米国人が3ヶ月マックしか食べずに17kg痩せる事に成功！自己管理できないデブの言い訳をシャットアウト

http://p.news.nimg.jp/photo/876/781876l.jpg
毎食マックでもいいの？　ウソのようなホントの話。
アイオワ州で化学教師をしているジョン・シスカ（John Cisca）さんは、
実験として90日間マクドナルドにあるメニューだけを食べ続ける生活を始めました。
3ヶ月後、実験のせいで太ったのかと思いきや…あら、ビックリ！　なんと痩せちゃったのです。
しかも体重が約17kgも落ちる大幅なサイズダウンを遂げました。
なんで！　どうして！ 　と疑いたくなる成果ですが、それは実験を行うために設けた2つのルールのおかげでした。

1つめのルールは、1日の総カロリーが2000kcalになるようメニューを組むこと。さらに、食品医薬品局の定める
栄養摂取目標をもとに、マクドナルドにある何種類ものメニューを組み合わせてバランス良く栄養をとっていました。
2つめのルールは、毎日45分間のウォーキングを行ったこと。運動の習慣ですね。

この2つのルールを守りながら3ヶ月マクドナルドだけで食事を済ませた結果、
まるでダイエットを行ったと見まごうほどの成果が出たのです。元々約127kgあった体重は約110kgに減り、
コレステロール値は249から170へ、悪玉コレステロール値も173から113へと落ちたんだとか。

マクドナルドでもっとたくさん食べろと推奨しているわけではなく、この実験の教訓は毎日、
何を口にして、どんな栄養を摂るかに気を配るということ。大事なのは何を選択するかだと伝えたいのです。
私たちはみんな、いろんな選択を出来る。その選択がおのれを太らせる。原因はマクドナルドにあるんじゃない。

まさに正論ですね。日々の消費カロリーよりも摂取カロリーのほうが少なければ、外食したって体重は減ります。
そしてバランスのとれた食事を心がけていれば、必要な栄養素を摂ることはできます。だから太ったとしても、
それはマクドナルドが悪いわけではなく、自分のせい。ドカ食いをしたら、何を食べたって太ってしまいますもの。

http://news.nicovideo.jp/watch/nw911768

http://i.imgur.com/Qqagu.gif

ええな

病気になったんだぬ(´･ω･｀)

割合な

日本人もやってなかったっけ

３食マックだけ永遠と食い続けるドキュメンタリー映画（？）あったよな

元々約127kgあった体重は約110kgに減り

元々約127kgあった体重は約110kgに減り、
元々約127kgあった体重は約110kgに減り、
元々約127kgあった体重は約110kgに減り、
元々約127kgあった体重は約110kgに減り、
元々約127kgあった体重は約110kgに減り、
元々約127kgあった体重は約110kgに減り、
元々約127kgあった体重は約110kgに減り、
元々約127kgあった体重は約110kgに減り、
元々約127kgあった体重は約110kgに減り、
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元々約127kgあった体重は約110kgに減り、
元々約127kgあった体重は約110kgに減り、
元々約127kgあった体重は約110kgに減り、
元々約127kgあった体重は約110kgに減り、
元々約127kgあった体重は約110kgに減り、

