夏にそうめんを食べるのは健康的によろしくない！ビタミンB群が不足して逆に夏バテするぞ！

■　「そうめん＆アイスだけ」は、やってはいけない

自律神経が乱れてグレリンの分泌量が増えると、食欲は増す。しかし、灼熱の太陽が照りつける中、夏バテで
食欲は減退しがちという人もいるだろう。そんなときに食事で選びやすいのが、そうめんやアイスなど、
のど越しの良い食材。ガッツリとした丼物よりも、カロリーは低いように見えるのだが、夏太りに拍車を
かけることがあるそうだ。
「夏場は、汗と一緒にビタミンB群が失われやすいのです。ビタミンB群は、脂肪燃焼に欠かせないのですが、
汗で失われると同時に、そうめんやアイスといったのど越しのよい食材からは、体内に補給することができません。
ビタミンB群不足で脂肪が燃焼されにくくなることが、夏太りを後押しするのです」(佐藤所長)。
そうめんやアイスばかり食べていると、糖質ばかりを体内に入れることになる。糖質は、本来、
エネルギー源となるが、夏場は基礎代謝も落ちやすい。基礎代謝というのは、安静の状態でも消費される
カロリーのこと。
「真夏は、外気の影響を受けて基礎代謝が落ちます。冬場はエネルギーで体温を高める必要がありますが、
夏場は体温調節のための代謝は、外気温が高いゆえに冬場と比べて必要ありません。基礎代謝が落ちるため、
冬場と同じ食事量でも、夏場は太りやすいのです」(同)。
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20140719-00043183-toyo-soci

美味けりゃいいだろ

やっぱクーラーガンガン効かせてキムチ鍋食うのが最高だよな

だから胡麻かけるだろ

夏はハウスのカレーだよな

ミョウガとか薬味にすればビタミンBイケるんじゃねーの

おかずでV.V.摂ればいいだろ

そもそも自らの意思でそうめんばっかり食う訳じゃないからな
カーチャンに強いられてるだけで

そうめんはなんかぐにゃぐにゃしてて
ツユもすっかり氷で薄まって
口に入れただけで吐き出すわｗｗｗ
あんなモン食う奴は味覚どうかしてるだろｗｗｗ

そうめんは３−４口でもう飽きてしまう

そうめんとアイスだけしか食わねえ奴なんかいねえよ

知った事か
チュルチュル

>>1
うるせー
俺はそうめんを食うんだ！

そうめんあんまり美味くないわ
ソバ最強

ヴァイタミンB効率よく摂取する方法教えろよ

夏バテしたら有休とるし好きなもん食うわ

豚食えばいいんじゃね

マジでかっ？！ならこれからはキュウリ添えて喰うわ

炭水化物食いまくりで脚気とか今時ありえのか？

夏になるとそうめんばっかでうんざりする
嫌いなんじゃ

１束で十分

じゃあどうすればヴァイタミンを摂れるのさ

>>15
マジレスするとチョコラBB
一瞬ではだきれいになった

玉子焼きでも作れよ

普通は具を乗っけるだろ

>>20
羨ましい
俺の親そうめんにしてくれないし頼んでも自分でやれって言われるわ

きゅうりが一番良くないと聞いた

>>10
これ

しゃぶしゃぶした豚肉入れるんだよ

いやそんなに素麺食えんからｗ

チョコラBB飲めば問題ない

朝昼晩そうめんのやつなんていないだろ

>>15
豚バラ食べまくれよ。
ビタミンBって確か油溶性だから、茹でても抜け出ないはずだし、
熱耐性もあったから、加熱しても熱破壊されにくかったはず。
適当に豚バラとキャベツざく切り茹でて、冷やしておろしポン酢でウマーしとくべき

