鶏胸肉まずぃ…パサパサしてまずぃ…まずぃょ…(つω-`｡)

ヘルシー＆簡単！ダイエットに効く取り分けレシピとは？〜「あさイチ」から〜

ダイエットの悩みと言えば、食事作り。家族の分と自分用のダイエット食を別々に作るのは、忙しい毎日を送っているとけっこう面倒なもの。
その結果、ダイエットが挫折してしまったなんて人もいるのでは？
でも、普通に料理しながら、ちょっと工夫するだけでカロリーやボリュームを調整できれば、家族みんなが満足できるメニューになりますね。
今回はそんな夢のようなレシピを紹介します。


痩せたいけど面倒なことは苦手！という人にピッタリの取り分けダイエット

4月9日放映「あさイチ」(ＮＨＫ)をご覧になった方はいらっしゃいますか？
ダイエット中の自分用の食事と育ち盛りの子供の食事を別々に作るのが大変！という視聴者からのお悩みに、
８�sのダイエットに成功した経験があるという料理研究家の重信初江さんがとっておきのテクニックを教えてくれましたよ。
それは「取り分け」レシピ。
離乳食作りのときによくやっていたように、普通に料理をして、最後の味付けでアレンジするという方法でした。

取り分けできる！「鶏むね肉のレンジ蒸し」の作り方のポイントは？
今回、取り分けできるレシピとして、紹介されたのは「鶏むね肉のレンジ蒸し」。本当に簡単なレシピなので、ここで少しご紹介しましょう。

まず鶏のむね肉を一枚用意して、皮と身に分けておきます。
身のほうを８〜10枚のそぎ切りにしたら、酒、片栗粉、塩コショウで下味をつけて、よく絡まるようにもみこんでおきます。
その鶏肉を耐熱容器に重ならないように並べて、ラップをふんわりかけてレンジでチンすること2分。
内側と外側の鶏肉の位置を入れかえて調節したら、パプリカ、もやし、ざく切りにしたキャベツをのせてまたラップをかけ、再び４〜5分加熱を。
そのまま1分置いて蒸らせばＯＫ。
ここまではダイエット中の人も食べ盛りのお子さんも同じ。違うのは、この後にかけるソースです。
ダイエット用は、ポン酢にみじん切りにした玉ねぎと七味唐辛子を加えてサッパリと。

以下ソース
http://mainichi.jp/life/cookpad/archive/2014/04/09/ckpd1136.html

（ミンチにして食えばいいじゃん）いいじゃん

酢か塩

重曹

雨ってゅうのゎ。。

９割以上が水分。。。

そしてきゅうりも、９割以上が水分。。。

そぅ。。これゎもぅ。。。

雨＝きゅうりってゅうコト。。。

空から降る一億のきゅうり。。。

もぅﾏﾁﾞ無理。。。

浅漬けにしょ。。。。

鶏ハムだよ鶏ハム

タンパク質が取れればいい
タンパク質が足りないといくら食っても腹一杯にならないから
際限なくコメを食ってブクブク太ることになる

ハム化させてしか食わない

鶏ハムうまいけどマンドクセー

むしろパサパサ感がウマイんだけど

チーズ載せると最高

1パック\300くらいになってたんだがどういう事なの…

鶏肉はももしか買わないってきめてる

塩コショウした鶏胸肉で細長いチーズと一緒にアルミ箔で包んで蒸すだけ(´・ω・｀)

