ハゲ・肥満・肌荒れの原因はパン、パスタ、ラーメンだった！

減らすのは脂質にしとけよ。糖質とタンパク質は取っていい
現代社会で脂質を抑えるのは至難の業だけどな
1日10gとか1食でオーバーできる

>>446
そうかも。腹もみまくって、ビオフェルミン飲みまくったら治った
夏頃すごい下痢で困ってたんだわ

そりゃあ米食べたいけど、ジャップはすぐ偽装するからな

肌綺麗にするならまずは炭水化物を減らす〜なくす でFA?

単発で炭水化物叩きのレスが連投ｗ
わかりやすい連中だなｗ

>>456
よく寝ること

炭水化物大好きで、ついつい取りすぎて太ったから
ずっと我慢してたら尿素窒素が正常値割ってたわ。
我慢して損した。糖質を制限すべきだったんだな…

小麦原因説だと、欧州、西と中央アジアは肌が汚い結果が導き出される
果たして現実はそうだろうか？

この健康法の問題点は全ての人類が遺伝的に同じだと思ってること

外国の調査だから小麦になってるだけで米も入る決まってるだろ

じゃあなに食えばいいのさ

そうだったのかあああああ！！！！！！！

炭水化物たべないと腹へらない？おかず代もハンパなくなると思うんだが
そこらへんはどうやってんの

【政治】公安調査庁「被災地で過激派に勢力拡大の動き」と復興予算で購入した乗用車14台　被災地配備は１台のみ[12/11/09]

東日本大震災の復興予算の不適切使用問題で、法務省公安調査庁が復興向けの
二〇一一年度第三次補正予算に過激派対策費として二千八百万円を計上し、調査用の
乗用車十四台を購入していたことが本紙の取材で分かった。このうち、震災の被害が
大きかった東北地方には一台しか配備されず、残りは首都圏で使っているのが現状だ。

公安庁が三次補正で獲得した過激派対策費は「被災地の治安維持」が目的。過激派
などの動きを把握することを名目にした。

しかし、十四台のうち、東北地方の配備先は仙台市の東北公安調査局の一台だけ。
例年、調査用車両は一般会計で購入し、復興予算を使うのは水増しともいえるが、
公安庁総務課は「被災地で過激派が勢力拡大を図ろうと動きを活発にしていた。
車両購入で調査能力の向上を図る必要があった」と釈明する。

一方、法務省が管轄する施設の耐震対策費として一一年度三次補正に十三億円を
盛り込み、鹿児島県・奄美大島や北九州市、石川県七尾市など被災地でない
計二十三カ所の刑務所や拘置所、庁舎の改修に使っていたことも明らかになった。

中央省庁が被災地以外の公共施設改修に復興予算を流用していた事例としては、
首都圏などの税務署を耐震化する財務省の事業があり、不適切との指摘が出ている。
法務省も同様の事業を手掛けていたことになる。

☆画像：公安調査庁が復興予算を使った過激派対策事業で購入した乗用車の配備先
http://www.tokyo-np.co.jp/s/article/images/2012110999071043.jpg

□ソース：東京新聞
http://www.tokyo-np.co.jp/s/article/2012110990071043.html

>>445
おれもこれかも

>>318
どうして泣いているの？

脂質だろ

>>465
だから食べないんだよ
っていうか炭水化物摂らなきゃ自動的におかずもいらんだろ
１日一食半にしてジム行ったら
9キロ太ったのがすぐ戻ったぞ
空腹感なんか慣れだ
ガム噛むか、スモーカーなら一服してればすぐ消える

>>470
よかったら食事メニューをおしえてくれんか参考にしたい

最近ニキビが酷い
朝に菓子パンばっかりくってるせいかもしれないからちょっと朝変えてみるか

炭水化物＝糖質の摂りすぎが良くない。脂肪に変わりエネルギーとして蓄えられるも、これが酸化して酸化したエネルギーで身体を動かすと身体がおかしなことに。

>>471
メニューってもなぁw
もともと小食だからあんま変わってないのよ
ストレスで一時的に馬鹿食いして
太ったからそれを元に戻した感じ
まったく炭水化物入れないのは
身体に悪いらしいから
昼はおにぎり１〜2つ食べるな
もしくはスパゲティ半人前とか
朝はコーヒーだけで夜はサラダと
ちょっとしたタンパク質(焼き魚とかミニステーキとか茶碗蒸しとか)で済ませる
昼にメシ入れてない場合は夜に
茶漬けか卵かけご飯か納豆粥を食べて補ってるよ
付き合いで外食したり、どうしても
ラーメンとか食べたい時は2食抜く
週に2日はそういうマージンを
取っておかないといけないから
普段の日は基礎代謝カロリーの
7割くらいに抑えるように心がけてるよ
でも外回りの仕事の人とか接待が
多い人には難しいだろうね
ほとんど役に立てなくてスマンな(´･ω･`)

