10時間以上の睡眠で「死にたくなる」―米ペンシルベニア大学医学部

10時間以上の睡眠で"死にたい気持ち"高まる？―米研究
不眠でも高リスクに

睡眠時間は少な過ぎても多過ぎても良くないといわれているが、
10時間以上の睡眠で自殺念慮（死にたい気持ち）のリスクが高まる可能性があることが分かった。
第27回米睡眠関連学会年次集会（SLEEP 2003、6月2〜5日、ボルチモア）で報告した米ペンシルベニア大学医学部のLinden Oliver氏らによると、
10時間以上の睡眠での自殺念慮リスクは、5時間未満の睡眠でのリスクを上回っていたという。
このほか、寝付きが悪い人（入眠障害）や何度も目を覚ます人（中途覚醒）でも自殺念慮リスクが高まっていたと発表している。

http://kenko100.jp/articles/130724002498/

俺は前々から眠ることは生きながら死ぬことだって思ってたよ

過睡眠のニートがメンヘラになる謎が解明されたな

リアル糞だしな

躁気味だと早く目が覚める奴が多くて、
鬱気味だと寝込む奴が多いだけじゃね？

これはあるな

>>2
でも、それが一番幸せを感じる時

おっさんになると10時間も寝れん

10時間も寝れるぐらい暇のある人生だからそりゃ死にたいと思ってもおかしくない

9時間くらい眠らないと眠くて眠くて仕方がないんだが

>>7
起きるってわかってる(本当はわかってはないけど)からな
起きないってわかってる眠りとは違うと思う

16時間は睡眠時間確保したいよな

>>7
だからこういうことになるんやろな

ストレス多いから睡眠時間が長くなる。
睡眠時間を短くしても意味がない。
必要な睡眠時間を短くしないと。

>>5
だよなあ
原因と結果が逆だわ

人間の動作ステートは4つあるらしい。

覚醒　　　？？？？（寝てないけど意識が無い？）
レム睡眠　睡眠

今日14時間くらい寝たわ……
死にたい

運動しないと眠れない
今日ほとんど運動してない　ヤバい夜が怖い

10時間以上寝るとか赤ちゃんかよ

>>7みたいに言う奴がたまにいるけど
睡眠中は何も感じないだろ

これは分かるわ

バランス厨うぜえええ

いっそ寝たまま死ねばよかったのにて考えるよね（´・ω・`）

俺の理想睡眠時間は8時間
7時間30分だと眠い

夢と現実が逆転するだけ

寝ることが幸せ過ぎて休みは一日中寝てるわ
今日もこれから風呂入ってすぐ寝る予定

死にてえなあ

ニートが死にたいと思いながら、昼夜逆転しつつ長時間寝て、悪循環が繰り返されるというわけか

一日12時間以上眠ると、現実と夢、どちらが本当の自分なのか分からなくなるよな。

昨日14時間寝たわ

いい夢を見てる奴はずっと寝ていたくて
おきると死にたくなるのかもしれない

>>29
それに深酒が加わると起きていても夢遊病者みたいになる・・

おれも永眠したとき死んだと思ったわ

毎日12時間寝て90超えて生きる気満々な水木先生に喧嘩売ってんのか

スレタイの破壊力ｗｗｗｗｗｗ

逆だろ
軽い鬱病になってると睡眠時間が長くなる

もともと自殺リスクの高いニートや引きこもりが寝る時間多いってだけ

毎日14時間は寝てるんだが

四時間に一度はトイレで目が覚めるから一度にそんなに長く眠れたことが無いな

最近ショートスリーパー目指して5時間くらいしか寝てないわ
理想は3時間睡眠

佐川急便が２時間らしいな

(夢)俺様最強リア充すぎﾜﾛﾀ
↓
(現実)またこの悪夢か、早く覚めねーかなぁ…

死にたいと思ってる無気力な奴らがバカみたいに寝てるだけだろこれ

長く寝る人が死にたくなるんじゃなくて
死にたくなる人(鬱病)の睡眠時間が長いだけじゃないのかこれ

そりゃ10時間も寝たら死にたくもなるわ
タイムイズマネー

>>3
これ

眠ってる時は幸せって言う人の気持ちが分からない

現実嫌で寝る→夢の中でも嫌な夢ばかり見る

これどうにかならんの？寝ても起きても気分最悪で全然気が晴れねえわ

12時間睡眠+寝付きが悪い+ニート
そりゃ毎日死にたくなるわけだ
