薬剤師「コラーゲンのサプリはいくら飲んでも意味が無い」

◆自己判断での「サプリ飲みあわせ」は危険

――どのような年齢・悩みの方が来店されるのですか。

「女性は20代後半くらいから、上は80代の方までいらっしゃいます。相談内容は、女性はやはりアンチエイジングに関するものが多く、
男性、特に中年の方は疲労回復を目的とされていますね。男女比は4:6で少し女性が多いくらいです」

――後ろの棚に並んでいるサプリと市販品との違いは何でしょうか。

「ここでは、アメリカで製造された医療関係者しか入手できないものを販売しています。保険制度の違いもあり、アメリカでは予防医学としてのサプリの意識が高く、
例えばビタミンCを見ても日本の市販品の含有量がせいぜい75mg（1日の目安、以下同じ）なのに対し、ここでは1400mgのものを扱っています」

――約20倍も違いますね！となると、少し副作用なんかも考えてしまうのが正直なところなのですが……。

「薬剤師が扱っているものなので安心してください。それより、自己判断で適当に飲み合わせる方が危険です。サプリと医薬品(第三類)を
同時摂取する方が多いですが、合わせ方によっては効果を失ったり副作用が出ることもありえます」

◆コラーゲンはいくら飲んでも吸収されない

――個人的に、日本のサプリの中には「ほとんど入っていない、もしくは効果がないのにさも効果があるように唱っている」ものもあると思うのですが、薬剤師としてどう思われますか。

「確かに日本のサプリ業界は効果より利益重視なところがありますね。例えばコラーゲン系の商品です。コラーゲンの分子は大きく、実はいくら飲んでも体内に吸収されません。
また、少し前にコエンザイムが流行りましたが、以前某社の含有量を見たとき、たった1mgしか含まれていませんでした。
アメリカでは200mgくらいですので、効果の違いは一目瞭然です」

――なんだかますます「ゼニ」のにおいがしますね（笑）。

「仕方ないですね。1.4兆円規模の化粧品市場に対し、健康食品は2兆円を超えていますから……。皆さんが市販のものを購入するときには、
含有量をチェックしていただければと思います」
http://joshi-spa.jp/41689

三大サプリ界ステマ

・鮫軟骨
・ブルーベリー
・コラーゲン
・白金

プライバシー効果ってのを知らないのかねぇ

だってバカ相手の商売ですから


薬効のある物なんて売れるわけないじゃないですか　危なくて

ニキビ消したいんだが何飲めばいいんだよ

つうか、サプリメント自体が意味ない。

ほとんど体中をかけめぐるだけでうんこかしっこになるだけ。


血液中に溶け込む成分なんて

どれでもいいから野菜を１つ摂取したほうがよっぽど効率が良い。

コエンザイムって効く？
最近あんまり聞かないけど

グルコサミン系にしてもホント馬鹿ばっかりだよな

>>3
フラチーポ効果だろ

>>3
スパシーバ効果

ウチの親も健康食品サプリ類を通販で買ってばかりで困った時期があったが
最近はスムージーにはまったようでこれならマシかなと

癌に利くキノコ()

