【速報】細マッチョ ついに定義される これが細マッチョ

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1番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
2番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:02:40.65 ID:yw5bslUH0
380 : びー太アフィサイト転載禁止 ◆VITALev1GY 2012/03/25(日) 01:20:12.85 ID:m6IBjsjv0
WiiUの値段と性能とロンチタイトル楽しみだねー


381 : びー太アフィサイト転載禁止 ◆VITALev1GY 2012/03/25(日) 01:20:49.48 ID:m6IBjsjv0
WiiUのソフトは任天堂ソフトだけでも十分戦えてしまう
何かハンデをつけないと不公平だ


446 : びー太アフィサイト転載禁止 ◆VITALev1GY 2012/03/25(日) 01:38:33.97 ID:m6IBjsjv0
>>444
そうWiiUはPS3で出るマルチタイトル+任天堂のタイトルの遊べる最強勝ちハードになると予想されている


988 : びー太アフィサイト転載禁止 ◆VITALev1GY 2012/03/25(日) 10:29:07.61 ID:m6IBjsjv0
>>985
低性能のPS3じゃ無理だろ、可哀想な事いうなよ


997 : びー太アフィサイト転載禁止 ◆VITALev1GY 2012/03/25(日) 10:31:40.88 ID:m6IBjsjv0
>>994
WIIUの性能は箱○の5倍なおかつPS3の6倍が定評だね
桁違いとまでは行かないさ
3番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:03:18.71 ID:2uYW+DRp0
スレタイに筋トレ部つけろ
4番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:03:38.66 ID:QBsEJAQO0
>>3
ほんこれ
5番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:03:47.25 ID:Tct8T/ai0
細マッチョって痩せてるだけだろ
ワンパンでやれるわ
6番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:03:57.12 ID:pFeDl6TQ0
一枚目と二枚目顔が弟に似すぎで一瞬びっくりした
7番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:04:13.42 ID:TiWVQCgw0
ただ絞っただけのガリやんけ
8番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:04:17.94 ID:2N95ula70
二枚目の陰影使ってマッチョに見せてるだけだな
ただのガリ
9番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:04:24.59 ID:XKEcBuVD0
えー・・・
ブルース・リーくらいは欲しい・・・
ホモに好かれそう
中田英寿によく似た体だな
腹筋がそっくり
12番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:05:14.93 ID:wwptexGa0
人並みの体重で極端に体脂肪が少ないやつのことじゃないのか
13番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:05:20.44 ID:4+HXDeH90
ケンモメンっぽい
>>1
定義されたならその定義を書けや

使えねーおっさんだな
15番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:05:26.04 ID:/rj3USnC0
いや、ガリではないだろ
良い体してんじゃん
サッカーの長友みたいな奴だろ、細マッチョって
18番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:05:44.33 ID:5xLi59+C0
細マッチョ()体の芯が細いジャップの言い訳
19番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:05:46.08 ID:q3OX9oPp0
ken-mouに見えた
けんもうで筋肉に一家言あるやつ多いの何で?
細マッチョ細マッチョ持ち上げてるけどベンチ100もいかん雑魚どもだろ
こいつらが束になってかかってきても184cm95kgのガチマッチョのおれには傷一つ付けられんだろうな
22番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:06:11.41 ID:CVxrNqfp0
背中イイな
細いだけだね
24番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:06:33.95 ID:6SfAhO4E0
>>21
パワー系池沼はNG
胸筋ってどうやったらつくの
26番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:06:39.60 ID:2MLxekxj0
定義の意味わかってんのか
細マッチョなんかねーから
こんなのただのガリ
28番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:07:00.86 ID:JFeukf3x0
バルク否定してる時点で筋肉嫌いなんだろ?
だったらわざわざマッチョなんて付けるなよ
男らしく、細だけでいけ、細で
29番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:07:01.16 ID:AWJcS7TD0
格闘家っぽい
30番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:07:05.61 ID:VXpOUXdL0
ただのガリじゃないのは判るけど微妙
脱いでアピールするならもうちょっと筋肉付けろよ
>>20
コンプレックス

学歴スレが2chで伸びるのと同様
喧嘩強い自慢
ガリガーデブガー
使えない筋肉
日本人は鍛えても滑稽
コンプ丸出し
鍛えてるとかホモかオカマ

33番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:07:30.82 ID:e2w0EnUA0
デブに嫉妬されて可哀想
34番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:07:48.46 ID:3dMLxtFC0
広背筋無さすぎるし、たぶんケツや脚もしょぼいんじゃないか
これじゃただの低脂肪なだけのガリ
これは普通に筋肉もあるほうだろ
ただのガリとは違う
EXILEみたいな奴らが細マッチョだろ
マジでどんだけ鍛えても細マッチョにしかならない
どうすれば分厚い胸筋とがっしりした肉体得られるんだ
38番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:08:19.91 ID:JjnnSjWt0
ブルース・リーみたいなやつだろ
39番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:08:45.39 ID:xgr4tGoQ0
筋肉並で体脂肪率低い体って感じ
そこらの腹が出た建設作業員のおっちゃんに簡単に負かされるボディー
41番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:08:57.83 ID:9t3T9EUm0
鍛えてるかどうかは肩の辺りでわかる
正直筋肉ダルマまでいくと気持ち悪い
ナルシストも多いし
ああ、デブは筋肉ダルマじゃないからマッチョのふりしないでね
44番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:09:55.83 ID:ADd+MYSm0
体脂肪落としただけのガリではないな
少なくとも自重トレはやっている
45番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:09:56.28 ID:KGtYxzPM0
細マッチョってのは魔人ブウの最終形みたいなのじゃないかな
46番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:09:56.89 ID:jpSg5Pet0
ガリ
47番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:10:09.59 ID:n6LReb220
これ峰岸の相手だろ
48番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:10:10.31 ID:LR3bd4KY0
嫌儲筋トレ部はとんでもないニワカがID真っ赤にして正しい知識の人間をボコボコにしてるの見てみるのやめた
>>1
またアフィカス健太の糞ワンパスレかよ…

ほんとアフィカスのスレは不自然に初速がつきますね
50番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:10:12.34 ID:2hKKmHM30
千原ジュニアかと思った
こいつウシジマくんの奴か
ほんとケンモメンって文句言うしか能のない思考停止バカばっかだなw
54番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:10:52.84 ID:cYzziGeN0
品川庄司のおもしろい方は筋肉芸人だけどお前ら的にはどうなの?
55番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:10:54.48 ID:hbcbfjgT0
56番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:11:11.40 ID:mH4BcP7n0
実際若い娘にモテるならこのくらいが最強だよな
もっと筋肉なくてもいいくらい

ゴリマッチョはババアと男にモテるならオススメ
57番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:11:11.86 ID:iujAC7j50
鶏ガラでも陰影つければこれぐらいになるよね
58番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:11:14.83 ID:CaQjDhmM0
日本人にしては割りと鍛える方だと
59番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:11:16.54 ID:cu+lb9n+0
>>51
やっぱりブルースリーがNumber one
60番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:11:20.84 ID:dLaCJdva0
脂肪が少ないだけ
61番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:11:30.30 ID:EWCnxVoI0
>>1
アラいいですね
洋服の着こなしも綺麗にできるこれくらいがいい
女にもモテるし
さー今日もコロコロ頑張るぞ
>>1
お前ら馬鹿にしてるがこのレベルでも相当ワークアウトしてる
お前らだったら3日も持たずに投げ出すレベル
64番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:12:19.80 ID:tOW5gEY90
胸筋が乗ってるからまぁ細マッチョにしといてやろう
欲を言えばもうちょっと前腕に筋肉がほしいところ
65番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:12:34.59 ID:mzCLcNBZ0
わりと鍛えてんじゃん
ここまでの体型になるのにどんだけ時間かかると思ってんだ
66番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:12:52.27 ID:G0mVCegv0
胸筋が物足りない
これ水分絞ってるだけだからそれほどじゃねーぞ
お前らですらこれにすぐなれる
68番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:13:02.30 ID:jdJ4D2Gl0
ウシジマくんのファッション編?の奴?
筋トレしたことあるやつは鍛えた身体みて馬鹿にしない
筋トレのきつさ分かるからな
ばかにするのはやったこともないカス
チェーンメイル着てないやりなおし
身長-100=体重 体脂肪率10%
これが細マッチョの最低条件
身体鍛えた事無いデブばかりだから>>1の画像見て馬鹿にできるんだろ
73番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:14:03.28 ID:rOaPZujf0
メンヘラ女が好きそう
74番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:14:35.35 ID:FUXsvP8K0
細マッチョ目指してダンベル欲しいんやけど
60kgセットも必要?
75番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:14:40.98 ID:BWxlfoPh0
イケメンよりモテるフツメンの特徴
http://fox.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1401962125/

フツメン
http://i.imgur.com/s0uwIf2.jpg

急増する「おじさん好き」20〜30代女子 「加齢臭も好き!」おじさんにときめく″枯れ専女子″急増!
http://fox.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1402207700/

おっさん
http://kebabuhaglofs.com/wp-content/uploads/2014/04/300x.jpg


んで細マッチョが>>1
ハゲはどんなのになるんだろうな
外人以外でさ
76番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:14:45.53 ID:A4Gs3cHW0
ただのクソガリじゃねーか
カットは凄いが筋肉は大したことないな
>>37
腕立て何回しても筋肉はつかんぞ
ギリギリ持ち上げられる限界の重量を7回3セットが理想的
そんで終わったあとはすぐにプロテインを飲んで飯をめちゃくちゃ食え
有酸素運動は無駄だからするな
あと毎日筋トレするなよ筋肉痛とれるまでは我慢すること
これさえ守れば半年で相撲取りみたいなガチの戦闘体型になるから
79番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:15:00.39 ID:TiWVQCgw0
>>69
やったことあるからこの程度でやった気になってるバカにいらつくのだが
80番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:15:08.77 ID:Prl7Njze0
おれでも腕相撲勝てそう
81番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:15:11.24 ID:pw1dw8me0
なんか気持ち悪いです....
82番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:15:15.36 ID:rDGMMnMH0
クソガリじゃねーか
飯食え
かっこいいやん
84番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:15:32.23 ID:LR3bd4KY0
>>78
はい
85番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:16:04.57 ID:LNbl7Ti90
伊藤英明が至高
筋トレってランニングと一緒でやりすぎると寿命縮むんでしょ?
どれほどの筋肉量とトレーニング頻度であれば寿命縮まないの?誰か教えてくれ
87番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:16:42.04 ID:lT/jvZBj0
88番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:16:43.84 ID:UB/R/p1X0
腹筋運動飽きた 腹筋効率良く鍛えられる方法ないの
89番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:16:51.29 ID:jKCsqMwF0
このレベルなら三ヶ月でなれるよ
元がデブとかガリじゃなければね
胸の筋肉をつけるにはどの筋トレがいいの?
ケンモメンってなんにでもケチつけるな
92神房男 ◆6aE7OITKKg :2014/06/09(月) 21:17:29.66 ID:B6nrG/xni
>>87
ワロタ
93番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:17:56.13 ID:mUUiVyTH0
ガリマッチ
これがお似合いだクソガリ
94番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:18:12.74 ID:Tct8T/ai0
>>88
ジムにいけ
角度つけられる腹筋用の器具使え
無駄に回数かけるのは無駄
95番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:18:28.97 ID:4ckzM+L30
>>87
マジで憧れてる
こういう他人から忌み嫌われるようなガッチリ戦闘筋肉つけたい
96番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:18:37.43 ID:/1E7SfYG0
俺と同い年かよ.....

私文2浪失敗
彼女いない歴=年齢の素人童貞
現役でもニッコマみたいなゴミは蹴ったけど、早稲田卒の両親から早稲田にも慶応にも入れないゴミって詰られる
はぁ...早稲田行きたかったなぁ.....
どうせ処女と付き合うこともHすることもないしもう死にたいよ...
細マッチョ=ひで
98番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:18:54.54 ID:2l/EMX6h0
>>87
クソガリとか言ってるのってやっぱこういう層なの?
99番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:19:07.52 ID:mjlptDkL0
こういういかにもニワカがジムでベンチプレスやってきましたみたいな体形ってクッソダサい
100番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:19:12.01 ID:o+fKy1yR0
>>75
西島秀俊かっけえなぁこんなのになりたかった
>>79
イケメンに嫉妬してるだけだろ
ブサメンが筋トレしてんじゃねーよ
102番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:19:25.37 ID:QGxhtPl30
呼び方はどうあれ女が好きで必要十分と考えるのはだいたいこういうのだからな
もっとマッチョなやつを女が好きにならないのは女が間違ってるとか言い出すのは脳筋
103番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:19:51.52 ID:4digYO7EO
中田とかC.ロナウドみたいになりたい
104番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:19:52.97 ID:kl2I9AfZ0
糞ガリじゃん
ベンチMAX120kgの俺のボディブロー一撃で沈むわ
これがクソガリってどんだけガチムチなんだよ
それともただのデブか?
106番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:20:01.50 ID:a8hLNENi0
このフェイスと体で十分やんけ
文句付けてるカスは何なの
この顔で>>87の体とか明らかにおかしいし
107番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:20:56.57 ID:W1ll0cdh0
男ならとりあえず痩せとけば筋肉浮き出るよな
>>102
もはやそれはナルシストだよね
109番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:21:07.19 ID:4ckzM+L30
骨格が細いから本当に毎夜毎夜泣いてるわ
体を鍛えるのも才能の世界だよな
>>21
うp
111番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:21:35.93 ID:BWxlfoPh0
>>87
ドドリアかな?
112番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:21:38.23 ID:LbETQ46M0
>>87
実際格闘戦能力は高そうだよなこの身体
>>1みたいなのとこれが戦ってどっちが勝つか見てみたい
113番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:21:41.35 ID:z022GDt70
こいつら胸郭が小さくて羨ましい。
ちょっと鍛えたらすぐXLのシャツ着れなくなったからポロシャツばっかりになった。
ムキムキの胸筋でも胸囲100くらいで収まる奴はいいなあ
114番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:21:52.87 ID:94zRbfrJ0
なんか焼き鳥みたいでキモい
115番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:21:54.10 ID:K9x8DhLc0
クソガリ過ぎてワロタ
ダンベル5kgで高速カールやってそう
このスレの中身は見てないが
ウ板の奴らが>>1はガリって言いまくってるのは分かる
117番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:22:51.92 ID:vkkt8kP50
あぁ、スリムというかスジ筋というか。
女の子にはもてそうだが
倉庫や港湾にはいらないです。
いや来ないだろうが。
>>102
もっとマッチョなやつは女なんて眼中に無いから
これはモテそうだな
お前らの筋肉は童貞筋肉
ケンモメンってデブばっかなんだな
121番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:23:22.42 ID:tTOBvc820
一日腹筋腕立て50回でいいか?
122番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:23:29.41 ID:vNWOgLuk0
ワンパンだろ
>>87
あー以前会社にいた奴に似てるわ
普通にデブだったが自称筋肉質だった
レスラーのような柔らかい筋肉は
お前(俺のこと)のような筋張ったものより
なんとかかんとか怒られた
124番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:23:52.99 ID:tj7EuGji0
腹斜筋って大事だなと思う
アウターマッスルばかりだろ!?(動揺)
126番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:24:05.05 ID:vQI/05K+0
男が女にウエスト50cm台を求めるのに似てるかもな
こんな体限られたスポーツ選手かせめて役者とかしかカタツムリよ
127番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:24:14.97 ID:LJi44eNu0
背中をちゃんと見せているのは好感持てる
あとは脚も見せていればもっとよかった
たとえ貧相でも下半身や背中を見せる人は一定の勇気を認められていい
ミラーマッスルしか写さないやつは臆病者
128番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:24:18.65 ID:IbJOori70
モテるのはこの程度なんだよな
129番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:24:34.11 ID:h3B4CZfL0
これマジ?胸筋に対して肩幅狭すぎだろ…
>>118
嫌儲の筋トレスレにはかならず「鍛えてムキムキになったらもてた」とかいう妄想を披露するおっさんが現れるんだが
131番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:24:47.36 ID:a8hLNENi0
>>87は童貞おじさんって言うウ板とダイナマのコテね
ベンチ180kg、スクワット230kg、デッド300kgらしい
132番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:25:03.05 ID:4nK3qLTB0
新たなカテゴリ・熊マッチョを提案したい

