香川県内の小学生17%に肝機能異常 原因は調査中

香川県内１２市町の小学４年生を対象に昨年度実施した血液検査の結果、肝機能に異常がある児童が約１７％いる
ことが県の集計で明らかになった。また、脂質が高い児童も１割に上る。合わせて実施したアンケートでは、異常値
を示した児童に毎日食事を満腹まで食べるなど生活習慣に問題のある傾向がみられた。県は結果を参考に児童や保護
者を指導し、生活習慣の改善に生かす考えだ。

小児期から正しい生活習慣を身につけてもらい、糖尿病予防につなげようと、県は昨年度、市町が行う血液検査費
用の一部を助成する制度を創設した。昨年度は６市６町が制度を利用し、糖代謝や脂質、肝機能に関する８項目での
検査と生活習慣に関するアンケート調査を実施し、６７４３人のデータを得た。

集計の結果、肝機能の異常を示す「ＡＳＴ」や「γ（ガンマ）―ＧＴＰ」などのいずれかで基準値を超えたのは男
女平均で１６・９％（男子１８・０％、女子１５・８％）。肥満傾向にあるのは男子１１・７％、女子は９・３％だ
った。



ソース
四国新聞　http://www.shikoku-np.co.jp/kagawa_news/social/20130707000062

これはうどん不足やな
もっと食わないと

うどんです。

うどんやな

うどん

ビタミン不足
炭水化物過剰

う ど ん

うどんを規制しないとな

偏った栄養のせいで脂肪肝になってるんじゃないか

うどん食いすぎだろ

うどんの食べ過ぎ

原因明白

炭水化物の摂り過ぎか

　　　　　 ∧,,∧
　　　　　( ´･ω･）　　今うどん食ってた？
　　　　　(っ=|||ｏ)　　　完全に無意識だったわ
　　￣￣ ｀――´￣￣￣＼



　　　　　 ∧,,∧
　　　　　( ´･ω･）　　つれー昨日実質一玉しか食ってないからつれーわー
　　　　　(っ=|||ｏ)　　　実質一玉しか食ってないからなー
　　￣￣ ｀――´￣￣￣＼





　　　　　 ∧,,∧
　　　　　( ´･ω･）　　俺ってそんなにうどん食ってるイメージある？
　　　　　(っ=|||ｏ)　　　それどこ情報？どこ情報よー？
　　￣￣ ｀――´￣￣￣＼

