━┛
　＿＿＿＿＿_
　 |　おてもと　/==
　￣￣￣￣￣

● おしゃれな人のランチ
http://pbs.twimg.com/media/A4hDEnRCcAAFXKc.jpg:large?.jpg

https://twitter.com/Tired_Nova/status/254527125468631040

ノゾミ男
「ノゾミ男72歳？ もう年だから忘れちゃった！
ノゾミは主食玄米、副食も玄米だから栄養失調だけど、目が悪いから太ってみえちゃうの。肌はガサガサしわしわなんだけどね。
脂肪はそのまま、リバウンド確実。
副食が玄米じゃない人は食に興味ないとみなす。お局男のノゾミは自分中心に生きてるから今日も元気！
ノゾミが掟！同意！反論したら基地外を移しちゃうよw

ﾟ ｡(*′∇｀)｡ ﾟ （希美魚拓）」

焼肉食べてきた。
帰って野菜ジュースのんでる

ほうとう鍋に焼き魚｡漬け物｡ご飯二膳。

涼しいから食が進むでそ(*^。。^*)

>>177
食欲の秋は、肥えるでそ。
パイタンスープのうどん。

彩のプチトマトのカプレーゼ（色んな種類のプチトマト）、アジフライと牡蠣フライ。

やっぱり、イトーヨーカドー食品館は色んな食材が多くおいているなw

今日は、ハウスのシチューにしようかな。
具は何にしようかな♪

今日はお昼食いすぎた・・・

お昼メキシカンピラフ、おかんが残した親子丼。

よって、夕飯は簡単に済ませた。

スクランブルエッグ、食パン2枚、アイスコーヒー。

焼きちゃんぽん(海老やいかが具の塩焼きそば)
アメリカンドッグ 野菜ジュース

赤魚の煮つけ、カプレーゼ（またかよw）。

カプレーゼ→もやしとブロッコリーとトマトのサラダ

メニューが変わったw

ところでお前らどんなスパイス使う？

>>186
ブラックペッパーが好き♪シナモンてスパイス？

>>187
一応スパイスの内に入るんじゃないかな？

まさかハーブってことはないだろう・・・w

http://cinnamon.spice-file.info/

冷奴 枝豆 焼鳥ねぎ間皮うずらベーコン焼き三本ずつ塩
生ビール
ジェノヴェーゼパスタ
ウーロンハイ

ショートパスタ（フリッジ）のチーズソース、イタリア風豚ロースとえのきとピーマンの炒め物

Cheesy RAGU Classic Alfredo made in USA

まずい。失敗、不覚・・・^^;

あと半分残っている・・・どうやって消費しようか・・・悩む。

スーパーでうどんや蕎麦などを買う時、よく『一人前◯◯ｇ』と表記されているが、
この『一人前』表記は何によって定められているのだろう？

あの分量で、お腹一杯になったことないので、通常『二人前』食べることにしているが、
それに肉や野菜を入れて丁度いいぐらいだ。

今日のお昼

昨日の残りのトマトソース（ケッカソース）とCheesy RAGU Classic Alfredoを混ぜたソースと
しめじのバーターでソテーしたものを合えたパスタ。

ケッカソースレシピ
カットトマト（ホールトマト）
オレガノ
タイム
アンチョビ
塩、胡椒

今日はコンビニの「鶏唐揚＆ウインナー」で
遅い朝ご飯食べて、そのあと野菜ジュース。

コンビニのお惣菜は体に良くないらしいよ・・・
食品添加物をふんだんに使ってるらしいので。

なるべく自炊。

豚ロースのソテーのきのこ添え

材料
生椎茸
しめじ
豚ロース肉（カツ用）
バター
ニンニク
片栗粉
酒
パセリ
塩、胡椒
レモン汁（あったら、今回はなかった）

作り方

�@豚ロース肉に塩、胡椒を適宜ふりしばらくおいておく。その間にきのこの石づきをカットし、しめじをほぐし
　生椎茸を千切りにする。そして、ニンニクをみじん切りにする。
�Aフライパンに少し多めのバターとオリーブオイルをいれ、あったまったらニンニクを入れいためる。焦げないように
　気を付ける。そうしたら、きのこを入れ炒める。塩、胡椒、酒、パセリをいれ味を調える。
�B豚ロース肉に片栗粉を適宜まぶし、フライパンにオリーブオイル、バターを適宜いれソテーする。
�C皿に肉を盛り、きのこのバター炒めを盛り付ければできあがり。ここでレモン汁があったらかける。

>>195
一人暮らしで仕事や仕事以外の友人との付き合いで
外食やスーパー、コンビニに頼るしかないんだよ。
母親が死んだ頃は自炊もしたけど今は当時より忙しくて
自炊する時間がない(笑)

鯵のスパゲッティー

レシピ

材料
鯵
スパゲティ
ホールトマト
ニンニク
塩、胡椒、片栗粉
オレガノ、パセリ
くるみ（本来なら松の実がよい）
イタリアンパセリ
オリーブオイル

作り方

�@鯵を三枚に下ろし、身を一口大にカット。その後、塩、胡椒、パセリをまぶししばらくおく。
�Aその間に、ニンニクをみじん切りにし、フライパンでニンニクを焦がさない様にオリーブオイル
　で炒める。そうしたらホールトマトをその中に入れ、温め、塩、胡椒、オレガノ、パセリをまぶして
　味を調える。
�Bスパゲティーをゆで、それと同時に鯵に片栗粉をまぶしオリーブオイルで炒める。ゆであがった
　らトマトソースと鯵を合え、そのあとスパゲティーと合える。
�C皿に盛り、砕いたクルミをまぶし、イタリアンパセリで飾り付けをして出来上がり。


旨い、実に旨かったw (^^)v

今日の献立

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/psy/1306423477/

>>201
間違い

餃子 自分で炒めた赤ウインナー
のどごし生 野菜ジュース

今日はこれを真似て作った
http://tmdb.tcnavi.jp/storeimg/0/7313/IMG_0430.JPG

アボガドのサーモン巻き

レシピ

材料
アボガド
サーモンの刺身（たぶん写真だとスモークサーモンだろう）
塩、胡椒
パセリ
オリーブオイル
イタリアンパセリ

作り方

�@アボガドの皮をむき、くし切りにし、サーモンを削ぎ切りにする。
�Aアボガドにサーモンを巻き皿に盛り、塩、胡椒、パセリを適宜まぶす。
�Bオリーブオイルを適宜かけ、最後にイタリアンパセリをのせて出来上がり。

プルコギ

チーズオムレツ、食パン

>>191
珍しいね。

ミロク料理教室だね(^O^)
頂き物の赤ワインを消費したいんだけど、何かない？
ビーフシチューに使ったら不評だったんだよね。
ワインゼリーにでもしてみようかな。

赤ワインがどれくらい残っているか分からないけど、たまにはソフトドリンクなんかどうでしょう。

レッドワインレモネード

材料（１人分）
レモンの絞り汁（1/2ヶ分）・・・・・・・・・・・・・・30cc
シュガーシロップ（ガムシロップ）・・・・・・・・30cc
氷・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・（キューブ）3〜4ヶ
冷水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・120cc
レモンスライス・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1枚
レッドチェリー・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1ヶ
レッドワイン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・15〜20cc

作り方
（１）レモンは横半分に切りスライス１枚取り、スクイザーでレモンの絞り汁を絞ります。（約３０cc）
（２）グラスに氷を入れ、レモンの絞り汁、シュガーシロップ、冷水を順次入れ、バースプーンで攪拌
　した後、レモンスライスとレッドチェリーを飾ります。
（３）（２）の上にレッドワインをフロートします。フロートする際は、レモンジュース（２）の上にバース
　プーンをあてがい、その上から静かに注ぎます。

※アレンジとして冷水じゃあなくて炭酸水でもいいかと・・・^^

検索したらこんなのも出てきた。

http://www.sapporobeer.jp/recipe/0000000542/

簡単だし良いんじゃない？w

>>210
沢山残ってます。

お洒落ですね。
ところで、キューブってなんでしょう？

>>212
＞ところで、キューブってなんでしょう？

立方体のことだろw
http://dic.yahoo.co.jp/dsearch?enc=UTF-8&p=cube&dtype=1&dname=1na&stype=1&pagenum=1&index=017871000

>>213
四角い氷かと思った
＾ﾛ＾;

>>241
まあ、レシピの意味としてはそう捉えて結構でしょう。

>>215
ミロクさんて、優しいけど理屈っぽいね(￣▽￣;)