http://nikorasuteri.sinproject.net/wp-content/uploads/2013/08/tb110127_img01_05.jpg
133番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:25:14.00 ID:pM2g1cls0
見てないけど嫉妬ケンモメンがただのガリとか言ってるのは容易に想像できる
134番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:25:14.19 ID:6B+XhlQa0
ごりマッチョじゃ服似合わないから
135番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:25:14.59 ID:4ckzM+L30
コンプすぎてイライラする
マーク・ハントみたいな骨格で生まれたかった
136番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:25:22.63 ID:JFeukf3x0
>>98
まともに増量期挟んでトレしたことがあるなら、ここから絞れば>>1よりはるかにかっこいい体(顔は除く)になるのは理解できるはずなんだが
137番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:26:12.81 ID:z022GDt70
>>129
それがいいんだよ。
スタイリッシュなマッチョは骨格は細くて筋肉が乗ってる。
服にも苦労せず脱いだらすごい着痩せ体型が一番かっこいい
138番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:26:23.86 ID:de4t7+FE0
しかしジャップはマジで顔でけーな
体がよくても首から上で台無しだな
体はともかく顔はアレだろ
140番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:26:50.33 ID:tdLP8QaW0
おしいっ!!エラが張ってなけりゃ大好物だった
141番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:26:51.09 ID:e2w0EnUA0
細マッチョ→女に好かれる
ゴリマッチョ→ホモに好かれる

自分にとってメリットのある方を目指していけばいいんじゃないですかねえ・・・
142番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:27:01.04 ID:cu+lb9n+0
>>138
顔より肩幅の狭さのほうが深刻
>>132
ザンギエフかな?
144番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:27:11.49 ID:SG33UkX90
腕はわりと細いんだな
大胸筋を目立たせて次に腹筋
足は太すぎずってとこか
145番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:27:29.40 ID:4ckzM+L30
>>129
別に狭くないよ
アジアンは頭でっかいからバランス悪く見えるんだよマジで
146番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:28:25.08 ID:buH+whQS0
>>78
筋肉痛のときはダメなのか?
筋肉痛のときにこそしろって前言われて筋肉痛のときにバリバリやってたわ
147番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:28:26.17 ID:8ExJJzNU0
ただのガリなのに、細マッチョと勘違いしてるヤツ多過ぎてワロえる
>>136
>>1並みに絞って、そこから維持するのもめちゃくちゃ大変そうだが
149番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:29:00.56 ID:rcONZRae0
筋肉とかどうでもいい
顔さえ良ければ男でも女でも寄ってくる
150番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:29:38.67 ID:F2iVD0/e0
身長183もあるんか
頭デカいから170ちょっとに見える
151番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:29:50.81 ID:LSEupsnw0
>>9
馬鹿だろ・・
152番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:29:54.89 ID:CYH0GcAR0
貧乳やん
俺の半分も無いな
この子 ホモには需要ないわね
いくら細くてもマッチョというくらいならせめてベンチプレス100kgは上げてから体脂肪を10%にしてほしい
1の画像は良いとこ70kgレベル

↓くらい筋肉ほしい
http://six-pack.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2014/02/11/1798783_797291430297592_790709779_n.jpg
イケメンならよほど酷い体型でなければモテルだろうよ
156番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:30:47.32 ID:2ubh/Ovv0
これはキショガリ

マッチョは最低でも身長ー体重=90以下が最低条件
157番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:31:05.10 ID:mjlptDkL0
>>129
肩や足腰背中を疎かにして胸ばっかで鍛えた気になってるベンチ豚だろ
こんな体型は満遍なく鍛えるトレーニーにも機能重視の細見アスリートにもいない
勘違い自己満の奇形運痴体形
>1
足の画像がない0点。
159番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:31:13.41 ID:h4Ys12k20
>>51
乳首ちっちゃ!!
160番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:31:24.83 ID:P9zgbAXl0
>>15
これマジ?
上半身と比べて顔がデカすぎるだろ…
161番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:31:29.38 ID:4UgbFqjF0
ホモセックスに筋肉は必須だよな
興奮度がぜんぜん違う
162番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:31:47.83 ID:mzCLcNBZ0
これで顔でかいとかケンモメンのハードル高杉ワロタ
163番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:32:02.36 ID:de4t7+FE0
顔もいいし体も悪くない
でも顔がほんとにデカい
3枚目と4枚目とかひでえ

こいつに限らずジャプ全般だがな
何がなんでも認めずにケチだけつけるケンモメン
165番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:32:13.07 ID:CYH0GcAR0
>>154
これが細マッチョだな
166番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:32:19.18 ID:tQRDrYD20
ほっそ、こんなんワンパン余裕やろ
せめて175cmくらいの身長なら85kgにせえや、これじゃただの糞ガリやんけ
>>51
これ脇のところどうなってんだ?
何でもかんでもホモにするのはやめーや
筋トレは飯前派、後派どっちを信じればいいんだよ
170番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:33:24.52 ID:vokFfd6D0
女に一番受けそうな感じだね(´・ω・`)
171番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:33:29.15 ID:MbrYOqRD0
腹筋が足りないから大胸筋の広さが目立って気持ち悪い
172Please Click Ad !!@Reproduction Prohibited:2014/06/09(月) 21:33:38.13 ID:2uYW+DRp0
>>167
後背筋がすごいことになってる
173番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:33:48.32 ID:4ckzM+L30
>>162
東アジア人の平均がクソデカ頭なんだからしょうが無いだろ
俺もお前も顔でかいんだよ
174番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:33:52.04 ID:P9zgbAXl0
細マッチョのスレで暴れてる奴は9割9分マッチョでもなんでもないただのデブ
175番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:34:03.31 ID:nLkJfz5i0
身長180ないゴキブリヒトモドキが発狂でワロタ
おまえらキモオタが筋肉つけても気持ち悪いんだよカス!このグロメン野郎が!!!!!
176番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:34:06.02 ID:Z54PmxWj0
なにこの腹筋
しょぼすぎて失笑しそう
178番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:34:40.99 ID:5XS/Fc8T0
>>25
腕立て伏せやベンチプレスみたいな、上腕を内側にたたむ動作
>>176
なにこれ栄養失調?
180番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:35:02.60 ID:OCFsw/tz0
http://stat.ameba.jp/user_images/20140505/21/kousuke771/fc/5b/j/o0480063112931139474.jpg
これみてピンときたけどウシジマくんのオサレの人か
181番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:35:27.39 ID:wlpHmHPM0
クリロナからパンチもろたら気絶すんぞこれwww
ボクサーでもないスポーツ選手にボロ負けww
182番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:35:31.03 ID:gcHV6IvA0
BMI20
体脂肪率10%くらいか?
183番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:35:34.95 ID:lNSGfUjp0
なんで不細工な男ってやたら筋肉筋肉騒ぐんだよw
お前らどんだけ太マッチョなんだ
185番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:35:41.60 ID:wP4wguIW0
それよりキカイダーってなんだよダッセー名前
186番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:35:55.48 ID:a9+24OCY0
細マッチョ目指すわ
現在骨と皮しかないから素質はあるだろう
細マッチョのラインはファイトクラブのブラピって結論が出てただろ
188番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:35:59.77 ID:UwxOTrPY0
>>87
コイツ公衆便所でとってるのがなんとも言えねえ笑いを誘う
身長高いしこれで良いな
自分のポチャポチャのお腹見ても同じこと言えんのかよ(´・ω・`)
191番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:36:04.76 ID:LdFFoOqj0
>>2
チョに反応したの?
チョン?
192番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:36:09.24 ID:oB1Qi0H40
細マッチョとか言いつつ大抵は棒みたいなカラダした糞ガリだからな
お前の腹筋は割れてるんじゃなくて、ただ筋肉も脂肪もないだけだっつーのw
193番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:36:27.80 ID:qKd4omEX0
一般的な運動系筋肉質ガリよりひょろくないか
写真だけでどうこういうのはおかしいかもしれんが
194番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:36:31.83 ID:VVNs9lv40
>>51
リアルはじめの一歩ですやん
195番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:36:36.48 ID:IDpOEwzU0
ブロイラー
196番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:36:59.06 ID:vVmiYFzr0
体脂肪率10〜12%
身長−体重=110
これくらいじゃないの
197番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:37:04.12 ID:2v21K1iZ0
>>1
こんなんでもアームカール15kgのダンベルでやるくらいの筋肉は付けなきゃならないからな
よく細マッチョとかいってはられるような外人の画像とかベンチ80kgとか上げてくるようなレベルだぞ
198番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:37:09.23 ID:THzN5p2u0
>>87
こいつオリバにぺしゃんこにされた海王じゃねぇか
ホロコーストは関係ないだろ
200番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:37:12.46 ID:zGqRO8Lu0
>>1は細マッチョではない

これが本当の細マッチョ
http://i1.ytimg.com/vi/FAM5Lt1XFBU/maxresdefault.jpg
201番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:37:32.34 ID:hzVVBP8V0
ドラマウジジマくんで中田やってた奴か?
202番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:37:36.23 ID:0GgbD2mC0
入江君か若い俳優で一番ハンサムだと思う
203番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:37:40.20 ID:ogjKAoTw0
ガリじゃん
酒飲むから、ここまで体脂肪落とせないなw
>>51
これから羽ばたこうとしているモモンガ
206番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:38:04.92 ID:/Yk2+weQ0
俺の中の細マッチョのイメージってこんなのだわ
http://www.jp.playstation.com/scej/title/oreshika/next/images/develop/23/photo11.jpg
207番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:38:07.61 ID:mjlptDkL0
>>51
普通の野球部の高校生が夏やせしたらこのくらいになるらしいな
前けんもうで知った
ガリ代表としてうpしてもいいが
デブもちゃんとうpしろよ
209番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:38:37.22 ID:nLkJfz5i0
クソチビ筋肉ダルマは顔も身長もボロ負けで悲しくないの?ねえ?w
そういやこの前メガネかけたクソブサ面のジジイが筋肉自慢していたのには笑ったわww
ジジイの癖に、顔も身長も学歴も誇るものがなく、唯一のよりどころがジムできたえたぼくのきんにくだそうだ

wwwwwwwwwwwwwwwwwww
210番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:39:09.90 ID:X5ReFyC/0
嫉妬し過ぎお前ら
>>192
だっつーのwwwwwwwww
212番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:39:33.38 ID:wP4wguIW0
>>196
11%だけど身長-体重=105だわ
213番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:39:39.32 ID:IDpOEwzU0
>>196
自分その範囲に入るけど全然ヒョロってるよ
214番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:39:47.48 ID:rM2T/Jcy0
いいと思うね
215番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:39:50.03 ID:0ADP/lrA0
216番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:39:50.88 ID:zgqccJ6y0
>>1がガリってこれ以上肉付けすぎるとみっともないだけだろ
脂肪だろうが筋肉だろうが肉の付けすぎはデブなんだよ
自覚しろ
お前らはダイエットからはじめような
218番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:40:20.54 ID:/zH+Pp5l0
これはただのクソガリだろ
219番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:40:21.24 ID:/fnixTHq0
骨が発狂しててワロタ
220番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:40:25.89 ID:tQRDrYD20
>>206
これは正真正銘ただのガリ
体脂肪が極端に少なくて、元々ある筋肉(鍛えられてない)が浮き上がってるだけ
>>206
肩幅なさすぎ
僧坊なさすぎ
肩なさすぎ
胸ぺったんこ
腕細すぎ
顔でかすぎ
てかきもすぎ
222番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:40:35.32 ID:ExS4KgiF0
    ,′. . . . . . . . i . /. . . . . . . . . ./          ∨../ ,′. . V/ |. . . . . . . . . . . :
    .′ . . . . . . . .│/.. .. .. .. .. . . ./            ∨./. . . . . 〈. .|. . . . . . . . . . . .:
   ,  . . . . . . . . . .|.′ . . . . . . . /__         ___ 〈. .,. . . . . :'.リ. . . . . . . . . . . .:.
    ′. . . . . . . . . . ′ .,. . . . . . /⌒}...\     /...../⌒∨ /..′ . '. . . . . . . . . . . . .l
   ; . . . . . . . . . . . .i . . ′ . . . /斗-ミー┘   └‐,.斗-ミ ∨/. . . . .i. . . . . . . . . . . . |i
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  ||. . . . . . . . . . . .洲i: . . . .|                       |. . . . .i|i: . . . . . . . . . . . ||
  l| . . . . . . . . . .,″|i: . . .│  \    ´ ̄ `    ,,.   |. . . . 州i. . . . . . . . . . . .|l
   , . . . . . . . . . . ′ ||i . . . |   、}i: .,,         ,. イi{_  │. . . }ハ|: . . . . . . . . . . .,
   ′. . . . . . . . .′ l||i: . . |   }`\_}≧=≦   /{  │. . . ′ |: . . . . . . . . . . ′
    '. . . . . . . . ..{    |||i : .│   _}_    ̄ ̄ ̄ ̄ ̄  _{_   |. . . ,′ |: . . . . . . . . . ,
    ',,. . . . . . ,. |   |||i,:. ..|_/^⌒` ‐-_____-‐ ´⌒^\|....../   i|: . |i. . . . . . ,′
        斧乃木余接ちゃんがこのスレに興味を持ったようです
223番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:40:50.26 ID:nrTJnhsm0
羨ましい
>>160
プリクラだからじゃないか
225番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:41:25.62 ID:frJs8Sjy0
脂肪落としたらみんなこうなるっての(笑)
>>207
こんなエイみたいな体してたらバットロクに振れんわw
227番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:41:58.96 ID:nLkJfz5i0
クソチビ筋肉だるまのブサグロが高身長イケメンに嫉妬してるのか?クソワロタ
そんなことでおまえのスマホ超しのブッサイクの顔はイケメンになったりしないぞ!!!!!
228番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:42:21.25 ID:TiWVQCgw0
>>200
そいつようつべのやつだろ
力入れてないだけで実際ガチムチじゃん
http://up3.null-x.cc/poverty/img/poverty174981.jpg
ほら、ガリ代表な
デブもさっさとうpしろよ