「でんぷん　肝臓」

うどんとご飯を一緒に食べるから駄目だって嫌儲民が言ってた

香川はおかずがうどんなんだぜ
野菜なんか糞喰らえ

う・どぉん

うどん

う　　ど　　　　　　　　んんんんｎ

う
ど
ん

ｳﾄﾞﾝﾃﾝﾆ

毎日毎日うどん食ってりゃ異常にもなるわ

うどんに含まれてるうどんが原因

うどんで生き
うどんで死ぬ

原因はうどん

うどんの塩分はばかにできない

饂飩規制

うどんが天然酵母で酒になったんだな

なぜか原因がわかる気がするけと念のために他県のデータも教えてさしあげろ

うどん、天ぷらトッピング。

うどんさえ食ってれば健康でいられる

恐ろしいデータでつね

ご飯とかうどんって1日どのくらいならセーフなんだよ

うどん土人うどん食い過ぎ

調査するひつよｳ無いだろ

うどんもっと食べないとな

うどんだけしかくってないんちゃうか？

深刻なうどん不足からくる症状っぽいな

米よか小麦粉のほうがヤバいんだろ
消化速度的に

あいつらうどん噛まずに飲んでるからな

蛇口をひねるとうどんの出汁が出てくるんだろ？
そりゃおかしくなるよ

うどん以外何があるっていうんだ

でも、うどん（炭水化物）の食べ過ぎなんかで肝機能異常になるん？？

アレですかね

うどん食い過ぎなのか
水分摂取が足りないのかどっちだ

うどんにおにぎりと天ぷらとか
炭水化物多すぎ

>>44
うどん食うときの汁やつゆ付けるだろ？
そういうこと

>>44
糖尿

　　　　　　　___　　/ヽ　　 ヽ　/　　　/　　　 }　　 __,,／　 ﾉ
　　　　 ,.-''"　 ｀ｰ---ヽ　 　 l　　　/　　　 /｀ｰ-'"　｀ｰ--''"{
　　　　/　　 .....　　::. 　 ヽ ､__.j 　 /i　　,. / ::.　　.....　..:　::　 |
　　　　〉　　::　 ::..　 ,,.　　｀ｰ-'__, /ヽニン　 ::　　　 ::　:::　:　l
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　　i　　::.　　　 ヽ_／　　ﾉ　ﾉ　　し'　し'　　 　| ::　　:: :::.　/
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メタボの方の多くは肝臓にも脂肪がついていて、
『脂肪肝』になっています。
あなたは脂肪肝の原因は、脂肪分の多い食事だと思っていませんか？
例えば焼肉・ステーキ・焼き鳥・揚げ物などが原因でしょうか？
このような脂っこいものは高カロリーで高脂肪です。
ところがこういう食事を食べ過ぎて脂肪肝になっている人は稀です。
私自身がよく経験する脂肪肝の原因は『うどん』です。
うどんは、決して高カロリーではなく、高脂肪でもありません。
低カロリー・低脂肪をヘルシーだとすれば、ヘルシーな食事の代表です。
ところがこの『うどん』をヘルシーだと思ってよく食べている人に
脂肪肝が非常に多いのです。
なぜ『うどん』が脂肪肝の原因となるのでしょうか？
それはうどんが血糖値を急速に上げて（ＧＩ値が８５と高い）、
更に糖質（炭水化物）が多いので、
急速に脂肪に合成されるからです。
逆にそばは血糖値をゆっくり上げるので（ＧＩ値が５９と低い）、
脂肪の合成もゆっくり行なわれます。
うどんを止めて血糖値をゆっくり上げる食事に換えると、
肝臓の機能が急速に改善するケースをよく経験します。
http://plaza.rakuten.co.jp/metabofree/diary/200907280000/

>>49
それならすい臓じゃん？肝臓由来でも糖尿になる？

>>25
うどんに始まり
うどんで終わる

うどんとお稲荷さんが定番メニューだからな
炭水化物ばっかりｗ

うどんってやばいのか

野菜あくまで隠し味

うどんが不足してるんだろう
一日5食でも足りない

香川県民は好きでうどん食ってるわけじゃないのにな
うどんに食わされているだけ

たぶんうどんの食べ過ぎ

体の105％がうどんでできているんだろ

糖尿病の大人が多いのはわかるがうどん県って子供の頃から肝機能異常が起こるくらいうどん食ってんの？
子供なんてハンバーグとかカレーとかホットケーキとかが好きでうどんなんて見向きもしないだろ普通

なんでだよ、うどんは病人の食い物だって教授が言ってたやん

うどん・・・・

原因はうどんではありません

天ぷらです

香川のうどんて醤油だけで食べたりするんだっけ

うどんを首に巻くと治るよ

栄養的に完成してるうどんを作るしかないな

>>61
おかずがうどん

チンケな食い物ばっか食ってるとチンケな人間に育つような気がするなぁ…
あっ、香川さんに言ったわけじゃないからね

>>58
うどん屋が近くに沢山あってアホみたいに安いから食べてるだけで、好きではないと県民が言ってた

これ絶対うどんのせいだろ

>>61
食卓にうどんしか載らないし外食はうどんしかないんだから
どうしようもないだろ

俺も最近香川県民並にうどん食ってるからやべーわ

本当にそんなにうどん食う民族なの？

>香川県

あっ（察し）

うどんが足らんのやろな

糖尿病の疑いがあるか、リスクが高い児童は男子１０・５％、女子８・９％だった。

はいはい
もう答え出てるだろうどんキチガイ

うどんだろ

よその県民まで巻き添えにするのやめーや


香川県が夏休みに福島の子供達を招待　「思い切り外で遊びたい」という子供達を真っ先にうどん屋へ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1344691225/