片栗粉

もも肉は臭いしブニョブニョして嫌いだわ

照り煮にしろ

油でしっとりしてないから喉の筋力が少ない日本人には飲み込みづらくて向いてないんだろうな

ノンフライヤーだとムネ肉で唐揚げすると失敗する

パサパサ不味いってピザの発想だろ

>>4
ほんとこれ

トマト使えばいいよ

好まれる部位が
日本だと、モモ＞＞＞胸　なのに
北米だと、モモ＜＜＜胸　になる不思議

なぜかどんな味付けにしてもソースと肉と分離する
最後は梅肉か塩コショウに行き着く

ムネ肉の焼き鳥はそれなりに好き

塩麹に漬けて2日くらい放置してから焼くかレンジで加熱するだけで柔らかくしっとり胸肉になる

むしろ胸肉のから揚げが一番おいしい

ナゲット作れよ
チーズ混ぜればジューシーになるぞ

胸肉が好きです
でもササミのほうがもっと好きです

砂肝と軟骨が好き
肉は淡白だよね
全体的に

若鶏のやつだとあまりパサらない感じ
下味付けをしっかりやっとくと、味覚でのパサ付き感は無くなる

こないだ久しぶりにケンタを食べたんだが
得意のパサパサじゃなくて驚いた
最近調理法変わったのかな

胸はレンチンしてほぐして油漬けにすれば偽シーチキン
シーチキンより美味いし安いから貧乏副菜に丁度いい

>>1

薄ーくスライスしたむね肉に塩コショウして粉まぶしてパン粉で揚げろ！



そして思い出せ、『ビッグカツ』を！！



俺達は肉が食べたいンじゃない、サクサクの衣が食べたいのだ、と。



肉など衣を揚げる為の触媒に過ぎないのだ！

火を通しすぎだろ
薄めに削いだりして余熱で火を通す感じにしないと

1枚胸肉の竜田揚げをおろしポン酢で食うと旨いじゃん

塩と砂糖を溶かした水に漬けとけば柔らかくなる
ガッテンで役に立ったのってこれしかない

おれパサパサの方がいいなあ

胸肉がパサパサってどんな調理してるんだよ
鳥胸肉はカレーに入れたり水炊きに入れたりするもんだろ？
パサパサするような食べ方してる>>1がおかしいだけ

ナゲットクソめんどくさい割にマクドのナゲットに勝てない

フォークでぶちぶち刺して水を少し入れたジップロックに入れて揉み込むのです
30分ほど置いたら焼くのです

じゃあ食うなバカ
パサパサ感が胸肉の命

細く裂いてサラダにして食うぐらいかな

重曹か片栗粉

塩で焼き鳥にしてワサビつけながら食うと、いいつまみになる

胸も唐揚げで揚げたてなら旨いんだよな、冷めると絶望だが

バンバンジー美味しいです

>>39
何が面倒なんだよ
材料全部フープロにぶち込んで適量取って油で揚げるだけだぞ

最近安いからっていう理由で胸肉買い出したけどふつーにうまい
ちゃんと料理すれば柔らかく美味しくなるよ
ちなみにケンタッキーはやっぱりキール？とドラムが出てきた方が嬉しいね

>>38
胸肉は煮込み料理には向かないのです
胸肉ってロースでしょ、鴨ロースってあれ、鴨の胸肉でしょ
鴨鍋を鴨ロースで作ってご覧なさい、みんなパサパサで食えたもんじゃないです
鴨鍋は鴨のもも肉で作ります、それと同じで鶏鍋カレーは鳥のももで作ります

タジン鍋みたいなので蒸し焼きにすればいいよ。
青じそ巻きにして梅肉であえればうまいぞ。

>>48
ケンタは部位指定でドラムしか買わない
なにが悲しくて高い金はらって胸肉食わねばならんのか

ケンタッキーは胸肉加工して別の商品として売り出せ
邪魔だ

>>49
もも肉でカレーなんてつくったら脂が強すぎて食えたもんじゃない

鶏胸肉をテフロンフライパンにおいて蓋して中までしっかり焼く　油は入れない
焼けた鶏ムネを食パンではさんでがっつく
たまにこれするんだが、鶏胸肉でも普通にぷりぷりじゅーしーだぞ

>>1
ネトウヨ「それは君が在日だからだよ」

日本人は脂を異常に有難がるらしい

ちゃんと下ごしらえすればパサパサなんかしないしそれなりにはマシになる
ただし何もしなくても普通に美味いもも肉があるのにほんのちょっと安いだけで手間のかかる胸肉を買う理由はない

