デブ必見！！いくら食っても太らない神おやつ10選

■1：干しいも
大きさによって異なりますが、1枚あたり約78kcal前後と低カロリー。たんぱく質と脂肪は少ないのに、植物繊維はご飯の約20倍！　便秘を解消してくれるばかりか、干しいもに含まれるカリウムがむくみ改善にもつながり、立派なデトックススイーツでもあります。　

■2：ドライフルーツ
効率よくビタミンやミネラルを摂取できるドライフルーツは、美容面はもちろんのこと、腹持ちのよさも嬉しいポイントです。

■3：ナッツ
“天然のサプリメント”と呼ばれるほど栄養豊富なナッツは、モデルからも支持されていますよね。美容に欠かせない良質な油や、噛むことで満腹中枢を刺激し、ダイエットをサポートしてくれます。

■4：おしゃぶり昆布
1袋（10g）あたり、わずか24kcalとローカロリー。咀嚼に時間がかかるので、満腹感も期待できますよ。

■5：寒天ゼリー
植物繊維が豊富な寒天は、血糖値の上昇を緩やかにして太りにくくしてくれます。さらにお腹が膨らむので、その後の食べ過ぎを防ぐ効果が期待できます。

■6：ブルーベリー
40粒でおよそ23kcalほどのブルーベリーには、美肌に欠かせないビタミンEや、眼精疲労に効き若々しさをキープしてくれるアントシアニンが含まれています。

■7：カリカリ梅
1袋（36g）あたり18kcalと、ダイエット中でも気にならないほどの低カロリー。豊富なクエン酸が、疲れたカラダを回復させてくれます。

■8：プチトマト
実は、トマトよりもリコピンが多いのがプチトマト。強い抗酸化作用で、アンチエイジングにも効果的です。

■9：ゆで卵
栄養バランスのよいゆで卵は、ダイエットにも活躍する優秀な食材。体内に蓄積した脂肪を燃焼し、痩せ体質へと導いてくれるのでおすすめです。

■10：高野豆腐
ロイシン、イソロイシン、バリンなどのアミノ酸が脂肪燃焼を助け、豊富に含む鉄分は、栄養バランスを崩しやすいダイエット中にサポートしてくれます。
http://news.livedoor.com/article/detail/8910185/

