スマホの使いすぎで若者の間で「デジタル認知症」が急増してるらしい

情報収集や娯楽をはじめ、大切な人とのコミュニケーションに絶対欠かせなくなってきたスマホ。中国メディアによると、
若者を中心に「デジタル認知症」の患者が急増していることが明らかになりました。

■デジタル認知症ってどんな症状があるの？

スマホなどの電子機器に依存した生活を続けていると、脳が退化して集中力や記憶力が低下し、認知症になる危険性があるといいます。
実際にスマホを1日4〜5時間ほど使用している方は、電話番号や数字、人名などを忘れっぽくなり、仕事にも支障が出ているそう。

スマホユーザーの60％以上が「最近モノ忘れがひどくなった」と感じているなど、デジタル認知症はすぐそこまで迫りつつあります。
スマホ中毒ぎみの方は、スマホとの付き合い方を見直した方がよいかもしれませんね。


■これをすれば大丈夫！「デジタル認知症」を回避する方法3つ

（1）家の中でスマホを持ち歩く癖をやめる！
トイレやベッドルームはもちろん、お風呂までスマホを持ち歩いていませんか？　長時間スマホを操作していると、睡眠に支障が出るだけでなく、
着信音やバイブレーションの空耳が聞こえるなどの禁断症状が出るリスクが高まります。
家の中では決まった場所にスマホを置く癖をつけると、少しずつスマホ離れできるはず。また読書や映画鑑賞など、趣味に没頭する時間を増やすのも効果的ですよ。

（2）1日のスマホ操作時間を再確認してみる！
「私は大丈夫！」と思ってるあなたも、一度チェックしてみてください。iPhoneの方は「設定」→「一般」→「使用状況」で確認することができます。
今日は使いすぎたかな……と思ったら、5時間40分も使用していました。スマホ依存にならないように、気をつけないといけませんね。

（3）手書きのメモや手帳を併用してみる！
何かやらないことがあると、電子メールやSNSを使ってチェックしていませんか？　スマホを利用すると便利かもしれませんが、
手書きのメモや手帳を併用すると、ネット依存を解消できるはずです。
最近はかわいい文房具がたくさん販売されているので、デスク周りに置いて楽しみながら、スマホ離れを実践してみてくださいね。
http://news.livedoor.com/article/detail/8118490/

意味の伝わらない造語はこれ以上勘弁

漢字が書けなくなってきた

くだらねぇ

何を検索しようとしたのか忘れる

＞（1）家の中でスマホを持ち歩く癖をやめる！
トイレやベッドルームはもちろん、お風呂までスマホを持ち歩いていませんか？
＞長時間スマホを操作していると、睡眠に支障が出るだけでなく、

