【一人暮らし】一日の食費５００円って可能そうで不可能だよね

東方神起チャンミン、一人暮らしの女子部屋を品評
http://japanese.kpopstarz.com/articles/7771/20130410/tvxq-changmin.htm

ですよね〜（棒読み）

スレタイ釣りすぎてどうでもいい

ニートの時は余裕だった

今日は朝昼晩と自炊だったからもしかしたらそのくらいかもしれない
毎日自炊するのは無理だから俺には不可能だな

トマト缶とささみスープで余裕

そこまでいったら完全に社会の最底辺だろ

今日はツナ缶と魚肉ソーセージ２本しか食ってない

卵かけご飯：白米1.5合、生卵1コ、麺つゆ
これで100円切る
冷やしうどん：うどん（乾麺）200g、生卵1コ、生姜、すりゴマ、麺つゆ
これも100円切る
最近の夕食はこれを交互に食べている
昼食は基本的にはパスタ（乾麺）200gを調味料だけで気まぐれに味付け
これは50円を切る
朝は食べない
また牛乳を一日辺り350ml（50円以下）くらい飲む
無職ならこんなもんだろう

生活保護でももっといいもん食ってるだろｗ

鶏ムネ、豚肉、キャベツ、モヤシ、ニラあたりを纏め買いして同じ献立を1週間で
計画立てたら余裕だろ

豚肉なんてタイムセールだと100g70円くらいだし

単品が安いからと缶詰やカップ麺を毎日1個単位で買うのは愚の骨頂
ラーメン食いたきゃ袋麺の5個パックを買え

無理だろ。
平日でも2000円。
土日は酒飲むから5000円くらい使ってたぞ。
一ヶ月にすると10万弱が食費だった。
当然貯金は無い。

うどん２０円×２しょうゆ少々
キャベツ半分１２０円（一日で消費）
他は冷凍してあるご飯でも食べ
一日卵一個使いーの２５０円でなんとかって感じか
味噌汁でも欲しけりゃ３０円くらいでインスタントの飲めるし

そんなに貧しい生活してどんな夢をかなえたいの

よく一人たこ焼たこなししてたわ
ビール付けて腹一杯食って200円ぐらい

>>11
毎日自炊できればそのくらいは可能だろうな

>>12
有り得ん２人暮らしでも1ヶ月の食費50000円以下なのに
若い夫婦なんて30000円前後でやってるのも珍しくないがな

学生時代の昼食は毎日家に帰ってうどん茹でて食ってた
思えばあの時カネをかけてでも学食で同じ学科のやつと食ってればよかった

一人の欠点は毎日同じ用なメニューになるか作りすぎるか

3食食べて飲み物代とおやつ代入れたら1日2千円は使うだろ

朝は野菜ジュース
昼はコンビニのサンドイッチ
夜はカップ麺かな
朝は抜いても大丈夫

惣菜半額狙うほうが結局は安上がりにやる。
まわりに高級スーパーしかないのもあるけど

外食のみだと500円はキツいな

どうしても1000円はかかる

お好み焼きを作って冷凍しとくといい
鰹節粉を振るのと小麦を溶く時にダシの素を入れるとうまい
材料のキャベツ、もやし、豚バラ、ネギも一度に作れば安くなる

ご飯とかサラダとかがおかわり自由の店で一日中居座る

魚柄仁之助でアマゾンで調べろ

>>18
なんで？

>>27
当時は辛くはなかったけど今にして思えばぼっちはいいことではないなと

付き合いでラーメン屋に入ったら最低700円からとか

俺の一日の酒代だ。

無職だから外でない日は一日1.5食で余裕

社畜とニート＆無職でまったく噛み合わないから草生える

>>20
そんなに食ったら糖尿病になるｗ

朝：無し、昼：軽食、夜：定食で良い。

軽食は惣菜パンやラーメン、レトルト、コンビニ弁当何でもいいが腹八分。
晩飯はご飯150gと肉か魚のメインディッシュに野菜の副菜を２種に味噌汁

>>12
外食多いと食費かかりまくりだよね。
出勤してるときに外でランチして飲み会が多い人なんて
１０万近く食べてる人多いと思う。

>>12
１０万は行かんが、酒込みなら６万は行くかな。
自炊してても、３食の飯だけで３万はかかるし。それに飲み物プラスなら。。。

一日200円です

一食でも500円は厳しいわ

朝　100円マック
昼　100円マック
夜　100円マック

はい論破

昼を自炊する前提になってる人は何なの？

昼飯が痛い
弁当にしたいが朝時間もないし料理スキルもない

>>34
俺コンスタントに10万は使うんだが
これが一般的だと思ってたのに
二人で三万とか信じられない

朝　野菜ジュース　100
昼　カップラーメン　100
夜　西友弁当　　　 300

水道光熱費も考えると米食(炊飯・保温)とか1日500円は厳しい

ディスカウントスーパーで198円弁当売ってるから大丈夫だな
ただそれ食べ続けたらどうなるかは知らない
誰かやってみてくれないかなｗ

2食でよければいける

よくいる材料費だけ書いて500円余裕とかいってるバカは、

ただの一人暮らしじゃない親に扶養してもらってるニート

昼飯でどうしても400円持っていかれるから500円は難しいな
朝晩は自炊するから安く済むんだけどね

昼500円ってろくでもないのしか食えない
750円は必要

がんばれば一週間くらいはいけそう
ひと月は無理

たまに一人焼き肉に行くんだけど高い店で一万
普通で八千
安い店で五千
一番安い店で三千くらい食う

500円で6日も持つ
朝なし
昼トップバリューヌードル78円
夜なし

>>38
半年後には内臓疾患を患って取り返しの付かない事になりそうｗ
食費ケチるスレは時々建つが身の丈に合った栄養価無視して
カロリーを入れていれば生きれるみたいな事をたまに見るが違うだろと思う

