お前らに足りないのは「自己肯定感」だ　もっと自分に自信を持てよ

ポイントは「自己肯定」!"結果を出せる自分"になる「メンタル術」を専門家が解説

現代社会はストレス社会である。仕事を進めていくにあたっても、目標を達成できていないというストレスに包まれ、場合によってはうつ病などを発症してしまうケースもある。

ストレスを管理する必要性が叫ばれている中、ストレスを感じていても成果を出せるという「OKラインメンタルトレーニング」を実践している、株式会社リコレクトを取材した。


■「否定感」ではなく「肯定感」を持つことが重要
「現在のビジネスでは、結果がすべて、結果を常に求めるという風潮が強い」と後藤氏は語る。

もちろん目標を達成したりすることは重要なことだが、無理な目標をたとえ会社から設定されても、その目標に合わせて結果的にできていない状態でいるのであれば「否定感」を積み重ねるだけだ。
もしも達成できていないのであれば、自分自身の「OKライン」を下げ、「肯定感」を持って取り組むことで、結果を出すことができる。

人間関係も同様で、好きだがつきあってもいない人にいきなり「結婚してほしい」といっても失敗するのは当たり前で、まず段階を踏むであろう。
しかしビジネスでは、なぜかいきなり高い目標に囚われてしまう人が非常に多いと筆者も感じている。
リコレクトの主張する、「段階を踏む」ということは遠回りに感じるかもしれないが、実は一番の近道であることが多いと筆者も感じた。

一部省略。全文はソースで
http://s.news.mynavi.jp/news/2013/11/11/301/

だから嫌儲にいるんだが？

捏造を嫌うけんもうの思想は真っ当だろ

えっきもい

どうすれば能天気にホルホルできますか

自己肯定感をテーマに女の子を応援してあげるとヤれる。これまじだから。

ジターンた足りないって言われたんだが

どうやったら自分に自信持てるんだよ
教えてくれよ

芯があるとないとでは、不安への対処も全く違うよな

根拠のない自信厨は頭強く打って死ね

アイデンティティの確立失敗やね
ダイジョーブ博士にたのまなアカン(成功率３０％)

(´･ω･`)批判だけしてれば俺の自身は揺らぐことなし

アダルトチルドレンすると、常に自己否定感が付きまとうから
自己否定の共有のために他人を攻撃する。
でも、そんなの共有したがる人間は居ねえ。
問題児の影に家庭ありの同類項。

お前らの場合は自己肯定が足らないというよりかは、属性がマイナスだとおもう

自己皇帝感

｢自分たちは正義である｡だから何をやっても正しい｣…“ケンモメン型正義感”の嫌らしさ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1386379301/

自己肯定感なんて酒飲めばいくらでも涌く

ネトウヨになると自己肯定感が持てるよ
それと一体感も感じられるようになるよ

けんもーは妄想で自己肯定してる奴らばっかりだろ

成功体験の少ない奴は自他否定的な考えになるし

どこを肯定するんだよ

おまえらに一番必要なのは他者批判じゃなく自己批判だと思う、かなりマジで
もし自己批判に耐えられないというなら他者批判も行うべきではないな
自己に努めて厳しく振る舞える人間こそ他者を批判する資格を手にする、とは思わないか？
落ちぶれた奴は政府や世間様を批判する前に自分の無能や怠惰を徹底的に自己批判するべきだよ
でなければ単に落ちぶれた事の責任転嫁にしかならんからな

では、イギリスのヘリオット・ワット大学による研究で示された、好きな音楽のジャンル別の性格の特徴を以下にご紹介しましょう。

ブルース好き：自己評価が高く、クリエイティブかつ外向的で穏やか。親しみやすい

ジャズ好き：自己評価が高く、クリエイティブかつ外向的で、親しみやすい

クラシック好き：自己評価が高く、クリエイティブ。内向的だが親しみやすい

ラップ好き：自己評価が高く、外向的

オペラ好き：自己評価が高く、クリエイティブで穏やか

カントリー＆ウエスタン好き：努力家で外向的

レゲエ好き：自己評価が高く、クリエイティブだが努力するタイプではない。外向的でおとなしく、親しみやすい。

ダンスミュージック好き：クリエイティブで外向的だが、穏やかとは言えないタイプ

インディーミュージック好き：自己評価が低く、クリエイティブだが努力家ではなく、穏やかでもない

インド音楽好き：クリエイティブで外向的

ロック／ヘビーメタル好き：自己評価が低く、クリエイティブだが努力家ではなく、外向的でもない。穏やかで親しみやすい

ヒット曲好き：自己評価が高く、努力家で外向的で穏やか。ただしクリエイティブではなく、親しみやすいとは言えない

ソウルミュージック好き：自己評価が高く、クリエイティブで外向的。穏やかで親しみやすい

仕事でやらかして上司に怒られて死にたくなったときは
「くくく・・・俺の限界性能を把握できない無能共め・・・こんな難仕事に無能を配置した己の無能を悔やむんだな・・・」
って思ったりしてる

