20歳から体重が10kg以上増えたオッサン集まれ―＼(^o^)／　糖尿病になるぞ！

20歳から体重が10kg以上増えているならば、要チェック!

昔に比べて太ったなあ…と感じている人は、10kg以上増えていないかどうか、是非改めて考
えてみてください。20歳に比べて10kg増えたかどうかが、健康な人生、健康に不安のある人
生の、別れ道ということがあるのです。

■糖尿病になりやすい確率は、10kg増加で72～97%
日本糖尿病学会での筑波大学の発表で、糖尿病だけれどもまだ診断を受けていないという
人、また糖尿病だとはっきり確定していないものの、血糖値が明らかに正常より高めだという
人を調べる基準として、20歳の頃から10kg以上体重が増えたかどうかがひとつの指標にな
る可能性があると発表されました。
その発表によると、20歳の頃から体重が10kg以上増えたという人で、まだ糖尿病診断を受け
たことのないやせ型の人のおよそ72%、また同じく糖尿病診断を受けたことのない、肥満だと
いう人のおよそ97%が糖尿病になっている可能性が指摘されています。つまり、「20歳の頃か
ら体重が10kg増えている」という人は、糖尿病リスクが高い人だということが考えられるのです。

http://news.mynavi.jp/news/2013/05/30/156/index.html

小6の時74キロ
29歳の今53キロ

もうやべえ、おしっこがいいにおいする・・・

と思って検査しても全然大丈夫なんだもんなあ

タバコ止めたら8キロ増えたわ

久々に計ったら１０ｋｇは増えてないけど、５～７ｋｇ増えてたわ

糖尿病になりやすい確率ってのもよくわからん指標だな

10代からずーっとかわらず90kg代だわ

病院しばらく行ってない奴らは、
病院行って血液検査すれ

18歳で70kgくらい
32歳で120kgくらい

20歳のときは64kgだった。柔道で60kg以下級だったんだ
それがいまじゃあ普段体重60kg
ふがいねぇ･･･

タバコ辞めて４年間の間もリスクがかなり上がるらしいな
まじで太ったわ

実家を出て一人暮らしで10キロ減の就職後に10キロ増
20歳から10キロ増だけど高校の時とは変わんない

最初からデブなのが大勝利ってことか

糖尿あれば砂糖コーヒーに必要ないよね

むしろ社会に出てからだとカロリー消費すると思うんだが
現場仕事と営業しかやったことないけど
どれも一日４０キロくらい歩いてるんで食わないと死ぬかもとおもって
２０歳より食事量は増えてるが

二十歳の時に60キロ、三十一で58キロ。
体型変わらん。

59kg→81kg
歩くだけで息切れするようになった

18ごろまでは60kg、25で75kgだからドンピシャじゃねえか

最近いいわけ的な自重トレーニングをやってる
このあいだ新しいスーツをつくった
そんとき”何かなさってるんですか？”なんて採寸時訊いてくるから
ぶら下がり健康器で懸垂を少々･･･答えたら鼻で笑われた