震災とかいざってときのためには持ち歩いた方がいい
トイレに閉じ込められたおばさんとかいたしな

あるある

なんとなくわかる気がする
「スマホで調べりゃいいや」って思うと覚える気無くすからな

長い目で見れば電話かけるのに番号をいちいち覚えなきゃいけなかったほうが異常だと思うけどな

俺が10年前から言ってたじゃないか

スマホがあるから覚える必要がない　が正しいだろ
全く説得力のない思いつきの記事

さもありなん

なるほど俺が小中高の間ずっと夏休みの宿題も冬休みの宿題もずっと忘れ続けてたのはデジタル認知症だったということか。

紙に書いたことも書き順すら知らない漢字を使うゆとり増殖

1日PC十何時間とやってそれを20年近く続けているが
もう駄目なのかもしれない

漢字の書き方はガチだわ

仕事でメモするようになってからは字を忘れる症状は治まった

>>1
手書きのメモや手帳のステマ乙

10年前に聞いた

＞iPhoneの方は「設定」→「一般」→「使用状況」で確認することができます。

泥も書けよつかえねーな

モレスキンのノート使えば書くのが楽しくなるぞ
使うボールペンはサラサな

さすがに自分の番号とメアドぐらいは覚えてるよな

冷蔵庫開けて何しにきたか忘れるんだがこのせいか

使い方は考慮しないのか

これは多分本当にある病気だと思う
ソースは俺

漢字はガチで書けなくなる
小学高学年の漢字ドリル八割位しかわからなかったわ
公文に通いたくなった

映画見てて後半に差し掛かる頃に前半のシナリオ忘れてるぜ

一日12時間はネットやってるけどその間の記憶がない

こういう事言う奴は、スマホじゃなくても同じこと言うだろ

ナビに頼りすぎて方向音痴にはなったな。
昔は方角とか間違えなかったのに。

通勤で2ch、休憩中も2ch、スマホを持つ意味がわからなくなってガラケーに戻した
携帯代金一か月1500円はまじで経済的

>>22
携帯の番号を覚えてないんで時々困る
家電話と実家電話だけで精一杯

あ、これは本当おもう高校の奴の名前が覚えられねぇ

もうおそいよ…

電話番号はいつの時代だと覚えてたんだよw

いや、自分の能力の至らなさをスマホのせいにするなよな

>>31
ショップで買うと現実的でない十万近くを割引なし一括で買う以外は
使わないパケ放題必須てのがなー、高いよな

Web検索一辺倒に頼った使い方するんじゃなくて
Evernote使って情報を蓄えろよ

確かに漢字は書けなくなったな

集中力というか、やる気がなくなるよね、無気力になる

>>22
郵便番号が全く覚えられない

これ割と恐ろしいと思うからもっと本腰入れて調べるべき
俺もこれに当てはまるわ

どういうメカニズムで記憶力が低下するのかを全く書いてない
よくこんな記事OK出たな 何の根拠もない

そういや、ガラケーの時「メール依存症」みたいなこと言ってる奴らいたけど
あいつ等どこ行ったんだよ

漢字全く書けないわ
小学生レベルもキツイ

政府「ネットはほどほどにしてくださいね」

でも実際脳に影響はあるだろうな
忘れやすいってのは分からんが飽きやすい、待てないって奴は増えてると思う

お前らは自重してもバカのままだから気にするな

電脳化時代への移行期と思えば、どうって事は無いな

俺の友人なんか手紙やはがき一切書かないから自分の家の郵便番号を知らないんだぞ

>>22
住所が書けなかった

>>44
ボタンの押しすぎで脳と体に悪影響を及ぼすなんて言ってる奴もいたな

ゲーム脳みたいな叩きだろ

記憶力は格段に落ちた
何か調べによると　戻る　ってボタンの影響で記憶する必要がなくなったとか
他の国も深刻らしい

もともとの痴呆予備軍がおもちゃで遊ぶのをやめられないってだけだろ

>>3
ほんこれ

ああこれマジで感じるな

なにこれ、使えないから妬んでるだけでしょ

1　なんかを検索しようとする
2　ブラウザ起動
3　何を検索したかったか忘れる

だいたいこんな感じ

よくこういうしょうもないこと平気で言えるよな。

ゲーム脳みたいなのか？
本当にこういう奴らは新しいものを目の敵にするね

必要ない記憶は消えるだけ
スペックだけで言ったら団塊のゴミ共より若者の方がよっぽど高いわ

脳みそは使わないと衰えるからな
筋肉と同じ

小学校の頃は友達の家の電話番号全部覚えてたのに、今では自分の携帯番号も思い出せない始末

仕事でPC使う人は関係ないのかよ

でも老人ホームとかじゃタブレットやらwii導入してたりするのな

スマホのせいかわからんけど記憶力すげー落ちたわ

最近は麻雀で鍛えてる

いやほんと、google開いた瞬間に何を検索しようとしたのか忘れるのは毎回ショック受けるわ

お前らは仮にスマホなくてもPC認知症だろ

>着信音やバイブレーションの空耳が聞こえるなどの禁断症状が出るリスクが高まります。