ねえよそんなの

ナッツは太るやろ

カリカリ梅ってカロリーは低くても塩分がヤバイだろ

豆は太りそうやが

嘘つけ
ドライフルーツ太るわ

スルメ

> 1枚あたり約78kcal前後と低カロリー

ほしいも25枚食ったら成人男性の一日の摂取目標カロリーに達するな

カロリー言うんだったら飴だって
1粒じゃなくて1袋がラーメン一杯分だからな

ドライフルーツって果糖の塊だろ
果糖は最悪の高カロリー糖だぞ

太りはしないが体に悪そう

デブは食いまくるから意味がない

ゆでたまごいっぱい食ってもええの？

ゆで卵って大丈夫なのか？

>1枚あたり約78kcal前後と低カロリー
普通に高けーよ
デブはムシャムシャ何枚も食うんだぞ

卵の大量喰いは、コレステロール的にダメだと思うが……

ゆっくり噛んで満腹感を満たすって
なんにでも言えることだもんな

ピーナッツなんて最悪の中の最悪じゃねーかｗ

1個食べるだけで満腹になるならあまり太らないな

ゆでたまごとトマトはおやつじゃないだろ

高野豆腐のどの辺りがおやつなんだよ

これ食えば痩せるのか
よっしゃ

ゆでたまごはもちろんマヨネーズ付けていいんだよね？

ピーナツバター食っとけ

水がいいぞ水最高のおやつだお茶でも可
ジョギングしながら摂取すれば痩せられるぞ

なんだこのランキングアホか
少食のおんながちょと調べて書いたんだろ

以前ダイエットにハマってた頃は煮干しばかり食ってたわ
たんぱく質高いしカルシウムも摂れるから重宝した

スルメ最強

8,9,10でおやつの概念が崩れる

>1枚あたり約78kcal前後と低カロリー

3枚食ったらアイスと変わらないじゃん

ゆで卵は消化にカロリー使うんで食べても食べても太らないって噂を聞いたな

心太

＞ドライフルーツ

こマ？！
やっぱりフルグラは健康に良かったようだな

>>23
ああいいぞ
インド人のターバンくらいにな

そのまま食える煮干し（塩分加えてないやつ）が美味い、が高い

そんなもん好きで食ってられたら太ってねぇよ

こんにゃくゼリー

カロリーがある時点でいくら食ってもは成立しねーぞクソ

ブタメンはどうなの？

> ■8：プチトマト
> 実は、トマトよりもリコピンが多いのがプチトマト。強い抗酸化作用で、アンチエイジングにも効果的です。
>
> ■9：ゆで卵
> 栄養バランスのよいゆで卵は、ダイエットにも活躍する優秀な食材。体内に蓄積した脂肪を燃焼し、痩せ体質へと導いてくれるのでおすすめです。
>
> ■10：高野豆腐
> ロイシン、イソロイシン、バリンなどのアミノ酸が脂肪燃焼を助け、豊富に含む鉄分は、栄養バランスを崩しやすいダイエット中にサポートしてくれます。

お菓子じゃ(ヾﾉ・∀・`)ﾅｲﾅｲ

ドライフルーツ屋で1キロのレーズン買って、ワイン3本と1キロを一夜で消費したら
次の日腹下った、レーズンキケン

>>33
スナック菓子食うならフルグラの方がマシって程度だと思う
カロリー半端ないし

アメリカ人が牛丼をヘルシーとか言って何杯も食ってるようなもんだな

>>21
そのまま食うのかも

カロリーはどうでも良い
GI値が最重要
CPDのバランス考えて食えば太るわけがないだろ
デブは無知で自己管理が出来ないだけの屑

うまい棒は食べても太らない

>>46
太る前に飽きるね

芋けんぴ髪に付いてるよ

玉子たけーよ
おやつになんねーよ
じゃがいもとマヨネーズも付けろよ

業務スーパーでナッツよく買うけどカロリー凄いぞ

どんなにドカ食いしても100キロなんて到底無理
大デブはドカ食いの次元が違うんだろうか

タラタラしてんじゃねーよ
■1袋：28.4kcal(9g入り)
■21円／よっちゃん食品工業
唐辛子と豆板醤を調味料に使用。意外と辛い。
原材料にたらのすり身が使われていることが、商品名の「タラタラ」の由来。

