【訃報】10代から30代まで毎日夜更かししていたソシャゲ廃人、死亡

このままいくと己の誕生日と弟の命日が同じになりそうな事態
m_akasya 2013-09-02 13:23:18

血圧が50-20台…
m_akasya 2013-09-02 16:16:56

実弟が倒れていますごくやばい容態なんだけど、そうなった最大の理由はソシャゲやるために毎日2〜3時まで夜更かししていた慢性寝不足生活だ。
皆も気をつけようねー……
m_akasya 2013-09-02 19:21:56

結局、自分の誕生日と弟の命日が同じになりました。ちくしょう…
m_akasya 2013-09-03 03:58:04

弟はソシャゲ廃人になる前も、10代20代の間ずっとゲーム廃人でした。30代になってそれが身体に出てきたわけです。
今は平気でも、10年後20年後どうなるかわからないねほんと…
返信 RT お気に入り
m_akasya 2013-09-03 09:09:42

http://togetter.com/li/563406

DAKARA WHAT?

2〜3時まで夜更かしして
10時頃起きてれば
健康なもんだよ

＞＞血圧が50-20台…
これ、最悪脈が3秒に一回って事か？　それで生きてられるのか

なにこれツイッター？
しねよ

>>3
ソシャゲ廃人なぐらいだから、2-3時に寝て6-7時に起きるとかそんな生活を続けてたんじゃ…

俺最近寝るの6時なんだけどヤバイのかな
ずっとFPSやってる

>>4
だから死んだんだろが

マジかよぐわい悪くなってきた
ちょおと横になるは

最高150最低120ならともかくなんだよ50-20ってw
お前はヘビか

街路樹の葉が一枚落ちるよりどうでもいいニュース

結局死因はなんなの

>>4
最高血圧が50で最低血圧が20って事じゃないの
立ちくらみとかいうレベルじゃなくて起き上がれるか怪しいレベル

とんでもねぇブラックゲームだな

日本にはこうしてひっそり死んでいく若者が多い

朗報だね（ニッコリ）

好きなことやってボケる前に病気で死ねるとか最高じゃん

眠たくてもゲームに夢中になれるのかー羨ましいなぁ感心しちゃう

漫画家が早死にするのもこういうことか

＞今は平気でも、10年後20年後どうなるかわからないねほんと…

これは10代、20代の負担が30代になって来たのではなく、30代で同じような負担かけたから死んだってだけでしょ
30にもなって課金ゲーやる馬鹿は生きている価値ないからよかったじゃん

俺の高校時代だわ
深夜アニメ見るために毎日3時4時まで起きてた
寝るのは早くても2時だった

>>4
> ＞＞血圧が50-20台…
> これ、最悪脈が3秒に一回って事か？
別にそういうわけでもない
むしろ心不全でなければ3秒に一回の心拍だったら血圧は相当高くなるかもしれない

そんなにソシャゲで何するんだよ

こんなゴミは早めに死んで良かったよww

むかし不眠のギネス記録挑戦で死者が出たってニュースがあったようなおぼえがある

ソシャゲで夜更かしｗ

上の血圧が30になったら、お別れは近い印象

ゲームが原因じゃないと思う

ツイッターの見方わかんねえよ
>>1はもうちょっとわかりやすくする工夫しろよ

韓国かどっかのネカフェで
ずっとゲームやってて、ゲーム中の姿勢のまま固まって死んでた奴とかいたけど
具体的な死因は何なんだろうな

ソシャゲってそんな時間かけるものあるのか
ネトゲならともかく

睡眠時間も確保できないのか
病気や死亡などで総プレイ時間が減る可能性とゲームの能率を考えれば、
健康には人一倍気を使うべきだっただろうに
まさに廃人だな、ねじが5本ぐらい飛んでる

時間制で回復するスタミナなどの概念があるゲームが多い分
普通のネトゲよりも廃人はつらそう

毎日2〜3時までゲームとかネトゲ廃人なら普通じゃね？
俺も似たような生活してるけどしぬのかね？

そう・・・(無関心)