科学的に証明されたから安心して眠れる

くみん先輩…

逆だろ厨がわいてきたな

毎日6〜７時間睡眠だけど、俺は十分死にたいから
気にするな

睡眠不足で出社したときなんか周りのもの全てを呪いたくなるけどな

年取ると勝手に目が覚めるから8時間も寝られなくなる
若い時だと日曜の昼間までぶっ通しで寝れたのに…

可能ならずっと夢見ていたいんですが

永遠の眠り…それが死だ

今まで毎日「死にたい・・・」って呟いてたけど、筋トレ始めてからは
性格がポジティブになって「よし、死ぬか！」ってなった

抗不安薬飲むと眠くなるんだよな

>>57
ﾜﾛﾀｗ

じゃーどうすりゃいいのよ！

>>57
うつ病は治りだした頃が一番危ないって言うからな

30年間毎日12時間寝てるけど死にたくない

適度に運動すれば中途覚醒なおるのかな

中途覚醒にはグリシンがおすすめやで

>>64
確かにグリシンは夢見る確率あがる気がする

夢の中でも蟹の味噌汁運んでる夢みると疲れる、仕事夢の中でもしたくないのに

お前らちゃんとキソクタダシク早寝早起きしろよ

10時間以上寝てみたいわ
休日でも絶対に6〜7時間で起きるわ

5時間で大丈夫な人ってどういう風に脳鍛えてるの(´・ω・｀)

2度寝すると気持ちいいけど悪夢見やすいから困る

死にたくなった時に禁煙解除してタバコ吸うと凄いから
禁煙してる人はやってみて

>>69
4時間睡眠でいいタイプってのがあって、
CEOやナポレオンやスポーツ選手によくいる。
スーパー人類

一日14時間とか寝てた時期あったけど確かに自殺未遂しかけたわ

寝ると明日がくる=仕事が始まるから寝たくないんだよ
で夜更かしして睡眠時間4時間で仕事へ

レキソタンは眠くならなきゃ神の薬

連続十時間がいけないんだろ？

プロは昼寝こみで七時間は寝てる。
てかシエスタ文化広めて…

>>72
ショートスリーパーの事をいってるんだろうけど、ナポレオンは含まれない
ナポレオンの夜の睡眠時間は3時間説あるが、四六時中昼寝してたらしいからね

>>69
ショートスリーパーで検索してみ

ロングスリーパーだから悩み多いんやろな

短時間睡眠は何年鍛えても慣れないんだよな
小学生の頃から朝起きるの辛くて一向に改善されなかった

人間もいうたら動物なんだから睡眠ってのは超重要
なのに夜勤とかしたらそれは身体壊すにきまってるよ

死にたい奴の睡眠時間が長いだけだろ
馬鹿じゃね？

2時間でも全然朝起きられるけどその後普通に眠いから意味ない
寝ないより全然いいけど

逆だろ
うつカスが寝まくって、寝まくれる環境・寝て逃げられる環境で、意味をみいだせず悪化のコンボだしてるだけ
脳もやることないなら命はいらんと考えるだろ

死にたい
↓
テトラミド飲む
↓
夕方に起きるとか死にたい


こんなコンボで1年を無駄にしました

確かに長時間寝ると気分沈んで短時間だけ寝ると気分上がるわ

部屋のナツメ球LEDの青にしたら快適になった

大学夏休みに入って一日平均12時間睡眠だわ
ぼっちで暇やからすることないしな

どうりで

このスレの逆で、死にたいような奴は大抵睡眠障害持ってる気がするけどね
>>1の研究は正しいと思うが

ショートスリーパーって寿命どうなの？

ワタミの人とかって寝る時間もそんなになかったのに死にたくなって死んじゃったけど

死にたいやつが睡眠障害になるんだろ
因果関係が逆だ

セロリみたいな名前のやつがおかしくなるんだろ

>>90
普通だよ。

>>1
マジかよ
9時間くらいに控えとこ

毎日10時間以上寝てるニートだわ
死にたい

この時期寝過ぎたらダメなんだってな
水分取らないから脱水、ストレスのコンボ

>>20
寝てるか起きてるかぐらいの時は気持ち良いよ

なんにもしなくても鬱になるよ

寝過ぎてしまったことに対して憂鬱になることはあるかもしれん

眠るように死ねたら最高だと思ってたがこういう調査結果があるんだな

>>5
鬱は眠れなくなる

朝方トイレにいってまた寝ると昼前になってる
トイレいくことで睡眠時間がリセットされてまたゼロからやり直しやってる気がする