【悲報】他国と比較した睡眠環境！ 俺達の東京は最低レベルであることが判明ｗｗｗｗｗ [おはよう]©2ch.net [583472408]
他国と比較した睡眠環境！ 東京は最低レベル
[2015/02/09]
眠らない街、東京。東京の睡眠環境は、他国と比較しても最低レベルであることがわかりました。どこを改善していくべきなのか、他国と比較しながら学びましょう。東京の睡眠環境にフォーカスを当ててご紹介します。
東京の睡眠環境の悪さ
東京は眠らない街と言われているように、夜でも街は明るいですし、車の通りも少なくはありません。その分、東京の睡眠環境はあまり良くないようです。
ロンドン、ストックホルム、ニューヨーク、パリ、東京の5都市において睡眠に関する調査をしたところ、東京に住んでいる人の約半数が睡眠に関して何らかの不満や悩みを持っていることがわかりました。
他国と比較すると、満足度が低かったようです。そして睡眠満足度が低いのと比例して、健康面やコミュニケーション面でも不満を抱えている人が多いんです。
睡眠不足が与える影響
東京の人々は他国と比較しても睡眠時間が短いと言われています。睡眠不足による影響は大きく、経済にも響いているようです。
その「睡眠不足による経済損失額」は年間4757億円にも及ぶのだとか。睡眠時間も関係なく働いてはいるものの、一方で損失額が大きいのも確かなようです。
>>2이후에 계속
http://news.mynavi.jp/news/2015/02/09/394/images/001.jpg
http://news.mynavi.jp/news/2015/02/09/394/
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2 ： 【BE: Lv=47,xxTP】(1+0：8) (東京都) 転載ダメ©2ch.net：2015/02/10(火) 07:37:07.45 ID:0ra18myq0 BE:583472408-PLT(13014)
>> 1의 계속
遅刻や欠席は少ないそうですが、睡眠不足によるトラブルは多く、作業効率も低下しています。
「眠るより仕事！」と考えている人が多すぎることが睡眠満足度の低い原因の一つと言えます。
睡眠環境を整え、自己管理を徹底
睡眠満足度を高めるために、自分自身で睡眠環境を整えていく必要があります。夜遅くまで働いたり、飲み歩いたりするのは当然、睡眠を削ることになってしまいます。
そうならないためにも東京の波に飲み込まれずに、自分のペースを作っていくことが大切なのです。
一方で、東京離れも少しずつ進んでいるようです。田舎でゆっくりと暮らしたいと考える若者も多いようで、自分のペースをつかんで暮らしているようです。
ただし、暮らしの拠点を変えるのは大変なこと。
毎日遅くまで仕事をすることが慢性化している場合は、いったん手を止めて自分の生活を振り返ってみましょう。
끝
3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2015/02/10(火) 07:37:14.75 ID:4g7yqDUo0
謎の言葉
4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2015/02/10(火) 07:38:44.18 ID:lwGvXV2y0
ホルホル
5 ：としあき ◆QLChZ10ojI ：2015/02/10(火) 07:38:44.66 ID:rYnTd3+p0
防音と遮光カーテンで完璧
6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2015/02/10(火) 07:40:44.14 ID:cNDdHagZ0
ネタ仕込むにしてももうちょっと手心というか
7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2015/02/10(火) 07:41:09.92 ID:h7MHMUTX0
夜のお勤め以外で夜中働くの禁止しようぜ。
8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2015/02/10(火) 07:41:42.62 ID:q3zJw2MIO
>>1
アフィカス死ね
アフィカス死ね
9 ：名無しさん：2015/02/10(火) 07:47:18.34 ID:GtsfNbnG0
한국 분이세요? 독도는?
10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2015/02/10(火) 07:48:53.39 ID:R7dUII1g0
労働効率と睡眠時間の短さは直結すると思う
11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2015/02/10(火) 07:50:32.14 ID:R7dUII1g0
12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2015/02/10(火) 07:54:14.89 ID:ZdJfHwGN0
国が対策すれば労働効率も出生率も幸福度も全部上がると思う
13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2015/02/10(火) 07:58:34.71 ID:Zi5+oRhr0
14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2015/02/10(火) 08:26:21.86 ID:L/g6vRD70
でも日本には四季があるから
15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2015/02/10(火) 08:38:05.70 ID:RP6CCiKK0
都心に住む高年収サラリーマンほど睡眠時間が長そう
16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2015/02/10(火) 08:59:08.40 ID:3P272VoR0
そりゃ夜中でも騒いでるバカが多いしな
17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2015/02/10(火) 09:00:21.98 ID:2PBLlQdS0
まあ東京人は昼間からイライラしてるから
夜も寝付けないんだろ
夜も寝付けないんだろ
18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2015/02/10(火) 09:33:33.03 ID:aXBS4b7/0
耳栓アイマスク必須
高層マンションなんだから地上付近の騒音とか気にもならんだろ