うどんはおかず

なんで香川ってうどんばっか食うの？
小麦なんか特産でもなくどこでも手に入るのに

うどんが原因なら8割が異常じゃないとおかしい
今回の2割は日常的にうどんを食べていないから異常が起こった

ビタミンを配合した強化うどんをつくるんだ！

うどんに放射能！？

糖尿病受療率1位→県総出で対策→ワースト5位達成
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130523-00000272-playboyz-soci
香川大学教授「うどんは悪くない」
うどん人「他県の観光客が食ってるだけ」「香川県民はそんなにうどん食ってない」

大学教授までこの洗脳されっぷり
うどん愛がカルト化していて、香川県民の主体的意志はなかば失われているように見える
多点観測からの類推では、うどんが香川県民の意思をゆるやかにマインドコントロールしているとも考えられうる

香川県人は
主食うどん＾＾
おかずうどん＾＾
汁物うどん＾＾
デザートうどん＾＾
が基本って
聞いたことあるよ＾＾
ごはんやパンを食べる人は非国民扱いとか＾＾

うどん

致死量のうどん
何がそこまでさせるのか

うどん以外に理由があるのか

>>81
うどん安いから食べる→うどん屋が増えるで負のスパイラルに入ってる、別に好物じゃないのにうどん屋しか回りにない土地になった

う

ど

ん

>>70
その割にうどん食えなかったら禁断症状出るんだろ

>>67
麺にビタミン練り込むの？

血で茹でろ

うどんの食い過ぎで脂肪肝とかじゃねえの。
麺を現状の7割にして後はサラダ食えばいい予感。

マジレスするとうどんじゃなくて、うどんに入れる油、
およびうどんに載せるカキアゲが原因。

糖尿病も調べとけ

そろそろ炭水化物は砂糖くらいの毒という周知をだな

>>96
肝油で揚げれば解決だな

http://i.imgur.com/5zQp450.jpg

>>51
うどん真っ黒じゃんかｗｗｗ

うどん・そば消費量ランキング　クッッッソダントツ1位
http://todo-ran.com/t/kiji/11819

食用油消費量ランキング　46位/47県中
http://todo-ran.com/t/kiji/11772

天ぷらのせい←大嘘

うどん食い過ぎ

>>102
なんだこのページ

体はうどんで出来ている。
血潮はだしで　心はどんぶり。
幾たびの渇水を越えて茹で。
ただの一度もうどんを絶たず、 他県に一度も理解されない。
香川の者は常に独り　うどんの丘で”こし”に酔う。
故に、うどんに意味はなく。 その体は、きっとうどんで出来ていた