>>216
うるさいね。

>>217
怒った？
ごめんね(⌒‐⌒)

大学芋を大量に作った。
一回目、タレを失敗して カチカチの飴コーティング芋になる(x_x)

二回目、何とか、それなりにでけた(￣▽￣;)

冷凍して、ぼちぼち食べるつもり。
カチカチの方を食べてたら旨いけど、いつの間にか口のなか傷だらけみたいで、痛い。(T▽T)

煮込みうどん。

プルコギ、ご飯。

この前と一緒でプルコギなんだが冷凍してある付けダレ肉がいっぱいあるからこれなんだな。

楽だから、まっいっかって感じです。^^;

>>221
冷凍は生でするんでしょ？美味しそうだね。

>>219
凍っている大学芋は、なめながら食べると美味しいね。)^o^(

>>223
やってみたけど、やっぱり出来立てがいいよ。

歯がちめたい(>_<)

焚き火で焼き芋。

アチチでうまし
(≧∇≦)Ｏ

今日はカレーそば。

美味しかったです。(^○^)

ほうれん草のゴマあえ。
味噌いり卵。
大根の赤漬
切り干し大根の煮物。
明太子。
シメジの味噌いため。
くず野菜と豆腐の味噌汁。

>>227
ほうれん草は、はえてたやつ。
赤漬けの大根は貰ったやつ。
切り干しは、去年干したやつ。
味噌は、作ったやつを貰った。

恵みだな〜(@ﾟ▽ﾟ@)

鍋。

具は豚肉のコマ肉、白菜、舞茸、長葱。

味付けは鰹出汁に塩、胡椒、醤油。

>>228
いいねー。

すべて自家製ですか。

美味しそうですね。

>>229
タレは必要ないですか？

.>>231
無いですね。

ちゃんこ鍋ちゃうのかな？あれは。

スープが旨かったw

>>230
地味だけど愛情たっぷりですよん(o^o^o)

>>232
自炊してるみたいだけど、一人鍋？
分量難しくない？

>>234
いや親と暮らしている。


今日の献立
秋刀魚の塩焼き、白菜の鰹節醤油和え、ご飯。

鯖の水煮缶と大根の炊き合わせ。
ほうれん草のごま和え。
赤漬け
焼き肉チャーハン
私だけ麦飯

>>235
秋刀魚いいな〜。
こないだ、炭火焼きしたら塩も醤油も使わなくても
美味しかったＯ(≧∇≦)Ｏまた、食べたい(o>ω<o)

>>234
鍋のサイズと自分が食べる量が分かってたら
まあ何とかなるんじゃないかな

ロティサリーチキン（ローストチキン：一羽）、ディナーロール（ロールパン）。

いずれもCostoco

>>238
作りすぎちゃうんだよね〜(￣▽￣;)

鍋は応用が利くからね

宗教板復旧待ち^^

ほうれん草とベーコンの炒めたの。
残りものの大根煮たの。
さつま揚げ焼いたの。
坦々ゴマなべ

具は、豚こま、焼き餃子、もやし、豆腐、シメジ
そして、ほうれん草
(@ﾟ▽ﾟ@)

>>242
品数多いね。

>>243
今週は旦那が夜勤でお弁当なの。
鍋は、お弁当に入れられないからね(o>ω<o)

今週は、ほうれん草と大根ばかり(￣▽￣;)

味噌炒り卵。
赤漬け。
ミートボール。
大根の葉っぱの塩漬け。
キャベツの味噌。
つぼだいの干物。
麦飯。

今日は知り合いと外食。

バターチキンカレー。

まろやかでウマウマでしたw

みそとめざし二匹(お頭つき)それと沢庵二切れ

ライスはドンブリ(御代わりなし)にネギの味噌汁

贅沢はしません。

>>247
目刺しのお頭無しって難しくない？

>>246
カレーかー。
最近作ってないな〜。

今日は関東風雑煮。

醤油仕立てなんです。
初めて作りました。

明日は、関西風雑煮ですが西京味噌を使います。

ごぼうと里芋が入ってきます。

他に雑煮のアイデアがあったら、教えてください。
m(__)m

日本そば、(大奮発して二玉)
味付けは醤油のみ。

薬味にキザミネギ、
玉子(これも大奮発)

今夜は贅沢し過ぎたな(´-。。-`)ｼｰﾊｰｼｰﾊ

>>251
何そばにしたの？

私は、熱い山菜とろろなめこそばが好きです。

>>250
気が早いね(o>ω<o)
一足先にお正月？
お年玉チョーダイ。

>>251
プランターで野菜育てたら？
豆苗なんて、つんでもまたはえてくるよ。
生でよし、炒めてよし、ゆでてよし。

>>252
味付け醤油のみって書いてるじゃん(￣▽￣;)

今日の夕食は、ダーリンのお土産のマック(@ﾟ▽ﾟ@)

>>255
味付けは醤油なの。

味付けは具ではない。

あっ、玉子とネギか。

>>253
お雑煮は夏でも食べるわ。

Macdonald'sの商品は食品添加物ふんだんに使っているから食べるのよした方がいいよw

>>258
餅は磯辺やきがいい。
あれば、七味マヨつけて
(@ﾟ▽ﾟ@)

>>259
たまにね。
コンビニのサンドイッチとマクドナルドは憧れだったんだよね〜極貧だったから (￣▽￣;)
いつもは、私の手料理。
時期によっては野菜も作るし、梅干しなんかも作れるようになったんだ。
お菓子も買えば高いけど、作れば安くて、自分好みのが沢山出来るから皆に分けてあげられる。
オリジナルのビンボー
レシピは私の宝物。
皆、美味しいってビックリしてくれるよ(^-^)v

>>261
クッキーとかも作るんですか？

>>262
作りますよ。
でも、卵黄しか使わないから、卵白の使い道に困るんだよね〜。
入れても良いんだけど、
サクサクにならないの。
んで、良いこと思い付いたの(o>ω<o)
天ぷら粉には卵黄がはいってるのね。
だから、卵入れなくて大丈夫なんだよ。
サクサクで美味しいのが出来るんだよ。

知り合いに、牛乳と卵の
アレルギーのお孫さんがいる人がいて、兄弟が食べてる、お菓子食べれなくて
可愛そうて言うから、
バターじゃなくて
マーガリンと天ぷら粉で
クッキーとカップケーキ作ってあげたら、凄い喜んでくれたよ。
役にたてるって、嬉しいね。
極貧の中の苦し紛れの知恵だけど、マンザラでもないでしょ(*^ー^)ノ♪

料理好きだといいですね。
何でも、自分の手で作り上げることができるし、何しろ安心、安価ですね。

私もそばは自分で作るので、お金がかかりません。

>>265
蕎麦うつのΣ(°Д°)

そば打ちは結構体力と手間がかかる。
でも好きな人は自宅の一角をそば処に改造して営業したりしているよ。

さすがに、それなりのコシと出し汁の旨味にはうなずけるものがあるね。

さてと、今日は何をたべょうかな。
そうだ、前からやってみょうかと思っていた事。某牛丼屋に行って｢ライスのみ｣と注文(場合によっては味噌汁もOK)。後は店供え置きの｢ガリ｣をてんこ盛りにして食べる。

以降、出入り禁止になるかも知れないので地元では不味いかもな。(*^。。')b

>>267
粗食と言うより、セコ食だよ(￣▽￣;)
少しは栄養を考えようよ。
鯵の南蛮漬けを作りたくて鯵釣りに来たけど、まだ二匹しかつれてない('';)
釣れてくれ〜

鯵は群れで回遊しているから、当たり始めたらコマセを切らさないようにして、その場に引き止めて。
鯵は底近くを泳ぐから、仕掛けは底近くまで沈めたほうがいいです。
夕暮れになると堤防付近まで回遊してくるかも。頑張ってくさい。

>>268
頑張れー

十八センチ位のが十匹釣れた(^-^)v
さぶい〜手がかじかんで
ハラワタ出せないよ〜(><)

>>269
ありがとう♪
参考にさせてもらうね
( 〃▽〃)

>>271

17センチ、まあまあだね。
私は近くのスーパーの記念祭で豚汁ゲット。

お代わりありで、うちの主人の分まで、お持ち帰りした。(^^)v

で、きょうは、スーパーの寿司にして、全く楽で美味しかった。

>>266
そば打つよ。
でも、超簡単な冷凍そばで、最近は間に合わせています。
醤油だし汁はちゃんと作ってます。

>>273
豚汁いいな〜(*゜Q゜*)
さぶかったよ〜。(>_<)