フニャーチン効果

>>2
プラセンタがないとか時代遅れすぎるだろ

胡散臭い通販会社とかならともかく、誰もが知ってる超有名な製薬会社とか化粧品メーカーが率先して出してるもんな

そうだねプロテインだね

皇潤は飲むだけ無駄ってことか。

ドラップラー効果だろ

>>3
フラペチーノだろ

自分が勝手に買う分にはいいんだよ経済回るし
子供とかに押し付けだしたらあかん

野菜高いから代わりにマルチビタミン錠剤でカバーって出来るん？

気休めに何万もつぎ込む馬鹿を何人も見てきたな

でも亜鉛サプリはガチ

女はアホ！

バカはレタスのシャキシャキ食物繊維で、お肌にハリを取り戻す！
とかテレビが言えば、レタスが飛ぶように売れるんだろ？

ソイレントまだかよ

ボクサーが言ってもあんまり説得力無いけど>>1

そう学校で教わるからなあ実際は少し違うが

胃酸は強力だからな

>>6
鉄やカルシウムなどは意味ある
カルシウムは特にサプリで定期的に摂取すれば骨粗鬆症の予防にもなる

コラーゲン

ミルクオイルの入浴剤の宣伝で
成分が肌から体内に吸収される〜と書かれてて
爆笑した記憶があるな

サプリメント飲まれると商売上がったりだしな

俺はサプリメントより免疫が上がる食い物食うけどな

先週、病理学の講義で聴いた

人食い人種がやってるような
口から食うことでなんか超自然的な力が得られるっていう土人カルトだろ
ジャップの民度にぴったりじゃん

知ってた

思い込みで効いてくる

日本のサプリはぼり過ぎ
海外と比べると100mg辺りの値段とか十倍じゃきかないだろ

コエンザイムってなんだったんだ

>>2
海洋深層水のことも思い出してあげて！

女って誰かが言ったことをそのまま鵜呑みにする知的障害者だから美容健康業界の養分にされても仕方ないよね(´･ω･`)

ペプチドの形なら吸収されるんじゃないの？

経口摂取が効き目あるなら
髪の毛や毛根の成分、サプリにして飲めば
毛はえるでｗｗｗｗｗｗ

肌汚いから気休め程度にCとB飲んでる(´・ω・`)

グルコサミンは効く？効かない？

ネイチャーメイドじゃあかんのか？

肉食えば解決するのに
しっかし馬鹿だよなぁ

>>1
高額なサプリ飲むくらいなら、牛乳と卵を常食した方がマシ。

亜鉛もニキビ減るって見るけど飲み過ぎは身体によくないっても見るしどっちだよ

ハゲが髪の毛食っても髪の毛ははえてこないからな

タンパク質はアミノ酸に消化されてから吸収されるって、
中学校の理科で習うはずなんだけどな。
コラーゲンだろうと何だろうと、アミノ酸に分解されてしまうし、
分解されないと体内に取り込めない

国産サプリはクソ

女ガー女ガー言ってるけどおっさんも大概アホやろ
自分を完璧人間という前提で肉食えとかいうけど
じゃあお前なんでハゲてんだよｗｗｗｗ

トランシーバー効果だろ

>>5
オナ禁しろ

>>6
なんでサプリか食物かなんだよ
両方とるんだよ
サプリだけだと吸収率が悪いし一緒に飲まないと吸収されにくい飲み合わせもある
栄養学の知識付けて自分で分析してマネージメント出来ないとダメ

食物繊維のサプリはガチ
他のサプリは効果あるのかないのかさっぱり分からないけど
食物繊維だけは凄まじく効果ある。ウンコ超柔らかくなる

サプリを飲んでると、そういうのは体によくない自然が一番というジジババがいるけど
どんだけ食えばいいんだよ

あと、ジジババの西洋医学蔑視は異常

>>5
ハイチオールB

全世界のサプリ業界でのCQ10は日本が100％シェア
なので全く効かない

ビタミンBのやつ飲んだら小便がリアルゴールドみたいになった

DHAは効くよ
飲む度に金玉が痛くなる

ビタミンCは割りと効く感じがするなぁ…一日1000ｍｇのペースで何かしら摂ってるけど

タンパク質はアミノ酸に分解されて九州されるという
高校レベルの基礎知識すらないお馬鹿さんが多いからね。

この飽食に時代に栄養が足らなくなるとか信じてるの？
むしろ現代人は栄養取りすぎなんだよサプリ飲むとか馬鹿じゃねーの

うちのｶｰﾁｬﾝは今、鮫肝ポセイドンの毎月7千円台の定期コースに入ってるわ
いくら注意しても聞き耳持たない。今まで何回、定期コースの解約電話を掛けたやら

ジャップが長生きなのはサプリ好きな国民性のおかげ

何かしなければ結果が出ないという強迫観念

亜鉛サプリ飲んだらオナニーしたくてしょうがなくなるのはガチだよ

日本製なんて何の意味も無いから海外通販にしとけ

お前らコエンザイム摂ってみろ体調劇的に変わるぞ

コラーゲンを飲んだからって吸収される前に体内でアミノ酸
に分解されてるてしまうから元のコラーゲンになるとは限らない
しかもコラーゲンは人体のあらゆる組織に使われているから
ピンポイントで気になるお肌に供給されるわけじゃない
そもそもコラーゲンを飲んで解消されるお肌のトラブルなら
普段の食事で摂取するタンパク質から作られるコラーゲンでとっくに良くなってるはず

