筋トレ後のプロテインうますぎワロタ

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1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：

クリープと砂糖入れて飲んでる
2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 22:36:38.09 ID:XXi8dFj10
ええな
3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 22:37:14.46 ID:SOzmCGqe0
http://pbs.twimg.com/media/BekwA1PCEAALZxx.png:large?.jpg
4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 22:37:37.22 ID:dFA7LT2y0
サンドラでたくさん貰った
5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 22:37:40.65 ID:Kx3PWyqj0
・・・やる前から飲まないと
6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 22:38:33.64 ID:FkG7qJfdP
>>3
　　

　　　こジ？


　
7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 22:39:26.83 ID:F/e6RnpK0
甘すぎて無理
8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 22:42:39.85 ID:mIo2bvII0
>>1
もりもり食べやさい
9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 22:46:07.08 ID:f60Uw/Ni0
トレーニング後カラカラに乾いた喉で冷やしておいたプロテイン飲むとめっちゃ美味い。ザバスのヨーグルトのやつにインスタントコーヒー混ぜてる
10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 22:50:50.10 ID:/7gROQ9/P
プロテインて100グラムあたり何円なの？
11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 22:52:20.39 ID:7T8QA6c80
>>10
安いのは100円切る
12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 22:53:26.53 ID:HndZnz780
>>3
くっそわろた評価数がはんぱねえことになってた
13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 22:55:25.74 ID:YUfPyAfc0
20年くらい前に試しに飲んでみたらクソ不味くて吐きそうになったけど
今時のは美味くなってんのかな
14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 22:56:14.39 ID:YD2NRIX20
プロツインはそのまま口に入れて水で流し込む
粉薬の要領
これに落ち着いた
15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 22:56:19.52 ID:JfSvyFso0
ﾗｲｳｪｲ
16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 22:56:26.76 ID:18WTl50M0
ザバスの使ってたが
コスパ考えてグリコのマックスロードチョコ味に変更
溶けやすくて飲みやすくてよろし
17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 22:57:06.81 ID:iUiKq+hW0
口に入れた時点で水分すって固まって飲み込めなくなるんだが。
振るのめんどくせぇんだよなぁｗ
18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 22:57:33.62 ID:bzxy+B4q0
>>10
国産だとアマゾンで3キロ7500円で売ってる
19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 22:58:53.53 ID:bslVV9sHO
働かずに飲むプロテインが美味い訳が無かろう
親に申し訳なくて水すら飲まんわ 普通の神経持ってるなら
20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:00:43.39 ID:kt5w1G6E0
筋トレやってる男の女々しさは異常
筋肉で見栄を張らないと生きていけないような弱小メンタル
21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:01:09.96 ID:NHOIe/zn0
尼のレビュー見たら味がどうのダマがどうのうるせえ
筋肉野郎が細かいことぬかすな
指でかき混ぜて一気に飲め
22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:03:29.50 ID:CHARJjsg0
>>16
いいな、次からそれにするわ
23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:05:18.88 ID:mIo2bvII0
肉体こそ最高のファッションや
24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:06:30.14 ID:6Pw6W8xi0
>>9
ザバスのソイプロテインヨーグルト味はうまいと思うけどコーヒー入れてもそんなに美味しくないと思う
25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:06:59.32 ID:ijfO4T/D0
iHerbちゃんで買ってるよ
26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:07:41.51 ID:bzxy+B4q0
>>21
適量溶かせばどっちも気にならんけどな
文句付けてるやつはアホみたいにドバドバ入れてそうだわ
27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:07:44.76 ID:VMDWr+Ey0
https://www.youtube.com/watch?v=qqvz2Xpy49w&feature=youtube_gdata_player

筋トレしたくなってくる
28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:08:20.77 ID:G1pgfqdT0
バカは熱湯に溶かしてダマになるとか言い出すね
29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:14:08.86 ID:Y3EqsLB6P
プロテインでつけた筋肉は偽物
なんのやくにもたたないハリボテ
30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:14:33.88 ID:y35RfajQ0
初期 ウィダー安いところを探して買う
中期 海外輸入がコスパ最強、デザイナーズ、チャンピオン、色々研究
末期 面倒だから近所のスーパーでザバス

