亜鉛サプリの効能が凄すぎる　味覚障害を治す、ハゲを治す、チンコの勃ちが良くなる

いつもより激しくなっちゃう？ 刺激的なHのための食べ物6つ
http://googirl.jp/renai/1404shigekitekinah764/

ハゲは治らない

DHCの亜鉛サプリ飲むと軽い頭痛がするんだけど何で

レッツエビオス

性欲は増す気がするが便秘になる

髪質は良くなると思うけどハゲた部分から毛が生えるようなことはない

臭くなる

取り過ぎによる副作用ってないの？

鬱には鉄サプリな

>>8
吐き気がやばい

亜鉛サプリ飲むともれなく抜け毛促進のセレンも一緒に入ってますが

おっさんが亜鉛サプリのんでると恥ずかしいから、亜鉛の入ってるマルチミネラルサプリを飲んでる。

>>8
亜鉛だけのサプリを一度飲んだことあるが、吐き気と動悸、あと自分とは思えない変な匂いの汗が出た
ちゃんと容量は守ってたけど
なので普段はマルチビタミンミネラル

亜鉛飲んで一年経つが明らかに抜け毛の量は減った

>>14
抜ける髪がなくなったの？

これがオススメ
http://www.glico.co.jp/info/pwr_pro/images/read_no13.jpg

吐き気がするのあれなんとかならんかね

亜鉛サプリはきついから
ディアナチュラの亜鉛強化のマルチビタミンミネラル飲んでる

お肌にいいと聞いて飲み始めたんだが
体臭？のどの奥のにおいが変わった気がする

だるおも

>>8
飲みすぎると逆に害になるよ
亜鉛と一緒によく入ってるセレンを取り過ぎると逆にハゲるし

亜鉛サプリは常用しちゃ駄目だぞ亜鉛中毒になるからな
体調悪いなって時に飲め
必ずビタミンＣと一緒に摂れよ、これ豆な

薬局のやつ3粒飲んでるけど吐き気を催したことは無いな

サプリなんて飲む必要なし
脱力して寝ることが元気の秘訣よ

アサヒの亜鉛+マカ飲んでるわ

>>4
ドバドバ！

ちんこ小さくなるサプリありませんか

にがりも昔こんなふうに言われてたね
何にでも効きそうで何にも効かないオロナインみたいな役割

国内の亜鉛は吸収率が良くない
iherbとかで買えるnowのオプチジンクがコスパ、吸収率ともに最強

海外のマルチビタミンでいい

日本の製造されるサプリメントは吸収をよくするキレート加工されていない（アメリカの国際特許）ので
アメリカからサプリを個人輸入するのが一番、安いし量も多い

>>22
ファンケルの亜鉛サプリとマルチビタミンを毎日とってるんだが
ヤバいのか？
頭髪の抜けが減ると聞いたんだが…

1日おきとかにすりゃいいの？

http://i.imgur.com/JUXJsKU.gif

DHCの亜鉛サプリ一時飲んでたが湿疹が出るようになってやめた

毎日定期的に取るやつはアホ。気が向いたときに飲めばいい

>>32
馬鹿か
そもそもよっぽど偏った食生活してない限り、食事で必要な分の亜鉛は取れてる
マルチビタミンにも亜鉛入ってる
更に亜鉛サプリ飲むなんて自殺行為だろ

>>35
でもそれだと効果が分からないんだよな

エビオスを飲んでた事があるんだけど
一粒だけにしても体重減らなくなって困った

>>36
マジか？
食事で必要な分の亜鉛て取れてない気がするんだが
飲むペース落そうかな・・・

毎日のんても大丈夫なのはビタミンＣくらい
栄養素はサプリメントで摂ろうとせず食事で摂れ
