飯食わないと体調が良いことが分かった　食事＝毒

寝起きで空腹な状態は体が軽くて気分も前向きなのに飯食ったとたん体がだるくなってやる気も無くなって強烈な眠気に襲われてる･･･

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全saku

朝は抜いてるほうが良いよ
胃腸が目覚めてないし

酸素＝毒

息吸わないと(ry

>>1
それ糖尿病や

寝起きは食欲が無いから
その勢いで夕食まで我慢するダイエットもあり

朝起きると朝飯用意されてるから、
目覚めて一分でご飯食べるんだけど、きつい。
体に悪いんじゃないかと思う。

>>1
野生の動物だったら至極当然だろ？

朝起きたら30分ストレッチと軽い運動して、そのあと飯喰ってうんこすれば一日快適に過ごせれるよ。

炭水化物を摂ると眠くなるな

果物と飲み物だけでいい

俺も最近コレに気がついた
ここまで極端じゃないが
個人が必要としている量と
社会が一般的に一人分だとしている量に違いがある
日本は昔からもったいない文化で残すことを悪とするから
その分身体にダメージがいっている

空腹が健康に良いのは周知の事実
人間は必要最低限の量を摂り、かつ食事量をできるだけ小さくする
これが一番の健康法

朝食取るやつは勉強なり仕事なりができる、とかいう調査結果もあるけど
食わないほうが体調いいっていう人もかなり多いと思う

あるある
限界までは基本的に食わない方がいろいろ調子がいい

確かに空腹のほうが体調がいい

>>1
糖尿ちゃう

エホバか
おのれは(´・ω・｀)

無理無理
お腹減ってるとイライラがはんぱねーわ
頭ん中食うことだけしか考えられなくなる

飯食わない方が調子いいとか言うやつは無職？
働いてたら頭痛くなってくるわ、集中力なくなるわなんだが

朝起きてすぐ飯食うと腹痛くなる

>>13
俺は残すぞ、無理して食うなんてアホ臭いから腹八分目でやめる
ただそしたらだんだん小食になってきて食わな過ぎてたまに目眩がする
持ってて良かったウィダー

飢餓遺伝子と遺伝子スイッチの関係だろ

反応性低血糖がなんたら

これはマジ

俺は3日に1度しか食事しないけど
このスタイルになって風邪とか全くひかなくなった

朝飯は9時頃に軽く食いたい

飯を食うとエネルギーを補充するが、消化や代謝にもかなりエネルギーを使う
成長期は朝食もしっかり食べたほうがいいけど、25歳くらいから減らしたほうがいいとは思う
朝はバナナ1本と大豆プロテインの牛乳割りにしてる

食わない方が調子がいい時があっても
自由に食事の時間が取れないから次の食事まで持つように食うしかない
空腹で動けなくなっても知らんぞ

空腹には耐えられるんだが、
なんか飯を食わないと必ず下痢になる。
自分だけかと思ったら、わりと一般的みたいだな。
http://okwave.jp/qa/q5025879.html
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1097406820
http://空腹.net/geri.html

>>26
どうやって食欲抑えてるんだよ

飯食わないとやる気が出ない

どんだけ内臓弱いんだよ

朝食えないって言ってる奴は夜食いすぎなんだよ
夜あっさりで眠ると朝は空腹でがっつりいけて朝飯ウマいよ

胃が弱いから朝食抜きの方が調子が良い
昼飯をガッツリ食べてる

空腹でも集中攻撃できないかと言って満腹でも眠くなったりして集中できない
中間が一番

腹5分くらいがちょうどいい

こういうこと言ってるやつが貧血になるんだよな

1日一回は空腹になる方がいい

生存本能が目覚める

空腹である時間がある程度長いほうが身体は健康になるしな

空腹感には耐えられるが食わないと胃が痛むんだよなぁ

米喰いすぎ

>>31
自然界だったら、飯食ったらそれ以上やる気出す必要はないだろ
単なる思い込みだよ

>>6
>>18
俺もたまーに似たような症状になるんだけど
何それ詳しく

集中したいときは食わないと気が集中できる

お腹的に餓えるのは我慢できるけど脳味噌的に餓えるのはきつい
何食えばいいの

>>43
糖尿じゃなくて低血糖症だと思うぞ

空腹って習慣だよ
3食きちんと食べてると腹が減りやすくなる

ニートは一般人より体を動かさないからなぁ

朝ケロック
昼おにぎり一個
夜いっぱい食べる

昼は心配されるけど調子がええんや

デスクワークで3食がっつり食うやつって飢餓に怯えてんの？

イグザクトリー
本当にその通りだよ
食べないと体は会長そのもの
食べることは本当に毒だよ
171で55くらいしかなくて心配されるけどすこぶる体調はいい
もっと落としたいくらいだけど周囲の目もあるからこれくらいにしてるけど