最近 容器洗うのも面倒だからジムのプロテインバーでいいや
31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:15:55.42 ID:G1pgfqdT0
>>29
プロテイン（protein）は、タンパク質のことである。wikiより
お前の体はハリボテなのか
32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:16:21.43 ID:cJVf3chl0
>>16
コスパ考えるなら540プロジェクト一択だよ
33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:16:40.81 ID:ya5vE0Za0
>>27
筋トレに一番必要なのは大きな鏡だな
34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:16:50.50 ID:7DpUK//t0
ダマがどうの良く聞くけどミキサーにかけたらアカンの？
35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:17:59.24 ID:Gdyhdpnk0
ザバスのヨーグルトはうまいのにココアまずい
36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:18:30.50 ID:kt5w1G6E0
>>30
口に粉流す→牛乳含んで口の中でシェイク

学生時代のアメフト部はこれだった
37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:18:53.09 ID:NHOIe/zn0
>>34
指で30秒も混ぜてれば氷水でも溶ける
わざわざシェイカーとか使う奴はオカマ
38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:19:18.35 ID:mX3bUmBg0
>>34
それ古い感覚
今のプロテインはダマできないよう改良されてる
39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:19:22.58 ID:7T8QA6c80
>>37
馬鹿じゃねえの(嘲笑）
40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:20:58.49 ID:NHOIe/zn0
>>39
ホモは小指立ててタンブラーで飲めよ
41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:20:59.19 ID:FB+PONhI0
>>30
俺はこれのちょうど中期でオプチ飲んでんだが
正直国産に戻そうか迷ってるKentai初期飲んでたし
42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:25:30.72 ID:ATO3iojU0
ステロイドはともかくプロテインだけはやめとけ
43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:26:10.78 ID:ukUSz99p0
>>3
ワロタ
44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:27:07.51 ID:4wal4U2k0
プロテインて皮膚から吸収できたのか
45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:31:11.74 ID:PHjZjga90
ザバスのグループフルーツ、あれほとんどジュースみたいだけど
他のプロテインと比べてどうなの？
46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:31:21.51 ID:7T8QA6c80
今日デッド195挙がった
200挙げれれば流石に自慢できるだろ
47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:31:34.25 ID:9fY4Oxn50
チャンピオンがアメリカンな甘さで美味しい
48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:32:02.93 ID:QUW4Evru0
トレ後30分以内って言うけどさ吸収するのにホエイプロテインでも2,3時間かかるんだろ？
なら筋トレ前に飲んだほうがいいんじゃないの？
それともそれらを全部考慮した上で30分ってことなの？
49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:33:13.01 ID:kt5w1G6E0
>>46
そうやって自慢するために筋トレしてるのが女々しいって言ってんだよ
女が「お化粧綺麗にできたから私めっちゃかわいい！フェイスブックに上げたらみんなほめてくれるかな？」と同レベル
50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:33:16.71 ID:G+zIp4eaP
最近は輸入でも高い　
Twinlabがクソ安い時期に買いまくってた俺に今コスパ良いプロテインを教えてくれ
51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:33:20.85 ID:GuXACB8B0
>>3
一票投じてきた
http://www.amazon.co.jp/gp/aw/review/B00510Y9R4/R2XDPVS3ZARWEG?cursor=1&sort=rd&thankYou=1391265137
52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:33:32.70 ID:cJVf3chl0
>>48
トレ開始30分-1時間前に飲むのも常識
53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:34:39.08 ID:Stx6QP2v0
>>18
グリコのマックスロード？
マズかないけど甘すぎるんだよね
54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:34:50.10 ID:7+4nt7SP0
>>48
プロテインは筋トレ前後飲むのは普通
55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:35:14.09 ID:7T8QA6c80
>>49
フェイスブックにあげて何が悪いんだよ
そいつらは全然可愛くありません…とか保険を掛けるからキモいんだろうが
せいぜい己の為に鍛えてな
56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:36:10.80 ID:VsDHed3T0
>>48
そういうことだろ
57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:39:39.66 ID:y35RfajQ0
ゴールデンタイムはプロテイン売りたい奴らのステマ、ウェイトやったら適当に飲めばよい