３０以上増えてるから安心

あと椅子を並べて足を畳んで拳立てもやってる
下半身も鍛えたいけど膝が悪いから負荷かけたくない･･･

53kg→83kg
二十歳の頃は貧乏で痩せ過ぎだったのを考慮してもヤバい。

>>21
まるっきり同じだわ兄弟

毎日嫁と激しいセクロスと、隠れて自慰行為してたら、3ヶ月で20キロ痩せた。
当然嫁も痩せたっつうかやつれた。

膝痛が治ったわ

え、俺マズイぞ

49kgから62kgになっちまった

血液検査でALTが630、ASTが260、γGPTが360もあった
医者が血相変えて電話してきた

太らなくて良いね良いね言われ続けてきたが、急に太ったよ
体が重すぎて動かないから更に太るという悪循環で死にたい

30歳過ぎたら一気に太る

5年前に禁煙したのが運の尽きだった
一気に２０㌔増えちゃった･･･

>>26
360って、酒か？

3年前に胃悪くして80kg台から62kgに落ちた
皮余りまくって気持ち悪い

筋トレしてプロテイン飲んでたら5キロ増えたんだけどこれは筋肉だよね？

65→73　あぶないあぶない

一日一食か二食にすれば痩せる
軽くてもいいから毎日筋トレすれば効果が出てくる

一時的に10kg増えて、また10kg減った俺はどうなる。

20㌔増えてるわ・・・

糞デブは意外と糖尿になりにくいんだろ
食いまくってる割に痩せてるやつが危ないとか何とか

食い物と運動でどうにでもなる
AUSで毎食アブラブラな一番安いハンバーガーパテ食ってたら68→79に
日本戻ったら階段登るのもキツかったんでこらアカンと思い職場まで毎日5㌔ウォーキング
二ヶ月で元戻ったわ
ウォーキングを通勤に絡ませるとやらざるを得ないから続けられるよ
ダイエット失敗するのって結局飽きちゃうからだから

>>35
癌だろ

110から50まで減らして
60になって安定してるけどやばいのか

>>39
いや、自然に痩せたんじゃなくて、
肉体労働はじめて1年かけて減って、
その後ずっと維持の状態だから、多分違う。

20歳→73kg
25歳→85kg
30歳→92kg
35歳→94kg
40歳→72kg
42歳→75kg(今)

60kgくらいだったのが75kgになったわ。ジョギングとダンベルはずっとやってるけど。
やっぱ68kgくらいが一番動きやすいんだよなあ。75は膝の負担がやばい

俺も30超えて太ってスーツがきつくなってきた
酒がなあ

若いとき50kg
今70kg

マジで30kgも増えてた

ネットをしながらでもいいから腹に軽く力を入れた状態をキープしてみろ
それだけでも効果はある

体幹トレーニングかへやとれオススメ

80から65に減った。油断すると減っていくので甘い物は結構食べるがなかなか増えない

65→89
余裕でした

>>44
酒じゃねぇアテだw
ダイエット中も毎日酒飲んでたけど体重は減ってったぞ

特に運動してないけど高校の頃から10年以上変わってない

増えとるがな・・

むしろガリすぎてヤバい
半袖着れない

卒業してから2年で10キロ増えてそこから半年で8キロ落として維持してる

やばい
57kg→87kg(糖尿病発覚)→67kg(ほぼ寛解)→77kg(血糖値上昇中)