逃げんなよ
230番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:42:36.67 ID:X5ReFyC/0
お前らはまず整形から始めよう
231番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:42:58.60 ID:GQLgrygr0
お前ら、この俳優の事を文句言える体型してるのかよw
西島秀俊がいいな年齢も考えると
233番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:43:12.70 ID:tj7EuGji0
>>229
クッキー&バニラみたいだな
234番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:43:12.93 ID:mjlptDkL0
>>229
ひっぱったら脱臼しそう
235番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:43:13.99 ID:ck+dmZkx0
>>176
いつだったかの懸垂スレで懸垂マシーンかって今日で一週間ちょいくらい
懸垂マシーン買ってから一日おき暗いでトレーニングしてるけど
今こんな感じの体だわ
236番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:43:15.44 ID:P9zgbAXl0
>>224
最近のプリクラは顔がデカくなるのか…
237番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:43:17.34 ID:To+y4l6wi
>>207
そのスレ見てたわ
部活動の思い出すら妄想でしか語れないけんもめんってかわいそう
238番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:43:19.03 ID:KFUpcX+K0
弱そう
俺の水平チョップで吹っ飛ぶんで脱糞失神するやろな
239番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:43:22.12 ID:1EboPqlJ0
ウシジマくん出てた奴じゃん
演技も顔も冴えなかったよ
>>229
死兆星が乳首?
お前らって筋肉ダルマなの?
デブが細マッチョに嫉妬しとるの?
242番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:43:33.69 ID:mzCLcNBZ0
>>229
俺にそっくり
243番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:43:40.65 ID:LSEupsnw0
>>215
これを細マッチョと定義したら
日本人で細マッチョはほぼいないことになる
244番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:43:44.13 ID:IbJOori70
>>229
白いww
245番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:43:46.99 ID:/zH+Pp5l0
骨と皮だけじゃねえか

>>206
グレイ体型ワロタ
身長140cmくらいしかないだろこいつ
>>229
首周りどうした
247番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:44:21.68 ID:nLkJfz5i0
・加藤智大167cm(二次元ヲタ、秋葉原無差別、低身長が動機の一つ)
・宮崎勤166cm(幼児レイプ、四人殺害し骨を食べる)
・星島168cm(女性を殺害しミンチにして食べたあとトイレに流す。)
・小林薫161cm(幼児レイプ殺害、食べる)
・武藤勇貴164cm(妹をレイプし切断、食べる)
・スーフリの和田168cm(合コン集団レイパーの主犯)
・宮田160cm(女性コンクリート詰め殺人事件、前代未聞のもっとも悲惨な事件)
・佐川一政150cm(白人女性殺害、死姦、食べる)
・高山正樹 150cm台(幼児レイプ110人、被害者は重い後遺症が残る)

その他 内柴160、ヒステリックブルーの赤松(自称170)、少女わいせつ俳優の河野智宏(自称170)
ルーマニアレイプ殺人犯(160)、日ハム戦で女子高生にマヨネーズかけた変質者(165)など・・・

どんなに地位や名誉を手に入れても、子どもを産む女性は劣った欠陥低身長遺伝子を切り捨てる本能がある。
劣った子孫が生まれないように本能で切り捨てられるのが出来損ない低身長チビ男

東大生や大企業にも高身長が多く、優秀なDNAはどんな状況でも生き残りやすい
劣った子孫が生まれないように本能で切り捨てられるのが出来損ない低身長チビ男


劣ったDNAで生まれたことが苦しくて苦しくて凶悪犯罪者や人格障害になり犯罪を犯すのがチビ男




犯罪者予備軍チビ男は死滅しろwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
248番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:44:25.49 ID:PlDfgHFb0
なんか気持ち悪い
>>229
北斗七星があるじゃん
250番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:45:10.53 ID:h4Ys12k20
>>229
痩せてるやつはやっぱこうなるよな
元からある筋肉が浮いてでてるだけって言うやついるけど

ところで胸に北斗七星みたいなホクロあるな
251番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:45:12.09 ID:4nK3qLTB0
下半身を鍛えようとしてずっとレッグプレスやってたらジーパンぴちぴちになったのだが
目指してるものとちょっと違う
252番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:45:44.82 ID:tMz3/kbT0
>>224
体小さい上に細いから顔が大きく見えるんだろ
254番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:46:33.83 ID:JFeukf3x0
>>148
既に指摘してる人もいるけど、一枚目二枚目は撮影のために水抜きしてると思われる
この程度の筋肉量だと分母に来る体重が小さいから、はったり抜きの数字だと体脂肪率10%は切ってない
絞るだけなら食事制限して有酸素運動してれば面白いぐらいに落ちる
減量に慣れてる人間なら、体脂肪率20%後半からでも3か月で>>1ぐらいまで絞れる
減量が難しいのは、筋肉量を最大限に残すという条件を満たしつつ体脂肪率一桁に入ってからさらに絞るような場合
一方、筋肉で増量するのは、数年単位で見ないと無理
増量と減量で言ったら、難易度は増量>>>減量
255番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:46:39.04 ID:nLkJfz5i0
2chのキモチビ男の特徴
・コミュ二ティを取ろうとするが下心丸出しで気持ち悪い、無駄によくしゃべり嫌われやすい
・チビ男特有肥大された自慢話、職場・学校での自分と、家族・親友に接する自分が別人
・円滑な人間関係の築き方をわかっておらず、無駄に強がる、職場・学校において高確率で嫌われる
・人により態度を変える、強い人にはへこへこしているしている
・基本的に プライドと顔だけがデカくなにも取り柄がない
・とにかく他人より出会いがなく、さらに出会いを求めて気持ち悪いほど必死
・女性に好かれたくて気持ち悪く付きまとう、すぐに誤解を招き嫌われる
・顔が例外なくデカく俯いて歩いている。放つ雰囲気そのものが気持ち悪い
・物事に対する視点のピントや考え方のロジックが周囲から大きくずれていて、さらに自分ではそれが優れていると思っている
・時にはおしゃれをしようともするが、どこか外れてしまっていてダサい 、というかなにを着ても似合わない
・とにかく場の空気が読めない ・発言がことごとくつまらない ・人見知りが激しく、無駄に出しゃばる
・無駄にプライドが高く、自分の非をなかなか認めない ・やたらと専門用語や難しい言葉を使いたがる そしてネット上での自演が多い
・自分が興味があって詳しいことを、興味の無い者に対しても得意げに話す
・価値観が常に自分中心。すぐに自分の世界に篭る
・背が低く顔も悪く悪い意味で中庸すぎて何の特徴もない・実は努力できない、やる気がない、行動力がない、意志が弱い、飽きっぽい
・常にテンションがキモい・無駄に積極的・身長の話題に敏感
・細かいことにばかり無駄にこだわる、よく「A型?」と言われる ・お金や利益につながらない事ばかりに夢中になる
・否定されることを許せない、自分が正しいと思い込んでいるナルシスト
・基本的にどの男よりも諦めが悪く気持ち悪い



きもすぎワロタ
256番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:46:49.39 ID:nCE/4ziw0
脂肪なさすぎるとまたこれは気持ち悪い
修行僧みたいで一般人は引くだけ
>>200
なで肩だーボーリングのピンだー

>>229
しかしこれでもデブよりはいいなあ
首周り赤いのが気になるが
258番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:47:07.25 ID:/fnixTHq0
>>229
なにこの奇形気持ち悪い
病院行けよ…
259番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:47:07.23 ID:oddIq8uE0
>>132
熊マッチョ、略して【クマッチョ】

どうよ?
細マッチョかどうかはおいといて身長が180以上ならこれくらいの体型に収めとかないと服が着られないんだろうな
261番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:48:29.25 ID:4ckzM+L30
>>257
僧帽筋そこそこあるだけでなで肩ではないだろ
262番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:50:03.11 ID:+vNDcymq0
>>229
見れない
263番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:50:22.96 ID:74G2LDxu0
なんで日本人は細マッチョとゴリマッチョの2つしかねーんだよ
http://i.imgur.com/lYtZGCr.jpg
細分化しろ
265番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:50:52.77 ID:e2w0EnUA0
脂肪落とせばこうなるというけど
デブの脂肪の下にはそんなに筋肉はうまってないぞ
>>229
ガリでも肩幅あるからそんなに悪くないね
267番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:51:39.19 ID:nLkJfz5i0
犯罪者予備軍チビ男に筋肉なんかつけさせてみろ!犯罪が助長するんじゃね?
なんていったって

・加藤智大167cm(二次元ヲタ、秋葉原無差別、低身長が動機の一つ)
・宮崎勤166cm(幼児レイプ、四人殺害し骨を食べる)
・星島168cm(女性を殺害しミンチにして食べたあとトイレに流す。)
・小林薫161cm(幼児レイプ殺害、食べる)
・武藤勇貴164cm(妹をレイプし切断、食べる)
・スーフリの和田168cm(合コン集団レイパーの主犯)
・宮田160cm(女性コンクリート詰め殺人事件、前代未聞のもっとも悲惨な事件)
・佐川一政150cm(白人女性殺害、死姦、食べる)
・高山正樹 150cm台(幼児レイプ110人、被害者は重い後遺症が残る)


こんなヒトモドキろくでなしサイコパスがいるんだものwwwwww
269番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:52:00.38 ID:zGqRO8Lu0
>>264
2枚目、長友だよな? 何してんのコイツ?
270番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:52:19.11 ID:bbHq0gmY0
>>87
戸愚呂みたいに筋肉の量調節出来そう
271番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:52:44.31 ID:de4t7+FE0
筋肉厨が低学歴一重チビなのは事実

学歴も顔も身長も20歳すぎたら取り返しつかないからね
唯一20歳すぎて取り返しがつく筋肉にすがってるだけ
272番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:52:48.15 ID:e7nXaa8j0
最近筋トレスレ多いな
273番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:52:53.76 ID:MqkyKbx60
>>268
女の子に筋肉触られるでしょ?
>>263
これはいいな
275Please Click Ad !!@Reproduction Prohibited:2014/06/09(月) 21:53:16.48 ID:2uYW+DRp0
>>268
すげーつよそう
276番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:53:25.99 ID:4ckzM+L30
>>269
フィリピンで英雄やってるよ
277番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:53:30.30 ID:xpEXmid5i
坂口憲二くらいは??
278番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:53:38.44 ID:bAi1NPdS0
ここまで高須クリニック無し
279番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:53:48.66 ID:4nK3qLTB0
>>263
下段の一番右か左から二番目がいいな
280番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:53:53.08 ID:0ADP/lrA0
>>87>>268って、どっちのほうがマッチョ度高いと思う?
281番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:54:00.40 ID:U1n28u9X0
>>271
ようガリチビ低学歴一重ブサイク
282番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:54:21.41 ID:TiWVQCgw0
>>280
余裕で>>87
283番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:54:39.10 ID:HKVaif9y0
このスレもデブとガリだけで構成されてそう
>>261
いや、そのゾウボウ金?読み方わからんが
そこに筋肉付けるのが難しいって話はよく聞くし
だがその結果、どうも余計なものが付いてる感がある

俺の理想は土方のあんちゃんみたいな
仕事してたらついちゃったんスよコレ、みたいなの
食っても食っても太れねえッス、的な
なかなか難しい
>>268
パワー系池沼の魅力
286番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:55:27.33 ID:mXTmOwke0
>>268
一枚目の変なとこにあるモザイクなに?
すごく気になる
287番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:55:27.12 ID:peoCXdis0
>>15
なにこれ?
チンアナゴこすってると出てくるチンアナゴの精?
288番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:55:31.60 ID:4nK3qLTB0
289番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:55:31.81 ID:kQgt9xyL0
>>282
そんなにハッキリと差がある?
290番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:55:39.23 ID:3TeMUdfG0
>>268
これわ掘られたい
>>10
ホモが好きなのはゴリマッチョ
こういうのは腐が好き
>>268
凄いけど加齢臭が
293番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:56:07.09 ID:RLy+k6ix0
体脂肪率落としただけのただのガリと違って、ある程度はちゃんとした筋トレしてる身体だとは思うが、もう一声欲しいな
294番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:56:18.57 ID:sQUWyOTm0
生活感あるマッチョ画像は何か親しみが沸くんだよなぁ
>>1みたいなのは加工しまくってるだろうし
http://i.imgur.com/LlxBLOA.jpg
295番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:56:24.17 ID:h4Ys12k20
>>286
ホントだw
>>288
バレちゃった・・・
なぜ公衆トイレで裸になるのか
298番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:56:36.60 ID:GQLgrygr0
>>268
ウ板にいる人の画像を勝手に使うな
299番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:56:50.69 ID:W5FBvN3d0
サッカーの本田もそうだけど、
腹筋が6つくらいに
□□
□□
□□
こんな風に割れて、
一番下の腹筋のラインの斜めの筋肉が付いてるじゃん?
\□□/
 |  |
みたいなの。ああいう風になりたいんだけどどうすればなれるの?
300番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:56:57.88 ID:6fI8YVMf0
>>286
入れ墨だと思う
ガリではないけど大丈夫かこいつ
体脂肪削りすぎなんじゃないの
302番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:57:06.79 ID:nrTJnhsm0
このスレのやつがガリだガリだ言ってるけど

