ごはん食う奴はバカ　「ご飯おかわり！」って言ってる奴は「角砂糖おかわり！」って言ってるようなもん

ごはんと食パンはこれだけの角砂糖を食べていることになる？恐ろしい事実が判明

ご飯とパンにはそれぞれどれ程までの「糖分」が含まれていることかご存じだろうか。
その炭水化物などの糖分を角砂糖にしてあらわしてみるとよく判るのだが、
実は食パンには角砂糖９個分の糖分が含まれていることが判明。
これらの情報は「炭水化物が人類を滅ぼす～糖質制限からみた生命の科学～』（夏井睦/光文社）。」
に記載されているものなのだが、それぞれを視覚化させると確かに恐ろしい。

http://livedoor.blogimg.jp/yukawanet/imgs/4/f/4f1f1b31.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/yukawanet/imgs/a/7/a77c7969.jpg

パンは角砂糖９個分となりましたが、ご飯はいかがでしょうか。ごはん茶碗１杯の炭水化物はおおよそ55～60ｇということで、角砂糖に換算すると１５,１６個ほどの糖分が含まれていることになります。
つまり毎朝、ご飯を食べるということは１５,１６個の角砂糖を体内に取り入れていることと同じだというのです。

http://www.yukawanet.com/archives/4601882.html

おにぎりアイコンでそれを言うか

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　　　　／　　⌒　　⌒ ＼　　何
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ワロタ

そう思って毎日蕎麦食ってたけど1ヶ月くらいで飽きて見るのもいやになった
米の汎用性は異常

摂取の仕方で全然違うだろ　おまえは角砂糖食ってろ

>>1
じゃお前は角砂糖にカレーかけて食ってろよ

米食っても運動すればいいだけ

かと言って炭水化物とらないのも体に悪そうだわ

でも米食いまくってる日本人は世界一長寿じゃん

やっぱパスタ最強だったろ

君は二杯目だよね
コーヒーカップに
角砂糖をひとつだったね

そりゃ糖ってのは燃料だからな
食べなきゃガス欠よ

炭水化物は悪のネタで儲けようとする輩がいるな

他の料理とも比べてくれないとなんとも言えない

サトウのごはんというぐらいだしな

むしろ角砂糖使う奴がバカなのでわ

脂肪肝が捗るな

>>17

糖質制限は、やり過ぎ注意！みたいだね
http://apital.asahi.com/article/hiketsu/2013010800004.html

塩分の関係でパンよりご飯食えって言われてる

角砂糖うまいじゃん

そんな事言われても食うもん無いししょうがない

>>10
炭水化物が無いと人間生きられないからな
炭水化物を全く取らずにタンパク質だけ食ってても身体が勝手に必要な分を炭水化物に変換して摂取する

>>1
は？お前日本人？

嫌儲糖尿部なら常識だろ

米は旨味増幅剤だからな～
カレーも焼き鮭定食も牛丼もごはんがなかったら味気ないだろ

ミネラル、ハイ論破

じゃがいも主食にするか

適量をゆっくり味わって食えよ豚

米パン中毒だわ～

おかわり！じゃねぇよ自分でよそえ

>>17

逆に言えば角砂糖ってたいしたことない

他の食材持ち出してカロリーがどうのこうの言う奴頭おかしいだろカロリーだけ重視で食べる物選んでるんじゃねぇーよ

>>33
うるせーババアさっさとよこせ

>>11
食は寿命を形成する一部
他にも仕事や睡眠、医療など、幾らでも寿命に影響してくるものはあるのに食一本に単純化するのは馬鹿のやること
そもそも日本人の寿命は男女差が激しく、世界一長寿とは言い切れない

ごはんはおやつ

馬鹿がドヤ顔してるんだろうが
ごはん（デンプン）と砂糖（蔗糖）は糖質としてぜんぜん違う

適量食えっつってんのに全く糖分取らない奴と三食どんぶり飯平らげる奴ばっかで笑える

なんで馬鹿は角砂糖に換算したがるんだ？

こマ？

>>36
つーか普通は>>1のソース見てまた夏井睦ネタかとすぐに察しないといけない
こいつは湿潤治療で一山当てて、その次のネタがこの炭水化物悪玉説だ

>>1

角砂糖１個、２個喰うくらいどうて事ないだろ
はい論破＾＾￥

砂糖と糖分と糖質って同列で考えて良いものなんか？

バターなんぞ摂取するより
じゅん糖分の混じりっ気のない炭水化物の方がいいわ

故にコメ最強パン死ね

>>33
ほんとこれ

これは米を食わずに肉を食えというアメリカの陰謀

じゃあ糖質の含まれないものだけ食えよ

清涼飲料水に、どんだけ糖つかってると思ってる？

>>40
糖質スレって今までにも沢山スレ立ったけど
未だにその違いが分かってない奴ばっかなんだよ
まあ逆に言えば糖尿病とかにも縁がない健康人なんだなってことなんだけどｗ

>>44
そうなんだ嫌儲に最近来たから知らなかった

最近こういう系のスレ多くて怖い
おいらがこういうスレ好きなの知っててたててるんですか。。。

おにぎりアイコンｗ

せやな
香川県みたいにコメ食わないでうどん食ってたら糖尿病の心配はないな

マツコとかいうデブは米ばっか食ってるらしいな

この手のスレを理解できない人に解説すると
「パン（小麦）はよくない！」説が一部の胡散臭い人（栄養学者ではない）から唱えられた
それに対し「お前の理屈だとコメの方がもっと良くないよね」、と栄養学側から反論が出始めたところ

　
だから雑穀米食えって
http://www.fukumotoen.co.jp/shop/image2/za-2.jpg

●雑穀米のつくりかた

１．どれでもいいから「雑穀」「雑穀米」「十○穀」っていうやつを買う
２．いつも通りの手順に雑穀と水少々を足すだけ
３．できあがり

米以上にコスパ良い主食あんの？

パンにバターやジャム塗ったらあっという間に逆転しちゃう事実も知った方がいい

炭水化物好きに顔まん丸のデブが多いのは事実だな

米のほうが腹もちがいいんだよ…同じぐらいのカロリーのビスケット食ったって腹すかすかで食った気しない

「やっぱり日本人は白いご飯だよね～」
「白飯何杯もいける」

こんな感じの発言する奴は大概糞デブw

ご飯ばっかり食べてる日本人の方が
肉ばっかり食べてるアメリカ人より痩せてる
はい論破

おいしいからいいじゃない

とりすぎかどうかなんて体感でわかるだろ

>>57
田舎へ行くと一目瞭然
コメと漬物ばかり食べてて、皆揃って小太りで糖尿病

69 ：【中部電 90.1 %】忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) ：2014/04/22(火) 11:55:36.28 ID:28HrJJyg0

じゃあ食わなけりゃいいだけだろ
俺は食うけど

>>38
仕事と睡眠に関しては最低ランクだからな。
他の要素は食事と胃ろうだな

角砂糖おかわりしたらあかんのか？

糖質カット米とか出ないの？

>>68
それ車社会で運動量が少ないから

最近ボケた親がご飯に砂糖を大量にかけて食ってる

要するに砂糖の入った缶飲料やコーヒー、チョコ菓子、煎餅も食わなければ
飯以外の糖分を摂らずに済むし、身体にもいい
缶飲料・菓子断ちをすればいい

玄米食えばいいのに
白米より高いのと炊くのちょっとめんどいのくらいしかデメリットないぞ

米騒動が起きるほど大人気だったのに・・・

>>64
一般の日本人が白いコメを食いだしたのは戦後から
日本人がコメ（玄米）を食いだしたのは明治後期から
古来からコメは最も効力のある通貨なんだから、通貨を食う馬鹿がいるわけない

