1日中座っていると健康に悪いだけでなく、脳にも悪い

1日中オフィスで座っていると健康に悪いのはご存知ですよね。座っていると健康だけでなく「脳にも悪い」というセンセーショナルな記事が、最近ニューヨーク・タイムズ紙で紹介されました。
　　　　　　　　　　　
この記事によると、1日中座っていると筋肉内部の電気活動が落ち、有害なほどに代謝が悪くなる、ということを科学者が発見しました。残念ながら、定期的に一定量の運動をしても、このダメージの埋め合わせにはなりません。

つまり、考えながら歩いている時は、それぞれのことに専念し過ぎない程度に、頭と体のリソースを分離するということでしょう。
この研究報告によると、「頭で考えることができるような身体的活動と連動すると、覚醒や活性化が増加する」ということが分かったのです。歩くことで、考えるためのエネルギーリソースが増加するのです。

続きはソースで
http://www.lifehacker.jp/2014/06/140608walking.html

いらい214

やっぱ仕事ってクソだわ

情強は今も布団の中

>>2
土方仕事しろよ

俺は寝たきりだから大丈夫だな

良ソースなのにのびなかったな
スレ立て人の心中察するぜ

バカで困っちゃう

こういうスレこそ勢い上位に入るべきだろうに

かと言って、寝てるのも体に悪いからな

スィットゥエタ

夏に部活引退して大学受かりました的な

1日中横になって2chしてるが日に日に思考力落ちるのはそのためか

楳図かずおが散歩しながらしかアイディアを考えないことが科学的に立証されたわけか

集中力落ちると長文が頭に入ってこない

バランスボールにしたらどうなの？

>>1
ブッダさんは座って悟りを開いたはずだ・・・

引き算しながらデューク更家ごっこすればいいんだろ

自転車に机付ければ完璧

>>16
ｼｭｯｼｭｼｭｯｼｭうるさいよ

馬上・枕上・厠上と昔からいうわな

数学者がやたら散歩好きなのは無意識的にこれを知ってるからなんだろうな

中座を一日って弓道有段者でもアキレス腱ブチ切れですよ