丸々だと南蛮漬けには大きいので、半身刺身にして、頭、胴体、尻尾に切り分けて、三度揚げして南蛮漬けにした。
見た目わるいけど頭も骨もサクサクでウマウマでしたん( 〃▽〃)

>>268
そばは蕎麦掻で充分

後は抹茶とすったゴマで栄養価は完璧

欲はなく
決して怒らず
いつも静かに笑っている

一日玄米四合と
味噌と少しの野菜を食べ

あらゆることを
自分を勘定に入れずに

よく見聞し分かり
そして忘れず

・・・
宮澤賢治｢雨にも負けず｣より抜粋

>>277
ガリ定食のひと？

遅く起きたので朝ご飯なし。
コンビニのハムステーキとウインナー(三種)と
フジッコ煮ごま昆布でお昼ご飯食べて
野菜ジュース飲みました。

朝、フルーツグラノーラ（シリアル）
昼、肉まん

>>280
グラノーラはカルビが美味しいね。

>>281
カルビーね。
肉のシリアル？って思った( 〃▽〃)

大根おろしにナメタケ入れて麺つゆいれて
おろし蕎麦(*^ー^)ノ♪

デザートにミスタードーナツ( 〃▽〃)

>>283
おとなり　聖書質問箱で妄想はみっともないよ？ｗ

>>279
じぇのべーぜって何？

メイン；中華風肉団子（オリジナルなので中華あん無し）、付け合せ；茹でブロッコリーとかいわれのハム巻。と、ご飯。

関西風雑煮(ゴボウ、人参、椎茸、大根、里芋、ホタテ貝、貝割れ、もち)

照り焼きチキンとポテトサラダ

すんごく美味しかったよ。
σ(￣∇￣　)v

中華風肉団子は五香粉（ウーシャンフェン）をいれて香りを中華風に引き立てましたw

>>288
自分でつくるの？

>>289
作るよw

たまにだけど・・・

>>290
すごいね。(*゜Q゜*)

>>288
五香扮は日本語で何と言うのですか？

ごこうこ。そのままw

だと思うw そう書いてあるから。

>>293
ありがとう。

(^_^)

>>284
おとなりさん、頑張ってね。

>>295
おとなりは消えたんだよ。名無しで遊びにおいでと
言ってくれた人が居てくれたから名無しで来てるの。

うーん。バレてるかなとは思ってたけど、名指しで出ちゃったから、ここにいたら迷惑かけちゃうかな…。ここ好きだったのにな〜。

>>296
何で？

別にいいじゃない？

>>298
ここ、良いところなのに、サロメが来たら荒れちゃうよ。

>>299
あなたが名無しでこちらを攻撃するからですよ？^^

自分の書込みには責任もとうね被害者ぶらずに^^

>>297
伝道目的ではなく、ひとりの人として楽しみを語り合うなら、誰も咎めないと思うよ。

お腹空いてるときの、小麦粉だけのカタカタのパンも美味しいし、
余裕があるときの、ふっくらパンと目玉焼きも美味しいしね。

よそで名無しで煽るのも禁物だと思うよ^^

>>302
おとなりさんが、何か悪いことをしたの？
サロメさんたちがうるさいから名無しでいるんでしょう。

サロメは関係無いところまで口出すなよ。

2ちゃんはおまいだけの為に有るんじゃねーから。

まちこの異端カルトの信者お隣が先に名無しで誹謗中傷してきたので^^

846 名前：神も仏も名無しさん[] 投稿日：2013/12/01(日) 15:33:20.65 ID:y0Zs4+ku [1/4]
>>826
サロメは、まちこにメールで注意されると、自分は
反面教師を演じていると、言ったらしい。

847 名前：神も仏も名無しさん[] 投稿日：2013/12/01(日) 15:35:24.80 ID:y0Zs4+ku [2/4]
>>827
多分、サロメの分身だよ。相手にしない方がいい。
レスをするたびに、サロメに収入がある。

繁栄の神学のまちこ教会の信者って根拠もないことを名無しで書き込んでよいのですか？^^

そんなことしてるとせっかくの御利益が消えるんじゃないですかおとなりさん^^

>>305
おとなりさんは、異端信者？
えほ証、モルモンまたは統一？
そんなの関係ない。

ここは、スレチですから。
おとなりさん、戻っておいで。

>>306
今のプロテスタントは繁栄の神学か清貧の思想だから、異端ではないよ。

そんなことより、ここは、関係ないから、喧嘩するなら出て行ってください。

>>307
繁栄の神学はキリストの十字架の贖罪を否定する異端です^^

>>308
繁栄の神学を採用するプロテスタントの教派って？^^

名無しで事実無根のことを書き込む相手には容赦はしません
おとなりは以降注意してね^^

>>309
プロテスタントの繁栄の神学は十字架の贖罪を否定していませんよ。
それよりも、キリストの復活が大事であると書いてあります。

勝手に相手を悪くとっては、いけませんね。
みなさんと楽しく語り合いましょうよ。

>>310
だから

繁栄の神学を採用している教派や教団はどちらですか？^^

それと
繁栄の神学はイエズスの十字架の贖罪を否定しイエズスが
地獄で苦しんで贖罪したと教えます

あなたが異端カルトと馴れ合うのは自由ですがわたしはしませんので^^

根拠
↓
http://moriel.jp/news/wp-content/uploads/2010/05/jesus-died-spiritually-jp1.pdf
http://moriel.jp/news/wp-content/uploads/2010/05/jesus-died-twice-heresy-part-2-edited-japanese1.pdf

繁栄の神学への批判
http://maranatha.exblog.jp/18088354/
http://geocities.yahoo.co.jp/gl/mgfchurch/view/20100405/1270494328

>>309
プロテスタントの教会へ行ったことは、ないのですか？
今度、回って見てきたらよいです。

とにかく、ここは、おとなりさんもあなたもオッケーですが、スレチにならないように。

夜も遅いので寝ます。
お先に。

陰湿なサロメはめぼしい相手のIDナンバーをチェック、
行き先をマークしているリアルストーカー気質。

スルーするのが一番。w

スレッドタイトルは「今日の献立」
テンプレートは「宗教板のおまいら何食べてんの？」だな。

そういうスレッドで宮沢賢治の指向性を語るのは、押し付けというもんだろう。

>>314
ここは宗教板です。

こんな嘘を言いふらし、人をスレから追い出すサロメさんを何とかしてください。

>>315
全くの嘘はこれです。

>>309 サロメ☆ボウディア ◆IImpEahg5A sage 2013/12/02(月) 00:52:01.01 ID:cr44/AGj
>>307
>繁栄の神学はキリストの十字架の贖罪を否定する異端です^^

ふ〜ん・・・・んでは、
イエスが蛇ニョロニョロ派と、一日に玄米を４合も食う人でやってりゃいいだけかｗ

今日も雑煮です。

ただし、今日は、塩の味付けにしました。
具は鳥モモ肉、半熟玉子、小松菜、蒲鉾、貝割れ、椎茸、
奮発して大きな生用の海老を入れて、美味しいだし汁も共にとれました。

カジキのハーブ風ソテー。ライス。

>>319
よく、サーモンのハーブソテーを食べたな。

美味しいよね。

>>318
信者の什一献金でずいぶん贅沢ですねw

>>321
あなたの頭の中は、そこで終わってますか。

聖霊に満たされない限り、肉の思いですね。

それに、まだ蛇で迷ってますか。

頑張って神様から聞いてください。

くれぐれも嘘を書いて、捏造しないように。

それから、名無しで出ていませんから。

では。

旦那さんは働いているんじゃね？

>>323
什一献金で暮らしてる牧師ですよ^^

また極貧者のやっかみか、

コイツだけはスルー奨励。

一日に玄米４合も食ってるのは、贅沢なんだがなｗ
そういう人が極貧を足蹴にするだけだｗ

>>326
季節はずれのイチゴやウナギ食べてるどこかの牧師がいたけど

繁栄の神学では海老ですかw

>>318
雑煮の餅は焼く派？
煮る派？
私は煮た方が好き。

>>322
すれ違い話はダメなんでしょ？

今日の夕食は天ぷらです。さつまいも。ゴボウ。人参。ちくわ。いか。シメジ。有り合わせの材料で作りましたん。
薬味に大根おろし。
後、麻婆汁。

>>328
おおー
そう言えば年始年末は雑煮の季節ですな。w

ボクも、ここ数年来雑煮が好きになった。
柚子の皮を切り刻み、振りかけると、何とも言えない風味。

日本に産まれて良かったと、、大袈裟ではなく。
趣も味の内だよな。w

>>331
家は余り食べないな〜。
私は好きだけど、家族からブーイングがくる(><)
柚子か〜良いね。
美味しそう( ゜ρ゜ )