氷でもかじってろよ

デブは丼一杯くらい食うけどそれでもええんか？

カロリーおさえても痩せねーから走ってこいやデブ

結局こういうのに逃げても仕方ない気がする
食べる量を減らさないとダメだから

ポテチは最悪やな
まだチョコのがマシ
ソースは俺の経験則

なんだよこのランキング
おやつじゃないじゃん

>>33
ドライフルーツだけ食えよ

なとりの焼き足スルメお得パック最強
延々食いつづけて2時間は持つ
難点は翌日アゴがガタガタになるくらいだな

罠だらけでワロタ

貝ひもはいいぞ

>>35
美味しいやつはホントに美味しいよなぁ高いけど
一時期にぼしばっかり食ってたわ

フィッシュアーモンドいいぞフィッシュアーモンド

逆に聞きたいんだけど、なんでお前らは普通以下の体型でいられるの？
世の中どれだけうまいものがあると思ってるの？
なんで我慢できるのよ

ゆで卵はコレステ上がるじゃないのか

ナッツとかドライフルーツって山でカロリー補給するぐらいだぞ

芋なんて干しても炭水化物だろ？

ゆで卵がおやつになるのなんて板東英二くらいだろ

>>65
俺の場合は運動してバランス取ってるだけだよ

スルメ信じればいいのか？

1〜3はむしろ高カロリーだろがw

総合的に見ておでんが最強

焼き海苔やろなぁ
味付いてないやつな

>>65
常時腹減ってるわけではないんで

おやつじゃねー。

＞■10：高野豆腐
おやつにかじるやついるのかよｗｗｗｗ

>>65
食べまくってる分運動しまくってるから

空腹って我慢するとだんだん気持ちよくなってこないか？

1押し　黒糖飴　2個食うのが嫌になる味　必死で舐めても19ぷんはかかる
１こ３０kcal

次点　ガム
持つし低カロリーだが食った気がしない

>>51
体質としか言いよう無いだろ

小食デブって結構いるし
大食いガリも多いし

ピザポテトは実は太らないコーラを飲むから太る

>>81
少食デブって隠れて食ってる奴だろ？

赤色脂肪と白色脂肪がどうのこうの

おまいらどんだけアスペラーなんだよ

>>1
デブはこれらを腹一杯食うからデブなんだろ。わかれよ

どう考えてもほしいもダメだろｗ

乾物なんて大体低カロリーだろ

ナッツくそわろ

太らないピザポテト作ってから出直せ

>>82
こマ？

■9：ゆで卵
栄養バランスのよいゆで卵は、
ダイエットにも活躍する優秀な食材。
体内に蓄積した脂肪を燃焼し、
痩せ体質へと導いてくれるのでおすすめです。


脂肪燃焼して、痩せ体質にしてくれるらしいぞ！
神のおやつ？じゃん
お前ら１００個食え

ダイエットで摂取カロリーさえ低ければいいという考え方は本当に愚かだよ

ゆで卵素で食えないだろ
塩かマヨネーズ欲しい

カロリー低くても一杯食べるからデブなんだよ

>>92
おやつじゃなくて、卵じゃん

ドライフルーツって食った気がしないから余計太る

ナッツとドライフルーツカロリー高くね??
バナナの買ったらココナッツミルクだのなんだので高かった

ナッツは太るだろ
ソースは伊集院

>>96
いやそのレスは斜め上におかしい

大体カロリーで計算してるんだったら吸収されてるんだよなぁ

生芋(太る)→乾燥芋(太らない)になるとか干し物最強かよ
体を干したら痩せる体質になるぞ

アサイーってどうなん？

キャベツちぎったのをビニール袋にいれて
塩・塩昆布ちょっとゴマ油加えて揉み込んでゴマかけたのをおやつに食ってる
漬け物おやつにしてる気分

>>101
確かに燃えやすくなるな

ナッツが出てくる時点で食べても太らない優秀おやつリストじゃないな

＞“天然のサプリメント”と呼ばれるほど栄養豊富なナッツ

栄養豊富なのを勧めてどうすんだよ
栄養もカロリーもないコンニャクみたいなのを勧めろ
これじゃ単なる少量で健康にいい食べ物リストじゃん

>>1
なんで蒟蒻畑無いの

こんなおバカな記事産まれて初めて読んだわ

ブルーベリーって割りと甘いのに
40粒で23kcalってありえないだろ

デブって精神の病からくるもんなんじゃないかと思う

ゆでたまごはそのもののカロリーより、消化するエネルギーのほうが多いから太らないとかいう説

ナッツはカロリー高いくせにドカ食いしても、体重戻る
あれはなんだろうか？ダイエットスレに同じような人が三人いた。

あまりにもおかしいから>>1の改変かと疑ったが
ソース見たら干しいももドライフルーツもナッツもちゃんと書いてあった
いったい何が目的なんだろう？
太らせたいのか？

>>67
登山の行動食で持ってるやつよくいるわ
今度見つけたら意味ないってウンチクかましてやろうかな

こんなんおやつちゃうやんか

＞ 3：ナッツ
＞ 噛むことで満腹中枢を刺激

煮干し食えばいいのに

>>110
たまご食べ続けたら餓死するのか

乾燥芋食いまくってたらめちゃくちゃ太った
おまけにうんこが黄色くなる

きゃべつ食ってろよ

1番いいのは食べないことなんだけどな

過度な運動は体に悪いし
沢山食べるほど内蔵に負担がかかる

昆布と寒天以外普通に太るだろ

ナッツ類は際限なく食っちゃうから駄目だわ
満腹中枢なんて全然刺激されんw

ゆで卵・・・卵は食いすぎたらダメだろ

ドライフルーツは酒のつまみにする

ゆで卵はカロリーもあるだろ

爪と足の皮が無いぞ

＞■9：ゆで卵 痩せ体質へと導いてくれる
これほんとなの？

　　　　　　　　　　　　　○
　　　　　　　　　⊂⊃　⊂⊃ ／~~＼ 　 ⊂⊃
　　　　林林............,,,,傘傘傘::::::::傘傘傘.........林.林...