日本人の主食は主に大豆、そして鹿肉、大根
アワ・ヒエ・昆虫も江戸時代にはメジャーだった

>>1
> 上記の角砂糖の表現は、炭水化物を「糖類」と考えた例ということになります。
> 厳密には異なりますが、ざっくりとした表現だと考えてよいかと思います。

こんなこと書くバカにライターさせんなよ
それを信じるバカが居るんだからマジ迷惑

>>76
玄米にはマズイというデメリットが

>>2
これ

逆に考えろ
角砂糖をそんだけ食っても茶碗一杯分の米程度でしか無いんだと

角砂糖30個食ったら気持ち悪くなる
ご飯2杯食っても気持ち悪くならない

よってご飯は角砂糖より遥かに安全である

>>59
何かメリットあるの？

>>1
必要な糖分なんだよアホ

お勧めは玄米と白米の50%ブレンドやな
白米だけだと食が進みすぎる
適度なボソボソ感が食欲を抑えてくれるから
おかわりの回数が減る、というか無くなる
今のところ飯に対する欲求が無し

>>17

>>1
Japの場合、いくら甘い菓子を減らしても、コメを貪り食うと無意味

コメを減らさないと、健康のために糖質を減らすことはできない

「米は嗜好品」って言ってた奴を思い出した

お箸の国の人だもの＾＾

>>80
そういう意見を見てきたから躊躇してたんだけど最近食い始めたら美味かったぞ

>>10
糖質制限ダイエットで「寝たきり」が続出中
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/38359

炭水化物抜きダイエットが危険な理由
http://bihada-mania.jp/blog/2194

>>38
でもかなり重要な要素の一つなのは間違いないでしょ
医療福祉が世界一って訳でもなきゃ
人種的に長命って訳でもない
もちろんストレスのない社会な訳ないしね

ご飯食うな
パン食うな
お菓子食うな
揚げ物食うな
　
なにを食えと

ロクに運動もしてないならおかわりは我慢しろってのは正しいだろ

>>94
体を動かせ

角砂糖ほど血糖値を乱高下だろ

>>73
土方など肉体労働者もデブばっかりだし、休日は田畑の重労働もしてる

コメ食わないほうがいいよ。マジで体調が良くなる。

>>9
昔と比べるとコメを食べる量が減ったから
寿命が伸びたとも言える。
米が要らないというのは極端だし、
角砂糖と米は違うだろとは思うが

>>100は>>11へのレス

>>70
寿命が長いというのは、糖尿病を患っても殆どタダ同然で世界最高品質の医療を受けられる、ということを表しているだけかもしれないね
なぜか食だけに寿命の長さを求めるアホが風潮があるけど

>>94
お前米パン菓子しか食ってねーの？
そら死ぬわ

田舎は酒忘れるな

>>59
まずいんだもんこれ

（´・ω・｀）でもおいしいからね　やめられないよね

>>84
いいクソが出る
GI値が下がる
白米に入ってない色んな栄養が取れる
玄米よりは手間と味の両面でハードルが低い

>>91
ほんとかよ…

その代わり海外はデザートで閉めるからなあ
食後にケーキとか食ってたら同じ
日本が食後のデザートが全く栄えなかったのはご飯と味付け

ご飯は糖分だけでできてるんですかねぇ・・・

>>100
今の平均寿命を伸ばしてるのは
一番ガッツリ米食って生きてきた世代なんじゃね？

昔：ぼた餅作ってきたよ！→おばあちゃん見たいw
今：ぼた餅作ってきたよ！→角砂糖にあんこでWスイーツハッピー！

米だけで旨いからな

澱粉と角砂糖を比べても意味ないだろ

この本読んだけど根拠が全部私の友人がみんな糖質制限は良いって言ってる～なんだよね
しかも出来もしない持論が延々と続く後半は特に糞
意味あるのは最初の30ページくらい

>>94
蕎麦だな

間食食って炭水化物抜いてるやつが滑稽すぎる

>>102
じゃあ日本人が米食うのやめたら平均寿命がさらに伸びるのか？
お前の理屈は米が寿命を縮めてるけど他で補ってるってことだよな？

>>98
米消費量　　肥満率
1位　静岡　　43位
2位　富山　　27位
3位　石川　　34位

http://todo-ran.com/t/kiji/14169
http://todo-ran.com/t/kiji/11798

ふぅ、カツ丼うまかったですー

俺は食いたいものを食うからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

恐怖を煽って誘導するバカ向け商法

ごはん食う奴って
食事の代わりにお菓子食べる奴と同じだよな

>>103
コメ、パン、パスタとかのデンプンの主食は特に必要ないな

デンプンの主食を食わなくても、必要な糖質は簡単に取れるが
デンプンの主食を食ってると、気をつけないと簡単に糖質OVERになってしまう

ごはんはすごいよ？なんでもあうよ？
むしろごはんがおかずだよ？

>>98
君の主観だよね

米食わないでどうやって脂肪燃やすんだよハゲ

糖質制限は心臓の筋肉とかも減りそうなのが怖い
ケトン体は骨格筋や心筋、腎臓の運用に任せてるほうがいいんじゃないの
年金溶かしてるアベノミクスっぽい気がすんだけどなぁ

エネルギーを得るための食事なんだから何も間違ってないよな

細かい理屈はどうでもいいんだよ

消費カロリー＞摂取カロリー

こうなら何食おうが絶対太らねえから

てかさすがに三食を米をがっつり食っちゃ駄目だわな
昔みたいな質素なおかず食ってるならまだしも
米好きは味が濃くて油っこいの好きだからな

米抜きゃその分角砂糖まみれの菓子食っても問題なかったんだ

鈴木その子の息子がこれで死んだような死なないような

糖分くらい消費しきる生活しろよ

米をやめてパンを食べると痩せるんだ。欧米人みたいに？

　　　　ｲ　　　　　　　　　　　'、
　　　 / 　　　　　ﾊ　　　　　　 ',
　　　 i　　　ﾊ　ﾉ |　　i、　　　|　俺は白米で太ったりしてないから
　　　 |　　ﾘ从-ﾉﾉﾘﾉﾉ-）ﾘ、　　l　それにお前らが白米で太ろうが
　　　　| 　ﾘ　‐=･-;　　-･=‐ Y　 l 俺の知った事ではないわ
　　　 .i从 |　｀￣,:　　￣´　|从!　だって全員どうでもいい人間だし
　　　　i ﾘ,i 　　ﾟ人,,__,,人:. 　 | ﾘ}　大袈裟に言おうがお前らが糖尿病になってもなんとも思わん
　　　　ﾊ: i.　　,　__iｊ..__ ､: 　'iﾉ´　それはリアルでの繋がりがないから
　　　　　彡､　｀Ⅶｴlﾌ'´　/ミ　　つまりお前らに対しての情などない
　　　　彡ｲ＼　｀￣´　／ﾄミ
　　　　_／ ∧　＞ ―＜　 ∧ ＼
─ ' ¨: : : : |　＼　　　　／　|: : : ＼

>>17
warota

ニートだと三食米は過剰エネルギーだった

寿命がのびたから糖尿病が増えたんだよ。

ブドウ糖と砂糖ってイコールなのか？

朝飯に玄米フレーク好きで食ってるけど
空腹感とは別にエネルギーとしてはご飯(200g以下)の方がなんかいい気がする

ご飯食ってすぐ眠たくなる奴はやばいぞ
血糖値が高すぎてインスリン分泌しまくりだからな。糖尿病まっしぐら

1ヶ月生活で濱口がそばか大豆を１ヶ月食い続けてすげー痩せた＆肌ピカピカになってたけど
あのダイエット方なんか問題でもあるのかな
凄いダイエット方なんだが、メディアに一切でない

サッカー選手とか薬飲めなかったり体脂肪低かったりしてすぐに風邪引いたりするし
試合や練習中に心臓発作で倒れて死んだりしちゃうやん
小デブくらいの方が長生き出来るっつーか
南国にいる人達の体型の方がいいとおもうんだけどなぁ
確かに糖質制限は痩せるよ、顔なんかもスッキリするけど
なんか引っかかるもんあんだよね