>>329
繁栄の神学の宣伝に必死なんですよ^^

カルトの内情も暴露されたので^^

>>330
私は夜は食べずに日暮れ前の夕方に食べる
ベーグルにレンズマメとたまねぎのシチュー
グレープフルーツ一個

>>328
私はトースターで焼く派です。

>>330
私もいただいた野菜がたくさんあるので、明日は、てんぷらでいくか。

ボクも、ここ数年来雑煮が好きになった。

☆年のせい？
(σ≧▽≦)σ

>>331
柚子の皮は雑煮にいいね。

>>336
柚子大好き
茶碗蒸しに三つ葉と添えても良いよね。
食べたーいＯ(≧∇≦)Ｏ

朝ごはん。
フルーツグラノーラ
牛乳

338
俺と一緒だw

>>339
ありゃま(*゜Q゜*)
ちなみにカルビーだった。

残り物の天ぷらを
みぞれ煮にしました。
ツボダイの干物一枚余ってたの。
まーぼ汁の残り
大学芋の残り
麦飯

要するに残り物処理。

ツボダイは美味しいね。

てすてす

これといってクリスマスの準備はまだ早いのかな？

殆どの一般家庭ではX'masツリーを飾り、子供のいる家庭ではプレゼント の用意するぐらいでしょ。
親戚交える場合もあるかな。

ボクは甘党だからお酒はダメでケーキを楽しみにしている。

スウィーツいいよねw

ってことで今日の夕飯。

鍋
具：魚介（鮭、鱈、ホタテ、海老（たぶんバナイエビ））、白菜、生椎茸、長葱、豆腐。
味付け：味噌仕立て。

>>344
うちの教会は来週、クリスマスパーティです。

只今、準備中です。

>>344
子供にせがまれて買いました。
近所に小さいけど美味しいケーキ屋さんが出来たので予約しました。
楽しみです。

>>345
美味しそ〜。
蟹缶貰ったんだけど、鍋に使えるかな？
高級な食材は使い方が分からないや(-_-;)

>>346
お義母さんを呼ぶ予定なので、奮発して大きな国産鳥ももを予約しました。
照り焼きにしようか、シンプルに焼こうか迷ってます。何かオススメ有りますか？

>>348
なんでもいいんじゃないの？

自分だったら蟹玉チャーハンとかにするけどw

今日は、具がいっぱいのでか盛り茶碗蒸しです。

いつからか、でか盛りになってしまった。(^o^;)

ヤクルトラーメン。
具は、キャベツ、カブの葉っぱ、チャーシュー、長ネギ、卵。
油揚げが沢山あったので、お稲荷さんも作りました。後、餃子。

>>352
ヤクルトラーメン・・・？

名前で負けそう。(^o^;)

>>353
ヤクルトで茹でる訳じゃないよ(^_^;)
ヤクルトで販売してる緑色のラーメンです。

>>354
そうなんだ。

でも、ラーメンに乳酸菌が入っていたりして。

そういう代物だったりして、お腹に良い、なんて歌ってたりして。(^^ゞ

>>355
加熱したら乳酸菌は殺菌されちゃうでしょ(￣▽￣;)
乳酸菌は入って無いけど、青汁が入ってるから、麺が緑色。

>>356
そうか、じゃあ今度は青汁入れて、ピザ皮でも作るか。

体に良さそうですね。

鯵フライ、サラダ、チャプチェ、ご飯。

>>358
チャプチェって、何？

>>359
これです。

チャプチェ（韓国料理）
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%97%E3%83%81%E3%82%A7

今度機会があったら、「カッペリーニ・ブロード」というパスタでも作ろう・・・

レシピ

材料
パスタ（カッペリーニ）・・・80g
コンソメ・・・・・・・・・・・・・・400cc
あさつき・・・・・・・・・・・・・・（小口切）大匙2
葱・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/2本
パセリ・・・・・・・・・・・・・・・・（みじん切り）
塩・黒胡椒・・・・・・・・・・・・適宜

作り方
�@沸騰した湯に塩を加え、パスタを茹でる。
�A鍋にコンソメを入れて煮立たせ、茹で立てのパスタを入れてひと煮立ちさせ、あさつきを加える。
�B皿に盛り、斜め薄切りにした葱をたっぷりのせ、パセリと黒胡椒を挽いて振る。

しかし、凝った料理などつくると、それだけで一日が潰れると思うのだが、料理好きな者にとっては、それが堪らなく楽しいのだろうな。分かる気もするけどね。

まあ、ボクが作る中で料理と言えるのはカレーライスぐらいかな。w

朝ごはん
いなり寿司
(酢飯、いりゴマ入り)
味噌汁
(油揚げ、豆腐、カブの葉っぱ)
お茶。

>>363
朝から、それだけ食べられるつうのは健康の証拠、主婦稼業も掃除、洗濯、その他もろもろと、何かと大変だから体力つけないとな。
少し太りぎみがいいよ。w

>>364
一言余計(σ≧▽≦)σ

>>360
そのサイトに行けなかったが、韓国料理でしたか。

自分で調べてみます。

今日は、手作りシーフードピザです。

ノンアルコールビールでいただきました。

豚すね肉と大根の煮物。
マカロニサラダ。
(マカロニ、きゅうり、人参、玉ねぎ、ゆで卵、りんご)
味噌汁。
すね肉は２日ほど煮込んであるので脂も拾えたし、
とっても柔らかくなった。筋がトロトロでコラーゲン沢山とれたかな(^O^)

紅生姜を入れたカップヌードルBIGシーフード
たかのチェーンの鶏の唐揚げ
野菜ジュース

>>369
紅生姜いれるの美味しそうかも( ゜ρ゜ )
今度、真似してみよう。

>>370
博多ラーメンの真似をしただけです。悪くないですよ。
あとカップ麺にカットワカメやふえるワカメも入れたりします。
ちょっと味が薄くなる感じですが、たぶん
体にはいいと思いますので(笑)

>>371
私はキャベツの千切りとかスプラウト入れるよ。

おはよん。
朝ごはん。
ジャムトースト。

今はYouTubeとかブログなんかで料理の手順が紹介されてて、便利になったな〜
魚なんかは地方によって好まれる魚が違うから、地方の料理法も色々知ることができて助かる。
でもハモ捌いて骨切りとか難度高いわ。皮に包丁目が入るくらいじゃないと舌に骨があたるし。
職人仕事は芸術だな。