そいつは、ただのデブなんだろうなぁ
303番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:57:18.43 ID:LSEupsnw0
>>268
とりあえず絞れよデブ
304番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:57:18.41 ID:4ckzM+L30
>>294
この人とか凄いけどビルダーの人なの?
というかそうじゃなかったら何者なんだよって話だけど
http://up3.null-x.cc/poverty/img/poverty175010.jpg
口だけでうpもできないデブ多すぎだろ
不戦勝で俺の優勝だわ
>>299
エロライン〜
307番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:57:55.90 ID:ksj2RDAs0
細マッチョかもしれんが撮り方でかなり誤魔化してる
308番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:58:03.30 ID:zgqccJ6y0
>>268
こういうのがまさに肉の付けすぎだろ
>>253
なんだこれ
310番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:58:25.81 ID:+DHgRUWC0
>263のATHLETICくらいあったら生きるのももうちょっと楽しいだろうなとか思ったが
これも維持やらえれー大変なんだろ?
311番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:58:30.16 ID:h4Ys12k20
>>294
おかん「たけしもうええか?かーちゃん今ハンバーグ作ってる途中なんだよ」
とか聞こえてきそう
312番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:58:37.97 ID:K9x8DhLc0
>>268
すっげー強そう、いや強い
ワンパンで顔面潰れる自信あるわ
>>305
せめて死兆星にモザかけろ
314番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:58:42.74 ID:tyen+G+B0
細マッチョはもう古いな
これから時代はハゲマッチョだ
315番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:58:49.68 ID:/zH+Pp5l0
韓国やアメリカなんかだと高身長マッチョが多いのに
ジャップランドってチビマッチョかガリガリしかいないよな
316番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:58:51.74 ID:QyppH+gQ0
>>305
握力は?
317番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:59:00.51 ID:74G2LDxu0
>>268
脂肪付き過ぎ
ベンチ豚の典型だわ
絞ること覚えろ
318番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:59:10.49 ID:mXTmOwke0
>>305
ホワイトアスパラ
319番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:59:25.54 ID:4dSFCXya0
ペラい
細ってよりペラマッチョ
320番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:59:42.65 ID:Xl6GG7BM0
そんな筋肉つけてどーすんの?
321番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 21:59:52.30 ID:IDpOEwzU0
>>299
腹筋は割れてないけど斜めの筋肉は浮き出る程度には有る・・・床オナが原因と思われる
322番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:00:01.58 ID:6fI8YVMf0
>>317
太もも肥大してるじゃん
明らかにベンチ豚じゃねーじゃん
下手するとただのデブになるからなー
324番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:00:25.03 ID:/Pl6GQjH0
>>320
自己満足する
325番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:00:53.55 ID:wP4wguIW0
>>299
新庄がパックの作り方解説してるからググれば良いと思うよ
>>316
測ったことないけどペットボトルの蓋は開けられるよ
327番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:01:04.81 ID:Xl6GG7BM0
>>324
気持ち悪い
328番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:01:05.80 ID:TiWVQCgw0
>>310
あれ体脂肪10%前後だと思うよ
ウエイト5年やって食事もある程度制限もしてるんじゃないかな
329番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:01:20.22 ID:FG7e4jbF0
>>305
デブよこれがクソガリだ
>>1はクソガリとは言わん
330番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:01:18.86 ID:zGqRO8Lu0
>>320
カツアゲのターゲット回避
331番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:01:29.68 ID:ebJW8Y33O
あまり好きなわけではないけどワンピースのキャラクターが当てはまる
ゾロとサンジ
あれが痩せマッチョでしょ
>1みたいなの普通いないしキモイ
332番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:01:36.02 ID:K9x8DhLc0
>>305
転載じゃなかったのかこの骨wwwww
333番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:02:14.00 ID:/zH+Pp5l0
>>305
見事なホビット体型だな
これだけ手が短いと少し筋トレするだけで腕が太く見えそうだな
334番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:02:25.59 ID:IbJOori70
>>305
ホラーマン
こんなんヒョロガリって言われますわ
デブが「ガリすぎワロタwwwww」とかタイピングしてると思うと笑っちゃう
そんな言葉、こっちまで届かないんだよね
お前らはどんだけパーフェクトな体しとんのよ
>>305
乳首の色綺麗だねウフフフ
339番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:04:15.58 ID:4ckzM+L30
あー寝て起きたらマーク・ハントになってねーかなー あー
340番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:04:30.51 ID:tTOBvc820
>>176
こんくらいがいい
341番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:04:32.98 ID:+AQ07ou50
>>337
たぶんみんな、>>215くらいの肉体してると思う
342番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:04:44.12 ID:mY5gcakIO
>>305
俺も今この体型だわ
痩せてるのに腹だけは微妙に贅肉があるっていう
343番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:04:48.21 ID:bYnpbo0E0
俺は結構いい身体だと思うけどな
批判組の意見もわかるけどゴリマッチョもみたいから画像アップしてくれ
344番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:05:37.26 ID:2XOLWANH0
太ってから筋トレ始めたらレスラーみたいなガチムチになってしまった
細マッチョ今更なれんな…
345番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:05:37.36 ID:zFTomqGy0
リーは拳のスピードが鈍るのを嫌ってオッパイ筋は鍛えないようにしてた
だから着衣だとスッキリ
http://kakutei.cside.com/dragon/photo/top02.jpg

オッパイは後ろにある
http://stat.ameba.jp/user_images/20121206/10/phongchi08/31/a6/j/t02200137_0242015112318148572.jpg
346番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:05:38.32 ID:Fam2/6Dk0
>>25
腕立て伏せでも脇を閉めるタイプと脇を開くタイプがある
脇を開く方が胸筋がつきやすいよ
俺これ>>263のBUILDFATだわ
なんで素直に良い体って言えないのん?
349番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:06:25.05 ID:sZAirOI10
>>268
ワンパン余裕だな

俺が
350番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:06:38.72 ID:8ri7JYGQ0
351番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:06:39.08 ID:ocHs9UpF0
ただのガリじゃねーか
352Please Click Ad !!@Reproduction Prohibited:2014/06/09(月) 22:06:39.62 ID:2uYW+DRp0
>>348
おれはいいと思うよ
なんかちょうどいいよね
353番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:06:47.06 ID:XJFmPgjv0
BMI22で体脂肪率10%なら細マッチョだろ?
354番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:07:36.45 ID:unHV+rL50
>>268
キャーやだオッパイ吸い付きたいわん
でもこれ姐さんご自身かしら?
と思ったら一瞬で萎えたわ
ウシジマ2の竹田役?だっけ? この俳優いま風吹いてきてるね
356番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:08:30.14 ID:PlDfgHFb0
>>268
かっけー
357番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:08:41.50 ID:IDpOEwzU0
細マッチョではないのかもしれんがスナッチの時のブラピの筋肉量が理想だわ
358番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:09:17.14 ID:LSEupsnw0
>>350
これが細マッチョだな
359番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:09:34.40 ID:W5FBvN3d0
>>325
YouTubeの見たけど、俺が知りたいのはこの数字の
56
78

横から腰骨の上にあってチンコに向かっているような筋肉なんだけど・・・
足と手をクロスにさせるような腹筋すれば良いのかな?
サッカー選手もキャンプの映像でよくやってるし。
サッカー選手のは膝の上に足首のせるような足の組み方でやってるけど。
デブ「ただのガリじゃん」
デブ「クソガリwww」

じゃないよね?
361番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:09:47.71 ID:RLy+k6ix0
>>132
マサさんは還暦間近の引退試合のときもそれに近い身体を維持していてさすがだと思ったな
362番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:10:01.67 ID:vKAZpyQG0
細くても太くても何でも良いけどマッチョだの称するなら
正面から見て首は頭を同じ以上の太さに見える筋肉欲しい。
首と肩の筋肉が全然で腕や腹だけ筋肉浮いてても
簡単に見栄えするとこだけやりました的手抜き感。
363番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:10:03.01 ID:eSF2dgMv0
ネットでの筋肉信仰って凄いよね
でもそんなにムキムキの奴っていないよね
もしかしてヒキニートが家の中で筋肉だるまになってんの?
364番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:11:04.77 ID:LSEupsnw0
>>357
ガリガリとは言わんが
細マッチョとは言えない
ただのヒョロガリじゃねーかw
>>350
これは細マッチョ
367番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:12:53.50 ID:sQUWyOTm0
>>304
ウ板でうpされてた
俺はウ板で画像収集するのが趣味なんだ
ホモじゃないぞ
368番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:13:37.47 ID:MBpYnNJu0
>>363
クソデブがマッチョ気取りなだけだろ
自分より痩せてるのはなんでも叩く豚
369番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:13:38.58 ID:Gkh12LkW0
【ボディビルダーはナルシスト】←これ嘘だからな
このボディビルダーは、自分の肉体を超酷評している

【筋トレ】自分のポージングをジャッジする!Japanese muscle
http://youtu.be/G1aOP4yVbm4
370番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:13:40.46 ID:eifQ6Uqf0
>>1
骸骨じゃねーかww
159cm110kgの俺がタックルしたら吹っ飛びそうだなw
371番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:13:51.92 ID:fFa6GHfY0
ウェイトで付けたあざとい筋肉(養殖やわらか筋肉)は一目瞭然だからな
>>350
そうそう
これくらいでようやく細マッチョと言える
373番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:14:57.02 ID:C5dAbvFo0
>>280
どっちもウエイト板民で>>268の方が筋肉量は多そうだけどパワーは>>87が圧倒的に上
家だと継続して筋トレできないから、ジム通おうと思うんだがどうかな
375番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:15:15.27 ID:Zs+sLXQRi
>>363
お前が普段目にするデブ達がいるだろ?

それがネットの自称細マッチョだ
俺には>>1のどこがヒョロガリなのか分からん
377番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:15:30.33 ID:e2w0EnUA0
>>363
想像したらワロタ
引きこもりが蓋を開けたらマッチョになってたみたいな
378番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:15:40.34 ID:jKFG6/vP0
オレ入江〜
379番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:15:50.97 ID:sQUWyOTm0
>>373
まあ>>268は40代だしな
厳しいだろう…確か185p90kgくらいだったはず
380番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:15:54.65 ID:mjlptDkL0
>>350
どうでもいいけど川尻これ後ろメレンデスの文字が見えるんだけど翌日ボッコボコにされた時のだよなw
細いのは確かだけどこれがマッチョになるの?
細ければ少ない筋肉でも浮くから少しあるように見えるだけじゃね
382番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:16:41.98 ID:MBpYnNJu0
細マはボブサップ
ブラピとかクソガリワンパン余裕
383Please Click Ad !!@Reproduction Prohibited:2014/06/09(月) 22:17:07.97 ID:2uYW+DRp0
>>374
いいと思うよ
ケガしないようにね
384番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:17:27.01 ID:/Pl6GQjH0
>>327
そうだ気持ち悪い産物だ
が、自分は最高に気持ちいいのである
385番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:18:19.97 ID:nWmJZ9T10
細マッチョってのは男が定義するもんじゃないよ
多くの女が丁度いいと思うのが細マッチョだろ
386番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:18:25.43 ID:sQUWyOTm0
>>384
その通りだよ
パッと自分の身体を鏡で見てブヨブヨしてないってだけでもいいことだと思う
387番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:19:06.58 ID:o2bwB7lz0
>>381
普通に考えてマッチョじゃないよな
どう定義しても「スリムデブ」とか「田舎都市」みたいな気色悪さがある言葉だ
388番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:19:14.16 ID:MBpYnNJu0
>>320
鏡の前で美しい筋肉を見てニヤニヤ勃起してる
389番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:19:35.52 ID:TWmwo0Sm0
おまいらと、このイケメンは同じ属性じゃないよね
390番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:19:51.12 ID:bLi/iYEc0
>>42
同じ細いなら鎧式のミッチの人の方がかっこいい
391番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:20:03.42 ID:fuuXh7Ia0
>>374
初めは市営とか町営がいいよ
392番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:20:26.11 ID:/Pl6GQjH0
ということで俺も筋トレしようと思う
393番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:20:37.28 ID:vCNsRd6O0
低学歴キモピザヒキニート「ワンパン余裕」
>>191
マジでいつまでスクリプトを放置しているんだろうね
395番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:20:54.98 ID:J9p4LLFv0
>>15
the 皮 って感じ
396番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:21:10.69 ID:sQUWyOTm0
海外の細マッチョモデル(19歳)
レベルが違うな
http://4.bp.blogspot.com/-F5oCsQQZu5k/UTe6lWQYvdI/AAAAAAAACMs/LHmforiLZuI/s320/jeff+seid+buff+fucka.jpg
397番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:22:28.59 ID:RpeGkY2P0
>>396
本能的な恐怖をおぼえた
398番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:22:54.01 ID:LSEupsnw0
>>396
これこそ細マッチョだな
これ体重何キロ?

70以上ありそう
400番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:24:54.48 ID:h7Cj39tl0
>>263
ベアモードいいな
鉄拳のキングがまんまこんな感じ
401番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:24:56.84 ID:OVgVAX2C0
筋肉ダルマのマッチョ思想を押し付けるのはやめよう
日本じゃ体脂肪があまりなくて筋肉がちょっと盛り上がるくらいあれば充分細マッチョだ
俺はゴリラ体型だから羨ましい
>>294
いや親しみわかねーよこんなんw
403番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:25:55.03 ID:SBb4Qz0i0
本当に体脂肪がないだけでそこら辺の高校サッカー部以下やんけ
なっさけねえ上腕三頭筋してやがる
>>381
この大胸筋は結構すごいぞ
デブにならずにこれだけの大胸筋維持してるのはかなりセルフコントロールしてると思う
405番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:27:01.89 ID:sQUWyOTm0
406番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:28:05.17 ID:J9p4LLFv0
>>405
幸せそうにみえないのは俺だけ?
407番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:28:29.37 ID:ek5q0wOY0
いやこれ腹筋だけちょっと鍛えた程度のガリガリ君だろ
こんなのにマッチョなんて言葉使うなよ
今後ボクシングジム行きたいんだが
体系的にボクサーが理想に近いもんで
ただボクシング自体に興味ないんだけど
こういう人間が行っていいんだろか
おやっさんに怒鳴られるだろか
409番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:28:43.96 ID:/fixn6Jb0
背筋と腹筋付けるにはどういうトレーニングが一番いいの?
姿勢改善のためにやろうと思ってる
410Please Click Ad !!@Reproduction Prohibited:2014/06/09(月) 22:29:20.79 ID:2uYW+DRp0
>>409
姿勢維持ならスタビラやれば
これは30超えるとムズいんだ
このテンションで体作れないし栄養状態が極限だからどうしても貧相なおじさんになってしまう
この人達は恐怖のテレビ映りってのがあるから極細にしないと話にならないけどそうじゃない場合はもう少し持ったほうがフレッシュに見えると思うよ
412番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:30:18.41 ID:nAJxXmml0
>>405
リープリじゃん
この人、身長163cmなんだよな
414番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:30:33.22 ID:MBpYnNJu0
毎日のように筋トレスレたってねーか?
ケンモはジャップ連呼ホモの巣靴かよ
415番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:30:42.24 ID:pnw1a9m20
>>405
太ってる時の体もなんかすげえ筋肉じゃねえか
416番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:31:13.23 ID:sQUWyOTm0
>>409
一番いいのはデッドリフトだけど
道具ないとキビシイから背筋と腹筋を素直にやったほうがいい
懸垂できる環境があればハンギングレッグレイズ
417番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:31:43.48 ID:nAJxXmml0
>>408
普通にウエイトトレーニングやったほうが、早くボクサー体型になれるよ
ボクシング自体に興味ないなら、時間とお金の無駄だよ(スポクラよりボクシングジムの月謝は高い)
418番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:32:07.10 ID:74G2LDxu0
>>404
一度でもダンベル握ったことあるんかお前
どんなガリでも3日で作れるレベルだろ
419番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:32:22.37 ID:QAqLUlAX0
うん、ガン掘りしてやりたい
420番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:32:25.26 ID:GZ2uRMAW0
女から持て囃される肉体と男から認められる肉体とではハードルが違うからな
女に縁のないデブと話が噛み合わないのは当然
421番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:32:42.79 ID:QP9AYooC0
ええな
422番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:32:54.95 ID:ek5q0wOY0
北島康介ボディが俺の理想
423番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:32:58.46 ID:nAJxXmml0
>>415
マッチョが効率的に筋肉量を増やす為にわざと脂肪も付けてるからね
>>396
細いのウエストだけじゃん。

