一人鍋しようと思って食材揃えたら2000円もかかったぞ。一人暮らしコスパ悪すぎだろ

熱々の鍋で三つどもえ､牛丼チェーンの思惑
先行する吉野家、すき家と松屋が追随
http://toyokeizai.net/articles/-/32479

どんだけ食うんだよ

白菜20ことか買ったんだろどうせ
馬鹿の極み

ナベは一人で食うもんじゃないだろ
4人で食って全部2000円だからいいのであって
一人で鍋食う場合は、800円以内で十分
野菜とかは冷蔵庫にある奴でいいし
肉とダシと豆腐くらい買えばおｋ

鍋は残り物でやれって清貧嫌儲民が言ってた

魚介系を買いまくったんだろ
野菜と肉じゃそんなにイカン

肉とマロニーと白菜だけでOK

うどんいれとけ

個別に揃えなくても鍋セットみたいなの売ってるだろ？

独り鍋はまず湯豆腐から始める

>>9
高過ぎるだろセット買うのは
馬鹿の極み

>>7
ほんと艦これ

どんだけ高級鍋だよ
白菜葱もやしと肉でも1000円いかねえだろ

白米鍋に梅干しでいいやん

デカイほたて、デカイエビ、デカイイカ、デカイ白身魚、デカイムール貝、
ブイヤベースきついは・・・ちっこいシーフードミックス使うなんて論外ですし

ネギ、白菜、豆腐、後はメインの具で充分だろ

頭悪すぎる

豆腐一丁40円
うどん（3玉入り）128円
白菜4分の1カット98円
しいたけ1パック98円

あとは好みでタラ入れたり肉入れたりしても
2000円はかからんだろ

>>9
これ、地元のスーパならこれが一番コスパ良い

鍋なんか一回火をつけたら3日は食える

ダシ、白菜、長ネギ、豚肉、鳥肉、水餃子、生ラーメンこれで2000円かかった

>>3
白菜なめんな。
マジレスすると、白菜２０個は２０００円で収まらない。一玉およそ４００円強～６００円くらいだから、
２０個買うと大体１万円くらいかかる

鍋って下手するとただのデカい味噌汁になる

材料費から考えて４食くらいいけるだろ
１食５００円なら普通だろ、自炊自体コスパ良くないし

>>7
豆腐いるだろ普通にwww

>>19
その量だと少なくてモヤモヤするんだよなぁ
まぁ、店によるんだろうけど

水炊きが手軽でいいぞ
残った出汁でラーメン作っても、雑炊作ってもうまい

白菜うまいよな

>>21
肉買い過ぎなんだよハゲ

料理情強になりつつある俺が今から一人暮らしするなら、土鍋とホットプレートだけにしそう。
後は焼き魚の焼ける高級レンジかなぁ。自炊の何たるかを知らないお前ら素人にはおすすめできないが。

米国産牛バラ肉薄切り：150g（100g118円）
白菜1/12玉（1/4玉98円）
ネギ1/2本（4本198円）
焼豆腐1/2丁（1丁39円）
しらたき1/3袋（1袋45円）
うどん1玉（15円）
生卵1個（10個180円）

1回300円くらいか
割り下は醤油と酒と味醂と砂糖で自作
今シーズン20回くらい食った

>>21
ネタじゃねえのかよ
しかもそれでも2000いかんだろ

一人用の土鍋買ったら小さすぎて白菜しか入らねえ

白菜は鍋にしか使い道が無いのが困る

味ポン酢　290円
白菜　100円
白滝　80円
長ネギ　100円
鳥胸肉　120円
豆腐　　100円
出し昆布　525円

何も材料がないと想定すると初期投資は1000円以上すると思う

スーパーで400円くらいの一人前鍋セット売ってるだろ
美味いかは知らないけどさ

>>33
俺なら3.5人分ぐらいの大きさにするだろうなぁ。

それを一人分に小分けしたら300円位になるのさ

白菜、豚肉、固形の鶏ガラスープ、胡椒

1人前なら〆うどん入れても1000円弱だな

まず、大勢で鍋をするならそれ用に買えばいいが
一人で鍋するなら、それ用の野菜と買う必要はない
冷蔵庫にある残り物で十分
それすらない奴は、鍋するな

これが真理

即席ラーメンをベースにすれば安く済むだろ
みそラーメンにキャベツとモヤシと豚肉たっぷり入れても５００円で済む

>>21
それを一食で食べきって初めてコスパ悪いって言えよ

ほんとおまえらって何から何まで教えてやらんといかんのな
いいかげん俺から独立して一人でやっていけるようになれよ

>>32
いくわ
ダシ300
白菜1/4 150
太い長ネギ2本 370
肉餃子1000
ラーメン 200
酒200

>>35
だし昆布　525円とかいらねえだろ

最後に銀シャリだのうどんだのは入れない。
次の朝、多種多様な食材の滋味が出たその汁を漉し、黄金色のスゥプを白い容器に注ぎジッと見つめるのが最高

鍋にうどん入れるとか意味不明なんだが
鍋に炭水化物は入らないだろ

湯豆腐にしろ

野菜入れないほうが安い

そらそうよ

なぜ一回で食べきろうとするのか

２０００円の食材を全部入れたら絶対に食いきれない

>>25
いらねーよ
お前口臭そうだな

>>44
肉買いすぎ

>>23
なんで味噌入れるんだよ
端から味噌汁作る気満々じゃねーかハゲ

>>太い長ネギ2本 370
>>肉餃子1000

ここ、コスパ悪いな。腹立ってくるわ。
たぶん下仁田だろうけど、下仁田葱ってこんな高いか？

冬場ならスーパーで鍋セット200～300円くらいで売ってんじゃん

>>44
長ネギ２本とか初めから一人前に収める気無いだろ

白菜はギョーザのあんに入れればいいだろ。

何言ってやがんだ
鍋は、具材を追加しながら三日食べ続けるんだよ

最近はちょこっと買ったつもりでもレジで清算すると意外といくわ
4月から頭が痛いのう

タレは独自に作るもの、わざわざ買うのは情弱
寄せなベ、キムチ鍋なら余裕で自分好みの味作れるぞ

>>44
くさそう

いや、皆で割り勘するから安いんだぞ？
一人鍋って…

>>56
ねぎは大雪の影響で値段上がってるはず

>>59
じゃあ最初からギョーザ食っとけよハゲ

なんでおまえら程度の舌と腕前で素材にこだわろうとするのか
ダイソーで売ってる調味料と半分にカットした白菜とアメリカ産牛でいいだろうが
おまえら程度のもんがぐちゃぐちゃごたくを並べおって

>>62
俺は最終的に味噌最強に落ち着いた

>>53
人の好みであって
なんでいらないってお前が言い切れるんだよ

野菜高杉だからな最近

自炊しないし冷食や惣菜ばっかだから野菜不足なんだろな
たまにホモ弁の野菜炒め買って帰ると凄い勢いでがっついてるわ

今の季節なら牡蠣鍋が美味いな
牡蠣と味噌で勝手にだし出てくれるし

野菜高いね

>>44
何人前だよ

>>44
ネギ肉酒がおかしい

太い長ネギ2本 370
肉餃子1000

どんだけ食うんだよ

白菜が余ったら浅漬けの素だな
まとめて作ってタッパーへ

海鮮鍋食いたくなってきたわ

白菜1/4　100円、鳥もも200g　120円、しらたき　80円、ネギ1本　70円、シメジ1パック　100円、エノキ1パック　100円、鍋スープの素　150円

合計720円　3人分

牡蠣はいれないの？

>>69
俺の好みを言ってるんだが・・・

正直ポン酢で全部いけるだろ　鍋って
鍋スープとかいるか？

もやし豚バラ鍋最強伝説

一般家庭の奥さんはまず鍋用に野菜とか買わないだろう
既に冷蔵庫に野菜はたくさんある。買うとしたら肉か魚
あと、スープも市販の奴をあまり買わない。奥さんは一から作るから
それと、共通してるのはやはり鍋は数日間、献立としてもたせること
そうやってうまくコスパ考えてんだね

前に１人暮らししてたとき、よくスーパーにある500円くらいの１人鍋セット買って食べてたわ

>>68
なお味噌汁な模様

マジ？
おまえらどんだけ少食なんだよ

どうして自家製鍋みたいな底辺の贅沢を巡ってスレが荒れてんの？

ダシ300って何？
これ全部使ったの

正直鍋スープなんていらなくね
煮れば素材の出汁が勝手に出るだろ
スープ入れると既製品ぽい味になるから嫌だわ

>>87
一気に食うならマジで一部始終うｐしてみせろよ。
大食い選手権かよ。

>>44
白菜・長ねぎ高すぎ
肉どんだけ食うの？
ラーメンまで含めて1食で食えるのかよ。肉減らしてもやしきのこ春菊あたりいれろ。

>>74
一人で完食できて、初めて一人前

二つの意味で

>>90
おまえ分かってるわ

タラの切り身って異常に高くね？
そりゃ魚食わんンわ

750円くらいで済んで2日持つだろコスパ最強だろ

色々おかしいけどそんだけ肉買うなら適当に数人引き込んで割り勘だろ
一人鍋するなら買いすぎだわ

>>87
一人暮らしの自炊のコスパが悪いんじゃなくてめーがデブだからコスパ悪いだけだろ死ねデブ痩せろ

>>79

自炊厨な俺だけど、成長期～２０代前半の男だと一人前だな。その量だと。ただ、ご飯はなくても大丈夫なくらいの満足感はある。
女性でも二人前くらい。それにご飯足す感じで、ちょうど２人って感じだな。
３人前とかは、外食表記ってイメージ。人数分よりだいぶ少なめ。他の料理と組み合わせるならいける。

