三ヶ月間ジョギングしたジョグマスターの俺だが無意味な事に気付いてやめた
1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：
健康目的（大嘘）
|
|
|
2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:03:10.29 ID:u9bNQ3/r0
皇居まはガチで現役選手とか勘違いアナウンサーやアイドルの
お尻を追いかけれる
無料で
お尻を追いかけれる
無料で
3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:03:17.10 ID:C1/GrLnX0
一生に打つ心臓の鼓動の回数は決まってるからな
なるべく運動しない方が吉
なるべく運動しない方が吉
4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:03:52.55 ID:++/QxIyx0
歩くのが最強
5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:04:10.50 ID:t1PADrBS0
ランニングスレでジャンキーがいろいろ語ってたな
6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:04:46.87 ID:K+N255mq0
ジョギングは老けるだけ
7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:06:00.99 ID:Rh51JcNS0
真夏にスポーツやるとかアホだわ
今から始めろｗ
今から始めろｗ
8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:06:23.59 ID:M8vgwrcY0
ジョギングで10kg近く減量してイケメンになったと思ってたけど
こないだ免許の更新で、古い免許の写真のと見比べたら
なんか顔が細長くなっててキモかった・・・
こないだ免許の更新で、古い免許の写真のと見比べたら
なんか顔が細長くなっててキモかった・・・
9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:06:45.10 ID:W4yDt3bp0
ジョギング中に見た景色 マスターするまでの道のり
無意味なことなんてないさ
無意味なことなんてないさ
10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:08:34.17 ID:D31GXl++0
その前にジョビングしないとな
11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:08:56.33 ID:6S3IZe2X0
しかし空腹を我慢することなく痩せるには一番てっとり早い方法なのであった
12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:09:24.02 ID:Z22ciN5/I
「人は40超えると走る」って古舘と石橋のトーク番組でやってたっけな
13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:09:45.72 ID:+CVyqnvf0
一方俺はジジババに混じってスイム
14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:09:58.28 ID:dshIr7tg0
いいから働けよ
15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:10:15.41 ID:D03fxo850
飯が美味くなるだろ それだけで十分
16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:11:08.97 ID:Yr6F0era0
健全な精神はなんとやらだぞ
気力が充実してくるから毎日の運動はしろ
気力が充実してくるから毎日の運動はしろ
17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:11:17.41 ID:RcK2cU+40
勇次働け
18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:11:31.54 ID:a02uIT6K0
血流がよくなると体のいろんなところが調子よくなるよ
19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:11:57.20 ID:/siG5MDh0
足を細くするために最も有効な手段だろ
膝への負担がーとか言ってジョギングしない奴はバカ
膝への負担がーとか言ってジョギングしない奴はバカ
20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:13:37.60 ID:W4bx2Vqz0
ジョギングしたら膝の軟骨が減る、老化する、心拍数が増えて寿命が減る
この俗説が怖くて走れない
この俗説が怖くて走れない
21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:13:55.99 ID:LpYwiZxI0
週3ぐらいで2ヶ月間ジム行って泳いでたら腕と胸板がムキムキになった
なお腹の肉はそのまま
なお腹の肉はそのまま
22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:14:12.48 ID:LR9h4DxR0
腹がさっぱり引っ込まない
23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:14:34.40 ID:mC06Hhb00
変に痩せると歳取って見えるからね
24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:15:28.57 ID:Ayo7j6Ar0
>>20
ウォーキングは健康にいいみたいだ
ウォーキングは健康にいいみたいだ
25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:15:47.42 ID:6S3IZe2X0
26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:15:51.90 ID:v+p42Dik0
痩せたいなら自転車の方が効率が良いデブでも膝に負担が掛からないし
朝30分自転車で出かけるだけで2ヶ月で30キロ落ちたは