氷水にさらす奴ｗｗｗｗｗｗ

ビタミンB多くてそうめんに合いそうなのは海苔

Bを食物から摂るには豚最強だよな
定期的にトンカツ食べに行ってる

マジか
これからはラーメンにする

そこでざる蕎麦だよ

ただの小麦粉だしな。ラーメンより悪い。

>>9
いい歳して実家暮らしｗｗｗ
家事は母ちゃんにおまかせｗｗｗ

>>29
それをおかずに米食ったほうがうまいんだが

ビタミンBは肉、卵、魚とかか

から揚げでも乗せと毛

マズイ栄養無い
酷い欠陥商品だなw

缶詰めのみかん入れろよ。

冷や麦が一番好きだわ
今日は熱々の和風カレー南蛮汁でつけ麺して冷や麦なくなったら冷や飯投入
デザートはもちろんセブンこみかん氷！

ここ1年ぐらいずっと夏バテみたいになってるんだが

うどん県人「冷やしうどん食うから問題ない」

サプリで取ればええやん

ゆずを添えればいいだけだろ
アホか

>>47
結核じゃね？

なんか夏の風物詩みたいな感じで許されてるけど
冷静に考えたらうまくないわ

真夏のそうめんだけど
めんつゆに氷入れるのってデフォなの？

そうめんはおやつ

>>1
ビタミンＢはサプリで取れば良い
どうなんだ、答えろ

明日からひやむぎにするわ

カロリーメイト食べてりゃ生きられる

　　　　　　　　　　 ,、,, ,、,, ,,　,,
　　　　　　　　　_,,;' '" '' ゛''" ゛' ';;,,
　　　　　　　　（rヽ,;''"""''゛゛゛'';, ﾉｒ）
　　　　　　　　,;'゛ i　 ノ　 ー　 iヽ゛';,　　それっておかしくねぇ？
　　　　　　　 ,;'" ''|　(・）　（・） |ﾞ゛ `';,
　　　　　　　 ,;''　"|　　 ▼　　 |ﾞ゛　`';,　　　 __
　　　　　　　 ,;''　　ヽ＿人＿ /　　,;' ￣ フ（__ ）、
　　　　　　 ／ｼ、　 ヽ　｀´　/　　 ﾘ　こ´ヽ　（__ ）、
　　　　　／　　　"ｒ,,　｀"'''ﾞ´　　,,ﾐ゛　　 ｀ヽ ＿_（__）
　　　　/　　　　 　　ﾘ、　　　　,ﾘ　　 ｒ ￣ ´
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　 〈　　　　<　 |　　　　　　　　　　　 |

>>1
お前はそうめん叩くためにビタミンＢをダシに使ってんか？
逃げるな 答えろ

大市民の田舎風そうめんでOK

>>47
俺もまさにそれ
医者にいったら肺炎起こしてた
でも治らない・・・治ってもすぐに再発して仕事もままならぬ状態になってきたわ
とにかく体力のなさが尋常じゃないなら肺炎かもよ
例えばお酒飲むと異常に酔う、呼吸が苦しくなるとか
今までは普通に出来てたことができない（階段を上ってる酸素不足になる）
こういうのだったら肺炎だと思われ

そんなん気にしてばっかいると頭はげるぞ

>>1
ビタミンＢはサプリで補完可能
対立煽りのスレタイにして楽しいんか？

夏って食欲ねーしそうめんでいっかってなるんだよな
そうめんを食べたいとかじゃなくてそうめんしか無いって感じ

>>53
入れるところ入れるけどそんな多くはないだろ
あとつゆを凍らせて入れるとこもある

そうめん茹でるのクッソ暑い

>>1
ロムってないで答えなさい
返答を待っとるで

>>63
食事で賄えばいいのに
なんでわざわざサプリで補完しようとすんの？
面倒やん

うなぎ、モロヘイヤがいいらしい
おまいら、うなぎを喰いつくせ！
http://www2u.biglobe.ne.jp/~matukawa/bitamin.htm

じゃあ豚しゃぶ素麺にしよう

ソーメンの時ってだいたい豚肉炒めとかのおかずとセットだろ・・・

>>1
ビタミンＢはサプリで摂取すればよいだろう
そうめん叩きに見せかけた対立煽りか？

ひやむぎとうどん業界の陰謀だろ？

この人はそうめんだけすするの？
薬味とか具とかで補えそうだけど。

素麺に飽きた
めんつゆ以外で美味しく食べられる方法教えて

そうめんは炭水化物と油分の塊
太りたくなかったら食うな

そうめん
ざるそば
冷やし中華
繰り返し

これは冷麦厨の分断工作。流されるなよ

卵でも投入すればええ

http://up3.null-x.cc/poverty/img/poverty170952.jpg

>>75
マヨネーズをかける

ビタミンだミネラルだー必死になりすぎ
脱力して寝りゃいいのよ

そうめんは長いこと食べてないや
なんとなく茹でて水でしめて冷やすってのがめんどくさいんだよな
俺だけだろうか

実家だとそうめんのときゴーヤチャンプルがおかずだったが栄養バランス考えていたんだな

マルチビタミンのサプリメント飲めばいい

いや白米とビタミンミネラル変らんから

>>68
サプリは健康食品だぞ？
そうめんにビタミンＢが足りないならサプリで補完するのは面倒でもなんでもない
サプリが嫌いならちゃんとおかずを作ればいいだけ
お前はそうめん叩きたいだけちゃうんか？