うどんとかそうめんとか塩使いすぎだろ
麺の茹で加減調べるときにしょっぱすぎて気持ち悪くなるわ
だから夏はいつもざる中華

香川のいい所はＪＳがセーラー服普通に着てる所だな。
これだけは全国の小学校がマネしてほしいわ。

麺にファイバーとビタミン剤混ぜろ

うどんの反乱

うどん人「うどんは悪くない」「天ぷらのせい」

>>102
なんだその偏差値93.87って
しかもそばも含めて

17%って高いな
うどんのためなら死ねる　ってか
一山当たりそう

姉さん、事件です
うどんは香川で生命と意志を持ちました

素麺も食えよ

酒飲みすぎ

注射器の使い回しだな
いずれB型肝炎だな

【レス抽出】
対象スレ：香川県内の小学生17%に肝機能異常 原因は調査中
キーワード：うどん


抽出レス数：79

うどんだな、塩分とりすぎ
和食ばかり食べているとまず塩分過剰になる。

水不足になったら治るだろ

うどんよく噛めよ
飲んでるから肝機能異常でるんだよ

>>102
職業病レベル

うどんの食い過ぎ

しかしうどんは今に始まったことじゃないだろに。

うどんと天ぷらという相性抜群の組み合わせか

うどーん

【レス抽出】
対象スレ：香川県内の小学生17%に肝機能異常 原因は調査中
キーワード：うどん

抽出レス数：85

香川用水を供給する高知県が一服盛ったんだろ
アレ誰か来た

うどんに殺されるなら本望だろ

うどん肝臓になってしまったんや・・・

香川県民ですが三食うどんです。うどん好きすぎる、というかうどんになりたい

なんでも揚げ物にして乗っけるし食べる頻度やばいしな
しかも安いし

うどんやばいの？うどん好きなのに

健康業界は麺類はこぞってラーメン叩くけど
ジジババ向けだからうどんには触れられない

>>51
なるほどねぇ

【レス抽出】
対象スレ：香川県内の小学生17%に肝機能異常 原因は調査中
キーワード：うどん

抽出レス数：90

うどん漬けになりたいから、関東にもっとうどん店出してくれよ。
チェーン店はクッソマズイシ、店内臭いで

うどんうどんうどん

なんでも偏食はよくありません

伊良部を死に追いやったのもうどん
うどんは怖い

うどん

自称うどんあんまり食べない香川人の基準が週３日だったからな
あんな炭水化物多いのを精白して粉にしてゆでてふやかして付け合わせ少なく汁で流し込むような神速糖質吸収を毎日とか
正気の沙汰じゃねー

小麦粉があかんのか？毎日パン食ってる俺死ぬの？

うどんに必ずちくわの磯部揚げ載せて食ってるんだろ？
そりゃ肝臓やられるわ

調査するまでも無く炭水化物の過剰摂取だろ

>>51
腹が減りすぎたときはうどんでいいのか

うどんや関西焼きに天かすを盛りすぎた結果だよ？

この検査結果に僕は肝を冷やしましたよ(？)

うどんで死ねるなら本望なんだろう

>>60
ケツから5%うどんがはみだしてるぞ

寄生虫かと思ったら未消化のうどん

糖尿病になるわ、肝機能に異常が出るわ、うどん身体に悪すぎだろ

ttp://www.sogo-community.com/uploads/fckeditor/uid000004_2011012615555693ad641d.jpg
ttp://www.sogo-community.com/uploads/fckeditor/uid000004_20110126155451bc06a9f2.jpg

香川の公立ＪＳだけど、そりゃ制服着てたら運動しにくいわな。

血で茹でたうどんが悪かったのか

>>146
関西焼きって何ぞ？畿内住みだけど初めて聞いたで

血糖値最速県民

水をよう飲まんといかん

香川ってうどんをオカズに御飯食うんだろ
糖質とりすぎは駄目だろ

香川ほんとにスゲーんだよな。
昼休みに車2台に8人のってうどん屋いって外で立ち食い、とか
ぞろぞろ来て笑ったわｗｗｗｗ

肥満傾向が10％クソワロタ

うどんは飲み物

うどん公害

>>154
すまんすまん
うちの周りでよくそう呼ばれてるだけで、
意味は合ってるか分からんが恐らく関西風お好み焼きの略称だ

>>154
関東のやつはおでんのこと関東煮って言わないよな？

炭水化物とりすぎだろ
大人になって肝機能障害で死ぬ奴多そうだな

うどんか... (´･ω･`)

まぁ、蕎麦とコンニャクの群馬県人の俺には心配ないがね。

香川出身有名人

南原清隆
中野美奈子
要潤
本広克行

うどんしか食わなかったのに関東に来て食生活変わったこいつらの肝機能調べろよ

うどんって最低ですね！
幻滅しました、蕎麦のファンになります

ただでさえジャップは肝臓弱いうえにＰＦＣバランスが糖質に振り切れてるのに
香川人の肝臓クラッシャーぶりは世界最強レベルだろ

脂肪肝になると肝機能の数字に異常でるよな
麺類を主食に腹いっぱい食べたらそりゃ糖尿になるわ
ちゃんぽんみたいに野菜たっぷり入れれば別だろうけど
香川のうどんってシンプルなやつばかりでしょ
あれだと2玉ぐらい食べないとお腹いっぱいにならん