朝30分自転車で出かけるだけで2ヶ月で30キロ落ちたは
27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:16:17.22 ID:eO+QvG8M0
全く運動しないよりはした方がいいけど
ウォーキング程度で十分だと悟った
ウォーキング程度で十分だと悟った
28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:16:27.14 ID:7msq+/YB0
29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:16:42.95 ID:69jrMLJ00
ムキムキで腹だけ出てるやつ格好悪い
筋肉オタに多い
筋肉オタに多い
30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:17:26.51 ID:EaPIglLA0
>>20
過剰な運動をしたら寿命を縮めるだろうけど、心拍数は関係ないだろ。
過剰な運動をしたら寿命を縮めるだろうけど、心拍数は関係ないだろ。
31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:18:18.54 ID:0FcXcNrD0
チャリはデブだからかすぐパンクしちゃうんだよなぁ
32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:19:09.15 ID:/siG5MDh0
>>25
あ？単に下半身デブなんだよ
あ？単に下半身デブなんだよ
33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:20:18.79 ID:a02uIT6K0
余分な筋肉はマジイラン
34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:21:56.43 ID:HpyBDH0u0
ひきニートって筋トレとかジョギングとかそういうの大好きだよね
なんでなん？
なんでなん？
35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:22:42.79 ID:LGUAOSZ30
>>34
それ、ひきニートでないただのニートでね？
それ、ひきニートでないただのニートでね？
36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:23:15.64 ID:+GW/n6x10
初めて3日目辺りで抜け毛がかなり減った。膝が怖いが30分程度だし大丈夫と思いたい
37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:23:59.52 ID:YS+ztlVo0
俺は逆に禿げてきたんだが
活性酸素で老化が早まったせいだと思ってる
活性酸素で老化が早まったせいだと思ってる
38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:24:40.13 ID:lDjV5tuU0
>>34
最低限の体力無いとニート生活エンジョイできないじゃん
最低限の体力無いとニート生活エンジョイできないじゃん
39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:24:40.48 ID:aAIEyvk30
室内で有酸素すんのに何が一番いいんだよ？
こちとら恥ずかしくてとても外で走れやしないわ
こちとら恥ずかしくてとても外で走れやしないわ
40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:25:09.44 ID:WLg5gQ250
ハ ゲ は 体 質
41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:25:47.46 ID:RmjgS2TW0
中年はチャリで運動したがるけど、それだけだと足ばかりに筋肉がいくから見栄えは悪いｗ
42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:26:08.96 ID:v+p42Dik0
>>39
HMZ装備して外歩けばいいと思うよそろそろ新型も出るし
HMZ装備して外歩けばいいと思うよそろそろ新型も出るし
43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:27:39.95 ID:OGWLR5I10
空気嫁とマジ疑似セックスすればすげぇ運動量になると思うんだが・・・間違ってるか？
44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:27:48.79 ID:7wyOJHDb0
チャリだと腹の肉は落ちんぞ
45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:28:01.90 ID:pCCWJt5d0
健康のためならウォーキングの方がよっぽどいいぞ
46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:28:15.18 ID:LpYwiZxI0
だからプールDE歩けよ
ウォーキング用のコースがあんだから
ジジババデブしかいないし膝に優しいぞ
ウォーキング用のコースがあんだから
ジジババデブしかいないし膝に優しいぞ
47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:28:51.03 ID:v+p42Dik0
>>46
小学生もいるよ
小学生もいるよ
48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:29:16.97 ID:rMo07mPV0
森脇健二が、仕事が減ってやることないからジョギングやってたら
仕事がないのにどんどん健康になって困ったって言ってた
仕事がないのにどんどん健康になって困ったって言ってた
49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:30:33.74 ID:YS+ztlVo0
ウォーキングよりもジョギングの方が色々てっとり早くて捗るんだよなあ
気持ち良いし
気持ち良いし
50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:31:44.09 ID:b7EeMTIA0
ストレス発散になっていいぞ
51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:34:18.70 ID:sEHt/yea0