>>46
一日3回、毎回自炊では無理だな。
数回分を纏めて食材を買ってまとめて調理して冷蔵庫や冷凍で保存して
つど食べるなら行ける

てか普通の家は適当な量のおかずを何品か作ってバイキング形式で小皿にとって食べて
残るような量を作ってるから翌日も食うし。
弁当を持っていくやつはコレを弁当箱につめて冷蔵して翌日持ち出すわけで
朝から調理なんてやらない

あまりにも外食が多すぎて家計がヤバイ
お昼の弁当400円はどうにもならないのでそれ以外をどうにか圧縮して、
通常食費を20,000円くらいに抑えないと、
今月の歓送迎会、年度初めの総会ラッシュを乗りきれない

自炊と聞いて１日に3回も調理してると思ってるやつはニート

普通の家は同じオカズをレンジで温めながら無くなったら足して
1品に付き2〜3日は食卓に出てくる

それも極論なんじゃ…俺は余れば持ち越すが大抵毎回作ってるよ

結局今日の食費が1200円くらいか。食べちゃったなぁ

自炊厨は量食べてないだけだもんな

買いだめして１日500円分の食材使うって感じなら余裕

>>11
400円　鳥肉
780円　豚肉
348円　キャベツ
58円　もやし
98円　ニラ
500円　米

2000円超えるな

料理スレで思うけど、どれだけ安いスーパーで計算してるんだよ
専業主婦で暇で、買い物に1日かけれるならともかく・・。

>>46
調理器具や食器の減価償却費とまでは言わないけど、
水やら洗剤やらガスやら電気やら、結構間接的に金かかってるよな、自炊って

1日2食なら余裕だろ？

>>61
それで何日過ごせるんだよｗ


400円　鳥肉：ムネで1キロ
780円　豚肉：切り落としで1キロ
348円　キャベツ：2玉
58円　もやし：2袋
98円　ニラ：1パック
500円　米：10キロ2900円の下等無洗米を10キロ買って１００ｇあたり２９円
生米１合が１５０ｇで炊き上がり３００ｇ前後だから
茶碗１杯１５０ｇのご飯１食は生米0.5号として15円だ
500円だと33食分ある

>>65
１日

米安すぎだろ10kg3480円くらいじゃね

>>65
肉安すぎだろ
そんな肉食べたくないわ

>>66
3500円出したら赤富士米食えるだろ・・・そうじゃなくてドンキホーテでバーゲンか買ってるようなヤツは2800円前後で買える
高く見積もって4000円の高級コシヒカリでもいいわ
10キロ4000円、1キロ400円だ。１００ｇ40円だ。
炊き上がり１５０ｇが一食が一般的だから、それだと1食30円
500円だと１６食分確保できる
デブだと丼で食うだろうから一食に炊き上がりご飯300ｇ食ったら一食60円だ
500円で８食、一日３食で３日くらい食える

毎食３００ｇ食って１日３食も食うとか普通じゃないし

そうめん箱買いしてるのがあるから茹でて野菜炒めにぶち込んで食うと手軽で安い

カップ麺80円×3
余裕

大きめのじゃがいもが４個１００円だからよくポテトサラダ作ってる

正直、一人暮らしの自炊は高くつく

>>68
コシヒカリは5kg3150円だ舐めんな
普通の米10kgは3480〜3980円が相場

>>67
イトーヨーカドーのタイムセールだとこんなもんだ。
豚モモ切り落としや豚のヒレブロックが１００ｇ６９円とかで出される
標準価格だと80〜90円くらい
鶏ムネは100g38円〜50円で普通に出回ってる
鶏モモは100g80〜120円くらい
スーパー玉出みたいな腐った食材でなくて大手でも今は安い

>>73
プアマンはそんな米食わない。
手取り年収200万円以下のワープア舐めんな！
古米、古古米の無洗米で十分だ

5袋298円の袋麺３食で180円くらい

>>69
素麺ってコスパ悪くない？
4〜５束で一食分だし

米炊くのめんどいんだけど

>>74
ただし福島・茨城産

貧乏人は日々工夫して安い食材を探し回っている
大手スーパーや酒穀物ならドンキホーテが安く提供してくれている
これはホントにありがたいことで感謝すべき事

食費浮かすとか言って米以外選ぶ奴は本気でアホ
長い目で見たら米が一番コスパいい

>>77
麺だけ食うなら安い
１食600g150円くらいだろ

>>78
一度に６合炊く
１食分ずつに分けて冷凍するといいよ

>>79
知るかよそんな事。ワーキングプア舐めんなよ！！！
今日日、ブランド米でも産地なんて表記どおりかなんて信用できない
米の形は袋に透明窓があるから見たら解かるが極安の形が無茶苦茶な米でも
今の炊飯器で炊いたら大して変わらない