鍋の汁　２９０円
豚肉パック　３００円
マロニー　１２０円
白菜1/4　１００円
鶏肉　１２０円

丁度１０００円ぐらいだな
鍋の汁って大体２人前とか書いてあるけど１人前しか入ってない
スパゲッティーのソースと同じ

一人で牡蠣鍋やろうと思ってこんぐらいあれば十分だろと300gぐらい買って
煮たら半分ぐらいにちっさくなって笑った・・・

本だしと味噌と肉団子とねぎと卵があれば十分だろｊｋ

2000円だすならどっかに別のもの食いにいくわ

デパ地下で一人鍋セット買った方が安くついたんじゃねえの

水炊きって水だけでおｋなの？

昨日今日と寒いから鍋ろうと白菜買いに行ったら
どこ行っても茨城県産しか無くて諦めて帰った
割高でもいいから他の生産地も揃えて欲しいわ

マロニーって美味しいの？
春雨みたいな感じ？

ケンモメン失格だな
一流のケンモメンは豚肉500円ぶん、白菜1つにゴマダレで1000円以内に抑える

>>101
牡蠣は驚く程小さくなるよな
生食用をサッと煮るのが良い

確かに余程特殊な鍋やらない限りスープは買わない方がいいな
鶏入れる鍋だったら鶏のみで調味料一切使わないのが一番うまい

肉食い過ぎっていうけど豚と鳥1バックずつだぞしかも国産のなんかしらんがブランドもんで一番高かったやつだからそんな量もないし

餃子とラーメンは残すは

一人暮らしのコスパの良さってのは大量に作って作りおきできるからだろ
鍋なんかは５人前くらい作って３日くらい食い続けろ
そうすりゃ１食辺りは1/3くらいになるわ

>>111
ブランド物買っといてなんでコスパとか言うの？

>>65
もう戻ってたぞ
埼玉だけど

2000円ならどっか食べ放題のしゃぶしゃぶ行けよ

>>105
うん
でも昆布とか入れたほうがいいよ

>>109
その方法があったな。鍋だからと加熱用買っちゃったし

>>90
出汁はあっても昆布（グルタミン酸）だけだな
イノシン酸は肉や魚から出て来るのだから

鍋の汁買うやつは素人
つーかあれ課長きつすぎで舌がバカになる

>>82
ポン酢じゃ飯が捗らない

>>105
昔ためしてガッテンでスープは鶏オンリーで調味料は使わないのがうまいってやってた
実際うまかった

>>21
その材料をみてもなぜ２０００円いくのかわからんｗ

大抵のスーパーで鍋セット398円とかで売ってるはずなんだが・・・

豚汁作って一週間が最強
パスタ鍋並々に作って1800円ぐらい

えのき100
豆腐40
鶏肉300
白菜4分の1　100
しらたき100
ネギ200

計840

尚3日分のおかずである

鍋の材料一人で買うと1人前以上の量になって無駄食いするだけ
食材を計画的に使える力量がないのなら
火にかけたらできるチープなアルミの一人鍋セットにちょい足ししとけ

食材は特売だけって常識だろ
チラシの裏ページにたくさんある小さな価格で書かれた野菜じゃないぞ
表面にデカデカと効果線付けて書かれた数字の野菜と肉とキノコだけだ

それでホンダシと塩と醤油となんか鍋っぽい調味料入れたらすぐだ

>>119
カレー鍋の素とかキムチ鍋の素とかありえんわ
ガキのいる家庭ならまだしも

>>120
大根おろしをいれると・・・

具は白菜とネギと鶏肉
出汁は鶏ガラスープの素に醤油と塩と酒とごま油

鍋なんて余り物で作るもんでそのために買ってくるようなもんじゃない

鍋に肉とかつくねにしろよ

あとは適当に唐揚げとか魚とかの総菜を帰りがけにかってくればバランスも悪くない

２ちゃんだとよく１人鍋やるって書いてる人多いけど、
おれはあまりやらないな。

１にも書いてる通り、けっこう高く付くし、
要するに汁物なので唾液も出ないので、健康に悪い。咀嚼も少なくなるので、歯にも悪いという。
いいこと無し。

こういう所で物価を全国共通だと思っている奴はたいてい白痴
たとえばこういうの>>18
豆腐１丁４０円とかねーわ
安くても９８円はするわボケ

1500円だけど3日持たせるからおｋ

>>119
うまけりゃええねん

とりあえず湯通ししてタレ変えながら食えばいい
食材は余ったら冷蔵冷凍すればいいんだし、二千円分買ったら最低三食は戦えるだろ

外食なんて原価７０円くらいのを５００円くらいで売ってんだろ
どんな食材使ってんのかわからんわ
絶対福島産とか中国産使ってんだろ

それ考えりゃ外食と同じ値段で産地選んで買えるんだから圧倒的にコスパいいだろうが

業務スーパーなら1丁28円だったと思う、極端だけど要は店による

【PR】自炊で鍋作るよりもセブンイレブンの天ぷら鍋焼きうどんの方が美味しい

http://www.sej.co.jp/sej/html/products/area/2010/7113.html

あのな、市販鍋のスープってのは専業主婦が白菜と葱安くて週1で鍋にする冬の黄金パターンにだな、
楽に味変えて飽きさせないようにするためにあんだよ。
てめーらはコスパコスパ言ってろ。

>>126
一人鍋セットのアルミの入れ物は使い物にならないから
材料を鍋に移して作ったほうが良いです

>>82
いろいろ食った結果何も味付けずにポン酢で食うのが旨いと気づいた

フッフッフッどうなっても知らんぞ
何せ一人鍋を作るのなんて初めてのことだからな
加減てものを知らん

>>141
これで300円かよ。こんなものPRしてんじゃねえよ。

>>1
そんな金掛からないだろ
白菜100円
白滝100円
豆腐100円
豚肉200円
メンマ500円
1000円ぐらいで済むだろ

>>143
そうそう
そしてちょっと具をたしてやるとかな

>>44
長ネギ高すぎるだろ、って関東は高いんだっけ？
こっち関西だと一本￥88くらいだわ

魚屋とかで売ってる鍋セット390円で充分じゃん？
翌朝、25円のうどん投入

>>129
ぐぬぬ

国産豚切り落とし
大根
えのき
かいわれ
地元の鍋用みそ
冷凍うどん

これだけでも２千円いかないぞ…
５人家族分まかなえるレベル

>>142
主婦か

霙鍋の旨さは異常

>>149
高いネギなんだよ
安っすい細長いネギとか食ってる感じしないんだよ

鍋のシメ攻守最強は棒ラーメン

>>156
粉っぽい

鍋ってビールに合わんからなあ

>>145
うどんのアルミ鍋に入りきる位まで食材入れて作れば大体１人分じゃねえ？
やった事無いけど

ちっさい土鍋でキャベツ＋肉＋一品みたいなインチキ鍋がいい
貧民は色々いっぱい入れて豪華にしようとしてはいけないのだ

>>142
冬に白菜とネギが安いとか、何の冗談。
ここ数年はずっと、白菜含めた葉もの野菜とネギは、冬に暴騰して、
一昨年あたりなんて、東京で白菜一玉８００円とか余裕であったからな（1/4サイズで２００円ちょっと）
もはや、肉より高い野菜の筆頭といっても良いレベル
白菜は、晩生タイプの野菜な上に環境にあまり強くないから、不作の年がけっこうある。

鶏モモor豚バラスライス 300g
白菜4分の1
味噌
白ゴマ

雑炊用に地元卵、葱刻んであるやつパック売り。

こういうのが通。

近くに八百屋があるとガチで冬は週5で鍋になる
白菜、長ネギ、水菜で250円
鶏むね肉500グラムで150円
400円で3日分の鍋が出来るわ

>>120
まさか鍋で白飯食ってんの？
素人過ぎたろ…

長ネギ3本セット　→　198円
豆腐　　　　　　　　→　98円
豚肉　　　　　　　　→　398円
うどん　　　　　　　→　100円
--------------------------
　　　　　　　　　　　　　　794円

>>161
自分で作れよ馬鹿。クソ素人が。

白菜は高くても売れるからなぁ

ハンバーグだけば自分で作る方が安くてうまい

外食のほとんどがチルドだろうし

ブタとほうれん草の常夜鍋最高にうまい

>>161
白菜とネギは冬に入る前に安くしてね？
まとめて買って一冬保管してるけど

>>135
どこに住んでだよまさか東京とかいうなよな？

>>169
うむ

肉と豆腐とそれを引き立てる野菜がなんかあればいい
しらたきとかいらん

最初2000円かかっても3回くらい食えるだろ
具材も余ってるから足せるし

ビール飲んで食う量を減らすのが通

2000円はねえな。
何食ったんだ。

>>147
メンマが家計を圧迫しとる

別に東京は食料品の物価高くないだろ
高い食料も糞みたいに安い食料も両方売ってる

コスパ重視の一人鍋は３日位連続でやることによって初めて効果が出るから
飽きないように醤油ベース、味噌ベース、塩ベースなどで味を変えてやると良い
調子乗って一日で食べようとしたり、シメ食い過ぎると太るから要注意な

鶏肉200円
野菜セット200円
豆腐75円
鍋キューブ40円
冷凍うどん50円

いつもこんなもんだけど
書いてたら吉野家の牛すき食った方がコスパいい気がしてきた

>>165
高すぎ・・・。
長ネギ１本88円、豆腐39円、豚肉パック半分で200円、うどん1玉25円

ヨカードーとかイオンじゃなくて
地元スーパーで安いものをちゃんと覚えておくんだよ

今度から冷蔵庫の余った食材使うようにしろ

>>181
ねぎ

ウィンナー入れたら出汁出まくりで美味しかった
一つを三等分にすると良い感じで頂ける

ダシがもう高い
でも2日くらいかけて食うもんだしコスパはそれほど悪くない

一人暮らしの時は白菜と豚バラを交互に挟むのをよくやってたな
白菜１個で２日分くらいは作れてコスパもいい

>>166
料理してないのがバレたからってムキになんなよw
鍋に使うメジャーな野菜なんて、冬に需要が多くなるのは当たり前だし、
実際に買い物行ってたら、白菜とネギが安くて冬の黄金（）パターンとか言えないからw

>>171
むしろ東京だけれど何か？

>>107
全然違う
うますぎてもはや鍋のメイン
肉が無い→しょうがないな・・・
マロニーが無い→鍋はやめよう

こんな感じ

>>182
ドレッシングとか漬物とか納豆くらいしか入ってないんだけど
何鍋になるの

>>183
ひとりだと高めでも１本買いしとる
１本も食わんも

鍋を何日ももたせるってどういうこと？
蓋して放置するの？

すき焼き2000円で良い肉買えば満足だわ俺

>>190
ゲロ鍋

余ったら次の人朝に雑炊にして食えばいいじゃん

>>191
ねぎの値段

>>155
酒のんでんじゃねえよハゲ

一日で全部食べようとするからやん。
何日かに分けて味かえて食べなあかん。

大根と厚揚げだけでいいだろが

庭があるなら秋に売ってる根っこついてるネギを
庭のすみっこ耕して埋めとくといいよ
くそ高くなってもぶっといの食える
油断して春になるとネギ坊主も見れる

１食分だと思うから高く感じるんだよ
次の日の朝、残った汁にうどんを投入して食べる
まだ残ってたらラーメンとカレールゥを入れて食べるとかさ
つーか何を買ってきたのか知らないけど鍋に2000円分の食材入るか？