こういうスレって、1日1食の引きこもりが食を語り出すから困る。

>>118
静岡の人間は緑茶を良く飲むから
脂肪の燃焼効率が良いのかね

こんなの分かりきってるだろ
スーパーやコンビニを見渡してみろ
庶民向けの安い食品は、すべて炭水化物系だから
動物は野菜か肉しか食わない

角砂糖１５,１６個を１日３回は
危険な量なのかどうかが判断できん

米のほうがうまい
終わり

>>59
これ皮まで入ってるから消化わるいよ
健康考えるなら混ぜご飯とか芋ごはんのほうがいい

>>94
ケーキを食べればいいじゃない

つまり毎食コーラをおかずにご飯食べてる俺が最強か
自分でも怖いぜ

パンもう一枚くれは角砂糖9個くれと言ってるようなもん
パン一枚=ごはん9配分食べたのと同じ！

コメ厨追い詰められてんな

>>151
NEXとかにしとけよｗ

だからキャッサバが最強なんだって

>>131
菓子をガマンしても、コメを貪り食ってたら何の意味もない

糖質制限の信者は自分の腹が邪魔で靴下が履けないような連中ばかり
カロリー制限なしで腹一杯食べても痩せられるというのが売りだから
運動嫌いで食欲を抑えられない輩がが肥満の原因の全てを糖質になすりつけてる

>>131
まあそういうこと
好きなもん食って総量で帳尻を合わせりゃいいのよ

カロリーに関していえば、油からだろうが炭水化物からだろうがどっから取っても同じ
その他の栄養素は死なない程度に取れてりゃいい

>>17
８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８８

で角砂糖15個食べた場合とごはん一杯食べた場合の体への影響は一緒なの？
それは体に悪いの？
それ言わなきゃ意味ないよね

じゃあ、なに食えば良いんだよ

こんなん気にしてたら何も食えなくなるわ
普通に食いすぎなきゃいいんだよ

ごはんはおかずだよ

ご飯ばっか食べてる頭の悪い奴等はたんぱく質を広く食べるようにした方がいいぞ
肉、魚、卵、乳製品、大豆製品、強力小麦粉の食品など
そうするとアミノ酸の偏りや不足が解消されるから少ない量で体が満たされて食べ過ぎないで済む
カロリーなんかあんま必要ないって分かる
ご飯なんか「血糖値上がってきもちいい～～」ってだけのくだらない食品だよ
まあ頭が悪いから難しすぎて理解できないだろうけどｗ

>>162
ニートは暇だから食べ過ぎてしまうんやな
働いてたら食べる時間なくて痩せてく

>>149
精白米が消化良すぎて不健康なのを軽減してるんだから当たり前

>>161
好きなものを
適量食え

米食文化圏のほうが痩せてるの見れば真実は判るよね
日本なんか長寿で肥満率も低い国なんだけど

やよい軒のご飯ってなんであんなうまいの
炊くとき化調入れてるの？
マジで飯だけで食えるんだが

>>4
http://x28go.s12.xrea.com/page/youtan.jpg

コレに「フィーバーバワフル」てコメントつけた奴には一生勝てないと思ったw

スパゲッティめっちゃ食べるし毎朝紅茶に砂糖いれて500ml飲むし
昼間仕事の時には水筒にクエン酸と塩と砂糖入れたスポーツ飲料もどきを飲んでる

ご飯いらねー厨と牛乳いらねー厨いらねーから死ね

ごはん6杯<パン1枚

>>168
パンは強制的に脂も食うことになるからな。

ご飯＝角砂糖15個
麺＝角塩5個

精米機と玄米買って好きな様に精米すればいいよ
分つき米やら胚芽米でもお好みで好きな様に出来る

お前がデブなのは食い物のせいより動かないせいやで…

デブじゃないので普通に食べます

>>166
雑穀は極端なんだよなぁ……

脂肪食う奴はバカ
肉食う奴はバカ
砂糖食う奴はバカ
塩食う奴はバカ
炭水化物食う奴はバカ ←NEW !

>>177
俺米はあまり食わないけどビール飲むから腹出てる
正直米より酒の方がやばいと思うぞ

>>17
世界よ、これがミスターケンモウだ

一日１５分程度でも適切な運動すりゃリセット出来るのに
美味いものをｶﾛﾘｰｶﾞｰとか言って食えないのはアホらしい

>>181
それ、太るのはツマミのせいだから

>>1
お前はもう死ね
何も食わず死ね
餓死して死ね

角砂糖おかわりしてなにぎ悪いんだ
ふざけんな

>>91
麦はいけたが玄米はきついわ
もしかして白米と割ってる？

>>1
寧ろパンヤバイだろ
お前らパン一枚で8時間働けるか？
無理だろw
米ならいけるけどパンは無理

味もしない白米なんかより砂糖のほうが絶対に美味しいし幸せと気付いてはや3年
元カノみたいな感じの白米を悪く言うつもりはないんだが、あれちょっと損な食い物じゃねーか
いうほど美味くないっていうか味なしでそのまま食ってみろといわれるとキモくて出来ないっていう食べ物だった

>>183
その通り
飯だけは節約や我慢するなが俺のモットーだ
飯くらいしか楽しみないし
>>184
あー、いつも焼き鳥食いながら一杯飲んでるからそのせいか
しかしやめらんねえんだよな

>>181
アルコールを分解するとき糖を消費する
糖が不足するとアミノ酸を糖に変える（糖新生）
筋肉はアミノ酸の貯蔵庫

結論：酒ばかり飲むと体がブヨブヨになる

どんだけ米が憎いんだよ
米屋に妻でも寝取られたか？

>>184
肝臓の機能低下で太りやすくなるってのはあると思う

>>183
身体を動かすことに異議はねーが、
15分じゃ全力疾走しても300kcalも消費できねえっつーの

太るのはすべて食い過ぎが原因だ

海外の主食の印象
北米南米→豆
ヨーロッパ→パスタ
東南アジア→イモ
中国→お粥
韓国→冷麺
トルコ→細かく刻んだ素麺

>>184
酒には食欲を増進させる作用がある
だからツマミ以前に酒自体飲まない方がベストなんだよな

食事でそれだけエネルギーになるってよくわかっていいじゃん
直接甘い砂糖が入ってるわけでもないし

ジュースとかでこれだけ入ってますよって見せられると萎える

最近は炭水化物とかある成分を悪扱いにするのが流行ってんの？
小麦で似たような事を言ってた奴もいたし
くだらねーな

いいから炭水化物抜きダイエットして低血糖でぶっ倒れてろよ
やり過ぎて死ねばきっと何か悟れるよ

同じ糖分って池沼かよ
蚊と蚕は同じ昆虫類だから蚕は害虫、駆除すべきって言うようなもん

まぁでも白飯を食べる行為は何かマヌケだと感じる事はある

菓子パン食おうぜ菓子パン

炭水化物抜きダイエットするまで太るなよデブw
ぶっ倒れる以前だろw

逆に言えばそれだけ砂糖食っても平均的な代謝で消費しちまうんだろ

>>94
要するに食い杉なんだデブ

>>1
砂糖と米やパンの炭水化物を本気で同じだと思ってるなら
救いようのない馬鹿だな
間違った知識拡散してんじゃねーよ、キチガイ
吸収速度と血糖値上昇のスピードが天と地ほども違うだろうが

http://www.avis.ne.jp/~torebi/satou.htm

砂糖なんてただの炭水化物なんだよなあ…

玄米とがぼちゃdisは高齢者たちの戦争体験からきてると思うよ
良い香りする食べ物なのに
ただここは仕方ないかもな、あんな環境であんな粗悪なもの食ってたらそりゃ嫌いになるさ

チャーハンとカレーなんかは絶対に玄米のほうが美味しいよプチプチしてるし
精白米じゃそりゃ飲みものになっちまうわ

ケロッグのシリアルでも食わせたいのかな？

>>202
ナイススティック最高ですｗ

健康のため玄米を買ってみたがやっぱりまずい
味もさることながら炊いてる時の匂いがすごく臭い

角砂糖って現実には使ってない、もはや。

>>1
脳にいく栄養は糖分のみ
糖分とらないから馬鹿なんだね

米と砂糖を同列で扱ってる時点でもうね。

いや、白米を腹いっぱい食べたら、
確実に森三中になるけどさ。

>>17
今日はいい一日になったなゆっくり風呂入れ

米食を推進する子の名前がキュアハニー
ご飯＝糖分って言いたいのかねえ

何が言いたいのかよくわからん記事だと思ったら、つまり本の宣伝かよ
健康の不安を煽る商売ほどくだらないもんはねーな

>>146
その通り
糖質を貪り食って胃を満たすと、食費は安上がり
糖質を減らして、魚と野菜の食事をすると、食費は高くつく

コメ、パン、パスタ、などデンプンの主食というのは、貧しいブルーカラー労働者が安くエネルギーを取るための物

んー？　玄米否定する理由がわからんなぁ
まぁ炊く前に一度洗って、熱湯から４～６時間浸け置きして
それから炊かなくちゃいけないから、前日からの仕込みが必要で面倒だけど