可能だろうけど体壊すだろうからやらんわ

１日６００円ならなんとか

>>82
麺１食600gとか糖尿病になるか腎臓傷めるからヤメトケ
腎不全とかになったら死ぬぞ

朝鯖のみそ煮缶
昼鯖の味付け缶
晩鯖の水煮缶

>>82
麺だけで150円は常食にするにはお高い

4月だから学生の一人暮らしの話だと思うけど
1日1000円でも実際はありえないからな

>>81
10kg3500円　米
10kg1250円　小麦

冷凍のスパゲティを半額150円くらいで買ってきて、一食一つずつ食う
野菜は野菜ジュースを

>>88
生の解凍サバ1匹いくらで売ってるか知ってる？

オマエラ、スーパー行けよ？解凍魚類なんて激安だぞ？
季節物の野菜もメチャクチャ安いし

月の食費に15000円あれば余裕すぎる
米10kg4000円弱、週に1度2000円分買い物(卵2P、カレールー等、鳥肉2kg、野菜等)で楽勝じゃん
残りの金はは調味料用

魚は放射能だらけだろ

一時期がんばったけど無理だった
家で食うと洗い物めんどくさい(´･ω･｀)

お菓子は絶対食いたくなるそれでもうアウト

一日の食費２０００円も出ないなら１人暮らしなんてすんな

まとめ買いを進める人がいるけど、
肉とか魚とか冷凍して使うのに抵抗がある

>>96
メインディッシュは魚か肉だが肉ばっかり食っていたら動脈硬化になる
魚も必要だ

>>93
調理が手間。後片付けが手間。話になりませんね……。

>>95
カレーは１食700円くらいだったはず

朝 食パン＋コーヒー
昼 社食250円
夜 適当に自炊

特別節約してるつもり無いけど日によっては500円以内の日もあると思う

>>100
何でだよｗ　
魚ならともかく大型動物の肉なんて屠殺されてから1ヶ月くらい冷蔵庫で寝かせてから出荷するんだし
家庭用の冷蔵庫で冷凍したら栄養価は多少落ちるだろうけど
他にも色々食うからむしろ栄養過多だろ

もやし食え
どのスーパーでも一袋35〜40円で売ってるし

ソース・マヨ・味噌などで味付けを変えればかなりのレパートリーが出来るぞ

もやし炒めうめーよな
ごま油使うと風味あるし

一日500円は出来なくはないが、そうとう体に悪い
栄養が偏るし、年取ってから体を壊す

>>102
へ？？？？サバの味噌煮や?油煮、水煮なんてまとめて炊いたら
大した金額手間じゃないだろ・・・
煮たらジップロックに入れて冷凍しろ
ダイソーに行ったらジップロックみたいなのが３０枚入りで105円で買えるから

朝 卵かけご飯
昼 タッパー飯に納豆
夜 卵かけ納豆ご飯


余裕じゃん

毎回この手のスレで極貧生活をドヤ顔で主張する奴はみんなネタで書き込んでるんだよな？
言っておくが無職とかニートと変わらないくらい恥ずかしいことだからな？

>>109
缶詰なら全部やってあるじゃん。解凍の手間も掛からない。
俺は楽を買ってるんだよね。楽を。

月々の糞高い健康保険料捻出するために食いたい物あきらめてんだから笑っちまう
将来医療費かかりそうな食生活だわ

>>109の
?油煮はミスタイプ。?油煮が正解

パスタが救世主

実家から送ってきた米を土鍋で炊くと、それだけで十分食える事に気付いて先月米と野菜ジュースだけの生活してたら大家に怒られた

>>112
サバ缶は１３０ｇ100円とかのヤツなら高くは無いだろうな。
自分で作ったらもっと安く出来るが

シーチキンは自分で作ったら極安で作れるから面白い

若い頃はほぼカップラーメンとパスタだけで生きてたな
２食だし、300円くらいしか使わなかった

3食自炊すれば可能
3食のうち1食でも外食か市販の出来合いを含めるなら不可能

もやし10パックにドレッシング買ってもお釣りがきそう
確実に栄養失調になりそうだが

引きこもりなら余裕
働くときつい

>>116
大家が食生活にまで口出してくるのかよ

>>116
なんで大家さんに知られたんだよw

コスパじゃほか弁や牛丼屋に勝てないよなあって言うと自炊厨が
モヤシ炒めとかキャベツ炒めとか食パンを持ち出してこれなら100円とか言うけど
そりゃ外食だってモヤシ炒めだったら余裕で100円で出せるよ
需要がないから出さんわけで…