部位毎に分割、もハイレベルなビルダー以外不要。トレーニングは週に三回で十分というサラリーマン向けのジム側のステマ、本気で強くなるなら毎日やればよい
58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:41:02.54 ID:cJVf3chl0
>>46
すごいな
180くらいまでいったけどフォーム改良で今は110くらいでちびちびやってます
59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:42:44.60 ID:TQWxWsw90
めんどくさいとか不味いとか長続きしない原因だから
あんまり追い込まんようにな
60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:43:25.70 ID:yY0NIYHl0
>>19
筋トレ後って書いてあるの読めないの？
動かない筋トレなんてあったら俺もそうするわ
61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:45:05.77 ID:G1pgfqdT0
飲むタイミングとか気にしすぎなやつ女々しすぎ
とにかく肉を食え
62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:49:40.70 ID:g/UXImaL0
バナナ味にハチミツ入れたらおいちい
63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:49:51.95 ID:T8aEJqOo0
>>61
肝臓おかしくなるだろ
野菜も取らなきゃビタミンミネラル不足するし消化悪いっつーの

頭悪すぎ
64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:50:37.72 ID:y35RfajQ0
ゴールデンタイム
超回復
みたいなエビデンスのないインチキ理論を信じてる日本、本当ジャップwwwwwwと言われても仕方ないレベルなんだよなあ

パワー系種目は週五回練習してるから強くなれるんであって、ちまちま週一回ベンチプレスやスクワットやってたって全く強くなれないよね
65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:54:13.25 ID:dqyhFF7b0
>>16
飲んでるけどなんか酸っぱくて苦手だ
66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:54:33.04 ID:iRvmOq6wP
疲れとれるの？
67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:56:26.46 ID:ngX/vRV00
やめとけハゲるぞ
68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:57:12.98 ID:VsDHed3T0
ソイは減量、ホエイは通常のに最適とか本当なんだろうか

アミノ酸価があれば動物性も植物性も大差ないように思えて仕方ない
69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/01(土) 23:57:58.71 ID:lqOgOm850
３年前に買って半分残ってるのがあるんだけど、まだいける？
70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 00:01:14.00 ID:IQk0Y9JU0
スポーツミルクってどうなの？
カロリーと炭水化物が高いか

栄養成分コップ1杯(200ml)当たり エネルギー 90kcal
たんぱく質 9.2g
脂質 1.6g
炭水化物 9.8g
ナトリウム 82mg
カルシウム 296mg
71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 00:02:08.15 ID:PHjZjga90
>>69
ダニと一緒に飲むのに抵抗がなければ
72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 00:03:02.29 ID:7T8QA6c80
>>68
まあプロでもなければこだわる必要はないと思う
73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 00:03:26.80 ID:IQk0Y9JU0
ZAVAS　ホエイプロテイン100の場合
主要栄養成分1食分(21g)当たり（当社分析値）
エネルギー 81kcal ナイアシン 6.8mg
たんぱく質 16.1g ビタミンB6 0.49mg
脂質 1.0g 葉酸 42μg
炭水化物 1.9g ビタミンB12 1.4μg
ナトリウム 16〜90mg
74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 00:05:01.57 ID:LagUz8sz0
>>69
ロケットですまんが、1gあたり二万匹くらいダニを摂取できる可能性あり