鍋キューブ買っとけ
一人分が個包装になってる
ラーメンにも使えるし便利だぞ

>>196
が？

余ったら冷えるまで放置して冷えたら冷蔵庫に入れるだろ

ひとりなら500円ありゃできるが？
なにつくってんだ

>>192
ふっとうさせろよ

ざっとスレ見てみたけど白菜高すぎだろ
半玉で170円くらいじゃないのか

>>180
一人暮らしで吉野家とかのチェーン店(牛丼系は特に安い)があるなら、
そこなるたけ使ったほうが一般的にはコスパいいよ。
4年以上自炊経験ないとまず安くならんな。ま、経験にはなるかもしれんけどね。

>>187
トンキン王国じゃねーんだから1玉800円の時なんてねーから。●ね。
大体そういう時は別のものじゃがいもと玉ねぎをキロ単位で買うんだよ。カレー地獄の始まりだボケが。

44 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です[] 投稿日：2014/03/08(土) 19:17:16.00 ID:8oNBT3V40 [3/6]
>>32
いくわ
ダシ300
白菜1/4 150
太い長ネギ2本 370
肉餃子1000
ラーメン 200
酒200

肉1000円わろたｗコスパ語るなよｗｗ

>>202
薄すぎるから２個使ったらコスパ悪いし意味わからん

白菜　1/4玉で200円なぞ
東急ストアとかだろ

この冬も99円以上は手を出さなかったぞ

白ネギ一本100円くらいじゃないの

白菜ってけっこう保存きくのにな

水炊きにしてポン酢で食えよ
本気で飽きる気配ないぞ
スープに金使うならポン酢に使え

翌日冷や飯に卵入れておじやにするからうどんは入れないなぁ

>>207
その時の気候と天気で全然違う
雪積もったりするとバカみたいに跳ね上がるし
豊作だと安くなる

なんでみんなキレてんの？
値段なんて地域によって差があるのは当たり前だろ

安くしようと思えばいくらでも節約できるし
>>1みたいに2000円かける大食いもいる

>>208
レスに一貫性がなさすぎワロス

今年はみぞれ鍋にハマった

>>34
ザクザク切ってビニール袋に塩昆布とともに放り込んで浅漬けにしてるわ

朝は豆腐の味噌汁とたくあんと大根おろしで十分

自炊系スレは「もやしが38円とか高すぎ」「胸肉２８円で買えるだろ」みたいな
てめぇの地元スーパーの特売情報なんて知らねーよ的なレスが多すぎて辟易する
地域差関係ないもっと普遍的な高尚なレスをして欲しい

そこが自炊の辛い所、つか近所のスーパー、白菜が1個200円だとすると
１／２が120円、１／４だと70円とか微妙な値付けするんだよ
正解は１／４を買うことなんだけど貧乏性なので１／２買っちゃったりして予算オーバー

雑魚ばっかだなこのスレ
俺は7のガスコンロで作れる鍋食ってる
キムチ味がおすすめだぞ

>>216
そりゃそうだけど一玉800円は流石に極端な例を出しすぎ

１食２００円もあれば作れるよね。

白菜は半玉もしくは4分の1で充分だろ
主婦ですら1玉買わんのに一人暮らしが1玉買うとかどう考えても余る

>>207
天候荒れてるからしゃーない
直売所の値段がいまから心配だよ

鶏肉を使うだけで一気に安くなるな
出汁は昆布と少しの塩だけで十分美味い

ネギの価格下がったってマジ？
やっば、買いにいかんと

>>66
鍋とギョーザとギョーザあんが余れば炒めて、
３回おいしいと考えないのか・・・

朝　納豆30円　豆腐20円　わかめ10円　ミソ10円　大根おろし20円　
計90円

白菜1/4 100円
しいたけ1P 198円
人参1袋 100円
ネギ2本 158円
しらたき1P 100円
豆腐1丁 68円
ポンズ1本 298円

あと肉か魚だけど材料かなり余るし2000円しても
まだ材料かなり余るだろ
余りで３食分はらくにおかず作れるわ

鍋の後の雑炊が最高、たいてい翌日に作るけどｗ

もうきのこ入れろきのこ
これなら地域差ほぼないだろ
少し値は貼るが霜降りまいたけってのが結構美味かったぞ【PR】

>>235
えのきだな

あー　うまい湯豆腐が食いてえなあ

>>225
一玉だろ？田舎でも年に数回はでっかいの500円くらいになるよ
全く売れないけど
トンキンなら800円いってもおかしくない
高杉だけど
あんま買い物した事がなくて相場がわからんのだろ

>>236
しめじも忘れちゃいけない

一人なのになんでわざわざ一品ずつ買うんだよ
スーパーで一人前の加熱するだけの奴があるだろ

>>235
キノコは放射能を

半額コーナーの餃子とかウドン、キムチ、肉マンなどを入れてる

豆腐2丁入れたら凄まじいボリューム感でた
油揚げなら煮ても縮まないし安い
大豆製品入れとけばコスパ厨も納得の鍋になるで

>>242
溶けた小麦粉ですっごい粘りそうな鍋だな
肉まんってなんだよｗ

どんだけ食ってんだよデブ

>>242
肉まんは初耳だな
皮がグズグズになってバラバラにならないのか？

うちの近所だと幾らになるだろう

鶏肉…100g78円×3で234円
白菜1/4…80円
えのき…38円
しめじ…48円
人参…25円
マロニー…98円
細ネギ…118円
卵…一個19円×2で38円

米とポン酢やらを入れても1000円前後か

>>1
みつどもえで闇鍋の回があったな
全く関係無いけど

>>247
卵？

>>243
ってか油揚げ＋野菜でもう限界付近の量だろ
１人でどんだけ食うんだよ
2000円あったら1週間食えるじゃねえか

湯豆腐に重曹いれるととろけてうまいぞ
あぶらげもいい感じ

>>247
鍋に卵はねーわ　おでんかよ

>>249
おじやじゃね？

白菜と豚肉だけでええ

>>44
相撲取りかよ

>>253
あーそういうことか

コンビニの一人なべ買ってこいよ

トップバリュの鍋つゆと白菜で

>>188
東京って一丁98円もすんのか…

バイトの時給たかくて羨ましかったが、物価高くて差し引きゼロあたりになるのかな

牛肉は800円150gはほしいな

うまいもんを食う快感がこの世で一番すばらしい

>>249
雑炊用

一人暮らし用のビジネスって意外とこれから儲かるかも。
未婚率過去最高だから、
単身世帯もこれからドンドン増えるからな。

普通に食いすぎなんやろ

>>259
こういうのは近所に安売りスーパーが有るか無いかで全然違うよ
うちは東京だけど西友があるから豆腐1丁39円で買える

>>259
東京でも30円で買えるわ

まあ自炊厨なら1食だけで考えないよね
3日くらいの献立考えて買って1000から2000円てとこだろ

>>259
田んぼがねえからな
直売所がないと言い値になっちまうし仕方ない

餃子明日かってこよっと

>>263
今は1人鍋専門店とかあるみたいだな
近所にできないかなと思う

スレの流れとやり取りが面白い
ﾜﾛﾀ

鍋の売ってる汁って不味くね？
昆布だけでいいよな

>>267
鍋は週末にちょっと幸せになりたい時だけだなー
普通は一食200円前後で考えてる

調味料に下ろし生姜入れるのが好き

寄せ鍋は、あかさたな

>>265
西友はちょっと・・・

なべ用のカット野菜があるだろ
福島県産かもしれないが

水炊き最高や　ダシなんかいらないんや

なんかこのスレ見てたら一人鍋やりたくなってきた。
カセットコンロと鍋も出来るホットプレートどっちが良い？電気代は気にしなくて良い。

豆腐ともやしだけでやれば100円切るぞ

>>276
じゃあBig-Aで

金曜に買えば週末鍋だけで過ごせる

>>279
お勧めはカセットコンロで、一人用土鍋で
野菜を多く摂りたいならば、二人用鍋で

>>270
飲食店は一人客の方が回転率いいしな
カウンター型の店舗は益々増えるだろう

鍋のつゆが何であんなに高いのかと言いたい。

豆腐と重曹やってみたい

土鍋は重くて洗うの面倒だから
普通に電気の卓上鍋が楽

>>1
鍋から買っただろ

すき焼きだったらうどん牛肉白ネギだけで何とかなるだろ

一人暮らしで自炊始めたけど本当に自炊難しいな

肉・・・賞味期限が2～3日の物しかない。当然食べきれない、冷凍したら味が落ちて食えない
野菜・・・高い
レトルト・・・健康によくない

何食えばいいんだ？というか自炊の人は朝食とか何にしてる？

俺が作ったら1000円で2食分くらいか

今時白玉うどんを食う生物が居るとは…

>>290
朝食は根菜たっぷりの味噌汁だけでいい
長持ちするし鍋にドサドサ入れて煮るだけ

肉や魚の賞味期限は二三日だけど火を入れると長持ちするよ
週末に鍋を作って金曜まで食いつないでいる
食べない時は冷蔵庫で眠らせる

鍋のスープ（750ｍｌの半分）100円
キャベツ１玉の１/6　25円くらい
鳥モモ　300ｇ　180円くらい
えのき　35円
絹ごし350ｇ　35円
にら　100円
ちゃんぽんめん150ｇ2袋　40円
鶏団子　7個　30円

でいつも450円くらいだな
これで超満腹で腹が重くなる

　　

素 300円
白菜 200円
長ねぎ 100円
豆腐 50円
豚肉 300円

3人前でも1000円でいけるだろ

知り合いの女が自炊のコスパが良いと言うので

月給60万の俺が単純に時給換算しても
一時間数千円かけてることになるので
外食の方が安いって言ったら泣き出した。

>>293
thx
スーパー行ってみるか

鍋作ろうとするから高くなるんだよ。デカイ味噌汁作るつもりでつくれば安く済む

>>290
忙しかったらシリアルなんてどうよ？
あれ結構いいぞ

1/8白菜50円鶏肉300円
ポン酢

>>290
納豆、卵、ワカメに酢醤油かけて食ってるわ

脳髄みたいなタラの白子は誰も入れないのか・・

うまい豆腐買って湯豆腐やった方がいいな
具材揃えようとしても使い切れなくて余るともったいないし

白菜1/4 98円えのき98円葱98円肉200円位
豆腐とかマロニーとかオプション入れても1000円以下では

>>286
近所の高級スーパーに嬉野温泉のとろける湯豆腐セットとやらが
半額で売ってて買って食ってみたらマジで超美味かったわ
たぶん調理水ってのに重曹が入ってるんだろうな
あれは研究する価値があると思う