健康になろうと毎日サプリメントを飲むのはメチャクチャ不健康だと知れ

>>4
痛風怖いわ

治すっつーか異常から普通になるだけ普通ではげてたら意味なし

ブロッコリーなんとかのサプリがいいよ
俺も三ヶ月くらい飲んでるけどハゲ気にならなくなった

亜鉛が足りてるかどうかってどこで判断するんだ？
身体に亜鉛ゲージでもついてて一目でわかりゃ苦労しないんだが

頭髪の抜け具合で判断するのはもう嫌だお・・・

何はともあれ最強はビタミンC。

L-OptiZincってのをとってるわ
一番分かるのが2回目の射精のとき。1回目と同じくらい気持ちよくてワロタ
一生取り続けると思う

こういうスレでオススメされたのはたいていステマだと思ってる
健康関連のスレはステマばかり

>>47
だよな、俺もこういうスレでオススメされたのはたいていステマだと思ってる
健康関連のスレはステマばかり

>>40
ビタミンDな
アメリカ人はビタミンDのおかげで風邪ひかない

亜鉛中毒とか肝臓を壊すぞ

あなたの薄毛はどこから？

私は元から！

　　　　　　 彡⌒ミ
　　　　　　(´･ω･｀)　　 ｎ__
　　　　　η ＞　 ⌒＼/ ､_∃
　　　　(∃)/ ∧　　＼_/
　　　　　＼_/　＼　　丶

　　　　＿人人人人＿
　　　　＞ﾃﾚｯﾃﾚｰﾚｰ＜
　　　　￣Y^Y^Y^￣

５年以上飲んでるが
白髪・ハゲ・性欲向上・勃起力

どれもさっぱり効果ねえよ

毎日はやばかったのか・・・・・

>>33
だれ？

>>40
ビタミンC摂取しすぎたら胃か肝臓壊すぞ

>>44
味覚障害と爪に段差が出来るのがくるな
味覚障害は料理してる人ならすぐ分かるはず
ふつうの食事してりゃ大丈夫だろ

L-シトルリン飲んでたらデカくなりますか？

亜鉛・マカ・アルギニン・L- シトルリン・高麗人参
これ１ヶ月飲み続けたら、ﾁﾝ角度が４５度から８０度までアップした

円系脱毛で亜鉛飲み始めたけど
精子がドロドロになってワロタ
出る量は変わらんな

>>44
どっかで見たけど、三食コンビニ弁当でも特定の栄養素が足りなくなる何てことはないそうだよ、強いて言えばビタミンCが少し足りないそうだけどミカン一個で足りるレベル。
基本的に日本人は栄養の取り過ぎが問題になることはあっても、栄養が足りなくて問題になることは無いそうだ

>>56
爪の段差って、縦にラインっぽくガタガタになるやつ？
横に筋が入るってのは経験したことないな

精力上げ系のサプリなんて健康に百害しかねーから
お前ら安易に手を出すなよ

やっぱり規則正しい生活が一番健康にいいんだよなぁ

>>60
マジすか？
コンビニ弁当も幕の内とかだと問題なさげなきもしますね
だれか毛を生やすサプリ開発してくれよ

>>64
そんなあなたにSTAP細胞自作をお勧めする。
なんか細い管からコーラを頭に振りかければ毛が生えるらしいよ。

添加物のリン酸は体内の亜鉛を排出するので亜鉛不足になりがちになる
勃ちが悪いと思ったらタバコやら運動不足、脚からくる弱体化を疑え
循環機能をアップするとチンコもよく勃ち上がる
心臓の力と脚からの戻し機能で血流よくして改善
栄養素だけで戻そうとしても無理
薬物などは副作用が必ず来るよ

亜鉛サプリ飲むとなんかだるくなる

嫌儲薄毛部のみんなにいいことを教えてあげよう
抜け毛を止めるサプリメントなんて存在しない！
サプリメント飲むより頭皮マッサージを毎日して頭皮の血行を良くするんだ！

