東京マラソン見て走ってみたんだけど１時間走ったのに１０ｋｍも走ってなかった

初心者向けジョギング講習会

初心者でも無理なく続けられるジョギングの講習会が徳島市で開かれました。この講習会は体力のない初心者でも気軽にジョギングを
楽しんでもらおうと徳島大学が開いたもので、およそ４０人が参加しました。はじめに、医学博士でもある小原繁教授がジョギングは血糖値を下げ、
体の代謝機能を改善する効果があり、自分にあった運動の程度を知ることが重要だと説明。参加者は、歩幅を狭くして足の裏全体を使って
走ることが無理なく走るコツだと教わりました。そして、実際にジョギングをして運動前と運動後の血糖値の変化を調べるなどしました。
http://news24.jp/nnn/news8672594.html

コスプレで参加してる連中はちゃんと完走してるのか？

マラソン中継見ながらランニングマシン
ツールドフランス見ながらエアロバイク
　↑
三大捗りそうで捗らないトレ

普段も過去も殆ど走っていない奴が1時間で10kmなら上出来だよ

ジムのトレッドミルですら10km/hを
1時間走れる奴は多くないからな

東京マラソンは人多すぎて最初動きづらいからな

トップランナーは1時間で20ｋｍぐらいだもんな
あいつら全力で走ってるぐらいでマラソンしてんのか

1時間歩けるかも微妙

デブ乙

日テレの中継で
円谷と君原の話を美談にしてて気持ち悪くなってチャンネル変えたわ
自殺した円谷が天国からライバルを応援してるとかねーよ

12km/hが少し早いランニング
10km/hが普通のランニング
7km/hが軽いジョギング
4km/hが徒歩

だいたいこんな感じだよね

ジムのミルでも７キロちょっとで３０分が限界だ