無理して働いてたから死ぬんだろが
廃人ゲームしたいならニート一択
働かない奴は認めない、この社会に殺されたな

普通に働いてるやつでも睡眠時間３〜４時間のやつくらいいるでしょ

10代〜30代ね
ソーシャルゲーってそんな昔からあったっけ？

>>3
そんな事思ってられるのも２０代まで

BOT使えたら寝ている間も仕事してくれるんだろうけどな
バカは愚直に睡眠時間削るしか考えられないのか

ネトゲ廃人だった俺でさえ早寝早起きしていたというのに

ネトゲで死ねるなら本望だろ

どうせ生きてても意味ないからさっさと死ね

↓社畜自慢

>>3
ソシャゲ廃人は睡眠時間２〜４時間が当たり前で熟睡せず寝る時間を分散させる
俺の知ってるソシャゲ廃ギルドは1回の睡眠は１時間で何かあったらギルメンが携帯連絡する徹底振りで
それで鯖１位を維持し続けていたキチガイ

つか>>1はネタだろう
ずっと完徹でゲームとかならまだしも、
2時3時にちゃんと寝てるなら30代で死ぬとかありえない
そんなんじゃ漫画家とかアニメーターとかみんな40まで生きれない

社畜の方が睡眠時間少ないんじゃなかろうか

>>22
ああそういう事か……
そりゃあ寿命縮むわ

バーチャル世界で過労死か

毎日6時間以上は寝てるが薬で寝てるんだよな俺
これも不健康かね
しかもねてもねても眠いし

マジレスするとHNMLSなんてのは遊びじゃないんだよ
仕事と同じやる気ない奴はイランし仕事だから平均12時間はインしてもらわないと駄目だ
あんたらはネタのつもりかもしれんが俺らは本気
突き詰めると命かけてんだよ
その辺はリアルと同じ会社員7年やってればそれなりのこだわりができるだろ
それと同じ俺らは７年考えぶっ通しでやってんだ
外野がごちゃごちゃ抜かすなよ

某ネトゲは当時人が多すぎて夜〜深夜がピークタイムだったもんだから、わざわざ早朝に起きてプレイしたもんだ、気が付いたら朝型になったｗ

ソシャゲって深夜になんちゃらタイムみたいのがあるんだっけ？

ネトゲの中で上位を維持するのに一番廃プレイが必要で心身共にストレスが高いのがソシャゲ

ゲームが原因なのかこれ・・・？

ソシャゲーで小遣い稼ぎしてた時は
体力回復する時間と次にレベルアップするまでに必要な体力回復時間とか考えて睡眠ちょいちょいとるって感じだったな

このウンコ製造器が一生ゲームする環境の金を出してた親が一番可哀想だろ
コイツ自体は死んでよかったんじゃないの

ゲームだけやって早死に出来るなら本望

弟が30台ってことはアラフォーのババアがこんなガキみたいな文章書いてリツイート乞食してんのか
泣けてくるな

睡眠時間３時間はそこまで大きな問題には思えない

が、運動不足を伴ってその睡眠時間だとだめなんだろう

ずっとニートだったの？

20年前ってネット普及してないっしょ
10年前〜20年前は一体何をやってたんだろう

ある意味人生楽しんで本望だろ

俺は朝８時から夕方５時までという規則正しくネトゲやってたけどな
まぁ親が昼間仕事でいない時にやってただけだけど

虚しい人生だったね

食うために睡眠時間削って人なんかどうするのっと
何も底辺バイトの掛け持ちだけじゃないやからな
個人事業主(底辺派遣を除く)やサラリーマンブラックとか
好きなことやって死ねるなんて幸せだろ