アメリカ産のサプリを柿ピーのような感じでぽりぽり食えばいいんでしょ

>>37
うむ
アイハーブ最高

> 仕方ないですね。1.4兆円規模の化粧品市場に対し、健康食品は2兆円を超えていますから……。

イミフ

グミに何でもコラーゲン入れるの辞めろや
糞不味いんだよアホ

サプリ飲むと次の日だるくて起きるのが辛くなるから飲まなくなった
肝臓に悪いんだろう

ビール酵母ってどうなの

>>29
本当に必要なら牛乳でいいんだけどね
カルシウムの吸収を促進させるタンパクが牛乳にふくまれているからね

DHCのマルチビタミンと亜鉛飲んでる

加熱処理された含有量の低いビタミン剤を摂取するアホ
ビタミンを取ってるつもりが余計なものも入ってるから
体にとっては毒になる事もある
ただサプリメントは使用する量と内容によっては
薬以上の効果がある事は論文なんかで発表されてる

そろそろ鍋の季節だ
コラーゲンボールとか意味ないのに
いっこうに廃れないな

>>64
亜鉛なんかは日本人の食生活じゃ常に不足してると厚労省が言ってる

>>74
儲かってしょうがないんだから利益重視に走るよねって意味だろ

何が言いたいかッつーとアメリカ万歳！！
てこと？

>>2
サメ軟骨はコンドロイチン含有してるから一応効き目はあるんじゃないか

創薬概論で習ったは

>>1
ソースの帝京の薬学部出身薬剤師とか
どうしようもないクソ馬鹿金持ちだけどな

薬剤師って仕事辞めても名義貸しで食ってけるってマジ？

新聞によく広告出てるなた豆茶ってどうなの？

はやりのアスタキサンチンもあやしい

>>88
いいバイト代わりになると聞いたことはある
しかし買う側は半島系とかろくでもないのが多いから
あとで揺すられないとも限らない

日本のサプリは効能減らしまくってるからいくら飲んでも安全ですよ

食い物だけ気をつけて一切運動しないジジババマジ受ける

静脈注射すればいいんだろ？

グルコサミンやコンドロイチンは効き目あるの？

コラーゲン飲むならプロリンとリジンの組み合わせでいいやん

>>38
心臓のくすりの出来損ない

>>14
プラセンタは一応効くぞ
依存症みたいになってる若いのがいっぱいいるって皮膚科の先生が言ってた

ＴＶ番組でコラーゲンがいいとか流すのって流石にマズいんじゃないの？
スポンサーがそういう商売やってるから文句言えないんだろうけど

>>95
コンドロイチンはきちんと精製したものは医薬品として扱われる、つまり成分としては効果ある
グルコサミンは飲んだ人の体内でコンドロイチンに変わる、代謝落ちてる老人には効果ない
スポーツとかで関節よく動かす若い人なら効果ある

>>44
効くわけないだろw皇潤とか悪質だよなぁw

>>82
DHCの亜鉛飲むわ

>>2
プラチナノコロイドとか何だったんだろうな
世紀の大発見みたいに言われていたけど

>>100
日本の市販品で「きちんと精製」されたもので効果があるほどの含有量の商品がどれだけあるかって話だね

>>103
プラチナナノコロイドはあれ重金属が細菌やウイルスの増殖を阻害するってのからきてる
効果はあるけど、別に世紀の大発見ではないな

やっぱりマルチビタミンだろ

頭が良くなるというDHAは実は血液脳関門を通過できないとか聞いた

>>78
百姓貴族で、ババア火葬したら年齢以上に綺麗に残ったってネタがあったな

>>102
まあ日本製亜鉛サプリは吸収されにくいからビタミンＣも一緒にとっとけ
吸収されやすくなるらしい

効果あったら医薬品になるもんな

健康食品産業の末席で商売してます

>>3
プラシーバ効果じゃね？

俺も適当に漢方売って暮らしたいな

>>112
プライバシー効果？？

レスベラトロール飲んでる俺は無敵
５００ｍｇだからな！

えがお

>>3
トランシーバー効果だろ

100円ショップで買ってる

>>90
マジかよ亜鉛+アスタキサンチンで眠れるって聞いたのに

ケツからウォッカ飲んだら死ぬようにケツからサプリメント入れたらスゲェーんじゃね？
ちょっと特許とってくる

マルチミネラル飲まないと足がつる

ビール酵母飲んでる

使用上の注意
亜鉛の吸収量は鉄と銅の摂取量によって変化し、鉄と銅の摂取量が多い場合、亜鉛の吸収が悪くなります。
逆に亜鉛濃度が高い場合、鉄と銅の吸収が悪くなり、鉄と銅が不足傾向となり
貧血、骨粗鬆症、脱毛がおこる可能性もあります。
吸収された亜鉛は、便、尿、および汗によって排泄されます。
１日あたり５０ｍｇ以上の亜鉛摂取によって銅の吸収が抑制されます。