　　　　　　このスレ、使う時になったら起こしてね
　　　　　　　　　　　　　　　_,,..,,,,_
　　　　　　　､,　 ,,, 、,,　 ./ ,' 3／⌒ヽ-、_ 　　、　,, 　＠
　　　　　　　　 ､,　　　／l. 　/＿＿＿＿／ 　　　　 ヽ|ﾉ,,
　　　　＠　　　,,, 、,,　￣,,￣￣￣￣,,￣ 　　,,, 、,,
　　　 ヽ|ﾉ　､､,　　,, 、,,　　　,　"　　,,　　､､,　,,

食いたいならそのぶん動けばええやん

>>126
ヒント：板東英二

いくらカロリー低くてもその分量食いやがるから意味ねーよ

ナッツ類は際限なく食っちゃうから駄目だわ
満腹中枢なんて全然刺激されんw

食べるなければ太らないのにね
我慢できないって病気だよ「

虫歯にならない（なりにくい）、お菓子と飲み物のオススメ教えてよ

高野豆腐とか溶き卵絡めるから意外と

お徳用ナッツ一袋1回で全部食っちゃうんだが

ピーナツは炭水化物がほとんど入ってない。
実はほとんど太らない。

>>136
こマ？

卵は1日最高で3個までという時代のオッサン達が集うスレ

>>136
炭水化物以上に高カロリーの脂質が大量に入ってるんだけど

1　牛乳（ビン入り）
　　中の牛乳を捨ててビンをまるかじりします
　　胃壁をほどよく破壊してくれるため太りません

2　サバ缶
　　中のサバを捨てて缶の表面をサンドペーパーで削って
　　缶の金属部分をむき出しにしてからかぶりつきます
　　多少口の中を切りますが気にせず食べます
　　絶対太ることはありません

カリカリ梅とか男の干し梅とかって塩分大丈夫なん？
いつも一袋全部食べて口の中がヒリヒリする

ダイエットしてた時、食も制限してるもんだから便秘気味になった
油分も取らなきゃってんで良質な油＝ナッツ類をダイエットスレで勧められた
普通に売ってるアーモンドとかは炒ってあったり余計な油付いてるから、アメ横行って生アーモンドって素のアーモンド買って食ってた
うんこ出るようになるし、カロリー高くても不思議と痩せ続けた

飴玉オススメ
一個自体のカロリーは大した事ないし舐め終わるまで時間もかかる
緊急時のカロリー摂取も出来る行動食

>>65
勝手に消化される
でももうおっさんになりかけてるからそろそろ太り出しそうで怖い

>>113
アスペで捻くれてるって生きてる価値あるのか

ドライフルーツは嘘
カロリー高いぞ

果物をドライするだけでカロリーが倍になる

>>136
俺はピスタチオ派なんだけど
ナッツ類は最強レベルの発がん性を誇るカビが付着しやすいから
その辺も加味して検討しないとアレなんだよな

単に栄養素だけで良し悪しを断ずる事が出来ないレベル

脂質、炭水化物、たんぱく質を過剰摂取したら太るの？

ナッツも芋もカロリー高いだろ

>>147
がんになったら痩せるから問題なしだな

一枚78kcalとか糞たけーじゃねーかｗ

>>146
てかこのトップ３全部やばいだろ
いくら食っても太らない、ならゼロカロリーコーラとキシリトールガム以外ありえない

スルメは塩分気をつけろ

>>143
だったらガムでいいだろ、顎も使うし、キシリトール入りなら歯にもいい

>>150
確かに究極のダイエット術ではあるんだけどさｗ

>>41
お前がおかしい

ゆで卵と高野豆腐のどこがおやつなんだよ

甘ーい炭酸飲料250mlで100kcalと低めなのでダイエットにオススメです！

そんなん、いくら食っても満足しねーからフラストレーションたまる一方だわ

ドライクランベリーとミックスナッツ食いまくってるけどデブだぞ

ケンモメンならどんぶり1杯のマロニーに酢醤油ぶっかけて
心太風にして食うのがセオリーだよな？

便秘になりそうなのばかりだな

トップ3はデブの元なんだが

>■4：おしゃぶり昆布
>■7：カリカリ梅
想像しただけで唾液が湧いてきたやないか

なぁ、芋けんぴがやめられねぇんだ・・・頼むマジでやめる方法教えてくれ。

こんにゃく一択
焼き肉のたれで味付けしてフライパンで焼いて食え

卵って１日１個までじゃないと体に悪いんだろ？

>>165
いもけんぴ食ってたら腐って失明して死ぬよ
血とかいっぱい出る

俺毎日休憩時間にコーラと焼きそばパンとチョコパイ食べてるけど全く太らないぞ

おやつとか言ってる時点でもうだめだと思った

カロリーよりもまず糖質だよな、普通
んで、いきなり干しイモの時点でアウト

ゆで卵や高野豆腐のどこがおやつなんだよ
デブなめんな

■ 干し芋のリスト

とりあえずガッツリ食って太らないと言えるのはナッツ（カシュー等の糖質全力系除く）か
あとゆで卵でタンパク質摂取して、適度な筋トレすればギリギリなんとかなる気がする
あと炭水化物と糖質低めの食材全力で入れた鍋
とりあえず一ヶ月で１０４→９５までは減ったわ