鍋のスープいらんやろ
濃いしなんか気持ち悪いんだよあれ
肉や野菜から十分だし出るし昆布だけで十分
ポン酢でうまい
鍋スープ入れるとポン酢で食うと不味くなる

朝　食パン5枚切り￥100*2　卵１０個￥100　スライスチーズ12枚入り￥200
これで一日あたり50円　（パン一切れ、卵、チーズ）もっと安く買えるけど目安で
卵焼くのが面倒だったらマーガリンとトーストシーズニングってやつ振りかけてる

>>300
腹もち悪いんだよシリアル・・

貧乏人は白菜だけにしろ。
100g30円以上は中流層の食べ物だ

河豚鍋はやってみたいけども河豚の切り身だけで５０００円はしそうだな

鍋のつゆなんて酒と醤油とみりんでそれなりのができるぞ
まぁやったことないから雰囲気でいっただけだが多分いけるだろ
だれかやってみてくれ

>>312
みりんは賞味期限短いんだよなぁ
開封後はお早めにってあれなんだよ、はっきり書け

>>44
２本で３７０円とかどんだけ太いのよおネギ//

一人暮らし始めて6年経つけど未だ外食と弁当で済ませてるわ

1kg400円の冷凍肉団子
有能

>>297
なんつーか、貧しい男だな、お前は・・・

>>1
近所の一番高いスーパーで買った場合
出汁＜鶏ガラ1匹￥120
白菜1/4＜￥150
鶏モモ350㌘＜￥350
長ネギ1本＜￥98
生ラーメン＜￥130
豆腐1丁＜￥200
旭ポン酢＜￥580
　
￥2000はまず行かないな。高い店でも。

でも濃縮麺つゆはかなり使えるんじゃないか実際
一応説明に鍋物用の割合も書いてあるし、鍋専用のストレートつゆと比べたら遥かに安い
足りない感じがしたら味付け用に生姜がおすすめ
あと缶詰だと濃くなってうまい

そんなに高くならねーよって言ってるやつが大抵野菜2種類しか買ってなくて草
そんな鍋おいしくないだろ…

味が濃いのは薄めればいいんだけどなんか必要以上にギトギトなんだよね鍋スープって

>>320
1食分の量で言えってのハゲ。一人鍋でどんだけ食うつもりなんだか

白菜とまともな鶏肉使えばおいしく食える
でなければ適当な食材と鍋つゆでごまかせ

俺は魚介系の鍋が食いたいんじゃー！！！

カット野菜の鍋用か便利だったわ
昨日みたら売ってなかったけど

>>318
豆腐一丁200円とかどんだけ高級品なんだw

>>320
何を突っ込めば2000円の一人鍋になるんだよ・・・

カレー、お好み焼き、マーボー豆腐
これを回していけば安くおいしい食事ができる。やれ

こういうの買えばいいんじゃないの
http://stat.ameba.jp/user_images/20131205/10/eatnyan/e8/e5/j/o0420028012770894058.jpg

少なくとも一日分にはなるだろう

おでんなら分かる

一人分を揃えるだけなら500円で十分だろ・・・

袋ラーメンになんでもぶっこんで食え
それが一人鍋だ

>>108
は？高すぎだろド三流が

>>188
東京だとそこら辺に豆腐屋あるだろ

一人で4人分のなべを作る
1.普通に食う
2.うどんぶち込んで食う
3.ご飯とタマゴぶち込んで食う
男なら4人前の分量で3食まかなうことできるだろ

修論書いてる間は白米、鍋スープのもと、肉団子、白菜でリゾット作ってたわ
１日で５００円計算だしコスパいいよ

晩年はたぶん毎晩、鍋

>>327
普通になるし
鍋の素が398円
ポン酢醤油が198円
国産豚肉ロースが200gで396円
長ネギが2本で198円
白菜が1玉で398円
風に吹かれて豆腐屋ジョニーが128円

寒い夜は豚バラで坦坦ごま鍋～。
クララガで　つ∀・）つＵ　乾杯！
http://alp.jpn.org/up/s/18177.jpg

>>1
一人じゃ食い切れない量あったけど、1000円ちょいだったよ～（ビール除く）。

鶏の水炊きなら１人分500円くらい
〆の卵雑炊に塩振って食うのが至高

食材が使いきれない

>>326
と、思うだろ
ユニーグループのしがないスーパーなんだけど
チョット火を入れただけｇｄｇｄに崩れるPB等を除外するとそうなるんだ
ちなみにブヨウヨのクソみたいな卵が1パック250円

いっぱいつくったほうがコスパいいだろ
スープの素混みで3000円くらいで鍋いっぱい作って朝晩食べて週の半分持つぞ

白菜一玉もいらんだろｗ

>>9
野菜が少な過ぎる

鶏肉のぶつ切りなんかから出てくる血みたいな赤いの苦手だわ。害は無いみたいだけど

キャベツとニラとモツとタレとニンニクと唐辛子買ったら1500円かかった
コスパ抜きに最強だからモツ鍋やめらんねえ

一人鍋セット半額で三人分７５０円だな
種類いろいろ食えていいぞ

>>339
一玉はキツイ
どんだけデブでもきついと思う

>>1の完ぺき主義には呆れ果てる。

>>290
肉は調理してから冷凍すると味が落ちにくくなるぞ

白菜1/4 99円
エノキx2 198円
手羽元 398円
肉団子 298円
豆腐 69円
鱈 300円
煮ぼうとう 99円
だしは粉末昆布だしと鶏ガラスープの素と料理酒、薬味は柚胡椒 200円として
俺も1500円くらいかかってるな、でもこれで夕食3日は持つから

>>290
朝飯は冷凍ご飯を解凍してお茶漬けにしてる

>>353
どうやって保存しとくの？

豚バラ 300円(300g)
木綿豆腐 50円(2個100円)
キャベツ 50円(最初から千切りになったやつの袋半分)
うどん 41円(3つで123円)

>>327
単に白菜とかを１個とかで買えばそうなるよ、肉も量り売りがなくてパック３００ｇとか買ったり

鍋の具材だけで2000円分なら
上手くすれば10日分だな

ご飯食べようと米買ってきたら１５００円（５ｋｇ）かかったぞ。コスパ悪すぎだろ。
ってことと同じことだよなｗ

季節の野菜買って魚のアラ使ったり
色々抑える方法あるよ

つーか鍋の具材せっとってのが１００円で売ってるからそれに豚にくでも突っ込んでポン酢と大根おろしで食べれば５００円くらいだろ

腹が減ってくるスレだな
今夜は鍋にすっか

キムチ、キャベツ、ニラ、豚肉、アサリでキムチ鍋が楽で美味い
量の調整も楽だしな

2000円？んなアホな　鍋なんて残り物ぶち込めばいいんだよ

鍋なんてやらないで中華丼作れ。
冷蔵庫がきれいになるぞ。

冷蔵庫がない

ザク切白菜助かってます！鹿児島の人ありがとう！

>>22　農協の直売所なら1個100円で買える
高くても150円

鍋の白菜ってぶっちゃけ旨くないよな

>>368
歩いて5分のスーパーで100円で買ってる

1周間鍋続けたら一気に安くなる
おそらく豆腐が一番高い

>>355
朝晩火をかけていったん沸騰させたらそのままだね

一人暮らしで鍋をやるなら湯豆腐、しゃぶしゃぶくらいか。

皆で囲む鍋をミニチュア化すりゃ当然金かかるだろ
食材を二品に絞るってしみじみ突付くのが一人鍋の真髄なんだよ
帆立と大根の千切りとか、豚の薄切りとホウレン草とかさ

俺の近くのスーパーだと豆腐が27円なんだよなあ

>>372
ずっと火つけておくのか？

スーパーの海鮮鍋セットが500円ぐらい
それに白菜他野菜セットが300円ぐらい
これで2食分は作れる

食材の用意の仕方を間違ってるとしかいいようがない

一人暮らしの自炊はコスパ悪いとあれほど

この前無印で火鍋の素みたいなのかったけどゲロまずだった

>>378　２日同じメニューならそれほどでもない。

朝：肉まん　１５０円
昼：鯵と納豆、味噌汁　３５０円
夜：肉そば　３５０円

数日間一人鍋が続くか、その材料使った献立が続くだけやし

作り置きできるもんじゃないとコスパ悪いんでしょ？

1人暮らしでコスパ求めると食材少なくなって外食より栄養バランス悪くなるというね

>>378
生活環境によるがそれはねえよ
家庭料理ってのは量も質も最大公約数を勘案した打算と博打が必要だが
俺が作って俺が食うには常に一つのシンプルな解で済む
逆に言うと一人料理を極めた奴は他人に食わせる料理を作るのが下手だ

奮発して名古屋コーチン買ってきたか

白菜　豚肉　豆腐　のみでいいだろ

>>378
あれほど？なんだ？
あれほど俺が馬鹿を晒したのに、か？

>>382　冷凍すればいい

白菜ってなんであんな高いの？
キャベツは一玉98円とかでやってるのに
白菜は1/4カットで98円とかぼったくりすぎ

キンレイの鍋焼きうどんでええやん(正論)

もつ鍋屋ででてくるフワフワのモツはどこで買えるんだ？
スーパーでもつ鍋用の肉かってもこてっちゃんみたいのしかないんだが

鍋に入れる肉だけはやや良いものを買わないと糞不味くなってストレスたまるからな
豚肉なら100g300円をすき焼きなら100g1000円を目安にしとけ

>>389
地元で取れました系なら白菜一玉150円位っしょ、極たまに芋虫ｺﾝﾆﾁﾜするけど

白菜と豚肉と干し椎茸だけで最強だぞ

>>391
精肉屋としか言いようが・・・多分シマチョウとかテッチャンとか言ってるやつだと思うけど
近所の肉屋は、数種類のモツ売っていて、モツ鍋にすると言ったらコレと言われた
でも他の肉屋は売ってなかったんだよな