あのボソボソ感は相当食を抑えるのに有効なんだよね

そんなこと言うなら角砂糖でも食ってろよ

>>4
達也は罪な男だよな

>>219
一か月玄米食べ続けてみ？

白米が最高のごちそうに思えるぞ。

まあコメなんかでハラ膨らませてカロリーも摂るのは勿体ない気はする
コメしか食べられない貧民はブクブク肥えてれば良いよ
階級が見分けやすくて便利だ

この比較ができるなら、何を食っても角砂糖何個分ってできちゃうな

最近の米不要論はTPPと関係があるんですかねえ

栄養だけみると麦飯が最強だと思う
食物繊維の量が半端ねー

>>191
それマジかよ
力仕事してるから筋肉には自信あるけど
いつかこの腹のように腕や足の筋肉も無くなると思うと恐ろしくて堪らないんだが

米が何より好きで焼き肉でもハンバーグでも飯がうまくなるための補助だったけど
糖尿になると知ってから米食う量を半分以下に減らして
朝も米食わずにいられなかったのをグラノーラにかえた
体重も減ったし眠くならないし米食うの完全にやめたらもっと体調良くなるだろうか

>>221
実は達也は女ってのをみたような

>>222
もうすぐ三ヶ月目だねぇ
全くそう思わないな、寧ろ定食屋の白米が多すぎる感覚になってる
まだダイエットはしないけど、体重増加は完全に止まってる

ネトウヨバカにする前に自分の精白米信仰考えなおしてもいいと思うんだぜ
なにもあんな食い物で体壊してくこともないだろうよ全身写真でも撮って眺めてみぶよぶよなんだろう？
精白米なんざまるで歴史もないし米自体もともと中国の食い物だしな

何食えばいいんだよマジで

>>218
人類の発展に穀物がどれだけ重要だったか小学校から勉強しなおせよ馬鹿者

多いってんなら脳みそ使えよ

>>230
お前は貴乃花か。

ささみ食おう
安くて旨い

>>225
コメの問題で釣っておきたいのかもな
その間に本丸の医療・保険分野を売り渡す

朝一合
昼パン
夜二合

ガリです

じゃあ何食えばいいんだよ

むしろ角砂糖が大したことないってことが分かった

>>235
当たらずとも遠からずやなｗｗ

>>231
だよなやっぱり日本人が食うべきなのは歴史あるどんぐりだよな

ご飯は血糖値ヤバイからな

炭水化物は悪！

食パンでも生クリームや卵や牛乳入ってるのはカロリー高いんだなこれが

ペプシNEXはいくら飲んでも平気なのか？

>>235
こいつの場合白米と割ってるみたいだぞ>>86

健康に痩せたければ、たんぱく質を十分量摂った上で糖質も脂質もバランスよく減らせば良いじゃない

じゃあ、砂糖好きな俺はご飯のかわりに毎食角砂糖20個くらい食っても問題ないんだな
やったぜ！

炭水化物8割だもんな。日本の食事って
米はほんとうに要らないレベル。米削ったところで4割は炭水化物が残る

血糖値急激に上がるから食べるなって
そら暴論だわな
血糖値急激に上がるから意味あるのに
すぐエネルギーになってすぐ動けるようになるのに
ベジタリアンとか別に長生きじゃないし
ジョブスもガンで死んだし食事なんか大して影響ねーよ
やっぱり全ては遺伝子だよ

>>81
こういう定形レス、いつまで続けるつもりなんだろうか

日本は3000年以上も米が主食の文化だぞ
今更米やべえとか無いよ食ったら動け

>>1
オメー角砂糖と漬け物とか角砂糖と焼き魚が食えんのかよ！

小太りくらいが一番長生きするんだっけ

ttp://norinoyama.tn-jp.com/try/jpg/drosia1.jpeg

ｵｽｽﾒの一品

炭水化物が人類を滅ぼす～って何年越しの想定なのか？？？日本人が白米を食べ始めて何年経つのか？？？諸外国が麦やイモを食べて何年経つのか？

炭水化物ダイエットだの、牛乳がダメだの、誰が流行らせようとしてんのか？？？意図的なニオイがするんだが？ｗ。

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￣＼＿_､("二）￣￣￣￣￣ｌ二二ｌ二二　＿|_|＿_|＿

米主食はここ100年くらいだよ

>>1
アホはスレ建てんな

何百年も続いてる食文化無くすには理由が希薄

>>259
だから平均寿命の延びがこの程度なんだな
100年前に米主食になっていなかったら100歳超えてたはず

チョンモメンの主食はキムチだから高血圧の集まりってマジ？

ジャップ171cm
アメリカ白人179cm

低すぎなんだが、いくら肉食ってももう平均身長は伸びないのかい？

いや別に何でもカロリー換算できるだろこれいったら
肉でも野菜でも角佐藤に換算できる

精製したものはすべて要注意と考えたほうがいい
やっぱり油と糖類と塩ね
精製は人間の知恵と技術の産物で不自然極まりなくこれを大量に摂取することを想定してない
現代でそれをすべて避けるっていうのは無謀だから注意だけ払って胃の中では精製されてないもののように食べるわけ
野菜と一緒にとか一口に大量に飲み込まないとかさ

炭水化物がわるいなんてわけない
虫たちも動物も甘いもの大好きでこればっか求めてる
精製した炭水化物の過度の摂取が体にダメージ与えちゃうってこと

でも～
大戸屋で五穀米の飯喰うと、何だか腹がダルい
やよい軒で白米の飯ガバガバも良くないんだけど

必須アミノ酸や必須脂肪酸はあっても必須糖質というものは聞いたことが無いことを考えると
糖質など摂らなくとも問題ないのではないかと思うのでありますが
やはりお米の誘惑には勝てずついつい必要以上に取り過ぎてしまうわけであります

餅はセーフやろ？

米ないとあんま味濃いもん食えない
量も食えない

>>268
糖分全くとらないと低血糖で死ぬんじゃね？
マッスル北村みたいに

>>265
カロリーでは換算出来るだろうが
肉なんか殆ど糖質ない

米食いすぎなのは事実として同じくらい重要なのが
他の食べ物まで甘かったりや芋なんかが入りすぎてること
ミックスベジタブルは半分コーンで練り物は4割近くが小麦粉由来のカロリーだ
こんな物に米を食うから8割炭水化物由来のカロリーになるんだよ

そんな事いったら日本人全員糖尿病になってないとおかしいだろ

米を食った奴は死ぬ
砂糖を食った奴は死ぬ
パンをを食った奴は死ぬ
水を飲んだ奴は死ぬ

>>271
低血糖で死ぬには相当の筋肉いるだろうし一般人なら途中で心が折れて炭水化物食べるリバウンドするくらい食べる一般人が喰らう低血糖症の症状はだるさ眠気体が動かなくなる位だと思う

http://livedoor.blogimg.jp/mildch/imgs/c/3/c34e31a8.jpg

デブはカロリーカロリーうるせーよな
デブ遺伝子持って生まれた時点で負け組なんだから人に押し付けるなよ

じゃあ角砂糖食べるか

ごはんはあなたの角砂糖じゃない
はい論破

>>1
キュアハニーに対する挑戦状ということか？

>>278
うるせえ禿

デブはすぐ食い物のせいにする

角砂糖は体に良い←反論できる？

タイ米食えタイ米

糖類はじつは対策立てやすいんだ
糖尿患者ならよく知ってるが糖は食べて10分でもう血中にあふれ出てくる
その時筋肉に力を入れると筋肉はその血中の糖を優先的に使うようになってるからすぐ使ってくれる
だから食後のウォーキングが良いってわけだ筋肉の7割は下半身にあるからね