空耳が聞こえるほど着信音やバイブレーションならないから俺は禁断症状出ないだろうな

スマホというかネットの難点は最初見た情報を信じやすいから気を付けないとまずいことだな
意外と考えながらネットやってるわ

お前らはもう手遅れ

これきっと文字が出来た時、紙に記録を取り始めた時も似た事言ってたんだろうな

道具のせいにするのはよくない

必要のないことにリソースを使う意味は無い
とてつもない量の情報を手に入れる事ができるように
なったことの方がはるかにメリットがある

この時代の大学受験は大変だよな…
誘惑管理が無理そう

認知症ならまだいいさ
電話だと恐怖症だよ

「もっとテレビや雑誌を見ましょう」って言いたいんだろ
広告屋さんが

※研究結果はありません
※「いわれている」だけでどこの誰が言ってるのかは定かではありません

動画見てるだけだから関係なし

国民総痴呆化か
スマホとPCの違いないのかよw

>>6
うんこする時も、お風呂入る時も
料理する時もいつもスマホ見てる

スマホ見て何かしないとモヤモヤしてきて
我慢できなくなる

スマホ持ってるけど仕事中は見る暇ないし
帰宅したら充電器に載せておいて放置
まったく意味ねえな

電話番号やメールアドレスは覚えなくなったな
携帯電話紛失したから公衆電話から仲間に電話なんてフィクションの世界になりつつある

今より不便なよのなかに退化しなきゃ覚えなくてもいいわ

ちょっとスマホから離れてみようかな
最近忘れっぽい

いやこれ分かるわ
マジでスマホとは少し距離おいた方がいいわ

PCやってた頃から無理ぽ
スマホのメモ帳で下書きしてから手書きってパターンが増えた

完全に馬鹿になるこれ

興味ないから覚えられないんだろ。
俺とか女の同僚の名前ほとんど覚えてないしな。

そのわりにソープで遊んだ女の源氏名は
１０人以上未だに覚えてるわ、もう８年くらい前のことなのに・・・

ネットやってると馬鹿になるよね

スマホはそれほど使ってないが一緒に仕事してる人の名前がとっさに出ないことがよくあるんだけどやばい？

郵便なんて出す必要のない生活を送ってんだから郵便番号なんて覚えるわけねーだろ

俺パソコンのやりすぎで小学生レベルの漢字すら書けなくなってきたから（元々アホだけど）
何か書き物する時Notepadとかに打ち込まないで、お絵描きソフト立ち上げてペンタブで文字書くようにしてる。

>>53
なるほど
「戻ったらわかるしいいやーっ」て
常態に陥っちゃうのね

何があってもググって解決しようとする癖が付いてしまった
部屋で探し物する時にも時も無意識にググろうとしてた

これはマジであるな
俺はスマホというかネット依存だが
ネット世界では間違えてもすぐやり直しがきく、簡単に消去できる
だが現実世界ではひとつのミスっていうのはけっこう重大に捉えられがちだ
つまりネットでは大したことないミスでも現実世界ではその人物を規定する重要な素材と取られること

これ見終わったら調べよ→何調べようと思ったけ

漢字はガチだよな
読めるけど書けない

文章を読み飛ばす、もしくは眺めるだけの癖がついた
ついさっき読んだばかりの内容も忘れると言うか、頭の中に全く入ってきてない
2ちゃんばかり見過ぎだ俺

一時期カタカナが書けなくなってびっくりした

ほんとこれ
人と話してるとき頭では説明したいのにその単語が出てこないことがよくある
ネットやめるわ

ランニングと筋トレし始めたら治るけどな
単なる運動不足だし

中国メディア？どこの教授が言ってるの？

スマホ使ってなくてもPCで2chしてしまうから意味ない

スマホおじさん

漢字を完全に忘れてしまってこの前困った
おかげで文書を書くときは電子辞書を持ち歩くようになったわ

>>22
メアドはデフォのままだから覚えてない

>>95
(･ω･)http://www.mydigitallife.info/wp-content/uploads/2007/06/my-fucking-keys.jpg

>>3
PC使い始めてからだからスマホ以前だけどね
たまにペン使うとゲシュタルト崩壊し過ぎ

これもそうだが、首をずっと下げてることが多いから
ストレートネックになって辛いわ
おまいらも気をつけろよ

フリック入力できないから　紙でメモ書いてるけど
漢字わかんねーとき結局調べるからあんま意味ないっていう

スマホじゃないけどネットやってると明らかに記憶力落ちる

>>5
あるある

記憶力もそうだが更に深刻なのは集中力だと思う

映画一本、文庫本一冊すら通して見られない、読めないようになってしまった

これはマズイと何度も必死こいて止めようとしてるんだがうまくいかない
個人的にはネット絶ちは禁煙の5千倍難しい

1番いいのはPCスマホを手放す事だがそれは生活に関わるからムリだし、何かいい方法があるなら教えて欲しいよ