ちょうど筋トレしてるから画像沢山クレクレ
425番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:33:50.63 ID:EHjATtGV0
>>396
19歳でどうやったらここまで育つんだよ
>>363
ほんとこれ
>>1の体並の筋肉でも全体の5%いるかいないかくらい
なんでネットには自称ゴリマッチョがこんなにいるんだろうなw
427番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:34:27.20 ID:nAJxXmml0
428番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:34:38.65 ID:mjlptDkL0
>>408
今どきお客は大事にされるよ
ただボクサー体型なんて腕立て懸垂ダッシュで十分なのにボクシングに興味なく
そんなもんのために格闘技の中でもたかめの月謝を払うのはアホ臭いと思う
>>417
教えてくれてありがと
やっぱそうだな…さよならおやっさん
俺一人でがんばるよ
>>396
鍛えがいのあるガタイ
顔もいいし
431番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:35:23.36 ID:sQUWyOTm0
>>424
海外の細マッチョの大会
フィジークって言ってこの前日本でも開催された
http://gallery.rxmuscle.com/newgallery/IMG_8873_YHDNAUKYJT.jpg
432番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:35:32.04 ID:xfjDU33x0
結局チンコの大きさにいきつく
433番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:35:56.23 ID:h7Cj39tl0
>>363
まあ腹きてたらよっぽどじゃないとムキムキってわかんないからね
細でもガチムチでも
434番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:36:08.53 ID:h1apL2Br0
チビで鍛えたって滑稽なだけ
180cm以上ないと豆タンク
435番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:36:28.26 ID:4ckzM+L30
>>431
いいにおい
436番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:37:15.09 ID:zu87tQns0
これは貧マッチョですわ
細マッチョって戦場とかアウトドアでピンチになった時に役に立つの?
この中途半端さが好きじゃない
くっきり筋肉が浮き出るぐらいが理想
>>396
負けたわ
>>48
嫌儲の9割はその流れ
>>367
やっぱりホモじゃないか
441番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:38:34.80 ID:bQfL83sG0
体操の選手の体型が細マッチョだろjk
442番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:38:37.56 ID:4Sxjx1pt0
こいつドラマのうしじまくん二期に出てた奴?
443番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:38:54.98 ID:ek5q0wOY0
>>427
ハゲ弾圧やめろや!
444番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:39:05.46 ID:sQUWyOTm0
445番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:39:16.00 ID:P0Q4BzU2O
>>428
されねーよ
ボクシングジムはいまだに師匠と弟子関係
オマケにボクシングジムは設備がしょぼい
446番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:39:34.71 ID:/fixn6Jb0
>>410
調べたら体幹トレーニングのことか
それならもうやってるぜ
>>416
サンクス
ダンベルは前から使ってるのがあるからそれ使うわ
447番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:39:36.69 ID:mrlEMJyw0
なんか違うんだよね
183cmなら細くても73kg以上体脂肪率15%以下じゃないとマッチョとは言えないぞ
>>444
一瞬庄司かとおもたわ
>>1
池沼健太しね
似たようなスレばかり立てるな脳筋野郎が
>>396
こういうタイプが理想に近いわ
細マッチョとは言わないよねこれ
ガッチリしてて打たれ強そうな体型がいい
452番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:41:26.56 ID:/fixn6Jb0
ある専門板でマッスル北村って人の話してたんだけどその人って筋トレ好きな人から見たらどういう存在?
453番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:41:34.48 ID:bQfL83sG0
>>15
この人ってよく貼られてるKBTITさんじゃねーのか?
454 ◆YlNTiUMnaU :2014/06/09(月) 22:42:04.84 ID:OrbeQxNz0
>>345
この体に俺の顔をつけたい
>>444
血管切れそうで怖い
456番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:42:14.87 ID:xqr9aGTQ0
https://twitter.com/kimbae1234/media

これくらいがケンモ民の理想だな
>>452
458番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:42:33.39 ID:HHRH2xl90
胸筋良いな
おれもこのくらいだが、自重トレじゃここまで盛り上がらなそうだ
459番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:42:41.19 ID:mjlptDkL0
>>445
古いとこはまだそうかもな
まともなビジネス感覚あるとこはちゃんとしてる
460番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:42:47.36 ID:nAJxXmml0
>>452
髪であると当時に、狂気を孕んだ悪魔
461番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:42:54.29 ID:Fm+WKAy60
こういうのが一番美しいな
限度を知らない筋トレ馬鹿のセンスの無さは常軌を逸してる
>>146
超回復でぐくるよろし
463番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:43:45.53 ID:nAJxXmml0
>>458
ディップスなら余裕でなれるよ
晒すレベルにないが完全脂肪だけデブからジム通って引き締めてるだけで
服着た時の見た目が大分変わった
465番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:44:29.51 ID:sQUWyOTm0
>>462
今は超回復で調べると否定的な意見のほうが多いぞ
466番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:44:51.40 ID:h7Cj39tl0
>>452
即身仏
467番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:46:33.97 ID:EHjATtGV0
>>452
ものすごく素質あったけど
コンテストのためにダイエットで餓死したんだよね?
468番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:46:45.68 ID:+q+RSIbY0
細マッチョとか
顔で例えたら不細工イケメンみたいなもんだろw
マッチョ=ボディビルダー
男が考える細マッチョ=サッカー選手
女が考える細マッチョ=>>1
これでどうだ
470番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:47:28.96 ID:YOrBlsQi0
>>61
飛び降り前?
471番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:47:49.32 ID:oVsj9bGL0
なんでお前らそんなにマッチョに憧れるん
472番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:48:10.78 ID:nrTJnhsm0
>>78
>これさえ守れば半年で相撲取りみたいなガチの戦闘体型になるから

いや。相撲取りに全然なりたくないし。
473番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:48:47.07 ID:HHRH2xl90
>>463
調べてみた
こんなのあるのか
懸垂みたいに自重フルに使えそうだな
474番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:49:19.77 ID:J1DeUQEw0
>>136
(顔は除く)とか言うなよ…
>>396
文句無しだな
476番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:51:00.54 ID:sQUWyOTm0
>>473
ディップス→懸垂を休みなしでやれば非常に効果的
スーパーセットと呼ばれる筋トレ法
477番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:51:33.59 ID:nAJxXmml0
>>469
> 男が考える細マッチョ=サッカー選手

↓こんなもん、マッチョでも何でもないだろ
誰も、細マッチョだなんて思ってないよ

サッカー選手の肉体
http://img02.hamazo.tv/usr/ke1224/shiyunnsuke1029.JPG
http://stat.ameba.jp/user_images/20130401/00/yyma00/4b/cc/j/o0480048012482251418.jpg
http://i.imgur.com/6gMXPVP.jpg
http://jlab.fam.cx/jlab-start/s/strt1402237612910.jpg
http://jlab.fam.cx/jlab-start/s/strt1402237617604.jpg
478番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:51:48.79 ID:bvrZdVh30
>>452
色々やり方間違った人
チート級の人たちが好きな連中が勘違いして崇めてるだけ
女なら腹に縦線一本で十分だよな
480番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:52:51.36 ID:nAJxXmml0
>>473
懸垂とディップスをやれば、全面と背面の筋肉が付いてかっこいい身体になれるよ
481番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:52:55.01 ID:JCq/fMN10
>>294
マッスル北村さんの動画も生活感丸出しのアパート台所で撮られてたな
あれでよりその後の悲劇に悲壮感が増した
482番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:53:08.15 ID:mjlptDkL0
>>477
なんでそれが出てくるんだよ
483番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:54:28.04 ID:vQI/05K+0
マッスル北村って東大出でよくコロコロに出てたよな
ミニ四駆とかファミコン何十連射とかやってたイメージだわ
>>87
旧式カノン砲の近距離炸裂の人?
>>448
167cm73kg体脂肪20だけどポッチャマッチョなのっていい?
腕周りは今計ったら37.5だった。筋トレ後なら40行きそう
486番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:56:30.11 ID:7vV53A4a0
http://i.imgur.com/eTjqwqJ.jpg

これがケンモメンだ!
>>452
マジモンのキチガイだろ
死んでるし
ホモビデオに出てたVAN様が体型から何から俺にそっくり
489番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:58:34.39 ID:JCq/fMN10
筋肉バカを通り越して肉キチのネイチャーこと寺門ジモン曰く
「細マッチョなどというものはありえない。なぜなら細い時点でマッチョではないから」
490番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:59:08.50 ID:RcipMR7d0
よわそう
491番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:59:33.95 ID:nAJxXmml0
>>482
じゃあこの人
http://i.imgur.com/BILbCHk.jpg

これ細マッチョ?
492番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:59:41.68 ID:ek5q0wOY0
493番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 22:59:52.03 ID:/fixn6Jb0
つまりマジで脳みそまで筋肉なキチガイって解釈でおk?
>>486
ちょっと絞って欲しいな
筋肉はこれでいいんだけど
495番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:01:18.00 ID:nAJxXmml0
>>487
目を悪くしたけど、治療薬の中にステロイドが入っているからって、
(大会のドーピング検査で失格になってしまうから)治療を拒否し続けて片目を失明したボディビルダーもいたよね
496番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:01:33.71 ID:VlUa6M/40
こんなのモスキート級のボクサーだろ
497番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:01:48.30 ID:HCC4km3P0
骨が細いとなにやってもガリなんだから諦めてる
498番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:02:10.49 ID:nAJxXmml0
>>492
日本人なら日本人のサッカー選手の肉体を想像するでしょ
499番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:02:16.45 ID:+q+RSIbY0
ボクサーの竹原も試合時はガリガリだったな
500番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:02:28.67 ID:kJ/g/hdV0
>>1
普通に細マッチョだからコメントに困るわ
502番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:02:58.21 ID:mjlptDkL0
>>497
それは甘えそのもの
>>500
いいと思う
504番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:04:21.86 ID:JbOSXmiF0
キカイダーってなんでギター背負ってるの?
アニメ版をギャオで視てるけど放浪人であることや人間でも機械でもない孤独感の演出のためなの?
細いとマッチョは相反する言葉なのにくっつけるのが間違い
ガリガリの奴がちょっと筋肉つけて細マッチョとか言ってるのが笑える
506番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:04:55.04 ID:P0Q4BzU2O
>>493
お前東大入れんの?
507番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:05:02.43 ID:iYbh2AeG0
ゴリマッチョ激おこなの?
似たような体型だけどもっと筋肉欲しい
509番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:05:28.51 ID:SBb4Qz0i0
>>363
ジムにいきゃあ幾らでもいるわ
こういう奴は運動もしてないって丸分かりなんだよね
510番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:05:41.88 ID:K208DG+W0
単管でチンニングスタンド自作してるやついるじゃん
あれやりたいんだけど検索しても同じ動画のリンクしか出てこないんだよ
解説してるサイトとかない?
511番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:05:59.25 ID:/fixn6Jb0
>>506
見落としてたwww
恐ろしいな
512番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:06:03.32 ID:nAJxXmml0
>>500
BIG3をスミスマシンでやってる人?
513番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:06:55.67 ID:fLT43joG0
>>512
そう。スポクラなんでスミスしかない。
514番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:07:25.01 ID:JyVbVpL00
>>492
二枚目かっけー
515番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:07:57.08 ID:vcN9j+5P0
ウシジマくんに出てた?
516番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:08:16.61 ID:rEsnemO60
本当は腰と膝がイッちゃってるピザデフばかりなんだろうなー、ワンパンw
517番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:08:20.10 ID:+q+RSIbY0
マッスル北村は東大東大言われてるが
防衛医大にも受かってるんだよな
518番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:08:21.85 ID:HHRH2xl90
>>476
>>480
ありがとう
ついでに訊いてしまうが足鍛えるのは何が良さげ?
膝を前に出さないスクワットはやってるんだが
ジャニーズとかのくそガリと変わらん
520番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:09:02.73 ID:eEOiLJyM0
マッチョって元々タフガイとか男臭い男みたいな意味でしょ
それの″細″ってなんだよプチだったらわかるけど
521番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:09:09.05 ID:nAJxXmml0
>>513
バランスよく!か凄くかっこいい体だと思うバランスよく筋肉が付いてて洋服が似合いそう
522番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:09:17.82 ID:nU8iGYwS0
>>78
ウザさが素晴らしい
523番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:09:37.07 ID:mjlptDkL0
>>518
普通に片足スクワット
慣れたらちゃんとバランスとりつつ追い込める
細っちょだろ
525番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:09:52.76 ID:ygE8IvQZ0
>>500
いいな、こんなマッチョになりたい
526番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:09:55.08 ID:p07aotSh0
〃∩ ∧_∧
⊂⌒( ・ω・) はいはい※
 `ヽ_っ⌒/⌒c
     ⌒ ⌒
527番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:10:39.89 ID:nAJxXmml0
>>518
ブルガリアンスクワット
http://youtu.be/BqAvD0M8mvE
528番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:10:51.31 ID:P0Q4BzU2O
>>517
東京医科歯科大学医学部もな
529番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:10:52.78 ID:Hzr6jA5n0
>>500
母乳出てるね
530番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:12:38.10 ID:RLy+k6ix0
>>513
スミスマシンでのスクワットのコツを教えていただけないだろうか
スミスマシンでやるとよく腰を痛める
532番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:14:08.70 ID:nAJxXmml0
>>530
足が伸び切って立ち上がった時に、斜めに立ってる感じになるようにする
シャフトの位置よりも、足は前にあること
533番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:14:19.92 ID:HHRH2xl90
>>523
あーなるほど片足か
自重かかるな

>>527
部屋が狭いもんで器具買わずに済ませたいんだが、これやっても良いのかしら
>>500
十分良いと思う
535番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:14:59.95 ID:nAJxXmml0
>>533
椅子に片足の甲を乗っければいい
>>531
これはガリガリだな
537番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:16:01.47 ID:YmqDOdRv0
体脂肪率低いだけのガリじゃねーか
538番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:16:53.26 ID:XwJRUxVo0
コンプだのナルシストだの小物共がうるさいな
ボディビルは徹底的な自己否定から入るんだよ
現状の自分にうっとり満足できるような人間がここまでストイックに過ごせるわけねぇだろ
やってもやっても肉付けても付けてもそれを徹底的に否定して限界を超えていける人間だけが高みへ登れる精神修行なんだよ
豆タンク不細工の嫉妬だらけでワロタ
540番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:19:00.53 ID:QuDfdi8p0
何枚も画像でてるけど
細マッチョ=西島秀俊だから。
西島より太い、細いの時点で論外
541番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:19:30.14 ID:nAJxXmml0
>>500
背中も見たい
542番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:20:27.15 ID:8M0J+D+f0
>>500
俺くらいの筋トレスレ常連になると君の画像はもう5枚以上みてるぞ
>>268
ウ板の漢さん?
俺の目標は身長-100kg程度の体重かつ体脂肪率15%以下
まだまだ体重が足りない
545番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:20:42.64 ID:fLT43joG0
Wi-FiにしたらIDかわった
http://i.imgur.com/hRGBfHz.jpg
>>530