http://i.imgur.com/hTgjhLj.jpg

http://i.imgur.com/5BI3CCH.jpg

だから、これだろ？

そうめんと茹で卵
こればっか

おかずに豚の冷しゃぶにすりゃ問題ないだろ

モロヘイヤとオクラのおひたし作ったけどおいしかったよ(´,,・ω・,,`)

どんな食材でもそれだけならダメに決まってんだろハゲ

>>59
ビタミンBはダシにならない
というツッコミ待ちか？

納豆そうめんとかキムチそうめん美味いぞ

クーラー使えよ

だってそうめんうまくないんだもん
うどんに勝る点がなにひとつない

そうめんは夏じゃなくても超美味い
錦糸卵とか野菜とか肉刻んで乗っけたらいいだけじゃね？

>>1
こんな書き込みして恥ずかしくないんか？

9 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2014/07/20(日) 21:15:27.34 ID:8Mon0Ofg0
そうめんはなんかぐにゃぐにゃしてて
ツユもすっかり氷で薄まって
口に入れただけで吐き出すわｗｗｗ
あんなモン食う奴は味覚どうかしてるだろｗｗｗ

でも夏しか食わない

http://light.dotup.org/uploda/light.dotup.org44107.jpg
俺の今日の晩飯

しかしそうめんが大好物なのだよ、冬はにゅうめんで食べる(´・ω・`)

>>100
やだ・・・前回と微妙に違う…

>>100
うわあ

>>100　洗いもん面倒かもしれんけど、なんとかならんか

>>100
刻みネギくらい載せろよ

>>100
ごちそうじゃん

>>1
そうめんに何の恨みがあるんや？
対立煽りした挙げ句逃亡かな？

そばを食べればいいだけの話

>>88
続き読みたい。

>>100
日焼け止めも超安物でわろた

夏にそうめんを食うのは栄養がどうとか、そういうことではない
茹であがるのが早いから多用されるのだ
かーちゃんだって暑いんだよ

>>100
一人暮らしの学生か何かか？
もうちょっと頑張れよ

ゆずこしょうを入れるとうまうま

んだんだ
それにおらたちそうめんにオカズくらいつけるぞ

野菜、果物食いまくれ
今から不摂生やってると、夏風邪ひいたり夏バテするぞｗ

おかず食べろよ

>>100
なるほど、そうめんは栄養が無いので
同じ麺つゆで食べる豆腐に変更してきたか。その機転なかなかやるな(対戦料理マンガ風に)