野菜たっぷり坦々鍋。
具は、白菜、椎茸、シメジ、とり挽き肉、豆腐、小松菜、玉ねぎ、長ネギ、
もやし、餃子。
私はライス無しで。

生蛸刺身、卵スープ、昨日、おとなりからいただいた煮物

超簡単夕食です。

なぜ、ここに来れて、イエスの御名のスレに入れないのでしょうか？

ライス100gで164カロリー
大体小一膳ぐらいだろうか？つと、副食で700カロリー分は取らないと体力維持出来ないよね。男の場合だけどね。

>>378
そんなことないんじゃないかな？

自分は最近また太りだしてきたのでダイエットしないとなあ・・・

お昼カレーライス食べ過ぎた。

今日の夕飯はめざし５匹にもやし200gだよ。

救済処置

>>379
体重が増えて困る事は、
階段の昇り降りだね。
特に降りる時はゆっくりと気よ付ける。w

先日も知り合いのオーバー気味の人が階段から転げ落ちて足首の骨折。その人ソプラノ歌手だが暫く活動を休止していた。

まあ、体重の増減は5K前後が理想かな。

さて、今日のお昼。

トウモロコシのパスタのでもしようかなあ。

レシピ

ロングパスタ
コーン缶（クリーム状＆粒缶）
マスカルポーネチーズ
生クリーム
パセリ
塩・胡椒

>>382
追記

レシピ
牛乳

自分の作った食事・・・・我ながら旨いと感じるw

今、焼鳥屋でマグロ中トロと
ホタテ貝とつぶ貝の串焼きで
ビール飲んでます。

たまには、大根とバラ肉の和風味付けでも煮てみょうかな。

にゅーめん。

てすと

今日は甘々なデリーシャスなデコレーション・パンケーキ。
それとイトーヨーカドーで買ったこれも甘々なイチゴモンブラン。
っで、ぶりの照り焼き、ご飯、味噌汁。


やばい、食べ過ぎたw

>>389
イチゴのモンブラン？

そうなんだよ…

イチゴのモンブランって書いてあったんだよ。

寒い日が多くなるにつれ鍋物が増えてくる
肉や白菜、ニラにキノコや人参など具だくさんのキムチ鍋など身体が温まり栄養価もたかい。

ボチボチそんな季節がやって来た。

>>391
クリームがピンクとか？

>>392
キムチも水炊きも好きだけど、子供が喜ぶものではないんだよね。

>>393
＞クリームがピンクとか？

そうだね。しかもイチゴ味。


キムチといえばキムチもつ鍋。家の定番です。

さて、今日の夕飯

豚コマ肉のバジル風塩焼肉、サラダ、ご飯、白菜の浅漬け。

甘いもの食べたくなっちゃったけど、お菓子食べ尽くされててなんもない。
仕方ないから、
チョコチップクッキー作った。
久々だけど美味しく出来た(*^ー^)ノ♪

>>396
レシピ公開よろw

>>397
材料。
小麦粉…２２０�c
砂糖…１２０�c
バター１３０�c
(マーガリンでもOK)
卵黄…一個
(天ぷら粉なら、いらないけど、生地をまとめるため牛乳など汁気の物を少量)
チョコチップ…適量

>>397
ボールにバターをクリーム状になるまで練って砂糖を二回に分けて滑らかになるまで練る。
卵黄を入れてねる。
(天ぷら粉なら牛乳など)
振るった小麦粉を加えて、ボロボロした感じになったらチョコチップを入れて、空気を抜いてまとめる。冷蔵庫で二、三時間、休ませてから、形を作って焼く。
のが、普通の作り方。

>>397
いい加減やっつけ仕事の時は、
丈夫で清潔なビニール袋にバターを入れて袋越しに揉む。
柔らかくなったら砂糖を
ドバッと入れて揉む。
ざらつきが無くなったら、卵黄(天ぷら粉なら牛乳)を入れてよく練る。

小麦粉(または天ぷら粉)を入れて、振ったり揉んだりしてまんべんなく練る。
チョコチップを入れて、袋の空気をギュッと抜いてまとめる。

冷蔵庫に入れるかは自由
ヾ(@゜▽゜@)ノ
手を汚したくなければ、
袋の角を切って絞りだし、スプーンでキッチンペーパーをひいたトレーに乗せて焼く。

>>400
このやり方だと、使う道具が量りと袋だけだから
後片付けがらくなのですん♪

おはよん(*^ー^)ノ♪
書き忘れ。
クッキーの焼きたては、
柔らかくて、もろいので、そーっとザルなど通気性の良いものに重ならないように置いて冷まして下さい。

バットにクッキングシート敷いて冷ませておけば良いんじゃね？

>>403
うーん…水滴が気にならないなら。

肉団子のトマト煮

豚ひき肉、人参、じゃがいも、トマト、玉ねぎ、白ワイン

スープ仕立てにしたので、スープが美味しかったよ。

混ぜご飯。
具は、刻み昆布、人参、
椎茸、油揚げ、シメジ、
鶏肉。
鳥のサッパリ煮。

そう言えば、おとなりさん家は正月用の餅は実家？でつくとか言ってたよね？

今年も賑やかにするんだろうな。餅米はどうしているのだろう？作っているとしたら凄いなw

>>407
実家じゃないよ。
親戚の家で親戚が集まって年代物の臼と杵を直しながら使って作ったんだよ。
今年は、自分の家のホームベーカリーでつくる。

半生に焼いたタラコ。
水炊き。(鶏肉、椎茸、白菜、大根、人参)
モヤシのナムル。
一口サイズにきった
サーロイン。

金柑の甘露にを作った。
柔らかく美味しく出来た。

うちも、暮れの30日に餅つきをしました。

家族、みんなでつき、楽しかったことを覚えています。
今、臼は、小学校が借りにきます。

ブロッコリーと牛肉のスパゲッティ

サラダ

じいじのおごりで、カッパ寿司Ｏ(≧∇≦)Ｏ

じっちゃんの優しさに
涙する今日この頃。

何時も有り難う。貴方のことは永遠に忘れません。

>>413
きゅうりとワカメの酢の物

なんか味が薄いから、友達から頂いた濃いままの梅ジュースを足したら、うめかった♪

>>415
え〜甘そう(--;)

カップの豚骨ラーメンに
ワサビを入れるのはありかも。

遅い夕食。
鮭の焼き魚、玉子焼き、きんぴらごぼう、レタス、海苔。

どちらかと言うとありきたりな和食系。
ライス一膳で満腹。

うん十年生きてて初めて、しゃぶしゃぶ食べた。
食べ放題だったけど、
食べ方が良く分からなかったf(^_^;
でも、しっかりお腹一杯食べて来ました。

来年の献立は「最後の闘い」です。4度目はありません。
ロビンソンはかつて言いました。「胸騒ぎがする」と。
来年、これまで想ってきたことが単なる空想なのか、それとも現実なのか、
必ずどちらかにはっきりと答えがでます。

焼肉食べ放題と謳っているも、実際はそうでは無いことを知っている。

予定の分量を越えても、まだ注文の続く客にはワンランク下がった肉が出てくる。
それを何度か繰り返していくと、今度は｢肉が無くなりました｣って話になる。

食べ放題って嘘なのかよw

>>421
そこまで行くって､
どんだけ食べてんの
(￣▽￣;)

茎ワカメとコンニャクの炊き合わせ。
鰯の干物と油揚げを炭火で焼いてポン酢で
シメジと白菜と豆腐の味噌汁。
麦飯。唐揚げ。

鳥唐揚げの酢豚風。
味噌煎り卵。
味噌汁。

パウンドケーキを作りました。
セサミとチョコチップと
金柑の甘露煮を刻んでいれたので三種類(^-^)v

金柑の甘露煮入りのは、
マーマレードみたいな味になって美味しかった(^O^)

豚じゃが。
生姜鶏そぼろ。
モヤシのナムル。

>>421
そう言えば、ある人がいってたけど、ライス食べ放題の焼き肉屋さんで、
おかわりすると、一膳目より少な目に来て、またおかわりすると山盛りで、
次におかわりすると茶碗にご飯を擦り付けるようによそって、もう無いアピールをされるらしい。

カレー

鳥塩じゃが。
キャベツの千切り。
しょうが焼き。
沢庵。
リンゴ。

近所のスーパーの中にあるパン屋さん、閉店一時間前になると売れ残った調理パンのたたき売りを始める。
値段も半額になり、それ目当てにくる人もいるようだ。
自分はそんな遅い時間に買い物などしないけど、調理したものを残らないようにする為の工夫で、消費者にとっても助かるシステムだと思う。

そんな時間まで調理パン残ってるんだ？
セールがあるのをわかってて買い控えしてる人達も居るのかもねえ

>>431
中には、一人で食べきれないほど買う人がいるみたいだから買え貯めしているのかな？

年末の大掃除は大変だね。換気扇は特にそう。
ベトベトしているし苦手。

何タラ酸っていうのを使うといいらしいよ

>>433
なん鱈って所が知りたい。
ｼﾞｮｲを溶いたお湯に一晩つけてみようかな。

ショートケーキ２切れとトリモモ、それにコーヒーでお腹一杯になった。

>>434
「NHK スーパー主婦」でググってみ

乾燥竹の子貰ったけど、料理の仕方が分からず困り果てていたけど、何日かしてフッと閃いたんよ。

まず、湯がいてそのまま一昼夜ほっといて元に戻したら柔らかくなった。

それに人参やキノコ、鶏肉入れて味付けしたらバッチグー

もう、天才レベル。道、間違えたかもね。

>>436
ｼﾞｮｲを溶いたお湯につけたら、結構楽に落ちた。
仕上げに食器洗浄機にかけたら綺麗さっぱりでした。

ししゃも、スモークサーモンと玉ねぎのマリネ、片口鰯の梅酢漬、マカロニサラダ。

水の劇落ち君は、掃除に重宝しました。

カップ麺とかき氷。

こういうの参考にしてる〜　ban5han.com

なるほど

>>438
あのさ・・
自分が教えてくれって書いたんだから、それで解決したとしても何か言うことあるでしょ・・
心と宗教について学ぶ前に学ぶべきことがありそうだね

>>443
ああ、ごめんね。
ぐぐると言われた時点で、諦めちゃったから(^^ゞ
本当にごめんなさい。

プロフェッショナルに祝福

>>444
あのときはちょっと余裕なかったのでググってみてで済ませたが
今ググってみたら、セスキ炭酸ソーダとプリン状せっけんだそうな。
まあどっちみち、詳しいやり方を見ないと使えないと思うけどね・・。
そのうち簡易的に使える商品が作られてスーパーやホームセンターで
「あの、NHKで紹介された！」というPOPが付くかもしれない