>>122
多分、大家は親のミスタイプ

>>113
自炊して、「健康にいい」とか「外食やコンビニ弁当に比べて安くなった」っていう自慢ならいいと思うけど、
「日500円で十分」とか、アホだよなｗ

>>8
にゃ〜

>>77
そんだけ食ったらおかず食えんがな

>>124
牛肉、モモ切り落とし100g90円、たまねぎ1玉30円、米１合（炊き上がり300g）60円
合計180円+光熱費

牛丼屋の牛丼に肉は100gも乗ってるか？
それに玉ねぎ１玉乗せたら凄い事になるぞ？

>>117
そのしけた生活のためにしけた手間暇かけてしけた価値観が人生に根付いていく感じ、苦手だからよくわからんわ。

>>77
素麺4束とか家畜かよ・・・

>>129
ご飯炊いて醤油と味醂と日本酒で牛肉と玉ねぎ煮て紅生姜買って
茶碗や鍋を洗う手間を考えれば牛丼屋行って280円の方がいいわ
数十円の為に

栄養よりも明日の仕事への士気を補給したいのでメシはケチらない

>>132
価値観は人それぞれって所だろうな。
自分で作って家で食ったほうが落ち着くし量があると思うが
牛丼は吉野家が美味しい

俺学生の頃は家賃35000仕送り65000で暮らしてたから
多分食費それくらいだったと思うぞ

>>122,123,125
そう、親

業務スーパーと特売使って自炊したら余裕なんだが

ま、お茶沸かすとかでも面倒だしな。
スーパーで100円ぐらいのペットボトル買う方が経済的な気もする。

>>124
高槻やよいのもやしパーティー…

>>138
電気ケトル、コップ2杯なら30秒なので、待てるだろ？
電気代も保温するわけじゃないので1円くらいらしいし

>>9
生活保護うけた方がマシだなそれ

>>135
思い返すと俺もそんな感じだったな
100円のジュース買うのも躊躇してた…

自炊してたら普通の額
油まみれの外食産業にどっぷり浸かった脳足りんには分からんだろうが

休日は納豆３つ入りパック58円を朝昼晩だぞ死ね

余裕だわ
俺は月の半分が1日の食費1400で外食
月のもう半分を1日の食事400円の家食にしてる

学生時代の食費は月8000円割ってたな

>>137
つーか唐揚げ4粒と御飯1合とレタス2枚とかで余裕だな

一日500円とか余裕だよ
むしろ俺クラスになると500円でも高いと感じる

俺は一日の食費目安400円だわ
この百円の違いが一ヶ月で3000円の差になるんだからでけえよな

食いたいものを食えとは言わんが
学生とはいえ生きるための最低限の食事はどうかと思うよ
それしか出来ないなら身の丈に合ってない

社畜の時は月10万近くだったな
今は残業生活が無駄なコストを生み出す愚かで不幸な世の中だと悟った

倹約は美徳であり浪費は愚かなことって賢人達が言ってたのに、TV が作る社会は真逆だ

>>140
熱いお茶ならそれでいいが、これからの季節ならどうする？
ヤカンで煮沸して麦茶作るにしても面倒だろ。

週１くらいで自炊するけど
回鍋肉食うか→キャベツと豚肉と回鍋肉の素、それだけじゃ寂しいから豆腐の味噌汁、トマトとレタスのサラダ
レジで余裕の千円越え
トンカツ作ってもステーキ作っても肉じゃがやカレー、鍋作っても余裕で千円越すんだよな
貧相な奴じゃなくてちゃんと具材揃えると

>>142
ホムセンやドンキで38円の缶ジュースや缶コーヒー大量買いしてたなぁ･･･
あと缶詰はバイト先の廃棄品をクスねた(みんなやってたし)

なんか色々思い出すスレだ
業務スーパーで唐揚げ買い込んでそれ数個と米一合だけとかまさに俺だ>>147

最近は本当、作ってる暇とかなくて全部外食で食費やばいことになってら

とりあえず100円の豆腐３つ買うかな・・・

>>151
不味いけど水出しでいくね？
水質改善(カルキヌキ)棒入れて

>>152
高い食材買うとしようがないだろ･･･
クズ肉(肉屋では100g 50円とかのね)でいいわけで
あとは調味料パワーでなんとかする
調味料はケチる必要はないんだと俺は考えてる(ケチャップとかマヨ、ソースは除く)

夏は毎日麦茶作ってな…
安パックだけど、一分少量のお湯で蒸らしてから水出し、コーヒーひとつまみで美味しい麦茶になるんだ

人間変わるもんだな
今がおかしいのかな
稼ぐ時間を捻出するために生活のすべてを金で解決する事ばかり

>>152
安く野菜とか材料まとめて買ってからあるもの少しずつ使って適当に作ればいいよ
食いたいメニュー前提で買うとどうしても高くつく

やってみりゃわかると思うけど
やらないに越したことはないけど
食を楽しむという執着さえ捨てれば食費を削るのは簡単なんだよな
人間そうそう栄養失調になんかならないから究極的には穀物と水だけでいけるし
食費の場合は何をどれだけ削ったらどれだけ安くなるのかも計算しやすい
節制で一番難しいのは公共料金かなあ

朝
野菜ジュース200cc 40円
100円バーガー 100円
卵1 17円
昼
野菜ジュース 200cc 40円
冷凍うどん 1玉 つゆ込みで 50円
卵1 17円

夜
野菜ジュース200cc 40円
100円バーガー 100円
袋麺1 50円
卵1 17円

これで471円
カロリー、栄養バランスには十分すぎ
取りすぎなくらいか

飯作るのめんどくさいからラーメンでも食いに行ってこよう

>>158
まあ高く付くのは諦めてる
その日カツ丼が食いたいとかそんなんで作るから
安く上げる為に回鍋肉を２日連続で食うとか嫌だし
せっかくだから旨いもん食いたいからモヤシ炒めとか鳥胸とか食いたくない

