マルチビタミン剤はお金の無駄、意味なしと　米医学誌

（ＣＮＮ） 慢性疾患を予防する目的でマルチビタミンなどのサプリメントを摂取するのはお金の無駄――。
米ジョンズ・ホプキンス大学などの研究者が米内科学会誌にそんな論説を寄稿した。

論説は「もう十分。ビタミンとミネラルのサプリメントへの浪費はやめよう」というタイトル。共著者で
ジョンズ・ホプキンス大学教授のエドガー・ミラー氏は、「（ビタミンやサプリメントの）業界は、
『これを飲んだら具合が良くなった』と語る人々の事例に基礎を置いている」「しかし実際に調べてみると、
長期的な恩恵を裏付ける証拠は存在しない。脳卒中や心臓発作を予防する効果もない」と言い切った。

同氏の論説では、マルチビタミンに心臓発作やがんを防いだり、６５歳以上の男性の認知機能を
改善する効果があるかどうかを調べた複数の研究結果を総括している。
このうち計４５万人を対象とした２７件の研究の取りまとめ調査では、マルチビタミンに循環器疾患や
がんを予防する効果はないと結論付けた。さらに、喫煙者がベータカロチンサプリメントのみ
服用している場合は肺がんのリスクが高まることも分かったとしている。

http://www.cnn.co.jp/fringe/35041507.html?tag=top;topStories

月５００円程度で安心買えるんだから安いもんよ

サプリメント詐欺か

ヒアルロン酸飲んでるけど意味あるよね

ザーメン飲んでたら肌がキレイになった

プラシーボどころかただの詐欺って事か(´・ω・｀)

フィッシュオイルはどうなの？

俺サプリ飲みすぎてむしろ肝臓悪くして病院でサプリ禁止令出されたわｗ
空腹時とかに食事代わりにしてたのが完全にアウトだった

今年は詐欺商法がばれる年だな　どれも健康被害ないから無罪ｗ

喫煙者がそこまで熱心に健康気にしてる気もせんので
食い合わせが悪かろうとどうでもよさそう

ビタミン摂取以上の効果は無いってだけだろ

足りないものを補ってるだけで薬効があるなんてどこにも書いてないだろアホかこの自称大学教授は

ザーメンは効果あるよ
みんなも食ザーしよう

じゃあ野菜食べるのも無意味だな

知ってた

グルコサミンは意味あるよね

記事にあるようにがん予防にはならないと思うけど
ちょっとした健康改善にビタミンは役立つと思うなぁ

亜鉛は明らかに効果あるよ
勃起もハンパないけど

保健薬のマルチビタミンを毎日飲んでるけど、風邪引きにくくなったしニキビもできにくくなったけどなあ
持病の鼻炎も多少マシになってる

睡眠以外健康に効果ないよ
２１時に毎日眠れば食事もクソもどうでもいい

でも亜鉛飲んでから明らかに勃起率と精液量増えたよ

小便黄色くなるよ

>>7
乾燥肌と自律神経症状に効いてるからこれからも飲むわ

まあ栄養足りてないなら体調良くなるだろ
脂溶性ビタミンの取り過ぎはヤバイから気をつけろよ

取り立てて目に見える効果は無いなろうけど
それが不足した時の影響は如実に出るんじゃないの？

サプリ摂らないとビタミン足りてるかどうか不安になるんだよなぁ

知ってた
日本で普通に飯食ってってビタミン不足になるやつはいねえわ。

>>6
いや、プラシーボ効果はある

まじか！早漏はなおる？

>>18
>>21

それ目的なら納豆食ったほうが健康的だわ

マルチビタミンって何？
病院で処方してもらったノイロビタミン飲んでるけど肌の調子いいぞ

>>30
臭いから嫌い

マルチビタミンは始めから循環器病対策じゃないだろ...

循環器疾患やがんを予防するためにマルチビタミン飲んでるやつなんてレアケースだろｗ

プラシーボは大事だよ

>>32
じゃあ・・・ゴマで

>>16
ヒアルロン酸を患部に直接注射すればいいよ

またスレタイ速報かよ

スパイシー効果

あと口内炎もできにくくなったわ
これは結構うれしい

10年以上食事はサプリが主体だけど、健康診断では何も問題はない。
酒タバコはやらないし、運動しているし。

スパシーバ効果

飲んだら治るじゃなくて
栄養素の補助だし

健康も病気も全部遺伝だろ

健康考えるなら栄養の補填より有害なもんを摂らない意識のほうが百倍大事
特に摂ってる脂質と炭水化物の量と質には気を配っておけ

エビデンスに基づくサプリメント
http://blog.livedoor.jp/leeshounann/archives/51114078.html

これ見ると、飲むべきものは大してなさそうだ。

ニュース記事読んだらがん予防かよ
スレタイゴミしねカス

ガンや心臓発作、脳卒中や認知機能には間違いなく効果がないってだけじゃん
通常稼動させるぶんには摂っても効果あるだろう

亜鉛とマルチビタミン飲んでるが抜け毛が止まらない

毎日マルチビタミン飲んでるよ
何となく健康になった・・・気がする

つうかビタミン剤なんて飲んでも尿で殆ど排出されるんだろ、意味ねー
ああ、プラシーボ的にはOKなんだな

米国の人がサプリを主食代わりにしているからそれに対して警鐘を鳴らしてるってのが本音っぽいな

>>49
冬毛に生え替わってるだけだろ

>>49
髪の毛に効く食材一位は卵やで

そもそもマジで薬効あったら医者じゃないと扱えないしアメリカだと馬鹿高いんじゃないか
足りてない栄養を補うためのものだろサプリメントて

>>30
亜鉛サプリの効果はそんなレベルじゃないよ
飲むと飲まないでマジで全く違うといえる

>>36
セサミン！

ビタミンでニキビはマシになったわ

>>51
脂溶性のビタミンはションベンじゃ出ないよ

牛乳や野菜ジュースやトマトジュースも効果ない

エビオスでザーメンが増えるのはガチ！
アミノ酸は効くと思う

エビオスのんでると腹へってくる
あの独特の味は割とすき

>>46
なんかすごいなこの病院
もう死んで閉院してるっぽいが

エビオスで腹がへるのだけはガチ

>>56
亜鉛って通常の食事で不足する栄養素の代表だからな

コラーゲンも意味ないとか言われてるけど実際現実にコラーゲン飲んでオナ禁して
週4日ランニングして11時に寝るようにしたら肌プルプルのモッチモチになったぞ

中学生のときだっけか、ザーメン飲ませたらお腹痛くなって病院へ、医者に精液は飲んじゃダメとかいわれたってのがあったな

がんや脳卒中とかに効果はないってだけだろ？当たり前じゃね？

>>66
それコラーゲン関係ないんちゃう？

肉ばっか食っててバランスよくない食生活だし
飲まないよりはマシだろうと思ってる

ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラルを5年くらい常飲してるが
今更無意味って言われても何となくやめたくない

