ストレス耐性のつけかた教えろ　薬でもなんでもいいから

SSRIとSNRIとデパスとエビリファイはダメだった

もうねストレス耐性って言ってる時点で終わってんだよお前
胆力の鍛え方教えろってなぜ言えない
丹田を意識した呼吸法とリズム運動をしまくる、ヨガや武道をやってもいい
とにかく体内リズムをゆっくりにする
これで解決

金属バット持ったチンピラに絡まれてもビクともせず
福島原発に送り出されてもビクともしない胆力ってどうやって身につければいい？

今まで見てきた川と海をできるだけ多く思い出す
金か暇があるならとにかくたくさん海か川を見にいく

>>2
これマジで大正解
ちゃんと鍛えれば体内リズムをゆっくりにさせるってより
外圧で体内リズムが乱れないようになる。
瞑想、ヨガ、武道しかり呼吸法が一番大切

野球のデッドボールからヒントをもらいなさい

ホスファチジルセリン買おうかなと思ってるけど効果が怪しいから
ブロッコリーが実験台になってレビューしろ

池沼になればいい

10年間ぐらい無職になると世の中どうでもよくなるよ

ガスター１０

禿げるくらいのブラック企業でいくつか仕事を成功させたら自信がつくよ

時間を気にしたメリハリのある生活
ウォークキングとかリズム運動をやる
ガムを噛む、日光に当たる、早寝早起き

とにかくセロトニンを出すことを心がけて生きるのも大切
セロトニンが足りなくなると精神が落ち込む

ストレス耐性っていうかよそでストレス発散すること考えるだけなんだけど
それが出来ないとかかわいそうね

バイト先で何言われても、へっちゃらな奴いたな
羨ましいわ　俺は2-3日引きずるわ

そもそも耐えるっていう発想からしておかしい

あばれる、人のいうこときかない、不遜にいきる

自分の精子を飲む

むしろストレス耐性を付けすぎなんだよね
ストレス緩和材の過剰分泌が錯乱症状を招くんだよ
つまりストレスのアレルギー

場数踏むしかない。超ピンチになるように
そういう立場に自分を送り込む。

誰もやりたがらないピンチ迎えそうな仕事を引き受けるとか。
人前で発表とかとにかくだ。

一度、 80のピンチを潜り抜けると、70や60のピンチには動じなくなる。

一度、10回のピンチ潜り抜けると、２～３回のピンチなどどうでもよくなる。

俺も考えすぎる性格だから本当持たない
バイトですら怒られたらめっちゃ凹む

山の奥にテント張って３週間くらいのんびり魚釣ったり砂金取ったりして過ごしたけど
それから色んな事が割とどうでもよく感じられる様になったな
会社や学校で行き詰まってる奴は自然の中でしばらくのんびりするのがおすすめ

戻るところがなくてもいいという境地に達しているなら
山にこもる必要が最初からないのではないか

メンタル病んだらストレス耐性落ちる
ストレス源避けて、長期的に楽観的になるくらいか

>>23
それは逆
病まなかった以前に無意識に無理してたツケが回っただけ

ビタミンCを1回につき1000mg摂取

>>19
これだわ

1日中周囲からボロクソにけなされる環境で1年過ごせば
何言われても無反応な人間になれるよ

ストレスで自分の頭ぶっ壊そうと思って生きてたらいつの間にか耐性ついてて本末転倒

インドの山奥で修行する

>>3
イラクとかソマリアとかに行って3年ぐらい過ごすといいんじゃね

人間何にでも慣れる
ストレスも慣れる
ストレスの多い環境に身を置け
それ以外に方法はない

>>24
病む前からストレス受ける無理な生活してたということは
治っても以前の水準で生活できないということで
つらいもう生きるのしんどい

強いストレスにあっさりと負けて死ぬ運命かもしれんぞ

精神安定剤って効くの？

仕事でムカつくことあったら、野獣先輩のモノマネしてる
こうすることでムカつくこと言われてるのはクッソ汚い野獣先輩であって自分ではないと思い込める
あと、単純に野獣先輩のモノマネしてると、心底どうでもよくなってくるからおすすめ

ブロッコリー効いてるの？

殺られるまえに殺れ

「逃げよう、やりたくない、(嫌いな人に)会わなかったらいいな」と逃げ場があると思うからストレスに悩む
なので「自分からその嫌な事・人に立ち向かってやるぞ！」って逃げない覚悟を決めるとストレスは大分減るよ