楽器のローンをキツく組んだ為に、食費10,000円/月の
生活をまる一年やってたな
週4で入れてたバイトがまかない付きだったのが、
凄く助かったｗ

>>62
埼玉とか都内のスーパーは安いぞ

１ヶ月15000円って考えたら割りと余裕だな

安い時に買うが使いづらい1日500は難しい
月15000ならどうとでもなる

そういう生活してる奴って借金でもしてんの？

一日単位で考えるとキツく感じるかもだけど、１週間3500円はかなり多いよ
2000円でいける
学生限定だけどな

スパゲッティなら1kg198円とかで売ってるぞ
具を安くすればいける

一週間3750円か 余裕すぎるな

やろうと思えばできるけど
収入あるのにそんな惨めな生活したくないから
上手いもん食ってるわ

小麦比率上げれば可能
でも値上げなんだよな

>>167
会社の財形が利息5%＋αだから上限ギリギリまで財形に入れて増やしてる
利息分で旅行に行くのが楽しみです

一人なら一日500円は可能
同居してると同居人がうるさいのでむしろ食費は余計にかかるという

食うだけならジャガイモ買えば良いんだから余裕に決まってるだろ

栄養バランス考えながら美味しく食おうとすると厳しい

>>173
旅行代でモヤシ数千袋分とか鳥肉何十キロ買えると思うと日頃の節約がアホらしくならないの？

1ヶ月15000円と考えると光熱費除けば十分いけるからな
小分けに投資するほうが高く付くから1日単位で計算してると厳しく感じる

業務スーパーに売ってる大容量の食材買い込めば余裕

バツビトンカツ食べたい

今日納豆と豆腐だけで過ごしたわ100えん

コンビニと自販機で飲食物を買わない
100%自炊する
冷凍庫を活用する

一日一食しか食わないわ俺
食べるのは夕飯だけ

3食は明らかに食い過ぎなんだよね
もともと人間は一日二食だったんだから

結果的に平均それくらいにはなってると思う
外食は除外しての場合だけど

食材の冷凍は当然だが、薬味とか調味料も要領よく使うようにしてる
自炊は継続してないと効果薄い
働きだしたら面倒くさくなって多分ムリだ

出来るか出来ないかの話をしてるのに
それをやるやつは〜、そんなことするなら〜
とか見当違いなこと言ってる奴がいてワロタ
お前らって隙あらば何かを見下そうとするよな

炊いて冷凍した玄米雑穀とおからとプロテイン牛乳とバナナ2本とトマトジュース1杯で過ごせ。
大体3食で250円だ。栄養価もほぼ満点でカロリーも1600k摂れる。

>>1
働いてると無理。
あまり動かない仕事でも腹減るし。

>>154
業務だと鶏とろ唐揚げをレンジでちょびっとチン→薄く油引いて揚げ焼き→醤油ぶち込んで焦がし醤油の風味付ける
で美味しく飯が食えるな
http://s-up.info/view/201201/083932.jpg

出来心で買った冷凍イワシフライ、臭すぎてマズいから絶対買うなよ
あんまりに不味いからみじん切りにして生姜醤油に漬けてバーグ風にしたがそれでも不味かった
http://s-up.info/view/201201/083933.jpg
http://s-up.info/view/201201/083934.jpg

>>182
平日は夜にまとめて作ってるわ
翌朝と翌昼(弁当)
流石に働いてると持たない･･･。
デスクワークだけなら持ちそうだけど

パスタを塩で茹でて油とニンニク唐辛子で炒めりゃいいだろ
パスタは安いしたまに調味料を補充するだけでいい
まあオススメはしないなちゃんと栄養ある美味いもん食え

働いてる成人男性が必要なカロリーと栄養素摂取して５００円はまず無理

「俺一日一食で余裕だしｗｗｗ」とか言う奴は
嘘つきか、間食食ってるか、女か、ニートか、異常に体が小さいか、少ないエネルギーで活動するトロい奴のどれか

>>190
南雲とかいうおっさんが平気って言ってたから（震え声）

88円　牛肉
17円　玉葱
15円　たれ
44円　ご飯

牛丼並を自炊すると164円

>>184
いやまあ500円じゃ無理だって話だよ

500円なら余裕だわ
ごはんを毎日1升炊いて、塩、しょうゆ、バター、焼き肉のタレ
これをかけてくえばいい。
余裕で腹一杯食えるぞ

コンビニ弁当は高価だってのに材料の豊富さと少なさがある
少ない物をちょっとずつ使うと当然コストはあがるのは自炊も同じ
種類を絞りまとめ買いすれば十分健康的にいける

>>176
もやしとか鳥胸ばっかとかの生活してなくても余裕だぞ
馬鹿らしくなるどころか旅行の時は思いっきり贅沢するし

>>193
トータルで一日500円分の食費だけなら食べて行く事は可能だけど
一日一回500円ポンと渡されて「今日はこれだけで凌いでね」ってのは無理だよな

>>194
せめてバウンド飯にしようぜ！
http://portal.nifty.com/kiji/130328160159_1.htm

一食500円ですらケチ臭くてストレス溜まるってのに

>>197
すまんが俺の意見は違うな
月15000円でも無理

このスレ内ですら具体例がむちゃくちゃなのしかない時点で無理

乾燥おから買え
5kg(1000円ちょい)で卯の花30kg出来る

【サプリ等】小計3800円
エビオス錠　1カ月分　600円
DHCビタミンC錠　1カ月分　200円
ザバスプロテイン1ｋｇ　3000円（尼定期割）

【朝食】小計3000円
フルグラ+コーンフレーク　1カ月分　1500円
めいとう50％野菜+50％果物ジュース　500円
牛乳　800円
栄養価の高いきなこ＆すりごま　200円

【昼飯】小計3200円
ジュース1本（100〜110円）×30日

【夜食】予算5000円1日平均166円
パスタ、うどん、そば、焼きそばのループ

計算してみたけどきついなあやっぱ

食パン５袋買えんじゃん
余裕過ぎる

100円のシシャモを2食にしたり、具がタマネギのみのスパゲティ

栄養バランスを考え長期でやるのは難しいな
格安スーパーが徒歩5分内とかにあればある程度いけるが
小まめに食材買わないとだからな
ガソリン代が高く付く
豆腐とかもやしとか安い食材メインになりそうだが