>>391
火を通しまくればどんなモツも当然柔らかくなるよ
モツ鍋屋で出すのは下茹でが過激なんだろ

自炊厨涙目

キムチor赤カラコース

豚バラ、白菜、キノコ系、長ネギ、ニラ、油揚げ、(タラ)

これでオッケー
鍋の素は再利用で三日は持たせろ

みんな白菜高いからってカットで買ってくるからー
安くなってるときに思い切って一玉かってしまえよ
外側から一枚づつはがして使いながら残りを新聞紙にくるんでおけばすごく持つんだぞう
キャベツも丸ごとをはがしながら使うと長持ちするし

>>368
一般的なスーパーの値段で考えなきゃ意味ねーだろタコ

>>399
冷蔵庫じゃなくてもOK？
野菜室そんなに広くないんや…

鶏もも肉焼いて、玉ねぎを微塵切りにして醤油味醂で煮詰めたソースかけて食うと安くて美味い

白菜のカットは見切り品処分が多いからお薦めしないな
まとめ買いは自炊のコスパポリシーから外れるから微妙だけれども
少なくとも根本の中心が盛り上がってる類いは避けろ

　近所なら
国産豚小間切れorモモ　100ｇ100円
白菜　1玉　150円
ネギ　3本　120円
生しいたけ　すっげえ沢山　200円
豆腐300gイオン系　40円
カニかまorちくわ　77円
人参1本　40円

>>391
地域によるけど
脂落としてないアカセンとか

>>401
今時期なら玄関にでも置いとけばおk

なんでそんなにかかるんだよ
1500円あれば満腹になるくらい買えるだろ

一人用
豚バラ300g 300円(セールの時まとめて買って、切ってから冷凍庫に放り込め)
白菜 1/4 98円今年は高いが、農協で一玉100円で売ってる時あり
ニラ100円鍋4回分
長ネギ一本48円で鍋二回分
油揚げ 100円8枚鍋三回分当然切ってから冷凍庫
キノコ系時々セールで50円で売ってる時あるからそれを狙う鍋二回分

ちゃんとやれば一回500円以下に抑えられる

>>401
冬なら温まらない場所に置いときゃ常温でも問題ない
キャベツは裏の芯くり抜いて湿らしたキッチンペーパーを突っ込んどけば更に長持ち
気温にもよるけど２週間は大丈夫

適当に刻んで塩もみしてジップロックで密封保存って手もあるよ

>>404
一人なら鍋用野菜ミックス200円で十分
肉に金かけろ

【レス抽出】
対象スレ：一人鍋しようと思って食材揃えたら2000円もかかったぞ。一人暮らしコスパ悪すぎだろ
キーワード：彼女
検索方法：正規表現
検索対象：［本文］

抽出レス数：0

全員悲しすぎるだろ・・・・

>>411　飯は自分の好きなモノを好きなときに好きなだけ食うのが一番美味い

常夜鍋したよ
ほうれん草（98円〉と豚（298円〉としめじ（98円〉
最期は細うどん入れて〆にした

>>1

鍋の食べ放題の店逝けよｗｗｗｗｗ

一人暮らしの鍋って一度に沢山作成して4日～5日かけて小鍋に移して食べるもんだと思ってた。
いちいちそのつど作っていたら、手間掛かるわコスパかかるわで最悪。

ちなみに鍋は野菜たくさん取れるし、良質なたんぱく質をおいしく頂ける最適な料理なので
健康に物凄く良い。
自分はちょょっと体調のバランスがおかしいと感じたら、鍋を率先して食べるようにしている。

既製品の汁：198
白菜（1/4）またはキャベツ（1/2）：100～150
エノキ+適当なきのこ：100*2
にんじん：150
たまねぎ：150
肉または魚600～800
豆腐4丁：35*4
ねぎ（2～3本）：198

これ夕飯にして1週間は持つ。汁は冷蔵庫に保存して鍋のが減ってきたら都度継ぎ足し。
1食300円未満
なお肉や魚は半額のときに買って冷凍庫に突っ込んだものを都度解凍が基本。

>>395 >>396 >>405
さんきゅー
理想はこんなフワフワなのだが
http://item.shopping.c.yimg.jp/i/l/hakataichi_motuniku_1
スーパーで売ってるのはいわゆるホルモンなんだよなぁ
肉屋行って聞いてみるよ

>>416
そういうのもあるだろうけど逆だな
毎日同じの食うノルマとか飽きるし自炊の意味ねえだろ
簡単で作りたての美味しい奴を熱く食えるってのが一人鍋の醍醐味なんだよ

買った分1回で食べきれないだろ
3日くらい同じ鍋食べて、翌日コメかうどん入れて空にするくらいじゃねーの？

自炊して摂取する食材の種類を多くしなさい
吉野家通いじゃ病気になる

>>419
本人が良けりゃ他人がどうこういうことじゃない

>>418
多分それ間違いなくシマチョウだよ、シマチョウでググってみ？

一人だと保存が効くモノ以外は割高になるわな

>>424
そのレスよく見るけど普段何食ってりゃ自炊以下の食い物になるんだ？
割高になる方が難しいぞ

>>422
俺も最初から俺の好みでしか語ってないから分かってくれよ

あんこう鍋や鰤しゃぶがいいねえ

>>423
おー、それっぽい！
これで一人もつ鍋がはかどるぜぇー

セブンだと400円で買えるぞ
ステマではない

>>44
ログ追ったけどID:8oNBT3V40はスレタイ理解できていない馬鹿というのはわかった

自炊否定派って米すら炊かないの？

>>426
好みを語るだけなら2行目はいらんだろ

>>425
概ね余った食材のロス
レシピ本のトレース料理とかで、その後料理しないような所謂「男の料理」系に多い

サトウのごはんで十分

だしは昆布と酒と水
骨付きもも肉と肉団子、白菜人参大根豆腐マロニー飯で家族で1000円ぐらい
それでも高いといいつつ毎週鍋がでてくる

たまに￥2000くらいいいじゃねえか。
普段はスパゲティとチャーハンでほとんど食費かかってないだろ。

今からヨーカドーに行けば200円で買える
なお人気ないものしか残っていない模様

白菜1/4か1/2，白ネギ2～3本，豆腐適量，マロニー，大根半分
白菜・ネギは買ってきたら全部切ってジップロックに
マロニーも水切りして小分けに

これを１度やっておけば，３～４日は
①鍋でお湯沸かす，②具材投入，③煮える間に大根をおろす　だけで手間が掛からない
鶏ももを安いときにまとめ買いして，小分けに冷凍しておくと，それ投入するだけでいいからさらに吉
その他，豚肉，味ぽん等は必要に応じて買う

一人相撲部屋かよ

>>327
きのこ5種類くらい買うだけでもう800円だろ
ねぎ、水菜、ごぼう、人参、ほうれんそう、しらたきで600円だろ
スープと肉あわせて全部で2000円

ここにきて青菜が安くなってきて肉豆腐が捗るわ
キャベツもだいぶ下がってきた

>>416 >>420
は？一度で食いきるが？米は食わないんだからね？

>>440
それキノコ鍋なん

一方俺はスーパーで、水入れて煮るだけの鍋389円を買った

>>440
キノコセット買えばいい

>>7
糸こんにゃくを結んだやつとキノコとネギと油揚げと少々の肉か魚
これが最強

白菜も入れろよ

>>425
君一人で米5kgやら10kgやら買うの？
調味料もお徳用なの？

白菜 1/4カット　・・・　50円
えのき　　　　　・・・　50円
豆腐　　　　　　・・・　50円
肉　　　　　　　・・・　150円
調味料　　　　　・・・　100円

高く見積もっても400円なんだが？

>>440
そんな感じの鍋食いたいなら店か友達連中と食ったほうがいいだろうな　どうせ材料あまりそうだし

>>392
鶏の胸肉でええわ
100ｇ48円

米5kgと麺類やお好み焼きで一月乗り切るが、アホらしくて外食できんわな。
一人暮らしでも自炊のほうが高くなることなんてありえん。

>>448
え？
米は20キロまとめ買いだろ

>>453
精米なら一ヶ月で食いきれる量買ったほうがいいよ
食いきってるのかもしれないけど

近所のスーパーにあるキノコと野菜のみ入ってる鍋セットが200円、
豚肩ロース300g580円、
好みで1/4白菜80円、
それに水と出汁と酒入れてゴマだれで食う
1000円もいかない

>>400
一般的なスーパーもそこまで高くねーよアホ

>>188
ただのアホか

二千円もいかねーよ

一人でカキ鍋はよくやった。
この時期、日本酒とカキ鍋最高。
いまでも毎晩、ビールの後に日本酒を５合は飲む。

というかスーパーとかで一人鍋セット買えばいいだけっしょ500円位だぞ

鶏胸肉と白菜で一食150円位でいけるやろ

鍋セット一人前半額で買えば高くても３００円しないだろ

寒い季節はピェンロー鍋にかぎる

次の日に雑炊にして食うから2日分の食費として計算するのでコスパはいい

>>440
それだけあれば2～3食分、いや4食分はあるんじゃないのか。
足りない分はちょっとずつ買い足せばあると思う。

いや、鍋って一日で食うもんじゃないよ
何日も何日も水継ぎ足して食材加えて食うもんだよ

>>56
相模原の業務スーパーだと３本１９８円でよく見る
餃子と肉１０００円分はコスパ重視なら1キロ位になる

>>1はアホ

鍋料理ってのは包丁仕事がいらなくて
素人でもプロの味に近付ける創意のしがいのある料理だと思うけどな
何か鍋には全部盛りこそリッチにして至高みたいなパーティーノリもあって違和感感じるよ
どんな料理も最小の食材で一番シンプルに上手いのを作れてから、次の食材を一つ盛る事を考えるんだよ