http://eiyo-navi.com/encyclopedia/aen.htm

亜鉛サプリの取り過ぎで男性型ハゲに銅不足で追い討ちかけてるやつも居るんだろうなあ

>>1
893医師「うちらのあつこーとるもんはアメリカ直輸やねんさかい、ほんまえろう効き目あんねんやねんで」

抗酸化作用期待したいなら素直にビタミンEの錠剤飲む方がいいよ、タケダとかのやつ
ただビタミンEは過剰障害がかなり怖いのと、他のビタミンと違って天然成分のほうが効果が高い

亜鉛飲むと勃起不全緩和するって聞いたんだが

まずこれを読んで
　「健康食品」の安全性・有効性情報
　http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail771.html

以下で単語を検索してみましょう。
　「健康食品」の安全性・有効性情報〔独立行政法人 国立健康・栄養研究所〕
　http://hfnet.nih.go.jp/

と宣伝すれば良いんだけど、誇大広告天国な日本では広まらないし、
「イオン水」のイオンすら理解できてないから
検索してもらっても認知していない単語が多すぎて読むことが出来ない（´・ω・｀）

>>3
ブルセラー効果だろ、最近は流行らんがね

エビオスでドバドバ

コラーゲンは吸収できない
コラーゲンのもととなるアミノ酸を摂ったほうがいいみたい

>>3
プラモデル効果だろ

>>3
プラシーポ効果だろ
嫌儲民バカすぎw

基本スレタイなんだけど実は効果があった
といういつものコラーゲンスレの流れここまで無し

看護師のカーチャンも同じようなこと言ってたわ

藤原の効果

ヘルシアずっと飲んでるけどあといつ「茶カテキンなんかか効果ねーよwwwwww」って言われるか不安でビクビク

コラーゲンおばさんが発狂しててわr

ピューリタンズとかの輸入品を買うこと多いな
でも１粒がでかいのなんの

そんなのずっと言われてただろ
コラーゲンなんか口から摂取してもなんの意味もない
馬鹿な女はマイナスイオンみたいに騙されるんだろうけど

最近は麹とか売り出してるな

偉そうなこといってるお前らも
ハゲ対策商品には簡単に騙される。
コンプレックス産業美味いです。

ニッピコラーゲン

日本皮革膠

ライフエクステンションってところのマルチビタミンとアシュワガンダ買ったんだけど飲み続けて大丈夫かな？なんか怖いんだけど。
含有量すごくて日本人に合わないんじゃないかと思ったり。

ハゲオヤジの肉食信仰もコラーゲン女と大差ないだろｗ
アミノ酸の充足でいいんなら植物から摂ったほうがいいってことだからな
単体で必須アミノ酸すべて揃ってる植物もあるし

錠剤とかカプセルの量じゃ少なすぎる
数十グラム単位でとらないと

MVM飲んどけよ！勿論メガビタな

チョコラBBだけは信じる

MUSASHIって原材料何で作ってんだろうな

>>2
コエンザイムQ10

サプリ全般がプラシーボだろ(´・ω・｀)

ガチで効くサプリあったら教えて〜。

ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ、BCAA
MVMとビタミンC単体
グルコサミン、コンドロイチン、MSM
OMEGA3
こんなもんだわ
並べてみると人様を笑えないな

トレーニング前にVAAMを飲んで効いてるつもりになってる

コラーゲンなんてただのたんぱく質だし俺らけんもー民にとっちゃ当たり前だろう
今更すぎる

麻の実は全体の3割がたんぱく質で必須アミノ酸全て揃ってる
豆みたく含硫アミノ酸だけ極端に少ないということもないしイソフラボンとかの吸収阻害要素もない
必須脂肪酸も揃ってるのでオメガ3サプリも要らない
亜鉛も100ｇ辺り6mgなので亜鉛サプリも要らないし銅は1.3mg
こんなフーパーフードに鳥の餌だとか「ダメ、ゼッタイ。」とか抜かしてるのがケンモメン（）