うどん

うどん食べすぎ

命を縮めてまでうどんくいよるんけ

うどんキチガイ

万病の元、うどん

うどん・ごはん(おにぎり)・天ぷら

これを毎日三食続けたら体に悪そう(´・ω・｀)

>>150
(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ

俺も脂肪肝やわ
何喰えばなおる？

うどん
抽出レス数：119

茹で汁の汚染か？

塩分過多（汁）
炭水化物過多（本体）
脂肪過多（てんぷらトッピング）
ビタミンゼロ

日本人って基本的に野菜や果物食わないからね

>>181
ご飯と味噌汁と漬物が一番体に良いと信じてる年寄り多いからな…

>>145
司法試験受験生は食べるらしいね

>>180
薬味のねぎとしょうがにビタミンCあるんだから（震え声

>>51
嫁が里帰りしてる間ほぼ毎日うどん食ってた
で、その期間にちょうど肝臓悪くして病院通う
はめになったんだけど原因はうどんだったのか

>>177
野菜タンパク質

糖質オフすれば肝臓も元気になるだろ

　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　 ∧＿∧　　　
　　　　 ∧　∧　　　　　　　　　　　　　　（ ´Д｀ ）　　　
　 　 　 (.　´Д).　 　　　　　　　　　　　／　∬∬＼　　
　　　　/　　 ヽ　　　 　　　∧＿∧　　|　┌──┐|　　　 　
　　　 /　　､ . |　　 ／´￣（　　　　）￣￣ヽ .＿ ノ￣￣＼ 　
　　　 |　 |　|　!､ ／(:::) 　 /　　 　 ヽ 　　　　　　　　　　　＼,
　l三l |　　｀ゝ |二二二二ｌ　 　 　 　 ｌ 二二二二二二二二二|
./〜ヽ . ＿＿_|　||ヽ　　　|.　　 　 　 |　 ヽ＿人＿ノ　 　||　|
.|PON|...　　　_|　||ノ　 　 .|　　　　　 |..　　　　　　　　　　||　|
.|ｵﾚｿ.| ￣ ￣ |　||　　　　ヽ＿○__.丿,,.-‐''"'‐-=､､､　　 ||　|
.￣￣　　　　　　　　　　　　　　　　　ンﾟl=＝　　　三＞（　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　`'‐-=､三,_.,,.-''

あっ・・・

放射能

インド人のカレーみたいなもん？

人類の約17％にうどんに対する免疫が無い

.
　　　　 ∧＿∧
　　　　（　;´Д`）￣"⌒ヽハァハァ 　 　うどんの食い過ぎだと　肝機能に異常をきたし　大人になる頃には糖尿病になる
　　　／ ） ヽ'　／　 　 、 ヽ 　　　　
　　/　 --‐　'　　　　　 〉　 '. 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　!　　 、　　 ヾ　　　/　　 } 　　 　　　　
　　!　　ノヽ、_,　'｀`／　　 ,/ 　　 　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　|　 ￣`ー-｀ヽ＿/￣￣￣￣/ 　　　
￣ ヽ､＿＿,,.二つ /　 FMV　 /￣￣ 　　
　　　　　　　　 ＼/＿＿＿＿/

.
　　　　 ∧＿∧
　　　　（　;´Д`）￣"⌒ヽハァハァ 　 　うどん　蕎麦　迷ったら　蕎麦を食べよう　
　　　／ ） ヽ'　／　 　 、 ヽ 　　　　
　　/　 --‐　'　　　　　 〉　 '. 　　　　　　ホッカルさんと約束だ！！　　　　　　　　　　　　　　　　
　　!　　 、　　 ヾ　　　/　　 } 　　 　　　　
　　!　　ノヽ、_,　'｀`／　　 ,/ 　　 　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　|　 ￣`ー-｀ヽ＿/￣￣￣￣/ 　　　
￣ ヽ､＿＿,,.二つ /　 FMV　 /￣￣ 　　
　　　　　　　　 ＼/＿＿＿＿/

