続アバターコースについて教えて３

>>430
リサーフェシングはゲームみたいな感じ。
振り返ってみると、それぞれの練習の意図が分かるけど、
初心者とっては、まさに導入としてのレクリエーションというところ。

第2部では、注意をコントロールする技術を体系的に学ぶ。
その基本になるのがフィーリッツ（Feel It's）。
直訳どおり「それを感じる」技術。

習得したフィーリッツを使って、
自分自身の内部反応（心の動き）を観察する。

普段われわれが、いかに「ただ単に感じる」ことをせず、
個々の信念による価値判断を行っているかに気づく。

無自覚に価値判断することで、人はものごとの本質を感じることなく、
「印象」に振り回されながら生きている。
ものごとの本質の上に、個人的な印象という「名札」を貼り付けて、
「名札」にだけ反応している。
そして本質はスルーされていく。

フィーリッツは、無自覚な意識の働きに注意を向けコントロールする、
最初の一歩になる。

ただし、そのために30数万円も払ってアバターコースに参加することはない。

>>431
内観とかビパサナ瞑想みたいなのかな

近親者がランドマーク（自己啓発セミナーの一種）に嵌ったみたいで、残念。
どうせならアバターの方がましだったかも。

一度はまると、他の道は、どんなものでも全て間違いに見えるからこまるね。

内観もいろんな流派があって、中には洗脳系もあるので注意が必要ですが、
ヴィパッサナーは安全なような気がするが・・（参加していないので何とも言えないですが）

フォーカシングは、アバターのCHPにかなり酷似していて、それでいて格安料金と内容がオー
プンになっていてるまともなセミナーですね。コレで充分とも言えます。
ただ、いきなりアバターで言う所の、第３部CHPに入るので効果としてはいまいちかな。
私としては、フォーカシングがもっとアバターテクを取り入れてくれば、かなりいけると思うのですが。

>>434
＞フォーカシングがもっとアバターテクを取り入れてくれば、かなりいけると

フォーカシングて名前しか知らないけど、仮にCHPに似てるとして、
具体的にはどんな形を期待してるのでしょうか。

これは私見だけど、アバターはつまるところ、
CHPというひとつのテクニックを分解して教えるコースであって、
フォーカシングがCHPに酷似してるとすれば、
ある意味、それでひとつのメソッドとして完結してる気もするのだけど。

ただ、CHPを、効果的なテクニックとして使うということは、
それは対処療法的な状況であって実効性には疑問がある。

自分の経験上、「現実をあるがままに経験する」状態になれば、
CHPをテクニックとしてことさら実践する必要はない。
個人的には、2部こそが最も重要な基幹部分であると思う。

２部ね。
自分の方向性がピタッと決まる瞬間。
セカンダリもなく、注意がそこに集まっている状態。
大きな満足もある。

イメージングもうまくいく。
これで自分は迷うことなく資格試験に取り組め、見事合格。

その2部が何をするのか知りたい

�U部

�@感じる練習　�A名札付け練習　�B創造練習

2部も3部も似たようなものなの？

3部はCHPの実習じゃなかったかな。
2部では分解して個別にやっていた練習を統合する。
ひとつの技法として一連の流れでやる。
みたいな感じ。

>>439
創造練習ってどんなんだっけ？

創造練習

プライマリー、センダリーと繰り返していくやつね。

１．私は私であることが幸せだ。
２．私はまさしくここにいる。
３．これは本当に私だ。
４．私は私だ。
５．私がする。
６．私が決める。
７．私は源だ。

マスターコースにはこれに
８．私は世界だ。

が加わるんだね、確か。

センダリー　→　セカンダリー

マスターコースやウィザードなどの上のコースで使うプライマリー
をできたらもっと教えてくれませんか？

>>442
漏れはマスター出たことはないので正確かどうかわからんが
８．世界は私の反映だ、じゃなかったですか？
というのは、以前のスレで、そう暴露されていたから。

アバターもうまっぴらという方々も、また始めてみませんか？
アバターテクのみではうまくいかなかったことも、マーフィー理論やイメージングや行動を組みあわせると、意外な好結果が得られる。
とんでもない高望みはさておき、出来そうで出来ないこと、ちょっと楽しみを増やすことなど、こういうことからやってみては？
いろいろ試行錯誤もしなければならず、失敗もあるかも知れないが、このスキルを高めると、大きな人生の財産になると思う。
もちろんエンパワメントとか、レビューなんて必要ない。
むしろ他のテクや哲学とかを組みあわせてみると、アバターは使える道具だと思う。

>>442
ああ、それか！
そーか、そういう名称だったのか。
俺はもう長いこと、ソースリストって言うんだと思い込んでたよ。

これはほんとに面白い練習だったな。
自分の心の動きを、真剣に感じ取らないと何にもならないんだよな。

>>444
個人的には、プライマリーは本来何でもよくて、
セカンダリーと直面することの方に意味があると思う。
でもまあ、体系的なプライマリーのリストがあると便利かもね。
（それがソースリストかｗ）

>>445
＞アバターもうまっぴらという方々も

・プライマリー
「アバターコースを改めて練習する」

　　↓

・セカンダリー
「誰がやるか、ふざけるなｺﾞﾙｧ！」

くらいの勢いでセカンダリーが噴き出す人がけっこういそうだ。

でも率直に言って、セカンダリーが過激なほどやるべきだし、
その分やり通せば効果を実感できると、俺自身の経験からそう思う。

>>431
>その基本になるのがフィーリッツ（Feel It's）。

どうでもいいことなんだけど、Ｆｅｅｌ　Ｉｔ　だよ。
文法的におかしいでしょ？　Feel It's　ってのは。
なぜかフィーリッツって言ってるようだけど、日本語的にフィールイット　あるいは、フィーリッ（ト）と言わなきゃならんのだけどね。
どうでもいいんだけど・・