http://rocketnews24.com/2013/04/24/321018/
75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 00:07:22.59 ID:jYQUBJtH0
睡眠時間はしっかり取らないと筋肉付かないぞ
76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 00:09:08.35 ID:KmvXiWV70
>>30
プロテインバーいいなぁ
高いから使えないジョッキに入ってるとスゲー美味いんだよななんか知らんけど
77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 00:15:39.47 ID:Wj+mjB2L0
>>75
それが当たり前なんだけど世界3位の田代誠とか睡眠時間3時間位だよ
78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 00:17:06.13 ID:9PHGgVGSP
savasもグリコも合成甘味料が気になるから健康体力研究所という謎のメーカーのやつ買ってる
79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 00:17:10.25 ID:CWnve2ys0
鶏胸肉とゆでたまごと湯でブロッコリーうますぎわろた
80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 00:17:25.53 ID:1Z/WKtMA0
円安のせいで海外プロテインが馬鹿みたいに値上がりしてる
国産だとDNSがいいのかね？一応3000円/kgのところあるんだよな
81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 00:20:00.62 ID:JiJ/pQNl0
説教アスペがわいてるな
「ホモか！ニートか！オカマか！」
82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 00:25:01.89 ID:PlYuMNv2P
怪我した時はチョコラbbと一緒にかっこむ
83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 00:39:14.68 ID:WFPKD5yr0
女からは三頭筋がやたら好評だぞ
背筋とかのほうがほめて欲しいのに
84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 00:43:05.03 ID:fqgeSfbqP
マッスル北村　〜ボディビルダーの食事１〜
http://www.youtube.com/watch?v=-IoeTM5gl3E
85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 00:44:16.84 ID:CqnxYDb40
まだゴールデンタイムとか信じてる人いたのか
86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 00:51:08.62 ID:3T+RMwuc0
最近筋トレスレが多くて嬉しい
87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 00:56:34.36 ID:c8QiBh1B0
>>65
しょっぱいというレビューをよく見たがマジなのか
88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 00:59:05.57 ID:WFPKD5yr0
ボディビルダーみたいな身体にはなりたいと思わんな
八重の桜の西島くらいがベスト
89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 01:00:15.44 ID:84+xJ7KK0
筋肉をデカくするためにプロテインを飲む←何か違う
また気持ちいいトレーニングをするためにプロテインを飲む←これだわ
90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 01:04:02.75 ID:F64ZNaWp0
プロテインもいいけどさLアルギニンとかもちゃんと摂ってる？
それと砂糖よりオリゴ糖入れた方がいいと思うけど
91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 01:05:24.19 ID:S0TEGIHc0
プロテインって体に悪影響は無いの？
怖いから、チーズ・ヨーグルトの乳製品、
豆腐とか納豆の豆類を多くとるようにしてるんだけど。
92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 01:10:52.68 ID:3/huf/nj0
筋トレだけしかしないニートは食事とかカロリーには気をつけないといけないよな
あまり栄養取りすぎると脂肪で太ってしまうから
93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 01:15:40.61 ID:1R6hk6Eb0
>>27
めちゃくちゃ絞ってるな、それでいて美しい
日本のただのベンチ豚とはエライ違いだわ
94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 01:18:46.81 ID:X8QKJj7t0
がんばりすぎずに生活の一部にするのが一番やで
無駄にがんばるとけがして止めたり見苦しいベンチ豚になる
95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 01:20:12.59 ID:OoLaxpdlP
>>91
化学調味料と天然ダシの違い？とかに似ているかもw

人工的に造られたモノは不自然だから危険だからー
摂りすぎてしまうことの弊害がー
普通の食事でとった方がー
96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 01:26:23.37 ID:8IhXjpt40
ややガリ体型で一念発起、ジムに通いはじめて1ヶ月だが
膝が痛くなってしまった・・・
レッグプレスかレッグエクステンションが原因だと思う

やっている最中に急激に痛くなったとかではなくて、2日後に来た
膝を曲げているとじんわり痛い

助けて嫌儲兄貴！
97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 01:26:33.89 ID:J0s4Z1lu0
>>27
体脂肪率なんぱーだよこれ


飯何日ぬいてんだ
98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 01:32:03.85 ID:84+xJ7KK0
>>96
痛かったら休めばいい
それを繰り返して自分の体の限界点を覚えていけばいい
99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 01:40:47.56 ID:cQiYCX7S0
自重でやっても筋肉ってつくの？
100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 01:41:02.13 ID:AP3ZdaEg0
サンドラ大量に届いたぜ
これはやるっきゃない・・・明日から・・
101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 01:49:41.13 ID:8IhXjpt40
>>98
やっぱり休んで様子をみるしかないよね
筋肉への道は険しい
102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 01:50:28.28 ID:WFPKD5yr0
>>99
つくよ
ビルダーみたいな身体目指してるなら無理だけど
懸垂、ディップス、倒立腕立てだけでも運動してない人間からしたらスゴいと思うような身体になる
103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 01:51:07.79 ID:ORYxcqSo0
倉庫は危ない
104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 01:51:46.14 ID:LagUz8sz0
>>96
痛い時は休む
女の子だと靭帯切ってたりするケースあるから自己判断しないほうがよい