おまえらじゃん

>>11
趣のある感想だな

完全に俺らだな

関係ないが東北大震災の時の宮城だか岩手で
「やべぇｗすげぇ揺れてるけどFPSやめられねぇぇぇｗｗｗｗｗ」
の実況の人を思い出した
いまも元気に生きているだろうか

Togetterみたいなクソサイトをソースにするなとあれほど

>>51
なにこれコピペ？

>>61
弟の飼い猫が〜ってツイートもあったから、働いてたんじゃないか
ニートだったら不規則な生活だったとしても、睡眠時間は確保できるはずだし

UOとリネージュでネトゲ覚えてFF11にはまり大学中退したわ

俺も寝起きにずっと体がしびれるんだけど運動不足かな
ちょっとぐらいじゃないぞ
しかもだんだん時間長くなってきてる

ソシャゲってそんなに前からあるもんなのかｗ

理由はわからんが最近寝過ぎると視力が落ちる

俺血圧上が70くらいしかないわ
立ちくらみとか全然ないけどな

>>4
脈拍と血圧は違うぞ

3日に死んで4日に火葬終了かネタなのかマジなのか

>>56
ぜんぜん知らない世界なんだけど、これってお金になるもんなの？

(((( ；ﾟДﾟ))　もう少し生活内容を詳しく知りたい

俺は2時くらいに寝て7時に起きる生活をもう20年続けてるが
仕事はハードだし
何言ってんのか

身内が死んでもsnsやってるの？w

>>11
詩的なようなそうでもないような

二十代前半だけど2時間くらいゲームしたらしんどくなってくる
正直何時間も気にせずにゲームできる奴は羨ましいわ

24時間ぶっ続けでレベルアップした廃人の俺の足元にも及ばないな

>>6
俺は仕事と勉強で睡眠時間はあんまかわらんけど健康診断も問題なくて健康だったぞ

持病でもあったんじゃ?気づいてなかっただけで。

http://watch2ch.2chblog.jp/img/1295406133/img2.jpg

>>38
ソシャゲ以前もゲーム廃人って書いてあるだろ

最近4時間半で目覚めてしまうから眠い(｡-_-｡)
>>7
FPSはやめれないからね

>>10
それはそれで高血圧で問題ありだろ

2時3時に寝てメンテが明ける5時頃起きてたんだろ。そりゃ死ぬって

ファンタジスタドールで初ソシャゲにやってるがマジで忙しくてワロタ
けどなんかもう飽きてきているのにもワロタ

ずーっと家にいるから基礎体力や抵抗力が阿呆みたいなことになったんじゃ？

＞結局、自分の誕生日と弟の命日が同じになりました。ちくしょう…
＞m_akasya 2013-09-03 03:58:04

なんで弟が死んだのに自分アピールしてんの？

結局ゲームのやり過ぎで死ぬのは死因は何なんだよ
脳溢血とかか？

どこの漫画家だよと思ったらゲームて

>>97
ついでに祝ってね！ということ

なろうの異世界プロローグに使えそうなネタだな

金にならんことになぜここまで熱中できるんだよ

社畜のみなさんは午前2時就寝とか当たり前っぽいが
さすがに休日は寝てるからな
ソシャゲ廃人は年休なしでむしろ仕事休みだと徹夜だろ

社畜だけど毎日6時間寝てますわ。

血圧は低いとやばいんだな
俺血圧174だから超健康だな

個人差はあるのかもしれんが目の疲労って肉体よりもきつくないか
頭重くなるし抜くのも時間掛かるし

睡眠不足はマジヤバイ
俺が昔働いてたブラック企業では、毎日終電とか24時間連勤とか続いて、
二人死んで一人半身不随になった。

>>93
高血圧は爆弾が爆発するまでは生きられなくはないように思うけど
超低血圧って生命活動維持できるのか

え、女なのか

>>102 金になることは普通は、面白くなかったりやりたくないことが多いからな。一部の人は例外な。

まーたポエムか

睡眠不足で死んだ人はいない。人間やばくなると気を失って眠るからだ
というのは大嘘でした

30にもなって廃人とか社会だけでなく親にも害悪だろ
さっさと決着ついて良かったんじゃね

こういうやつは死ぬ瞬間まで自分のキャラが気になってるのかなｗ

寝ずにゲームとか子供の頃は夢のような事に思えたけど
実際にやってみると明け方頃に絶対飽きるんだよなぁ．．．．

俺もネトゲにはまってた20代の時、30時間プレイして6時間寝てっての繰り返してた
そしたら急に胸の動悸が凄くなって汗だらだら出て息が詰まる感じに成って
病院行ったらパニック障害って診断された
ほんとネットゲームなんてやるんじゃなかった
弱いけどホソボソとやってる奴が勝ち組だよ
廃人って言われてる奴らはどこかしら病んでる

