スクワット30回で地下鉄無料、ロシアで五輪キャンペーン

スクワット30回で地下鉄無料、ロシアで五輪キャンペーン
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［モスクワ　８日　ロイター］ -
ソチ五輪開催を控えるロシアで８日、スクワットを３０回やるとモスクワの地下鉄が無料で乗車できるというキャンペーンが始まり、駅に測定器が設置された。
この測定器は、一見すると通常の切符販売機のようだが、この機械の前で乗客が３０回スクワットをすると切符が発見される仕組みになっている。
地下鉄の乗車券は３０ルーブル（約９１円）。

キャンペーン初日のイベントで司会を務めた、シンクロナイズドスイミング五輪金メダリストのマリア・キセリョーワさんは、ロシア国民の健康志向を推進するとともに、五輪への関心を高められればと期待を語った。
通勤客の１人は「いいアイディアだと思う。もっとたくさんスクワットをしたら１年分の無料券が手に入るかも」と話していた。
この測定器は１２月３０日まで設置される。

余裕過ぎるだろ

なんちゃってじゃ駄目そうだし、かなりきつそう

デブが弾かれて車内が快適になるな

モスクワットなんちて

なぜかロシアの刑務官に囚人がボコボコにされてる動画を思い出した

毎日３０回３セットやってるんですが

きっちりやるとしたら30回は結構きついぞ

どうせならバーベル60kgで10回とかならいいのに

スクワットってフルボトム、フル、ハーフと種類があって
さらに重量による負荷のかけかたとか色々やり方があるけどどれが一番いいの？
大腿筋と大臀筋がメインだと思うけど腹筋までフォローしようとしたらどの方法が
いいかな？

くだらないけど抽選の参加権よりいいな

スクワットってどこに効くのよ？

これは俺大勝利だわ

こないだも立ってたろ
その時は2分制限だかあったよな

>>10
膝痛めたり万一バランス崩したりってのを考えると趣味レベルならフルボトムでやるのはオススメしない
深くやるほど大臀筋は鍛えられるけどあるならレッグプレスのマシンの方がいいかな〜(´・ω・`)

逆に重量めちゃ上げてもハーフならそこそこ安全に大腿筋鍛えられるしそれなりに腹圧使うけど

30分でハーフ1000回出来る僕は何回乗れまつか(´･ω･`)？

ロシア人はこれ以上鍛える必要ないだろ

一方、120kgの俺は素直に30ルーブルを支払った

発電装置で一定量発電したらタダにすればええのに

スクワットっつっても下げに3秒耐えて3秒上げに3秒のちゃんとしたやつじゃないと意味ないだろ

モスクワ地下鉄、乗車賃は「スクワット30回」（ビデオ）
11.11.2013, 13:05

モスクワ・メトロの「ヴイスタヴァチナヤ」駅に設置された風変わりな券売機が運転を開始した。装置を前に、2分間で３０回スクワット（屈伸運動）をすれば、一回乗車券が発行される。
ソチ　五輪にちなんだキャンペーンだ。最初のチケットを入手したのは体操の五輪金メダリスト、エレーナ・ザモロチコワさん。

「オリンピック・チェンジ」と名づけられたプロジェクトの一環をなすもので、装置は来月3日まで設置される。オープニングセレモニーにはロシア五輪委のアレクサンドル・ジューコフ委員長が出席した。
委員長によれば、「五輪、それは国際スポーツ選手権であると同時に、市民が生活の中にスポーツを取り入れる、つまり、スポーツにつきものの、ひたむきさ、リスペクト、ストイシズム、ポジティブ魂を取り入れる契機なのだ」。

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http://japanese.ruvr.ru/2013_11_11/124238546/
http://rus.ruvr.ru/2013_11_09/Bilet-v-metro-za-30-prisedanij-3381/

>>21
どいつもこいつも膝がつま先より出てんじゃねーか
やり直しだ！！

>>22
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こいつは許容範囲だろ

マジで日本でもやれよｗ
ホームでみんなスクワット始めるぞｗ

>>22
大腿四頭筋狙いのスクワットなら膝が爪先より出るのは普通やで

ハムケツ狙いは股関節割ってしゃがむが、
まあ両方やれっちゅうこっちゃ