ちょっと筋肉があるだけで2chではステロイドとか言われる　ろくに運動した事もないもやしオタクバカ杉

筋トレ後のプロテイン摂取は本当に効果的か？
http://jbpress.ismedia.jp/articles/-/39168?page=2
最近、欧米では、アスリートの無秩序な栄養補助食品の使用が問題になっています。
先日、英国の研究者は、栄養補助食品の使用によってドーピングテストにひっかかったアスリートや、
健康への有害事象などを例に、特にプロテインの使用法について警告*1を促しました。

プロテインの品質
米国のある調査*2によると、24の市販のプロテインサプリメントのうち、製品の31％が品質保証テストに不合格であることが判明しました。
別の調査において、ニューヨーク都市部やオンラインを中心に購入した15種類のプロテイン粉末と飲料で、ヒ素、カドミウム、鉛、水銀の含有について試験が実施されました。
分析の結果、そのうち3製品から、安全レベルを超えた重金属のレベルが検出されました。
こうした問題は、製造および貯蔵の過程で生じます。FDAのウェブサイトではサプリメントについて
、未申告のアレルゲンや微生物汚染、異物の混入などの問題が、頻繁に報告されています。

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プロテインでスレ立てない>>1は無能

>>3
別にプロテイン語りたい訳じゃないし
筋肉=ステロイドみたいなネットの風潮にウンザリ

>>2は有能

プロテインとステロイドが混合されて理解されているのは、2chのネタのせい？
わりとマジで誤解してるバカ増えてないか？

>>4
な、伸びないだろ？語る以前の問題
絶対あいつプロテインやってる的な
ツッコミどころ塞いで間口が狭いスレは伸びない

そうだねプロテインだねってあったな

んーっ！んーっ！んーっ！んーっ！んーーーーっ！！！

>>4
ほんっとお前つまんないっていわれるだろ
いや、プロテインにしなかったからという問題じゃないからな

スレ立ったばっかりなのに
プロテインの話題してるジャンキーばかりだな

ボディビルの話しようよ

最初ただのトレーニーだったビルダーに聞きたいんだけどさ
どんなきっかけで大会出ようって思ったの？やっぱ回りの影響が大きいのかな

松本はなんなの

なにかスポーツとかやってたの？

おまえらは筋肉あっても精神はガリヒョロのままだな

>>14
あいつはプロテインやってるからな

>>6
いやどう考えても全員ネタでやってるだろ

>>13
付き合いで断りきれなくなってってパターンが一番多いと思う
俺も最近やたらとトレーナーから勧められて困ってる

筋トレオタクがプロテインを語るスレか

ビルダーってどこで道を誤ってビルダーになったの？
程々の筋肉質な身体はカッコいいけど、ビルダーレベルはキモいだけじゃん
しかも筋肉量に比例した運動能力があるわけでもないし

こいつプロテインやってるなっての見てるとわかるよな。
不自然な体型になってるもの。

>>19
分かる。それなりのレベルになってきたら大会に誘われるよな。

筋トレオタクは球技センスない奴が多い印象
あの頃を取り戻すみたいな
まあそうじゃない人もいるんだろうけど

　 人
(･`∀･´) ＜えびばでぃパッション！
(　　Ｐ)

ジムに行って筋トレ&有酸素を1ヶ月続けてるが、体重も見た目も変化がないぞ
もともと筋肉量が激しく少なかったんだけれども
プロテイン飲んだ方がいいの？

>>26
プロテインとたんぱく質を摂ろう
最近のプロテインはうまい

>>27
今は意識的に鳥肉と大豆製品を多めに取ってる

プロテインを導入しようか迷ってる

＞そのうち3製品から、安全レベルを超えた重金属のレベルが検出されました。

ひえ〜

>>28
甘いもんが平気ならチャンピオンおすすめ

ぶっちゃけ、筋肉のつきやすさは遺伝的な要因が主だから、もともと
ガリだった奴は限界も早いよ
サプリ飲んでも素質がなければ気休めレベル

>>26
まずトレの内容を見直せ。
筋肉への負荷が適切なら、仮に栄養が摂取できてなくても筋肉は必ず発達する。
というかそのレベルのトレならプロテインなんざ不要。

食わなきゃ大きくならない
おなじみのアレ貼っとくわｗ
http://www.youtube.com/watch?v=-IoeTM5gl3E

適度な栄養摂取の必要性は否定しないけど、
カロリーコントロールもできないデブがドヤ顔で語ってもなぁ...
みんな、

男だけど握力15kgもないわ
けど、20kgの荷物を背負って日に6時間山道を歩いたり、30kgの鉄鋼担いだりは出来る
それでも布地が入った10kgの段ボールが運びづらい

プロテインを飲んでたら筋肉痛は早くとれたけど飲まなくなったらニキビが出なくなった
水を大量に飲んでてもニキビの頻度は対して変わらなかった
安全といえるかわからんよ

>>35
> 20kgの荷物を背負って日に6時間山道を歩いたり
なんの仕事やってんだ？
あと体重いくつ？

アトピーで皮膚科行ったらプロテイン処方されたわ

>>19>>23やっぱそんな感じかあ、じじばばばっかのスポクラで黙々やってっからそういうのない
それなりってどれくらいなんだろ？
今167cm80kg13%前後なんだけどこれ6%とかに絞るとうまくいって72kgぐらいしょ
絞って10%切った時根性なくて生活支障でたから6%とか出来る気がしないすよ

>>39
目的を変えれば？

>>39
身長体重が本当ならもう地方大会なら仕上げが上手く行けば余裕でトップ目指せるレベルだろ
俺は165の70で大体15%以下程度だけど地方のクラス別なら余裕で上位入賞出来ると言われた
雑誌しか見ないから知らんがパンツ一枚で人前でポーズ取りたいなんて危篤な人はそんなにいないみたいだな
全国レベルしか見たこと無いから知らんが地方大会はそんなにレベル高くない様子

まあ地方はちょっとトレーニングしたくらいの人でも出るからね
ガチでやってる人はブロック大会以上の大会出るし

お前らの筋肉信仰は何なの

>>26
どっちでもいいけど、少なくとも3か月やらないと実感は湧かないぞ。

>>41仕上げるとかへたれには無理
この夏は三角筋に網目ビキるレベルまでとか意気込んだけど
午後にあからさまに低血糖によるふらつきとかぬぼーっとしたりが多くなって心が折れた
残念で良い経験だった、根性無しには10〜15%ぐらいが居心地いい
どこみても網目ビッキビキレベルまで絞った経験あるやつはネジ飛んでるんだろうな

>>45
クレンブテロールにリオチロニンソディウム使えよ

怠け者のプロテイン摂取は一目瞭然の肥え方で見苦しい