5月あたりから夏に向けて筋トレ始めようとしてる奴、今からやれ
1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：
もう始まってる！
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2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/03/12(水) 20:15:38.42 ID:bAPFEUmP0
【１月】 初っ端から飛ばすと後でばてる。２月から本気を出す
【２月】 まだまだ寒い。これではやる気が出ない。３月から本気出す
【３月】 年度の終わりでタイミングが悪い。４月から本気を出す
【４月】 季節の変わり目は体調を崩しやすい。５月から本気を出す
【５月】 区切りの良い４月を逃してしまった。６月から本気を出す
【６月】 梅雨で気分が落ち込む。梅雨明けの７月から本気を出す
【７月】 これからどんどん気温が上昇していく。体力温存の為８月から本気を出す
【８月】 暑すぎて気力がそがれる。９月から本気を出す
【９月】 休みボケが抜けない。無理しても効果が無いので１０月から本気を出す
【１０月】 中途半端な時期。ここは雌伏の時。１１月から本気を出す
【１１月】 急に冷えてきた。こういう時こそ無理は禁物。１２月から本気を出す
【１２月】 もう今年は終わり。今年はチャンスが無かった。来年から本気出す
【２月】 まだまだ寒い。これではやる気が出ない。３月から本気出す
【３月】 年度の終わりでタイミングが悪い。４月から本気を出す
【４月】 季節の変わり目は体調を崩しやすい。５月から本気を出す
【５月】 区切りの良い４月を逃してしまった。６月から本気を出す
【６月】 梅雨で気分が落ち込む。梅雨明けの７月から本気を出す
【７月】 これからどんどん気温が上昇していく。体力温存の為８月から本気を出す
【８月】 暑すぎて気力がそがれる。９月から本気を出す
【９月】 休みボケが抜けない。無理しても効果が無いので１０月から本気を出す
【１０月】 中途半端な時期。ここは雌伏の時。１１月から本気を出す
【１１月】 急に冷えてきた。こういう時こそ無理は禁物。１２月から本気を出す
【１２月】 もう今年は終わり。今年はチャンスが無かった。来年から本気出す
3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/03/12(水) 20:17:41.50 ID:PG51K+y90
4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/03/12(水) 20:18:54.26 ID:im3R9NuD0
まずメニューをおしえてくれよ
腕立て腹筋ランニングしてりゃいいのか？
腕立て腹筋ランニングしてりゃいいのか？
5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/03/12(水) 20:19:22.19 ID:e5rOk2Mn0
もうやめた
6 ：八神太一 ◆YAGAMI99iU ：2014/03/12(水) 20:19:28.01 ID:DRe/ysiE0
7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/03/12(水) 20:20:19.16 ID:QbCy0ePM0
細マッチョ用のメニューを組んでくれ
8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/03/12(水) 20:21:12.82 ID:KoCovpVv0
元旦から筋トレ始めたけど見た目に効果が出なくてくじけそう
9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/03/12(水) 20:32:07.56 ID:qswPYWWO0
>>7
懸垂とディップス頑張る
懸垂とディップス頑張る
10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/03/12(水) 20:42:41.14 ID:AlCrh8qn0
正しく筋トレすれば
1ヶ月で効果が実感出来ると思うがなー
1ヶ月で効果が実感出来ると思うがなー
11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：
は？今から？よくて三年後の夏だろ