しょこたんは睡眠時間3時間、いろんな動物の倒し方をシミュレートしてる人は45分て言ってるけど

血圧80-50だけど超健康やで。たまに怠いけど

ソシャゲって金はかかるけど時間はかからんのでは？

ソシャゲ廃人は睡眠時間分散させるからな
寝ても深い眠りに就かないから過労不摂生や慢性的な睡眠不足も合わさって死ぬ

弟が死んだのに軽いな

くそつまんねえ妄想だな

>>4
何だこのアホは

幸せな人生すぎるだろ
脳梗塞で言語障害半身不随とか、おむつ生活とかが標準

>>119
金も時間もかかるよ
10分間効果の持続するアイテムを使って時間いっぱいポイントを稼ぐみたいなゲームだから
それを何時間も走り続けてやっとトップに立てるみたいなシステム

少しやらないだけでかなり放置気味になる 今なら金もらってもやらないレベル

毎日最低10時間は寝なきゃいけないけとこのせいでゲームやる時間減るの辛い
しかも常に眠いし

今俺は2時に寝て6時半に起きてる

俺も近々死ぬのかな

そんなんで死なねーよｗｗｗｗ
夜勤40年勤め上げたおっさんとか山ほどいるぞｗｗｗ
死因は別じゃね？

血圧低すぎｗｗｗこれだから最近のもやしは馬鹿にされるんだろ
170-140の俺見習えや血圧は薬もらう程度でちょうどいい

そんなにはまれるゲームあったっけ？

寝不足は早死すると聞くなあ

こんなので死ねるとか羨ましい
30だけど子供の頃から慢性的な不眠症でこれより眠れないのに血圧も体調も正常なんだが

過労死って基本寝不足だろ
睡眠不足は寿命削ってるだけ

>>4
冬眠中のｸﾏｰはもっと低いぞ

>>90
こいつは目が活き活きとしているな。

怖いなソシャゲ

>>4
おれ集中治療室で3-30なったけど、生き返ったゾ

生死の境さ迷ってる間の記憶はまったくないな

>>90
いつ見ても箸の数が多すぎて気になる
あと、お茶美味しそう

4.5時間も寝れば十分

>>90
いつも思うけど、こういう奴が現場来ると仕事回らねーし同僚間で陰口始まるしでデメリットしかないから家に引きこもっててほしい

>>128
羨ましい

>>90
これは素晴らしい
本来紳士は働かない(不動産の賃料が収入源)ものだったんだよね

>>141
こういう奴に払う生活保護費が増えたんで税金あげますね

家族としては良かったと言える
そんなんじゃ社会復帰もしようがなかったろうし

いつ測っても低血圧なんだけど寝不足が原因なのか

>>143
紳士とニートは違うから

血圧は最低で60位だ
脈拍が薬飲まないと120位でヤバい

毎日9時間半は寝てるわ
それ以下だと次の日ずっと眠かったり頭痛がする
寝過ぎも良くないんだっけか？

>>88
ハードさがちげえだろ馬鹿
あいつら飯も食わず水も飲まずにやるんだぞ
便所も極力行かないからマジで体に悪い

10代から３０まで廃人でいられたって凄く幸せな事だろうが

老人にソシャゲを流行らそうぜ

どう考えても幸せだろ

と思ってたべきべきべきべきべきべきべきべきべきべきべきべきべきべきべきべき

今30代なら10代の頃はテレホーダイだったんだよな
昼間寝ろよ

苦労しなきゃいけないべきべきべきべきべきべきべきべきべきべきべきべきべきべきべきべきべきべきべきべきべきべきべき

ゲーム関係なくね
商社マンとか忙しいヤツが死ぬのもこれだし

直接の死因はなんなの？
こうなる前にもちょくちょく倒れてたみたいだしこいつの頭と身体がもともとポンコツだったんだろ

夜更かししたなら朝に寝ればいいじゃない

>>115
子供の頃は楽しんでやってたけどね

>>160
子供の頃もすぐに飽きてたけどね。
家にあるゲームが全てつまらない
友達の家にあるゲームは面白そう
っていうのはあった。

セイント聖矢の童虎老師は脈拍抑えて老化を抑えてたんだがなぁ・・・・

まあ30で死ねるなんてある意味幸福だと思うけどね
普通なら嫁や子供がいて苦しくても簡単に死ぬわけにはいかないんだから

>>148
ショック状態じゃん
やばくね

好きなことやって死ねるのは羨ましい

ツイキャススレが立ってから朝日が昇ってから寝る生活がデフォになった
起きるのは昼前だから睡眠時間は5時間くらい、俺もやばいのかな

>>138
よく生き帰ったな
そこまで行ったら大体天国行きや

一方俺は八時に寝て三時に起きていた

>>129
夜勤は離職率バカ高だろ…
なんで辞めるのか察しろクズ

運動不足とか食い物が悪かったんだろ
俺は睡眠障害でいつも３時以降に寝て朝死にそうになりながら会社に通ってたが生きている
４０代になって酒の量が増えたり風俗に通ったり荒れた生活になったら１２時に寝れる健康体になってた
その代わりアルチュウになったが