この習慣さらに良いのははっきりいって疲れないんだ運動しても
バッテリー満タンみたいなもんだから
スイスイ動けて超楽しい
糖新生の自己食いってのはやっぱ疲労するな
マラソンランナーたちのあの独特の煤けた感じはあれだと思ってる

動くために糖を摂取したんだ、って考え方だよね逆に
なので食後の運動ってのは当たり前すぎるくらい当たり前だな個人的には

炭水化物抜きダイエット法やってた飯野賢治が死んだだろ
あれが答えだよ

>>146
＞動物は野菜か肉しか食わない

だから動物はさっさと死ぬんだな

米食わないくらいじゃ炭水化物抜きには全くならないから安心しろよ

バカ「精白米は100年前。歴史が浅い。そもそも米は中国の食べ物」
俺「100歳ごえの超高齢者が増えてるけど？」
バカ「」

>>17
酒も飲んでいいぞ

糖質制限やってるひとのブログというか日記みてたけど
どうやら最近癌になったぽくて
おいおいって感じになったわ　オッサンも禿散らかしてるぽい
そこの子供の皮膚病治らんし
なんも良いことないんじゃねえの

>>287
あれ元々手遅れだったっつー説もあるべ

じゃあ炭水化物取らずに死んどけ
極端すぎるんだよ

http://livedoor.blogimg.jp/mildch/imgs/c/3/c34e31a8.jpg

うち米農家だけど父親が医者に米と味噌汁止められてて殆どパンかパスタ食ってるわ

バカ「お米食べたら寿命が伸びる」

>>294
ほんとこれ
持論に自信がないからって他人に押し付けるから
健康法だと言ってメシの制限してる連中は屑しか居ない
まだ宗教上の理由で食えないって方がマシだわ

>>98
ただの偏見じゃん

農家なんか白米食えるようになってから
爆発的に寿命増えたよな
しかも健康的で腰は曲がってるが90とかでも余裕で歩けるし
米や肉食べまくってた戦国武将は
戦死しなきゃ70才とか普通に生きたし

http://livedoor.blogimg.jp/hig30/imgs/0/4/047586de.jpg

○○は食い過ぎると体に良くない

食い過ぎても体に悪くないものなんてあるのかよ

糖質制限→正解
糖質カット→不正解

こうですか？

夜だけ主食抜きやってるが調子いいよ

米食わないくらいで炭水化物抜きなんかならないというのに
せいぜい適正量に収まるくらい。4割近く残る

こまけーこと言ってないで2000カロリー以内に抑えりゃいいんだ

日本人の肥満率の低さと平均寿命の長さは米のおかげ

とりあえず身体動かしてれば常識の範囲内であれば何食っててもいいよ

砂糖と米の吸収速度全然違うじゃん

こうして見ると砂糖のカロリーって大した事ないな
太る原因って糖分じゃないんじゃないの？

>>301
キチガイの目してるな
汗だくで臭そうだし、飯食うとき手も洗ってなさそう
不潔

白米は美味いよな
日本人で良かったと唯一思える

>>4
妖怪ぬりかべ

で？

こういう考えがダメなんだよ
各々あうあわないあるんだから
米の方が痩せる奴もいるっぺよアホ共が

こんにゃく米混ぜてる

やせてるって言っても腹ポッコリの餓鬼体型だろ
女はもっと酷くて垂れてるし
単にやせてるだけでは無価値だと思うけど

そう甘いものが太る原因みたいに
敵視されているけど
そんな太る気しない
油と白米は一発ツモる

>>303
完全にカットすると低血糖で死ぬからね
まあ、完全にカットするのは、まず無理だけど

米くって糖尿病で激ヤセｗｗｗｗｗ

給油タンクの中に角砂糖いくつか入れると粘度が増しエンジン壊れるんだって
はだしのげんで言ってた

せやかてうまいもん・・・

最近麦飯食ってる

米は必須アミノ酸が数多く含まれてるから俺は食うよ
食いたくないなら食わなくていいさ

アミノ酸の摂取なら米よりマシってだけなら8割方の食品がオッケーなんだが

>>322
だから、それは糖分中毒にされてるだけ

必須アミノ酸とりたいなら卵でも食ってろやｗｗｗｗｗｗｗｗｗ100％やぞ！！

糖質完全カットしても脂肪さえ摂っていれば体が脂肪代謝になり死ぬことは無いと思うのです
ただビルダーでもなんでもない一般人がケトン臭を漂わせてまで糖質完全カットする必要があるのかと考えると
お米を食べて美味しい思いをしたほうが精神にも良く健康的なのではないかと思うわけです

ご飯ウメェｗｗｗ

運動も労働もしてなけりゃそら炭水化物いらんだろうよ

昼飯さ
冷凍食品も飽きたし
フルーツグラノーラを100mlで13kcalくらいのうすい野菜ジュースで食うか
ヨーグルト400gにぶっこんで食うかってところなんだけど

煙草はダメだ、
酒はダメだ、
女はま～ん、
糖質もダメだ

っておまえ等仙人にでもなるつもりか？

>>327
日本の「卵かけご飯」、海外では危険な食べ物だった件。
http://fox.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1398128165/

生卵からサルモネラ菌が！

平成23年8月に宮崎県延岡市の自宅で生卵を食べ、サルモネラ菌によって食中毒死した女性の遺族が
卵の生産業者を相手取り、衛生管理不十分だったなどの過失を訴えていた。
その判決が先月、「生産者に責任あり」と下されて、生産者に過失の責任として4500万円の支払いが命じられた。
判決によると、卵の洗浄やパック詰め等の衛生管理が不十分だったことが原因とされて、このような判断となったとのこと。

わけですわけです

米に油たっぷりのおかず
これがまずいのよね
弁当、外食だと揚げ物多いし

白米7に押麦3の割合で食ってるけどうまいぞ！

角砂糖とかラスカルかよ

35歳位までは偏食馬鹿食いしても大丈夫
働いていれば

>>332
要らない物が多すぎる

>332
ふーん、玄米ビスケットがあるのにね

コーラにはなんと角砂糖２０個分の！とか言ってるけど
お前が食ってる米もコーラもビールも体ん中入ればみんな同じ糖だから

>>332
お前のいうお前らは何万人もいるんやで

でも日本人は穀物で栄養補給出来る内臓なんじゃね
タンパク質重視は欧米系の狩猟民族系でしょ

量とバランスだから食っても問題ないし
スポーツやってるならむしろ食え

アホどもに教えたるけど
病気のほとんどは過栄養から起きてるんよ
空腹が来ないうちに次を食べたらアカンのよ
在庫があるのに次々買ってたら部屋中秩序なき散乱だろ

ガンつのは病気じゃないの。誰でも100％ある体のシステムなの。
過栄養は悪化ガンにも栄養を与えることに。
ちゃんと自己治癒力があるんよ。それを薬や過栄養の渋滞で
阻害してるわけだ。

栄養不足で死ぬなんて戦前でもないのよ
死なない証拠に、痩せこけた難民が、あのとおり生きてるだろ
戦後、栄養充足で寿命伸びたんじゃないの
医療の発達でそれまで些細なことで死んでたのが死ぬ機会を失って
伸びてるだけのことなの
人間の寿命自体は100～110歳と変化はないの。

じゃあお前はこれから一生ご飯の変わりに角砂糖食えカス

玄米食べてるけど
炊き忘れた時かなり待つからキツイ

芋類の他に大根やニンジンもNG
本格的やり出すと食べられるもの無くなってくるわ…

糖分とらなくてもタンパク質さえ取ってれば
全然余裕で健康だし脂肪もどんどん減ってる

多分脂肪が全部なくなったら食わないと死ぬんだろうな

本格的だとタマネギNGだし乳糖入ってるから牛乳NGとかだもんな
豆も食えないしソーセージとかも無理
そうでもしないと炭水化物を完全には抜けない。でも逆に主食抜いても健康でいられる量は取れる