>>119
こういうクソ馬鹿って初等教育受けてないの？

一日に150g以上のカーボを摂るな
週一だけ好きなもの好きなだけ食べる日を設定しろ
腹減ったら肉と野菜をたらふく食え
これだけで大体解決する

セブンのサラダチキン

セブンイレブンのサラダチキンよいよね

マジレスするとビーフジャーキー

＞1枚あたり約78kcal前後と低カロリー


高いわ

デブがおやつとかどんだけ頭いかれてんの

　　　　　　　 W'`´‘`´‘火ソ
　 　 　 　 ﾉ..＿＿＿＿　l ミ
　　　　　 l　|　　　⌒　⌒＼ミ　　　
　　　　　ヾ.ﾉ　 　((・　　・)) .|ミ 　
　 　　　 ヾ.ﾉ 　　　　∪　　 l,l.　　　　 _＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
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＿＿／￣￣ヽ＿＿＿_／ヽ　 |_＿| | |　　　　　　　　　　　　　|
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￣ ＼＿_､("二）￣￣￣￣￣ｌ二二ｌ二二　 ＿|_|＿_|＿

デブはまず噛まないから

おやつ食べる→×
おやつ食べない→せいかい

>>182
お前はアイスをやめろ

炭酸水ならいくら飲んでもええの？

何を食うからではなく大量に食うから太るんだろうに

おやつで高野豆腐はないわ

>>1
干し芋はけっこう高い
ドライフルーツとナッツはカロリーが高い

週3ジムで1.5時間エアロバイクやって週1で肉体労働のバイトやってて
一日1000kcalまで（炭水化物・脂質の割合を極力減らして）を目安に一月やったけどまるで体型変わってない
なんでなん

それは有り得ない

ペニス

>>168
芋けんぴ食いまくって死ねるなら本望だと思ってしまった。

28にもなると体重は変わってないのに体型が変わりはじめた

ドライフルーツとかナッツってあまりあげすぎたらダメって
ハムスターの飼育書に書いてあるだろ

干し芋なんて茨城県でしか売ってないだろ

>>193
芋けんぴ美味いよな
土佐の芋けんぴ食べてみ？

上3つは太る

1、3、8、9がある時点で嘘っぱちだと断定できる

茎ワカメ

おやつとしてゆでたまごとか高野豆腐が出てきたら温厚な俺でもさすがに切れる

鼻くそは丁度いい塩加減

砂肝食えや

これを聞いた一般人の思考
ポテトチップス→干し芋

これを聞いたデブの思考
ポテトチップス+干し芋

ナッツとか無茶苦茶カロリー高いだろ

ゆでたまごとかいつからおやつになったんだよ

ダイエットコーラでも飲んでろや
クソデブ

文章がなんか胡散くせえなおい

昆布とかは？

これは巧妙なガルパンのステマであることは明白

>>204
ここ30年来でいちばん深い言葉だわ

>>204
実際は
一般人：干しイモ１００ｇ
デブ：干しイモ５００ｇ〜

あたりめ入ってない

0カロリーコーラってあれどうなん

>>190
大学の時、夏休みに運送屋でバイトした人が見違えるほど痩せててビビった
見違えるっていうか、マジで誰？っていうレベルで細くなってた

炒り豆はどうだ
豆買ってきてフライパンで炒めるだけ
焦げないように気を使いながらカタメに仕上げたら食う時そんなに一気に食えない
ひと粒ずつポリポリくってりゃ咀嚼回数も多いしスナック菓子みたいにたくさん食っちゃわない