>>45
どこの見張り兵だよ

そこまで夢中になれるもんがあるなんて羨ましい

献血の前の血圧測定で上の血圧が200を越えてビビって逃げてきた俺が来ましたよっと

これをゲームじゃなく仕事でやってるのがITドカタ
そりゃ死ぬ罠

FPSの「引くこと覚えろカス」の人も心臓やって死んじゃったんだよなぁ。
ネトゲとかはやりすぎるとやばいということを肝に銘じなければ。

マジレスするとモニター変えろ

オフラインゲーが一番健康ってことだな

何のソシャゲやってたんだろ

好きなことやって死ぬなら本望だろ
何の後悔があるのか

ポチポチと計算上げして飽きないな…

アスペルガーの人は疲れに鈍感らしいから気をつけろ

しかしよく呟く気になるな
ネタになるなという本心が透けて見えて反吐が出るんだが

俺は金無くてやること無いから毎日12時間寝てるわ

やけに淡々としてんな
生前弟がどういう扱いだったのかが分かるな

死んだ日が誕生日とかピョン吉かよ

ソシャゲはいかに課金者に寄生するかということが一番大事だと悟った

>>4
こんな状態でメシ食ったら気絶するだろ

ソシャゲに限らずネトゲは嵌ると精神的に支配されちゃう

>>13
誤記かと思ったらそういうことなのか
どういう状態なんだ

分割睡眠で体調崩しまくりだは

毎日６〜7時間は寝床に費やしたい俺にいわせれば、ショートスリーパーの
奴ってナンなのって思うわｗ

仕事のある日は5〜6時間だけど、
休日はいくらでも寝るなw
12時間くらい余裕。
休みはとにかく体を休めたい。

>>188
ネトゲやらなきゃどうせ寝てるだけだし
やってた方がマシに違いと思ってたよ

>>193
本当に好きならそれでもいいんじゃね
引き込まれるのも面白さの要素だし

>>164
体感で支障はあまり感じない

何らかの発達障害持ちだったのでは

ゲームにはまってた時は、睡眠一時間くらいだったな
仕事の間も遊んでる時もゲームが気になってたから、帰ったら即ゲームだった
あの時は不思議と眠くならなかったしつかれもなかった

運営「ご冥福をお祈りします＾＾」

当事者じゃないからわかんないけど、好きなことで死んだのだったらいいじゃね

弟の死より自分の誕生日が命日になってしまった事
弟の死より他人の寝不足を心配する事

弟はどんだけ産廃だったんだ？

初代のドラクエ４、５は毎日徹夜してけど
今大丈夫だ…

>>1
これが30代か40代かわからんけど大人が書く文かよ

社会人になってから6時起き、12時就寝の規則正しい生活になってワロタ
三食キチッととっている

感覚的に慣れた感じだけど肉体的には無理してるから気付い時はかなり重症ってのが多い

ゲーム廃人になると、コミュ力落ちるし、外見もキモくなるし
良いこと何もねーよ
特に、１０代でゲーム廃人になるとヤバイ

>>3
ソシャ廃人は3時寝8時起きでおk

>>205
人と話さないから、頭の回転すげー悪くなるね
百害あって一理もないねゲームって

>>207
ソシャゲのチャットって会話じゃないもんな
頭使っているようで全然使ってない

>>207
人と直接会って、顔を見て話すことでコミュ力が上がるし
脳も刺激を受けて成長するからね
ゲームは子供の成長の機会を奪う

睡眠不足のツケは寿命に倍返しされますよ、という実例
http://togetter.com/li/563406

>>209
もっとも引きこもり体質ってゲーム以外に原因ありそうだけどな

やっぱ寝すぎも体に悪いのかね

どこまでが本当なのかどの程度盛ってるのかよくわからんよね
ttp://twitter.com/m_akasya

>>211
元々、内向的かつ１人遊びが好きで
快楽と現実逃避の悪循環に嵌るとヤバイね
成長段階でそこから抜け出す力も、育ってないから

ヒキ3年やってた俺としては他人事じゃなかったな
マジでたまに300mくらい歩くだけでも息切れして、そのうち足が上がらなくなってくる。命の危険さえ覚えたね。
これはヤバイと思って外に積極的に出て歩くようにしたら復活して助かった