一粒で一日分の色んな栄養素を賄えるっていうのばっかりだけど疑いながら飲んでる
肝臓や腎臓には悪いんだろうけど

とりあえず肉の脂と乳製品の脂はやばい
野菜は大事

喫煙者にベータカロチンをお勧めしてあげればいいのか
良いこと知った

マルチビタミンはなぜかビタミンAも入ってるんだよなぁ
今の日本人の食習慣だとビタミンAは必要十分だから、明らかに過剰摂取なってそう

普通に野菜くえよ
食物繊維は本物の野菜じゃないと意味ないし

>>5
それは事実だったと流布しろ

>>70
肉ばっか食ってるならマルチビタミンより青汁的なもののほうがいい

ビタミン系は頻繁にトイレ行きたくなるから
テストとかここぞというときには使えない

どこから金もらってこういう事言い出すの？

薬じゃないんだから当然だろ。食事の不足分と思って飲んでるわ。

ネイチャーメードのマルチビタミン＆ミネラルを飲んでると、精液の量がどばどばになる。
効果がないとか信じられない。

>>30
大豆は女性ホルモンだから勃起にはむしろ悪影響

って聞いた

>>82
思い込みだろ
プロペシアで精液サラサラとかと同じだな

やっぱりプロテインだよね

>>82
ミネラルに亜鉛入ってるんだろ。
5年前は1回亜鉛サプリ飲んだだけでビンビンだったのに、最近は2日飲み続けてやっとおっきするわ。
寂しいのう。

>>66
http://www.ntv.co.jp/megaten/library/date/11/11/1119.html
> 「もし、コラーゲンを半年や一年など長い間食べ続ければ、弾力が上がる可能性はあるが、一度食べたぐらいでは弾力は上がらないと思われる」
> 「コラーゲン中のアミノ酸が血中に取り込まれ、皮脂腺を刺激し分泌を促した可能性があり、この皮脂が、乾燥を防ぐバリアとなり水分も上がったと考えられる」

皮脂がドバドバ出てプルプル肌になった気分になるだけらしい

意味なしといっても、何に対して意味なしなのかは考える必要がある
>>1でもかなり限られた範囲において意味はないとしか言っていない

スマドラは効果あるよね

マイナスをゼロにするだけだからな

>>90
十分じゃねーか

>>55
アメのサプリは量多くてクソ安いよ
継続して飲むのなら個人輸入代行サイト使えば日本のもの買うより相当安くつく
それだけみんな頼りまくってるてこと

ビタミンBだけ飲んでる
肌の調子が明らかに違う

チョコラBBだっけ？
あれめっちゃ効くんだが？

スレタイも読まないアホども

必須なものの摂取量が足りないときに選んで飲むならわかるけど
よくわからんから全部入ったのを毎日飲むなんてのはバカのやる事だよね

サプリメント屋主力否定されて涙目？

それよか入浴剤の効果はどうなの

こういう記事って市場やひいては国家の経済に多少なりとも影響及ぼしそうだけど、こういう学者さんたちは知らないところで恨まれてたりするのかne

これはバランスの良い食事なんてする必要が無いって事なのかな

お前らってほんと日本語も読めない馬鹿なんだなと実感

一時期色々サプリ試してたけど
イチョウ葉サプリ飲んだら頭部の血管がピクピクしてくるのがわかってなんか怖かった

アメリカって炭水化物ばっかしか食べないみたいだけど、女性の死因No.1が大腸ガンとかみた。

水溶性の食物繊維でも良いから取っとけば良いのに、この記事だと栄養補助食品も無意味みたいに感じる。

アメリカから個人輸入したサプリ飲んだら体臭が臭くなった
まぁ肌つるっつるになったけれども・・・

スレタイしか読まない馬鹿が多過ぎる
一番悪いのは勿論>>1の糞beだけどさ

亜鉛はハゲに効くって聞いたんだけど…

予防のために飲んでる奴いるのか

>>2
ダイソーなら105円だよ！

アメリカは食文化自体を根本的に作りなおしたほうがいいと思うよ

マルチサプリって畜産飼料用に作った余りだしなあ

明らかに食事偏ってるから俺は飲んどく

ネイチャーメイドのマルチビタミンは錠剤デカすぎだろ
飲むときいつも喉にひっかかる

亜鉛は髪の原材料であるたんぱく質吸収を助けるから、効果があるとか言われてるけどどうなんだろうね
亜鉛飲むと夜中にムラムラして目が覚めて勃起しまくるんだけど、バイアグラかよって思うわ
過剰摂取はやっぱりよくないみたいで俺の飲んでる亜鉛の注意書きに銅の吸収の妨げになるから過剰摂取しないように書いてあるわ