それじゃ1日何円なら適正なの

>>207
1300くらい

自炊楽しすぎワロタ
実家の飯よりうまい

俺は節約してるつもりでも
1日2000円ぐらいだな
タバコ、ジュース代入れたら
1日3000円だわ

なんか一人暮らししてると肉＋ご飯の単純飯が多くなってきて、この組み合わせにマジで飽きてくる
料理しないとダメだなぁ…

一ヶ月なら余裕
一年だと精神的に病む

買い物と調理にどれだけ時間使えるかで決まる
時間さえあれば500円でそれなりの食事できるけど仕事してたら難しいね

結局は冷凍可能な料理を数種類ドカ作りしてローテーションが一番安上がり

エンゲル係数で調べたらいいよ
だいたい25%前後だよ収入の1/4が世間の平均
人間なかなか食は削れないんで一ヶ月一万円とかがテレビになってしまうのよ。他で飲み食いしまくりなのにw

500円生活行けるやつは月収6万の生活像って事だw言うだけ恥ずかしいだけだよ

まあ一日一食と想定するといけるよ
ニートならなお余裕

1/4っておかしいだろ
家は月１０万なんて絶対使わないぞ
せいぜい３〜４万だ

初めて独り暮らしする後輩が自炊をしてたくさん貯金するとか息巻いてたけど考えが甘いよなぁ。

５００円は別としても
おまえらのｶｰﾁｬﾝも食費計算しておまえら食わせてきたのにね有閑マダム以外は

理由付けるなら「１食作るのに１時間かかる買ったほうがマシ」くらいはいってくれ

実家の唐揚げは最高に美味いと思って、あの唐揚げ作るのは無理だと思いながら一人暮らしで初めて唐揚げ作ったら簡単に再現できてしまった
何だか悲しくなった

ヒキってたら余裕

デスクワークなら1日1食で十分だ
土日のどっちかに週毎に買う食材が1000〜2000で済んでるぞ

たまに外食で贅沢もしてるが先月は11000くらいだった

キャベツ・人参・じゃがいも・玉ねぎ・舞茸・シメジ・トマト缶・乾燥わかめは常備
人参・じゃがいも・玉ねぎは八百屋で小さいのが沢山入ったの買って一回の調理で一個使いきるようにしてるから保存も楽
肉は鳥胸2kgで二週間もつ

節約のためじゃなく節制のための食事に切り替えたらこうなった

もやしや鶏胸使ったら余裕っていうけど、問題は飽きること
じゃあ、キャベツとかパスタでってなるけど、それも三ヶ月もすりゃ飽きる
結局、ちょっと贅沢して高めの食材買っちゃう
明太子とかウインナーとか何であんなにたけーんだよ

飯屋でバイトが一番最強
マンション1階に定食屋があって学生時代からバイトしてる。
うまいまかないが出るうえ金までもらえる。
さらに200円でお弁当まで作ってくれる。

>>223
加工食品は基本高いと思うわ
普通じゃ売れない端食材を加工して食えるようにしたのは安いだろうけど

全然楽勝

朝　トーストとコーピーと卵　　　　　　50〜70円
昼　ご飯納豆味噌汁焼き魚漬物　　150円ぐらい
残り300円近くあればメインとサラダはなんとか作れるかな

会社のキッチンで焼き魚やったら顰蹙買うわｗ

>>223
低予算だと食材がマンネリ化するのはしようがないからなぁ
で、調味料の出番ですよ･･･4パターンくらい用意するだけで創意工夫で4倍は飽きるのが長持ちする
結局飽きるんだけどね･･･

オールラウンドで、塩・砂糖・コショウ(白・黒・パウダー・あらびき)・酢、味の素は当然として
和食系で醤油、みりん、ゴマ、味噌、かたくり、めんつゆ、ポン酢醤油、ほんだし、ワサビ･･･
洋食系でブイヨン、コンソメ、洋カラシ
中華系で鶏がらスープ、オイスターソース、XOジャン、五香粉、豆板醤
印度系でカレースパイス(カレーパウダー) - SBやGABAN結構万能
韓国系でコチュジャン

邪道で、タバスコ、マリーシャープス、クレイジーペッパー、クレイジーソルト、焼肉のタレ

仕事場にも弁当持っていけばなんとかなるけど
朝の忙しい時間に弁当詰めたり毎日弁当箱洗ったりしてると
「たかが数百円の節約の為に何やってんだろ？」ってバカらしくなるよね

メンマしか買えねえじゃん

光熱費がかかるというが自炊するかしないかでそんなかわるもんか?

俺は電気もガスも月にそれぞれ3000前後で水道は2ヶ月に1度でこれも3000前後なんだけど

朝なし　昼ゼリー飲料200円　夜松屋牛めし並250円
朝なし　昼ミスドのオールドファッションハニー2つ200円　夜マヨネーズトーストとエッグトースト約100円
朝なし　昼うどん＋ワカメ天カス約90円　夜冷凍春巻210円＋米飯約50円

ここ3日の食事がこんな感じ、1日500円圏内ではある
今日の昼は決めてないが、夜は68円で買ったレトルトカレーと飯の予定

>>231
そういえば竹割り箸からメンマ作るというネタがあったな
コスパ悪いからネタでしかなかったが
http://portal.nifty.com/2007/04/01/uso03/

やっぱ社会人になると外食増えるからどうしても食費が馬鹿にならなくなる
月手取り６０万円なのに食費だけで月２０万円軽く行くからな
まぁ後輩には奢ってしまうからなんだけど

一食は会社が出してくれる弁当でタダ
一食はコーヒーとトーストとジャム
一食はスーパーの半額弁当とうどんか冷や奴、またはたまご焼きサンドイッチ
あと牛乳、ジュース、スナック菓子
これで生活してるけど一日換算で400円
会社の弁当がラクだし、うまいしやめられないグーグル社員状態