亜鉛で吐き気って人は空腹時に取ってるからだと思う
俺もなった

亜鉛毎日飲んでるけど全く副作用を感じない
まだ20代だから？

一冬、スゲー寒い暖房もないところで仕事しなくてはならなくて

亜鉛を飲んだら体がポカポカして楽だった

一回の射精でどのくらいの亜鉛が失われるんだっけ？

　　　　　　　　　／　　／|＿＿＿＿_ 　 　 　　　　　　　　　　　　 彡⌒ミ
　 　 　 　 　 　 |￣￣l.／ 　.／ 　.／| 　 　 　 　 　 　　　　　　　　(・ω・；) 三二─
　 　 　 　 ／￣|￣￣|￣￣|￣￣|／|　　　　彡⌒ミ 　 　　　　　　⊂、⊂ヽ 三二彡⌒ミ
　　　　　 |￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|／|　　　　(・ω・；) 三二─　　　　 Ｏ-､_)　三 (・ω・；) 三二─
　　　　　 |￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|／|＿ 　　⊂、⊂ヽ　三二─彡⌒ミ　　　　　　⊂、⊂ヽ　三二─
　　　　／|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|／ ／l　　　　Ｏ-彡⌒ミ　　 (・ω・；) 三二─ 　 　Ｏ-､_)　三二─
　　 　 [三三三三三三三三三三三]／i 　　　　　(・ω・；) 三 ⊂、⊂ヽ三γ⌒｀ヽ
　　　　| 　 　 |. 亜鉛サプリ　| 　 　 |　 | 　　　　　⊂、⊂ヽ　三二Ｏ-､_)　（・ω・；） 三二─
　　　　| 　 　 | 入荷しました | 　 　 |　 | 　　　　　　　Ｏ-､_)　三二─　 　 ⊂、⊂ヽ　三二─
　　　　|　　　 ￣￣￣￣￣￣　　 　 |／ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 Ｏ-､_)　三二─

一時期飲み続けたがあまり変わらんと思う

>>1
効かないよー

セレン入ってない奴を選べよ

亜鉛の副作用で吸収阻害されやすいCopper(銅)も入ってるL-Optizinc一択
日本で売ってる亜鉛はゴミだから買わなくていいよ
あとハゲはもう治んないから甘えんな

亜鉛の多い食べ物って何だろう？
肝臓に負担がかかるからサプリメントの類いは避けたい

>>8
白髪が増えるらしい

精子の量が目に見てて増えたのはワロタ
そもそも性欲が消えたけど

>>72
射精１発で6mg

エビオスは1回の飲む料が多すぎて苦しい

俺はL-Optizincからアダムというマルチビタミンに変えようと
思ってる
これも30mg入ってるし
ちょっと高いがな

>>78
カキフライ

>>78
あさり食え

エビオスを栄養強化して亜鉛までプラスした同メーカーのスーパービール酵母Z飲んでるわ
亜鉛サプリ+エビオス飲むのは辛かったからまとまった感じのやつが出て助かってる
割と評判良いしオススメ