>>345
江戸時代は飢饉で定期的に大量死していたんですが…
太平洋戦争での兵士の死因の過半数は
餓死なんですが…

炭水化物を毒扱いするな！

うるせぇ痩せろデブ

飯がうまいのは血糖値あがるから
ハイになる

腹に正直になれ
頭には従うな

最近マンナンヒカリとやらを始めた
ス、ステマじゃないんだからねっ！

>>351
何人しんだの？

357 ：.：2014/04/22(火) 14:10:06.16 ID:M+WckSex0

>>1
糖尿に言われてもね

パスタは？ゲッティはどうなの？

米はまずい、毎日食ってるアホはヤクザ

でもやめないよ

アメリカのブヨブヨデブ見るとあれより数百倍マシだわ

砂糖控えてもダイエット効果はたいしたことないという記事

>>1
これ書いたやつって、もしかしてGI値(腹持ち)とかを全く考えられないバカ？

玄米は体に悪いからな
そもそも品種改良や加工技術は食味を上げる為だけでなくアクを取り除く事も重要視している
アクとは食味が悪いだけでなく生物に食べられない為の毒でもある

>>356
江戸時代の飢饉は最大10万人規模
太平洋戦争の餓死者は太平洋戦争の戦死者の半分で百万人以上

後いま現在世界で毎年約三億人が餓死していると言われている
だから国連は食料を貧民に大量援助している
テレビで映るアフリカ人は国連の援助受けられてるほんの一部の人達に過ぎない

角砂糖に換算すると…　なんて糞な指標を真に受けるバカ

砂糖食べて気にするのは虫歯くらいやろ

>>351
餓死（＝ゼロ）と過剰栄養の区別が付かないバカ？？？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

どの生物も心臓の総鼓動回数は同じというように
過食による臓器の過負担が寿命を縮めているのです

人間の最大の敵は運動による、活性酸素での酸化ですが
ランニングハイ自慰などに酔ってるスポーツによる健康オタクが
短命なのはそのためです
画面の前から動かないお前らこそ、最後に生き残る優生生物となるのですｗ

>>362
違う
こいつは分かっててやってる　そういう商売
情弱を騙そうとしてんのよ
糖質制限ダイエットに乗っかろうとしている　ちょっと背伸びすりゃグルテンフリー食までネタを伸ばせるｗ

脳の唯一の栄養をカットするバカは
鬱で死ね

とりあえず米に押し麦混ぜるとこから始めろ

>>366
虫歯と砂糖、糖分は何ら関係ないよ
ちゃんとググろうや

>>92
一切抜くのは害ってだけだろ
炭水化物に糖があるのはスレ文通りだし必要最低限ミニマムだけをとるようにすればいい

チョンモメンはウンコだけ食ってろよ

>>367
でもプロレスラーの猪木とか
糖尿病なのに長生きじゃねーか
運動+過食+大柄でだぞ

明かに早死にするタイプの生き方なのに

現代の食事には糖質が溢れまくってるからな

科学記事書くときは免許制にして欲しい。。。。。。嘘拡散で害悪

ご飯食べるとウンコの量増えるから食物繊維的な物入ってると思う

こういう自分が賢いだろうみたいな糞スレ立てるバカ多いわ

おれご飯より角砂糖の方が好きなんだけど
ご飯抜けば角砂糖17個食っていいってこと？

パン一枚で足りるかよ

ようするに雷おこしを食べれば良いのね？

角砂糖って最近見ない

また馬鹿が書いて馬鹿が信じて喚くのか

ご飯＝角砂糖だと勘違いして
角砂糖を食べるのは絶対にやめろよ

全くの別物だからな

酒も砂糖水飲んでるようなもんだよな

>>367
＞ランニングハイ自慰などに酔ってるスポーツによる健康オタクが
＞短命なのはそのためです

これなんかデータあるの？

運動不足が原因で数々の病気や。足腰の弱体化による
寝たきりが引き起こされる事は知ってるけど
運動が身体に毒だなんて言ってる医者は見たことがないんだよね
お前みたいな馬鹿が主張してるのは何度か見かけた事があるけどさ

砂糖の直接摂取はご飯と比べ物にならないくらい有害だから

>>379
そうだよ

ジャップがようやく炭水化物が悪だと気付き始めた
アメリカだととっくに知られてるになぁ
ヘルスケアレベルは朝鮮と同じだねｗ

糖分＝悪みたいな風潮はファック

霞でも食ってればいい

好きなもん食ったほうがストレスなくていい気がする
栄養ばっかり気にしてあれもこれも摂りすぎてんなら本末転倒もいいとこ

糖分は害だ→嗜好品だー→課税するぞー＼(^o^)／

うちは家族全員米は食ってないんだよなー
体質的にそうなってるのかも
でも体脂肪一桁のムキムキだよみんな

>>1
糖尿やほとんどそれに近い人でも無ければご飯が角砂糖のようなものって事は無い
ご飯をおかわりしても健康的には問題無い人がほとんど
てか角砂糖も別に食べ過ぎなければ健康な人なら問題無いんだが（まあご飯に比べてすぐ食べすぎの量になるが）

ご飯を食べる人も全然馬鹿では無いよ
当たり前だが炭水化物の摂取しすぎが良く無いという事と
炭水化物が良いかどうかは別の話
ご飯くらいのGI値の炭水化物もおかわりしても問題は無い人が多数

>>40
どっちも体内に吸収されたらブドウ糖になるんだから同じじゃん

デトックスなのか過剰摂取なのかの話じゃないのかねぇ
何でも過剰は駄目だろうし、無ければ耐性もつかんって話だと思うわ
太るんなら修正して、痩せるなら、うーむ

>>394
代わりに小麦粉食ってますとか言い出さないよな？

とりあえずここにいるケンモメン達は最低50回は咀嚼してから飲み込んでるよな？

>>389
じゃぁ何であんなにデブばっかなんだ？

霞を食って生きろよバカ

ご飯抜きで角砂糖食うか

夕飯米抜きダイエットやって２ヶ月経つが全く痩せないわ
その分おかず食ってるからだろな

こういうのって体質差が大きいから長年試行錯誤して自分に合った方法を見つけるのが一番いい

>>403
朝一でプロテインを飲むとおかずを食う気もなくなって痩せていく

>>17
良かったな震えて眠れ

上司が、俺ご飯食うのやめるわダイエットする
って言って一緒にメシ行ったら
イモ天やらうどんやらラーメンやら食ってて引いたわ

この食事内容ではご飯抜く意味全くないですよ
白米とこれらは同じですよと話したら、
え？そうなの？と真顔で答えられた

ご飯抜けば麺や他糖質もの食べておkって勘違いしてる人多いよね

>>407
ヤバいね
疑い深い嫌儲民ですら米=砂糖をそのまま信じてる奴がわんさかいるから
一般だとどれだけ無知なまま翻弄されてるのか想像がつくわ

炭水化物は溜まった脂肪で代用できるから摂る必要ない
これは絶対そう

米の輸入自由化の布石なのかな

お米害悪論を唱える糖尿患者と、シャンプー不要論を唱えるハゲ
そっくりだよな両者

>>389
世界で最もデブな国のアメリカに言われてもどうでもいいわ
痩せろデブ

お米の国の人だもの

パン食うやつの方が頭おかしいわ
小麦粉の遺伝子組み替え表示が義務化されてないから無法地帯
とても人間じゃきちんと消化できないような人口小麦粉が使われまくってるんだぞ
マジで言ってるならお前しぬぞ

米は栄養ありすぎるんだよな
運動不足の現代人が食っていいのは1食だと3口くらいが適量
日本人に糖尿病が多い理由はまちがいなく米の過剰摂取だと思う
炭水化物の危険性がようやく認識され始めたのはいいことだよ

ようつべで
kamearipop　やよい軒　大食い
で検索するなよ
発狂するぞ

>>398
小麦粉はもっと食わないね
ていうか炭水化物自体ほとんど摂ってない

>>416
あの動画すごいよなｗ
吸い込むようにご飯が消えていく
彼はほんのちょっとのおかずでご飯山盛り食う達人だよ

まぁ、白いご飯良く食べる曾おばあちゃんが97歳で、
ボケてないし庭仕事も全部自分で出来る程健康だし、
正直、気にしても無駄だな。
親の知り合いで音楽の先生が101歳だけど、歌も作曲も演奏も出来る程元気で白いご飯と梅干だけとかだし・・
偏食が一番良く無いよ。
それに、ご飯無いと飯が不味い。