諸氏面々の、おせち料理の準備はこれからざんしょ？
取り合えず、年越し用の蕎麦(新蕎麦)は準備したよ。具はシンプルにゴボウのかき揚げを用意するつもり。
後は魚卵と果樹酒と餅適量有ればおkね。

普段は自炊だが年越し蕎麦に関してはセブンの蕎麦で済ますようにしてる
売り切れてないといいなあ・・

>>446
わざわざ調べてくれて、
ありがとです。
両方とも聞いたことないな。お店で売ってる所があるのかな？

>>446
便利な世の中だよね。
その日が来るのを待ちましょう。ゞ(^o^ゝ

イクラは、筋子が安い時に買って、ほぐしてからタレにつけてから冷凍してあるし、お餅は買ってあるし、お蕎麦はヤク〇トそばで。天ぷらは、玉ねぎと桜えびでかき揚げかな。

>>451
そういう手があったの？
思いつかなかったなー
イクラの味付けは醤油にミリン入れるのかな？

知恵者は色々工夫が出来るのが強みだね。

>>452
だいたい醤油とみりん、甘いの嫌なら酒とかね。
沸かすか、置いとくかしてアルコールを抜いた方が個人的には好き。
でも、最近ではタレがついて売ってることもあるよ。タレにつけて丸一日位冷蔵庫に入れておくと、イクラの粒が膨れて倍位になるので大きめの器に入れておくのがオススメです。

>>449
最近（と言っても、もう十年くらいなるか？）重曹で掃除するのが流行ってるのは知ってる？
それのさらに一歩進んだやつだと思えばいい
俺も見たことないけどセスキ炭酸ソーダは売ってるとこには売ってるらしい
プリン状石けんってのは、粉石鹸か何かから自分で作るもんらしい

>>451
道民の人？
「筋子が安い」って状況が存在するのがうらやましい

>>454
うん、重曹の洗剤とかあるね。
その次くらいにオレンジ洗剤とか出たかな？
最初はみんな手作りだったけど、今はいろんな種類が売ってるよね。
プリン石鹸てプリンみたいにプルプルなのかな？

>>455
違うよん。
安いと言っても広告の品で千円前後するよ。
でも、イクラとして買うより安いし、食べ盛りの家族を満足させるだけの量がありますよ。

今日の夕飯は、塩鳥にお好み焼き(残り物焼き)

ふぅ〜
ようやく残りの清掃もオワタ。洗剤のせいで手がガサガサだ。ハンドクリームでも塗っておくかな。

これで、もうやり残したことはないな。爽やかな気持ちで新年を迎えられる＼(^^)／

あとは、マッタリと例の年越し蕎麦食べるだけ

メタボの危険領域(笑)

生蕎麦3人前、かき揚げ、餃子二人前、餅三切れ、おせち適当、コーヒー。


今、動くのちょっとシンドイ。

*

茹でカニ。
長ネギの柚子味噌あえ。
イクラおろし。
混ぜご飯。
しじみ汁。
里芋の煮たの。

焼豚、もやしとサンチュのサラダ、ご飯。

お昼、きな粉餅、チョコレート。

今日は姉から大量に食料品をもらったお返しで人参のピュレを作りました。

夕飯は銀杏のまぜご飯と漬物、豚肉のソテーでもしようかと思っています。

寒い冬はやっぱり鍋物が美味だね。それも簡単に出来る白菜、バラ肉鍋。
それに椎茸など入れたり。味付けは醤油ベースでも美味だが、固形コンソメ適宜入れてたべても美味だね。身体も温まるし合格点ですよ(^^)vﾑｰﾁｮ

ちっさい土鍋で鍋焼うどん。簡単、暖まる、洗い物少ない、そして美味い。

おでん(@ﾟ▽ﾟ@)

喰いたい(笑)

>>470
美味いよ〜。
特に大根が

>>471
煮物大根大好物(笑)

冬鍋の主役は、白菜か大根どちらかでしょ？

どっちも美味いしよくたべるよ。白菜で思い出したが、キムチ鍋は温まりそうだね(笑)

メンチキャベツ
サラダ
しじみの味噌汁
桜えび入りの卵焼き
鮪刺身

メンチキャベツは美味しいですよ。
メンチの中に刻んだキャベツを入れたもの。

メンチカツなのか、ハンバーグなのか
どっちや

>>475
正解に言うと、キャベツメンチやろな。

>>473
キムチ良いよね。
鍋でよし、炒めてよし、チャーハンも良いよね〜♪
でも、子供むきではないのよね〜f(^_^;)

>>475
取り敢えずハンバーグではなさげだね。

鮭とジャガイモとキャベツのクリーム煮

坦々ゴマ鍋。
キャベツの千切り。
ハンバーグ。
鳥のサッパリ煮とゆで卵。

>>476
メンチカツのことを言ってるのだろうとはわかるのだが
メンチだけだと、ただの「みじん切り」か「挽肉」っぽいのよね・・

だから、どっかに「カツ」を入れてほしい

キャベツいっぱい入れたら、ちょっと餃子の具っぽくなるのかな？

>>481
ひき肉100gに塩、胡椒、卵を入れてよく混ぜ合わせます。
それから、キャベツの4分の1をサラダのように細かく切って、塩、胡椒、卵を
混ぜ合わせたひき肉に入れて混ぜて、小麦粉、卵、パン粉をつけて、揚げる。

トンカツソースでいただきます。(^o^)／


キャベツメンチカツ、ですかね。

>>483
キャベツがサクサクして、美味い。

>>484
揚げ立てがうまそー

スーパーでたまに買うけど、キャベツ多目と少な目の二種類があって本能的に多目を買ってしまう(笑)

スーパーにも売ってるくらいメジャーな料理だったの？！

>>486
生協でも売ってますよ。

へー
テレビのワイドショーで食べ物のブームは把握してるつもりだったのに！（＞＿＜）

今日のお昼。

椎茸のトマトパスタ。

レシピ
スパゲティ
ホールトマト
椎茸
ニンニク
塩・胡椒
バジル
タイム
チリペッパー
オリーブオイル

>>486
節約、かさまし料理本に乗ってたよ。

テスト

自家製チキンカレーとサラダです。

サラダに友達が作ったチキンソーセージです。

野菜たっぷりハンバーグ。特大椎茸の肉詰め。
小松菜のゴマ汚し。
小松菜と豆腐と油揚げの
味噌汁
蓮のキンピラ。

きょうのお昼

タコ飯(タコの炊き込み御飯)

白菜とベーコンと茸の旨煮。オカズ焼きそば。揚げ出し豆腐。
麦飯。

トステ

生姜と挽き肉のそぼろ舞茸入り。
小松菜とベーコン炒め。
自家製かぶの浅漬。
ゴボウサラダ。

銀杏入り豚汁、かいわれ大根ともやしのサラダ、キンキの西京焼。

今年に入ってから食生活にガッチリ対応しょうと目標を立てて生活しだしたら、案の定5k体重が増えてしまった。

まだ、動きに変化をきたさないが、一定の体重にたっすると何かと支障をきたす為(過去に経験済み)、運動を心がけながらいきたい。
大根とばら肉の煮物、牛肉とゴボウの炒めたもの、
茸メインのスープ、茄子の漬物。

そんなに食べたらた、大変だね、
朝抜き、昼はヨーグルト一個
夕食は普通に食べてもよろすい

私はこれで５キロ減量に成功すますた（＾.＾)ｖ

>>500
栄養のバランスが取れていれば太りにくいらしいよ。それに運動が加われば最強だね。

イカフライ、キャベツの千切り。
小松菜のスープ。
モヤシのナムル。

残りご飯をチンしたくない時に土鍋に多目に水を加え、
麦茶用の紙パックにお茶の葉少量
と一緒にとろ火で煮て茶粥にすると断然おいしい、
けど私はこれを毎朝食べ続けた結果５キロも太っちゃったよ。（TーT）