最近足の爪が割れるんだが、この症状って亜鉛不足？

>>86
それはサプリ試す前に病院行った方が良いと思う

>>82
スーパービール酵母Zなら1日15錠だから半分で済む

亜鉛摂り過ぎると今度は銅が足りなくなるから注意

薬局で亜鉛漁るより
女探してこい

銅こそまず不足しない上に多めにあるとノイローゼやパニック障害などのメンヘラ病のもとになる迷惑ミネラルなので無視でいいよ

ハゲる奴は何をやっても無駄
サプリ飲んでハゲが治るならハゲなんてこの世にいねーよｗ

重金属中毒は腎臓やっちゃうよ

ザーメンのチャージが早くなる

>>93
亜鉛も腎臓に悪いの？

味覚対策として飲みたいけどお前らのせいで亜鉛＝チンコ用みたいなイメージがついちゃって恥ずかしい

>>58
ワイはこれに加えてトンカットアリ、肝臓保護にシリマリン飲んでるから、仕事のストレスプラス毎晩ウェイト、セックスしても毎朝快適に目覚められるようになった

たばこ喫え。

おいしんぼあれうそなのな。逆。

肌を綺麗にしたいんだがどのサプリを飲めばいいんだ？

亜鉛だけじゃだめだぞ
バランスよく取らないと吸収作用しないからな
亜鉛が入ってるマルチビタミンじゃないとだめ

>>100
ホエイプロテイン
いやまじで

塩味が分かんないんだけど
亜鉛不足が原因とかテレビタックルみたいなんでいってた
けど、ただの塩分取りすぎで繊細な塩見がわかんなくなったのかも

>>100
医者行け。医者で処方されるビタミン剤の方がCP高い

最近マグネシウム呑んでるけど血管柔らかくなったカナ

亜鉛とりはじめたらおならが臭くなった

亜鉛だけで生えるわけねえだろ
ミノキとフィナの効果を高めるためにサプリ飲むんだよ

ハゲより白髪に効くやつ教えてくれ
チン毛が白くなる前に阻止したい

一時エビオス飲んでみたけど体が臭くなるわ
変な汗出るようになるわ便秘になるわで
最悪だった

DHC亜鉛飲んでるけど髭が濃くなった

お前ら金属を過剰にとって身体に良いわけないだろ

亜鉛なんてキレート化されてても吸収率50%程度だろ
されてなきゃ飲んでも飲まなくても似たようなレベル

>>92
お前もハゲろ〜お前もハゲろ〜お前もハゲろ〜お前もハゲろ〜
お前もハゲろ〜
お前もハゲろ〜お前もハゲろ〜お前もハゲろ〜お前もハゲろ〜お前もハゲろ〜
お前もハゲろ〜お前もハゲろ〜お前もハゲろ〜お前もハゲろ〜お前もハゲろ〜お前もハゲろ〜お前もハゲろ〜
お前もハゲろ〜お前もハゲろ〜お前もハゲろ〜お前もハゲろ〜お前もハゲろ〜お前もハゲろ〜お前もハゲろ〜お前もハゲろ〜お前もハゲろ〜
お前もハゲろ〜お前もハゲろ〜お前もハゲろ〜お前もハゲろ〜お前もハゲろ〜お前もハゲろ〜お前もハゲろ〜お前もハゲろ〜お前もハゲろ〜お前もハゲろ〜

エビオス飲み始めたけどなんか副作用いっぱいあるみたいだな

亜鉛飲むと手の毛が濃くなるとかある？

買うか

あー…職場のオッサンが加齢臭全開になりだしたのと、亜鉛飲んだらすげー調子いいんだよって言ってた時期が被るわ

>>117
マジで体臭に現れるのか。毎日欠かさず飲んでるんだけどｗ

MVM何年か飲んでるけど抜け毛は激減したな
どの栄養素が作用したのかは分からんが

>>100
アスコルビン酸

サプリの効果に科学的な根拠があれば、薬効として認められて薬扱いになるはずだけどな
サプリはあくまで食品でしかなく、効果ありと言えるほどのデータがない
漢方薬にすら及ばないゴミ

サプリを飲んでる奴は、コラーゲンを経口摂取して「お肌プルプルー」っていってるまんこと同レベルだと早く気がついた方がいい

ただの一般的な栄養素が薬になるわけがない
薬価基準で調べてみ

亜鉛ハゲによくないぞ？
銅かな？

体臭きつくなる

ルッコラなら幸せになれる

>>79
ｍｊｄ？
呑み始めて、なんか太い白髪が2本生えてきたわ

カキフライ食べりゃ良いんだろ？

>>126
ミネラルバランスが崩れるとヤバイらしい
銅の吸収が妨げられるとか聞いた

エビオス飲むとおしっこが臭くなるのはなんでなんだぜ

>>123
栄養素で毛が生えたり、精子の量が増えたりするのか？

>>108
チロシン

毎日、米食えば亜鉛なんて取る必要がない

扁桃腺炎になりやすくて　風邪も年間2〜3回引いてたんだが
ここ3年以上引いてない
亜鉛とマルチビタミンとフィナステリド同時に飲み始めてから。
どれかが風邪を予防している

>>129
お酒飲む？それなら…

亜鉛だけじゃダメだよ
アミノ酸も取らないと

Lオプティジンクとブロッコマックス飲んでるわ
肝臓の調子良くなってマジおすすめ

>>130
特定の栄養素の摂取が体に影響を及ぼすってのは栄養学での常識
別に栄養学内でなくとも常識だと思ってたけど

亜鉛にその効力があるかどうかは知らんけどね
とにかく単なる栄養素が「薬」として認定されることは科学的でも非科学的でも根拠があろうがなかろうがない

一時味覚障害になったことがある　味感じないって想像以上に怖いことだぞ　
あんなのもう味わいたくないからたまに亜鉛飲んでるわ
ＤＨＣの奴飲んでたけど飲みづらいのでチュアブル錠でビタミン入りの奴に最近変えた

サプリなんて効果有るのか無いのか
分かんないのばかりだけど
亜鉛とマグネシウムのスポーツサプリ
ZMAは寝る前に飲むと疲労回復が実感できる
よく眠れるようになるし疲れも残らない
疲れたヲッサンにZMAはおすすめ