でもマルチビタミンミネラル食うようになってから薄毛の進行を完全にブロックできたぞ
様々な栄養素を体内に取り込むのは無駄じゃないだろ

BSでサプリメントの宣伝めちゃめちゃ大量にやってるな
取り締まれよ
個人の感想っていえば何でも通るのかよ

ビタミンＣ(アスコルビン酸)は万年筆の健康に必要

>>54
よく食べるけどハゲ進行中じゃボケ

>>96
そうなんだが何が足りないのか分からん
マルチビタミンミネラル飲むと改善するから何かが不足してんだろうけど

魚油（フィッシュオイル）飲んでいる人いる？
効果感じますか？

ビタミンと脳卒中や心臓発作の関係が分からないｗ。癌は関係あるかも知れんが。

目的が違うんじゃねーの？みたいな？ｗ。

やずやとか胡散臭い所だけでなくサントリーもライオンもロート製薬も
健康食品系のCMやってる会社は詐欺で立件しようぜ。

>>112
嚥下障害でもあるんじゃないか？
ボイスケアサロンにでもいけ。

効果はあるんだろうが、目に見えるレベルじゃ無意味ってことだね
普通に食べ物から取ったほうが何倍もマシどころかサプリじゃ副作用の可能性もあると

癌予防は琵琶の種だよね

野菜のほうが無駄なんじゃ・・・不味いし・・・

タウリンは効果あるの？

>>112
あれは元々アメリカの製品だから小柄な人には大きいかもな
マルチビタミンアンドミネラルは比較的小さいのを一日二錠だからそっちオススメ

>>114
>>1をよく読め。
そんなことは言っていない。

グルコサミンとコンドロイチンを服用するようになって壊した膝の具合が劇的に良くなったんだが

カルシウムマグ飲んでから貧血治った

てか、普通に1日30品目が出来る人なら必要無いワケで・・・それが出来ないからサプリに頼るワケで。本末転倒の議論にしか思えないｗ。

以前はアライブ飲んでいて一年以上前に断ったけど何も変わってない
飲んでいる最中はおしっこが黄色になっただけだった

つーかアメ公は癌だの心臓発作予防にサプリ飲んでんの？救心みたいな感じ？
まぁアメ公が口内炎で苦しんだりするイメージ無いしちょっと感覚が違うのかな

じゃあ俺はどうやって安くカルシウム取ればいいんだよ

色んなサプリあるけど、マルチビタミン系は効果感じにくいとは思う

ビタミンをとっても健康にはならんよ
不足したら病気になるだろうが

マルチ商法

アメリカ人のことだから大量に食ってまた大量にサプリ飲んでとかやって心臓発作とかになってんじゃねえの

うつ病がかなり改善して外に出れるようになった

ビタミンやらミネラルやらそんなに必要ないなら
お菓子でいいじゃん

>>128
おk

でもね
ハゲも慢性疾患だと思うの

エビオスとタウリンだけ飲んでるわ

長期的な効果なんか元から望んでないし野菜食うより楽でいいじゃん

ノーベル学者が提唱してたビタミンＣの大量摂取健康って結局どうだったん？

俺はプロテインとフィッシュオイル飲んでるわ
プロテインまじ最高
性欲ヤバい

知ってた

ビール酵母を飲んだら家族のほとんどが風邪をひかなくなったんだけど効果なかったのか

マルチビタミンミネラルとビタミンCと亜鉛飲んで2年になるけど
ニキビ出来にくくなったしひどい便秘も治ったし風邪ひきにくくなったよ
あと血液検査でダメな項目無くなった
いくら効果無いと言われようと実際目に見えて効果あるんだから仕方ない

>>147
膝たいたいなるで

>>141
おｋ

確かにその通りだｗ

昨日iherbから五千円分届いた僕です

夜スリムとま美ちゃんが一言 ↓

>マルチビタミンに心臓発作やがんを防いだり、６５歳以上の男性の認知機能を
>改善する効果があるかどうかを調べた複数の研究結果を総括している。
>マルチビタミンに循環器疾患やがんを予防する効果はないと結論付けた。

いやいや・・・これあたりまえじゃないのｗ
重病はビタミン剤を飲んでも自然治癒じゃ治らないってことでしょ・・・

ビオフェルミンSってらいいのか？

学者って、全肯定と全否定ばっかし。アホかと。

>>154
日常からお腹ピーピー野郎には効く
１日何回もトイレいかないといけなくてゆるゆるの人は特に
俺は大分マシになった

>>148
ニキビはストレス、遺伝による原因が9割ね
食べる物とかは全く関係ないよ
環境や心境の変化でストレスが減ったのが一番の原因だろうね

ビタミンBは明らかに口内炎に聞いている

>>154
いいぞ
前は便秘だったけどウンコぶりぶりになった

循環器疾患に効かないとか効果全否定やんけ

フルーツが安いならそれ食いまくるけど高いんだよしね

プラセンタが何だか知らずに飲んでるバカ女もいるだろうな

>>157
ニキビ減ったのは便秘解消が大きかったと思うわ

>>144
メガビタミン理論はもう古い、今はテラビタミンの時代

ニート時代は風邪もひかないしニキビもないし心身ともに健康体そのものだったのに
仕事しだして数か月で身体壊して吹き出物できて便秘にもなったｗ
今はまた休職して朝から2ちゃんやってますwあー楽しい

> 慢性疾患を予防する目的で

1行目すら読めない馬鹿がこんなに多いなんて

飲んでる人は、単に足りない栄養を補ってるぐらいのつもりだろ？

>>1
＞長期的な恩恵を裏付ける証拠は存在しない。脳卒中や心臓発作を予防する効果もない」と言い切った。
そらそうよ

健康診断の血液検査で貧血と毎回判定されて再検査になっていたが、鉄分入りのマルチビタミン剤で貧血を改善できている
貧血と毎回判定されていたのは、別の検査で大腸ポリープからの出血が続いていると原因が分かった
貧血のままでは心臓に負担がかかるということを医者が言っていた

アスピリン飲んだほうがマシ

栄養不足によるちょっとした病気は予防できるんじゃねえの

サプリは亜鉛とビタミンB群だけはとっとけばいい

＞脳卒中や心臓発作を予防する効果もない」と言い切った。

いや、風邪予防のために飲んでるんですけどね・・・・・(´･ω･｀)