…かかってるのしょうゆ？

レンジでそうめん

>>88
ワイもよくやるけど、ホンマうまいよね

揖保乃糸あまりおいしくない

そこで夏バテ解消にはコレ！とサムゲタンみたいのが出てくるんすね

>>88
柳沢先生、よほどその食べ方を気に入ってるのか

俺が今までそうめんだと思ってた揖保の糸（赤と緑の麺が混じってるやつ）が
冷麦だったことを最近知って驚愕した
マジここ数年で最大のショック

昨日ひやむぎ5年ぶりくらいに食ったけど美味かったな

>>100
http://light.dotup.org/uploda/light.dotup.org44107.jpg
誰かこれでスレ立てろ

>>75
ジャージャー麺のたれみたいなのをかける

そうめんと冷や麦って同じだろ？

濃いめの味噌汁に半分に割り入れてグダグダになるまで煮込むのが好き
具はジャガイモといんげんな

汗かきまくるのに代謝落ちるんだ

>>127　太めが冷麦じゃねーの？

ニラ豚玉子をめんつゆで一緒に食えば　めんつゆが適度にこってりしてうまい

B群毎食後飲んでない嫌儲民はおらんから

皮膚科でビタミン剤処方してもらってから肌モチモチ
市販より安いしもっと早くやっとくんだった

夏バテして食べるのしんどいからソーメン食ってるのに「逆に」ってなんだよｗ

ゴマだれに焼き海苔かけて食べればビタミンB群がたくさんとれる

>>1
出汁の効いた具沢山の豚汁に素麺を直に入れて茹でて食えば良い
出来立てはシコシコで美味いぞ

数十年ずっと夏はそうめんばっか食ってるけど夏バテしたことない

隣町が三輪素麺とか言うそうめんの産地らしい
食べたことないけど

>>129
暖かいから体が燃焼をおこなわずに済む

底辺ケンモメンはおいしい麺たべられなくてかわいそう

>>120 木箱に入ってて黒帯のヤツ食ってみろ
美味いぞ

ネギとショウガを入れて初めてそこでそうめんの完成。

夏は何食うのが情強なんだよ

小さい頃、たまに連れてってもらえたトンカツ専門の小さな店で
定食を頼むとついて来る赤だしの味噌汁が旨かった。中にワカメと小葱が少し、あとそうめんが入ってたんだよね

>>128
そうめん産地だから造ってる所からバチという素麺の端っこをもらえる
これが細かく折れた少し太く平たいコシのある素麺で　味噌汁に入れるとそこらの特級よりうまい

おれが子供のころ隣のおばちゃんが栄養失調になった
食欲ないからそうめんばかり食べてたらしい

>>100
トップバリューは流石にアカンわ

ビタミン剤常飲してるしそうめんだけで問題ないだろ

>>136
後、裏業だけど
素麺にうどんとかそばを少量混ぜるのも美味い
茹で時間が変わるので鍋に入れる順番を間違えなければOK

>>100
流石の俺でもコレはちょっと

「額にボーガンの矢が刺さった猫」
２７日午前８時４５分ごろ、東京都板橋区舟渡の都立浮間公園で、釣りに来ていた人が、額に矢が刺さった猫を見つけた。
心配した人たちが保護し、動物病院で矢を抜き取る手術をした。命に別状はないという。
警視庁志村署は悪質ないたずらと見て、動物愛護法違反の疑いで捜査している。
長さ約２０センチ、直径約５ミリの金属製でできた洋弓銃の矢が、額に３センチほど刺さっていたが、斜めだったために脳に達していなかった。
５歳ぐらいの雄猫で、発見時は公園の茂みの中にうずくまっていた。
------------------------------------------------------------------------
　２７日午前８時４５分ごろ、東京都板橋区舟渡の都立浮間公園北西側の植え込みに、額にボーガン（洋弓銃）の矢が刺さったネコがいるのを釣り人が見つけ、公園管理事務所に届け出た。
ネコは同区本町のフジカケ動物病院で手術を受け、命に別条はないという。
同日午後７時半ごろにも、同公園内で腰に矢が刺さったネコが発見され捕獲された。
矢は捕獲中に抜け落ちたという。警視庁志村署は動物愛護法違反の疑いで調べている。　
調べでは、最初に見つかった矢は金属製で、長さ約１８センチ、直径約５ミリ。矢じりと矢先がネジ式で分かれるタイプ。
同病院によると、矢は頭骨に刺さり、あと約５ミリ深ければ脳に達していたという。　
同公園管理事務所によると、今年３月、ネコの死がいが公園内の池に捨てられているのが見つかったという。

夏場にこそ豚肉白菜鍋を食べるべき

>>88
ちょっとこってりした鴨南蛮みたいな感じで旨いんだよね

ビタミン取る方法教えろ
先週から口内炎と肌荒れとあと鼻の穴の中の皮が向けてる
それに貧血
小林製薬の亜鉛とdhcのビタミンcをとってる
貧血は亜鉛+コーヒー飲みまくってるせいかも