>>216
おまえはどこの秋山真之なんだよ？

＞■3：ナッツ

ナッツ類は無いだろ、食えば一気に太るぞ

5日で干し芋一箱食ったらめちゃめちゃ太ってたんだが？

食っても太らないとか
運動せずに痩せるとか
そんなことばっかり言ってるよなデブは
運動せずに食ってばかりいるからお前はデブなんだ

マカデミアナッツ大好きで毎日いっぱい食べてたら足の親指が滅茶苦茶痛くなってやめた

デブがなんでデブなのかといえば食う量がやばいからなんだぞ。
あいつら袋開けたら菓子全部食べるからな。

するめ、あたりめだろ
あご疲れるけど

麩とか寒天食ってろカス

>>223
おしゃぶり昆布＞＞＞脂身の少ないビーフジャーキー＞＞あたりめ＞＞鮭とば＞＞脂身の多いビーフジャーキー＞ポークジャーキー

デブは砂喰えよきっと痩せるから

枝豆ってどうなの？アカンの？

豆は普段食べてないモデルの非常食ってだけだろ？

ちなみにハゲ抑制10選はなんなの

こんにゃくゼリーが最強なんだが？

>>1
高野豆腐のどこがおやつなんだよ

おしゃぶり昆布、美味いけどちょっと高いし他のものと一緒に食べたくなる味なんだよな
ポテチと組み合わせたら美味いわ

高野豆腐っておやつかよ

>>227
豆腐、納豆、枝豆、豆乳などの豆製品はプリン体摂取過多になって
痛風の原因となるのでデブは食べ過ぎたら絶対にダメな食べ物

ビールに枝豆ってのは痛風になって車椅子生活を送りたい奴が食う食い合わせ

http://blog-imgs-70.fc2.com/k/i/m/kimuramasahiko/95e9fd6b.jpg

最近おからでクッキー作って食べてるわ
飲み物と一緒に食べると凄く腹が膨れる

＞ゆで卵

食べ過ぎたら病気になるだろｗ

某アイドルの写メ会行くのに医者とジムに行って雑炊だけの生活で3ヶ月で30kg痩せた

>>232
業務用の安っすいとろろ昆布マジお勧め

一緒にコーラ飲んじゃうのがデブ

>>234
こっちでも冷やし中華スレでもレスしてくれててﾜﾛﾀ
ありがとう

ココッシュ

>>1
全ての説明が理解できるが
たった一つだけ解らんもんがある

ゆで卵の説明が日本語になってない

>>236
小麦粉どれくらいの割合をおからに置き換えたらいいの？
前に作ってみたけど鹿せんべい食ってるみたいだった

>>241
食い物スレってスレを突っつく奴のメンツが固定化しがちなんだよなｗ

久しぶりに同窓会開いたらみんな腹出ててワロタ

ポテチとかスナック菓子食いたいからデブってるんだよほっといてくれよ

>>65
運動すれば太れず現状維持できるぞ

俺は毎日３時間ウォーキングしてる
ストレス解消にもなるぞ
運動したぶん食事にもそこまで神経質にならなくてもいい
その分のストレスも緩和されてる良いことづくめ

ナッツって超高カロリーじゃねーか
腹持ちはそりゃいいけどさ

プルーン食べ過ぎて下痢になった

バナーナ

加減を知らない奴はいつまでたってもデ部だろ

一時期素焼きアーモンドをアホみたいにに食ったがそれほど太らなかったな

角谷杏ちゃんが太らない理由がわかった

痩せたいならおやつなんて食べるなよｗ

>>52
21円とかいつの話だよ
いま40円近いだろ

個人的お勧めは二つ
カカオ含有率の高いチョコ、食物繊維粉末を入れたグラノーラ
この二つは食う量の割りに満足度が高いので、あまり量を取れない
しかも栄養がある

干し芋はうまいよな
レンチンでちょっと温めるのもまたいい

魚肉ソーセージお薦め

太れる(たんぱく質の多い)おやつ教えてくれよ

ありえねーわ
いくら食ってもいいって話なら1回で食える量食うに決まってるからな
それぞれ、１キロは１回で食えるが

ゆでたまごはさすがに１０個ぐらいが限界か

どれもこれも、ありえねぇよ。
酒だけで十分痩せられる。
肝臓がぶっ壊れればな。

8〜10位はおかず枠だろ

>>262
俺もそれで痩せられた
だが肝臓破壊ダイエットは同時に禿げる！！！！

干し芋って結構高いよ

>>238
レシピとトレーニングの内容を教えて下さい

卵は一日三個までだって言われたわ

茎ワカメ食えばよくね

>>257
デブは加減が効かないから止まらないだろうな
小食なら茶碗にグラノール一杯と牛乳かけたら腹一杯

豆腐ってどうなの？
旨いし腹膨れるぞ
その上安い

>>268