スミスしかないからコツとかわからんのよ
ベルトして腹圧高めとけとしか
546番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:20:53.93 ID:duHC54xQ0
腕が貧弱に見える
547番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:21:45.61 ID:RLy+k6ix0
>>532
なるほど、その辺意識してやってみます
ありがとう
548番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:23:06.04 ID:xg1RjtO30
>>500
ホモじゃないけど抱いて欲しい
549番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:23:24.46 ID:MbrYOqRD0
>>500
いいじゃないか
>>545
腹筋胸襟の死亡がないから見栄えいいね
俺腰痛めてるから腹筋鍛えれないんだよなあ
551番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:25:34.37 ID:+q+RSIbY0
>>545
良いからだしてるけど服きたら余りアピール出来ないタイプの筋肉
これなら別につけなくてもいいんじゃね?
552番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:25:44.98 ID:LSEupsnw0
>>545
ガリガリやんけw

これじゃ細マッチョとは言えない
553番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:26:19.76 ID:Stug8qCN0
ボクサーっぽい
554番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:27:05.92 ID:RLy+k6ix0
>>545
トレ時はベルトは締めてるんだけど、腹圧への意識が蔑ろになっていたきらいはあるかもしれない
どうもありがとう
555番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:27:42.34 ID:PKxDWLNn0
細マッチョって上半身ばかりなんだが、下半身はどうなの?
特にふくらはぎ
556番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:28:12.49 ID:fLT43joG0
http://i.imgur.com/zPIRBCw.jpg
>>541


背中とるの難しいな
557番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:28:21.69 ID:qbfmKg770
僧帽筋があったら何故かマッチョにみえるよね
558番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:30:29.97 ID:LSEupsnw0
>>556
ガリガリやなー
559番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:30:31.11 ID:fLT43joG0
>>551
ジャストサイズのポロシャツ着ないとわからん感じ

仕事のタメに鍛えてるから見た目は二番目だしね
低体脂肪率と自重トレの組み合わせ
561番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:31:37.73 ID:5cuTs0Xn0
細マッチョって遠藤しょうぞうのおなかへこました感じくらいだと思ってたけど
>>1は豚の角煮に見える
562番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:33:16.46 ID:ek5q0wOY0
>>545
やたら毛薄いけど、処理してんの?
それならなぜチン毛を残すんだ
いの一番に剃るべき毛だろあれ
563番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:34:10.93 ID:A2pOpM4a0
>>556
鍛えてんのこれで?
564番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:34:49.04 ID:fLT43joG0
>>562
すね毛とかは短くカットしてるだけだよ
ちなみにチン毛もカットしてる
腕細すぎ
5年早いわ
566番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:35:24.21 ID:JMUBEAPj0
相変わらずガリ認定ばっかしてる臭いスレだな
567番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:36:00.56 ID:DlMi+Zl10
>>87
土属性だな
568番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:36:13.31 ID:vplFL4MUO
>>1
プロテインなしでなれそうな体だな
これくらいがちょうどいい
これくらいが自然でいいよな、体重も60kg台だしちょうどいい
http://beatsboxingmayhem.files.wordpress.com/2011/05/pacquiao.jpg
570番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:36:49.49 ID:DXzXCKlV0
これは細マッチョじゃなくて脂肪がないだけでは?
いわゆる鍛えていない身体
571番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:38:09.75 ID:rUyzDG9Y0
>>569
顔はともかく体は羨ましい
>>570
お前が痩せても脂肪のしたにこの量の筋肉は埋まってないぞ
573番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:39:27.85 ID:vplFL4MUO
>>136
この馬鹿は減量が増量の何倍もキツいの知らないんだろうな
>>1くらい絞るのにどんだけ食事制限してると思ってんだ
574番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:40:40.13 ID:rY5CkRCy0
ああ^〜いいっすね^〜
>>545
こんななるには何から始めればいいの?
576番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:41:54.30 ID:4+HXDeH90
細マッチョが出ると難癖つけたがるやつ大過ぎ
お洒落に服を着こなせるくらいの体系でしかも脱いだら程よく筋肉質なのが細マッチョ。ただの筋肉デブなんて女にモテねーよ
577番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:41:56.84 ID:P0Q4BzU2O
>>573
減量なんて簡単じゃん炭水化物制限すりゃすぐ落ちる
578番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:42:18.74 ID:vzdCTdKe0
体脂肪少ないヒョロガリスタートなら1年もやればファッション程度の筋肉は充分付くよね
579番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:42:42.70 ID:fLT43joG0
>>575
スポクラでいいから行ってとにかく続けろ

http://i.imgur.com/MjVp4oM.jpg
とにかく手首細くてどーしよーもない
580番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:43:18.74 ID:vplFL4MUO
>>577
で、君はどんな体してるの?
うPしてみてよ
当然バキバキに絞ってるんだよね?
581番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:44:07.53 ID:dVTMyNBa0
>>136
やってからうpしろよと
582番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:45:54.94 ID:OVgVAX2C0
いや、ホント
アンカーだけ付けて文句しかつけないマッチョは画像上げてからにしろよと
>>579
やっぱジムとか行かないとだめなのね
こんな体でタンクトップ着て町を練り歩きたいなぁ
584番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:46:41.41 ID:5cuTs0Xn0
>>579
ちんげちょっとみえてるしもうやだー
585番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:47:49.70 ID:/fixn6Jb0
>>584
おい
気づかなかったのに気づいてしまったじゃないか
586番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:47:58.65 ID:vplFL4MUO
増量なんて誰でも出来る
飯食ってプロテイン飲んで重いもの持ち上げれば良いだけだから
減量は自分との戦いで常に食い物を気にしなきゃならん
体脂肪一桁経験者なら増量より減量の方が難易度高いことなんてわかるだろ
587番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:49:16.06 ID:XHHtCrJ+0
ジャン=クロード・ヴァン・ダムみたいになりたくて
ジムに通ってプロテイン飲んでるんだが
だんだん長州力になってきた……
588番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:49:47.10 ID:ygE8IvQZ0
体脂肪率10%なんだがお腹プニプニ
納得いかん
589番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:50:06.16 ID:87PSDA2C0
もしかして体脂肪が低ければ細マッチョなんじゃね
590番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:50:14.75 ID:sf9eGX7B0
>>51
普通にダサいんだけど
591番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:50:15.03 ID:rMOHV10P0
細過ぎ
もっとムキムキさせろや
592番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:50:30.06 ID:ceDuHYHX0
http://up3.null-x.cc/poverty/img/poverty173981.jpg

嫌儲のデブども、これが細マッチョの定義だ
悔しかったら画像上げてみろヘタレカス
593番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:51:19.53 ID:5cuTs0Xn0
>>592
この乳首ほんもの?
>>1
なんでこんな糞ガリがドヤ顔で上半身晒してやがんだよw
595番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:52:30.77 ID:vzdCTdKe0
>>592
これ両腕挙げたらアバラ浮き出るタイプのアレだw
596番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:52:35.07 ID:P0Q4BzU2O
>>586
減量なんて簡単じゃん炭水化物制限すりゃすぐ落ちる
増量をただ太ればいいと勘違いしてる馬鹿にゃわからないだろうが
597番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:52:37.36 ID:Z1DQtMGk0
>>500
絵になるラインだな羨ましい

漏斗胸ってどうしようもないの?
598番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:53:06.31 ID:MBpYnNJu0
>>545
勃起チンポでニヤニヤしてるホモじゃん
やっぱマッチョはホモ
599番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:53:36.99 ID:Zxqq7myQ0
>>592
この前のビンビン丸やないか
定義も何もなんかのCMで松田翔太と中村獅童が
細マッチョゴリマッチョって交互に入れ替わってた奴が基準だろうが
細マッチョじゃなくて普通にガタイが良い人になりたい
しばらく前から鍛えてるんだけどガリガリに筋肉だけがついちゃって気持ち悪い
602番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:54:08.07 ID:MbrYOqRD0
>>592
何で乳輪に加工を施してんだよ
欠食童子かとおもたわ
604番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:55:23.42 ID:0Thy2btM0
>>592
転載してんじゃねーぞかす
605番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:55:33.20 ID:vplFL4MUO
>>596
で、君は体脂肪率なん%でどんな体なの?
ちょっとうPしてみてよ
>>42
これなら代表うっちーのほうが百倍かっけえ
動かず絶食で落ちていくのはまず筋肉だよ
末期がん患者とか老人の体見てればわかるやんけ
だからただ痩せただけじゃんってのはちょっと違う

アメリカで昔、軍隊で動いてカロリーは極端に減らして体はどうなるか
っていう実験やったんだけどそれでも>>1なんかとは違う体になる
http://mannlab.psych.umn.edu/classprojects/starvationstudy/starvationstudy.html
若干グロいけどみんな元気だから大丈夫
608番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:57:03.73 ID:RLy+k6ix0
>>586
大半の一般人ならそうかもしれないけど、極端な話それこそ北村さんレベルの管理をするとなると、増量のほうが辛いと思う
609番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:59:02.11 ID:vplFL4MUO
>>608
北村は減量が辛すぎて死んだんだよ
彼は減量に負けた
増量で死ぬことはまずないが減量は生命維持活動を脅かす
610番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/09(月) 23:59:39.56 ID:fLT43joG0
ちなみに俺程度の身体でも出会い系サイトとかアプリで女がめちゃ釣れる

男も釣れる
どんだけ頑張っても1日7gくらいしか筋肉増えないんじゃなかったっけか
1ヵ月で210g
612番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:01:31.80 ID:95BVXKWP0
最低ブルースリーくらいが細マッチョ
613番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:01:32.92 ID:IATyn+YpO
>>609
ニワカ丸出し馬鹿丸出し
減量に負けたとかw
マッスル北村の場合常人とは比較にならない筋肉量なのに炭水化物を全てカットしたから死んだだよアホ
614番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:02:02.71 ID:4sUa59q8O
>>611
だから若いトップビルダーとか居ないんだよね
筋肉は1日にしてならず
615番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:02:09.04 ID:MkqEcINz0
>>609
減量に負けたw

ヤッパリ馬鹿だコイツwww
617番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:04:06.06 ID:MkqEcINz0
因みにマッスル北村の死因は餓死な
618番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:04:17.42 ID:MUOW7kk30
>>613
だから減量に負けたんだろw
619番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:04:55.49 ID:M0GhBXIX0
いくらマッチョでもイケメンでこそ意味があるよな
ブサメンマッチョとか女から見たら怖いだけだろ
さっさと整形してこい
620番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:05:05.02 ID:IATyn+YpO
>>618
お前自分が馬鹿だと自覚したほうがいいぞ
621番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:06:28.46 ID:h6qn+YIc0
大胸筋ばかりで腕と肩が酷すぎる
ヒョロガリ版松本だな
622番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:06:38.95 ID:4sUa59q8O
増量なんて誰でも出来ます
松本人志が40越えてから筋トレ始めて今やベンチ140挙がるよ
でもあいつ減量とかしてないからデブみたいな体型
623番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:06:40.05 ID:mgSGcVap0
>>445
年齢と本人の希望によるよ
10代の男が「プロになりたいです」とか言っちゃうとめちゃくちゃ厳しくされるけど
20代30代のサラリーマンが趣味目的、ボクササイズ目的で入ればちゃんと優しく指導してくれる
休憩も自由に取れるしスパーリングもやりたくなければやらなくていいし
今時そういう人はいっぱいいるよ
プロ志望だけ相手にしてたら経営成り立たないから
世の中のは減量楽勝でなかなか増量できない人もいるのよ
あと増量信者が糖尿になるパティ〜ンもよくあるわ?
625番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:07:09.64 ID:MkqEcINz0
>>618
お前さ
脳味噌を蟹味噌に変えたら?
少しは頭良くなるかもよ?
626番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:07:21.19 ID:e/aNqTSe0
マッスル北村の更に正確な死因は低血糖な
たんぱく質とかはちゃんと取ってた
たんぱく質取らないと筋肉つかないからな
627番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:08:11.96 ID:Ep2ZEsr60
お前らの筋肉好きは異常
筋トレしてるやつは少ないらしいとこ見るとただのホモか
628番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:09:09.17 ID:4sUa59q8O
>>624
そいつらが体脂肪一桁でキレてるなら説得力あるがデブがちょっと我慢して5kg痩せて楽勝とか言ってるなら説得力全くないだろ
629番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:09:31.55 ID:ljPd3r450
>>607
リンク先見てないけどその通りらしいね
そもそも筋肉自体カロリーをどんどん消費するから体からしたら害な物なんだってね
だから体が運動しなかったりすると一番速く筋肉が減ってくるらしい
だけどもその人の運動に合わせるためについてくるみたいだね
630番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:09:49.91 ID:MUOW7kk30
>>620
お前がな
631番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:09:57.73 ID:MkqEcINz0
>>626
死因は餓死だから
それに減量中は筋肉維持が目標で太くするのが目標じゃない
632番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:10:21.10 ID:36YesQ7m0
>>5
この「ワンパンだわ」って台詞恥ずかしいからマジでやめてくれよ
633番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:10:54.38 ID:mgSGcVap0
「細マッチョ」って女が使う言葉だからな
女からしたら>>1は十分細マッチョ、というかマッチョ寄りの細マッチョだよ
女にとっての細マッチョは>>176くらいな感じ
男が「こんなの細マッチョじゃない」とか文句言うことじゃない
女の世界なんだよ
634番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:11:09.91 ID:+evuZf0r0
なぜか畑マッチョにみえたわ
635番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:12:25.29 ID:ULXV5J5h0
減量が辛くてドカ食い&ハードトレばっかしてる
結果脂肪の鎧で筋肉見えない縮小版力士みたいになってる
636番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:12:40.52 ID:ljPd3r450
増量とか無理
いくら食っても体に肉がつく前に下痢とかで腹こわしてだめだ
体脂肪は一桁台だよ
637番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:13:23.65 ID:dTNflXDai
筋トレする様になるとホモじゃ無いのに男の体の画像保存する様になるよな
638番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:13:43.25 ID:knSp0s3D0
確かに体脂肪だけを削る減量って難しい
体重落とすだけなら20kg位余裕だけど
639番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:14:05.28 ID:Njudbsbv0
そもそもジャップの平たい顔に筋肉なんて似合わないんだから
細マッチョ位でちょうどいいな
640番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:15:16.58 ID:mgSGcVap0
ガリがシックスパック晒してるのを見て
「腹筋なんて脂肪落とせば誰でも割れる」とか言ってるバカね
脂肪落とすのが一番難しいんだっつの
641番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:15:57.76 ID:36YesQ7m0
>>635
身体おかしくなる前に一旦絞ったほうがいいって
643番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:17:45.52 ID:ljPd3r450
そういえばお前らに聞きたい
これ本物?
http://iup.2ch-library.com/i/i1214563-1402327020.jpg
644番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:18:30.54 ID:HTFZ+9sT0
>>640
本コレ
645番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:18:53.50 ID:mgSGcVap0
筋トレしてるくせにぽっちゃりしてる奴って何目的なんだろうな
ベンチのやりすぎで気を付けできなくなってる奴とかいるし
646番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:18:54.30 ID:Hgs2kYuO0
懸垂マシーン買うのとダンベル15キロもう一つ買って2つにするのとならどっちがいいの?
ダンベルだけでも上半身まんべんなく鍛えられるよな?
サッカー選手はたいてい細マッチョだな
648番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:21:55.72 ID:5yNr8MrU0
>>646
腹筋ローラーで腹から腰の筋肉鍛えたほうが締まる
大きな筋肉はつかないが
>>1
キ・ソンヨンに似てるね
マラソン・筋トレ続かず、酒飲みまくり、飯食いまくりで33歳↓みたいな肉体を構築した。
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/4f/Gaki-Zoushi.jpg