鶏天は胸だとすばらしいがモモだと悪質なギャグ
蒸し鶏も胸がうまいしカツも唐揚げも胸が圧倒的だな
モモでうまいのはカレーくらいのものだ

胸肉ってのは幅の広い方は繊維が縦に
シュッとなって細い方は繊維が横に走ってる
んでその繊維に対して直角に包丁を入れると
パサパサの食感が多少ましになる

>>53
フライパンでもも肉焼いて肉だけカレー鍋に移し油は捨てればいいのです
さらにもも肉の皮は取り除いておけばいいのです

炊飯器にぶちこめばいいんじゃないのか

西友の安い胸肉買ったら筋肉繊維で歯ごたえ悪いし変な臭いするし
あまり重さがある胸肉は成長しきったやつだから止めておけ

モモ肉よりせせりの方が美味しいし安い

100円ほどけちって胸肉買うやつｗｗ
調理時間かけて食える味にしても100円の手間だぞ

モモ肉よりもくさみが無いから使いやすいだろ
チキンカレーとか最適だわ

単純に火を通しすぎだろ…

ダイエット中の俺の主食だぞ。モリモリ肉食っても150kcalとか最高じゃん。

味はお察しだが、バンバンジーとか塩麹とかぶっかければ食える。
2週間で1kg減った

>>65
ほんとこれ
モモ臭いんだよ、タンパクな胸の方が美味い

低温調理すれば胸肉はパサパサならんだろ

シリコンスチーマーに鶏胸肉とダシ醤油入れてレンチン

鳥ハムにしてるわ
酒のつまみにもなるしちょうどいい

カレーみたいにぐつぐつ煮込むものに胸肉は嫌だな。
別に調理してトッピング的に食うなら別だけど

茹でて裂いてにんにく味噌かけて食うのが一番楽

もも肉嫌い

玉子と鶏肉大根とかと酢で煮ればうまい

普通に鶏胸肉のカレーうまいが？

もも肉食えばいいでしょーう

>>72
ビーフシチューのソースでトリムネ肉は美味いぞ！
野菜たっぷりで試して味噌

漿しろ

去年くらいから業務スーパーで安くて美味い国産の鳥肉が格安で売ってるけど安すぎて不安になる

もも肉みたいなグニョグニョしたクソみたいな食感の方が嫌だわ
唐揚げとか特に気持ち悪い

胸肉の定番料理と言ったらいつもチキンピカタだな
卵を衣にして焼くやつ、火の通りが早いから卵焦げないように弱火にしても
火が通ってるし

皮つきムネ肉くらいが油分、食べ応えのバランスがちょうどいい

バンバンジーなんかは、沸騰してから胸肉を入れるのではなく、水の状態から入れておくとしっとりする
理由は知らん

シーズニングでもかってモミモミして食べてやっとおいしい
シチューとかに入れるのは最悪

筋トレスレといいナイスタイミングで良スレが立つやんけ

>>1
お前はササミんの事を何もわかってない
マヨネーズをかけろ。話はそれだけだ

ケンタッキーでブレスト当たると嬉しいわ。
ドラム? 要らない子。

>>51
出来ないだろ？部位指定はもう

パサパサの方が好きなんだが？
のどに詰まる感じが美味いんだが？？

>>25
醤油で漬けにしとくだけでもかなりしっとりするよ

アメリカ人は胸肉の方が好きなんだろジャップの舌は糞

>>89
店によって違うんじゃねえの断られたことねーし
http://www.kfc.co.jp/campaign/OCcombination.html

レンチンした鶏胸を一日1kg食う俺からアドバイス
黙って食え一年もすれば慣れる
ポン酢と生姜で十分
飲み込めなくなってきたら一緒にキムチでもかっこめ

>>89
一人で食いに行って3pのうち1pならおｋ(´・ω・｀)

胸肉はマヨネーズ付けてフライにするとクソ美味くなるよ
マヨネーズの脂分がプラスに作用し、しかもマヨネーズ臭さは無くなって肉はホワホワジューシーになる
「マヨネーズ味の料理なんて不味そうだし底辺臭いなあ」なんて思ってる人、
騙されたと思ってレシピぐぐって作ってみ

http://i.imgur.com/OmY1wSH.jpg
http://i.imgur.com/AkJUv12.jpg

ミキサーにかけて繊維を壊した後でなんとか食えるレベル

茹ですぎず沸騰して少ししたら火を止めてそのまま放置でしっとり

>>96
まあマヨネーズの半分は油だから、油補給する食い方だね。うん、旨いと思うけどカロリー高そう

俺のトマト煮を食えば外人も考えを改めるだろう

買ってきた鶏胸を塩麹つけて4日冷蔵庫で寝かす
↓
鍋にいっぱいの水を入れ胸肉ネギ生姜を入れてから火にかける
↓
沸騰して10分したら火を止めて放置


で鶏出汁がウマー

このすれの影響でハリヤリカパブ食べちった(^○^)