ちなみに靭帯損傷すると重いの持てなくなるから注意
105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 01:54:44.54 ID:LLr2YuHK0
おすすめのプロテイン教えろ
106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 01:58:36.82 ID:HJu0CD9e0
チョコ味のプロテインを牛乳とウォッカで割って飲むと一石二鳥
107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 02:02:21.50 ID:k9eJRO8r0
嫁にプロテインを飲ませたら若返った
108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 02:09:45.85 ID:AP3ZdaEg0
はー、クタクタだぜぇ

初めてプロテイン（ココア味）飲んだけど
ミロみたいに味わっては飲めないな、ザラザラして舌触りがよくない胃に流し込んだぜ

寝て起きたらマッチョ完成だぜ
109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 04:32:16.12 ID:KjDcfGi20
166cm.50キロなんですがなにしたらいいんですか助けて
110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 07:51:54.49 ID:cx8Ls8Qc0
>>48
こういうのは思い込みが重要なんだよ！！
111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 08:55:34.88 ID:ryWrkYsl0
やはりアルギニンは摂った方がいいのだろうか。
一応毎日3食しっかり食ってるし、プロテイン1回で300mgは確実に摂取してる。
112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 08:57:47.50 ID:IWs6xiwd0
プロテイン使ったら筋疲労の回復がはやくなるだけで
筋肉がつきやすくなるわけではないからな
113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 08:58:04.81 ID:mNwIC1Re0
アルギニン飲んだら胃荒れて食事できなくなって痩せた
114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 09:57:09.91 ID:g0scaa1DP
粉のまま頬張って口の中で混ぜて噛むように食う
自転車やってるやつでホエイプロテイン食べてる人はほんと珍しい
115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 10:02:17.22 ID:hIGdJ4Ee0
>>109
ブルワーカーを説明書どおりにやって(自己流は怪我の元)
プロテインを飲む(バルクスポーツ、チャンピオン、オプティマム、ビーレジェンドがオススメ)
朝　夕　トレーニング直後無理のない程度で　
私は数ヶ月で細マッチョになった
本当は男性よりも女性におすすめしたい
絶対にプロポーションがよくなる
特におなかの運動など腹筋よりも遥かに楽で効果も高い
トレ翌朝にズボンはいたらユルユルなんだから！
肩などの筋肉もすぐにつくよ
116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 10:11:52.13 ID:hIGdJ4Ee0
プレーン味が苦手ならカルピスや蜂蜜やココアをブレンドしてはいかかでしょうか
カルピスとビタミンｃ粉末混ぜると美味しいです
僕はこれにバルクで発売してるファイバーとＬグルタミンを混ぜて飲んでいます
尚ビタミンｃを入れる時はコーヒーを飲む時間とずらしています
相性が良くないそうですよ
またビタミンｃは朝鮮人参とも相性が良くないそうです


＞自転車やってるやつでホエイプロテイン食べてる人はほんと珍しい

自転車ならＢＣＡＡ飲んだほうがいいね
117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 10:20:37.22 ID:WFPKD5yr0
痩せてるやつが細マッチョになるのには食事さえきちんと考えてとったらプロテインは無くてもOKだよ
あった方が楽だとは思うけど
118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 10:21:56.60 ID:oH710IxT0
http://blog.kenko.com/contents_sports/2003/01/post_f9e8.html

東大教授の書いたプロテイン摂取タイミング云々についてのコラム
119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 10:23:18.64 ID:BsygbyHc0
>>87
味覚障害はしょっぱいと酸っぱいを区別できないらしいな
120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 10:24:50.11 ID:D0la9UeM0
>>1
お前筋トレするのか(´･ω･｀：)
121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 10:25:25.56 ID:qfmH8PaP0
筋肉のうえに脂肪がついてただのデブに見える俺はどうすればいいの？
122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 10:26:35.11 ID:+VGCnKSe0
>>121
三土手レベルになれば誰も文句言わないよ
123 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 10:27:29.29 ID:jYQUBJtH0
>>121
ぶっちゃけそのレベルはただのデブだと思うんだよな
本当に脂肪の下に筋肉がある奴はデブには見えない
肩周りの盛り上がりが違う
124 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 10:31:03.26 ID:g0scaa1DP
>>61
実際のとこ大雑把に食いまくるのがわりと早道なんだよなぁ
カロリーオーバー気味でないとスコアなんて全然伸びない
125 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 10:32:28.92 ID:u05RVQW00
日本人は先天的に肩周りがショボいから
腹が出たりプニっとしてたらデブにしか見えないだろうね