いつ飲むのが一番いいんだよ

野菜不足で口内炎出来た時は飲んだら直ぐ直ったから意味はある。
まぁ普段から飲むことはないが。

日本で市販されてるサプリメントは成分けちってるから大丈夫だ

ダイソーのサプリを常用してるが
マルチビタミンをしばらく見かけない
売れてるものを仕入れないって馬鹿だろ

サプリメントなんてやめとけアホらしい
こんな研究結果関係なく俺は昔からずっとそう言ってたわ
うまいもんもりもり食って綺麗なバナナ状のウンコを出せそれが一番だ

幼女の尿を飲んでたら翼が生えてきた

野菜高いからサプリに代える予定

脂溶性ビタミンは危険なので絶対ビタミン剤には入ってない
から意味無いよね

ビタミン剤取ると目の疲れ取れる気がする

>>18
わかるわｗ
あれ凄いよね

ビタミン万能神話とか、丸っきり100年前の世界だな

青汁のタブレットのは意味有るのかな？
楽天のヤッスイやつを試してる

ビタミンB系を飲むとションベンが黄色くなるのは間違いない

マルチビタミンミネラルとニートだからビタミンD飲んでる

>>12
足りないものを補ってるのに長期的な健康に影響がないって話なんだけど。
ちゃんと日本語読める？

寝起き良くなる、風邪ひかなくなる、便秘しなくなる
この３つは実感できる

>>177
売れてるから売り切れてるだけじゃねーの

>>180
素直に野菜食っとけ
医療費考えたら安上がり

>>177
ダイソーのは内容量少ないみたいよ

スーパーマルチビタミン&ミネラルと、マルチビタミン&ミネラルの違いがわからない

>>1
>>慢性疾患を予防する目的で

そんなやつがいるのか

ありゃ脚気と鳥目を防ぐ為に飲む物だろ。

ガンだの脳卒中だのそこまで期待して飲んでないわ

どうせ野菜をとるなら目の健康維持に良いとされる
ほうれん草をとったほうがええな

実感があるのはスポーツのときのBCAA
翌日の疲れが全然違う

>>177
百均ビタミンならキャンドゥが最強、ただしすぐ売り切れるがな

>>193
ネイチャーメイドのやつ？そうだとしたら違いは


マルチビタミン&ミネラルは一日２回飲む
スーパーマルチビタミン&ミネラルはマルチビタミン&ミネラルの２倍の栄養素で一日一回飲む

今年飲み始めたけど
この冬は風邪を引く気配がない
鼻水も出ない

ビタミンc飲んでるけどよいよ

野菜あんま食わないから飲んでる
身体に悪くないんなら別に良いわ

>>154
ビオフェルミン飲む前にヤクルトみたいなL-カゼイシロタ株入りの乳酸菌飲料を毎日飲んでみろ
俺はローソンストア100で売ってる｢かぞくの乳酸菌｣ってのを毎日飲んでるが
飲み始めてからかなり胃の調子が良くなった
｢かぞくの乳酸菌｣はこのテの乳酸菌飲料の中では断トツにコストパフォーマンスいいのでお勧め
あとは明治の｢マミー｣もいい

体がだるいときはプロテインが一番効くな
アリナミンとかキューピーコーワは全然効かない

情報を食うの典型だな
同じ内容なのに薬の名前が変わるだけで発狂する患者もいるしな

ヤクルトも飲んでたけど値上がりしたからやめた

目に見えて効果を実感出来たのはエビオス

腹の調子が凄く良くなった

カロリーメイトだけで生活してたら半年ほどで栄養失調で倒れた

> マルチビタミンに循環器疾患や
> がんを予防する効果はないと結論付けた。

なんか本来のマルチビタミンの目的と違う話っぽい

エビオスは利益あんのかって位にコスパいいな
オナラやウンコの質も変わる

>>204
ヤクルトて一日何本飲めばいいの
おいしいから2本飲んでるけど勿体ないｗ

発毛のための栄養群とビタミンC飲んでるけど確実に効果ある

ケルセチンってサプリを飲んだら精液が蛍光イエローになったわ

エビオスとかわかもととか何が入ってんのあれ

エビオスは犬にも効果あり

>>185
まずエビオスだよ

エビオスとかわかもとはビールの絞り粕
成分は大麦とかホップとかの繊維かね

アミノ酸系だけだな
筋トレイニーだし

>>211
あるでしょ
もともとビールから派生するんだろ？原料か廃棄物かしらないけど
びんがデカイだけで２０００でも３０粒だから２ヶ月とかだろうし１５００円
下手な加工なしだからWinWin

なんだよアリナミン効かないのかよ

マルチビタミンに心臓発作やがんを防いだり、６５歳以上の男性の認知機能
循環器疾患やがんを予防する効果はないと結論付けた

そんな効果を期待してるのかアメリカ人よ
不足したビタミンを補う効果はあるんだろ？　記事元呼んだけどスレタイ詐欺じゃん

>>180
そういうやつ増えてきそうだな。
1つの選択肢としてありだと思う。

コンビニ弁当ばっかだから気休めに飲んでる

プロテイン最高やで
筋トレ前と筋トレ後とかオナニーしすぎた日とか朝タンパク質とれない時とか食い過ぎた日一食の代わりに飲んでたりする
筋トレは3、4日に一度でいいし筋肉つくと自然と痩せ始める
筋肉つきやすいし肌の調子も良くなるし体のだるさだってとれる
ビタミンも色々添加されてるからビタミン系サプリ要らず
まるでエリクサー

知ってた

>4

無いよ _φ(･_･

でもビタミン不足はいけないっていうんだろ？
じゃあどうしろっていうんだよ
バランスよく食えとか言う土人発想はなしな

いいからゆるふわどもに買わせとけそれで潤うんだから

今まで本当に効いたサプリというか成分は、Lグルタミンだけだなー
やせ型で、今の時期は常に風邪状態で発熱と頭痛に悩まされていたけど、
かなり軽減した。
免疫力の強化には絶大な効果が俺にはあった。

あっ…化調とは名前同じだけど、違うやつね。

実際スパシーバ効果だろ

ビタミン足りてないなと思うときに
ビタミン剤飲む→口内炎出来ない。爪割れない。
ビタミン剤飲まない→口内炎出来る。爪割れる

だから効果はある。食事でとれれば一番いいんだろうが

>>156
飲むとお腹ピーピーになるんだが…

パンと水しか食えない
貧困層向け商品だ罠(´･ω･｀)

栄養素摂取するだけだろ、薬じゃないんだから病気治ると思わんだろ

プロテインは？プロテインは！？

生理痛は止まるだろ

キヨーレオピン飲め
凄く調子よくなるぞ
数年振りに朝ピンコ勃ちした

栄養失調を防ぐ効果はあんんじゃないの。何が足りてないかとかわからないじゃん。

マルチビタミンは飲んでる方が死亡率上がるって論文もあったはず

>>212
乳酸菌はほとんど胃の中で消化されます(笑)

病気治るなら医薬品になるだろ

特定の栄養素を一辺に流し込んだら内臓に負担かかりそうだよな

吸収剤となる補酵素を同時に摂取
またAに対して吸収を促進するBもCに対して阻害剤と成りうるので組み合わせを熟慮すること

>>49
抜けるのは問題ない
生えて来ないのが問題

マルチビタミン飲むとだるくなる

200円も出してレッドブル飲む奴は負け組

視力向上を謳うブルーベリーサプリは完全にプラシーボ効果
病気が治るとか○○が向上とか謳うサプリは詐欺
サプリはあくまで健康を維持する「補助」的なものだよ

亜鉛だけはガチ

野菜の方が金の無駄だからｗ
マルチビタミンミネラルなら１日２０円で済む
病気予防じゃなくて栄養不足を補うために飲むんだけど
なんで「心臓発作やがんや認知機能」を調べてるんだよｗ

チョコラBBは口内炎が治る
クスリかよ？ってレベルで効く
プラシーボだとしたら俺の体もたいしたもんだわ

ブルーベリー→目に良いと言う医学的根拠はない
亜鉛→はげのよぼうにならないし大量接種は危険
コラーゲン→分解されるので吸収率は0%。ビタミンCを取った方がまだ効率的
牛乳→日本人の酵素では分解できず、お腹を壊しやすい上に体内のビタミンCを壊してしまう
カット野菜→次亜塩素酸ナトリウムに浸し色の変化を防いでいる。それにより酵素や栄養分を破壊するので食べる意味がない
野菜ジュース、果物ジュース→濃縮還元により酵素や栄養分が破壊され、栄養がほとんど残っていない
人工甘味料→カロリーオフをうたう飲み物で多く使われる。甘いのに糖分が吸収されないので脳が?危機感を覚え、他の食材から糖分を吸収しようと頑張りすぎて肥満や高血圧の原因になる