ストレス溜めてる人って雰囲気にでるよね

ロボトミー

>>1
まずは２ちゃんやめれ
お前のクソスレでどれだけ大勢の人間がストレス溜めてるのか考えた事あるのか
煽りとか冗談とか抜きで本気で死ね

死にたいとか言ってるやつは医療費の無駄だから薬飲むなよ。

認知行動療法

マジレスすると宗教しかない

緑黄色野菜を食べる
血行を良くする

マジレスするとそれ以上の何かを常に背負うしかない

イリーガルならヒロポン。

合法ならカルシウム

脳が問題ならそれを解消する
問題の回避方の添付を造る
対処するシュミねーとの引き出しを増やす
引き出しにない時の対応案を考えるスピードを増やす
オセロか将棋　しんけいすいじゃく　暗算
こう言うのを拘束時間制限付きで解く訓練をする

海兵隊訓練
でかい声を出す

おわり

無理というか
単に今の環境捨てればいいだけでしょ
心の持ちようだっていう認識が間違い

>>31
ストレスに慣れる＝感性や知性の低下

美味いもん食って風呂入って趣味に没頭して寝れば元気になるよ

>>34
効く
不安がやわらぐ

>>52
湯船に浸かるのは必須だよね
ストレス<=>血行低下
この2つは相互に影響するから
「あ～極楽極楽」は伊達じゃない

基地の多いオンラインゲームを続ける
そういう奴への耐性は付くがそういう奴を野放しの運営に対してストレスが溜まる

救心

嫌なことがあった時に、また逃げるの？って常に自分に言い聞かせてるわ。そんで自分への反骨精神で周りは気にならなくなる。自分の最大の敵は他でもなく自分。

>>57
こういうのが危ない。

>>57
逃げてもいいんだよ
乗り越えれない壁にあたったと鬱になる

ホント押し潰されそう

世の中のメンタルヘルスだとストレス耐性をつけろと啓蒙してるけど、
ストレス耐性をつけるという考え方が間違ってるんだよ
考え方を変えるとかも同じく間違い
我慢できる限度は人それぞれで、頑張って強くできるもんじゃないんだから
ストレスの原因から離れることが唯一の解決法

心を強くする度にDQN化するんですが…

寸止めせずオナニーを何回もする

寸止めするとストレスに弱くなる

自分の都合で周りは行動を止めないからな、そういう状況とか特にきつくなってくる

ストレス耐性はつけるってのはおかしいよな・・・

ストレスを感じている時点で終わってる

なんでタダで教えてもらえると思うのかな。

TotoBIGで10億当てろ
ただコレだけでいい

ストレスに伴う不安感で潰されそうになったけど
デパス飲んだら余裕でスルーできるようになってわらた

そのストレスは長く続かなかったからすぐ飲むの止めたけど

私たちの目・耳・口をふさぐ秘密保全法案　　清水雅彦さん（日本体育大学准教授・憲法学）
http://www.jicl.jp/hitokoto/backnumber/20120723.html

愛媛県警の裏金を内部告発した仙波敏郎さん　「警察内部関係のレイプ事件はほぼもみ消している」

市民の方と接触している最高の権力機関は警察ですよね？その警察が・・・・全部ですよ？
100パーセント裏金にもう汚染されている
町のお巡りさんから高級官僚から上から下まで全部

私が今まで、25の都道府県で、97回の裏金公演をしてきましたが、そこで必ず最初に話す事は、

日本というこの国の中で、いろんな団体、組織、企業、官公庁、ありますね？
その中で、日常の通常勤務を通じて犯罪を行っているのは、ヤクザと警察であると。

① http://www.youtube.com/watch?v=4VqhLhDaY_8
② http://www.youtube.com/watch?v=tLRad9GzRKQ
③ http://www.youtube.com/watch?v=iH__VZcrfnQ
④ http://www.youtube.com/watch?v=-pTwx9RdCSg
⑤ http://www.youtube.com/watch?v=EhRV2eqwiVo
⑥ http://www.youtube.com/watch?v=Tf5ZNiruFxA
⑦ http://www.youtube.com/watch?v=XILnF0KNCSs
⑧ http://www.youtube.com/watch?v=wSbGp4Ak8CM
⑨ http://www.youtube.com/watch?v=pSbQ5bj5Rs0
⑩ http://www.youtube.com/watch?v=PtOWtyjyyg0
⑪ http://www.youtube.com/watch?v=PwOgDp9fcg8
⑫ http://www.youtube.com/watch?v=0JmiEq2lgYc
⑬ http://www.youtube.com/watch?v=ysKe5T7HzaM