うどんツユが甘辛いのが問題だと思う。
糖質で肝臓に影響を与えるとしたら、脂肪肝くらいじゃね？

うどんを控えろ

>>165
水沢うどんを無かったことにするつもりか

>>194
蕎麦はプリン体多いから痛風を患う危険性もあるがな
食べ物はバランス良く食えってこった

うどん

食前にうどん　食後にうどん　もちろん食事もうどん
間食にうどん　夜食にうどん　暇なときにはうどん

>>180
香川の場合は脂肪を同時に摂る事は悪いどころか糖質の吸収速度を抑えてむしろ助けてると思うよ
とにかくあらゆるうどんの工程や習慣が糖質吸収史上最速をストイックに目指しててそこがやばい

うどん打つときに水溶性の食物繊維を練りこむことを義務付けろ

流石糖尿病死亡率5位の香川さんやで

可哀相だな
2000年代に仕掛けられた讃岐うどんブームまでは、香川人たちもそれほどじゃなかっただろうに
体張ってまで求められてることをしなければならなくなってんだろう

.
　　　　 ∧＿∧
　　　　（　;´Д`）￣"⌒ヽハァハァ 　 　蕎麦は健康食品・・・　うどんは・・・・
　　　／ ） ヽ'　／　 　 、 ヽ 　　　　
　　/　 --‐　'　　　　　 〉　 '. 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　!　　 、　　 ヾ　　　/　　 } 　　 　　　　
　　!　　ノヽ、_,　'｀`／　　 ,/ 　　 　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　|　 ￣`ー-｀ヽ＿/￣￣￣￣/ 　　　
￣ ヽ､＿＿,,.二つ /　 FMV　 /￣￣ 　　
　　　　　　　　 ＼/＿＿＿＿/

うどんは意外と塩分高いからな

うどんばっか食ってるからだろ

うどん県民は上京してもうどん食うからなソースは俺
隙あらば五反田の立ち食いうどん行ってる

うどんでうどんを中和しろ

炭水化物摂りすぎで脂肪肝一直線

そりゃうどんをおかずにしてうどん食ってんだろ。
デザートもうどんだし肝機能おかしくなっても仕方ないだろ。

うどん食べすぎた翌朝は迎えうどん
食欲のない日はうどん
祝い事があればうどんパーティー

うどんは怖ろしい食べ物ですと宣伝できる

犯人はうどんもしくはうどん
うどんまたはうどんの可能性も

うどんは煙草より危険！うどん規制しろやw w w

日本住血吸虫症を想い出した

うどーん

蕎麦が名物の長野県は、男性の長寿No.1県。

徳島とか愛媛とか近くの県はどうなのよ
香川だけとなりゃやっぱりうどんやろなあ

うどんのステマ

>>162
お好み焼きに関西風って言葉はないぞ
あるのは広島風

原因不明の風土病か

うどんって書き込みがハンパ無いんだけど

実際
うどんをすする意外なにしてるのかわからん住民だし

一玉で5gくらい塩入ってるんだろ？

餃子の皮までうどんで作るからなあいつらは

なにこのスレうどんで出来てるんだけど…

うどんと心中できるなら、彼らも本望だろう

>>225
大量のお湯で茹でてる間に抜ける

茹でが足りなかったんだな

>>51

GI値

ブドウ糖　 100
菓子パン　　90
うどん　　　　85　　　　　内臓疾患と糖尿病で人生終わるコース
白米　　　　　80
ｼｮｰﾄｹｰｷ　　80
アイス　　　　 65

そば　　　　　　 55
雑穀混ぜ飯　　55　　　　こっちを食うべき　白いメシ食うのやめよう
全粒粉パスタ　50

三笠フーズ？

輸入小麦倉庫のアフラトキシン汚染だチェイス君

うどんってやばいんだな
うどん大好きで最近の昼はもっぱら富士そばでざるうどんの特盛480円なんだけど明日から控えるわ
ちなみにそばなら大丈夫なの？

>>234
小麦粉の割合が高いほどGI値も高くなる
50〜60っていうのが蕎麦粉100%のときの数値みたいだから
あんま白い蕎麦はうどんと大差なくなるかもしらんな
それでもうどんよりいいけどな