今日のお昼

数多あるレパートリーのなかの得意料理、オニオングラタンスープ。

相変わらず旨かったw

先ほど干し芋食べた、猛烈に甘く夕ご飯よりもこっちを
食べたいと思ったほどです。でも夕ご飯の用意もしなくちゃ。

>>505
それ私も大好き。ただ今の季節の玉ねぎがもう青い芽を出そうとしているね。
二三食分まとめてオニオンを炒めて冷凍しておくといつでも出してスープが出来るね。

自家製小松菜入り鍋焼うどん。
お餅を入れて、ボリュームアップ

あっつあっつのご飯に
魚の缶詰をかける。
サバ水煮か鮭の中骨。
カルシウムはオーバーフロー。

>>508
素朴だけど、旨そうだ。
最近の子供は缶詰なんて、ツナ缶やフルーツ缶詰位しか食べないんじゃない？

クリームシチューに、貰った蟹缶をいれてみた。

白菜タップリワンタンスープ。
主婦の見方、もやしメインの野菜炒め。
焼き鳥。

食後、特にパン食の時に飲むコーヒー。
ある日、自家製のコーヒーを造ろうと苗を買ってきて育ててきた。

不慣れから、二度ほど苗を枯らした。
三度目の正直という言葉があるように、三回目に植えた苗が、今や一メートル近く育ち、
ようやく去年の夏から秋にかけて花を咲かせる事に成功。
夏の猛暑に花が耐えられず枯れてしまったものもあったが残った花は実を付けてくれた。

コーヒーの木は、元々熱帯地方の原産で、寒さに弱く霜に当たれば確実にかれるので観葉植物として育てられている。
センスの良さげな葉の形や立木姿は気持ちを優雅にさせてくれる。

後は、コーヒーの実が色づき熟すのを待つばかり。
焙煎も、もうすぐ。楽しみにしている。

>>512
焙煎の仕方は知ってるの？コーヒー豆って種でしょ？果肉はどうするの？

>>513
あっ・・・(-。。-;)

>>514
あれ？聞いちゃいけなかったかなf(^_^;)
ごめんね(^o^;)

今日の夕飯は、５時位に食べた煮込みうどん。

寝る前にお腹空いてきた…(￣▽￣;)

(;´∩｀)我慢

>>515
焙煎までのやり方をネットで調べてみた(笑)
赤く熟した果実の皮や実をキレイに取り除き、天日干ししてしっかりと水分を取り除く。

後は、焙煎の行程に入るのだか、自分はフライパンでジックリと炒りあげようと思っているんだけど、、
種の殻が硬いという話なので、コーヒー豆専用の粉砕機購入するしかないかな？
最初は試飲のつもりで、
美味いのか不味いのか、想像つかないけど楽しみにしているんだ(笑)

>>517
ご苦労様(o>ω<o)

前にTVで梅宮さんがコーヒーの実を食べてたよ。
あまり実がないらしいけど(￣▽￣;)
砕くのは、すりこぎとかミルミキサーとかじゃだめなのかな？
楽しみだね。
感想聞かせてね。

>>1
永谷園のお好み焼きｗｗ

鮪のカルパッチョ

ゴクリ、旨そう〜

お昼
長ネギのベニエ

本当はポロネギなんだけどポロネギが手に入らないから深谷ネギで代用。


レシピ
長ネギ
ベーコン
薄力粉
卵
塩・胡椒
ガラムマサラ
乾燥パセリ

ウチのアマゾネスに、「恐山の宿坊の精進料理と同じものを作ってほしい」とリクエストして、
実際に精進料理を作って貰ったまではよかったものの、「結構高く付いたわよ！」と文句を言われちまったいorz

それでも恐山宿坊の「きんぴら牛蒡」、思いっきり絶品だったんだから。
これを近い線で再現しやがったアマゾネスの奴のことを、ちったぁ見直してやることにするぜｗｗｗｗ

ポークソテー・オレンジソース風

バターライス・オレンジ風味


若干物足りなさがあった。失敗。



残り物の豚ロース肉との相性が悪い感じだ。
鶏肉の方が良いだろうなあ…、本では鴨肉使っている。
で、バターライス・オレンジ風味はワインビネガーを若干入れて軽く寿司飯にしたほうが口当たりが良かった。(好みもあるが、おかんは酢が嫌い)

ヨーグルト。

チキンソテー・オレンジソース風
ひよこ豆のピラフ


この前の残り物のソースをカリカリに揚げ焼きにしたチキンにつけたらなんとも言えない味わいに…。
やはりオレンジソースは鶏肉に合う。
ピラフは完成度が高い仕上がりに…。


(￣ー￣)

今日のはおかんに褒められた。

チキンソテー・オレンジソース風

レシピ
鶏肉(皮つき、唐揚げ用を使ってみた)
塩・胡椒…適宜

オレンジソース
玉葱…半個
人参…半分
オレンジの皮…半個
チキンブイヨン…適宜砂糖…少々
塩・胡椒…適宜
コーンスターチ…適宜オリーブ油…適宜
バター…適宜、ワインビネガー…少々
�@鶏肉に塩・胡椒を適宜ふってしばらく置いておく。(10以上)
�Aオレンジの皮を剥き細く千切りにする。
�B玉葱をみじん切りにする。
�C人参の皮をピーラーで剥き半分(大きさによる)位すりおろす。
�Dフライパンを熱しバター、オリーブ油を入れ、�Bをキツネ色になるまで炒める(火加減に気をつける)
�E�Cを入れ軽く炒めたらスープストック(チキンブイヨン)、オレンジの皮を入れ一煮立ちさせ、塩・胡椒、砂糖少々、(味見しながら、ポイントはほんのり甘いくらい)白ワインビネガーをちょこっと入れる。そうしたらコーンスターチで少しとろみをつける。
�F熱したフライパンにオリーブ油を入れ�@の鶏肉にコーンスターチを軽くまぶし鶏肉を入れソテーする。(揚げ焼き)
�G皿に付け合わせの野菜(今回はブロッコリーとパプリカ)を飾り、�Fを乗せる。
�H小鉢にオレンジソースを入れる。


出来上がり、オレンジソースはお好みで肉に適宜かける。

ひよこ豆のピラフ

レシピ
米
ひよこ豆
スープストック(チキンブイヨン)

作り方
�@米、とぐ。
�Aスープストック(味見しながら米炊く量)
�Bひよこ豆…適宜
�C�@〜�Bを入れ炊く。
出来上がり♪


共するときは皿に盛り最後に軽く乾燥パセリをまぶしてみた。



出来栄えはすこぶるよろしい♪

＞＞529
あ、忘れてました。

炊く時、胡椒…適宜、ローリエ一枚入れてくださいませ。
そうすっと風味が増します。

ここ最近洋食やら中華、サラダやら続いていたので和食がとても新鮮に感じた。

今日のお昼

白菜の漬物(みじん切り)と納豆の合えもの、御飯、白菜の漬物。

今日の夕飯

クリームシチュー、食パン。

夏に作って保存していた、唐辛子味噌を知り合いにあげたら美味しいって喜ばれたv(^o^)
喜んでもらえると嬉しいねＯ(≧∇≦)Ｏ

阿含宗桐山教祖の逮捕歴

昭和二十七年八月十六日詐欺容疑、契約違反の容疑で逮捕
警視庁西新井署

十二月手形詐欺容疑で逮捕
千葉県松戸署

二十八年八月酒税法違反私文書偽造容疑逮捕
警視庁防犯課

二十九年三月酒税法違反私文書偽造に対する第一審判決
五月入所
十月東京高裁酒税法と私文書偽造により有罪

麻婆豆腐。
ひき肉じゃなくてシーチキンを使います。
みじん切り長ネギタップリ入れて豆板醤きかせて
タップリご飯にかけていただきま〜す。(^ー^)

四川麻婆豆腐美味いよなう。
花椒たっぷり入れて痺れるのがたまりません。

ユウキ食品の通販あって助かるわ。

鉄板焼。

ガーリックチャーハン。
マヨネーズのなんちゃってグラタン。

おやつ
みたらし団子


夕飯
アボカドを生ハムで包んだサラダ

イカかつ丼。
ナメコ汁。
ほんとはカツ丼が食べたかったけど、雪で買い物に行けなかった(T▽T)

一時流行ったカスピ海ヨーグルト。
残り少なくなったら牛乳入れて一晩常温で置いておくと満タンのヨーグルトになってる
買い忘れしなくていいな♪ハチミツ入れて、いただきまーす(o^o^o)