きちんと鍛えれば他に差をつけられる部分でもある
126 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 10:34:08.18 ID:qfmH8PaP0
>>122-123
鍛え方が足りんのか
「ラグビーとかやってました？」と言われる系のデブさ
127 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 10:35:19.80 ID:g0scaa1DP
ダイエットなんて基礎体力があれば簡単だから痩せたいだけ痩せればいいよ
128 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 10:36:40.15 ID:oH710IxT0
まあもし本人が気になるってんならダイエットするしかないな
ビルダーでも減量は重要な要素でカロリー計算きっちりやって落とす
筋トレやってりゃ痩せられるというわけではない
129 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 10:48:00.85 ID:MQ1NU1M/i
円高の時に輸入したチャンピオンがまだ余っててﾜﾛﾀ
あと4キロ位ある。
130 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 10:49:16.25 ID:g0scaa1DP
柔道やってた頃に81→73の減量をちょくちょくやってたけど
ダイエットだけは大得意すぎていつも余裕
当日計量競技で8kgはけっこう自慢だった
131 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 10:53:30.26 ID:hIGdJ4Ee0
ビルダー目指すわけではないから極端なダイエット必要なし
マッスル北村のような運命をたどってはいけないよ
筋トレやってりゃ大抵痩せられる
痩せられないわけがない
132 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 11:57:18.24 ID:c8QiBh1B0
アスリートやビルダーみたいなハードトレーニングしてるわけじゃなくてもプロテインは飲むべきなの？
栄養過多というかもったないことはない？
133 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 14:52:41.21 ID:CWnve2ys0
>>91
肝臓に負担かかるからあくまで補助として使う
その域を超えると肝臓ぶっこわれて栄養急襲できなくなって体全体ぶっこわれる
134 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 14:55:20.55 ID:dN/EIN5V0
プロテイン飲んで、便秘したり下痢したりしない？
135 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 15:26:03.55 ID:O9PpnuNc0
>>132
普段の食事でプロテインが足りてるかどうか
足りないと思うならとった方がいい
136 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 16:16:23.73 ID:QnzvjTs70
ガリでお腹下しやすかったけど
強力わかもと飲みだして下りにくくなった
そしたら筋肉の付きも良くなった
まあまだまだガリだけど、昔に比べたら雲泥の差
137 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 16:21:42.10 ID:LB0nLOtj0
540の人と話す機会があったんだけど
結局ソイでもホエイでも臭さを取り除く行程＝コストだって


特にソイは元が安いんだからちょっといいの買うと臭みが少なくて結局全部飲めるっていう風になる
それ以上にコスパ追求したかったら大量に買って保存するしかないってよ
138 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 16:26:21.63 ID:HJEY0AasP
ホエイにグレープフルーツジュースで飲んでる
あと水も

加減によってコスパ変わるけどめっちゃ飲みやすい
1回50ccだから+5円のコストアップだな

他の手間考えたらやめられんわ
139 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 17:47:11.15 ID:BL13B6hSP
筋トレやると栄養の方も気になるから色々見てたらなんだこれ
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/8013864.html#bmb=1
140 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 18:18:14.29 ID:CqnxYDb40
プロテインなんて減量するときに飲むものだよ
金持ちでもないなら増量中にプロテインとか勿体ない
141 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 18:57:05.74 ID:jt9mpblS0
クールダウンきちんとやれよ
翌日の疲労感が全然違うから。
142 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2014/02/02(日) 19:15:51.16 ID:oqj+mfEb0
道具なしでマッチョになれる方法教えろ
143 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：
>>142
http://www.osakado.org/img/p/001166_androlic.jpg