糖尿なんかほとんど遺伝で決まるんだろ

麦飯美味いぞ

ていうか元々日本人って米食ってないし、稲も自生してないよな

うちの親父も糖質制限ダイエットの本買ってた
60で心筋梗塞で死んだけどな

>>419
ええ話やなあ
勇気でるわ

>>419
米食っても運動すりゃいいんだよ
長生きの年寄りは畑やったりよく動いてる
動かない奴がご飯食うと毒になって血管ボロボロの結果手足が腐る
マラソンするか米やめるかどっちか選べ状態が現代の食生活

あと何年生きられるかわからんげど
最後は米食って死にたいね
ピザとか絶対嫌や

極端なダイエットとかやっている奴は人付き合いできずに孤立しやすいぞ。
俺の親父も糖質制限にはまってるけど、食い物に文句いいまくるので、家族内ですら腫物扱いだし。

>>17
何故思いつかなかったのか悔しい

うちの89歳の爺さんは味が分からんのか、ご飯にふりかけか、食べるラー油ぶっかけて、
おかずで飯食ってるぞ

>>1
ヤマザキパン臭素酸カリウム
（ランチパック,薄皮あんぱん,薄皮クリームパン,サンロイヤル,芳醇,超芳醇,ダブルソフト,ふんわり食パン,ナイススティック,まるごとバナナ、等）

1992年、国際連合食糧農業機関FAOと世界保健機関WHOの合同委員会であるコーデックス委員会が
臭素酸カリウムの発癌性を発表したことを受け、厚生省は山崎製パンの商品に臭素酸カリウム溶液を用いることを控えるよう要請し、同社はこれに従って使用を自粛した。

その後、2003年に厚生労働省による臭素酸カリウムの分析精度が向上したことに伴い、正常の製パン工程を遵守した場合に、
加熱後のパンから測定限界で臭素酸カリウムの「残存が検出されない」ことを理由に、翌2004年より一部商品の製造に臭素酸カリウム溶液を用いたものを販売再開した。

一方で、FAO/WHO合同食品添加物専門家会議（JECFA）」は、山崎製パンが臭素酸カリウムの使用を発表した後も「使用は適切でない」という評価を変えていない。
これは、臭素酸カリウムの100%除去が保証できない以上、製造工程での使用も認められないという意味である。
　>>2
■トランス脂肪酸含有率
　０．２　日清カップヌードル　　　０．５　Calbee ポテトチップスうすしお味
　１．０　大手Ａ社　サラダ油　　　１．２　日本Ｓ連合会Ｋサラダ油、森永クリープポーション
　１．５　大手Ｋ社Ｅ揚げ油　　　１．６　大手Ｎ社サラダ油、アンデルセンクロワッサン
　１．７　マヨネーズメーカーマヨネーズ　　　１．８　小岩井マーガリン
　２．１　Ｙ原製油天麩羅油　　　　２．２　雪印北海道バター
　２．４　ＨコーポレーションＨサラダ油、ＨコーポレーションＳ鉱油
　５．９　雪印ネオソフト　　　　８．５　Ｙ沢製油Ｍなたねサラダ油
１０．０　ラーマバター風味
１０．４　山崎シュガーロール
１０．９　Ｍ乳業Ｋソフト
１１．８　日本ＲＲソフト
１２．７　明治コーンソフト
１３．８　Ｙ乳業Ｎマーガリン
１３．９　日本Ｓ連合会Ｋソフトマーガリン
１４．７　日清とっても便利なショートニング
２０．５　マグドナルドマックフライポテト

>>78
つまり硬貨や紙幣に代わる通貨が現れればアルミや銅を食べる時代がやってくる・・・？

1日コーラ2L飲んでる俺に隙はなかった

なにかを制限して得られるものなどたかが知れてる

やっぱデブって太るべくして太ってるよ
炭水化物抜いてるって言って平気でお菓子を食ってたり
まったく運動してないで二言目には「あんまり量食べないのに太っちゃうんだよねー」だもんな

角砂糖とご飯、食パンを炭水化物の量で比較するなんて馬鹿の極み
角砂糖は二糖類なので吸収が早くインスリンも出やすく太りやすいが
ごはんや食パンは多糖類なので角砂糖よりも吸収が遅くインスリンも出にくいので太りにくい
角砂糖15個とご飯茶碗1杯が同程度太るということは絶対にない
お前らだまされるなよ

血糖値が上がらない＝急に下がらない食事すると
無駄な食欲湧かなくなるから
最初は高く感じるが結果的に食費安くなるぞ
特にデブ

>>394
体脂肪1桁がいいと思っている馬鹿

和食は健康食（笑）
寿司はヘルシー（笑）

和食ほど砂糖をたっぷり使っている料理はないんだよな

女で体脂肪一桁は生理不順だな

炭水化物抜きダイエットはバカがやる事ｗ
ちゃんと動けば食っても問題ない

和食から塩を抜けばヘルシー

>>436
それが炭水化物制限だろ
ゼロカーボとか極端なのはいろいろ問題あるけど
主食抜き位なら誰でも出来るしほんとに腹が減らなくなる
現代日本じゃご飯は添え物のポテトと同じ扱いでいいと思う

>>440
ちゃんと動くってプロなみに運動しない難しいぞ
食事制限が一番

>>386
医者がいう運動とは
使わないものは衰えるので、定期的に筋肉に刺激を与えよという意味
寝たきりで動かないならば、運動ゼロでいい。
寝たきり老人やチューブマンはそれで死なないだろ。
つまり、運動は生きるためではない。

で、活性酵素は人体内部のことで細胞を錆びさせるので
逝く、寿命が減ると。

このように、単に運動と言っても別な意味。
医者がいう筋肉への刺激は活性酵素大量に出てしまうほどの運動は必要ないし
運動で痩せる（＝脂肪燃焼）はピンポインとの軽い運動でいいのであり
的外れな効果ない運動ではいくら息切れしようが痩せない。

脂肪を減らす（＝燃やす）のは筋肉であり、間違った策では筋肉まで落ちるので
痩せないとなる
世の中にはまだまだ昔のデタラメ定説が浸透しているのです

ID:6l7uEf5h0
医学的根拠が欲しいです

じゃあ角砂糖ってヘルシーやん

>>4
これは角砂糖　何個分なの？

>>443
無知だなお前

>>277
http://d3j5vwomefv46c.cloudfront.net/photos/large/844092008.jpg

男は一日2000カロリーくらいだったろ

もやし願望ババアと一緒に考えてはいけない

>>438
多分砂糖より油の方が問題だと思うんですけど

糖分の過剰摂取が駄目なのはわかるが
よりによって米を槍玉に挙げるとか馬鹿じゃねーの
そこじゃねーだろ

糖がNGなら何を食うつもりなんだ

カロリーを角砂糖に置き換えて何の意味があるのかわからん

>>437
男性ホルモンが多いほど体脂肪が減るらしいけど
食えば食うほどマッチョになって脂肪はほとんどつかないなー

>>385
酒はそれ自体高カロリーで太るし糖尿病になるうえに脳味噌も内臓も傷めつけておまけに口からアナルまで全体にまんべんなく癌を作るっていう

まあ馬鹿しか飲まないな
酒飲んでたら酒以外でどんなに健康に気使っても無意味

年よりは車乗るのやめて歩けよな

角砂糖は以外とカロリーないんだな
角砂糖食ってる奴はガリ

ガソリンに置き換えてもいいんじゃないの

>>64
そうかな？食っても太らない若い人ってイメージだな俺は。
むしろご飯？いらない、っていう人はオッサンかダイエット中の人ってイメージ

>>80
玄米を食べ続けて白米食べると白米の美味さが分かるよ。
白米はやはり美味かった

>>385
酒自体は超高カロリーだけど太らないよ。糖質のある酒の場合は太る場合もあるけど
ただし一緒に何か食べるとその食べ物がいつも以上に太りやすくする要因になる

サトウのごはんというぐらいだしな

ゆで卵で我慢するよ・・・

デブ「米は毒！!！!！!！!！!！!！!

