>>495 > 温めたミルクも入れたらよくないですか?
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食品が良い悪いよりも、最初は自分の体質がどうか?なんです。
簡単に言えば、寒がりか暑がりか、陰陽どちらか?なんです。
希美は以前は、超寒がりでしたけど、ワインにより冬は楽になりました。
あと例えば、お酢は身体に良いと言われたりしますけど、身体を冷やす食品です。
だから寒がり、血行がよくないなら減らすとか、そういうことなんです。
温かいミルクをですけど、牛乳は陰陽どっちだったかな?
健康本の書棚、書店でも図書館でも、石原結み先生の本を読むといいですよ。