亜鉛とかカルシウムはもっともサプリメントで摂取しちゃいけない栄養素じゃん
食いもんからバランスよくとらないと逆効果になるよ

固いうんこが出るんだが

>>140
ソース

ビール酵母Ｚとビール酵母Ｖをちまちま飲んでるわ
スレタイの効能は正直わからんが、うんこの切れが素晴らしい

飲み始めて十年、便秘などという概念は無い
便座に座ったら即脱糞
朝の糞忙しい時にコレは爽快。タイムイズマネー。

いろいろなサプリを試した結果
DHCの ビタミンC、亜鉛、マカ でおｋ
amazonで定期購入でコスパもいい

3日から一週間もオナ禁すればムラムラしてきてチンポが漲ってくる

それサプリいらなくね？

>>145
いや、精子の出と量、濃さが断然違う
二発目も余裕

34才

DHCのは大丈夫なのに、諦めないででお馴染みのディアナチュラの亜鉛飲んだら
猛烈な吐き気がしたわ

メラトニンを日本でも売って欲しい

>>147
あれ俺と逆だわ
ちなみにアスコルビン酸も摂ってる

体毛も濃くなるよ

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　|Windows　　　　　　　　　　　　　　 　 　　 　 　 　 [−][口][×]|
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　| (´･ω･`)　　　ハゲているけどよろしいですか?　　 　 　 　 ｜
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　|.　 ｜　いいよ（Ｙ）｜｜いやだよ（N）｜｜マジ勘弁（C）|　　 |
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>>88
ほうほう、エビオスはあんなに大量の錠剤飲むのつらかったから同じ会社の製品ならそれ試してみようかな

亜鉛だけじゃ精力増えないよ
材料のタンパク質、代謝を促進する有酸素運動
成長ホルモンを分泌するある程度の筋トレに近い運動

それらが揃って最大の回復効率
ガテン系が精力旺盛なのはこれが大きな要因

>>8
味覚鋭敏
ちょっとした塩味に強烈な不快感を覚えるようになる

血液検査に引っ掛かったからDHAのマルチビタミン・亜鉛・野菜・DHA・EPA飲んでるわ
朝と夜の飯はササミ乗っけたサラダにオリーブオイルだけでかなり改善

そんなにドバドバ出したいのかよ

摂り過ぎると銅の吸収が阻害されて・・・(´・ω・`)

朝起きておにぎり1個とインスタント味噌汁
昼抜き
夜はオートミール
しか食べてないんだがそんな俺にぴったりの最強のサプリメント教えてくれ

サプリって実感できないのが継続する気なくすんだよね
みんなは実感あるの

>>151
孫なー

三日飲んだが精液増えなかったので残り全部外にまいた

>>159暫く飲んでやめると実感できたりする

>>162
やめたら体調崩したわ
また飲みだした

会社で亜鉛のサプリ飲むと楽しい
わざとOLちゃんに見えるように

今度ダイソー行ったら買うべ

亜鉛はキレート加工されてるやつじゃないと吸収率悪いぞ
日本の亜鉛サプリは全部普通の加工だからあんまよくない

>>41
エビオス飲むと痛風になるの？
それなら痛風になった理由がわかった気がする

気をつけろ

ヒゲが明らかに濃くなる

>>158
先ずタンパク質食わないと話にならない

ハゲが直ると聞いて１ヶ月摂取したことあるけど
腕の毛やすね毛が長くなってビビった思い出
髪の量に関しては増えたかどうか分からんかった

>>167
プリン体はいってるぞ
エビオスやめとけ

健康なら大丈夫そうだぞ

http://tu-hu-sapuli.com/entry5.html

亜鉛とマルチビタミンを3ヶ月飲み続けたら効果が出だした感じ

なんか傷の治りが早くなった気がする

精子の出はすさまじいものがあった

納豆厨は亜鉛サプリ飲むなよ
過剰摂取になる

抜け毛を予防したいならセイロンシナモン取れお前ら。
マジで抜け毛が減るから。

後、亜鉛取るならビタミンCとクエン酸も同時に取れ。
吸収率が上がるぞ。

ハゲは進行するだろ
キモい精力バーコードオヤジになるぞ

nowのサプリがコスパいいわ

ヒゲが濃くなるんだよなぁ。

>>11
アサヒのディアナチュラスタイルの亜鉛サプリにはセレンは入ってないよ
http://www.amazon.co.jp/dp/B007RLEN2G/

最近肌荒れがヤバイんだけど何飲めばいいんだ？

>>182
チョコラBBプラス

アルギニンってどう？

>>13
亜鉛は空腹時はだめだよ

味が感じない日があったりあんまり日光にも当たってないからネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン＆ミネラル、ビタミンD、亜鉛の最近飲み始めた
効果は知らん