一日500円だったら一日二食はトーストかうどんの
そうとうわびしい食事になるだろうな

>>232
光熱費いってるのは食品産業のステマだろーねえ
水なんて10l=1円とかなのに

一応釣り記事でウソだかんね･･･
実際は出来ません
マジのは同じ人の記事だけど、こっちね
http://portal.nifty.com/2008/06/09/a/2.htm

家賃 6万
光熱費 2万
ネット 0.5万
携帯 0.5万
奨学金返済 2万
食費 2万
生活用品 1万
交際費 2万
自己啓発費 1万
医療費 0.5万
雑費 0.5万
トータル18万

これでイッパイイッパイです。
東大卒なのにメーカーは薄給すぎて死ねる。
おまけに鬱気味。

>>237
だろうね
水 高くみても1L 0.3円だもんな
ガス 1時間強火(普通のコンロ) 25円(都市) 50円(LP)
電気 電子レンジ 500W 2分 0.5円

>>232
ガス代3000は無理だ。
夏は水風呂にしてる月はいけるけど、冬は1万行くし

>>237
水道料金は支払い期日をどんどん先延ばしに出来るし額も大したことない
問題になるのはガスというかお湯
冬場の洗い物でどれだけお湯を使わずに手の冷却に耐えられるかどうかが勝負だ
特にプロパンはここを気をつけないといけない

田舎一人暮らしだと御近所さんがいろいろくれるから食費余裕すぎワロタ

>>241
こればかりはしようがないよねぇ･･･

>>242
寒い時は手袋使う･･･結構役立つぞ
お湯の方が圧倒的に油汚れが落ちるから、結局お湯使っちゃうんだけどね、漬け置き洗いですすぐパターンになったな

後は冷蔵庫・洗濯機・エアコンの電気代をどうやって節約するかだが
根本として通信費 0にすりゃ合計1万浮く orz

>>241
1万てプロパン?

毎日湯船にはつからないけど毎日朝晩シャワー浴びてるし洗い物のお湯はさほど意識してないんだけどなぁ

食費だけでいえば月15000万だからだいたいちょうどくらいか
以外と俺頑張ってるわ、炭水化物抜きたんぱく質多めが豆腐や肉で食費抑えてくれてんだな

お米に比べて麺ってかなり安いよね
激安うどんチェーンとか流行らンもんかな

金がないなら、炊いたごはんに、マヨネーズかけて食えよ
あとふりかけとかおから
おかずが欲しければ釣って来るとか
うさぎ仕留めてくるとか色々あるだろ？
鶏飼っておけば卵産んでくれるだろ？

>>246
ハプスブルク家かなにか？

>>247
四国とまではいかんにしてもはなまるうどんとか結構増えてないか？
丸亀製麺はちと高いにしても

業務用冷凍うどんで結構長持ち･･･麺類は結構種類買ってしまうね。
安い分･･･

働いてたら絶対無理

大学生だがカロリーメイトで毎日生きてる
将来どの程度生きられるんだろうな

昼外食したら500円は絶対無理

まあニートなら3食自炊だから500円余裕だろうけど

大体この手のスレは酒飲まんやつばっかりだから参考にならん

チキンラーメンに卵で乗り切ってる

朝 パン120円
昼 外食1000〜1500円
夜 外食1000〜1500円

他、ジュース・コーヒー2〜3本
リポD 150円

鶏胸肉ってまずくないよな
国産以外買ってないけど
ただし調理が面倒くさいけど

食材をグラム単位で安いやつを買えば費用は抑えられるけど
日々の調理時間の短縮はかなり難しかったわ
献立を考える時間と調理時間はかなり食う

冷凍食品でいいやん

こういうスレでの自炊厨の凄さは尊敬できる
絶対に真似したく無いけど

>>254
食費は1日500円以内余裕だが酒は1日１ｋ〜1.5ｋだな
+外食外飲み+タバコで付き１０万以上使ってるかもしれん

朝飯 チキンクリスプ 100円
昼飯 はなまるうどん 100円
夕飯 吉野家 280円

これでいけるな

ほんとに金が無い時は１週間ぐらいご飯にごま塩だけかけて食ってたな

業務用スーパーの冷凍フライドポテト1キロ200円

これを一日2回に分けて食うと1日200円で一月もすればすごいデブになれる

もやしもやしアンドささみ

小麦粉1kgがあったら三日は生き延びられる

自分で弁当作れればなんとかなるけど実際はそんな時間ねえよな

野菜食えよ。体壊すぞ

>>266
ハムと食パンとマヨネーズでサンドイッチ作って職場に持って行けばいい
簡単ですぐ出来る

ポテトチップスは結構塩や細かい破片が残るから袋広げてご飯乗せて食ってたな
アルミ袋だからご飯くっつかないし

自宅で自営業やっているんで可能
しかし面倒なのでメシがショボイだけだが

１粒１００円でそれを朝昼晩に飲めば栄養賄ってくれるようなのあればいいのに

自炊って言っても米一合で60円くらいして
それを炊く時間と電気代と、
4合炊いて、サランラップにくるむ手間と
冷凍した一合ご飯を解凍するレンジ4分ぶんの電気代と手間と
そう考えたらごはんは自炊のなかでもかなりコスパ悪い

トースト2枚で35円、トースターでチン
うどんとうどんスープ一袋で40円、鍋に水入れてドボン、サァー
トーストとうどん最強

ほぼダイエット食だがご飯炊く時におから入れると腹持ちが半端ないよ
これ茶碗一杯と味噌汁、納豆、キンピラ、サラダで大満足
デトックスにもなるしデブにオススメ

朝うどん
昼うどん
夜うどん

節約名人は食費は削らない。
ストレスの反動でドカ食いヤケ買いしたり
浮いた食費は別の所へ流れていく。
食費削減は節約生活になんら貢献しない。
必要なのは公共料金や携帯プランの見直し。