クリスティアーノロナウドと同じくらいの自信家ですが

10代の頃は根拠のない全能感があっても不思議じゃないけど
なんで嫌儲のおじちゃん達は年取ってもその全能感から卒業できないのはどうしてだぜ？

>>25
お、これが、ましろのおとのテーマか

高校時代にセックスできなかったから無理

で、肯定したら肯定したで自己愛性人格障害と言って叩くわけです

俺から自己肯定感を奪っていく周りをどうにかしてくれ
いくら自信があっても周りから否定されゴリゴリ削られるんだが

>>29
その周りって統合失調症的仮構人格ではあるまいか

>>20
流行りのホル本を読んで日本人であることに誇りを持てばいいんじゃないの（適当）

むしろ万能感でやばいわ

宗教にでも入ろうかと思う
お前らのおすすめある？

>>32
羨ましい

「どうせ何をやっても無駄」と自分に言い聞かせることによって
「だから無駄な努力はやめて遊び呆けて生きよう！」という結論に至る
すなわち自己否定こそ最強の自己肯定である

>>31
あれは承認欲求だろ

>>29
実際お前がカスだから否定されるんだろ
回りのせいにすんな死ね無能

でもネットに入り浸る人の中には、真逆の自己愛性人格障害も多そうだよね

>>28
根拠のない自信があったり
他人をこき下ろしてまで自尊心を保とうとする場合は言われるよね

でも根拠のない自信こそが、自己肯定間というのかな・・・？？？

>>16
シャキッとするしな

>>39
こき下ろして無くても言われるな。しかも普段こき下ろしてる奴らに

自己愛が強い奴って自分より優れている奴にあからさまに嫉妬するよなヘボの癖に

今更無理だよ
常に自己否定しかしてなかったんだから

お前ら学歴だけの糞ニートだし、逆に自信過剰なタイプだろ

女様に受け入れられたことないから無理

おめでとう！

ユンケル肯定液毎週飲め

２５歳フリーターがこの先どうすりゃホワイトカラーで働けるんだよ

> もしも達成できていないのであれば、自分自身の「OKライン」を下げ、「肯定感」を持って取り組むことで、結果を出すことができる。



O.K.ラインを下げまくったおかげでただ生きているだけの状態から身動きが取れなくなったやつはどうすりゃいいんだよ

>>48
マジレスすると教職大学院
国立でも定員割れしてるから楽に国立院卒教師になれるぞ

自分のナチュラルをそういうものだと肯定するだけ

自己肯定(笑)
中学不登校のときのこと思い出すなあ
月に一回程度しか来ないスクールカウンセラーのBBAにプリント渡されて「自分のいい所」書き出せと言われた。同級生とかも授業でやったらしかった
「いい所」なんて全然出てこなくて黙ってたら、それを見てたBBAと担任が
そこにたまたま居合わせたDQN系不登校の先輩に声かけやがった。初対面なのに
「どんな印象？」って、そしたら「おとなしい、優しそう」と答えてくれたんだ
「暗そう」な印象なはず。気使われたなあと思った
そこに追い討ちかけるようにBBAが「今のをプリント書け」と言ってきて、いたたまれなくなって泣いた

自分のいい所も書き出せない、優しそうと言われて泣く哀れな子とか思われたのかもしれない。その場でなんで否定しなかったんだろう
その後、担任通して母親に「もっと褒めてあげて」みたいなこと言ったみたいで、もうBBAには嫌悪しかなかった
何も知らないくせに。

こういうのは、いい所を書き出せない子供でもそれ受け入れるべきじゃないの？って思ったよ
自信を持てない俺をBBAは否定したんだよ

なんであのとき言えなかったんだろ

自分の長所なんて聞かれても本当にないしなあ

躁転しそう

身長低いし、年取ってきたら太ってきたし、アトピー持ちだし、イケメンじゃないし、根暗オタクだし
どうやっても肯定できないわ

>>52
なんか言いたいことがよくわからない

(´･ω･`)ひねくれてるから自信がないのです
自信の無さでひねくれが生じているのです

自分に自信がないから彼女できないってのはあるだろうな

自分の友人がまさにそうだｗ

コンプレックスないやつなんていないのに

>>56
読み返してみると自分でも何が言いたかったのか分からないです
すみません

>>59
なにも知らないくせにっていうけど
BBAがお前が言わないこと全部わかってくれてるとでも思ったのか？
おまえは自己肯定感が強すぎなんだよ
優しそうとか大人しいとかぶなんな言葉もケチつけて
大人しそうじゃないと気分が悪くなる？

気持ち悪いよ
どんだけ自分は特別なんだよ
おまえは外から見たら大人しそうな優しい子なの
お前の内面なんて他人は興味無いからな