好きな子に茎わかめあーんされたけれど、苦手だから断ってしまった思い出ががががが

ブーデーは腹切って死ねよ。

煙草よりスナック菓子の方がよっぽど害がでかいってんだよ

卵とナッツ食いまくったら1年で死ぬと思う

デブはバナナでも食ってろ

デブならこれをバケツ一杯食うだろ

アイスボックスのベリー系のやつは満足感あるのに低カロリーあれは嘘だろ？と思ったわ。最近みないんだが

おやつじぇねー。

チョコとアイスとスナック菓子が大好物だが、さすがに土日だけのしばりにしている。
週末は禁断症状がでる。

カルパスなんかどう？塩分やばいか？
ttp://km-mylife.com/wp-content/uploads/2011/11/DSCN1048_2-300x225.jpg

干し芋なんか食って痩せるくらいならピザポテト食って太るわ
デブにもデブのプライドというものがある

　　　　　　　　　　　|
　　　　　　　　　 　 |　　彡⌒ミ
　　　　　　　　　　　＼ (´･ω･`)また神の話してる
　　　　　　　　　　　　　(|　　　|)::::
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　　　　　　　　　　　　　　 し ＼:::
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼

高野豆腐とか明らかにおやつじゃない上に高脂肪高蛋白じゃねーか

>>21
高野豆腐を戻す時ダイエット甘味料入りの水で戻すと
しっとりしたシフォンケーキみたいな味になる。
ラムとかリキュールで香りをつけるとさらに美味しくなる。
本当はクリームつけるともっと美味しんだけど、それじゃダイエットにならないからなあ

まあ、一度騙されたと思って作ってみてくれ




絶対不味いから

卵豆腐は？

どんなに低カロリーでも食べ始めると勢い付いちゃうからな
あとで後悔するくらいなら食べない方がいい

今晩のおやつに三つ入ってたわw
http://i.imgur.com/rLNKPyn.jpg

>>285
そのフルーツミックスうまい？

ほしいもは一大産地がピカで汚染されたからなぁ
もう食べられないわ、残念だけど

酢こんぶでもしゃぶってろよ

間食を一切食べないようにするだけでけっこうやせる
おやつを食うという発想が間違っている

>>289
でもそこまでして生きて何が面白いんだよ？

>>248
毎日3時間とかどんだけ暇なんだよ

干ししいたけを口の中入れて口の水分で戻して吐き出すを繰り返す

http://www.oarai-maiwai.com/products/detail.php?product_id=14

http://leautenant.img.jugem.jp/20121222_15789.jpg

今考えると生徒会長は干し芋業界が送り出したステマ工作員だったんだな

>>290
三度のメシだけでけっこう楽しいぞ
間食すると、空腹感を感じなくなってくるんだよ
空腹感ってけっこう大事だと思う

本当にドライフルーツで効率良くビタミン摂取出来るのか？
果物に含まれるビタミンなんて微々たるものじゃ無いの？

140 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です[] 投稿日：2014/06/03(火) 10:07:04.18 ID:kC69It7X0
天気いいから、嫌なこと忘れて屋上とかで寝転がって
チクワ咥えて深呼吸とかするといいよ。
空気がチクワの味になる。
チクワを食べてないのにチクワ味が楽しめる。
１５分くらいで全体的に乾燥してきて味しなくなるけど、
唾でぬらせばまたチクワ味の空気が復活する。
チクワを咥えながらチクワ味の空気のように
お金も増えたらいいなって青い空と雲を見ながら考える。
きっとすごいアイディアが浮かぶ。
もし浮かばなくてもチクワ味が楽しめるし嫌なこともちょと忘れられる。

>>294
見解の相違だな
俺は平日も朝酒から始めないと生きてる心地がしないｗ

>>296
久しぶりに見たな

>>297
貴族ライフじゃないか、うらやましいよw

いくら食ってもって
干し芋大量に食ったらその後忘れた頃に外出先でアンストッパブル便意に襲われて大変なことになるぞ
トイレ探す猶予もなくマジで我慢できないレベルで大量の液便噴射して泣く羽目になる