納豆、大豆、ゴマ、わかめ、ヨーグルト、チーズ、卵、キャベツ、豆腐、ここら辺意識して食うようにしてるけど
栄養何が足りない？ビタミン？

トマト、ピーマン、茄子、食えない

>>187
ブロッコリーでも喰っとけ
スプラウトの状態だだとなおよし

栄養のバランスと運動が重要やろ
亜鉛が良いのは事実やけどそればっかり採るのは馬鹿

>>184
飲みにくいこと以外は良い効果がたくさんあるみたいだな。
http://homepage3.nifty.com/jnp/sub3_1(arginine_de_wakagaeru)(2).htm

セレン含有量多いやつだと
逆に禿げるぞ

>>191

>>181

ディアナチュラの亜鉛が臭すぎる

>>193
ディアナチュラスタイルの方に変えてみろ

毛根がないところに毛は生えない

×　チンコの立ちが良くなる
○　精液が増える

カプセルに入ってる奴なら苦くないし臭くないで
オプチいいよオプチ。まとめて海外通販したら便利

疲労対策にビタミンCとアミノ酸だな

亜鉛はハゲスイッチが入ってなければいいが、入ってたら脱毛を加速させるらしいが

最近精子が水っぽくて薄黄色の透明なんだけど
何故シャバシャバなんだろう？
痛みとかはない

ガウクルアバイオの方がいいよ

頭頂からのじゃなきゃ治らん
額は遺伝性だからな

>>181
これ容器の大きさの割りには少ししか入ってなくて泣けたはww

オナニーしたら亜鉛も出しちゃうみたいだけどその精子飲んだ場合はどうなんの？

ハゲがサッカー中継のメインカメラに映り込んでてワロタ

買占めが捗るな

>>204
永久機関の完成やで

100均の亜鉛飲んでるけどあかんのか

もう2年くらい飲んでるけど、髪が細くなっていくのは食い止めた

>>208
ﾀﾞﾒ

鼻血がよく出て貧血気味になるんだけど鉄分は何で摂取すべきか
あと切実にちんこギンギンにしたい…7割勃ちみたいなのが多くて困る

>>211
医者行けよ

>>211
ほうれん草食って運動しろ

禿げにはワインやリンゴが良いらしいぞ

>>210
なぜなのか教えてくれ

夢見させるようなことを言うな！
亜鉛ごときでハゲが治るわけないだろうが…

>>211
フライパンを鉄に変えろ
あとレバニラ炒め食え

>>79マジ？摂り過ぎてはいないけど急に増え始めたのはそのせいなのかな

風俗行こうと思ってた数日前に亜鉛を1日の摂取量の倍飲んでたら、
ひどい吐き気と頭痛に襲われて死ぬかと思った

>>215
吸収されやすくする、「キレート加工」をされてないからめちゃくちゃ吸収率が悪い

サプリ飲んで〜の病気になったとか体や頭髪の異常を訴える奴ってサプリ云々ではなく生活そのものが乱れているからって気がつかないものなのか

これとマグネシウムは体質的に合わないのか強烈に眠くなる
睡眠薬かよってくらい朦朧とする

サプリだとホルモン系のやつかカフェインくらいしか効かないわ
ハゲ直したいならもうミノキシジルしかないべ

普通に果物食うだけでいいよ
肉だ栄養ドリンクだがいかに嘘か

そんな激烈に効いちゃうサプリメントは怖いだろ。

乳酸菌や酪酸菌を飲んでお腹の調子よくするくらいがいいよ。

>>54
桃谷エリカ

>>213
尿結石の恐怖が・・・・

ちーん

全く効果なし、嘘だったぞ

俺も効果無かったわ
吐き気も無かったが

て言うか本当は早寝早起きで規則正しい生活するのが一番効くんだよな
分かってる

寧ろ髪が抜けたような気がするわ
飲みすぎて肝臓逝かれたのかな

日本では魚や海草、海水を精製した精製塩が使われているので
亜鉛不足になる事は、ありえません。
よって亜鉛のサプリメントは完全に不要です。
中国製の材料を使っている場合、不要な物（害のある物、毒性のあるもの）が含まれている場合があります。

亜鉛の摂取過多は鉄や銅の欠乏を招き、
善玉コレステロール高比重リポタンパク質 (HDL) の血液中の濃度を低下させます。
他にも神経症状、吐き気、嘔吐、腎障害、免疫障害、上腹部痛、
消化管過敏症、水様便、めまいなどの症状が出たら過剰摂取です。

ハゲて高血圧や血管系の病気が疑われるて最近みた気がする