太っているのは米のせいだ!！!！!

俺のせいじゃない!！!！!！!！!！」

>>445
糖尿病食がまさにこれ
炭水化物をご飯から取らないだけ
主食やめりゃ薄味でも平気だし空腹感も感じにくいしいい事づくめ
通常の糖尿病食みたいに全部減らした食事は味しないわ腹減るわでほんとにキツイぞ

そもそもカロリーを今時角砂糖計算してる事自体ナンセンス
30年前の栄養学士かよ

>>464
今度はコレステロールなんですね分かります

麺のほうが怖い
おかず無しで麺だけで腹いっぱい食ってしまう

>>462
肝脂肪の原因はもろに酒じゃねえか

>>17
ほう

>>466
炭水化物抜き過ぎると骨粗鬆症になったり思考能力が衰えると言われてるけど
そこんとこどうなの？

>>468
白身食え白身

>>472
調味料にも野菜類にも十分な量の炭水化物が含まれてるんだから
別に主食から摂取することにこだわる必要ないでしょ
米は手軽にカロリーを稼げる優秀な食い物だけど運動不足の現代人には栄養がありすぎるんだよ
糖質もそうだけど味付けの濃いおかずが欲しくなるってのも塩分摂りすぎて大問題

>>470
すみませんでした

>>474
運動不足の現代人が理想とする食事ってどんなのになるの？
一日２回カロリーメイトだけとか？

>>415
一人あたりの米の消費量は減っているのに
糖尿病が増えているのはどう説明するの？
ご飯以外で炭水化物とるのが原因じゃないの？

http://www.sekida-hp.com/seikatusyukanbyo.html
http://www.maff.go.jp/j/seisan/kikaku/pdf/data01.pdf

炭水化物摂取量を減らすには自炊するしかない

自炊で一番簡単にできて飽きにくいのが鍋
水炊き→鍋→カレーやみそ汁とスープを使いまわせるし
材料も何でもいい、季節の野菜を適当に切って放り込むだけ
あと肉もなんでもいい、薄切り肉だろうが鶏肉だろうがなんでも

>>94
野菜と肉

てことはご飯抜いたら角砂糖15個くらい食っていいのか！？

何年かしたらまた>>1に騙されてたことに気がつくパターンだろ

ここ最近の米sageはどこの業者なんだろなぁと

>>479
ガブガブくんもいいぞ！

>>477
ポテチもビールもうどんもダメに決まってんだろｗ
それに2型の糖尿病になるやつはドカ食いしてんだからそういう統計とは無関係だよ
日本人全体で米食う量が減ってるから全員が食ってないと思うのは間違い

>>483
だからお前の説には根拠がなく
単なる思い込みという話

GI値を考慮に入れないと糖質は語れないだろ
うどん白米精製小麦パンはGI値高いけど乾燥パスタ黒パン玄米などはそれらに比べGI値低め

ラーメンとご飯とかお好み焼きとご飯の組み合わせで食べる奴は大バカって事だな
まぁどうせ死ぬんだし好きにすれば良いけどな

日本はギョウザをオカズに白メシ食う
一方、本場中国ではギョウザが主食
中国は正しかった

>>484
なんだいつものお米業界の人か
低糖質ブームで消費量減って大変だもんね

俺の夜飯
ご飯150g
豚の生姜焼き100g
もやし200g
快調だわ

俺は二郎をスープまで飲む派だけどまずいん？

食えるうちに美味しいものを食っときな。病気にならない程度に。
どうあがいても、いずれ食えなくなって死ぬんだから

>>488
反論できなくなったら潔く消えるほうがいいよｗ

>>461
あれ、俺は白米より玄米ってこんなに旨いんだ！って思ったけどな。
嗜好の差かな。プチプチ感がたまらん。
外食殆どしなくなったよ。

>>490
考えただけでも恐ろしい。

>>17
こういうのがなかなか出てこないんだよな

この急な米＝毒の話が２ｃｈで沸いてるのが
スンゲー怪しいｗ
これもＴＴＰ絡みか？ｗ

>>311
キャッチフレーズは
骨法の狂気

>>17
抱いて！

キュアハニー「おかずなしでもそのままでOKです」

なんだデブが騒いでるだけか
米食う前に運動しろデブ

米から小麦中心に変えて健康診断のあらゆる数値が改善したわ

来年には違う健康理論が出てくるんだよ
いちいち右往左往しないで、好きなもん食ってろ

じゃあビビンバなんてお代わりなんてしたら砂糖と塩のお代わりをするようなものということだね

>>501
小麦害悪論もあるで

>>493
あの穀物感あふれる程よい茶色さに慣れると
外食で久々に真っ白な米見たときに軽くビビるよ
食感もふにゃふにゃで違和感すごい

米よりコスパよくて栄養価も高いってのあるの？

カロリー的側面からだけで見れば>>1の言うとおりだけど
日本人は代々野菜で生き延びてきた民族だから腸が長い（→短足の原因だけどｗ）

腸が長い日本人が肉を食うと体内に無駄に長い時間カスが滞留するこｔになって腸の疾患につながる。
ポリープとかガンとか。

極端なことはしない方がいいと思う。ごはん減らす程度にしとけ。
後、飯食わずにキャンディなめてたら無意味だからな。

糖を取るならアメよりも、ごはんからとった方が健康的

炭水化物ダイエットするなら素直に運動しろよって思う
あと炭水化物抜きした後に炭水化物とるとリバウンドがやばいぞw

なんでデブは自分がデブなのを食い物のせいにするの？

>>440
そもそもこれ100キロ超えの超デブクラスがやることだしな

>>428
まじできもいわ

>>506
中国のある土地の土が栄養価高いらしい
住民が日常的にに食ってる

一日どんぶり２杯分ぐらい米食ってるけど別に太らないけどな
むしろ痩せすぎで太りたいくらいだわ

火で炊くとうまいのよね

>>118
米消費量　　肥満率
38位　鳥取　 44位
39位　山口　 47位
47位　岡山　 38位

http://todo-ran.com/t/kiji/14169
http://todo-ran.com/t/kiji/11798

>>507
すげえ知ったかだな
ソース出してみろ

>>216
監督がデブなのはマジです

ぽーん

焼肉いったら絶対ご飯いるわ

>>515
つまり米の商品量と肥満率に有意な相関性はないって事やな

>>520
農家のネガキャンでTPP推進→移民推進→黒人原発作業員の出来上がり　政府うれC

>>507
ばかじゃじゃないの　世界人口の腸の長さの分布グラフ出してから言えよ

縄文人は獣肉、魚介、木の実を主に食し、大陸系弥生人が米を持ってきたといわれてる
> 日本人は代々野菜で生き延びてきた民族　←こんな説はない

日本人は腸が長い云々って典型的なデマだよな

馬鹿しか読まない雑誌とか新書にそう書いてあるんだろうな

米食うと胸焼けして便秘するって俺だけ？

じゃあ食うな
この米disはなんなの？政府のステマ？

　

馬鹿「牛乳は優れた健康食品なんだよ！！」
　↓
ぼく「ウソやん」
　↓
馬鹿「じゃあ飲むなよ！！なんで牛乳disるの！？陰謀か！？」

馬鹿「日本人の体には白米が合ってるんだよ！！」
　↓
ぼく「ウソやん」
　↓
馬鹿「じゃあ食うなよ！！なんで米disるの！？陰謀か！？」

角砂糖おかわりしたらダメなん？

じゃあ食うなよ？
絶対食うな

糖尿病の奴ってご飯食えないの？

糖や炭水化物を摂らずに脳にエネルギーがまわらないバカがいます

GI値を持ち出しているのは極限バカ
GI低い果糖が砂糖より体に良いと言ってるのと同じ

角砂糖うまいだろふざけんなよ

最近ご飯と牛乳のスレ立てまくってる奴いるけど何でそんなに必死なの？私怨？

プシコースっ、はやくきてくれぇー！！