太りそうな物を腹いっぱい食べるのが気持ちいいんだろうが

ピスタチオうまい

123がまんま食っちゃ駄目なのがわろたｗ良いの昆布くらいだよこの中じゃ

未だにゆで卵でコレステロールガーって言う奴いるのか

昆布美味すぎワロタ

>>103
キャベツは糖分が多くて太りやすいらしいぞ

オヤツ代わりにプチトマト食うやつがいたらちょっと怖いぞ

ゆでたまごがおやつって厳しいな
黄身は捨てるのか？

ナッツはカロリー高くてもGI値が低いから太りにくいのよ。
アーモンドもそうだがクルミなんか凄い。
そろそろカロリーベースで語るのはやめようぜ。


GI値表
http://www.nice-body.jp/diet/insulin_diet/insulin_diet_gi_a.html

こんなまずそうなもん食うくらいならポテチとコーラ思う存分楽しんでその分運動するわ

焼海苔をバリバリ食うのが最強過ぎる

食いまくると利き海苔が出来て産地を一発で当てられるレベルになる

ピザポテトじゃないといや(´・ω・`)

やっぱ昆布最強なんやなって

おつまみの小袋梅茎わかめ50袋貰って5袋食べたら
めまいして翌日動けんかった。
たしか海草は食べ過ぎると甲状腺、癌になるとか…

さやえんどう最強

>>286
あまり美味しくない。まあまあかな。
甘酸っぱさが際立つとこが好きなんで。

ドライフルーツは砂糖の塊だしナッツ類は脂肪分の塊だろおおおおおおおがああああああｗ

ナッツは太るし顔が油ギッシュになるぞ

ドライフルーツ好きだけど砂糖すっげえ入ってそう

コレ思い出したw

初心者におすすめ元気が出る映画

ミリオンダラーベイビー：女版はじめの一歩。ボクシングで成り上がるサクセスストーリー！！
ダンサーインザダーク：弱視の女性と息子との日常を描いたほのぼの感動作！！
ジョニーは戦場へ行った：戦争でのランボーの如きジョニー活躍を描いた痛快アクション！！
レクイエムフォードリーム：夢見がちな4人の若者の生活を描いた笑える能天気コメディ！！
ディアハンター：鹿狩りのオラが戦争に連れて行かれただ、田舎の男たちが巻き起こすはちゃめちゃ大騒動！！
震える舌：娘が風邪をひいた！？お父さんと娘の爆笑闘病記！！
ソナチネ：沖縄の大自然を描いた心洗われる感動作！！
真夜中のカーボーイ：田舎から出てきたカーボーイが都会とのギャップにドジするコメディ！！
ジェイコブズラダー：ジェイコブが梯子に登るただそれだけの作品！！
ファニーゲーム：凸凹コンビが幸せな家族に巻き起こす大騒動コメディ！！
ボーイズ・ドント・クライ：自分を男と偽る女性、そんな彼女を仲間として迎え入れる話。
ドッグヴィル：とある町に迷い込んだ孤独な少女を優しく開放していく心温まる物語。
ライフ・イズ・ビューティフル：家族の絆を描いた愛と笑いのハートフルコメディ。

>>221
それって痛風の初期症状だぞ

いっぱい食べたくなる食べ物見事にひとつもないな

>>304
コレステロールの殆どは自分で作ってるのにな。
よっぽどLDLが高い奴以外は卵なんて控えなくていいのに。

高野豆腐好きだけどおやつとして出されたらちょっと泣く

どうせ蒟蒻ないんだろうなと思ったがレスは4つあってちょっと安心

消費者庁事件前までは蒟蒻粉が数多くあったんだが・・・
今の蒟蒻畑は水に近くて腹に溜まらない

おやつですらなくなってるし　てきとーな記事だなぁ

干し芋なんて1回で30枚くらい食うだろ
1枚あたりが低カロリーでも意味ない

■1：干しいも
低たんぱく高炭水化物のゴミ　ノンフライのスナック菓子と変わらない
■3：ナッツ
高脂肪だしカロリー多いから太る
■10：高野豆腐
おやつで食べるにはカロリー高いし調理するのが面倒

この辺り全部罠なのにまともに記事書いてるつもりなのだろうか

しょっぱい梅とか昆布じゃいい気分になれないから
干しぶどうチビチビ食うのがいいと思う

>>327
アメリカンタイプのピザデブじゃなきゃ、そんなに食えるはずが無い

チップス状の小さいやつでも干物だから、胃の中で膨れて並みの人間なら
5枚くらいで満腹、10枚押し込んだらギブアップするわ

今日ヤオコーで山盛りでドライフルーツを買い捲っていたおっさんはこれを見たのか