ポジティブ思考になりたい。ポジティブ思考になれるコツを教えてくれ

ポジティブ心理学の研究が教えてくれる、褒めて伸ばすために気をつけたいポイント

最近急速に伸びている研究分野の1つが「ポジティブ心理学」です。より良い子育てや、人が活躍できるようにするために、どのような指導をすればいいのか研究しています。
これについて学ぶ必要がありそうな経営者や管理職はたくさんいます。賞賛や感謝でやる気を出させることはできても、批判ではほとんどやる気は出ない、というのは事実です。

アメリカには、やる気を出させるための演説家、モチベーショナルスピーカーという人たちがいます。
モチベーショナルスピーカーのSean Coveyさんが、ブリガムヤング大学でアメフトのクォーターバックをしていた時、お父さんのStephen R. Coveyさんは彼のプレーを見るために、海外出張から急いで戻ってきていました。

当時のことを思い出しながら、Coveyさんはこんな風に言っています。

”私がひどいプレーをしたゲームの後、父はロッカールームの外で私のことを待っていました。
私が外にでると、父はハグをしながら「ショーン、今日はすごく良かったぞ」と言いました。
私が「違うよ、父さん、今日は今までの中でも最悪のゲームだったよ」と言うと、
「いや、お前は頑張っていたし、前進し続けてた。父さんはお前をこんなに誇らしく思ったことは無かった」と言いました。

これで気分が救われました。子どもに話をする時は、最初に私の父がしてくれたみたいに、いつも子どもの個性を認めるようにしています。
父は私のことを信じてくれて、とてもポジティブでした。だからみんなが父のそばにいるのだと思います。

なんと素晴らしいお父さんなのでしょうか。しかし、これはビジネスにおけるリーダーにも言えることだと思います。

（続き）
http://www.lifehacker.jp/2014/06/140607positive_psychology.html

依頼＠186

internal wave energy

成功体験する

神埼さんにヒントが隠されてる

出来ないってことは向いてないんだよ
だからやめとき

カツラをかぶる

あれやれよ
ツイてるツイてるって笑顔で叫ぶ奴
ポジティブになれるぞ
レッツビギンや！ポジティブやで！

はっぱ隊の歌で学べよ
生きているだけラッキーだぞ

2ちゃんをやめる

１、テキトウに目に付いたものでダジャレを考えます
２、思いついたダジャレを大きな声で言ってみます
３、後悔したり死にたくなった人はポジティブになれません

層化ゴキブリや統一教会チョンだのパチンコ警察だのを追い払え。

日本人て基本的にはポジティブだよな
だから調子に乗らせないよう教育する
日本人でありながらネガティブに生まれた人はご愁傷さま

>>7
DDの哲さん懐かしいな

>>9
これが難しい
ポジティブな2chが欲しい

たぶんコツはネトウヨ様が知ってるんじゃないか？

連中のこの国とその未来に対する凄まじい楽観は汲めども汲めども尽きせぬ泉のごとし

ハッテン場に行く

幸せに生きるための七か条

・物事の善悪や真偽にあまりこだわらないこと
・ごまかし、責任転嫁をし、そうしていること自体には無自覚になること
・自分に当てはまることを言われても他人が言われてるんだと思うこと
・二度と会わないであろう相手の気分は必ず害すること
・セックスと金と手柄横取りのチャンスにだけはしっかり目を光らせること
・部下に無理難題と嫌がらせを繰り返し忠誠心の足りない人間は早めに排除しておくこと
・権力者に奉仕することを生きがいにすること

プライベートでできるだけ人と接しない話さない、
ネットで他人の意見を見ない

一ノ瀬はじめちゃんみたいになるにはどうしたらいいですか

チンコ増大

>>17
あながち間違いでないのが怖すぎる

日本人はS型遺伝子保有率トップクラスだからネガティブだらけってネットで見た
それは置いといて森田療法だっけは究極のポジティブ論だよな

人から嫌われる事をしまくる

尻出してジャンプしながら
びっくりするほどユートピア！って叫んでみろ

失敗はこちらがくみ取らないと何の教訓も教えてくれないが
成功はそれ自体が大きな教訓になる

ブロッコリー余裕

「苦労せずして楽しい、成功する」という、うまい話があるわけがないと考えること
人生舐めてかかって、苦労を面倒がったり失敗したり嫌な思いしたら、
すぐ不平不満を言ったり諦めるからネガティブになる

気分悪くなるようなことはしない感じない考えないように無意識的に誘導

つまり2chなんか見るなよ

とりあえずどんな物事も考え直してみるといいんじゃないか

キメる

ネガティブな性格は蓄積した経験の結果
結果だけ塗り替えるのは無理だってわかるだろ

人生は暇潰しだと考える
成功失敗出来事をすべて運、運命のせいにする
普遍的な物事の真理だけを求め、失うものは求めない

小手先のテクで考え方を変えたつもりになっても結局中身は同じ

自己啓発書を読んだりポジティブ日記書いたりは全部無駄

情強はデパスでシャキッ！

活力朝礼

ネガティブ思考で良かった！

この板を離れて＋に移住する
これでキミもポジティブ派の仲間入りだ

知り合いからおいしい話に誘われたけど俺にこんなうまい話が
転がり込む訳がないと断ったら案の定マルチ商法だった
たまにはネガティブ思考も役に立つ

自分はネガティブだって人と話してると自分のことばっかりでうんざり
ネガティブな人って他人に興味示さないよね

池沼になる

そんな細かいこと気にしない

普通に精神科に行った方が良いんじゃないか？

>>40
確かに安倍ちゃんは幸せそうだな…

好きな音楽を常に流す
つまり自己暗示にもってく
ただし、解けた後の反動は凄まじい

これは本当にテクニックというかコツというものがある。鬱病の治療にも使われている。
ネガ思考しそうになったら、その考えを捨てる、頭の中に仕切りを作ってその思考が他のことに
広がらないようにする、ネガ思考をやめる身体的刺激（つねるとか輪ゴムをパチンとするとか）
を決める、他人のせいにするとか、まあ色々あったが、詳しくはググれ