>>465
煮ても嵩の減りにくいキノコが厄介だな
一日で食い飽きて次の日にはカレーになってる未来が見える

ロンダようかな？
1k余裕だろ

http://may.2chan.net/b/res/249242012.htm
ロンダされてんな

>>471
最近はとしあきがターゲットなのか
アフィ連中は一体どこまで迷惑をかけ続けるんだろう

>>471
クズ過ぎる…

鍋って外食だと高すぎ

こないだ豚すき焼きやったけどこのくらい

豚小間（200g） 276円
白滝（180g）128円
えのき　88円
玉ねぎ　60円
長ねぎ　128円
白菜1/4　128円
焼豆腐　158円

合計966円

米や玄米を追加すると自炊で一食600円くらいになるから全然安くないよな
もう鍋やるのはしばらくやめようと思った

鍋した残り汁に火を通したタマネギと茄子入れてカレールー入れるだけで更に3,4日食べれる

もやしと豚バラだけで十分だな

>>457
なんだただの貧民か
９８円なんて特売の値段だよお前あら貧民の居住区と違ってね

うまい鍋スープのレシピ教えろ

2000円とか高級食材使ったり具の種類増やしまくらないと無理だろ

>>478
特売でそれって物価高すぎだろ
東京怖いな～

>>479
最強はお湯だぞ

>>479
豆乳にふじっ子
湯豆腐にしてもよし、しゃぶしゃぶにしても良し

むしろもともとの大豆の値段を考えたら１丁４０円とか５０円のほうが頭おかしい
んな得体のしれないもの」よく食えるな

>>44
貴方のレスロンダリングされていますよ
ピンポイントで

いい魚とか高いカニとか上級の練り物とかいい昆布使うと
値段はかかるだろうな。鍋も具財でぴんきりだし。

>>484
豆腐屋で買えばいいだけじゃん
肉は肉屋、野菜は直販所がある
東京にだってそのくらいあるだろ

>>484
本当に一丁なのか疑問だな
一パックの間違いだろう

ピザが三人前くらい食ってるんだろ

なに鍋が一番うまいんだ？
白菜と豚買ってきてクックパッドをはじめ色々みてるがいまいちひかれるものがない

豆腐屋で買う豆腐なら150円とか出すけど、スーパーなら安いのでイイヨ
鍋に入れる酒が一番コスパ悪いわ

結局タラに落ち着いてしまう。肉はイラネ。

白菜と豚肉を重ねてミルフィーユみたいにしたのがめちゃめちゃ美味かった
去年10回は食ったな

タジン鍋最強説

>>490
○○鍋のパックはやめとけ　ふつうに水炊きウマい
あとはよく考えずに適当に塩と肉類の出汁だけでもウマい

もうええわ鍋キューブのうま塩で…

シーズン終わりだから鍋スープが軒並み値下げしはじめた
暖かくなって葉物野菜も値段下がり始めたから寧ろこれからが鍋がお得なシーズン

>>479
ますやみそがだしている「みぞれ鍋」の素が旨い

水炊きの定義が未だによくわからない

バーミヤンで一人しゃぶしゃぶ食べ放題しても1600円くらいだろ

>>490
白菜なら上にもあるけど重ね蒸し

水菜ならハリハリ鍋
ほうれん草なら常夜鍋
もやしなら優作鍋

千代の一番という鰹節味の出汁？の出番が来たようだ

鍋スープの元は当たり外れが大きいから
素人が最初に外れ引くとそれ系鍋のアンチになりそうで怖い

>>500
昆布から出汁とるだけで味付けしない鍋

一人鍋って意外と高くつくんだよな～
肉、ネギ、白菜、キノコ当たりを必須と考えると確実に予算オーバー

ウエイパーに、ミソ塩しょうゆどれか入れて、
野菜ぶち込めばそれなりの味になる。
マジでウェイパー捗るわ。

>>506
ネギとキノコは部屋で作ればいいじゃん

最近気づいたんだけど大根って皮むく意味なくね

鍋を三日間ぐらい食い続けるとか言うけどどうやってやるの？
同じスープずっと使い続けるって事？

肉入れるよりウインナー入れたほうがうまい
白菜ウインナーニラだけあればなんとかなる

毎日自炊してて食材調整出来るなら安めには仕上がるけど
いきなりスーパー行って鍋の材料一から揃えたらかなりの出費だわな

とんこつスープで豚バラとキャベツと水菜の鍋美味いよ
キャベツは新キャべじゃない方で

>>263
背中にかゆみ止め塗ったり湿布貼ったりしてくれる店が欲しい
こればかりは単身ではどうにもならん
湿布のために風俗に行ってお願いするのもアホらしい

自分の稼いだ金で贅沢できるんだからいいだろうが

>>53
口臭関係無さすぎﾜﾛﾀ

中途半端に残った葉野菜は
湿らせたキッチンペーパーでくるみさらに上からラップ等で密閉する事で長持ちする
豆な

>>510
そうだね、1人じゃ一回食べたくらいじゃ出汁も大したことないし
使い続けて最後に雑炊

>>516
湿らせたほうがいいのん？

>>518
冷蔵庫の中って乾燥するんだぜ

2chmateで鍋スレ開いたらグツグツ.mp3が再生されるようにしてほしい

自炊一人鍋のリスクは金額より食い過ぎだよね
普段少食な方なのに鍋だけは下手したら3人前ぐらい食っちゃう時ある

1回で食品全部使い切るとか無理だろ。どんな計算してるんだか。

>>510
1～２日目はできるだけスープはすくわずに具だけ
そこでスープを飲むと3日目のうどんが焦げ付いて酷いことになる

>>518
湿らせないと駄目なのん
ちなみにすでに切った野菜で試した事は無いので半玉とかの話な

言いたいことは解る
食材買っても使いきれないよな…

余った食材で何ができるかじゃないんだよ、貴重な一食何を食うかなんだ
自炊(オンリー)厨はアホ。
食いたいもんを食う、健康だのコスパだの知らんがな
腹もそして心も満たす食はホント大切

>>336
まんま、最近の週末の自分でワラタ

コンビニとかスーパーのアルミ鍋でも500円くらいだろ

豆腐、昆布、鰹節、ネギ

業務スーパーで豆腐２９円
白菜４つ切り半額シール５０円弱
国産鶏肉１００ｇ　８０～１２０円
豚切り落とし１００ｇ　８０～１２０円

500円で２～３日食えるよな

>>529
その量だと一日だろ・・・

冬になると親戚が送ってくれるピリ辛まつやみそってのがお気に入り
鳥野菜鍋用の味噌ね

そもそも鍋ってのはさ
冷蔵庫に余った食材を精算する為にやるものなのさ
鍋のために鍋の食材揃えるのは本末転倒なのよ
そんなんやったら具材の余りが出ること必須なんだから

餃子鍋だと糞安い

一人暮らしの自炊はコスパ悪い
うどん屋とか牛丼屋に行ったほうがずっとマシ

>>534
体臭が牛丼臭くなる

でも自分で買って自分で作った方が安いしうまいんだな
きのうは楽天で買った1ポンドステーキ届いたから食ったわ
http://i.imgur.com/zAXNMZ6.jpg
http://i.imgur.com/1iB02Wq.jpg
http://i.imgur.com/RyQg6WZ.jpg
http://i.imgur.com/3gpFZoS.jpg

2000円也
今年で32歳になるけど本当になぜ結婚できないのかが不思議なくらい料理うまいわ

>>536
ぐわーうまそう
そのお肉柔らかい？

>>534
身体を壊す

>>536
高くね？

鍋は野菜を大量に摂取出来るから多少金掛かっても自炊派はやった方がいい

好きなもの材料入れまくってコスパ語る奴は頭沸いてる

>>536
リブロース400gで2000円って高くね？？

コストコのならチルドで倍ぐらい買えるぞ？

うどん2玉36円、はくさい1/4 128円、豚肉200g196円　安いは

外食派は与えられた栄養量を残さず頂くからメタボる傾向がかなりあるが
自炊派は本能で必要な分だけを食ってるから野菜食いたい時は食うしで
長いスパンで見るとバランス取れてると見てる

2000円で鍋の具材買ったら
4日間くらい晩飯は鍋じゃねーかな

2000円なら外で食うわ

一回作ったら、3、4日は～。ってヤツが多いがどうやって保存してるんだ？
そのまま置いておいたらドロドロになるだろ

くそぅ
こんな時間なのに鍋食いたくなってきたじゃねーか

>>547
基本具材は食べきる
もし残ったらすくい上げて出汁だけの状態にしておく

出汁を買ってるやつは情弱

>>550
俺も昔はそう思ってたけど
今は安くて美味しい鍋スープが結構あるぞ
特に3月入って叩き売り状態になってるから冬場300円→今68円とかあるぞ

>>547
なんで一回で作っちゃうんだよ
一人だと毎日鍋やるだけだ
朝はおじやな。

満洲の冷凍餃子60個入り買っとく
あとはもやしと豆腐と鶏ガラスープあれば立派な餃子鍋だ
輪切りの鷹の爪あるとなおよし

魚のアラとか売ってるでしょ

>>531
地元にそういう類のみそあるわ
美味しい

>>475
豚こま使ってる鍋やんそれ
それすき焼き風のごった煮

地方でキジ鍋とか猪鍋とか普通にやってるの見ると羨ましい

一丁40円の豆腐ってアメリカ産の遺伝子組み換え大豆の豆腐だろ
遺伝子組み換えでない国産大豆の豆腐は100円以上はする

遺伝子組み換えではないアメリカ大豆の豆腐を食べてるつもりだがやっぱり偽装表示かね

というかアメリカ大豆って時点でほとんどが遺伝子組み換えだから

長生きするつもりないし、そういうのは気にしない

明日の分のつもりで2人分作る→うまい→全部食べる
こればっか

基本を味噌で後はめんつゆとしょうゆと顆粒だし以外入れてるけどなんか足りない

鍋でネギと白菜を大量摂取した翌日の便通が気持ち良すぎ。
あの腸が掃除されて空っぽになる感。俺は5月まで鍋で粘る。

美味い水炊きを作るコツはえっ!てなる位日本酒を入れることだ
マジで二段階くらい鍋のグレードが上がるから

がんばった私へのご褒美☆(^_-)
とか言って動けなくなるまで食えばいいじゃん

鍋に小麦粉を水で溶いたやつ落としてすいとん鍋にしてる
腹かなりふくれるぞ

>>536
表になる面から焼き始めないから結婚できない

おまえらスゲーな
参考にさせてもらうわ

>>7
マロニーうまい！
しかし生煮えのあいつの硬さって
マジで奥歯持ってかれる

このスレみてさっきスーパー行って鍋してしまった
合計3000円（一人）

鍋は好きだけどご飯進まないよな
だから雑炊にするけど雑炊だと最後のスープを大量に飲むのと同じだから体に良くないんかね

つか何入れたら1人前3000円になんの？カニ？

白菜ともやしと豚こまとポン酢があれば十分だろ

〆は雑炊もいいけどやっぱりうどんだよな
雑炊は汁吸いすぎる

>>373わたりがに400　銀たら600　ホタテ500　えび400
このへんがデカイ

>>7
これが自炊厨の健康的でコスパに優れた食事ってわけか笑わせる

ふぐ鍋は雑炊一択だ
あれは死ぬほど美味い
刺し身食う奴ははにわか

自炊板で
一人暮らしで自炊は割高～トントンだよね
って言ったら袋叩きにされた

料理ができないからだの下手だの散々。
で、詳しく聞いたら
そいつらは「これは代用品を使う」とか「節約のために入れない」とかそういうのが沢山あった

本来の材料入れないで半端なもの作って自炊は安いとか言い張るのはおかしくね？って言ったら

「お前は料理のプロか？」とかまた袋叩きにされた
あいつら頭おかしい

>>579
自炊板の人は病気みたいなものだから

震災後に気分を明るくするため、一人すき焼きをしようと良い肉を買った後
卵を買い忘れたと思って買いに行ったらどこにも卵がなかったのを思い出した。
辛うじて見つけたウズラの卵をチマチマと大量に割って肉を食った