>>7
ビッグサイズミー
このニュース聞いて調べた

ポテト食わなかったら案外いけるんじゃね？
炭水化物はあんまりないし野菜ジュースはあるし

糞デブが17kg痩せただけじゃねーか

マックに罪をなすりつけるの終わりにしてほしいわ。食いすぎればなんでも毒になるわ

>>9
なぬ？

>>10
スーパーサイズミーやろ
細かいこと言うけど

そりゃこんだけ巨デブなら痩せるわｗｗｗ

＞2つめのルールは、毎日45分間のウォーキングを行ったこと

これだろ、デブ
ダイエット食品のモニターも運動してるヤツばかり

デブすぎて参考にならん

マクドナルド以外でバランス考えて食ってウォーキングしてたらもっと痩せてるとおもう

俺全然動かないから1日1000kcalでも現状維持だわ。

2つめのルールは、毎日45分間のウォーキングを行ったこと。

マックは幾ら出したんだ

>>15
そんなの

127→110じゃ誤差の範囲だろ

運動が一番効いてる
マックがどうとかあまり関係ない

>>10
>>15
それだ、サンクス
実験してる奴がだんだん鬱々としていってゲロ吐きまくってたな

あたりまえ体操

そんな実験する前に他にすることがあるだろデブ

俺も明日からマックだけ食べる！

元の体重127kgか

＞元々約127kgあった体重は約110kgに減り

マックじゃなかったらもっと痩せるだろ

血糖値上がっただけだろ

マックのメニューなんかどう組み合わせたら栄養バランスが良くなるってんだよｗ

http://www.youtube.com/watch?v=RhtdswVwpDk

そりゃそうさ
でもアメリカ人は運動しなさすぎるんだろ

俺が大学時代に、とんでもねえデブなアメリカンが留学してきたんだよ。
身長１７０センチ、ウェスト１７０センチ、体重は「恥ずかしいから秘密（実は190kg）」
っていうくらいのデブ。

日本に来ても食べまくり。「日本食はヘルシーって聞いてるよ」とか言って、
豚カツだの、天ぷらだの食いまくり。メシなんて、一回で５合くらい食ってたと思う。

そんな状態なのに、半年でそいつ、40kg痩せたんだよ。
さらに１年が過ぎたら、120kgくらいに。

奴曰く「日本食はヘルシーだよ。やっぱり」って感激してたが、
アメリカがやっぱりおかしい。

スーパーサイズ・ミー調べてみたけど実験方法がデタラメすぎｗ

マックで2000kcalって無理じゃね
量食えないどころかポテトすら食えない

食うものの種類よりカロリーが大事だと言っとろうが

マックじゃなかったらもっと痩せてた
はい論破

元が127のピザで毎日45分ウォーキングしたんならそりゃあな

何リットルのコーラを減らしたのか

>>7
> 永遠と

イラつくわー

スーパーサイズミーとか、あのネガキャン映画よく訴えられなかったな

＞＞元々約127kgあった体重は
はいはいデブデブ

ビッグマックセット(日本のレギュラーサイズ)一食で1000カロリー超えだもんな

マックというかパン系だと腹持ち悪過ぎる分つい食べ過ぎてしまう

デブが少し痩せただけでまだデブというまさかのオチ
何でこんな記事書いたんだよ・・・もっと痩せてから書け

マック食って太ったって言って裁判おこしたやつがいたな

>>44
「延々と」っすね、ごめんねデブ

トマ美ちゃんと同じじゃんｗ

ウォーキングしたらダメだろ

バランスよく食って腹八分目にしとげは体重増えない
それで動けば自然と痩せる

一日2000カロリーとか肉体労働でもない限りジャップがやっても徐々にデブるよな

＞元々約127kgあった体重は約110kgに減り、

17キロ減のカラクリはきっとここにある
ここらあたりなら人間なんでもちょっと良いことすりゃ減るんじゃないの

マクドナルドから金もらって仕事でやれば痩せるわ

そら毎食ポテト1本だけやったら痩せるやろ

アホか

１００キロ超えたら２０％程度は誤差だろ

元々一日何カロリー美味しく召し上がってたんだよ
それを書け

全然すごくないのはなぜだろう

127kg（超デブ）→110kg（超デブ）

自己管理が重要だっていうなら栄養バランスを考えればいいのにわざわざマックだけってのが
怠惰なくせに自己愛だけは強いデブらしい発想だな

>>26
GFがベジで2日目だか3日目だかには吐いてた覚えがあるが

パイ毛は剃らないんだ

>1つめのルールは、1日の総カロリーが2000kcalになるようメニューを組むこと

これなら何食っても一緒だろあほらしい
これだからメリケンは

デブからデブに進化しただけじゃねーか

マックで一番うまいのはマックフルーリーオレオだね！

チキンタツタ美味しい！！！！！一番好きなバーガーです！！！！！！！！！！！！！！！！！！

ハンバーガーとコーラを毎日でもカロリーオーバーしなければ別に太らないよ
アメリカ人のヤバさは食べる量なんだよ
肉で太ってるイメージがあるが基本炭水化物の取り過ぎ
特にソーダがヤバイ