褒めて伸ばすていい方もなんかやらしいなあ
おカネの心配さえなくてたのしいことがあれば(健康で寿命がまああるうちは)なんとかなるとは思うが
前者がどうにもこうにもなあ

あー。ちびっ子の話でしたか
が、なんかしかしなあ、と思うのはただのぼっちだからなのかもしれない

>>17
＞ ・二度と会わないであろう相手の気分は必ず害すること
この行動と、ポジティブ思考になんの関係があるの？

斎藤澪奈子て若くして亡くなったな

自分に関してはネガティブだけど人の悩みにはポジティブなんだよね
ようは人に興味ないんじゃないかな。自分が可愛い

http://up3.null-x.cc/poverty/img/poverty174576.jpg

やる気！

>>17
真・幸せに生きるための３か条

・幸福の定義をすること
・人生目的を確立すること
・自分を定義すること

まず2ちゃんをやめます

>>51
遭った事故の規模によるよね

>>37
まさにプラス思考というわけだな

>>48
自発的に人を傷つける事を繰り返すと
そのたびに脳内麻薬が出るようになる
そのうち他人の不幸そのものが喜べるようになっていく
生きる活力が湧く

>>17
見逃していたとはお恥ずかしい。これは素晴らしいな
＞・ごまかし、責任転嫁をし、そうしていること自体には無自覚になること
これが特にすばらしく、鍵になるような気がする

>>17
サイコパス七箇条やんけ

ポジティブは周りのこととか気にしない我が儘な奴に多いよ

悪口言われてる気がして鬱でヤバイ

日本じゃ無理

ついてるついてる！

ポジ種をもらってくるよいよ

とにかく走れ

ポジティブはいいこと、
ネガティブは悪いことっていう洗脳から醒めよう

エビオス錠と亜鉛チャンポンしてオナ禁

脳内再生音楽を陽音階の曲に切り替える

>>17
まんままんこやん

ポジティブ＝善 ネガティブ＝悪みたいな風潮
Fackだね

元気の押し売り

>>70
メリットデメリット考えたら確実にポジティブ勝つだろ

>1
このほめるってやりかた
ジャップとは

>>72
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一番効くのは余計なことを考えないこと　考えた上で考え方を変えようとか必ずドツボにはまるぞ
トレーニングして脳筋になることをおすすめします

>>17
懴悔の念か寂しさか、こうしてのし上がり財をなした後、せめて死ぬ前に施しをしようとしてくる人もいるので
全力で美味しくいただくこと

>>39
おれをネガティブ仲間だと勝手に匂いで近づいてきたやつが
延々と会社の文句言ってててめえはたいして働いてないから
一ヶ月ほど様子見てやっぱりおれにぶつけてるだけだなと判断して
おれに言うんじゃねえよ！と切れてやった

そういう奴はアダルトチルドレンを疑え
今までちゃんと親に愛されて生きてきたか？

自分はなぜか人から地震たっぷりのポジティブ人間にみられてるらしい
中味は小心者のネガティブな地震ナシ男なのに

ローヤルゼリー食え。
下手な抗鬱剤より効く

最近ブロッコリー見ないね

毎日ジョギングでもする→心の中で「俺すげえ」と褒める

これを繰り返すだけで根拠のない自信が芽生えてくる

負けることは決して悪いことじゃない。
できなくても決して悪いことじゃない。
分からなくても決して悪いことじゃない。
もててなくても決して悪いことじゃない。

人に期待をもたない

周りをポジティブな人達でかためればいい
一人でいたり、ネガティブな人と居てもポジティブになれないよ

ポリアンナ症候群

一番簡単な方法は
「今のこのダメな状況こそがハッピーエンドに必要なフラグなのかも」
と思うことだな。人間万事塞翁が馬やで

ストレス源を除くことが大事。親なのか兄弟なのか親戚なのか仕事なのか住環境なのか？
まず客観的に分析しろ。そして果断にストレス源を除く方策を取れ。

さもなくば、その状況では何をやってもいずれストレスオーバーロードになり、エキゾースト、燃え尽きを
起こしてしまう。ストレス源を排除せずに行動リソースを使い果たしたら何もできなくなるぞ。

まず酒を用意します

けんもう、ひいては2chを見ない

石橋をたたいて渡るくらいでちょうどいい

>>40
そんな映画のラスト見たような
でもなんだか悲しいよな

ドラゴンボールの悟空みたいにピンチを楽しむ
「オラなんかワクワクしてきたぞ」ってやつ

思考になりたいだけなのか

nannkatigauk

こういうの
http://up3.null-x.cc/poverty/img/poverty174886.jpg
http://up3.null-x.cc/poverty/img/poverty174889.jpg

（ニュー速）+思考

無責任になる

他人の事など石ころ程度にしか思わなければ気にもならない
結果ポジティブになれる
彼女や親友が出来なくてもポジティブには生きられる

>>17
ほんとこれ

意識してやろうってのは無理よｗｗ

そういう生活するんだな

マラカスシャカシャカしとけ

>>17
これはひどいｗ