シリコン飲むとおっぱいに貯まって
おっぱい大きくなるんだろ？

コラーゲン商法はマジで詐欺だろ
よくテレビで栄養士とか出て「この食材にはコラーゲンがたくさん含まれていて美容にいいです」
とか言ってるけどこいつら逮捕しろよ

服も作れるし捨てるとこないなw

安いしネイチャーメイドのマルチビタミン100日分100錠入ってるやつ飲んでる
あれどうなんだろ？
口に含むと何か臭いんだよね

>>154
麻の身100gって馬鹿すぎるだろ…
料理もできないカスなら同情してやるよ

アライブ二錠で十分

安心と実績の知ってた速報

>>159
殻取り除いた麻の実を
カナダとドイツじゃ活用しまくってるの知らんのか

そりゃ他の生き物由来の成分がそのまま取り込まれたりしたらヤバすぎるだろ
核酸なんちゃらにしてもそうだ
その栄養素が足りてない人には分解物は栄養補助にはなるだろうけどさ

１００均のサプリてどうなのさ？

俺の仕事が無くなるからやめてよね

20種類くらい飲んでるわ
全部飲み終わるまで20分くらいかかる

コラーゲンはプロテインとビタミンCで体内生成させてるからお肌つるつるやで〜

>>5
皮膚科しかないな。

>>3
ペペロンチーノ効果な

クレアチン、カーボローディング、カフェイン、no系、禁止薬物になっちまったがエフェドリン、ジェラナミン、全て駆使してピーク作ったらすごいキチガイみたいなパフォーマンス出た

ドーピングに引っかかるようになったのが残念、ジェラナミン最高だったわ

亜鉛飲むとゲボ吐きそうになるのは何でだ
トラウマだわ

マジで効果あったらかぶれるとか腫れるとかそっちの反応の方が激しく出そう

昔、女に顔謝したら、次の日お肌がしっとりしたからまたやってくれって言われたからパックは効果あるな。

>>162
んなもん調味料の域だろ
そんな栄養価気にすんのなら玄米でも称えとけ

蜂のローヤルゼリーを一パックだけ買ったことあったな

良質なタンパク質としてたくさん食えばどう考えても効果はある
こいつは無知

>>173
ねーよ、精液は肌に悪いのが科学的に証明されてるわ

薬剤師って女はヤリまんか精神病、男はコミュ障

青汁は？

トクホでよく入ってる難消化性デキストリンって効くの？

ブドウ糖点滴だけで生きていける説

膝かが痛いからサントリーのセサミンのやつ頼もうかと思ってるんだけどどうよ

アメリカさんのかえばいいのか

>>182
酒飲みとか不摂生な奴なら、まずマルチビタミンとビタミンＣあたりを飲んで見た方がいいんじゃね？

骨対策にカルシウム取りたいんだけど
牛乳でいいの？

いやコラーゲンはアミノ酸に分解はされる
けどな

うん、アミノ酸取った方がはるかにマシ

>>186
必須アミノ酸をたくさん含んでるってことジャマイカ？

コラーゲン自体はタンパク質として有用
日本女はタンパク質足りてないからな、
これ接種するなら肌も若返るのは当然ある

>>2
セサミン

「コラーゲンの経口摂取は効果が無い」と言ってる奴は山ほどいるけど、
線維芽細胞やペプチドの効果に言及しているのを見たことがない

その程度しか勉強していない人の戯言

>>29
高カルシウム血症って知ってるか？
高齢者が取り過ぎると危険な場合がある。

海外サプリに手を出すと日本のサプリなんてただのラムネ玉に等しい

元々の効能がインチキなのは別として
どれもそうだけど、医師と相談の上で服用することが大事なんだよね

日本にはちゃんとした医者でサプリ療法に付き合ってくれる人が見当たらない
やれば儲かると思うんだけど、儲からないのかな？

大量に飲むと腎臓に影響あるのかな
飲み始めてから酒弱くなってきた気がする

BCAAの摂取は意味あるよね？

>>193
都内は割とあるよ

ここまでヒアルロン酸なし

東ちづる愛用の万田酵素プラス温は？

藤原の効果とかいうのがあるんじゃね

鳥のコラーゲン鍋食べてお肌プルプルゥ〜

今手元にある小林製薬のビタミンCの含有量見たけど1日3粒飲むんだけど1粒で350mg入ってるじゃん
>>1にある7.5mgってのが嘘くせえ
そもそもこの記事自体が怪しいんじゃねーの