チキンナゲット作ればいい
ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｾｯｻｰ持ってないの？

お前俺の昼飯見てもそんなこと言えんの？
http://i.imgur.com/pwhQZoR.jpg

胸肉は砂糖塗って冷蔵庫で一日おいてみろ　やわらかくなるぞ

鶏の唐揚げ作る時はモモと胸は半分ずつ作るな
モモだけだときついから、さっぱり系の胸が食いたくなる

蜂蜜で漬けるはよく聞くけど砂糖でもいいのかね

>>105
お台所で食べてるの？

チーズ乗せて焼いて青のりかけると美味いんだけど
カロリーが低いから鶏胸食べるって感じじゃなくなるんだよな

>>105
飲み込めなくなってんじゃねーよ

あんなモサモサした肉から揚げとかｗ

身も蓋も無いけどマヨネーズとおろしにんにくと醤油で下味漬けるとうまい

買ってきたら洗って水につけとけ

オリーブオイルとシーズニングで味付けして暫く放置
お酢で軽く煮込む
ニンニクはお好みで

叩いて叩いて叩きまくってから調理しろ

動物の筋肉の繊維って美味しいよねえ

>>109
トレーニング後のただの餌だと思ってるから食って即片付けできる台所飯が攻守最強だろ

蒸し鶏にするか
サラダにのっけるか
スープにするかだな

鶏胸肉を100ｇ３２円で手に入れたから唐揚げにした

まず、軽く凍らせる（切り易くする為）
皮を剥がないで一口サイズに切り分ける
リンゴ半分、玉葱四分の一、しょうが、にんにく、塩コショウ、一味唐辛子、醤油大匙二杯、酒大さじ三杯、鶏ガラスープ小匙一杯のタレを作る
鶏肉とタレを混ぜ込み一日程度放置
片栗粉をまぶして高温の油で３分程度揚げる。揚げたら網に上げて５分位放置
放置した唐揚げを高温で１分未満揚げる。

ムネはムネで美味しいよ
料理で使い分けてる

ムネ肉はちゃんとした味つけて漬け込め
それだけで劇的にかわる

塩麹　ステマじゃないけどこれおススメ。肉も柔らかくなる

唐揚げにしてタルタルソースかけりゃ美味いんじゃねーの

>>120
リンゴと玉葱とニンニクとショウガはすりおろしてくれ

>>105
タイトル戦まであと一週間だな。頑張れ

加熱時の温度が高すぎるんだろ

>>2
逆ゥー！心の中と言ってることが逆ゥー！

ﾏｯｽﾙシェイクのめ

>>118
片付けのこと考えるならポン酢かなんかぶっかけろよ
2皿用意するとか無駄だろ

>>105
あーパサパサの鶏胸肉と汁気があって辛いキムチは合いそう
この発想はなかった

>>118
食べる時はリラックスして食べたほうが吸収率よさそうな気がするけど

>>129
直接ぶっかけると鶏胸の汁で薄まって独特の臭みが目立つんだよ
生姜とポン酢で味誤魔化して流し込んでる俺からすれば死活問題
夜はもう少し味付けしたり調理するけど時間のない朝昼はこれが一番面倒がない

>>3
重曹マジでヤバい

もっと画期的な食い方ないのか
ハムとか蒸すとか重曹とか普通すぎる

プロテイン飲もう

(´・ω・`)

貧乏が悪いんや

から揚げ頼んだら胸肉だったときに湧き起こる殺意

>>132
熊倒せる？

口の中パッサパサだよパッサパサ

ササミよりマシ
ササミよりマシ

そう言い聞かせて食え

フライは胸の方が美味い

>>141
ササミチーズカツ馬鹿にしてんのか
レタス飯が捗るぞ

とり天が美味

チキンカツは胸肉の方が美味しいよ
もも肉だと脂で胸焼けする

>>141
ささみはささみで美味しいじゃん

>>22
欧米でもダイエットはある
ももより胸のほうが脂肪が少ないから人気だよ
あいつらが食うのは1枚単位だからパサパサには縁遠い

ラードで煮込め

>>120
高温で3分さらに高温で1分て揚げ過ぎじゃないの？
タモリ流だと低音（160度）で2分、それから高温（180度）で30秒だっけ

ピカタうまいけど

薄切りにして酒、生姜に漬け込め
あとは片栗粉まぶしてブロッコリーとオイスターソース、にんにくで炒めろ

>>149
１８０℃で三分未満て言いたかった
それと１９０℃で一分未満

ベストは１８０℃で２分３０秒で２度目が３０秒だけど

脂身は太る
ブクブクコース

ケチャマヨつける→美味い

ササミは棒棒鶏がベスト
胸肉は唐揚げがベスト　
もも肉は筑前煮がベスト

皮の油味の臭い鶏肉が嫌い

胸肉を薄切りにして小麦まぶして油で揚げろ

>>156
それはもも肉の黄色い脂肪分だな
あれは臭い

油を多めに使えばよろしい

胸肉だけだとマズいから、鳥皮でロールしてやると美味しくなるよ

酒ふりかけてもやし下に敷いてレンチン
できあがったらポン酢七味ぶっかけて食う
これだけ食いまくって15kg痩せた
毎日5kmウォーキングもした
3ヶ月かかったけどね