>>51
いやビールはすごいカロリーなんだが

逆に10㎏痩せたわ
62→48

http://i.imgur.com/F9z5aS5.jpg
こんな身体に憧れるよな

薬の副作用で10kg太ったけど19歳からだからセーフ！

高卒のとき65キロ
今は90キロ

最近は脂っこいもの食うと右脇腹が痛くなる。

俺一人暮らし始めた18歳から19歳にかけて10キロ増えてそれ以降変わってないんだけど
絶対20歳基準なのか？

20歳から30歳までで身長が3cm以上伸びてた
体重は少し減ったな
高校で部活引退した後はスポーツやってなかったが、社会人になってからまたスポーツやってるから

10年ニートだったのが仕事初めて三か月5kg痩せたけどまだ汗がどぼとぼ出る

ニート時代は68kgあったのに働きだして半年で10kgも落ちた
殆ど寝れないし労働地獄すぎﾜﾗｴﾅｲ

書かれた体重から考えて、
女やチビもレスしてるな

数値６．０です
やべえな

35キロくらい太ったは

確率の意味がわからない

8年間体重が64±1㌔以内で変動してる
でも最近腹が出てきた

実家に帰ったら2年で10キロ太った
デブまっしぐら

毎日ケッタッキーとカツ丼食ってた自分に後悔

>>71
俺は結婚して嫁の作る飯ばっかり食ってたら一年で20キロ太ったわｗ
ひとり暮らしの時の食事を嫁に指導したら元に戻った+嫁の乳がしぼんだ

20の時はがつがつ食ってたから逆に太ってたな
最近は意識して少なくしてるから普通体重だけど
しかし大した量食わなくても脂肪がつくのは何故だ・・・

20歳　33歳
80kg→98kg

今年の3月に脳梗塞やって85キロまでいまダイエット
高血圧放置が原因

大学入った頃は53キロのガリだった
今は67キロくらいか？腹も出てきたが、もうどうでもいい

20キロ増えてたら140～180％だからな。わかってるだろうな。

ダイエットしよう
糖尿病のリスク、増加しすぎだろ

どうすればいいんだ？おすすめの方法おしえてくれ

取り敢えず１０代から太ってて２０代で１０㌔太るのと
１０代スポーツマンの２０代で仕事と不摂政で１０㌔太るのとは訳がちがうんだろ？

20歳　90キロ
26歳　140キロ

低所得者程、健康に気を使わない

まさにお前ら

60Kgから80Kgに増えたわ。
25→30歳の間に。

21　64kg
22 74kg

は？

ペヤングがやめられへんのや・・・・

既に糖尿病で薬飲んでます。

177cm
60→77kg

さすがにやばいと思い先週からジム通いだして
飯も一日二食で夕食はご飯＋もやし＋豆腐
十日程だけど既に2kg痩せた
夏までには60kg

何で皆そんなに体重に無頓着なんだよ。BMI22～24くらいに収まるようにしたほうが生活楽だろ？

お医者さんに肝機能障害出てて肝臓がフォアグラみたいだねって褒められたよ(｀・ω・´)

96→81

>>87
食べるのが好きなのだから仕方ない
食べ物=麻薬みたいなもん

18から10年間外泊日以外は毎日体重計乗ってるからプラマイ１kgに抑えてるわ

１０ｋてのは間違いだろ
１０％ってどっかでみたな
１０％だとかなり該当するやつ増えるはず

20歳　75キロ
24歳　60キロ
27歳　87キロ

おっさんになって太る奴って大抵昔はひょろかった奴だろ、油断するからこうなる
ちょいデブがデブに格上げすることはない

一度体重落とした時にデブってた時に着てた服を全部処分した
リバウンドしたら着る服無くなるから自制が効く

>>59
こりゃチョンだわ

55→70→60 セフセフ

足の裏が黄色くなってきた

なんか左足がとんでもなく膨れてる
足のつけねからつま先まで全体的にむくんでるというか膨れてる
右足の1.5倍ほどの太さになってる
これ糖尿病なのか？

182cm77kg32歳
適正体重だと思うけど10kg増えてる

1日2食で1000キロカロリーとちょっと
たんぱく質は、普段の食事より、豆腐などで少し多めに摂る
ジョギング、筋トレ

これやれば即効落ちる　ちなみに筋肉もつく

半年で9㌔落とした
ジム行くの楽しくなって来たわ
トレーナーの可愛いお姉さんの谷間見れるし

55kg→65kg
この20年で標準体型になった

５０ｋｇから６５ｋｇになったけどいいよな？
全部脂肪だけど

【RIZAP】ライザップ【激やせ】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1365224138/

2ヵ月で35万円払えば痩せるらしいぞ
俺はここで痩せたんじゃないけど

>>59
なんか変
へそからしたが真っ平らだからかな？

身長190体重120キロが身長187･5体重117キロになったわ

20歳から10年で12～15kgは太ったな
フリーターだから健康診断も全くしてないし
40前で死にそう

>>107
なにも骨削ってやせなくても

5kgなら大丈夫だな（震え声）

冬と夏で体重10キロくらい違うけど大丈夫なんだろうか

高校卒業時は70kg近くで、大学入ってからはずっと60～63kgかな

20歳で46kg
31歳で55kg
ギリセーフか…

>>6
安心だな

良かった
20のころ120で今も120だわ

昔20歳 182cm 62kg
今50歳 187cm 95kg

普通増えないか？
体つきとか高校卒業程度じゃまだまだ完成しないじゃん

俺が昔聞いたのは25歳だったけど
20歳はまだガリが多いだろ

また新しい指針を出してきたな
メタボ利権の例があるから、にわかに日本の医学会は信用できない

予防もかねてリラグルチド使え(皮下注射だけど)
体重減少作用もあるしインスリンのような低血糖を起こすこともないぞ
でも日本は医者も努力根性主義だから手に入りにくい

子供の頃から一貫してちょいポチャだったのに
周囲がガンガンメタボって俺を追い越していった

むしろ25から32までで25キロは太った
仕事で溜まったストレスで食いまくったから

30超えるとちょっと外食続けるとあっというまに2、3kgは太る
肉体労働でもない限り、そうやって普通に3食食ってりゃそりゃぶくぶく太るわ
どこかで食欲に関する意識を根本的に変えないと、人並みの食欲を放置してれば、死ぬまで食餌コントロールする覚悟が必要
普通の人には無理じゃね