薬と名の付くものなら効くよ。
ビタミン剤とかね。

サプリメントばただのお菓子の扱いだから、効くわけがない。

髪の毛食ったからって頭から生えてくるもんでもないからなあ

>>202
いや、ビタミン剤それこそサプリメントにあるじゃん・・・

これはただのビタミン剤じゃ…

コラーゲン飲んで効いてると思ったけどプラシーボ効果なのかな

コラーゲン鍋のお店の店員がホモ臭かったのもそのせいなのか

体がコラーゲン作るのが健康であって胃袋にコラーゲン入れても消化して終わり。わかりやすく言うとハゲだからって髪の毛食ったらその髪が頭に流れて行くか？って話

うちの上司がソマチッド信者なんだけどさ
実際に健康になったんだから本人の範囲内で好きに信じたらいいと思うわ
水は水素水らしい

コラーゲンの分子がでかくて肌に塗っても吸収されないらしい
だから最近は低分子コラーゲンて嘘科学みたいなもんも出てきてる

材料足りてない奴には効くかもな

>>14
>>39
>>85
>>103
>>149
>>189
4つある事にも触れろよお前ら

コラーゲンの元になるアミノ酸は人体では生成できないので食品から摂取する必要がある
そのアミノ酸を効果的に摂取できるのはコラーゲンを多く含む食品である
よってコラーゲンが不足している人はコラーゲンを摂取する事は大きな意味がある
大事なのはバランスだからサプリより安い鶏肉でも食べた方が良い

でも内需拡大に貢献してるし、いいんじゃないの？

>>2
DHAも入れとけ
国内のは含有量が少ない

納豆
卵
鳥胸肉
野菜
ゴマ

これを常時喰ってサプリいらず

じゃあ焼き鳥の皮大量に食べた翌日
肌がとぅるんとぅるんになるあの現象はなんなんだよ

コラーゲンてただのタンパク質じゃねえか

タンパク質、脂質、糖質の三つの対比でタンパク質を多く取って脂質と糖質を抑えつつ野菜食えば良いんだよバーカ
抑えるっつっても全く取らないのはホルモン合成やエネルギー代謝に悪影響だからNGだ
メニューの品目が多いほど色々摂取できるぞ単品で済ますヤツはアホ

めんどくさいからやらないけどな！

某社のコラーゲンドリンクは二日酔い覚ましになる。
どんなに飲み過ぎても翌日の朝すっきり目が覚めるから飲んでる。

ただパッケージがピンクなんで買いづらいことこの上ない。

>>64
野菜の栄養価、昔と今ではこんなに違う!?　ほうれん草の栄養価は1950年の5分の1に
今、採れる野菜は、ビタミンなどの野菜に含まれる栄養素が昔採れた野菜と比べて低下して
いるそうです。では具体的にどれくらい下がっているのでしょうか？　さまざまな食品の
栄養素などをまとめた『日本食品標準成分表』を発行している文部科学省に聞いて調査してみました。

文部科学省が発行している『日本食品標準成分表』とは、文部科学省の学術審議会資源調査
分科会が調査して公表している、食品の成分に関するデータをまとめたものです。

今回、野菜に含まれている栄養素がどれだけ下がっているのか、文部科学省に問い合わせ、
1982年の4訂版日本食品標準成分表と2000年の5訂版日本食品標準成分表の数値を確認したところ、

野菜100グラムあたりのビタミンCの含有量が20年前と比べてニンジンは7mgから4mgに、
トマトは20mgから15mg、ほうれん草は65mgから35mgに低下していることがわかりました。
その他の野菜では
ブロッコリー……160mgから120mg チンゲンサイ……29mgから24mg
大根……15mgから12mg モヤシ……16mgから8mg
パセリ……200mgから120mg ニガウリ……120mgから76mg
ニラ……25mgから19mg 小松菜……75mgから39mg
シシトウガラシ……90mgから57mg シソ……55mgから26mg
といった数値に低下しています。