切らずに水に入れてゆでてまるまる噛みつく
男ならこれ一択だろ

ささみより安くてうまい
水煮してポン酢で食うのが一番楽でうまい

胸肉ではあまりやらないと思うけど一度コンフィにして
その後調理してみたらいいかもね

唐揚げは胸肉だな、もも肉は油っぽくてだめだ

普通はうずらでやるんだけどフォアグラの周りに胸肉を削ぎ切りにしてたたいたものを巻きつけて
ラップにくるんで蒸してもおいしいかもね

穴開けて砂糖と塩擦り込め

鶏ムネの唐揚げは美味いよね
二度揚げすればジューシーに柔らかく仕上がるし

炊飯器鶏ｵﾇﾇﾒ

最近の唐揚げ粉は胸肉でも柔らかジューシーに仕上げてくれる

>>41
胸肉さまの命を安く見積もるなよ

ここにきた幸運なお前らにはジップロック鶏という言葉を教えてやろう
詳しくはググれ

ピカタ美味い

>>172
アフィに飛ばされたよ？

お前ら母ちゃんが飯作ってくれるやつらばかりだと思ってたら意外と自分で作ってるやつらいるんだな。
料理関係で働けよ

>>174
話としては関係ないが、無断転載してないアフィまで憎むのは間違いだぞ

ブロイラーに肉が柔らかくなる薬と臭いがなくなる薬を与えてほしい
抗生物質食わせてるんだから、そのぐらいいいだろ

>>105
韓国人ボクサーかな？

>>175
飲食は調理師持ってないとろくなとこで働けないんじゃない

>>4
元ネタなんだっけ

片栗粉まぶすだけで全然違うぞ
小麦粉じゃダメ片栗粉な

http://up3.null-x.me/poverty/img/poverty150116.jpg

塩麹につけると美味いけど地味に高い

軟らかくしたければ玉葱をすったのを入れたらどんな肉でも柔らかくなる
それと肉汁が流出するとパサパサになって余計硬くなるから片栗粉でコーティングしてやるとジューシーで柔らかい

オリーブオイルと塩と塗り込んだ鶏ムネ肉をジップロックいれとくと、
串さして焼き鳥にするもよし衣つけてオーブンでカツ風にするもよし、火を入れてもパサパサにならず食べられる
冷蔵庫でしばらくおいとくこともできるけど、時間おきすぎるとしょっぱくなる一方

170℃ぐらいのオーブンでギリギリ火が通るまで焼け、味付けは塩とお好みのスパイスで、めんどかったらカレー粉でもぶっかけとけ。
一回冷凍させたのを半解凍して切りやすくしてから包丁で薄く切ってしゃぶしゃぶもうまい

胸肉安くなくなったからヤク漬けブラジルもも肉買うようになっちゃった

ほんのり中心にピンク残るくらいで火通すのやめればそれなりに

お前俺の晩飯見てもそんなこと言えんの？
http://i.imgur.com/SSb14BS.jpg

>>189
修行僧？

今日はキャベツと白菜と鶏胸肉を焼肉のたれ＆にんにくチューブで炒めたやつ食った
うますぎワロタ・・・
キャベツはかなり歯ごたえあったが反面白菜がやわらかくて、そこにｷﾞｭﾑｯとした鶏ムネが相まってワンダホー

>>189
台所ファイターおかえりー！

現代人はカーボの取り過ぎなんだよ
米やパンなんて食物はバリバリ農作業をしてた時代の人間が食うものであってデスクワークの人間の食物ではない
どんだけ食いたくても一日200g程度にしとけ
鶏胸は現代人の主食にすべき食物
タンパク質は体重×3g程度までなら採っても問題ない
死ぬほどトレーニングして肉をたらふく食え