亜鉛
ビタミンc
エビオス
養命酒

で十分

エビオスは屁が臭くならないか？

>>71
雑魚すぎワロタ俺はスーパーマルチビタミン＆ミネラルだから

ビタミンが足りないって大航海時代の船乗りかよw
現代で普通に飯食っていたらありえないから

お前らいつもなんでも否定するのにこういうのは受けいれるんだなスタンスわかんねえな

半年ほど亜鉛飲んでるが効果が感じられない
勃ちも量も変わらんし唇もガッサガサのまま

>>252
人口甘味料ソース

サプリメントはそのものの効果より
副産物的効果の方が大きいと思う

>>4
何もしないよりはいみあるよ

ビタミンは過剰に摂取しても排出されるだけ
というか逆に害にすらなる
普通にメシ食ってたら足りなくなることはあまりないし、
過剰摂取になることもない

青汁最強や

>>262
金も時間もないから、
普通に飯を食うのハードルが高すぎる。

>>264
三食マック、三食カップ麺とかじゃない限り大丈夫だよ
塩感受性が高くないなら多少塩分摂りすぎてもそうそう死にはしないはずだし

>>258

唇とか肌はチョコラBBとかに入ってるL-システインじゃね？

土壌を治して種を植えなきゃ身はならないよね。

>>104
サプリ自体が臭いよね

>>8
> 空腹時とかに食事代わりにしてたのが完全にアウトだった

途中でおかしいと思わなかったのかよｗ

>>266
いいやタンパク質だ
全てのベースはタンパク質だ
コラーゲンだプラセンタだなんだも吸収されるときはただのタンパク質として吸収されるんだ
タンパク質は全てを解決する
ビタミン関係はタンパク質をベースに添加していくものなんだ
ベースになるタンパク質がないとビタミンも消費しようがないんだ
そう！
プロテインだね

黒にんにく卵黄飲んでるが、朝の寝覚めが超良くなって笑えるわ

他の効果は特に感じられないがな

腹の調子が悪い奴はミヤサリンマジオススメ
肌にもいいぞ

俺はビタミンB1、B6、B12、ビタミンDだけ飲んでる
風邪ひかなくなった気がする

>>265
http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/pdf/eiyou-syokuji9.pdf

いや、普通の食事じゃ無理だろ……

あくまでサブであってメインにしてる奴なんているの？

>>272
おっとっと、ビタミンB1、B6、B12、ビタミンD……
全てプロテインに入ってるとってもポピュラーなビタミンだね！

ショコラbbで口内炎治ったぞ

こんな発表以前に、アメリカの大学が
日頃サプリメント飲んでる人と飲んでない人の寿命の統計取ったら
違いなかったって発表あったよな

>>212
ヤクルトは基本的に朝食時に1本飲めばいい
糖分が多いので飲み過ぎは良くないが
たっぷり飲みたいなら>204で紹介したマミーみたいな1Lパック買った方が経済的
メーカーごとに微妙に味が違うから飲み比べも結構楽しいぞ

>>275

とりあえずDHAのサプリ買ってみたら？

必須脂肪酸だから悪いものでは無いし、あれはプロテインには含まれて無いだろ。

牛乳は欧米人や遊牧民以外は分解酵素が無いとかいうけど
子供の頃から毎日おいしくいただいてるし
プロスポーツ選手とかガチな奴らにも愛飲者多いし
自分がおなか弱いからって悪者にするんじゃねーよ

けんもめんって全体的に体弱すぎだろ
牛乳とマルチビタミンと大豆製品を否定する奴はしね

>>271
ミヤリサンだ
乳酸菌と一緒だと相乗効果で酪酸菌(ミヤリサン)が増えるらしいぞ
下痢した時はビオフェルミン１錠と一緒に飲んでる

http://www.toabio.co.jp/html/experiment.html

ここは海外信仰者はいないんだな
トレ板とかサプリ板行くととんでもないのがいっぱいいてそっ閉じしたわ

>>280
牛乳飲むのやめればもっと健康になれる

>>13
だよな
アメリカが馬のザーメンを飲めるバーだかやったんだよなｗ

何故かは知らんけど日本人しか海藻を消化出来ないらしい。

確かに海外の料理で海藻を使った物はほとんど見ない。そういうのを考えると牛乳が駄目な人種が居ても不思議では無いと思う。

おれ野菜ほとんど食べないから、サプリとらないと栄養失調になる

１日に半日分だけサプリとってるよ

ネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン割らずに飲める奴っているの？

>>279
そう！
プロテインの他に飲んでるのはフィッシュオイルだけさ！
更に僕が飲んでるのはヨーグルトの絞り滓からできたホエイプロテインだからカルシウムが豊富に含まれているんだ
ただ肌や筋肉を作るにはタンパク質と各種ビタミンの他に成長ホルモンが必要だから、筋トレが必須だけどね！

エビオスってサプリ知らんかったんだけどこのスレで人気だから気になってきた

そんでAmazonのレビュー見てみたんだけど、色々と何にでも効きすて逆にうさん臭いなｗ

これがプラシーボ効果じゃなかったら世界最強の万能薬だろｗ

>>288
ネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイル飲んでたけど
なんか意味あんのあれ？比較的安いけど

でかくて飲みにくし半年試して切ったわ

別にこの記事ってサプリメントが無駄じゃなくて
病気のことに関しては無駄ってだけだよね

エビオスって量多くて安くてスゲーみたいに思ったけど一日30錠も飲むのかよ
そもそも精液が増える以外なににいいんだ

>>291
サプリに浪費するのが無駄で
風邪に１０回に３回くらいは引かないレベルはあるんじゃね

>>290
ないよきっと！
プロテイン以外は全てプラシーボさ！
ただ少しでも頭が回転すればいいなーってのと、昔から心臓が強くないから血流さらさらになればいいなーって思いながら飲んでるだけさ
でも思いこみってのはなかなか馬鹿にできなくて、あれを飲むのと飲まないのでは集中力に差が生まれるのさ！

ちゃんとメシ食ってる奴には不要だろ
朝パン昼牛丼夜ラーメンみたいな生活してるとやっぱ飲むと飲まないとでは体の調子が違う

耐え切れぬビタミンと♪

>>278
マミーにもカゼイ入ってるのか。
微量とかいうオチでなく？
適量入ってるなら、マミー今から買ってくる

大学教授で１日の食事がカップラーメンとポテトチップで、１日３００錠のサプリ飲んでる人がいるけど

http://www.47news.jp/47topics/daitenkan/7-6.html
年１回の健康診断では肝機能や腎機能について、Ｃ（要経過観察）の判定を受けることが多いが、ここ１０年、歯科医以外の医者にかかったことはない。「風邪をひいたのが一度あるくらい」。現在の体重は５５キロ、身長は１６８センチ。１８歳の時と同じだ。だってよ