ビタミンC以外でも、ビタミンA、鉄分、カルシウムなどの栄養素が低下しています。
また、1950年に発行された最初の『日本食品標準成分表』と比べるとさらに差が激しく、
例えば1950年のほうれん草は、100mgあたりのビタミンC含有量は150mg。それが1982年には
65mgになり、2000年には35mgになっています。約5分の1にも低下していますね。また、
同じくほうれん草の鉄分も1950年は13.0mgも含まれていましたが、1982年では3.7mg、
2000年では2.7mgと、こちらもほぼ5分の1に減少しています。
http://news.mynavi.jp/c_career/level1/yoko/2013/01/post_2874.html

ミネラル系は確かに効果あるね
くそ安くて怪しいヘＤＨＣのヘム鉄でも
献血できるくらいにヘモグロビンが増加したわ

でもコラーゲン取るなら高野豆腐でも食ってろって話だな

>>222毎月股間から血垂れ流してるなら鉄分はありだが普通要らん

エビドバ

（´・ω・｀）人体でどういう風に細胞が作られるか知らんからこういう誤解が生まれるんだろうね。
原材料からコネコネこね回して作る工場みたいなとこだよ人体ってのは。

>>3
トランシーバー効果だよ

>>210
低分子のコラーゲンを何をもって嘘と言ってるの？
αヘリックスなんだから長ければ分子量大きいし、
ぶつぶつとちょん切れば多少は分子量が小さくなるだろ。
それで肌に浸透するかどうかは知らんがね。
少なくともお前はコラーゲンの構造を知らないでレスしてるだろ。

亜鉛はガチで効果ある
L-Optizincってやつ飲むだけであせもとか口内炎なり易い体質だったのに全くならなくなった

コラーゲンのサプリ否定してる奴は似非科学のバカでFA

かーちゃんから貰ったコラーゲンの溶かして飲むやつ
美味いしビタミンとか入ってて割と身体に良さそうだし、カロリー低いからおやつにしてる
夏はよく飲んでた

クレアチンは体感できる数少ないサプリ

>>212
耐えきれずに自分で突っ込むとは堪え性がないな
みんな華麗にスルーしてるのに

嫌儲民よ！これがネトウヨのアクロバット擁護だ！「サミーのﾄｯﾌﾟは日本人だから問題ない」【パチンコ】
http://www.logsoku.com/r/poverty/1380520021/
カジノ誘致を目論むセガサミーに擦りよう政治家たち　「安倍総理こそパチンコ議員の典型」
http://www.logsoku.com/r/poverty/1380508680/
【悲報】安倍首相、パチンカスサミー社長の娘の結婚式に出席 森、小泉の姿も
http://www.logsoku.com/r/poverty/1380606447/
【悲報】安倍ちゃん パチンコ業界と組んで「カジノ特区」推進へ パチンコ換金合法化も
http://www.logsoku.com/r/news/1382703001/
安倍とパチンコ業界の「蜜月」…セガサミー社員「選挙前、里見社長が安倍総理に５０００万円渡した」
http://www.logsoku.com/r/poverty/1380603641/
【文化/娯楽】「カジノをつくれたら、売り上げの相当部分を文化芸術の財源として活用したい」--下村文科相 [05/25]
http://www.logsoku.com/r/bizplus/1369464298/
電通が、ついに「オタクはスイーツ並みの馬鹿で金になる」と気付いたようです。
http://www.logsoku.com/r/poverty/1330921631/
株式会社ノース・スターズ・ピクチャーズ　株式会社コアミックス　株式会社ナターシャ
http://www.nsp.tv/information.htm　http://www.coamix.co.jp/company/index.html　http://www.natasha.co.jp/company.html#cont01
自民党の広報戦略を担当する電通が補助金を審査　賄賂との指摘も
http://www.logsoku.com/r/poverty/1373628819/
自民党が政党交付金から65億円を、身内企業へ支払い
http://www.logsoku.com/r/poverty/1380326133/
体感治安の悪化や青少年健全育成条例、それらと根深い関係にある治安利権
http://togetter.com/li/45615
【コミケ終了】東京ビッグサイトの新社長に元警察庁の竹花豊氏　超がつくレベルのゲームマンガ規制派
http://www.logsoku.com/r/poverty/1372312214/
【DPI】ブロッキング問題2【IPv6】
http://2chnull.info/r/internet/1278197974/1-1001
「ネット全履歴もとに広告」総務省容認　課題は流出対策
http://www.asahi.com/special/playback/TKY201005290356.html
【政治】インターネットの通信履歴の保存を義務化する法整備の検討　テロ対策へ自民党提言案
http://www.logsoku.com/r/newsplus/1369126632/