それ以下の極貧はシラネーヨ

スーパーで1000円くらいの買い物をするけど朝夕で2日しか持たない
それプラス昼外食だから1日500円無理

ニートで自炊してるけど今のところ一ヶ月3000円だは

>>277
家にある調味料とか食材パクってるだろ！

>>278
それが全部自分で買ってるのよ
さしすせそ揃えてるけど一人じゃなかなか減らないね

ご飯と最低限のおかず（おにぎりの具になるような）だったら一食百数十円だし
江戸時代と違ってマルチビタミンさえ飲んでれば病気にはならない。

炭水化物で誤魔化している貧乏料理は長続きしない
食欲は湧くし栄養は足りないし最悪だ

引きこもりで自炊生活してるけど、１日当たり500円くらいか

動かないで良いなら行ける

食うこと以上に、
快適に出すことが重要
腹の調子が悪いと何事もうまくいかない
そのための食事を心がけねば

いや、俺は食う事の方が大事だな
腹にメシ入れないと頭クラクラして力が入らない

>>284
きな粉牛乳のむといいよ
きな粉は百均で200g入り売ってる

近所に激安スーパーがあると達成可能
コンビニや外食だと無理

7日で3500円使えると考えると余裕

朝食パン
昼焼きそば
夜親子丼
このくらいなら余裕だろ

1日中家にいる人は達成可能だろ

米10キロ3000円
卵1パック100円
鶏胸グラム60円
玉ねぎ3玉100円
これで親子丼オムライス
激安スーパーなんか無くても可能だろ

仕事帰りにスーパー行くとうまそうなもんが色々売っててつい買っちまう
自炊が億劫なわけじゃないのに2000円/日くらい使っちゃうわ

基本朝は食べない―0円
昼も抜くか弁当（白米と鮭の切り身半分と塩コンブ）―100円以下
晩は卵ごはん、ウィンナーともやしを炒める―100円以下


大体いつもこんな感じ。たまに食材を変えたりしたら余裕
５００円切らないのは甘えだろ

業務用ウインナー買ってきて一食5本にすれば余裕だ

肉より野菜のが高いよ
トマトやレタスは特に感じる
今から胡瓜が安くなるのかな
玉ねぎニンジンはわりと安定価格だからよく食べる

>>257
胸肉なんか皮ひっぺがして手でむしって炒めりゃいいだろ何が面倒なんだよ包丁もいらん
モモの方が省くとこ多くて面倒

米は実家が送ってくれたから余裕だった

やよい軒目玉焼き朝食おかわり6杯で毎日過ごしてる

>>54
うちは人数分それぞれに皿で出てきてたよ。従って毎食調理。
共働きとかお財布が貧しそうな家庭に呼ばれたときはバイキング形式で出てたな。

>>295
肉より野菜のが高いって人は、肉の中で安い物と野菜の中で高い物しか比べないんだよな
やっぱり肉の食い過ぎは馬鹿になるんだろうか

>>300
肉は嫌いだからあまり食べない
肉って値段安定だけど野菜って時価みたいな物だし冷凍保存出来ないからな
葉野菜やフルーツは贅沢だと感じる

バナナと玉ねぎニンジンは優秀だ

コンビニで買ってるならそりゃ無理だわ
スーパーで買い物しろよ

>>301
時価でも肉より安い物は多いし冷凍も出来るよ
バナナは1/3が皮=ゴミだからそれほど安いと感じないんだよなあ

>>239
家賃は5万円以下でもいいところが沢山あるぞ

２ちゃんの高学歴とか高収入とか、全部ウソだろうね。

「何々なのに〜しか収入無い」とか、「エクスキューズ」を入れると、それらしく聞こえるんだよ。
例えば「東大卒なのに〜円しかもらえない」とか、「年収３０００万なのに〜何々」とか。
たぶん、せめてネットの中では金持ちや東大卒になりたいという意識なんだろうけど。

1日500円って
苺1パック買ったら終わりじゃん

48円のラーメンか68円のカレーばっかり食ってる

朝、230円ぐらい
昼、100円〜3500円
夜、0円〜1万円

できそうでできんわ

１人暮らしはコスパ悪い
野菜は余っちゃうし

今日は５００円以内だったかも
卵三個くったった
お米２合食ったおいしい

都内･山手線内でも家賃二万以下のアパートとか沢山あるだろ、トイレ共用で良ければｗ
しかも、路地裏のシケた不動産屋を探せば職とか全然聞かないでいきなり案内･契約できちゃったりするレベルだったりｗｗ

そういうアパートってセキュリティとか無いに等しいから、室内にWEBカメラを複数台設置したりとか色々用心する必要はあるけどね。

1日500円はきついけど月1万5000円ならいける不思議

１００円ローソンに売ってる１００円うどん
クッソ美味いぞ

３食３１５円でいける

うどん1個38円
うどんスープ10個入りで150円くらい？
なんとかいけるがこれを毎日となると無理、白米と野菜が欲しい
たまに肉食いたい

今小松菜買ってきた
ひとつかみくらいで１００円
ピーマン４つはいって１００円
タマネギも４つくらいで１００ちょいちょい？
ニンジン３本１００円
卵１０個１９８円
一週間は持たんな
これに米、うろん、そばなどなど入り用