ただ睡眠不足だけじゃなく
全く運動せずろくなもの食べず
しかもゲームで脳みそ興奮しっ放しってのが
明らかに問題だったんだろうかなあ…

さっさと死んでくれて良かったと言うお話でしたとさ

俺長年寝たい時に好きなだけ寝てるんだがヤバいのかな
昼夜とか300回くらい逆転してるんだがww

昼夜逆転というかどんどんズレても1ヶ月で元に戻るのは
やっぱ俺ら月と地球に縛られてるんだなと思うわ

徹夜自演はどうなんだろうな

>>218
そういうのとはまた全然別の自堕落じゃね？

多分睡眠より頭がずっと変に興奮してんのが悪いんだと思う
それ+昼夜逆転とか食生活とか諸々だろうけど

俺みたいに賢い人間はオンラインゲームなんて早々に見限る
オフラインゲームはマイペースにやれるし映画や漫画の様に1つの作品として楽しめるけどオンライン関係は全て不毛

ひたすら時間と金の無駄

血圧90-50だから健康だわ

50-20て生きていけるんだな
まあ死んだみたいだけど(´･ω･`)

俺昼寝もするから夜寝るの5時ごろだけど一日の睡眠時間15時間超えてるわヤバイ

30超えてゲームて余程趣味がないか幼いまま成長してないか
ろくな人生送ってないな

よくこういうことをつぶやけるもんだ

単に寝不足なだけだったら世の中死人だらけじゃね
ゲームで脳が常に興奮状態になっているとやばいのかもしれないな
あれ？仕事中も脳は活性化してるはずだよな？
じゃあ何が原因なんだ？運動不足と栄養の偏りか？

>>228
仕事ってよっぽどの環境でない限り
普通他人と接する訳で
ゲームで興奮する箇所とはまた別だと思う

嫌なこと、理不尽なこともあるし
そういうのとゲームとかネットで頭がカーっとするのは全然別じゃね

対した夜更かしじゃない

>>222
俺も一周回ってこうなったわ
学生の頃はネトゲ楽しくて昼夜逆転してたんだけど、
働き始めてからネトゲやるとストレスたまるようになって、
月1本のペースで据え置き機のソフト買ってのんびり楽しむようにしてる

１０−３０代でゲーム廃人なんてもう自殺しか道が残されてないようなもんだろうに自然死できるなんて素晴らしいな

いつ仕事してたんだよ

俺も一時期やばかった一日に30時間連続ゲームとか2年くらいやってた

>>226
じゃあなにやってんの？

>>226
うちの親父もゲームバカにするんだけどさ
さんまのからくりテレビとか見て笑ってる姿見てるとどっちも大差無いと思うんだわ
むしろ民法バラエティの方がくだらんとこっちは思ったりで目糞鼻糞だろ趣味なんて

えっこわい
何時間睡眠だったの？

俺の1日の睡眠時間は大体3時間くらいで
これ10代の頃から続けてるけど35過ぎてもまだぴんぴんしてるよ

狩場独占していた廃がいきなり動かなくなってモブに殺され
メンテまでずっと死体を晒していたな

リアル本人も死んだらしいけど、みんなザマー扱いだったな
ゲーム世界でもゴミ扱いされているって、一体

150-120で10年以上過ごしてる俺に死角は無かった

>>238
ある日ポックリ逝くぞ

>>234
ジャックハンマーは無理だけど、
ゲームなら二つ同時とかで累積可能だなw

二三十代の突然死って結構例があるでしょ。
江戸時代前は地方の農民なんて15歳以上の平均寿命で３１歳だったみたいだから
普通に生活習慣や食生活が悪けりゃ死んでもおかしくない。
そんなの関係なしに死ぬのが突然死なんだけどね。

そろそろ寝るか

ゲームに蝕まれて死ぬとは

体力回復周期に合わせて行動するようになったら末期

楽になれてよかったじゃん