別にそうめん類は食欲無い時になんとか食えるもんってだけで
最初から夏バテ防止なんか期待して食う馬鹿はいねーだろ

チョコラBBは錠剤とかドリンクとかあるけどどれがいいんだ

>>53
普通は麺の方に入れるだろ

>>100
使いまわしじゃないのか

冷しゃぶと一緒に食ってるわ一緒に作るの楽だし

>>75
ソーミンチャンプルー

>>154
亜鉛のサプリ取ってると肌が荒れる事がある

フォースコリー飲んで栄養摂取カットは良くないのかな

ウチはそうめんの時必ずピーマンと豚挽き肉の味噌炒めを出す
妙に合うし、豚肉はビタミンＢ補給に良いよ

ｰ-ニ _　 ＿ヾV, --､
ﾆ-‐'' ／／　ヾｿ　､　!ヽ
_／,.ｲ /　/ミ;j〃ﾞ〉 }搭｝
..ノ /ﾊ　 〔　　 ∠ノ乂 ｛
　ノﾉ＿,,,,....　--―''''ヽ
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真っ黒いつゆじゃなく関西風白だしで食ったら世界が変わった

ブタミンパワー

そうめんとかすぐ飽きるわ
やっぱりそばでしょ

B取るならサプリでいいじゃん、400円で60日分だけど、必要な量考えたらその半分で十分なんだから120日分はイケる
ウナギとか豚肉とか買わなくてもいいんだよ

昼くらいいいじゃねえか

夏はカレーだろ

夏は蕎麦と枝豆で良いよ

>>75
塩と鶏がらだしをお湯で溶いて冷凍庫で冷やしておく
鳥の湯がいたのときゅうり千切りとネギを塩コショウごま油であえて冷やしておいたものをそうめんにのせる
冷やしておいただしをかける

そうめんは水が一緒に口に入ってくるからなんか飽きる
きっちり水切りしてぶっかけとか炒めたそうめんのほうが飽きない

ビタミンBのサプリって高いんだよ
チョコラBBとかなにあれ調子乗りすぎ

要するにゴーヤチャンプルと一緒に食えってことよ
てか日差し除けにゴーヤの苗植えたら結構実が取れるもんだからうちでは素麺の時はゴーヤチャンプルだわ

てんぷらいれたらおｋ

そうめんだけ食うってご飯だけ食うのと同じだろ
普通インゲンとか茄子とか付けるだろ

また、おそうめん…

そめカスのそうめん押しはホントウザかったからこれでちょっとは沈静化するといいが
やはり日本人ならピシッとざる蕎麦一択なんよね

そうめんって無駄にカロリー高いよね

>>178　俺、毎日そうめんでも飽きないけどなｗ　なんかその感想自体は懐かしいわｗｗｗ

冷たいうどんもアウト？

つゆも薬味も入れないで食う貧民は、まあそうだろうね(笑)

>>175
そうめんチャンプル作ればいいんでなくて

そうめん食べるくらいならざる蕎麦食べるわ
ガキの頃からそうめんは好きになれない

つかそうめんの前にB群不足しまくる食生活見なおせと
どんだけ偏食で貧乏飯なのかと聞きたくなる

そうめんは飽きる

>>184
個人的には別々がイイな

そうめんにはかき揚げ
油が多少は必要ということだ

夏バテしてまともな料理作れないからそうめん作るんだろ
順序が違う

チョコラとか言ってるやつは牝だろ
オッサンはアリナミン

>>154
豚バラ（モモ）を細切りにして　にんにくの芽と味噌炒め
豚とニラ　ひきわり納豆の餃子

そうめん食って食後にビタミンB群サプリでええやん

>>179
> そめカス
日本語もまともに使えないくせに蕎麦語りやがって全国の蕎麦食いに蕎麦湯ぶっかけられるぞこら

>>172
冷やし中華っぽいな

Bが入ってるフォースコリーはダイエットにいいんだな

>>180
そりゃ小麦粉だからね

>>181
エロゲのネタだぞw

冷やし麺である事を捨てたらいくらでも選択肢出るよな

豚バラサラダそうめんが攻守最強

>>175
余り知られていないが
ゴーヤを完熟させて食べると凄く美味いらしいぞ
色々我慢するとフルーツにクラスチェンジするらしい

>>189
冷たいものと天ぷらって食い合わせ悪くね？

>>195
塩と出汁だけだからにゅうめんの味に近いかもしれない
しょうゆ味jしないkら確かにそうめんって感じじゃないけど飽きたときのアレンジ

>>17
豚しゃぶソーメンサラダにしてめんつゆにレモンと刷りゴマ入れて食べれば最高！

じゃあメチコバール飲んどけばええやん
そうめんはやめられねえわ

確かそうめんってうどんより歴史があった気がする
そば()