卵ぐらいコンビニでも売ってるじゃん

>>147
>メンマ500円
メンマ？なんでメンマ？鍋にメンマいらんやろ！

1人用の鍋セットがスーパーで498円で売ってるけど白菜とか少ないから食べたい野菜や豆腐入れたらいいら
夕方になると鍋セットが半額になるから

1000円ですき焼き出来るだろ
肉　オージーかアメリカ牛グラム100円で300グラムほど
豆腐　1丁70円以下
しらたき　お徳用100円以下
白菜　1/2のを100円以下
長ネギ　2本100円以下
卵　特売系で150円以下
残った金で好みの食材エトセトラ&飯

冬ならこれで朝夜3日分の食料になる

>>558
遺伝子組み換えの何が体に悪いのか、ただ気分的に気持ち悪いという以外具体的にはっきりしてない、
対して、今は国産の方は具体的に危険をはらんでいるわけで
どっちを避けるべきかは明白

純国産大豆って滅茶苦茶高いから
豆腐一丁100円で買えるわけ無い
大豆の種は基本的に中国から仕入れて
日本で育てれば国産になると言うのは余り知られてない

一人で2000円どころか、
エバラとかのタレのパック入れても、
この前3人で1400円くらいで行けたぞ

しかもそれで汁と具材残して、
次の日にうどんで食べればコスパ良いってレベルじゃない

>>44
一から材料を揃えたからそうなるんだよ
次から余った食材や調味料で作れるだろ

それにしても高いの買ってきたな
都内だが、白菜なんて安い日を狙うと一玉200円以下で買えるぞ
ネギも泥ネギなら葉付きの太いやつが5～6本で200～400円で買えるし
肉は100グラム100円程度の物でいい
余ったら小分けにして冷凍しておくんだぞ

自炊やって1食200円越える奴は馬鹿

>>329
これと、肉と、スープの素を買って作るくらいなら
普通に外で定食食える

一人鍋の時は具は3種類に抑えろ

>>587
大豆に限らずほかの食べ物もそうだろ
細胞組織も入れ替わっていくのだから国産でいい

白菜って1/4買ってももてあますどうすりゃいいの？
浅漬け嫌いだし捨てるしかないよねもっと少量で売ってくれよ

白菜を4分の1以上縦に切ったら細すぎてもうどうしようもねえし
一人用にカット済みでパッケージしたらコストが上がって無意味
毎日汁物や炒め物で食ってけばいいんじゃね

>>594
カット野菜売ってるけど、少量になればなるほどコスパ悪くて馬鹿らしくなる

>>594
その1/4の余りをを2回目の鍋に使えばいいだけなのでは

えのきやネギ、肉なども1回目は半分だけ使って、
2夜連続で鍋を作ればいい

翌朝と翌夕のごはんの分もカウントすべし
ご飯とうどんブチ込めば全てが赦される

普段は野菜と肉メインだけど魚介類の鍋セットが半額のときだけそれを買う
エビ、ホタテ、鮭、白身魚等々、安物だけど侮れない

肉豆腐白菜さえあればいい

野菜はジップロック、肉はラップで冷凍小分け最強、毎回買うなんてありえない
豚肉とか2パックくらい買ってラップで2枚くらいずつ小分け冷凍でむちゃくちゃ使える
野菜炒め、焼きそばがすぐに作れる
餃子は大量に作って冷凍しておけばすぐに焼ける、から揚げもそう

葉のもの野菜は難しいな、キャベツは切って冷凍でいけるがほうれん草はゆでる必要があると思う
人参は切って茹でて袋に入れる、ピーマンは洗って切ってぶち込むだけでいい
ネギとニラは冷蔵庫に放っておいても一週間はもつ

鍋のコスパは最高だろ･･･

1日目湯豆腐･水炊き
2日目水炊きに具材追加
3日目うどんを入れて
4日目コンソメを入れてうどんなどの具材も追加、肉じゃが風にしても良い
5日目そろそろドロドロになってるからカレールーを入れてカレー
6日目翌日のカレー
7日目三日目のカレーとしておいしくいただく

めんつゆ味のとりちゃんこなら肉たらふく食べて300円以下かつ
朝の雑炊まで賄えるのに

マジレスすると白菜と豚肉のミルフィーユ鍋が最強なのでそんにかからない

白菜と肉ともやしの水炊きしかしてない

ミルフィーユ鍋と同じように準備して小ぶりの鍋に並べる
醤油と少量の酒、細切りネギと生姜を加えて強めの火で焦げないよう気をつけて煮る
煮あがったら器に盛り残った汁に片栗粉でとろみをつけてかける
濃い目の味でご飯が進むし生姜で身体が温まる

あ　あたためる
か　貝
さ　魚
た　豆腐（大豆）
な　菜

一人分を鍋で作るって無理だろｗ

つけだれの話題があまりないな
いろいろ試すがやはり馬路村のゆずぽんに戻ってしまう

自分は大根おろしたっぷり入れたゆずぽんと胡麻ダレだわ
野菜はゆずぽん、肉は胡麻ダレで分けて食ってる

>>478
東京ってこんなヘンクツ野郎がいるんだなキモ
東京なら安い店探し放題だろうが

ID:8oNBT3V40 これは池沼レベルだろ、ちょっと心配だわw
＞>>355
朝晩火をかけていったん沸騰させたらそのままだね
＞>>372
ずっと火つけておくのか？

>>594
カットされてる野菜ほどコスパも日持ちも悪いよ、1/4で98円で3日、1玉300円で9日くらいかな
白菜一玉で買ってくれば、この時期は野菜室に入るくらいまでは外側から使ってけばいい、すこし根本に水分与えたりして

>>600
これだな、プラス一品もやし、ニラ、ねぎ、きのこ類の安いの入れれば満足

>>609
一人鍋でズボラ手抜き鍋向きだからかも、一度具材と調味料入れたら極弱火で煮こむだけで放置ってのが楽だからね

練りゴマ業務用の大きいのとか色々捗るぞ、ゴマだれは即座に作れるし、坦々ゴマ鍋はウェイパーと豆板醤、牛乳でそれっぽいの出来るし

もやし１袋入れてカサ増ししろよ

豆腐、白菜、にんじん、ごぼう他いろいろ野菜を入れて醤油味噌みりん味付け鍋ばっか食ってるわ
、、、
雪鍋もうまい

豚肉、キムチ、豆腐で十分戦える鍋になるは

普段アフィ嫌いだけど、このスレはアフィ目的で転載しても許せるレベル

海行ってコンブ取って畑行ってネギ取ってくれば水代だけだぞ

つか、今の季節ならそこらへんに放置してても具材は一週間ぐらい持つだろ
二回鍋作る予定でいれば問題なし
腐りかけてたらキムチ鍋にしろ、あれならどんなバカでも食中毒の危険はない

あと、どーしても鍋に肉類入れたい食いたいって言う場合には餃子にするんだ
肉としてもうまーだが餃子の中味を出してお椀の中でぐしゃぐしゃにして煮汁を入れると
和風の鍋があっという間に中華風になる

工夫しだいでコスパ最強の生活が可能、それが一人鍋

IHで土鍋が使えなかったせいで情緒も何もなかったな
3～4日保つけどもうやらんわ

>>478
同じ価値のものを倍の値段で買わされてお金持ちって喜んでるまともな教育も受けてない貧民層かな？

買った食材を1度の料理だけでしか使えないからだろ

>>619
もうとっくにIH対応の土鍋もあるぞ

腹減ったーー今晩は鍋だなこりゃ

>>1
たぶん鍋は寄せ鍋、具材ははまぐり、牡蠣、真鯛、キンメダイ、甘鯛など、、、
野菜は白菜中心に適当

んで、それだけそろえて味付けはポン酢だけというなんとも脳のない間抜けな味付け

水餃子ぐらい自分で作れよ

でもそれで三日くらいはもつだろ。
残った汁にうどん入れ、
最後はごはん入れておじやにすれば。
意外とコスパは悪くない。

50円のうどんと醤油だけ入れとけ

白菜ひとたま買って3/4余ったけど白菜って鍋以外使い道無いよな
お新香食わないしクリーム煮とかクソ不味いし地道に鍋で消化していくしか無いか

豚肉と白菜とうどんとポン酢だけで十分いける。

一人鍋したいなら吉野家の牛すき鍋が一番ってことだな

>>1
旬の野菜なら安いだろ。肉はピンキリだから安い店を探せ。

一人で2000円分だと具材追加しまくって4日くらい食えるだろ
最終的に汁がスゲーうまくなってるからうどんや雑炊作るか汁を濾してカレー作れ

>>628
細切りにして軽く塩振って揉んで30分置いて塩を洗い流して絞って
マヨネーズ醤油で和えると美味しい

もやし主体に作れば幾らでも安くあがるだろ

>>505
水炊きは博多の奴な
水煮でポン酢を付けて食べる形式の鍋は別の呼び方をしろ
俺はちり鍋と呼ぶのを推奨する

この冬は鍋はあまりやらなかったな
おでんかポトフの2択だった

>>628
豚肉と塩コショウで炒め物にしても旨いぞ

何入れても美味く食えるのが鍋のいいとこだと思うけど、結構色んな物入れてるのな
豚って案外メジャーなのか　しゃぶしゃぶ専用かと

ダシ汁がなくなるまで食材を継ぎ足して何回でも鍋が続く

>>22
買い物したことあるのかな？

>>638
水を追加すればいつまでも続く
ただし蕎麦やうどんを入れると濁る

一人鍋で2000円とかデブ乙としか言いようがない
残り物の豆腐とネギぐらいどこの家にもあるしあとは肉買えば終了

>>487
逆ン豆腐屋で買ったら高いけれど
んなことも知らないのか
小売りがつぶれて大手が蔓延ってる理由位考えろよ

>>611
そこにいくまでの交通費を考えられない田舎者まで把握した
現実をしらないと偏屈にみえるんだね知恵がないって可哀相

ああ知恵がないから田舎でくすぶってるのか

>>620
同じ品質ではないのに同じだと思い込む貧民層乙
んなこと言いだしたら日本で食材買ってる連中はみんなその他アジア
とくに東南アジアの物価が安い国に比べたら大馬鹿ってことになるな
物価なんて地域によって違う
こんなこともわからずドヤ顔でこれでできるだろなんて値段をいちいちはってる馬鹿に
お前の近所はお前の近所の価格、それが全国統一された価格じゃない
というごく当たり前のレスによくもまあそこまで噛みつけるよなあ