ランニングシューズをいいやつに変えたら、全く膝痛くなくなったな
金をかけるべきところにかける重要性がよくわかる
金をかけるべきところにかける重要性がよくわかる
52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:37:34.37 ID:N0q43BOg0
踏み台昇降でいいじゃない
53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:41:53.50 ID:qwaxHRv80
ジャップは走る暇があったらフクシマ行ってこいや！
お前らクソジャップのせいで罪のない在日の人たちが被爆しているんだぞ！
フクシマで好きなだけ走って死ねよ！
お前らクソジャップのせいで罪のない在日の人たちが被爆しているんだぞ！
フクシマで好きなだけ走って死ねよ！
54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:42:25.46 ID:DCsCpTY00
>>26
毎日1時間自転車漕いでるけどまったく体重が変動しないんだが
毎日1時間自転車漕いでるけどまったく体重が変動しないんだが
55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:43:01.22 ID:RmjgS2TW0
常連はおっさんやBBAくらいなんだよね
若いのもたまに来るけどすぐ見なくなる。疲労がきたら間空けていいから頑張りすぎずに楽しく走れるペースを作れ
若いのもたまに来るけどすぐ見なくなる。疲労がきたら間空けていいから頑張りすぎずに楽しく走れるペースを作れ
56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:43:05.50 ID:HQ5se+LM0
ジョギングは最初の三ヶ月がつらかった
そこさえ乗り切ればそこそこ楽しいし
多少サボっても再開した時がかなり楽になる
あと、食事制限なんかしなくても2,3日に一度5キロ走るだけで結構体重落ちるので
ダイエットにしてもジョギングはかなり効果的なんだろうな
そこさえ乗り切ればそこそこ楽しいし
多少サボっても再開した時がかなり楽になる
あと、食事制限なんかしなくても2,3日に一度5キロ走るだけで結構体重落ちるので
ダイエットにしてもジョギングはかなり効果的なんだろうな
57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:45:43.31 ID:W4bx2Vqz0
数日に一度走るだけでも体中の余分な水分や老廃物が落ちるからさっぱりする
58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:48:31.13 ID:4X01KhgLO
俺には水泳のが合ってる
膝に良いし
膝に良いし
59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:49:48.93 ID:/J327xLS0
ただでさえガリなのに水中にいるだけで痩せる
60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:49:57.31 ID:yWlRbBOP0
あれは1500m6分切れるまでやるゲーム。
運動部の18才が6分27秒だったかな。
運動部の18才が6分27秒だったかな。
61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:51:09.04 ID:cfNAq6950
趣味に意味を求めたらいかん
単にランニング気持ちいいし楽しいから続けてる
健康のためとかは全く考えてない
単にランニング気持ちいいし楽しいから続けてる
健康のためとかは全く考えてない
62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:53:15.41 ID:sEHt/yea0
膝を第一に考えるならチャリが効率いいけど、腹の肉がマジで落ちないからな
ジョギングに切り替えたら、胸と腹の脂肪が一気に落ちた
ジョギングに切り替えたら、胸と腹の脂肪が一気に落ちた
63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 01:55:49.18 ID:Izy0PWD60
俺は走り始めて痩せたし体力もついたぞ 速い速度での走り過ぎは良くないが
64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 02:02:54.86 ID:TteJN4hG0
糖尿病予防、高血圧予防、高脂血症予防
成人病すべてに効果があるのが有酸素運動だからな
ウォーキングでもいいけど
成人病すべてに効果があるのが有酸素運動だからな
ウォーキングでもいいけど
65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 02:03:21.06 ID:AMwhnQrB0
>>１のクソ緑蟲は実際やってもないくせに運動を否定して自分を正当化してるだけだから
相手にしても無駄だぞ。筋トレ否定のスレとか何度も立ててるしこいつ。
どうせ一日寝たきりでシコってばっかのピザORクソガリの自称欝()持ちの怠惰ニートだろう。
相手にしても無駄だぞ。筋トレ否定のスレとか何度も立ててるしこいつ。
どうせ一日寝たきりでシコってばっかのピザORクソガリの自称欝()持ちの怠惰ニートだろう。
66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 02:07:28.38 ID:tUkjsXmb0
ジョギング後の飯が旨いっ!…太った…
67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 02:08:45.91 ID:cfNAq6950
68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 03:45:28.69 ID:oY8+FRRvO
>>1
ずいぶんハードル低いマスターだな
ずいぶんハードル低いマスターだな
69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2013/09/30(月) 03:56:03.94 ID:B6ZB6cMg0
>>19
水中ウォーキングのほうが細くなるし
水中ウォーキングのほうが細くなるし
結局食べないのが一番痩せる
24時間断食をたまにやるだけで痩せ体質を手に入れたわ
24時間断食をたまにやるだけで痩せ体質を手に入れたわ