49→60　やっと標準体型

>>124
11年かけてダイエットしたのか

20歳の時183cm85kg
12年後の現在75kg

むしろ減った、というか減らしたわｗ

172cmで48→61だけど今が普通の体重だしいいだろ

>>6
ようデブ。

50-60で腹がすんごいことになってる。
腕はガリガリなのに腹だけが飛び出てとるど

気にしすぎだろ
２０の体重維持してるほうがおかしいだろ

>>129
全く同じ状態
20歳の頃のほうが体重あったけど腹はこんなじゃなかった

>>126
183cm75kgって理想的だなあ羨ましいわ

20キロ太ったけど15キロ落としたからセーフだな（震え声）

>>123
1日2食にすればいいじゃん

むしろ痩せたわ
今俺50キロしかないぞ
まあチビだからこれで標準体重だけど

15kg増えたが体脂肪率が1桁になった

でも内臓脂肪落とし過ぎるとガンになりやすくなったりするんだよね
どうしたらええのん

>>123
食事コントロールなんて今はスマホでその手のアプリがあるんだが
それにエスカレーターやエレベーター使わずに階段とか今日は食べ過ぎたから
2駅歩いて帰るか等いつも少し長く軽い運動すれば太らんぞ

ちなみに自分は去年二郎にハマって月1のペースで行く
ただし野菜マシ麺は少なめ脂なしで頼むけどｗ

タバコやめたら間食が捗り過ぎて困るわ

>>32
純粋な筋肉だけで5キロ増やそうとしたら3年はかかるぞ

17歳→55kg
18歳→60kg
20歳→65kg
25歳→75kg
26歳→60kg
27歳→60kg
28歳→75kg
29歳→65kg
30歳→65kg
31歳→75kg
32歳→75kg←今ココ

週1で二郎食いつづけてたらすぐ入院しろって医者に言われたわ
だがチャリ通片道20kmと10kmの週３ジョギングだけで治った
俺がやばいと感じたときはやっぱちんこの先が痒くて、でもその時点でもうかなりやばかった

体重は５５→５９だけどシルエットが違いすぎる　筋肉減ってたるみがでてるんだろうな
顔も全体にたるんで首が太くなったんだがおっさん見るとだいたいそんな感じだな

20歳181cm62kg
30歳184cm74kg

ようやく体に厚みが出てきたぞ。

>>139
禁煙してからデブる奴多いよな(´　・ω・　｀)

前はどんだけ食っても太らなかったのに20キロくらい増えた

食べても太らない体質だったのが・・・
5㌔増えちゃいました＞＜！

20歳の頃が人生で一番太ってた俺にはこの基準が参考にならんのだよな…

>>42
よぉ兄弟w

お前ら本当におっさんだったのか

ヘルス嬢に精子が甘いって言われた

>>150
2ちゃんねる自体オッサン比率高いだろw

あれだけ駅前にジムが乱立しても
通って成果出してるのは女だもんな

電車内見渡しても体型はオッサンだが
顔は幼い異様な生き物がスマホを凝視してる

日本終わったな

二十歳のころから25キロ増えて痩せたいけど
運動めんどくさい
おいしいものいっぱい食べたい

３２歳でプチ脳梗塞おこして病院いったら
糖尿病っていわれたわ
かなりやばい
７８㌔→６３㌔まで減らしたけど
多分もうだめ

60キロになったら食い物減らす
59キロになったら好き放題に食う
脂質異常症になりました(^q^)

体重が倍に増えてる
もうアカン

6キロくらいかな

腹が出てきた。おっさんになるとマジで痩せ辛くなるな。昔は痩せてたのに
ウエスト60とか70とかの奴は身体どうなってんだよ。男のウエスト平均っていくつなんだ

回り66ｃｍだけど(´･ω･`)

>>159
８０㌢弱くらいじゃないの？

あと10年で画期的な糖尿病治療薬が間違いなく開発されるから全然気にしない
これ間違いない情報

おまいら健康診断の結果をなめんな！
体重増えてるのって肝脂肪をなめちゃいけねーな、いけねーよ