>>445からの続きなんだけど。
イメージングって、みなさんどう思います？
イメージングで、効果を感じたというか、成功体験っていうか、そういうことがあってから
自分はずっとこのイメージングのテクニックを磨くことに努力してきました。
皆さんもやってみたことがあると思いますが、次のような感じでしょ。
自分で「これはできるにちがいない」ってことには、達成イメージを簡単に描くことができ
るのです。しかし、ちょっと難しいかなと思うことを「達成した」と脳裏に描こうとすると
反対の「失敗したイメージ」が描かれるんですよね。
つまり、セカンダリが噴出するんですよ。
この「反対の失敗イメージ」なんかを消していくのに、ソースリストやCHPはいい方法ですね。
私は、イメージングを主にして、人生を切り開いていきます。
その補助行法として、アバターはとっても役に立っています。
ですから、人生を切り開くためには、アバターの上級コースはあまり意味がないと思います。
皆さんが、豊かな人生を造って楽しく生きていくことをお祈りします。
では、さようなら。

確かに所謂「願望実現」という意味ではアバターのテクは直接の結果には結びつかないね。
また、心理療法にも流行り廃りがあって、今は“処理系”より“統合系”がメインになっていると思う。
セカンダリーを簡単に“処理”してしまうことによる損失について考察してみると面白いかもしれない。

アバターのテクニックを身につけられなかったアフォは救われないねｗ

>>450
そう思い込みたい気持ち（お前の信念な！）はわかるが、
アバターの衰退は何を意味しているのか、
お前の出来の悪い脳みそでちったぁ考えてみたらどうなんだい？

ところでお前は本当にアバターのテクニツクｗとやらを身につけられたのかな？ｗｗ

　　　　↑　　↑　　↑　　↑　　↑　　↑　　↑　　↑
アバターのテクニックを身につけられなかったアフォは救われないねｗ

身についたら何ができるの？

>>452
じゃ、お前はアバターのテクニックｗをマスターしたんだな？
どんな成果をあげられたのか具体的に説明してもらおうか？
テクニックｗねえ、さあ、どうぞ、アバター未受講者さんｗｗｗ

どういう状況でアバターのテクニックｗをどう使ったのか、
具体的に記述してくれよｗ

んなもん速読指南書みたいに、できないで終わりだろ、まいどありーｗ

＞447
Feel(that) it is →　Feel it's 「フィリッツ」
だと思われる。

>>451、>>453->>456
煽りにすぐ反応ｗ
私はアバターのテクが身についていないという恥ずかしい見本。
少しは味わい愛でる気持ちの余裕を持てよｗ

つまり
アバターのテクニックを身につけられなかったアフォは救われないねｗ

と煽りに反応してしまった>>458。

私はアバターのテクニックが身についていないという恥ずかしい見本。
少しは味わい愛でる気持ちの余裕を持てよ、　鈴　鹿　の　粘　着　くんｗｗｗ

つまり
アバターのテクにばかりこだわって世の中を真っ当に生きられないアフォは救われないってことねｗ
しかもアバターのテクにこだわっていながらそれを使いこなすことさえ出来ないんだからなぁ。

で、>>454-455の質問には答えられないのかな？　粘着くん。

逃げないで答えてみよう。

君が創造した現実をじっくりと味わい愛でてみようよｗ

>>459
>鈴　鹿　の　粘　着　くんｗｗｗ

反応早いねｗ
そういう創造は妄想と言われませんか？
アバターを習うより病院へ行けばよかったねｗ

>>461
それでアバターのテクをものにしている君は具体的にどんな成果をあげたの？
具体的な成果について語っていただけないでしょうか？（笑
どうぞよろしくお願いします（笑笑

>>462
ちょいと横から口挟ませてもらいますが。
あなたね、煽られてすぐ反応してるけど、やっぱ恥ずかしいよ。

＞具体的な成果について語っていただけないでしょうか？（笑

私自身についていわせてもらうとね、大した成果などあげてはいない。
これ正直なところ。
でもね、すくなくとも自分の気持ちの整理は意思の支配下に置くことが出来る事が出来て良かったと思うよ。

しかしぃ
アバターのテクをものに出来なかった人は、無駄に金と時間を捨ててしまった・・・、救われない人かも知れ
ないが、中途半端にテクが出来て、自己啓発セミナーの罠にはまる方がもっとヒサンだけどね。

アバターのテクを身に付けた人は、周囲や家族を不幸にしています。

>>463
自演乙ｗ

アバターは、NLPなんかと同種の、単なる心理テクニック。
「信じれば願い事が実現する」的な即物的なおまじないを夢想してる奴は、
現実を避けて通る世間知らず。一生夢見て踊り続けるんだろう。

>131
なんとか元気にやっています。H

ん？　ヘレ夫さん？　もしそうならお久しぶりです。

>468
はい。3年か4年？ぶりくらいですが、見に来てしまいました。

ヘレ夫さん、こんばんわ！

懐かしいですね、心理学板で盛り上がってたのは2001年の今頃でしたから、
もう5年前になるんですね。

＞470
そんなに経つんですね。
本当、みなさんどうしてるのかなぁ。
また明日来ます。

５年も貼りつきとは、超粘着！！

>>472
お前のことだろｗ

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http://www.tmiyamo.com/nikkei_ad.htm
銀 行 名： 三菱東京UFJ銀行 　 品川駅前支店
科　 　目： 普通預金 口座番号： 1323975 口座名義： ミヤモトタカノリ
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