コラーゲン効果あるって出てただろ

コラーゲン摂りたかったら膠でもしゃぶっとけよ

そりゃコラーゲンだってアミノ酸スコア0とはいえタンパク質なんだし他の食品と併用すれば口にしてなんかしらの効果はあるだろそりゃ

ヒアルロン酸は信じてなかったけどコラーゲンもだめなのかｗ

1mgと200mgって違いすぎるな
日本に生まれるだけで大損なのなw

>>1

>薬剤師が取り扱っているものなので副作用についてはご安心ください


イヤイヤイヤ。
効果が高い代わりに、用法や用量をコントロールしないとソコソコ危険な副作用があるのが、薬剤師必須の薬なんだが
なに嘘いってるの？

>>105
プラチナは触媒効果がめっちゃ高いから、排ガスを化学反応で浄化させるために車にかなり多く使われる。

体内で細胞に入り込んだら、不必要な、というか起きるはずの無かった化学反応を起こしそうで怖い。

連続だけど、コラーゲン食べるくらいなら、
コラーゲン合成酵素の設計図であるDNAの転写活性化させる成分探してそれ補う方がいい。
見つかってるのか知らんけど。

レスベラトロールはそういう仕組みで長寿遺伝子を活性化させるとされている。

ブルーベリーはさすがに大丈夫だろ？　ダメなの？ｗ

ラジオ聴いてたら、朝から晩まで胡散臭いサプリメントの販売番組や宣伝の多いこと多いこと

個人的にセーフなもの

ブルーベリー　
セサミン
青汁
にんにく卵黄
ローヤルゼリー
イソフラボン
グルコサミン

皮膚科行けば格安で市販よりも含有量の多いビタミン剤もらえるよ
ビタミンBとCをいつも処方してもらってる

>>242
コラーゲンよりは大事。

ブルーベリーのルテインは確かに生合成出来ないが網膜に蓄積されるので食べる意味はある。

でも、高価なブルーベリーのサプリメントじゃなくても、緑黄色野菜コンスタントに摂ってれば事足りる

>>246
お前、線維芽細胞も知らないくせになんでコラーゲンについて語れるの？

高給レジ係＝薬剤師

どうせタンパク質だし実質必須アミノ酸みたいなもんじゃないの？

サプリなら質の良いアミノ酸を摂ればいいじゃん

知ってた

細マッチョ！ゴリマッチョ！のCMの奴はたんぱく質全然入って無かったんだよなぁ

京都府立大など機能の一端解明
　コラーゲン（ゼラチン）の分解物のペプチドが皮膚の傷の修復を助けるメカニズムが、京都府立大などのグ
ループの研究で分かった。コラーゲンは「肌に良い」と言われながらもそのメカニズムは不明で疑問視する声も
あったが、機能の一端が初めて確かめられた。近く発行される米国化学会の学術誌「食品と農芸化学誌」の２０
０９年第２号に掲載される。

　グループは、佐藤健司教授（食品機能学）、大学院生の岩井浩二さん、大阪夕陽丘学園短期大の重村泰毅助教
ら。

　コラーゲンは皮膚や軟骨などを構成するタンパク質の一つで、食物から摂取すると分解されて体内に吸収され
る。これまで個々のアミノ酸にまで分解して吸収されると考えられており、「肌に良い」のがコラーゲン本来の
働きかどうかは不明だった。

　佐藤教授らは、人の実験で、ブタや魚のコラーゲンを食べると、コラーゲンに多いアミノ酸のヒドロキシプロ
リンとプロリンが結びついたペプチド（アミノ酸化合物）が血中に長時間にわたって増えることを突き止めた。

　このペプチドの機能をマウスの皮膚細胞で調べたところ、ペプチドが再びコラーゲンになるのではなく、コ
ラーゲンを作って傷を修復している皮膚の繊維芽細胞を傷の部分に呼び寄せるのを助けることが分かった。

　佐藤教授は「コラーゲンの一部はペプチドとして体内に取り込まれて働いているらしい。コラーゲンの摂取に
より血圧を降下させたり、骨密度低下を抑えることも報告されており、その機能を確かめたい」と話している。