最近おっぱいも出てきたしTシャツも着れない。
マジでどうしたらいいか教えろ
>>1
これで体重どんなもんやろ
652番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:25:53.90 ID:mgSGcVap0
>>643
ボトックスっていう筋肉を部分的に分解する美容注射を使えば可能だよ
653番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:25:57.35 ID:knSp0s3D0
ダンベル15kgは軽そうに思えるが、上半身鍛えるなら十分
高回数多セットでやればバキバキになるね
654番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:26:22.48 ID:Hgs2kYuO0
>>648
それ腹斜筋鍛えられるか?
655番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:27:37.37 ID:mgSGcVap0
ナイーブケンモメンには家トレおすすめ
家トレだと人目気にせず思いっきり声だして追い込める
軽量級ボクサーでいい
657番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:30:36.03 ID:QEIJXSOz0
脂肪がついててマッチョ気取りのやつおおいよな
658番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:32:13.10 ID:UraMUXmY0
>>396
19歳だったのか
それなのにスポンサーもついてるしすげえな
659番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:32:34.78 ID:36YesQ7m0
>>650
飯の制限だけだと大して効果なくてしんどいだけだしやっぱり運動しないとな
成果が出やすいしモチベーションも上がるぜー運動しようや
ガッツリ身体動かすならアホみたいに食事制限しなくてもいいし
660番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:33:11.44 ID:LyO8/xIP0
>>656
あれはただのガリ
アフリカの難民と同じ存在
661番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:36:33.34 ID:T6eRdVa30
この前あった細マッチョは腹筋割れてたのに腹筋30回出来なかったからなー
ちなみに俺は三段ばらだが腹筋30回は余裕だったぞ
>>661
んでんでんで
663番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:39:30.56 ID:TmYPZiKf0
背中けっこういい感じだと思った。
いいパンチ打ちそう。
664番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:40:44.97 ID:LyO8/xIP0
腕が駄目すぎて腕隠しちゃってるじゃん
だっさ
665番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:43:53.45 ID:QRv4HhGB0
>>55
これこれ
666番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:45:02.56 ID:LyO8/xIP0
腕が細すぎてマトモにスポーツとかやったことないんだろうなってかんじだよね
胸筋だけ1ヶ月ぐらいがんばったガリって感じ
あのゾッドみたいなボリューム感の体した人もう上げなくなったな
メチャクチャカッコ良かったのに、お前らがキモイキモイ言いまくったからだぞ
生まれついての骨格が全然違う感じでメチャクチャ強そうだったのに
668番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:47:48.84 ID:QRv4HhGB0
>>215
こいつは有名人だけど細マッチョじゃない
すでにフルマッチョになってる
でも鍛えもしてないぽっこりお腹より細マッチョの方が断然印象はいいよね
>>650
餓鬼の様な腹は腹筋が足りてない証拠
腹筋やり込むしか無いよ

プロテイン飲んで炭水化物控えて体脂肪落としながら腹筋背筋スクワット、腕立て懸垂やれば良いと思う
そんなに出来ないなら腹筋背筋スクワットだけでもやるとぜんぜん違うよ
特にスクワットは効果が高いからおすすめ

死ぬほど辛くても痩せたいってんなら7分間トレーニングアプリを勧めるけど、多分君じゃ無理だからな
671番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:52:20.62 ID:8MOb34X80
ゴリマッチョは男にモテる
672番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 00:55:36.51 ID:QRv4HhGB0
>>592
キモすぎ
ここまでやるなら太れよ
675番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 01:02:32.29 ID:rXvTvuhF0
>>486
金海王じゃねえかwww
676番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 01:23:50.38 ID:C0mu53fI0
柔道部で先輩に筋トレで死ぬほどしごかれた頃を思い出した
>>146
部分ごとやって二日あける。その部分ごと鍛えるときに筋肉痛にならないと意味がなくて、
さらに筋肉痛になりにくくなっていく、でトレーニング量がうなぎのぼり。

食えない人は途中でカロリー足りなくなって詰む。
678番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 01:25:25.55 ID:xLte2S5d0
中田ヒデを細マッチョの基準にすれば良いと思う
筋肉付けるメリットってなに?
それってコスパあってんの?
680番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 01:27:56.85 ID:8bZH96uP0
水泳選手みたいな体になりたい
681番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 01:28:06.61 ID:5o+3VsMX0
広告屋が勝手に作った造語に定義もくそもねーよ

デブ・マッチョ・ガリ全てはこの3種類のどれかに分類されんの
682番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 01:29:31.46 ID:e/aNqTSe0
Buakaw Abdominal
http://www.youtube.com/watch?v=Rodq_7UFThk

これが細マッチョ
683番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 01:30:26.62 ID:AzTqdebr0
筋肉よりまずやせたいわ
原へっこめるにはどうしたいいのん?
30すぎてから全然やせねー
684番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 01:32:00.97 ID:MoD/6Fh/0
>>20
デブ多いから理想があるんだろ
685Please Click Ad !!@Reproduction Prohibited:2014/06/10(火) 01:34:39.64 ID:nt3rhxFS0
>>683
摂取カロリー<消費カロリー

これだけ考えればいい
あとはできるだけ機械に頼らない生活にするんだな
簡単な事さ
686番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 01:34:53.06 ID:Vur210KV0
クリスティアーノぐらいになるにはどれくらい負荷かければええの
http://www.butfootballclub.fr/wp-content/uploads/ronaldo_real7.jpg
687番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 01:37:25.53 ID:Vur210KV0
http://img02.mundodeportivo.com/2014/05/27/Cristiano-celebro-su-gol-al-At_54409369076_54115221154_600_396.jpg
バスケとかメジャーリーガーとの2ショットあったけどやっぱりかっこええね
脱いでこれなら全然足りないぞ
スーツアクターとかはもっとあるからね
689番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 02:03:58.11 ID:4sUa59q8O
>>677
こういう間違った知識でドヤ顔してる奴死んで欲しい
筋肉痛なくても筋肥大するしむしろ筋肉痛になるとパフォーマンス落ちるから筋肉痛になったら駄目
痩せて筋肉見えてるだけでマッチョって呼んでいいもんなのか
昭和のおっさんがイメージする細マッチョ
ttp://summaars.net/enterthedragon/enterthedragon3.jpg
>>659
やっぱり炭水化物抜き+運動しか無いのか…

>>670
へぇースクワットそんな良いのか。
スクワット初めてみるわ
693番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 02:40:31.37 ID:cJFEmS4O0
>>692
体の中で一番大きい筋肉だからね
燃焼効果が上がるから痩せやすい体になるよ
694番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 02:45:47.34 ID:lU/+mHYY0
細マッチョって軽量級ボクサーみたいな感じかと思ったんだがなんか違った
695番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 02:47:19.31 ID:5NRZIzGc0
>>690
いいよ
痩せてても筋肉なくてぷよぷよとか皮だけのガリとか
たくさんいるじゃん
それらとは明らかに違う
696番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 02:50:58.89 ID:xX/cmBEp0
細マッチョ()って…











要は体脂肪が低いだけの体って事だろ?w
697番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 02:53:11.12 ID:cJFEmS4O0
女の考えは基本的に体脂肪低い=えらいだからしょうがない
無駄にがりがりになりたがるし
698番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 02:56:08.95 ID:ljPd3r450
体脂肪率なんて低くても良いことなんて少ないのにな
699番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 03:06:15.70 ID:+1sUsoiP0
>>677
食っても足りないって具体的に何キロカロリーくらいなわけ?
700番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 03:06:43.79 ID:cFugLB8kO
高身長で痩せてて筋肉質とかお前らの嫉妬の対象やないか
701番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 03:11:48.16 ID:RPLpuY420
やっぱりガリっていくら筋肉付けても骨格的に限界があるよな
細マッチョってのがガタイのいい白人黒人の隣に並んだ瞬間ショボくなる
日本女でいいスタイルってのがスーパーモデルの隣に並ぶように
702番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 03:12:55.32 ID:GcvZEIjA0
>>642
かんぱんだわ・・・
服が着られないからな
アパレル業界は絶対マッチョなんか肯定できないわけ
今の服じゃマッチョは土台から無理だから細くて脂肪のないのをマッチョと言う事にした
704番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 03:14:51.58 ID:GcvZEIjA0
日本のアパレルだと無理だからねこんなのは
だからこういうイケメンは持ち上げられない出さない
706番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 03:19:19.97 ID:HtLZos7T0
>>75
西島をおっさんと呼ぶのは違和感がある
707番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 03:20:47.10 ID:36YesQ7m0
>>692
炭水化物は減らすのはいいけど抜いたらしんどいぞ
たまに摂らないと立ちくらみとか起こすしランニングしててもバテたりって色々効率が悪くなるから少しは食べとけ
体脂肪低いだけのクソガリ 細マッチョは身長マイナス100が体重で体脂肪が一桁の体 サッカー選手に多い
流行らないのはスポンサーが付かないから
スポンサー この場合はアパレル業界は自分らの作った服着られない人に付かない
だから日本ではマッチョ流行らない。日本のアパレルの服着られないスポンサー付かない
逆になんで細マッチョとかいうマッチョでも何でも無いのが流行るかというのはもう説明しなくて良いでしょ
チビはどういうふうに筋肉つけたらいいのよ
貧相すぎて凹むレベルなんだが
チビのほうがつけやすいだろ・・・
あまったれるな!
712番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 03:38:54.12 ID:4sUa59q8O
>>698
そんなこと言い始めたら筋肉だってつけても良いことないだろ
見た目以外完全にデメリットになる
猿から進化して人間になる過程で筋肉を徐々に捨ててきたんだから
713Please Click Ad !!@Reproduction Prohibited:2014/06/10(火) 03:39:28.28 ID:Fw82FaOP0
とりあえず三角筋にのうで鍛えとけば半そで着てもまあ様になるよ
714番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 03:43:08.98 ID:lOIQMl7tO
>>712
肉体労働で序盤有利だぞ
715番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 03:44:55.09 ID:ljPd3r450
>>712
そうかな?
スポーツやるにも役立つ
俺の場合普通にレースとか出るから全然筋肉の方が必要
716番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 03:45:43.53 ID:I+2RJ/tV0
細マって脂肪が無い奴のことだろ
717番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 03:59:34.22 ID:aTBEKztZ0
ニダ?
ジャップは肩幅なくてほんと惨め
719番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 04:06:27.19 ID:GVtxJDjV0
>>500
私女だけどこれくらいが一番いい
>>15
頭が欠けてるし、パンツずり下がってるよ
イイカラダしてる
上位5%だと思うよ

たいていは贅肉だらけかクソガリだもん
722番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 04:34:11.53 ID:cWERPEM+0
>>704
これって上腕何センチぐらいあんの?
723番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 05:14:42.85 ID:xqLUxTKb0
>>350
川尻で細マッチョとかハードル高杉
>>79
わかる
725番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 05:17:55.39 ID:x2pUTrGC0
ボディービルダーってやっぱ皆ハルク目指してんの?
http://up3.null-x.cc/poverty/img/poverty175135.jpg
http://up3.null-x.cc/poverty/img/poverty175136.jpg
726番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 05:42:23.53 ID:2tjxm0bB0
細マッチョでもなんでもいいからガリから脱出したい
でも2週間ぐらいで飽きるんだよなあ
727番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 05:46:17.55 ID:bD1W8eRR0
無駄に重いもの持ち上げるだけおじさんにはなりたくねえなぁ
728番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 05:48:58.31 ID:K1P4Ol1d0
>>500
漫画とかにでてきそうな感じだな
729番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 06:32:09.53 ID:EAy6+Mtw0
>>396
オチョナン注意
730番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 06:57:24.32 ID:yiuGI6te0
>>726
筋肉痛を今まで全然使ってなかったのかと楽しんだり
気のせいレベルでも徐々に付いてく筋肉でモチベ維持したり
案外続くかもよ
731番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 07:06:26.67 ID:xgiOu7/Y0
一般的な細マッチョ
http://i.imgur.com/CFyzdhY.jpg
732番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 07:11:45.04 ID:AWu7+ss+0
畑マッチョに見えた。もう寝るわ
733番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 07:13:35.28 ID:HS/K0gNm0
お前らはコレだろ?
http://i.imgur.com/X8YqQ9E.jpg
734番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 07:15:10.20 ID:w8sbp1EQ0
デブで筋肉もあんまりないんだけと
スレンダートーンやりまくったら腹筋つく?
>>642
あぁーこれはカンパンだわ
736番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 07:17:22.40 ID:sD1L2wYj0
737番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 07:25:30.86 ID:tdhwbPre0
日本はガリが減量しただけにしか見えないな
細マッチョに失礼
つまり背が高くてイケメンのデブじゃないやつの事だろ
739番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 07:31:42.74 ID:Vjx9wZxI0
>>734
つかない
お前はデブがお似合いだ
>>1
これ理想だわ
今これを目指して死ぬ気でダイエットに励んでる
741番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 07:35:24.22 ID:IOGW+m2o0
こういうスレだと必ず
こんなのただのガリじゃねーかって意見があるけど
嫌儲ってどんだけデブが多いんだって思う
742番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 07:38:24.02 ID:g0onCm3p0
>>736
友達になりたい
絶対この人面白いわ
743番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 07:39:53.97 ID:mO0jRHA40
>>741
だってケンモメンはヒキニートで運動をしない中年のおっさんだからな
口だけはマッチョ
744番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 07:49:38.69 ID:Vjx9wZxI0
>>736
グロ
745番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 08:14:42.61 ID:doaDyV5v0
スクワットは145kgでも10回出来るようになった
でもベンチは80kgを10回がギリギリ
筋トレ楽しいし重量関係無いとはいえ100kgくらい上げたい
746番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 08:24:24.46 ID:UWad4PHX0
細マッチョになりたいんだが
747番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 08:24:37.35 ID:l5k+raT8O
>>25
パドリング
>>592
ただのガリ
>>745
80*10いけるなら100あがるやろ
デブ「ただのクソガリ。鍛えてない体」
コフー
>>749
「ベンチ100kg」とかって1回でええんか?
752番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 08:54:21.30 ID:5VFqCa5Y0
>>751
100kgでセット組みたいって事か?
>>752
いやそうじゃない
そりゃそうか