チョコラBBがええ

飽きてきたら、つけ麺風のタレとか作って食う

最近朝から動悸がするんだが
ケンモドクターどうすればええの

>>1
アホか、夏場は食欲が減って体重が減りやすいんだから糖質中心に入れて体重維持するのはアリじゃねーか

>>209
酸素足りてねぇんだYO
肺機能を向上させろ
空気の通り道が狭いんだろきっと
痩せろ

>>209
低血糖だと思うよ

>>202
て、天ざる

>>198　エロげ？？？子供時代のあるあるネタじゃねーのかよｗ

プロテイン飲め

なんで医者は「サプリメントなんていらないよ」ってウソ吐くの？
潜在的ビタミン欠乏症とかも言われ出したし、やっぱマルチビタミン摂ったほうがいいじゃん。

トマトスープにつけて食えよ

>>217　全然ありなんだが

>>211
今頃こっそり戻ってきても、俺はずっと監視しとるからな
自分の立てたスレでこれだけ批判されるのってどんな気持ち？
そうめんが憎いのはお前だけみたいやな

そうめんは肉で食え

そうめんのつゆに合うビタミンB群がたっぷりの食材があれば最高だな

>>1
死ね

すりゴマは一杯入れるけどあれだけじゃ駄目か

納豆と卵黄を混ぜて食う。

>>40
いい歳して安価ミス

彡(^)(^)豚シャブも付けるやで〜

色々つけたらいいのはわかるけど、そうめんて基本面倒な時に作るから・・・

ビタミン不足のせいか唇の両端が切れたわ・・・

>>75
食べるらー油かける

食欲が無いからそうめんっていう理屈はわかるんだけど
親がやる気が出ないからそうめんという日が続くのが嫌だったな
自分は食欲もあるしそこでそうめんみたいなものばかり食うと夏バテになるのもわかりきってるのに
他のものを食べることは一切許されずに強制されてたから
おかげで社会人になってからそうめんは自分からはまず食わない