スーパービール酵母Zだけは効果あった
あれはやばい
効きすぎるから飲まないようにした

栄養なんて昔も今も栄養学に携わってる奴は異口同音
「バランスのよい食事を」
結局これなんだろうな

若いころは効果あると思って飲んでたけど、年取って肉があんまり食えなくなってから飲んでも大して変わらなくなったわ
結局偏食気味だったってだけだな。

激しい全身運動をしてこれは数日筋肉痛に悩まされるぞーとわくわくするときに飲むプロテインは最高だね
一つ悩みの種は、そういうときだけ規定量を毎食飲むんだけど、毎食数百グラムの肉食ってるのと変わらないわけだから
ムラムラが止まらないことだね
全身だるければだるいほどプロテインが沢山飲めるぞー！と嬉しくなるよね

お前ら酵素飲め　凄い捗るぞ
酵素はガチ

乳化剤＆レシチン最高

キモオタのザーメンほど美白効果大と誰か噂流して下さい

結局さあ、病気以外で体の調子が悪いのが続くってのは何かを無理してやってるんだよね
そっちを抑制しないと何にも意味がないという

どのサプリを見ても「食生活は主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを」って書いてある
健康維持・管理を安易にサプリに頼るんじゃねーよと遠まわしに言ってるようなもんだよこれ

バカ判別器だからね、仕方ないね

>>40
まじか
興味出てきた

ビタミンはマルチビタミンと
野菜や果物を牛乳をジューサーでがーとやるのを毎朝飲めば大丈夫

あとは栄養なんてチマチマ考えないで食いたいものを食って適度な運動

エビオス錠で精液ドバドバ

ヘパリーゼって意味あるの？

口に入れば形状なんて何でも同じかと思ってたわ
味覚さえ気にしなければ全ての食事を錠剤で済ませれるものだとばかり

ビタミン剤とか医者で処方されるじゃん

>>117
生でくってたらたしかビオチンが壊れるぞ

カルシウムも結石リスクだけ上昇して効果無しって最悪やん

は？冗談はやめろよ？
ビタミンはマルチビタミンで取ればいいやと思って
この5年ほど、タンパク質と炭水化物しか食ってないんだが？
今更孫子と言われても、俺の体はどうなってるんだ？

毎朝エビオス10錠、ビオフェルミン3錠、ＤＨＣビタミンC3錠飲んでたら下したかってくらい緩くなった

喫煙家の夫に野菜ジュースを飲ませる主婦が増加するな

実家の両親が「われわれは健康の奴隷だ」とばかりに、薬漬けの生活を自主的に送っている
いったい何の効果があるのか自覚もなしに、とりあえず体にいいというものをバクバク摂取している
プラセボが働くせいか、本人たちはいたって幸せそうなもんだが、アレは傍から見て狂気を感じる

唇の荒れとニキビと口内炎に効きまくるんだが
それだけ普段の食生活がお粗末って事なんだろうけど
インスタント食品は食わないし、野菜や果物も積極的に取るようにしてるんだけどなぁ

豆乳飲め豆乳
よくわからんが頭良くなった気がする

野菜とタンパク質だけきっちりとって後の食事はカロリー採る手段って思ってるから日々必要なカロリーの半分くらいはお菓子と酒だな俺
今176センチ65kg体脂肪15%
仕事忙しくて食い物適当だった時代は体重70kg体脂肪24％とかだったけど
月5，6回の筋トレと→→プロテイン←←だけでこうも変わるもんだ

>>319
旦那(喫煙者)を早死にさせたくてビタミンAを多く含む食事やサプリを積極的に取らせている女房とかいそうだな

風邪引いて満足に食事がとれないときはビタミン剤飲んでる
常用するのがよくないのは感覚的にわかるよね

俺も全く実感できなかった
尿が濃くなるだけ

口内炎はビタミン剤で速攻なおるよな

>>117
女じゃなかったら、AGAだと思うわ

マルチビタミン飲んでるからこの程度で済んでるのかもしれん

>>292
うんこもりもり
痔の予防にもなる

３，４日に１錠くらいで男性用マルチビタミン・ミネラル飲んでる
亜鉛も多めだしいいと思ったんだけどなあ(´・ω・｀)
あと１，２日に１錠くらいの頻度でビタミンCとってる

野菜ミックスみたいなのでいいでしょ？
ダメなの？

>>321
俺もそうなんだよな
何が足りてないんだろう？

>>326
排出に無駄にエネルギーを使うのは身体によくない
ビタミン剤は身体にとって負担

>>321
意外に油かもしれない
寒くなるほど肌荒れ酷くなるなら油に留意してみるといいかも

>>65
実は米食ってれば不足しないんだな

>>333
単に寝不足なんだろう

>>333
タンパク質さぁ！
毎日60ｇのタンパク質をとれてるかい？
タンパク質は肌や筋肉髪の毛などを作るのに必須な栄養素で、維持するだけで成人男性なら大体60ｇが必要なんだ
タンパク質の王様鶏ささみですら100ｇ中タンパク質は20ｇほどで
しかない
つまり毎日一度は300ｇ程の肉や大豆類を食べなきゃいけないんだ！
ちなみに吉野家の肉の量は大体70ｇ
しかもくたくたに煮込まれて多くの水分が入ってるから多くのタンパク質は見込めないね！
吉野家で必要タンパク質をとろうと思ったら大体一日に7，8杯は食べなきゃいぇないね
おーっとこれじゃあおデブ一直線さっﾊﾊﾊｯ
つまり、プロテインだね！

>>119
フィッシュオイルは、サプリの中でも確実な効果がある代表例
血中コレステロール改善とかは確実にする

あと花粉症も多少改善する。

>>339
フラックスで代用できないかな？

>>337
ある化粧品会社が実施した調査で、睡眠、食事、運動の3要素に絞ってどれを重点においた生活が肌の質に関わるのか調べたところ、
食事、運動に比して睡眠はそれほどの影響を与えないということがわかったんだ
どれほどプロテインが大事かということを如実に顕しているよね