>>51
これは勉強になった

>>234
炭水化物を取る前に食物繊維（野菜、なきゃトクホの難消化デキストリンでも）を取る、
油っこいものや、たんぱく質もちゃんと取る。
ゆっくり食べる。食後30分ぐらいに軽くでいいから運動する。

これだけでまったく違う。スレタイ的にうどんも不味いけど、
ぶっちゃけ米もすい臓にクリティカルにヤバイ。

日本人が米食中心でやってこれたのは、昔は運動量が凄かったからな訳で
体を使うような仕事じゃない人が、従来の日本食のままだと
痩せてようが糖尿病は普通にリスクとして存在する。

後は清々飲料水とか野菜ジュースかな。あれらを毎日で飲んでたら
あっという間に糖尿病になる。

>>235
富士そばのそばは白いからうどんと大差無いんだな、毎日は辞めるわ

>>237
具体的には何食べたらいいのかな？
仕事はデスクワークで運動の趣味は無い
食事は昼も夜も富士そば、カレー、コンビニの弁当おにぎりパンでささっと食べられるもの
ジュースは飲まない、お菓子はよく食べる
底辺社畜だから時間も金もなくて選択肢が少ない

普段食べるメシに雑穀混ぜるのがいい
玄米もやってみたことあるけど白米と違いすぎてさすがにつらくてやめた
雑穀は食えないほどじゃないし、混ぜて炊くだけだし
3年やったらもう何も入ってない真っ白なメシが気持ち悪く見えるようになった

>>239
何割くらいを雑穀にして炊くといいの？
もう寝るから読むのは明日の夕方以降になるけれど。

スレ落ちてるだろ確実に
俺は市販の雑穀を米1合に対してカレースプーン1杯ぐらい入れてるな

>>239
やっぱり自炊になるのか
大戸屋は雑穀米選べるけど職場の近くにないし出てくるの遅いし

自炊しないとなると途端に難しくなるな
結婚しろ

>>242
米の量（炭水化物の量）を少し減らすだけで全然違うよ。
つーかカレーライスとか米の上に、小麦粉の練り物を掛けて
食ってるようなもんだぜ。

後、GI値の話にもなるけど、実は油っこいものや食物繊維と
一食に取ると、急激な血糖の上昇は抑えられたりする

そば・うどん・普通の醤油ラーメンだと、GI値が糞高いから
血糖値が跳ね上がるけど、背油たっぷりのとんこつ系ラーメンだと
血糖の上昇はゆるやかだったりね。

>>244
ありがとう、食べる量減らすのが一番簡単そう

カレーライスはルーを使わないで
野菜炒めをカレー味にしたのをご飯の上に乗せて食べるといいよ

>>221
広島では区別のために関西風って言うよ・・
関西の人には耐えられないかもしれないけど

「広島焼き」という言葉は広島人には違和感バリバリ

うどんておかずと一緒に食べないからバランス悪いんだろうな。ただひたすらドンブリ飯「だけ」を食い続けてるのと同じだし

香川県って糖尿病の発症率もやばいんだっけか
うどん体に悪すぎだろ

力うどんとか危険だな

あいつらマジでうどん食いすぎなんだよ

香川県人「俺はそんなに食べないけどなあｽﾞﾙｽﾞﾙ」

偏ったうどんの摂取が原因だな
もっと多くうどんを取得しないといけない

むしろうどんが足りないんじゃないの

白いそばだからと言って小麦粉が多いとは限らんぞ
米でいえば精米度が高いとか低いとかそういう違いでも色は変わる

>>247
広島風ってつけて、広島の人がそれになれたら何の問題もないよ

>>252
お昼しか食べないし(震え声)

>>247
広島に行ったら広島風お好み焼きって看板が一杯あるやんけ

>>221
筑前では筑前煮は存在しない
筑前風煮物が余所へ行くと筑前煮になる

いや、実は夜な夜なウンコ食う因習があるのかもしれんぞ

うどんで身体を壊す奴は淘汰されていくのが香川
多くの者が成人まで生き残れないという