「逆に」っておかしいだろ
そうめんばっか食ってるから夏バテするんだよとか言われるじゃん
だから俺は冷麦も皿うどんも食うぞ

>>212
不摂生のせいかなあ
ありがとう

>>9
お前の書き込みから
そうめんの好き嫌いとは別の次元で
お前の家は安物しか食ってないってすぐわかるのが悲しいな

なにそうめんとアイスを主食にするって決め付けてるんだこの馬鹿記者は

タンパク質が不足している・・・・

>>1
糞スレ立てんな

ネギとニンニク摺って入れるんダ

クーラーつけてたら昔ほど暑すぎて飯を食いたくなくなるってことも無いんじゃないの？

>>141
そう黒いのは美味い。俺が食べてるのは安いやつ。赤か青い帯の

チャーシューを入れればいい

もうちょい太い麺を使おうぜ _φ(･_･✨

>>211
死ね

食べやすいそうめんを食べて、足りないもんはサプリでとればええやん

なんで素麺だけ食べる前提なんだ

3食素麺食ってるわけでもあるまいに

豚肉食えよ

ビタミン剤で補うから

そうめんってすぎぬるくなるし、つゆも薄くなるし
旨く食おうと思ったら面倒臭いんだよ
おまけにすぐ飽きるし
小学生の夏休みは糞婆にそうめんばかり食わされてたな

豚肉いいぞ
豚民パワーや！

ざるうどんにハマってるわ

ビタミン剤飲めよ

そうめんって作るの早いからな
自炊するようになって楽さに気付いた
ゆでて水で冷ましてつゆ掛けるだけ

1分20秒が自分のベスト

なるほど
ここ2週間ほど晩飯でひやむぎ食ってたけど絶賛風邪ひき中だわ

ゴーヤチャンプルとそうめんでおけ

>>255それだったら、ソーミンチャンプルーにしたらいい。
そうめんをさらに炒める。イカスミを絡ますと更に味も栄養面も良い。

ぶっかけ風にして冷凍のトリ唐揚げやトリ天、ミョウガやキュウリの千切り、すりおろし生姜、だし巻き玉子なんかを適当にのっければおkよ

水でしめた後ごま油であえろ薬味は天かすだ
酒のつまみにしながら食うと無限に食えるぞ
俺はこれで40キロ太った

そうめんってまずすぎ

栄養以前に冷たいものばっか食ってたら腹の調子おかしくならん？

スポドリは太るから運動しないなら飲まない方がいい

そうめんって昼に食って朝と夜の繋ぎくらいしか腹の足しにならないよな

>>256
ソーミンチャンプルーのコツを教えてくれ
炒めると全部くっついてひとかたまりの団子になってしまうんだが

>>263
ちゃんと茹でたあと油絡めてるか？

作る側になってあの楽さに重宝している

>>263茹では博多ラーメン針金並に固く茹で、熱が無くなるまで放置。麺に薄く油を絡ませる。
さめてきたころに具を炒め始め、麺を投入したら短時間でサッと炒め上げる。

そうめんでお腹いっぱいになると
すげえ損した気持ちになる

どう考えても栄養無いもんな
やっぱそばだね

豚肉を食うんだよ

そうめんだけ食うのって、よっぽどの貧乏人だろ？
熱い白米を冷たいそうめんに置き換えて、おかずも食えばいいじゃん？

そうめんあれ栄養あるか？
めんつゆの味しかしないし嫌いだわそばのほうがいい

>>271
そばも小麦粉使った奴のほうが多いし、栄養自体は大差無いだろｗ

そういや今年そうめんまだ一度も食ってないな
もう約１ヶ月ちょっとくらいしか夏にそうめん食うイベントがないという
食う時なさそうだな

貧乏だったからガキの頃アホみたいに食わされて素麺を体が受け付けない

そう…（無関心）


メーン！

>>264,266
油を絡ませてなかったのが原因みたいだ
レシピを見直してみたら茹でた後に油からませろと書いてあったの見落としていた
明日試してみるサンクス

食欲無い時は辛いモノが良いぞ
カレー鍋オススメ

美味くはないが
あると食う

そうめんの付け合わせは野菜の天ぷらがぴったり
栄養バランスも良い

食欲無い時は蕎麦に七味掛けて食うわ

そーめん茹でて、それを茹でた水ごと、
だし汁に突っ込んでうまうまやで

やたら評価されてる揖保の糸って他のそうめんと何か違うの？
食べ比べたことないけど

https://www.youtube.com/watch?v=xIjj4yvYZ8c

これ見てそうめん食べるのやめた

>>249
最近豚肉高いよな

>>1 夏場は体温調節のための代謝は、外気温が高いゆえに冬場と比べて必要ありません。基礎代謝が落ちるため、冬場と同じ食事量でも、夏場は太りやすいのです」(同)。

だからかき氷食うだろｗ

J( 'ｰ`)し「うるさい黙れクソ暑いのに料理するの面倒なんだよ死ね」

今朝のもこみちはソーメンだったぞ
茗荷大葉トマトおくらと和えて白ゴマふりふり
オリーブオイルは無し

>>284
豚さんが安倍しちゃう病気(PED)が流行っているから

大阪はあのカルキ臭い水道水で茹でて水にさらして本当においしいんかいな

>>80
なんで乳首触りながら茹でてるの？パスタが耳たぶの硬さならそうめんは乳首の硬さなの？

そうめんに重曹いれると博多らふんのラーメンの麺になるよね

ビタミン剤を飲めばええがな

そうめんだけ食べてるわけじゃないだろ。
おかずとかつまみとかあるだろ

>>286
だから主婦向けていうか女性向きの料理だよね、So womenって言うくらいだし･･･

>>294
違うだろ
元はソウルmen（麺
韓国起源だぞ？

べつにそうめんだけ食うわけちゃうやろ

CCレモン飲んでトマト乗せて食えばいい

日常生活で塩とビタミンわざわざ別に摂る必要ねーのに
むしろ過剰に摂り過ぎてるだろ

冷やし肉味噌でも豚しゃぶ風でもつけラー風でもどうにでもなるわな
逆に気になるのが血糖値

梅干をいれてくうのがうめえ、らくだしな

そうめん美味い→食い過ぎる→血糖値ぐいぐい上昇
→血糖値スコーンと急降下→ヤバイ完成

前夜、スーパーで半額になった焼き鯖や鰈をほぐして冷凍
翌日のお昼に生姜とゴマを入れためんつゆに冷凍のままぶちこんで食べる
大葉や茗荷、梅肉プラスもいいね