宗教ボロボロ過ぎ！TM瞑想にしとけば？

Friendliness　親しみ
Compassion　哀れみ
Happiness　幸福
Strength of an elephant　象の力強さ
Bronchial tube　気管支
Inner light　内なる光
Sun　太陽
Moon　月
Polestar　北極星
Trachea　気管　
Navel　へそ
Distinction between intellect and transcendence　知力と超越との間の違い
Transcendence intuition　超越と直観
Transcendence finest hearing　超越　もっとも精妙な聴覚
Transcendence finest sight　超越　もっとも精妙な視覚
Transcendence finest taste　超越　もっとも精妙な味覚
Transcendence finest touch　超越　もっとも精妙な触覚
Transcendence finest smell.　超越　もっとも精妙な嗅覚
Relationship of body and akasha lightness of cotton fiber　肉体とアカーシャの関係　綿毛の軽さ

ＴＭのあと以上のスートラを15秒間に二回づつ唱えます。
そのあと10分から30分休みます。
http://minet.org/mantras.html
「気管」と「へそ」というのは初耳ですが、最近変わったのでしょうか？私が忘れてただけかな？

上級テクニックとアーユルヴェーダテクニックについてはやり方がわからないのでどなたかお願いします。