こんだけ丁寧に言わないと理解できないだろ？
あ、どっちにしろ理解できないかアスペには
田舎者の貧民乙

お前がデブなだけだろ

>>628
醤油味の卵とじで簡単美味い

>>628
ギョーザとか

どんだけ食う気だよ

>>639
>>22は割とまともなレスのように見えるが
白菜なんて、葉もの野菜の中でも値段張る方だろ
安定豊作時は一玉４００円切るときもあるが、
需要が嵩んで不安定な供給体制時とか平気で５００円オーバーすんじゃん
まぁ、家族住みでもない限り中々一玉買わないとは思うが

むしろ、お前の方が買い物したことあんのと言いたいレベル

ケンモメンに鍋を語らせるとすごい

B級グルメの議論させたら間違いなく世界一だろうね
金もないしすることないからローコストハイリターンの食事を作ることが責務

そんなに値段かからないだろ

鍋のもと 2×100
豚肉 300
白菜 100
椎茸 100
もやし 30×2
ネギ 100
計 860
都心の100円ローソンだけで揃えてるけどこんなもんだな
しかもこの量だと二日は持つから安いと思うよ

本だししかつかってないんだけど、他にダシでコスパいいのある？

>>406
>>409
今更だけどありがとう
わざわざ半玉選んでたけど、今度ためしてみるわ

>>654
肉のハナマサとかいけば
ハマグリ出汁とかあるけど味は自分の好みではないな

コスパいいのは確かだから容量少ないのを買ってみて
気に入ったら大きめのやつを買えばいいんじゃないかな

鶏肉と白菜と安いうどん玉だけで鍋が干からびるまでは戦える

鍋の話ばっかりだけど鍋焼きうどんも美味しいよ

うどん１玉
長ネギ１/４
シメジ１/４
鳥胸肉５０ｇ
卵１個

土鍋で作って冬に熱くてハフホフしながら食うのが最高

鍋にクリームパスタに塩焼きそば、白菜万能すぎる

>>536
因果が逆
料理ができるから結婚できねーんだ

豆腐入れると足がはやくね？
でも入ってないとつまんないし
何日かに分けて食いたい、でも冷蔵庫にはスペースがないし
困るんだよな

>>188
都内にいっぱいある、まいばすけっとなら>>18の値段で買えるというね

とうふ一丁、白菜、ネギ、えのき
しめにうどんか中華めん
かなり腹いっぱいになる

ただ豆腐高いって文句から貧民乙とか煽っててワロタ

>>10
これが真実だな

魚介系の一人鍋はメインの素材を絞っておかないと高く付くな

練り物を使うことで安く上げる

魚介類の代わりに練り物入れて、
具に大根、厚揚げ、茹でタマゴとか入れて……アレ？

>>628
騙されたと思ってお好み焼き作ってみ。意外に旨いから

一人用の土鍋に出し昆布と水で湯豆腐　とろろ昆布と醤油で
食べ終わったら牡蠣（加熱用）と白菜をいれて　味噌を味醂と鍋の汁で溶いたタレで
最後に豚肉、大根、人参等好きな野菜（薄切り）でしゃぶしゃぶっぽく味ぽんで食す
熱燗をちびちびやりながら一人鍋は好きな食べ方ができるのが良い

初回一から全部揃えたら２０００円くらいかかるかな
野菜と調味料は確実に残るから使いまわせないとつらいね
牡蠣を白身魚に変えるなら始めっから味ぽんでいけるけどね

>>662
しいたけだけはその値段では買えないだろう

>>671
見切り品だと１００円で買えるけど
うちの所だと１５０円ぐらいだなー

東京住みだけどスーパーによって違うから
同じ地域でも駅が違うだけで値段は変わる
まあそれでも大体の相場はあるけど

外食で食ってるものと同等品を同じ程度の量使うべきだよね
牛丼屋と比べるなら100g100円程度の肉しか買わないべき
100g300円超える肉を300g程度勝ってたらふく食っておいて外食より高いとか言うのは問題ありだ

>>9
鍋セットに好きな具をプラスするのが正解だよな

鍋セットなら400～500円だろ
それをカスタマイズすればいい
肉増量とかだしの味付け変えるとか

鍋は素人が作ると金がめっちゃ掛かる。
特にスープを買ってきやがるから高くなる。場合によっては店より高くなる。
豆腐　キャベツ　玉ねぎ　何かの肉　そしてちゃんぽんかうどん
これだけ用意すればスープのバリエーション変えるだけでナンボでも楽しめるでぇ

正直鍋の具としてうどんとソーセージはねーわ
単体で食った方がうまいだろ

一人暮らしならカットされてる野菜買えよ。
余って腐らすよりマシだろ。

だがその2000円で作った鍋で一週間はもつからやはりコスパはいい

同じ料理毎日でも飽きないタイプの自分で良かったと心から思う
カレーもこくまろ10皿分×2箱買って作って暫く毎日夕飯にする自炊生活
冬は腐るないから助かる

>>676
スープだけで300円400円とかそれだけで完全にオーバーフラグだよな
しかも４人用とかのスープ買うっていう
スープなんて材料費かなり安いのに

何日か前にすき家の鍋で回らないって言ってるスレあったよな

一人暮らしは贅沢という意識を持った方がええで
気ままな一人暮らしは無駄の多いレジャーなんやで

もやし最強

昨日の夜と今朝残り物ですき焼きにしたけど比較的安いと思った
使いきりの鍋の素は一人じゃ割高感がある

水炊きして、食べるときにポン酢で充分だと思う

>>22
この冬見た白菜ひと玉は200円台で安定してるよ
昨日は258円だった

一人暮らししたら肉と100円のもやし野菜パックで自炊したい

板わさってカマボコだよな？
板わさ丼うめえ
海苔をちらした

よし、今日は鍋にするわ

>>688
それ木の葉丼です

大根と豆腐と豚バラ買ってきて、丸ごとおろした大根を鍋に張って
8つに切った豆腐と一口に切った豚バラをぶち込んで火にかけたら
小皿に酢と醤油を1:1で併せて用意しといて
鍋が沸いた所にすかさずごま油を一回ししてから
お玉で大根おろしと肉と豆腐を掬って酢醤油を掛けて喰え。〆て500円だ

>>22
近所のスーパーで99円だったぞ

>>691
大根おろしを鍋に入れるのか
その発想はなかったわ

冷蔵庫に手羽中キャベツシメジが玉ねぎがあるんだけどコレで鍋でもしようと思う
土鍋ないからティファールの鍋で煮込むだけ
味付けは何がいいか教えてくれ

コンソメ

多分このケースはめったに自炊しないヤツが気が向いて食材買ってきたパターン
丁寧に１週間分のメニュー書いてる奴居るが完全に無意味
あまりもんで別メニュー作る気なんて全くなく、普通に外食に戻って、あまりもん腐らす

水炊きにしようとしたら高く付いたわ
鳥もも213円
手羽400円
豆腐38円
マロニー170円
きのこ入りカット野菜98円×2
1017円

出汁は手羽とももを時間差でゆでて灰汁を丁寧にとって作る予定

こんだけたくさん買っても１０００円やで
自炊する準備が出来てない人がイチから揃えたら２０００円かかるのも当然やないか

>>692
大事なこと書き忘れてた。大根おろしは汁ごと全部な
臭みが出るとかWikipedia(みぞれ鍋)には書かれてるけどあれ嘘だから

>>695
今日は酒呑む日だからちょっと豪勢なんだよ
普段の食費は100円だ。1日でな

もう庭でやさい作れよ

このスレに触発されて白菜と豆腐かってきた
何鍋にしていいのかわからんまんまだけどｗ
素直に○○の鍋の素かってくるべきだったか

>>694
美味しいポトフが出来るな

鍋セット\398位のを半額で買って、好みで白菜や肉を加える

これだけで十分だろｊｋ

>>700
冷蔵庫にある鶏皮でも鮭でも入れるといい
それもないならあたりめとかサバ缶でもいいぞ

いまさき鍋作ってくった
麺つゆとウェイパー適量で旨い出汁ができる
材料費200円いってない、2000円とかどんだけ

肉は業務用特売を買って小分けして冷凍しろ

独身だとほっといても月10万くらい余るから節約の概念がなくなるよな
今日鍋にしようと思ってスーパーいくと普通に1500円くらいはかかる

鍋の素なんて買う奴は情弱だお
その分具材にカネかけたほうが美味しい鍋になるわ
どうしてもってならほんだしめんつゆ味の素で十分
自炊は全くしないけどみんな集まるので家で鍋、しかも時間ないって時ぐらいしか使う意味ないわ

そういや一度だけ鍋の素買ったことあるな
比内地鶏の丸鶏スープ。やたら高かったけどあれは凄かったわ

ちょっとぞうすい買ったままずっと放置してた
今日の晩飯にするか

水一切入れずに白菜みっちり入れてベーコンと
コンソメキューブとトマト缶詰入れて弱火で煮て
白菜の水分でたぷたぷなったら肉とかキノコとか豆腐入れて
醤油で仕上げる
粉チーズかけてトマト鍋
トマト鍋の素使うよりうまいよ

みぞれ鍋は大根下ろすのしんどくて涙目になるから一回しかやってないなあ

白菜、菊菜、椎茸、葛きり
白身魚、豚肉、豆腐、ネギ
牡蠣、ホタテ、エビ
こんくらい？個人的に椎茸は入れない

このスレに触発されて豚バラ白菜のミルフィーユ鍋作ったけど
300円で最高にうまいが完成したわ