ブルーベリー系はいつ見ても笑える

エビオスを飲んだら体中が痛くなったので調べてもらったら酵母アレルギーだった

ネイチャーメイドの呑み込み難さは異常

DHA　EPA オメガ3は？

レスベラトロールは？

エビオス最強説か

エビオス飲むとウンコが香ばしくなるのはガチ

エビオスは痛風だから飲めない

>>259
「ゼロ」カロリーなのに太る?!
日本で知られていない、まさかのカラクリ
http://diamond.jp/articles/-/42170

効果はあるかな？
メシ抜いた時だけ飲んでるけど
食べないとダルいけど飲むと随分マシになる

本来の使い方と違うからあれだけどｗ

だから(　´)Д(｀)はサプリダイエットするといいぞｗすぐ痩せるｗ

>>349
んーソース微妙だなぁまだ情報が少ないから何とも言えないかな

本来の整腸目的ならエビオスよりラクトーンみたいな酵母以外も入ってるやつの方が良いし
さらに言えばザ・ガードみたいに胃にも効く成分入ってる方が良いし
さらに言えばザ・ガードより安くて成分量も多いマイナー製薬会社のやつが最強だぞ

>>330
なにもしなくてもうんこもりもりの場合はどうなるの

ビール酵母Zはどうなのよ

個人的に効いたもの

亜鉛：ちんこの感度が改善される
タウリン：疲れが取れる。輸入

マジレスするとマルチビタミン飲み始めてセックス後の目まいや酸欠状態が改善された
ションベンは真っ黄色になって不評だけど

結果待ってるのは前立腺がんじゃね

＞マルチビタミンに心臓発作やがんを防いだり、６５歳以上の男性の認知機能を改善する効果があるか

そんなもん最初から期待してねーよハゲ死ね

>>356
それ量が多いんだろ
ビタミンの過剰分は尿と一緒にでるからな

だから飯抜きで飲んでも殆ど黄色くならない
ちゃんとメシくってるなら4錠のむところ1,2錠で十分と予想

別に抗がん作用とかはどうでもいいんですけどね

一部の栄養素不足に対して効果があるかどうかだけ。

やっぱ１00均のやつと何千円もする奴は効果が違うんですかね？

素人　一日分のマルチビタミン・ミネラルを毎日採る
おれ　半日分のマルチビタミン・ミネラルを毎日採る

一日分だと、食事に含まれるビタミンがあるから必要量より多くなる

>>174
普通に食後
一緒に消化吸収されるから

つよしスペシャル

>>362
半日分つーかマルチビタミンの類って大抵一日一粒じゃね？
一日分が二粒のやつってあんま見た記憶ないな

亜鉛は効いてると思うけどなー。精液の量が圧倒的に増えてる

病気を広めて診療費を稼ぎたい医者と保険屋のステマ！

ケンメモンはスレタイ詐欺に爆釣りすぎるわ

ラジオ局が毎日毎日朝から晩までインチキサプリの通販番組ばっかりなんだが

自称医学博士のオヤジが推奨してるのまであるんだが

局アナまでが、素晴らしいですね〜なんて適当コイて詐欺の片棒担いでるんだが

放送業界ってのはどこまで腐りきってんだ？全く

そもそも補助目的であって薬効を信じて買っている人なんか居ないんじゃないの？ｗ
まあその補助自体も本当に役立ってるのか、普段の食生活が効いてるのか十分検証しようが無いけどさ

ビタミンBと亜鉛飲んでる

>>361
何ていうの？配合量が少ない
>>365
ネイチャーメイトのは二粒だったような

早い話がクスリを売りたい勢力のステマ
あらゆるワクチンの中にどれほどの毒が仕込まれていることか

>>368
爆釣り ×
爆釣（ばくちょう） ○

リアルゴールド飲むと黄色い小便出るだろ
サラサラ入るものはサラサラ出て行くんだよ

>>4
無いアルよ

>>257
ほんとこれ

サプリのマルチビタミン剤とアリナミン等のビタミン剤とは別物だよね？

鉄分とカルシウムは流石に意味あるだろ？

>>188
疾患には様々な要素もあるだろう
ミネラルやビタミンの栄養素を補わなかったらもっと早く発症してるかもしれんし

アメリカのサプリ文化は異常
おかげで高品質なプロテインを安く輸入できるからありがたい

>>129
おなじ。むかしやったケガのせいで左足の膝にガタがきて、階段すら
上がれなくなり始めてたんで、飲み始めたら今ではすっかりというほど
はよくなってないが、階段昇降くらいは楽にこなせるようになったわ