ササミチーズフライ

>>193
お前なにやってんの？
スポーツとかか？

>>195
ボディビル
地方大会のクラス別で入賞したことある程度のレベルだけど
金も時間も根性もかかるコスパ最低の趣味だぜ！

最近の鶏肉ってなんか臭くないか？
国産と表示しつつブラジル産のを売ってるんじゃないかと思うレベル

>>193
うちばあさんにあわせて煮物と和え物ばかりす・・・

>>197
臭い、すげー薬品臭い

>>199
臭いよねえ。
昔は塩こしょうしてバターで焼いただけでおいしかったのに
今は臭くて無理

>>196
十分すげえじゃん。効率よく高タンパク質でストイックな食事だな。

>>1
鳥はむ作れよ情弱

胸肉の皮と肉の間にブラックペッパー・塩・バジルを擦り込んで
オリーブオイルしいて皮側から焼くと旨いよ

オリーブオイルでマリネ
これにつきる
味付けは塩コショウだけでも良いし、ショウガやにんにく、カレー味、味噌を加えても良し

>>193
なんかこのレスどっかでも見た
主張したくてたまらないんだろうな

おまえらのとっておきのレシピ披露しちくり
明日胸肉かってくる

珍しくパッサパサのAAないね

すげー体に良いんだってな

食材への火の通り方を極めた者だけが胸肉をジューシーに仕上げられる
早めに加熱終わらして余熱で通せ
失敗したらレンチンして次は成功するように努力するのだ

鶏ハムでもソテーでもいいけどまともな火の通し方を覚えたらもも肉なんて臭くて食べる気にならない
パサパサになるのは温度が高すぎ、時間が長過ぎ、厚みが均等じゃないのどれか

うちのカーチャンが作ってくれた胸肉の唐揚げはうまかった
多分どっかの市販の唐揚げ粉を使っただけだったと思うが

胸に慣れると桃は油きついな
皮はずせばあれだが

>>193
今日は肉食ってもいいのか！？

日本人で肉＝太る
米＝太らない
イメージが強い

http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1392497074/

唐揚げって小麦粉の衣より片栗粉のほうが美味い

この前焼いたらほとんどパサパサだったけど一切れだけ奇跡的な旨さに焼きあがった

酢豚の豚肉の代わりにとりむねを使うとヘルシー＋酢豚のとろみでパサパサを感じにくくし食べやすいぜ。

>>217
むね肉をハート形に見立てて、
ななめ上端にちょこっと付いてる一口大の部分じゃなかった？
あれむね肉と違ってプリプリだし
モモ肉より弾力あって美味しいのよ
あればっかり食べたい

タンパク質なんかプロテインパウダーでいくらでも補充できるんだから
鶏胸肉のアドバンテージなんかあってないようなものなんだよな
栄養的な肉が食いたいわけじゃない美味い肉が食いたいんだよ

元イタリアンシェフだけど、自分はムネ肉しか食べないよ
モモ肉は確かに美味いんだけど、太るから基本は食べない
調理方法が悪いだけで、胸肉は十分ジューシーな食感と味を引き出せる
シエフしていた時は、味見や試作品を四六時中食べるので、どうしても太る
60キロの体重が、3年で90キロ近くになった

片栗粉つけろよカス

>>96
同意

むね肉を一口サイズに切って、塩コショウとかで適当に味付して片栗粉(なければからあげ粉でもいい)をまぶし５分置いてから

フライパンに油引いてむね肉入れてマヨネーズ混ぜて弱火でジワジワ焼くともっといい

片栗粉とマヨネーズのダブルコーティングで肉汁が完璧に閉じ込められるから、もう信じられないほどジューシーになるよな

安い鶏ムネが近所に売ってないよ・・・(´；ω；`)
ネットで大量購入できるとこある？

>>216
それ竜田揚げ

>>219
近所のスーパーそれだけ集めて売ってるな、鍋物の時とかよく買ってる

王将のパッサパサの鶏から大好きなんだけど

太りたくないのにチーズやらマヨネーズやら片栗粉やら足してたら意味ないんじゃないの

胸肉はパサパサして美味しさに欠ける
もも肉や手羽先や脂質のある部分が美味しい

猫に食わせる

水を揉みこんで二度揚げしろ
ジューシーな唐揚げが簡単にできるぞ

ジューシーなものよりはパサパサしてた方が好きなんだよなぁ
からあげくんとかあの手の食感好き

ダイエットと言うと飯我慢して肉なんてもってのほか、というイメージを覆す魔法の食品。

肉をバクバク食っても許される。それが胸肉

別に牛の赤身でもかまわないけどな
オーストラリア産が安くなるし、無理してパサパサ肉食うことない