この飽食の時代に、飢饉の危機とかねーよ
3/11でも問題なかった
ヤバイと思ったら買いに行けばいい

>>14
考えてみれば当たり前だよな
胃をひっきりなしに働かせまくるって不自然な状態だもんなぁ

部屋に籠っていれば疲れないって言ってるのと同じじゃねえか
一日の摂取カロリーが少ない奴はそれだけ消費も少ないだけ
体の中で断ﾄﾂでカロリー消費してる脳を使ってない証拠

>>35
俺は夜はちょびっとしか食わない
次の日の朝は満腹まで食う
お昼は適量食う
昼から〜夕方は、仕事中にたまにチョコとかつまみながら
そんで帰ってきて夜にちょびっと食べて寝る

空腹状態は白血球の動きが活発になる
つまり免疫状態上がるということ　更には、血糖値を上げようと、成長ホルモンの分泌が活発になる
この時、内臓などの修復を行っている

今は１日１食で昼飯を１人前しか食べない
でも最近は１日１食でもだるくなってきてる
１日0.7食くらいがいいみたい

>>50
でも多数派だよな
みんな食い過ぎだし頭おかしいと思う

厚生労働省？だかが出してる成人男性2800kcal/dayとかは明らかに嘘だよな
健康的な生活送るのにそんなにエネルギーいらねーよ

酒を飲みながら食うもんだ
朝昼は酒が飲めないから無駄だと思う

>>1
それはただ単に今まで食い過ぎてただけだろう
だいたい、ろくに身体動かさないくせに6時間毎に飯ガッツリ食う奴のほうがおかしいのよ

飯食うと身体中エネルギー吸収で捗るし汗凄いし、食わないと飯食いたい欲望が出るがすこし我慢すればハイブリッド車のモニターみたいに切り替わるし。
後者のほうがやりやすいよね。きっと昔からの飢餓への対応だけど。

一日30品目とか3食きっちり食えとか
どう考えても食わせすぎだよな
成長期の子供なら必要かもしれんが代謝落ちて運動もせん大人が
こんなに食ってたらそりゃ病気増えまくるわな

