納豆は朝食べるよりも「夜のほうが断然良い」その本当の理由とは　血液サラサラ

■朝より夜に食べた方がキレイになれる？
納豆は優れた栄養素を含む食べ物です。その栄養素を寝ている間に働かせることによって、今よりもっと
キレイになれると言われています。意外と知られていない”納豆の働き”についてお話しましょう。

（1）ナットウキナーゼが寝ている間に大活躍
納豆のネバネバに含まれる”ナットウキナーゼ”という酵素は、納豆特有の成分で血液をサラサラにするとされています。
この酵素は食後10〜12時間働くので、寝ている間の血流が滞りやすい時間にバッティングさせるのがコツ。
血流がスムーズになると肌に栄養が届くようになるため、美肌効果が期待できるのです。

（2）成長ホルモンの分泌を促進
眠り始めてから2〜3時間経つと、成長ホルモンの分泌が始まり、お肌のゴールデンタイムに突入します。
納豆に含まれる”アルギニン”には、成長ホルモンの分泌を促進する効果があるとされ、
この時間に合わせるためにも、夜に食べるのがオススメ。
また、納豆には細胞の再生を促すビタミンB2や皮脂分泌をコントロールするビタミンB6、整腸作用がある
食物繊維、むくみ解消効果があるカリウムなどが含まれていると言われているので、できることなら
毎日摂りたいですよね。

http://news.ameba.jp/20140526-501/

またあるある大事典か

突然ですが、次の八単語の中から、ひとつを自由に選んでみて下さい。

消費税、収穫、葬式、アルミ、筆、お箸、数珠、半紙

選びましたか？

では今度は、その単語と関係あると思うものを、次の八単語から選んで下さい。

体育館、一円玉、グラタン、米、牛乳パック、墨汁、砂漠、喪服

はい、ありがとう御座居ます。選んだそれを強くイメージしてから、次に進みましょう。

そのものの特徴を、次の八つの中から選んで下さい。

赤い、長い、小さい、明るい、広い、黒い、鋭い、速い

それでは最後に、その特徴に当てはまるものを次の八つの中から選んで下さい。
シマウマ、錦鯉、ヒマワリ、アリ、イルカ、柴犬、モミの木、カマキリ
選びましたか？
この仕組みを「魔術師の選択」といいます。
他にもやり方は色々あるららしいのですが、偶然や不思議な力による現象に見えても、
実は仕組まれた出来事ということが世の中には沢山あるのです。



あなたが選んだものはアリですね？

３食食ってる

知らないのか　納豆に

食い過ぎたら痛風になるって話あったよな

一番の理由は大豆淡白の満足感で夜のドか食い防ぐんだよ

毎日食べたいけど容器が紙だったらなぁ

お揚げに入れて醤油つけて焼くだけで手軽においしいおつまみに

>>4
食い過ぎは副作用あるよ

納豆ってセレン？とかいう物質が入ってて食べ過ぎたらダメなんでしょ

吸収されないとかで血液サラサラはデマじゃなかったんすか

最近1パックあたりの量が少ないのばかりでかなわん
かといって一食に2パックじゃ多いし・・・

はいはい販促ステマ

ビタミンと食物繊維系は朝。
乳酸菌系は夜って相場が決まってんだろ