>消化されずに残った小麦粉の残骸が、腸の細胞にへばりついているらしい……。


ふぁっ？

米ばっか食ってた時代の幕末の写真見たら皆メタボ 気味に腹が出てたが

戦後日本人の肉食に対する忠誠心信仰心は物凄いな
不具合の原因を意地でも肉に紐つけないように必死ｗ
終いには炭水化物悪玉論を言い出すｗ

>(1)痩せる

他の炭水化物摂取すれば同じ事
つーか炭水化物摂取しないのはそれはそれで健康に悪いだろ

そもそも>>1のソースではマクロビ信者が小麦グルテンや「アミロペクチンＡ」なる物質だの
小麦特有の要素が悪いと言ってるだけで
今流行りの炭水化物悪玉論とは関係ない

>>477
植物信仰の方が不思議だ
果肉はともかく種子って基本的に食われないように毒で武装してるのに

ピザばっか食ってるアメリカ人やパスタばっか食ってるイタリア人は極端に肌が荒れてるのか？
といえばそうではないし関係ないだろ(´・ω・｀)

タンパク質：多め
糖質脂質：少な目
水溶性ビタミン：なるべく3食全てで摂取、摂取量は最低でも目安の倍はとった方がいい
脂溶性ビタミン：サプリメント等での過量摂取に注意
各種ミネラル：取り過ぎは絶対にダメ、摂取するなら夜がおすすめ
食物繊維：適量、胃腸の弱い人は朝は取り過ぎない方が良い

牛乳、豆乳といったドリンクも食事と一緒にとった方がいい（寝る前より夕食で）

トクホなヤク○トは2日に一本がおすすめ

>>1
宿便のｗｉｋｉｐｅｄｉａ見た所ではあながち間違いでもないが

>>480
「の方が」とか比較でいえば肉のほうが遥かにハードル高いだろｗ
もしかして牛や豚は人間に喜んで食われる動物だと思ってる？ｗ
種子の“毒”とやらもせいぜいフィチン酸くらいで、動物が食ったら死ぬほどの『武装』なのか？ｗ

グウィネスもミランダも肌ガッサガサやないか

>>476
当時はイケメン扱いでなかったか

今インスタント袋麺２つ食べてきたよ。炭水化物食う前にキャベツとか繊維質のもん食っておけばいいよ。

>>476
男の着物は腹が出てる方が綺麗な着方
そのためにわざわざ腹に詰め物してる人もいるぐらいだ

GI値は意外に中華麺が低いんだよな

なに食っても中年太りには勝てないってこと

アブシジン酸は人間に有害なの？

愛媛県警の裏金を内部告発した仙波敏郎さん

市民の方と接触している最高の権力機関は警察ですよね？その警察が・・・・全部ですよ？
100パーセント裏金にもう汚染されている
町のお巡りさんから高級官僚から上から下まで全部

私が今まで、25の都道府県で、97回の裏金公演をしてきましたが、そこで必ず最初に話す事は、

日本というこの国の中で、いろんな団体、組織、企業、官公庁、ありますね？
その中で、日常の通常勤務を通じて犯罪を行っているのは、ヤクザと警察であると。

�@ http://www.youtube.com/watch?v=4VqhLhDaY_8
�A http://www.youtube.com/watch?v=tLRad9GzRKQ
�B http://www.youtube.com/watch?v=iH__VZcrfnQ
�C http://www.youtube.com/watch?v=-pTwx9RdCSg
�D http://www.youtube.com/watch?v=EhRV2eqwiVo
�E http://www.youtube.com/watch?v=Tf5ZNiruFxA
�F http://www.youtube.com/watch?v=XILnF0KNCSs
�G http://www.youtube.com/watch?v=wSbGp4Ak8CM
�H http://www.youtube.com/watch?v=pSbQ5bj5Rs0
�I http://www.youtube.com/watch?v=PtOWtyjyyg0
�J http://www.youtube.com/watch?v=PwOgDp9fcg8
�K http://www.youtube.com/watch?v=0JmiEq2lgYc
�L http://www.youtube.com/watch?v=ysKe5T7HzaM

実践せずにどこかで得た知識だけで、炭水化物は抜けとか
頭湧いてるとしか思えない

プロテインとか使っても、適切な時間帯に摂取しないとパフォーマンスがた落ちするのに
食事時間も満足に取れない社会人が出来るわけねーっつーの

>>291
消化器系のカメラ映像で宿便が写っているのを見たことあるか？
俺は無い。

プロテインとか大量に摂取してるバカは腎臓傷めてる

>>494
便秘で死んだ人のなら、、

http://hospitalcity.jp/blog/10002398/p10026663c.html

>>2
なんでこんな話を糞真面目に記事に出来るんだろうと思う

遺伝子組み換えしまくってる小麦自体に問題があるんだよ

便秘が続くと腹の一部が硬くなるんだがやべーのかな

お前の腸は新陳代謝もしてないのか

人種の違いだってあるだろ
白人はミルクで腹壊さないし
肉体ある限り区別はあるんだよ

(3)抜け毛が減る

これお前ら