お前等すごいな
俺は空腹になると疲労感倍増で頭も回らないし最後には手も震えてくる

以前、専門家の記事があったな

自然界の動物は一日一食、無理に三食も食べる人間は異常だと
おなかが空いたら食べる、満腹になったら止める、これが自然なことだって

実際朝を抜いて定期的に断食したりするようになったら
胃腸が回復してきて便がちゃんと出るようになって
アトピーも改善されてきたし
食いまくってた頃は酷かった

食いすぎは歯も痛むよね
体中に吹き出物が出たり。
精神的にもおかしくなってｋるう

少食と多食
どちらが資本主義に都合が良いか
わからん訳ではないだろ？

>>65
自然な姿とか言い出すと文明生活そのものが不自然なわけで

とにかくさ、1日1回は腹が鳴るぐらいの空腹は作ろうぜって話しよ

>>26
栄養剤とか飲んでるの？
その一食は普通の食事なの？

一日三食とか朝食はしっかり食べるとかあれ嘘だからな
免疫機能の8割も占めるとも言われる腸を休ませることは大切

案の定こいつのスレか
マジレスしてる連中は嫌儲から消えうせろよ

>>69
いきすぎた文明生活があるから自殺したり子供を作らないようになってるんじゃねーの

おっさんになると朝はコーラとかジュースだけでちょうど良いな
学生は代謝が必要だから食わないと貧血でぶっ倒れるからなぁ _φ(･_･

甲田式とか西式とか有名だよな。断食健康法

　　
　　一日三色は江戸時代のステマ。　癌と早死の原因は食い過ぎによるもの

>>59
ドカタがそれぐらい必用ぐらいだな
おれは1200かろりで十分

空腹でもないのに飯3食くわなきゃっていう義務感に駆られて食ってるだけのやつ
お前みたいなやつを情弱っていうんだよ、人間1食減らしただけで死なねーよ

カロリーだけじゃなくて野菜も怪しい
野菜ほとんど食わないやつって珍しくないけど
特別不健康だったり病弱なイメージがないからな

俺、1日2食で肉体労働やってるが、全く苦じゃないがな

一日２食が攻守最強

>>72
一回の食事の量が多かったら余計負担になるけどな
１日の食事の回数が少ない人間は一回の量が多い

有ってる
万病の原因は食事にこそある
野菜には猛毒
肉魚は腎臓にダメージを与え動脈硬化も促進
粗食こそ究極の護身

0.5〜0.7食を3食だ

本来は病院食ぐらい質素な物で十分らしいな

小食だとサーチュイン遺伝子が活性化する。
長生きで老化しにくく、病気にもかかり難くなる。

炭水化物や砂糖菓子が血糖値を上げその反動で身体が血糖値を下げ過ぎて最悪の身体状態になる
糖尿の真逆だが対処法は糖尿と変わらん食い過ぎないことだ

朝から飯食う元気なんかねーしな
水分しか受け付けない

空腹まで腹を空かして七分目まで食うこれが清々しい

>>1に同意はするんだが、最近空腹に耐えられない
なんか良い空腹対策ない？

俺も空腹の方が肌とか調子いいわ
我慢出来なくて食っちゃうんだけど

ライオンとか、常に空腹だろうに良く狩りする力でるよな。
しかも「よし、狩りにいくから力出すために食うぞ！」ってできないんだよ？
むしろ、食って満腹になったら寝ちゃう。空腹のときこそ、生きるために力を出す。
てことは、頑張るために食うぞ！っておかしいんじゃね？
一日空腹で頑張って、夕方に飯食って寝るってのが自然じゃないの？

小食で体調が良くなるのは経験的に知っている。
おまけに太ったからダイエットしたい。

………んだが、ど〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜しても空腹を我慢できん。困った。

ライオンは持久力ないけどな
基本待ちで瞬発力勝負

夜は食わなくてもいい

>>1こと【BE基礎Id:26042】 のスレ立て履歴

マッチョになりたくないから筋トレしない　←ｗｗWWWWWｗWWWWWWWWWWwwｗｗｗWWWWwwwwwwwWWｗWWWW
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1368186039/
カロリーメイトのベジタブル味って何で無くなったの？
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1370883197/
10年も引きこもってると働きたいんじゃなくて俺みたいなのが働いていいのかなって思っちゃう
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1371362426/
【悲報】　俺、原因不明の体重増加により1週間で絶望の4kg増へ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1371218699/
俺、1ヶ月ぶりにシャワー浴びる
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1371216383/
含有量を隠して豊富って言葉を付加するととたんに素晴らしい食品に思えるよね
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1371192278/
【俺ん家からスプーン盗んでる奴出てこいよ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1371102184/
昔←　（笑）　ワラ　藁　ｗ　わろた　草生える　草不可避　→今
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1370951746/
正直、レイプの何が悪いのって言ったら何も言い返せないよね
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1371091726/
嫌儲民って俺に全力で顔面パンチしても膝をつかせる事ができなさそう
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1371010557/
正直、皿うどんって具いらないよね
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1370921221/
【悲報】　謎の体重激減により1週間で絶望の4kg減へ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1371382478/
飯食わないと体調が良いことが分かった　食事＝毒
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1371378533/
臆病なのを治したい･･･　勝気になりたい･･･
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1371369322/

一日2食で充分
1食でも大して問題ない

一度、絶食療法してサーチュイン遺伝子をオン、その後は腹八分目がベスト。

二食派はどのタイミングで二食なんだよ

三度三度定期的に飯を食わないと
体のリズムがおかしくなると思う
例えばうんこ、お通じは胃腸を健やかに保つ上で重要
あと口が臭いのも唾液の分泌が不足して口内が渇いたりしてるから
それらは規則正しい食生活でかなり改善される

