自炊に初挑戦しようと思う。誰でも出来る簡単な料理を教えてくれ！

マジで頼む
料理は中学の調理実習でやったくらい

裁断機とスキャナ

チャーハン
ベチャベチャでもいいからお母さんの味に近づけろ。
そこからや。

ピザ

トマト缶は正義
トマトがあれば何でも出来る

ステーキ

焼くだけ

たまねぎと人参をみじん切りにして
にんにく少量でひき肉と一緒に炒める
味塩コショウで軽く味をつけたらホールトマトを入れてケチャップとウスターソースで
味を調えたらミートソースのできあがり

豚バラを四等分ぐらいに切って炒めます、芥子醤油につけて食べます。旨かりし

カレー
湯沸かしてルー入れるだけ

飯・・・電気がまのスイッチを入れるだけ
味噌汁・・・お湯をぶっかけるだけの即席
�@ホウレン草のおひたし・・・ホウレン草を蒸すだけ
�A植物性タンパク質・・・豆腐に鰹節と醤油をかけるだけ
�B動物性タンパク質・・・鯖、イワシ、サンマ、鯛等に塩を振って焼くだけ
�Cビタミン類・・・キャベツ、ピーマン、レタス、きゅうりを刻んで野菜サラダ

以上マスターし�@〜�Cの内の２種類を２日で１回転すれば栄養失調にはならんと思う

最初はカレーかシチュー作ってみたら？

冷凍食品を買ってレンチン最強

フライパンで適当に炒めろ
野菜炒め安定

そこまで簡単では無いが親子丼とオムライスをオススメする
卵、鳥胸、玉ねぎで作れ、どれも低価格で手に入る
卵と玉ねぎは保存性に優れる
鳥胸は冷凍しとけばいい

ブリの照り焼きとほうれん草のおひたしなんか簡単でいいぞ

適当に野菜選んで切って
うどんスープの素をかけて揉みほぐして一晩置け
浅漬けの出来上がりだ

煮るだけ料理なら簡単

カレーをはこのレシピ通りに作る

オムレツ

タマネギ輪切りにしてフライパンで塩ふって焼く
香ばしくて甘いんだなぁこれが

とりあえずめんつゆ買っとけ
めんどくさい味付けはすべてこれで済む

スーパーの味付け焼き肉と、茹うどんで「焼き肉う丼」

生野菜をドレッシングとか使わずに食える食育をしてくれた親に感謝してる

弁当買ってきてレンジで温めればいいんじゃね

簡単な料理＝後片付けが少ない

実はここがポイントだから、フライパンひとつで完成するレシピが最強

袋のラーメン、もやしとソーセージ、卵を買う

もやしとソーセージ、少量の油を鍋に入れて、弱火〜中火で
ジューと適当に炒める

しんなりしてきたら、ラーメンの説明に書いてある分量のお湯入れて
煮えたらラーメン投入、あとはラーメン煮えたらどんぶりに入れるか
鍋のまま食べる。

炊飯器でカルアチキン。鶏もも肉とキャベツと塩胡椒だけで出来る。

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NHKの今日の料理でも見ておけばいい

はうすばーもんどかれー

炊き込みご飯とかピラフとか

カレー
カレーをまずく作れるやつってそんなにいないと思う

ルーの代わりに砂糖と醤油で味付けすれば肉じゃがに
コンソメを使えば肉野菜コンソメスープになる

質問する人より答える人の方が圧倒的に多い




それが自炊スレ

おうどん

まずはご飯炊くだけでいい。おかずはスーパーやコンビニにいくらでも売ってるだろ
そのうちそういう売ってる惣菜は割にあわないと気づくから自然と工夫するようになる

>>28
あー、数日前のイチゴ酢豚とかためになるわw

もやしと豚肉の焼き肉のタレ炒め

ポン酢とごま油を混ぜます
キャベツの千切りにかけます終わり

ペヤング

レシピじゃないけど
メニューの中身は毎日変えるようにしてる

例えば炭水化物は
ごはん→ラーメン→そば→うどん→パスタ→パン（サンドイッチ）とか

タンパク質も
豚→鳥→牛→魚とか