良く「ベンチMAX○○kg」ってあれ1回でええんやな
何か勘違いしてたわ
>>592
ニプレスw
>>404
そんなことないだろ
ないとは言わないけど薄くないか
おれは週2でベンチやってるけどこのぐらいならそれほど時間かからずになると思うけど
756番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 09:11:00.41 ID:cd6o+gkX0
お前らただのガリをなめてるだろ
本物のただのガリはアフリカ難民くらいになってんぞ
758番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 09:13:12.39 ID:HEx2SB+l0
斜めベンチで腹筋連続200回できるけど脂肪が乗り過ぎて全く割れない
BMI21なんだけど幼少期はデブだったから皮下脂肪が落ちないのかな
脇腹とヘソ周りだけ女性化してて泣きたい
759番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 09:23:21.15 ID:/tt48YlJ0
筋肉の量とかの前にこういうヒョロガリ弥生体型がきもすぎる
>>757
リアルムーミンやんそれ




お腹が、、、、
761番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 09:44:16.70 ID:IVl6+s2T0
>>686
クリスティアーノ・ロナウドの筋トレメニュー

・スクワット(150kg) 6回×4セット
・ベンチプレス(100kg) 6回×4セット
・クリーン(75kg) 6回×4セット
・レッグプレス(200kg) 6回×4セット
・デッドリフト(200kg) 6回×4セット
・ショルダープレス(70kg) 6回×4セット
・アームカール(30kg) 6回×4セット
・トライセプスエクステンション(30kg) 6回×4セット
・ラットプルダウン(75kg) 6回×4セット

引用元
http://www.cristiano-ronaldo.org/cristiano-ronaldo-vs-lionel-messi-78_.html
762番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 09:49:12.68 ID:yjO/KkCB0
>>679
歳取った時に、醜い身体にならずに済む
自分の足で歩けて、若者と同じレベルかそれ以上の力作業ができる
健康と見た目のためだね
それが良くなると、生活や人生の質が向上して、より楽しく人生を送れる
763番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 09:50:02.26 ID:JX1+Q+UO0
>>679
歳取った時に、醜い身体にならずに済む
自分の足で歩けて、若者と同じレベルかそれ以上の力作業ができる
それと、ストリス発散と優越感や満足感を味わえる

健康と見た目のためだね
それが良くなると、生活や人生の質が向上して、より楽しく人生を送れる
764番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 10:38:25.44 ID:JRVnSFv50
>>704
かっけーな
765番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 10:45:20.39 ID:hAkU0qto0
現在の自分の身体に満足しているクソガリ
現在の自分の身体に満足していない肉ダルマ
なんでこれで肉ダルマがナルシスト扱いされなきゃならねえんだよ
>>704
おめぇ・・・ツラ、頭の形、身体。全て三拍子揃ってるぜ
これはガリですわ。
軽量級の格闘技選手くらいが細マッチョ、重量級の格闘技選手やボディビルダーがゴリマッチョ
768番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 11:00:08.71 ID:zkSJcT5A0
お前ら大半は身長で負けてそうだな
769番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 11:01:07.12 ID:BLU3+RIa0
>>55
ゴリゴリやん
770番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 11:01:25.92 ID:cIVnaZ/50
>>294
玉ねぎ切ってる途中に撮影ってどういうシチュだよ
771番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 11:03:10.57 ID:cIVnaZ/50
細マッチョは脚を見せないケースが多いよね
脚も含めて定義して欲しいんだけど
腕細っ
女みたいな骨格してんな
白人女のほうがはるかにごつい
>>294
この人の減量前
http://i.imgur.com/krTcTXP.jpg
体脂肪率は一桁だろうな
おれは17%からなかなかさがらん
776番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 11:37:49.61 ID:tRUUsHh10
>>762
年取ったらぶよぶよになるじゃん
777番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 11:41:49.54 ID:5Yz/6bcE0
お前らは学歴と筋肉には本当辛辣だよなw

本職でもないのにレスラーとかボディビルダーみたいな体系の奴は見た目も考え方も気持ち悪がられることの方が多いんだから程々にしとけよ

我が道を行く()のがかっこいいのは、周りから評価されてこそなんだからな
腹筋割れすぎてハラマンコ状態に
779番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 11:50:26.01 ID:Xc9MVse30
ブラックさんおらんのか
780番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 12:01:16.76 ID:E8wRtg7W0
>>776
高齢のボディビルダーの写真見ればわかるけど、ムキムキだよ
それに、ブヨブヨになるにしても、鍛えてない人に比べればはるかにマシな体になる
前に、笑っていいともに出てた70歳のボディビルダーの人なんて、45歳で糖尿病になったから健康の為にボディビルを初めてマッチョになってた
それで、70歳になってもマッチョの状態を維持してたぞ
781番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 12:06:55.13 ID:6jYCjBhR0
>>687
右はなんか頭悪そう
782番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 12:13:58.71 ID:PFaVARYs0
>>770
見直してワロタ
783番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 12:14:41.60 ID:hh/73oKk0
背筋もちゃんと鍛えてるのが好感持てる
よくある細マッチョは胸と腹部しか鍛えないからな
あとは脚も見たかったが
784番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 12:15:28.29 ID:G3+sUKjnO
筋肉質の体が気持ち悪いのではない。
嫌儲ヒキトレーニーというクリーチャーが気持ち悪いだけだ。
>>770
くそわろた
786番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 14:53:54.05 ID:pTZ5qMsR0
>>770
ということは母親が撮影したのかね、この写真
どんな家庭なんだ
787番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 14:55:38.59 ID:ftyha8P50
これは納得
788番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 15:10:42.77 ID:TwfQGj320
身体がぶよぶよで筋トレの知識だけは豊富なケンモウミンであった
789番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 15:58:23.66 ID:InclfbFe0
>>761
無理ゲーすぎワロタ
細マッチョ難易度高過ぎ
>>789
プロサッカー選手としてのトレーニングして週2試合してる上でそれだけ鍛えてるんだろ?化け物だよな
791番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 17:39:59.57 ID:/yqzzcAL0
自分の外見に執着する様をナルシストと揶揄されているのがわからないらしい
徹底的な自己否定()
792番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 17:40:16.73 ID:6jYCjBhR0
>>359
1 腹斜筋が単に発達しまくってる説
2 大腰筋(腰部のインナー)が発達していると浮き上がる説

真偽の程は謎
793番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 17:42:12.47 ID:g52EVCYN0
こんなの筋肉ともいえないレベルだけど
これくらいが女に一番モテるんだろうなあ…
>>793
しかし、これぐらいの筋肉もない上に脂肪だらけの男がこの世の大半なんだぜ。
795番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 19:09:42.98 ID:pTZ5qMsR0
66kgでこの身体(ベンチプレス日本王者)
http://livedoor.blogimg.jp/ironmanjapan/imgs/d/6/d60e2027.jpg
796番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 19:14:31.49 ID:cZqMrgnA0
これぐらいが一番モテるhttp://i.imgur.com/RNE1DOf.jpg
797番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 19:29:21.64 ID:Kvo09gb80
798番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 19:43:20.62 ID:VnytSkad0
サッカーやボクサー選手みたいなのだろ
反対は野球や柔道
ただ痩せただけやないか
800番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 19:49:11.14 ID:/yIm8HX10
>>780
年取っても鍛えられる奴って選ばれた人だよ
40過ぎると関節を痛めて筋トレリタイヤする人沢山
801番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 20:00:49.69 ID:ERxbclTq0
>>42
これはオネエだろ
さすがに
オマエラ一回鏡見てから書き込もうな
803番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 20:49:10.22 ID:lMMbX87Y0
>>800
自分にあった重量でやればいいんだよ
最悪、アームカールなら何も持たずに腕を曲げ伸ばしするだけでもいいし(それが本人にとって高負荷なら)
804番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 21:13:07.47 ID:uQUnrfP10
>>592
ガリでこの腹筋はすごくね?
どういう筋トレしたらこんな感じに腹筋凸凹になれる?
805番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 21:14:33.32 ID:jD6KZIwm0
>>800
間接ならかわいいもんで
内臓、心臓、脳
この辺駄目にする人多いよ
ハードウエイトトレーニングはまじで危険
ウシジマくん2の中田か
ウ板とかここの筋トレスレってデブが調子乗りすぎだよな
バルクとかほざいてデブる前に脂肪落としてかっこいい体にしろと
マジか
つーことは28日後の主人公でも細マッチョってことか
809番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 21:44:24.64 ID:sywDrFxY0
>>804
腹筋も他の筋肉と同じで、高い負荷を掛けると肥大するよ
プレートを抱えながら腹筋運動するとかで、10回目くらいに限界が来るような重さでやること
810番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 22:12:18.24 ID:ce52uXYL0
ちょっと前ケンモー覗きに来てたぶっさんってのは、まだ元気にやってるのか?
811番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 22:36:20.94 ID:F0OYGugK0
細マッチョの基準点は長渕
812番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 22:39:08.49 ID:XPKYaO6C0
>>370
ダンゴ虫かよ
813番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 22:45:11.93 ID:x6DmOkiG0
>>21
格闘技やってる俺にとっては、お前はただのカモだな
814番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 22:46:58.05 ID:clETXYBT0
>>805
俺もトレしてて脳の血管がプッツンいったか行ってないのか凄まじい頭痛になったことがある
力入れると心臓の鼓動に合わせて激痛が走る、困った事にトイレで大をいきんでも激痛
そのままトレ続けてたら死んでたろうな(笑)
なんとか生きてるけど脳細胞死滅してると思う(笑)
815番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/10(火) 23:46:21.10 ID:knSp0s3D0
重いものを持ちたい、そんな感じでやってたら完全に臭そうなパワー系池沼キャラになってもうたわ

ガッツじゃなくピピン、藤木じゃなく牛股
816番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/11(水) 03:31:36.26 ID:NI80tOF40
保守
7割くらいの力でやったほうがいいよ
>>813
笑 じゃねーよ
819番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/11(水) 12:40:00.74 ID:bUiSrL9B0
>>818
人体の2倍以上のウエイトでトレーニングしてる
30過ぎのやつはいつなってもおかしくないぞ
体調崩すと死ぬほどきついからほどほどにしないとな
無理しすぎなんだよウエイト厨は
モテないコンプレックスで健康を害してまでマッチョになろうとするのはバカの極み
俺は部活やってたからそれなりに筋肉ついてる程度なんだが、ただ太ってなければそれでいいのに、
スーパー銭湯とかいくといかにも初期ビルダーみたいなやつがジロジロ見てきてこっちに聞こえるようにベンチ何キロあがる的な会話をはじめる。

今まで何回もそんなことあったんだけどあれ何アピールなの
筋トレの話題でお近づきになろうと考えてるホモだよ
823番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/11(水) 17:15:33.68 ID:ywR+SwsC0
>>821
自意識過剰
誰もお前なんか気にしてない
824番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/11(水) 17:39:07.14 ID:Da/Pjfko0
煽り抜きにお前の中の潜在的ホモのせい
これには第三者がホモなのかどうかは関係ない
>>821>>823
いや、経験あるわそれ。
ボクシングやってるんだが、みんなでスパ銭行った時
ビルダー2人組にあからさまな聞こえよがしに大胸筋のトレ話をされた。

たしかにあまり大胸筋鍛えられないスポーツだから、みんな筋肉質でも胸は薄めだが
ボクシング好きなだけだから、筋肉は勝手についてくる位で満足なんだよ……
>>821,825
馬鹿かw
おまえらなんか眼中にないって安心しろw
827番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/11(水) 20:43:54.22 ID:iInk4X0a0
>>825
マッチョにコンプレックス持ち過ぎなんだよ
マッチョの会話がそこまで気になるのはコンプが有るから以外に説明出来ない
828番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/11(水) 20:44:52.72 ID:A0nK+7Li0
身長がものすごい高いのに顔はオナベ風のひとってどういう原理なの?
829番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/11(水) 20:45:36.25 ID:8wVwaWsY0
ビルダーは風呂場でお互いの筋肉見てそれについて会話しただけだろうな
鍛えだしてばかりの奴が陥りやすい自意識過剰さ
>>827
悪いけどマッチョよりボクサー体型の方がモテるしコンプはまるでないわ。
変な対抗意識はマッチョの方じゃない?
美意識が理解されづらいことで嫉妬してるのかな。
831番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/11(水) 21:36:37.88 ID:8wVwaWsY0
>>830
ただの被害妄想じゃねーかよ
アホ?
832番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/11(水) 22:48:27.01 ID:/dHH/hGc0
ボクサー体型って言っても階級によるからなあ
ヘビー級以上ならわかるけど
ハエとかじゃにだろうな
833番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/12(木) 01:47:27.08 ID:Hy6oBW1S0
http://cdn-w.musculardevelopment.com/photos/transferred/_PB62280_VUMWBUFZBZ.jpg
体脂肪率を削ぎ落した結果
むしろ腹ボテになってしまったビルダーの図
男の嫉妬は醜いって言うけどほんまやな・・・
835番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/12(木) 01:51:02.47 ID:9/YHc6fo0
どうでもいいがこの前の乞食プロテイン届いたわこれで俺もマッチョになれる
836番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/12(木) 01:51:48.37 ID:7LIEIB8e0
>>833
なにこれ
栄養失調みたいな感じ?
837番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/12(木) 01:59:44.80 ID:Hy6oBW1S0
>>836
ステ入れると内臓もムキムキになっちゃうからね
鎧武でキカイダー出てるの見たけど、酷いねあれは。
まず造形がひどすぎる。ハカイダーのほうがよっぽどカッコいい。
せめて動きでかっこ良く見せてれればいいのだが、これがまたもっさりしてて見どころが全然ない。。
>>833
ステの副作用だろこれは
840番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/12(木) 03:44:07.08 ID:fOUrID5A0
>>833
腹式呼吸強い奴はこのくらい膨らませるだろ
胃下垂だろうが内臓肥大だろうが自然でこれはねえよw
841番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/12(木) 04:26:41.64 ID:vHPP/e4K0
ん?こいつ闇金ウシジマって番組に出てたな
セクロスシーンあったけどしょぼい体だった
842番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/12(木) 10:29:03.66 ID:PKQbfF4w0
>>774
減量前でも十分マッチョなんだな
これで体脂肪率いくらくらいなんだろ
843番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です