それって普通に糖尿病じゃんｗｗｗｗ不調とか言える内に改善しろよ？ｗ。

体が騙されて覚えている
食いたい欲求を抑える方法だが
これだけは意志の力で押さえつけるしか無いな
慣れたら収まる

少量にして５回に分けるといい

点滴を受けていると腹減らないだろ？
血糖値が空腹を誘うので
こまめにアメなめたり、砂糖飲料を飲んだり工夫した
あとはストレスの追放だな

>>65
一日一食の動物なんて少ないだろ

腹八分がちょうどいい

この生ゴミが立ててるスレ一覧ひでぇな。

>>94
腹減ったらタバコ吸う
すると食欲がなくなる

>>105
ちょっとだけ糖分を採るのか。なるほど。試してみる！

>>109
タバコはあんま好きじゃないが……。今はダイエット優先だ。試してみる。

>87

サーチュイン遺伝子！？ _φ(･_･！！？

食ったらその後不定時で確実に脱糞が襲ってくるからな
ラッシュアワーの電車の中での便意は核戦争以上の恐怖だは

>>113
そうなんだよ。だから朝飯に果物とかヨーグルトは絶対食わないようにしてるのに、
毎日朝飯に出してくるんだよ。バカ勝手の。

おまえらは食い過ぎなだよデブｗ
適量食わないと抵抗力なくなってすぐ病気になるぞ

ニートならメシ食わなくても平気だろうけどなw
働いてるとそんなわけにはいかないんだよ

肉食やめると捗るらしいし夜食食べると朝食にラーメンとか食べれなくなるよね

>>114
親か嫁？　いずれにせよ要らないって言えばいいだろ

バイトでも仕事行くようになると朝食は軽いほうが良いわ
腹痛くて作業どころじゃなくなる

糖尿病ってスイッチ入ったらハゲみたいに治らないの！？

>>115
すでに肥満が原因で複数の成人病を抱えています！！！
食い過ぎても病気になる。

甘いものが好きな奴は、飯減らすとかの前に、甘いものを減らすべきだ。
砂糖はカロリー以外の栄養素がゼロだから、
利用されるために他の食品から得たビタミン等をかっさらう。

だから、>>105を試すくらいなら控えめに食事を摂ったほうがいいと思うが。

最近食欲が消えた
食べないと死ぬから無理やり吐きそうなの我慢して一日一食とってるけど
三大欲求のひとつを断ち切った俺はさらなる高みへと向かう

交感神経優位にすると腹はあまり減らない

また欲を捨てたか、徳を得たな

お相撲さんは1日2食と言うけど江戸時代は大工さん以外は皆2食だし
欧米もエジソンがトースターを発明するまで1日2食だった
3食になってから世界中で肥満、糖尿病、高血圧、高脂血症などの生活習慣病が増加した

え？
てことは、昔は昼休みって無かったの？
9時から17:30までずーっと働いてたの？
辛いじゃない・・・

休憩は3時のおやつの時だな
2食＋3時のおやつ

ベトナムだかどっかは逆に一日中食べ続けてるらしいな
お菓子的なちょっとしたものをずっと摂りつづける感じ
要するにまとまった食事をとらないで、通常一食分の分量を3食とか４食に分ける感じらしい
それもアリなのかなと思った

歯には悪そうだね

メシ食わない＋寝ないで顔面レベルが一時的に上がってるような気がする

氷砂糖みたいなパック入りのブドウ糖に出会ってから食事の概念変わったわ

>>132
kwsk

死んだ奴の９５％以上は死ぬ２４時間以内に食事をしている

>>42
なるほどなあ

消化するのにめちゃくちゃ内蔵に負担かかるからな
一年に一度ぐらいプチ断食で２，３日内臓休ませるのがいいらしいね

これね
http://blog.hanamarl.com/media/1/20071122-020.jpg

仕事中は腹ペコなのに帰宅してシャワー浴びると空腹が消えてひたすら眠いだけになる
夕食が時間かけて作れるから一番楽しみだったんだがどうしたもんか。夜作って朝食うかな