すべてを見下すように思考しろ
なにいってんだこの馬鹿はと思うのだ
ただ気づいたときには孤立する諸刃の剣

抑肝散飲むといいよ

人間関係を減らす。出来る限り他人との縁を切る
ストレスを与えるものの大多数は他人だから

　　┃
　　┃　　　♪ 二一卜､二一卜二一卜
　　┃　　　　　　　二一卜､二一卜二一卜一
　　┃　　　　　　　　　　二～卜せ一いか一つうぅぅぅ
　　 ┃
　　　|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||＼
　　　|||||||||||||||||||||||||||||||　|||||||||　ヽ
　　　|||| 　　　　|||||||||||||||　||||||||| 　　|
　　　|||||||||||||||||| 　　　||||　　　|||| 　　|
　　　|||||||||||||||||||||||||||||||　|||||||||| 　　|　　　ｖ　　v　v　　　ｖ
　　　||||　　　　|||||||||||||||　|||||||||| 　　|
　　　||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||　　|　ｖ　　ｖ　　ｖ
　　　|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| 　　|ｖ　　　ｖ　ｖ
　　　|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| 　　|　　ｖ　　ｖ　　ｖ
　　　|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| 　　|ｖ
　　　|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| 　　|ｖ　　ｖ　　　ｖ
　　　||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||　　|
　　　||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||　　|
　　　||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||　　|
　　　||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||　　 |

色即是空＋ヨーガ

嫌儲民よ！これがネトウヨのアクロバット擁護だ！「サミーのﾄｯﾌﾟは日本人だから問題ない」【パチンコ】
http://www.logsoku.com/r/poverty/1380520021/
【悲報】安倍首相、パチンカスサミー社長の娘の結婚式に出席森、小泉の姿も
http://www.logsoku.com/r/poverty/1380606447/
クール・ジャパン／クリエイティブ産業（METI/経済産業省）
http://www.meti.go.jp/policy/mono_info_service/mono/creative/
【文化/娯楽】「カジノをつくれたら、売り上げの相当部分を文化芸術の財源として活用したい」--下村文科相 [05/25]
http://www.logsoku.com/r/bizplus/1369464298/
電通が、ついに「オタクはスイーツ並みの馬鹿で金になる」と気付いたようです。
http://www.logsoku.com/r/poverty/1330921631/
自民党の広報戦略を担当する電通が補助金を審査　賄賂との指摘も
http://www.logsoku.com/r/poverty/1373628819/
自民党が政党交付金から65億円を、身内企業へ支払い
http://www.logsoku.com/r/poverty/1380326133/
「ネット全履歴もとに広告」総務省容認　課題は流出対策
http://www.asahi.com/special/playback/TKY201005290356.html
【政治】インターネットの通信履歴の保存を義務化する法整備の検討　テロ対策へ自民党提言案
http://www.logsoku.com/r/newsplus/1369126632/
民間の個人情報売買解禁へ　政府、新事業創出を後押し
http://www.nikkei.com/article/DGXNZO48940300Z21C12A1EE8000/
ACTA～水面下で進められる動きに注意～/堤未果のブログから　ほか
http://blog.goo.ne.jp/harumi-s_2005/e/d1d08b3ae375726481dc64a2ef8c24ee
株式会社ノース・スターズ・ピクチャーズ　株式会社コアミックス　株式会社ナターシャ
http://www.nsp.tv/information.htm　http://www.coamix.co.jp/company/index.html　http://www.natasha.co.jp/company.html#cont01
体感治安の悪化や青少年健全育成条例、それらと根深い関係にある治安利権
http://togetter.com/li/45615
【コミケ終了】東京ビッグサイトの新社長に元警察庁の竹花豊氏　超がつくレベルのゲームマンガ規制派
http://www.logsoku.com/r/poverty/1372312214/
【DPI】ブロッキング問題2【IPv6】
http://2chnull.info/r/internet/1278197974/1-1001

>>19
ほんとこれじゃないわ
ピンチや嫌なことに慣れなんてないわ