>>1
メニュー例も載せるべき

ルール設けすぎだろアホらし

元が１２７ｗｗｗｗ
そら減るわ

そりゃカロリー制限して45分ウォーキングすりゃ痩せるだろ

野菜食わないと下痢ピーになるだろが

マクドダイエット流行るで

なんだよ糞デブじゃねえかw
糞デブが2000キロカロリーに制限とか痩せて当たり前だろバカかw

ハンバーガー３つでダイエットしてみたけど

二日で諦めた

日本食はヘルシーだのコピペ思い出した

やっぱりマックアンチはキチガイクレーマーだったのか

この腹を見る限り毎日4000�iはピザやらコーラやら詰め込んでたんだろうな
それなら2000�iはいくらマックでも健康的だろう

問題は量だろ

>>74
アイツ野菜不足かぁｗ

110キロあるじゃねーか！

痩せてもデブってどう言うこと

ハンバーガー 275Kcalぐらいらしいから一日7個か

一食大体２個って考えて＋αの食事か･･･
ちょっと少ないかな？

何種類ものメニューを組み合わせて、だからハンバーガーの野菜だけ抜いてバンズ捨てたりしてたんでしょ
向こうのマックなんて色々入ってそうだから普通の食事組めそうだわ

これ身体が必須栄養素を取れずに痩せざるを得なくなっただけじゃないの？

>>38
あれは実験とは違う
無責任にスーパーサイズを勧めるマックへの文句みたいなもの

サイドメニューのコールスロー的なものとチキン的なものと無糖のコーヒー茶だけ飲んでりゃいけるかもな
まあハンバーガー屋なのにハンバーガーはほとんど食わないことになるけど

野菜ジュースとオレンジジュースがあるからビタミンCはいけると思う
鉄分が問題でソーセージマフィンくらいしかない
いまあるのか？

>>2
かんこれ

マック毎食食べられるとか富豪かよ

バーガーにポテトやアップルパイみたいな、炭水化物の二重取りをやめる。
ドリンクは無糖の物を選ぶ。
サイドメニューで野菜を取る。
当然ながらトータルのカロリーは度を超さない。

ビタミンや繊維の問題は残るが、これで最低限はしのげる筈だ。

デブって食生活変えるだけでも結構減量できてるからいいよな

あーこれも結局ユダヤ動いたらしいから気を付けて
要するに嘘

三ヶ月って
一週間でも無理
三日が限界だわ

塩分は余裕でオーバーしそう

制限しちゃ意味ないだろ(´･ω･｀)

＞約127kgあった体重
こんだけ太ってるなら元々一日何千キロカロリーも摂ってたんだろ
それを2000に制限したんだから痩せるだろうよ

俺日本人だけど3ヶ月カツ丼しか食べずに生活したらやっぱり太るよね

カロリーを一番消費する臓器は脳なので、２ちゃんねるばかりやっていれば
痩せるぞ。

それ以前がカロリー取りすぎだったんだろ・・

〇ヵ月で△□kg減！！！ ← 大抵デブLv43のやつがデブLv40になっただけ

>>75
お前は完全に間違っている

セクロスとはhttp://famicom.chu.jp/jpeg3/seccross.jpgのことでありセックスのことではない

マクドナルドを略する場合は「マクド」は間違いであり「マック」が正しい

認識は正しく
「マクド」を用いる間違いを犯す関西人は生まれながらにして犯罪者である
ゴキブリ関西人に人権はない
また犯罪者を生んだその親もクズであり人権はない
生命を認められていないゴミクズ物体でしかないお前は人間扱いされない
お前はクズ親共々野垂れ死ぬのが相応しい
生きる権利のない犯罪者ゴミクズ関西人はすみやかに死滅しよう

マックで2000キロカロリーだとたいしたもの食えないんじゃね？

>>1
くだらん記事だな。マックだろうがなんだろうが一緒だろ。
ただ痩せただけの話で栄養価は全く無視だし。

摂取量減らせば誰でも痩せるわ

ハンバーガーが400kcalくらいなら5個食えるじゃん

マックで2000kcalじゃ相当少ないだろうなあ

マクド

>>88
お前みたいに正しく認識できてるならいい
でも実際は「よく知らないけど、マック通った奴が超デブになったらしいね」
という悪評が広まる事を狙って作っただろ

今マックってサイドメニューにサラダなかったよな
日本だと相当厳しそう
カロリー云々より栄養不足で倒れそう

これだけ体重あったら、これまでの習慣ちょっと変えるだけで大抵は落ちるわな

>>106
さらに、食品医薬品局の定める栄養摂取目標をもとに、マクドナルドにある何種類ものメニューを組み合わせてバランス良く栄養をとっていました。

> 元々約127kgあった体重は約110kgに減り、

17kg減る→×
14%減る→○