>>137
どう変わったの？
ウェイトトレやってるけど疲労軽減に効くサプリってのはよく聞くけど

>>137
これ食べるとやる気出たりするんかの

>>26
修行僧か

>>139
筋トレはしてないから必要なアミノ酸とかタンパク質とかそういうのはよく知らん
脳を目覚めさせ胃を動かし活動可能な状態になれる

http://deaifree.sakura.ne.jp/up/src/up13616.jpg
こんなに美味しいのに
ヒドイよ、(つд∩) ｳｴｰﾝ

そんなにお腹空いてなくても気分転換のつもりで食べてしまうんだよね。

梅雨どきは食欲わかん

おっさんババァに肥満が多いのは三食普通に喰うからだって子供の頃から思ってた

>>142
胃が活動状態になると痩せるの？
一日にどれくらい食べてどれくらい落ちた？

これはマジで正しい
人間が口にするものは全て毒

脳死してるようなニートならこの理論はあってるかもな
仕事しねーんだからカロリーも取る必要ねーは

>>33
お前みたいな脳筋しんでほしい

毒か知らんが疲れるのは確か

でも一日3食になって戦後栄養状態が良くなって日本人の平均寿命は延びたんだろ？

>>127
んなわけないｗ
「江戸時代　労働時間」とかでググってみな

飯というか炭水化物の量を控えると調子よくなる感じがする
夕飯だけ炭水化物抜くのいいぞ

現代人は食べ過ぎなんだよな

しってた

淡路島に断食道場ってのがあるらしいぞ

土日は食わないのもアリかなと思った
部屋でゴロゴロしてるだけなら食わなくても余裕

コーヒー

飼育すると動物も食いすぎて太るよな
　
やっぱ本能に任せるとか不可能じゃね？

夜はあんまり食わない方がええな

食う量減らすとか進んで退化してるようなもんじゃん
動けよ

朝は体重落ちてるし力入らないし食わないと動けないわ
3食結構しっかり食ってるしホントはもっと食いたいが
これ以上は毒だなってのがなんか分かるんだよな

ウンコするマンだから日中怖くて飯食えない
家帰ってから死ぬほど食うから糞デブ維持できてるけど

大体昼飯が12くらいいなんだから、朝飯くうなら6時くらいじゃないと間隔が短すぎる

>>162
酷くなると寝たきりとかまっしぐらだしね

>>137
脳のエネルギー源はブドウ糖らしいな。
でもそれ高いよ。18粒200円。飴舐めればいいわ。

ブドウ糖て糖尿病マッシグラーじゃないか？
普通の食事の分で足りるはず

1日３食なんて人類の歴史からみたらつい最近始まったことだからな。
むしろ１日１食以下の時代のほうが長かったはず。

空腹が健康にいい訳ないだろ

日本人の寿命が伸び続けてるのは食べるものに困らなくなったからだ

満腹が健康に悪いのなら食べ物少ない時代より寿命が短くなるはずだ

>>170
アホか？医療や薬が発達したからだろ。本当は死ぬはずの人間を無理矢理延命してるだけ。

今ってみんな食べ過ぎだよね
習慣でばくばく食べてるからな
一度、絶食して空腹感を味わったほうがいい
空腹感あると食べた後、満足感あるし、食べ過ぎない

スポーツ選手とかシーズンオフに断食したりする人居るよね
体内をリセットするとかなんとかで
ちゃんとしたトレーナーの指示受けてだけど

お前らの言ってること説得力あるわ

栄養は取るが満腹感は最小限に

これ最強

「昔は一日○食だった」とかほざいてる奴なんなの？
食事が確保できたりできなかったり飢えたりの原始的生活に戻れよ

空腹の時が一番体が動くからな
個人的には集中力も一番高まる
食後の胃の中にいろいろ詰まってる時にスポーツとか正気か

>>61
それは全くおかしくは無いよ
人間食べないと身体の維持さえ出来ない
9時間以上食事の間開けるだけで筋肉どんどん減っていくぞ

メシ食うと眠くなるんだよな

まあ食事じゃ無くて何らかのカロリー摂取でも良いんだが

>>178
何こいつのクソ理論ｗ
俺、肉体労働やってるけど、余裕で1日2食だわｗ
マッチョって言えるほどの筋肉はないが、そこらへんの男どもよりは筋肉ついてるし

>>53
食後2時間くらいすれば多くの場合胃は空っぽになる
調子が悪いとか極端に大量に食べたとか
よほど消化に悪いもの食べれば別だが
1日に3食を食べても胃を引っ切り無しにって事には全然ならない

>>58
全く頭おかしくは無く人間が健康的に過ごすには3食を食べた方が良い
特異体質で食べなくても平気な人もいるだろうけど多くの人はそうでは無い

少食で調子いいのと栄養不足で本能がリミッターカットしてくれるのは違う

ニートなら
一日1300カロリーでいいよな

>>13
これはあるな

>>1は夜型かつ寝不足で朝食の時はまだ半分寝てる状態かもしれない
そうじゃ無い人は朝食食べてもそうはならない

>>184
メロンクーヘン禁止令はつらいな(´・ω・｀)
http://oldgreen.up.seesaa.net/image/E383A1E383ADE383B3E382AFE383BCE38398E383B32.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/spiceboard/imgs/a/3/a3db16a5.jpg

マジレスすると当人の生活強度によるだろ
デスクワークでほぼ体動かさん人なら一食で十分