Scientology−Freezoneについて

外在化

1) 自分の肉体からある程度遠くにありながら、自分がある程度知っている丘や山などの
　巨大な物体を選ぶ。
2) 目を閉じる。
3) (1)で選んだ物体を見下ろしていることを想像する。
4) (1)で選んだ物体に入り込むことを想像する。
5) (1)で選んだ物体から抜け出すことを想像する。

Loop{ (1), Loop{ (2), (3), (4), (5) } → FP } …→ EP

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初回でEPに達するのはおそらく無理だろう。

このドリルは外在化や内在化に伴う様々な困難を予防することを目的としている。
無料ソロブリッジで困難に行きあたっても、オーディターの助けはない。そのため、この
外在化のドリルは実践上のドリルとプロセスで、最重要のものとなるはずだ。