効くものは効くんだなあとおもったわ。ちなみに飲んでるのは月千円も
かからん安いやつ

コンドロイチンやグルコサミンが関節痛に効くって迷信だろ？
血管が無い部位に飲んだ成分が届く訳がないじゃんか

カルシウムだけは飲んだ方がいい。まったく効果は実感できないけど普通の食生活で必要量摂れてる奴居るの？
中身も大抵貝殻だし安全性にも問題ない

>>379
吸収されないでそのまま排出だろJK

エビオス錠飲みだしてからウンコの量が増えた
詰まって困るわ

何事もほどほどがいいな

ビタミンCや亜鉛なんかのサプリは確実に効果あるだろ
逆に詐欺だと疑わないといけないのはトマ美ちゃんや知ってますからね我々世代はのシジミのやつ

ビタミン・ミネラルなら
意味無いことはない

効能がどうこういう以前に必須だからｗ

>>321
遅延型食物アレルギー

ジャップが国内で売ってるサプリは糞すぎ
輸入ならマルチビタミンで月数百円からあるし飲むしかない

飲み始めてから熱を出すレベルの風邪にかかってない。
思い込みでこの効果なら安いものだ。

ネイチャーメイドは確実に効果あるの体感してるからなぁ
飲み始めて６年経つけど一度も風邪ひいたことない

アスピリン飲み続けると大腸がん予防ってのはマジだよね？

医学の世界は本当に腐ってるぞ
自分たちの作った薬を飲ますためだったらなんだってする

ビタミンBの錠剤のあのゲロカスのような匂いはどうにかならないのか

（国立健康・栄養研究所） 安全性・有効性データベース
https://hfnet.nih.go.jp/

まさかここをブックマークしてないケンモメンなんていないよね

>>365
ふつうは１日分が１粒だけど、あえて１日分が２粒のを買ってる

ネイチャーメイドのマルチビタミン・ミネラルのサプリが、１日２粒で、１００日２００粒分入ってる
マツキヨで１９８０円
これを１日１粒飲んでるから２００日分

ただし激しい運動とかした日だけ、１日２粒飲むわ

鉄分は効果あると思う
貧血気味だったのが改善されたわ

グルコサミンとビタミンCだけ飲んでるわ

マルチビタミン・ミネラル飲むようになってから風邪ひかんようになった

生協の野菜ジュースは利く

おしっこが黄色くなる効果があるじゃない

マルチビタミンで鉄無しが増えてきてんね

>>381
米国人民にはオバマケアまで健康保険がなかったから
健康を維持するのに必死だったわけよ

国境や州境を超えると薬価が激安な町にはツアーが押し寄せるし

>>298
かっけええこういう人増えるんじゃないかな

>>310
＞野菜や果物

高くて買えない。
ハードル高杉。

精液ドバドバ出したいやつはアルギニン飲んどけ
カプセルでなくて粉末のやつな

プラシーボ効果を侮るなよ
目に見える結果が出てるからこそのプラシーボだぞ

naw社のビオチンとBCAAと亜鉛愛飲しているわ
アルギニンも欲しい

エビオス買ったけど飲むのが苦痛になって無理だった
あんなもん毎日何錠も飲めるかよ

コンコルド効果

>>408
アルギニン取り過ぎるとヘルペスが暴れ出すんじゃなかったか

>>391
状況は海外から輸入だよな
そっちのほうが安いし効果もいいっぽい

>>408
亜鉛じゃないの？

精神患者に出す薬みたいなモノか

過剰なくらいビタミンミネラル取る
体調万全で毎日気分はハイで、仕事失敗してもしれっとしていられますわよ

マルチステマスレ

一番効果を感じたのは大豆イソフラボン（アグリコン）だな。
髪がさらさらになった。
でも細くもなってすだれになってしもた。

今の日本で、栄養素が足りなくて病気になるなんてことあるの？
超絶貧乏とか抜きでさ
むしろ、取りすぎで病気になる方が多い…というかほぼそうじゃん
塩分、糖分、カロリー取りすぎで太るとか、ちょっと違うがアルコール

いや…あれ？待てよ
マジで何か個別の栄養を採らないで病気になるって、無いなw
バランスの良く栄養を取るというのも、むしろ塩分控えたりとか突出した部分を減らすような感じだしな。
大昔の米ばかり食べていてビタミン不足で脚気になったとか知らねーや

>>419
自分はなにもなかった

>>411
粉末のビール酵母をヨーグルトとかに混ぜて食うのはどうだ
今あるエビオスは家族とか知人に譲渡

でも俺コンビニ弁当とラーメン蕎麦ばっかりだし、
野菜食べない分マルチビタミン取らないとヤバイし

そもそも同じネイチャーメイドのマルチビタミンでも
日本のとメリケンのじゃ含有量が一桁違うんだろ？

日本のは１日あたりの必要摂取量目安

メリケンのは一日あたりの最大摂取量目安で入れられてる。

日本のは最低限、このくらいとりましょうね

メリケンのは最大でもこのくらいにしときましょうね

メガビタミンなんちゃらだからなんだろうけど、
長寿国日本と、平均寿命が３年しか変わらない。

皆保険制度なんてなくて、無駄な延命もされず、そして暴飲暴食の国がだよ？

こういうマルチビタミンとかの摂取習慣の効果が出てきてんじゃないの？

マルチビタミン飲むようになってお肌が綺麗になった

皮膚科行ったらビタミン剤もらえるじゃん
保険きくから安い

全ての栄養が入っているサプリだけを食べて生きていけるか？答えは否である

病院で血液検査してもらってさ
コレステロール値が高いとかビタミンなんとかの数値が低いとか
ある程度自分のからだの栄養状態を知ってからサプリメントを飲み始めるかどうか決めればいいのに

全ての栄養が入ってれば生きていけるだろ
サプリには最低限しか入ってねーから問題なんだろ

ビタミン剤飲み過ぎて尿道炎になった
あの激痛はあかん

はぁ？疾患予防とかじゃないだろ
カップラーメンが主食で
マルチビタミン50年飲んでる人と飲んでない人調査したら
明らかな差が出ると思うが

さっきネイチャーメイドから舐めるタイプのやつ出るってCMやってた
ネイチャーメイドの飲みづらさはハンパ無いからな

タウリンのサプリを飲酒前に飲んでおくと二日酔いが劇的に改善したな
脂肪肝対策で飲み始めたんだが手放せない

サプリ大国のアメリカで一番売れてるってあれどんなからくりがあるんだ

マルチビタミンって不足栄養素を補って自然治癒力や免疫力高めようって話じゃねえの？
癌予防できるなんて池沼くらいしか思ってねえだろ

白米とビタミンBでいいだろ

酒飲みはビタミンB2な

酒飲みはシステインがええんやろ？

>>371
その2つは効いた

栄養不足を補うための食品に対して
心臓発作や癌を防ぐ効果がないから無意味?
何言ってるの?ｗ

>>マルチビタミンに心臓発作やがんを防いだり、
６５歳以上の男性の認知機能を改善する効果があるかどうかを調べた複数の研究結果


これ何の意味があるの？こんな目的で飲まないだろ

>>441
健康でいたいから飲むんでしょ？
一般人がかかりたくないって思ってる病気にどう影響あるか調べるのは有用だと思うけど。

亜鉛、プロテイン、アミノ酸以外はプラシーボ
>>442
そこまで考えて摂ってないでしょ
最近野菜不足だな〜ッて感じで日常の生活を維持する程度の目的じゃね？

ビール酵母飲み始めてから下痢はしなくなった
ねっとりしたウンコがとっても臭いからヨーグルトと一緒に飲んで腸内環境正常化するか試してる

アメリカ人はカロリーベースは貧乏人でも満たされてるので、野菜食わなくてもビタミン剤取ってれば栄養が満たされると考えた

ところが統計を取ると、ビタミン剤飲ませてもどうも健康状態は良くない
やっぱりバランスの良い食事を取らないと健康にはならないことが分ってきた

まあ俺はマルチビタミン飲んでるから癌の心配はないって思ってる奴なんかいないだろうね

>>444
乳酸菌の影響で下痢止めになったのか

ビール酵母とエビオスってどっちがいいのさ

>>427
意識不明などで食事ができない人は点滴だけで生きている

整腸剤は効く

結果の統計から証拠なしなのは分かるけど、実際の栄養成分は体にどうなってるのかを全然調べてないから全く信用ならない
ビタミンが吸収されずにそのまま出てくるのか？んなわけねぇだろ

じゃあビタミンというもの自体があまり意味のないものということなのか？
それともごく少量だけを取っていればあとは同じことだということなのか？

亜鉛で2回戦いけるが

>>452
現代の普通の食生活で不足することは考えにくい
アル中だと話は別だが

>>448
同じもんだ
強力わかもとは成分強化してある

>>424
普通の人は任意の医療保険入っているんでしょ？
日本みたいにちょっとした風邪でも病院行ったりしないで自力で治していそう