鍋焼うどん

お昼にジャガバター

コーヒーの実はどうなったかにょ？
花は咲いたかにょ？

おでんだよ〜♪

しょうが焼きとキャベツの千切り〜黄金コンビで♪〜豚汁つき♪

とりのさっぱり煮。
あっさり煮だったかな……？

夕飯はカレー。

>>547
酢醤油でにるなら、サッパリ煮だよね。

今夜は、モスバーガー。

今日のお昼

太刀魚の塩焼、ご飯


今日の夕飯

厚切りソーセージステーキ（日本ハム）、ご飯（お昼の残り、ちょこっと）、雑穀パン

要りたまごん。
かぶと豚肉炒めもの。
白菜の漬物。

厚切りソーセージステーキ（日本ハム：しばらく続くと思う、何せCOSTCOで買ったので）を食パンでサンドしたサンドイッチ。

鮟鱇鍋

いちご大福を山盛り作った。
ご近所に配りまくり(^-^)

>>554
ごち

カツ丼。
新たまのオニオンスライス。
モヤシのナムル。

もやし炒め

最近食べ過ぎているのでしばらくもやし生活。

肉じゃが

イカのバター炒め

鮪の刺身

サラダ

さんま大根おろし付き
ひじきの煮物
菜の花と鶏肉の炒めもの
ポテトサラダ＋グリーンサラダ
あさりのスープ

m

久々に書き込んでみるかー。

今日の夕飯

ブロッコリーと鶏のささ身のサラダ（ポン酢）

自慢できるものではないが最近太り気味なのでこのメニュー・・・^^;

今日の夕飯

もやしとほうれん草のサラダ（ホワイトソーセージ乗せ：レモン＆パセリ）

お昼

豚の生姜焼き、豆腐サラダ、ご飯。

の予定

お昼

野菜炒め＆ご飯

お昼
野菜炒め＆ライス

夕飯
豚キムチ＆ライス

この動画いいねw

http://www.youtube.com/watch?v=2rGPnRWRr7E

懐かしい動画だねw

http://www.youtube.com/watch?v=ZZ7ztUTTniE

お昼

夏野菜のココナッツカレー

夕飯は体調管理の為サラダが基本なんだが・・・

ついつい間食してしまう。

ポークソテーのケッカソースかけ

レシピ
�@ケッカソース
トマトを湯むきしてさいの目状にカットし塩胡椒、バジル、ニンニク（みじんきり）それと隠し味にアンチョビソースをまぜレンジでやや温める。

�Aポークソテー
豚ロース肉を塩胡椒し約１０分寝かせ、バジルをふりオリーブオイルでソテーする。

�Aを皿に盛り�@を�Aにかければ出来上がり♪

ウマウマな一品です♪

最近ここ誰も来ないね・・・^^;

淋しくなったw

飽きられたのかねえ・・・・

カマスの干物
春雨サラダ
豆腐の味噌汁
とんぶりと山芋おろし

鶏胸肉が乗せたサラダ。

>>573
訂正

鶏胸肉をのせたサラダ


今日の夕飯
青菜炒め（空芯菜炒め）、サラダ、ご飯

青菜炒めレシピ
空芯菜
ニンニク・・・３カケ（微塵切り）
唐辛子・・・・一本
オイスターソース
塩・胡椒
醤油
酒（あれば紹興酒）
胡麻油（なければサラダ油）

�@空芯菜をざく切りにする。ニンニクを微塵切り、唐辛子を輪切りにする。
�Aよく熱した中華鍋（フライパンでもよい）に胡麻油をひきニンニク、唐辛子を入れ軽く炒める。
�B空芯菜を入れ炒める。
�C塩・胡椒、酒を入れよーく炒める。そしてオイスターソースを入れ、醤油で味を調える。
�Dしんなりするまで炒めたら出来上がり♪

茄子とズッキーニのドリア

レシピ
米
茄子
ズッキーニ
ベシャメルソース
バター
鶏ガラスープの素
塩・胡椒
ローリエ
チーズ：今回はフレッシュチーズを使いました（とろけるチーズでもよい）
パルメザンチーズ
牛乳

�@米をといで水を入れ鶏ガラスープ、バター、胡椒（塩はバターと鶏がらスープの素に塩分がるので味をみて入れるか入れないか判断する）ローリエ一枚をいれ炊く。
�Aズッキーニ、茄子を輪切りにし素揚げする。
�B同時にあらかじめ作っておいたベシャメルソースを用意し温める。もったりしているなら牛乳で少しづつ伸ばしていく。
�C�@のバターライスができたら耐熱容器に入れ�Aをのせ�Bをかける。
�Dチーズをのせパルメザンチーズをふりオーブンでチーズがとろけるまで焼く。
�E焼きあがったら下皿か木皿にのせ熱いうちにいただく♪

旨い♪、レストランの味が出来上がったw

ベシャメル・ソース

レシピ（出来上がり300cc)
薄力粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・30g
無塩バター（なければ有塩でもよい、だが塩分調整が必要）・・・45g
牛乳・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・250cc
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1/2
白胡椒、ナツメグ（ナツメグは無くても良い）・・・・・・・・・各少々

�@粉をふるう。小鍋に牛乳を注ぎ、温めておく。鍋にバターを熱し、溶けかかったら粉を一気に加える。
焦がさない様に木べらなどで絶えずかき混ぜながら炒める。団子状の粉がしだいにさらさらの液状になる。

�A一旦鍋から火に戻し、混ぜ続ける。ルーと牛乳がなじんだら、再び鍋を火からおろして牛乳を混ぜる。
これを数回繰り返し、牛乳を全部加える。

�B牛乳を全部加え、ほどよい固さになったら、塩、白胡椒、ナツメグ各少々で味を調える。料理によって、
ソースの固さは異なる。固いようなら、牛乳を少しずつ加えてのばし、好みの固さに調節する。

追記

ベシャメルソース300ccで約二人分のドリアのソースが出来上がる。
これを目安にすればよい。

バターライスは一合で二人分出来上がる。

今日の夕飯

豚ロースの味噌肉、サラダ、ご飯。

今日のお昼

豚ロース肉のケッカソースかけ、付け合せ：ズッキーニの素揚げ、ガーリックライス

今日もウマウマでした♪

レシピ
@豚ロース肉のケッカソースかけ
豚ロース肉（今回は薄切りを使用、豚カツ用のほうが好ましい）・・・・・・数枚
フレッシュトマト・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・3個
ニンニク・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・3〜4カケ
乾燥バジル・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々
塩・胡椒・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々
アンチョビソース・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々（隠し味程度）
ズッキーニ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・一本
片栗粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々
オリーブオイル・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々

�@豚ロース肉を塩・胡椒して10分以上置く。ソテーする前に乾燥バジル少々ふる。
�Aトマトを湯剥きしてさいの目状にカット。深皿に盛り、アンチョビソース、乾燥バジル、微塵切りしたニンニクをいれ塩・胡椒であじを調える。
�Bフライパンにオリーブオイルをたらし豚肉をソテーする。
�Cズッキーニを筒切りして塩・胡椒したあと片栗粉をふる。
�D�Cを油で揚げる。
�E揚げたズッキーニを皿に盛り、さらにソテーした豚肉を盛る。
�F�Aを�Eにかけて出来上がり♪

@ガーリックライス
米・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2合
ローリエ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・一枚
鶏がらスープの素・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々（味を見て）
バター・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・50g〜60g
ニンニク・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・4〜5カケ
水
胡椒
乾燥パセリ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々

�@米をとぐ
�Aニンニクをみじん切りにする。
�Bバターをカットする。
�C米に水を入れ、�A、鶏がらスープの素、�B、ローリエ、胡椒を入れ、味を見て塩分が少なかったら塩を少々入れ炊く。
�D炊き上がったら皿に盛り、乾燥パセリをまぶして出来上がり♪

今日の夕飯

焼バナナ

レシピ
バナナ・・・・・・・・・・・・・2本
バター（無塩がよい）
砂糖
白ワイン
シナモン
生クリーム

�@バナナの皮をむいて輪切りにする
�A温めたフライパンにバターを入れ溶けたらバナナを投入する。
�Bしばらく炒めたら砂糖を入れよくなじませる、続いて白ワインを入れフランベする。
�C頃合をみて皿にもり、生クリームをかけシナモンをふって出来上がり♪

今日もウマウマでしたw

今日の夕飯

サラダ。

糖質制限。
ウェスト絞るぞ〜！　　^^;

夕食の献立

・トカゲのしっぽの唐揚げ
・亀の甲羅のいためもの
・蛇の舌の佃煮